CMYK
EDISI SORE
NO. 390/TAHUN 1 JUMAT 27 JULI 2012
IST
Inilah sebagian dari pencari suaka yang tiba di Christmas Island, Senin (21/5/2012). Australia adalah negara tujuan dari para pencari suaka dari berbagai negara, antara lain Afganistan, Pakistan, Myanmar. Mereka biasa masuk melalui Malaysia-Indonesia lalu ke Australia.
Australia Sekap 180 Anak Indonesia SYDNEY, TRIBUN Australia melanggar hak asasi dengan menahan 180 anak-anak Indonesia berusia di bawah 18 tahun. Anak-anak asal Indonesia ini memasuki Australia sebagai awak kapal pembawa penumpang yang hendak masuk masuk ke Asutralia secara illegal. Presiden Komisi Hak Asasi Manusia Australia, Catherine Branson, Jumat (27/7/2012),di Sydney, mengatakan, pemerintah Australia harus meminta maaf atas kesalahan ini. Anak-anak di bawah usia 18 tahun dilarang untuk dipenjarakan. Saat tiba di Australia antara 2008 -
2001, semua anak itu berusia di bawah 18 tahun. "Namun faktanya sejumlah besar dari 180 anak itu telah ditempatkan di pusat-pusat penahahan orang dewasa, termasuk dalam tahanan dengan penjagaan maksimum, dan sejumlah orang ditahan untuk waktu yang lama," kata Branson. Sebagian dari 180 anak itu, ada yang berusia delapan tahun dan telah dipulangkan ke Indonesia. Branson mengatakan, metode pelacakan usia anak adalah dengan melakukan ronsen terhadap pergelangan tangan, yang terbukti tidak
bisa dipercaya. "Kita tahu bahwa sejumlah besar anak-anak Indonesia ditentukan usianya berdasarkan ronsen di bagian pergelangan tangan walau kenyataannya mereka di bawa umur, saat mereka ditahan," katanya. Jaksa Agung Australia, Nicola Roxon, menjawab tuduhan itu dengan mengtakan penentuan usia anak-anak Indonesia sudah tepat. "Anak-anak tidak ditempatkan di pusat penahanan orang dewasa," katanya. Sepanjang tahun 2012 sudah ada 6.550 imigran ilegal memasuki Australia lewat perairan Indonesia. (kps)
KOMPAS/LUCKY PRANSISKA
Fahd El Fouz ketika menjadi saksi dalam sidang lanjutan terdakwa Wa Ode Nurhayati di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi, Jakarta, Selasa (17/ 7/2012). Fahd menyebut sejumlah nama anggota DPR lain yang terlibat dalam kasus dugaan korupsi Dana Percepatan Infrastruktur Daerah.
KPK Pastikan Tahan Fahd El Fouz â—? Tersangka Kasus Dugaan Suap Pengalokasian Dana Penyesuaian Infrastruktur Daerah JAKARTA, TRIBUN Tebukti, Jumat ini menjadi Jumat "keramat" bagi politisi Partai Golkar yang juga Ketua Umum Generasi Muda Musyawarah Kekeluargaan Gotong Royong, Fahd El Fouz atau Fahd A Rafiq. Komisi Pemberantasan Korupsi akan menahan pengusaha Fahd setelah yang bersangkutan selesai diperiksa penyidik KPK, Jumat (27/7/2012). Fahd diperiksa sebagai tersangka kasus dugaan suap pengalokasian Dana Penyesuaian Infrastruktur Daerah (DPID). Kepastian soal penahanan Fahd ini disampaikan Ketua KPK, Abraham Samad melalui
pesan singkat yang diterima Kompas.com, Jumat. "Kalau hari ini sudah selesai pemeriksaan, kita akan menahan FEF (Fahd El Fouz)," kata Abraham. Jumat keramat merupakan istilah yang tenar untuk menunjukkan penahanan atau pengumuman seseorang menjadi saksi. Beberapa tersangka korupsi yang diperiksa KPK pada hari Jumat biasanya akan langsung ditahan seusai pemeriksaan. Kerapnya penahanan yang dilakukan KPK pada hari Jumat memunculkan istilah "Jumat Keamat". Belum diketahui di mana Ketua Bidang Pemuda dan Olahraga ormas
Musyawarah Kekeluargan Gotong Royong (MKGR) itu akan ditahan KPK. Fahd diketahui tiba di Gedung KPK, Kuningan, Jakarta sekitar pukul 10.00 tadi. Dia ditetapkan KPK sebagai tersangka pada 25 Januari 2012 atau setelah KPK mengumumkan status tersangka anggota Dewan Perwakilan Rakyat, Wa Ode Nurhayati. Fahd diduga menyuap Wa Ode selaku anggota Badan Anggaran DPR terkait pengalokasian DPID untuk tiga kabupaten di Aceh. Wa Ode kini menjalani proses persidangan di Pengadilan Tindak Pidana Koruspi Jakarta. KPK menjerat Fahd dengan Pasal 5 ayat (1) huruf
a subsidair Pasal 13 UndangUndang 31 tahun 1999 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi. Jatah untuk Mirwan Amir dan Tamsil Linrung Saat bersaksi untuk terdakwa Wa Ode Nurhayati dalam persidangan beberapa waktu lalu, Fahd mengungkapkan, anggota DPR Mirwan Amir dan Tamsil Linrung mendapat jatah masingmasing dalam mengurus alokasi DPID. Menurut Fahd, Mirwan mendapat jatah mengurus DPID untuk Kabupaten Bener Meriah dan Aceh Besar, sedangkan Tamsil mengurus alokasi DPID untuk Kabupaten Pidie Jaya. (kps)
Awas! Penimbun Kedelai Bisa Dibui 6 Tahun
Pilih "Maxi Dress" Bergaya Campuran BULAN Ramadhan di Indonesia bagai menjadi waktu bagi para selebriti untuk menjadi trend-setter busana muslim. Contohnya, penyanyi dangdut Ayu Ting Ting (20). Ketika tampil dalam acara tabligh akbar Kemuliaan Ramadhan RCTI di Masjid Kubah Emas, Depok, Rabu (25/ 07/2012) malam, dara imut ini tampil dengan busana yang memadukan unsur-unsur vintage, hippie, dan Timur Tengah.
Pemilik nama lengkap Ayu Rosmalina ini mengenakan maxi-dress berwarna biru tosca, berlengan kelelawar, serta berhias manik-manik pada bagian leher, dada, perut, dan lengannya. Perpaduan warna emas, merah, biru tosca, dan coklat, baik pada busana amupun aksesori, memberi harmonisasi warna yang enak dipandang mata. Sementara itu, rambut Ayu digerai. Kepangan kecil menghiasi dahinya. (tribunnews)
SURABAYA, TRIBUN Fenomena menipisnya pasokan kedelai diharapkan tidak memicu aksi kriminal berupa penimbunan. Polisi memperingatkan kepada siapapun agar mengurungkan niat untuk mengambil keuntungan di tengah keresahan masyarakat akibat minimnya stok kedelai. Kepala bidang Humas Polda Jatim, Kombes Pol Hilman Thayib menegaskan, siapa saja yang terbukti melakukan penimbunan kedelai akan ditindak sesuai aturan yang berlaku. Penimbunan kebutuhan pokok pangan melanggar UU Darurat Nomor 7 Tahun 1955 tentang Tindak Pidana Ekonomi. ''Barang siapa yang menyimpan barang dalam pengawasan tanpa surat izin dalam jumlah besar melebihi waktu yang diizinkan, bisa dipidana maksimal 6 tahun penjara,'' katanya, Jumat (27/ 7/2012). Sebagai antisipasi, Polda
CMYK
Jatim telah menyiagakan 16 tim penyelidik dan 3 tim intelijen. Mereka disiagakan bersamaan dengan pengamanan ramadhan hingga menjelang lebaran di sejumlah lokasi yang berpotensi dilakukannya penimbunan. Menurutnya, meskipun bukan termasuk komoditas pokok, namun kedelai termasuk komoditas favorit. Produk olahannya seperti tempe dan tahu menjadi menu tambahan wajib bagi sebagian besar masyarakat Jatim. ''Saya saja kalau sehari tidak makan tahu dan tempe bisa pusing,'' ujarnya. Mahalnya harga kedelai mengancam ratusan perusahaan rumahan tahu dan tempe di Jatim. Mereka terancam gulung tikar karena tidak lagi dapat berproduksi. Dampaknya lagi, ukuran tempe di pasaran relatif mengecil dari ukuran biasanya, karena penjual tidak berani menaikkan harga terlalu tinggi. (kps)
KOMPAS-RONY ARIYANTO NUGROHO
Stok kedelai setelah direbus oleh salah satu perajin tempe di Cicadas, Bandung, Jawa Barat, yang tetap berproduksi untuk menyiapkan stok setelah masa para pedagang dan perajin tahu dan tempe mogok, Rabu (25/7/2012).
CMYK
2
Tribun Etam
JUMAT 27 JULI 2012
TRIBUN KALTIM/JUNISA
TAHU DAN TEMPE - Naiknya harga kacang kedelai membuat pedagang tahu dan tempe di Kota Tarakan terpaksa menaikkan harga. Achmad Sumilan, bersama pedagang tahu dan tempe di Kota Tarakan sepakat untuk menaikkan harga, mengingat harga kacang kedelai terus merangkak naik. Seperti satu potong tahu yang semula Rp 400 menjadi Rp 500, sehingga ada kenaikan Rp 100. Sedangkan tempe perbungkus yang semula Rp 1.500 menjadi Rp 2.000.
BLH Panggil Manajer Pabrik Long Pinang TANA PASER, TRIBUN Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Paser bersikap tegas terhadap ulah perusakan lingkungan. Seperti halnya sanksi administrasi yang akan diberikan Badan Lingkungan Hidup (BLH) Paser, terkait pencemaran Sungai Seratai yang terjadi pada, Senin (16/ 7) lalu. Kepala BLH Paser Ardiansyah menyampaikan hal ini di ruang kerjanya, Kamis (26/7). “Meski saat ini kondisi Sungai Seratai sudah membaik karena pengaruh pasang surut, dan hujan lebat yang membuat terjadinya pasang besar, tetapi kita tetap meminta pertanggungjawaban terhadap kondisi minggu lalu,” kata Ardiansyah. Sebagai kabupaten konservasi, Paser sangat tegas dan tidak berkompromi terhadap kegiatan yang menyebabkan gangguan lingkungan, sehingga sejak awal dan selama kegiatan, pelaku usaha selalu diingatkan untuk ikut menjaga kelestarian lingkungan. “Sebenarnya Pabrik Pengolahan Minyak Sawit di Desa Long Pinang, Kecamatan Pasir Belengkong, telah berkalikali kita ingatkan. Dan minggu kemarin (16/7) lalu, Pabrik Long Pinang milik PT Perkebunan Nusarantara XIII itu tertangkap tangan limbah pabriknya mencemari Sungai Seratai,”
TRIBUN KALTIM/SARASANI
Pabrik Pupuk organik di Kilometer 12 Jalan Provinsi yang sampai sekarang belum dioperasikan
tandasnya. Terkait hal tersebut, Manajer Pabrik Long Pinang diminta untuk memenuhi janjinya datang ke BLH Paser pada hari Senin (30/7) nanti. “Sanksi admistrasi akan diberikan hari Senin nanti, Manajer Pabrik Long Pinang sudah kita panggil untuk memenuhi janjinya,” ucapnya tegasnya. Meski Manajer Pabrik Long Pinang diinformasikan sedang cuti kerja, lanjut Ardiansyah, pihaknya akan tetap melaksanakan prosedur tersebut, karena ketidakhadiran yang bersangkutan sama artinya penolakan. “Kalau tidak hadir, bisa dengan cara lain, seperti membuat berita acara ketidakhadiran pihak yang bersangkutan,” sambungnya. Dikatakan, sanksi admistrasi berupa penutupan instalasi pembuangan limbah pabrik sementara, sanksi akan dicabut sampai
pembenahan instalasi tersebut benar-benar bagus. Karena instalasi pembuangan limbah merupakan bagian dari rangkaian produksi, sanksi ini tentunya berdampak pada penghentian unit-unit produksi yang lain. “Sanksi ini relatif ringan dibandingkan dengan pencabutan izin operasi. Karena Pak Bupati Paser HM Ridwan Suwidi yang memberikan izin tersebut, maka Beliau pula yang berhak mencabutnya. Dan perlu diketahui, Beliau sangat peduli terhadap kelestarian lingkungan,” tambahnya. Seperti diberitakan, Kabid Pengembangan Kapasitas BLH Paser Murhariyanto bersama jajaran BLH Paser serta masyarakat Desa Tepian Batang meninjau lokasi instalasi pembuangan limbah Pabrik Long Pinang dan aliran Sungai Seratai, Senin (16/7) lalu. (aas)
Kejati Kaltim Bakal Periksa Kadiknas ● Dugaan Korupsi Perpustakaan Digital Rp 4,2 M SAMARINDA, TRIBUN Tim penyidik Pidana Khusus Kejaksaan Tinggi Kaltim dipastikan akan memeriksa Kepala Dinas Pendidikan Nasional (Diknas) Kaltim Musyahrim terkait penyidikan kasus korupsi dugaan penyimpangan dana dalam proyek pengadaan perpustakaan digital senilai Rp 4,2 miliar tahun 2009. Kepastian itu disampaikan Asisten Pidana Khusus Kejati Kaltim Risal Nurul Fitri kepada Tribun, Jumat (27/ 7/2012). "Iya pemeriksaan (Kadiknas Kaltim) nanti akan kita jadwalkan," ujar Risal singkat. Dalam penyidikan kasus ini menurut Risal dimungkinkan masih ada tersangka baru selain tiga tersangka yang sudah ditetapkan sebelumnya. Namun Risal
menggarisbawahi, hal itu tergantung sungguh pada hasil penyidikan nanti. "Dimungkinkan untuk itu tapi tergantung hasil penyidikan yang sedang berjalan," ungkap dia. Terpisah Kadiknas Kaltim Musyahrim mengaku belum pernah diperiksa Kejati Kaltim. Namun bila diperlukan dia siap saja diperiksa penyidik dalam kasus tersebut demi kelancaran proses penyidikan dan penegakan hukum. "Saya siap saja diperiksa, dan ini merupakan konsekuensi dari jabatan yang saya emban," katanya. Bahkan Musyahrim mengaku dia telah memerintahkan kepada staf-staf yang terkait dengan proyek tersebut agar semuanya mendukung upaya penegakan hukum oleh Kejati Kaltim dan
memberikan keterangan sesuai dengan tugas dan kewenangan masingmasing. Seperti diberitakan, Tim Penyidik Pidsus Kejati Kaltim telah menetapkan tiga tersangka dalam kasus korupsi dugaan penyimpangan dana dalam proyek pengadaan perpustakaan digital (digital library) di Dinas Pendidikan Nasional Kaltim tahun 2009. Ketiga tersangka adalah berinisial H, D dan K. Satu di antara ketiga tersangka adalah pejabat di Diknas Kaltim yang terkait dengan proyek tersebut. Sumber tribunkaltim.co.id menyebutkan, tersangka H diduga adalah pejabat Diknas Kaltim yang menjabat sebagai Pejabat Pelaksana Teknis Kegiatan dalam proyek itu,sedangkan dua
tersangka lainnya adalah dari kontraktor pengadaan digital library. Menurut Kepala Kejati Kaltim Muhammad Salim, ketiga tersangka dijerat pasal 2 dan pasal 3 UU Nomor 31 tahun 1999 yang telah diubah dan ditambah dengan UU No 20 tahun 2001 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi. Adapun modus korupsi dalam proyek pengadaan perpustakaan digital kata Salim, barang- barang yang dibeli (diadakan) tidak sesuai spek (spesifikasi) dan kontraktor pemenang tender men-subkan ke perusahaan lain untuk mengadakan barang tersebut sehingga timbul kerugian negara. "Kasus ini masih terus kita kembangkan dengan melakukan pemeriksaan saksi-saksi," tandasnya Salim. (has)
PEMIMPIN UMUM(Plt): Agus Nugroho PEMIMPIN REDAKSI: Achmad Subechi REDAKTUR PELAKSANA: Priyo Suwarno MANAJER PRODUKSI: Arif Er Rachman WAKIL MANAJER PRODUKSI: Baskoro Muncar KOORDINATOR LIPUTAN: Fransina Luhukay STAF REDAKSI: H Sjamsul Kahar, H Herman Darmo, Uki M Kurdi, Achmad Subechi, Ignatius Sawabi, Priyo Suwarno, Arif Er Rachman, Baskoro Muncar, Iwan Apriansyah, Fransina Luhukay, Adhinata Kusuma, Dwi Haryanto SN, Sumarsono, Mathias M Ola, Trinilo Umardini, M Abduh Kuddu, Rita, Reza Rasyid Umar, Margaret Sarita, M Wikan Hendarman, Maipah, Ahmad Bayasut, Fachmi Rachman, Feri Mei Efendi, Basir Daud, Rafan A Dwinanto, Syaiful Syafar. BIRO SAMARINDA, Jl Ulin No.106 Samarinda, Telepon: 0541 202416, 202417, fax: (0541) 769855: H Maturidi (kepala), Achmad Bintoro, Budhi Hartono, Khaidir, Maipah, Nevrianto HP, Reonaldus, Muhammad Yamin, Hasbi. KUTAI KARTANEGARA: Rahmat Taufik KUTAI TIMUR: Kholish Chered. BONTANG: Udin Dohang PASIR: Sarassani. PENAJAM PASER UTARA: Samir TARAKAN: Junisah. KUTAI BARAT: Alex Pardede. BERAU: Amalia Husnul A. NUNUKAN: Niko Ruru. BIRO JAKARTA, Jl Palmerah Selatan 3, Jakarta 10270, Telepon (021) 5356766 (7618), Fax (021) 5495360: Febby Mahendra Putra (Kepala), Domuara Ambarita (Wakil) Agung Budi Santoso, Johnson Simanjuntak, Chairul Arifin, Ismanto, Rachmad Hidayat, Toni Bramantoro, Yuli Sulistyawan, Yoni Iskandar, Bian Harnansa, Hendra Gunawan, Sugiarto, Budi Prasetyo, Hasanuddin Aco, Murdjani. DIREKTUR UTAMA: Asih Winanti. DIREKTUR: H Herman Darmo, Uki M Kurdi. PEMIMPIN PERUSAHAAN / MANAJER IKLAN: H Zainal Abidin. MANAJER SIRKULASI: Iskandar. BAGIAN IKLAN JAKARTA: Doddy Setiawan (HP 08164859626), Jl Palmerah Selatan 3 Jakarta, Telp: (021) 5483863, 5494999, 5483008, 5480888 (ext: 7635-7638) Fax: (021) 53696583 Tarif Iklan: ■ Umum Display (B/W) Rp 22.500/mm kolom ■ Spot Colour (2 warna): Rp 30.000/mm kolom ■ Spot Colour (1 warna): Rp 25.000/mm kolom ■ Full Colour: Rp 35.000/mm kolom ■ Halaman 1 (B/W) Rp 60.000/mm kolom ■ Halaman 1 (F/C) Rp 90.000/mm kolom ■ Iklan Baris (2 s/d 10 baris): Rp 10.000/baris. Harga di atas belum termasuk PPN 10%.KANTOR PUSAT BALIKPAPAN Jl Indrakila Straat III Dalam, RT 52 No 1 Kampung Timur, Balikpapan 76125. Telepon: (0542) 735015, 7020152, 7020151, Fax: (0542) 735013 No Rek 191.0724971 BCA Balikpapan a/n PT Mahakam Media Grafika. PENERBIT: PT Mahakam Media Grafika. ISI DILUAR TANGGUNG JAWAB PERCETAKAN
WARTAWAN “TRIBUN KALTIM” SELALU DIBEKALI TANDA PENGENAL DAN TIDAK DIPERKENANKAN MENERIMA/MEMINTA APAPUN DARI NARASUMBER
CMYK
CMYK
JUMAT 27 JULI 2012
3
Erick Thohir Siap Mundur ● Sebelum Olimpiade Berakhir jika Indonesia Gagal Raih Emas LONDON, TRIBUN — Chief de Mission Kontingen Olimpiade Indonesia Erick Thohir menyatakan siap mundur saat olimpiade belum berakhir jika Indonesia gagal meraih medali emas. "Dalam brifing dengan atlet di perkampungan atlet, saya minta mereka fokus, jaga kondisi, dan memberikan yang terbaik. Kalau gagal saya yang bertanggung jawab, kalau sampai tidak mendapat medali emas, saya akan mundur sebelum olimpiade selesai," katanya kepada pers di KBRI London, Kamis malam waktu setempat atau Kamis sore di Indonesia. Erick mengatakan, pengunduran dirinya (jika Indonesia gagal) itu adalah bentuk dari tanggung
RODERICK ADRIAN MOZES
Erick Thohir
jawabnya sebagai chief de mission. Pada kesempatan yang juga dihadiri Duta Besar RI di London TM Hamzah Thayeb, Ketua Komite Olimpiade Indonesia Rita Subowo, dan pasangan ganda campuran Tontowi Ahmad-Liliyana Natsir itu, Erick juga mengatakan sedang menunggu
pencairan dana seperti yang dijanjikan pemerintah. "Ada tiga hal, yaitu uang bagi 12 orang dari angkat besi yang dijanjikan akan diberikan pada 28 Juli, lalu dana operasional kontingen sebesar sekitar Rp 200 juta dan fasilitas yang diperlukan berupa dua unit tempat tidur khusus agar atlet cepat recovery," katanya. Tempat tidur tersebut semestinya diberikan sebulan yang lalu, tetapi baru akan diterima pada Jumat (27/7/2012). Sementara itu, Liliyana yang pada kesempatan tersebut bersama Tontowi menerima bonus masingmasing sebesar Rp100 juta sebagai juara All England menyatakan terima kasih atas bonus tersebut. "Terima kasih untuk
bonus yang sudah diberikan. Mudah-mudahan bonus ini menjadi pemacu bagi kami dan kami bisa berbuat yang terbaik sehingga target emas bisa terlaksana," kata Liliyana. Peraih medali perak Olimpiade Beijing bersama Nova Widianto itu mengakui bahwa untuk meraih emas tidak mudah karena lawan-lawan yang dihadapi tidak ringan. "Tidak mudah bagi kami, tetapi terakhir bisa memecahkan rekor All England, mudah-mudahan ini menambah percaya diri kami," ungkapnya. Pada olimpiade kali ini Indonesia menargetkan mempertahankan tradisi emas dan pasangan dari cabang bulu tangkis tersebut diharapkan dapat mencapai target itu. (kps)
Profil Nur Fajeriah (Atlet Tarung Derajat) KOMPAS-ARY WIBOWO
Tetap Latihan Tiga Kali Sehari MUNGKIN tidak ada yang menyangka, jika sosok Nur Fajeriah (28) adalah peraih medali emas PON XVII 2008 Kaltim. Tubuhnya mungil, berkerudung dan bersikap feminis. Ia adalah peraih medali emas di cabang olahraga tarung derajat. Tarung Derajat merupakan olahraga yang mengandalkan pukulan dan tendangan. Di bulan puasa seperti sekarang ini, wanita penggemar warna ungu ini tetap menjalani latihan. Dimulai pagi hari pukul 06.00 - 07.30 WITA dilanjutkann sore 16.30 - 18.00 WITA dan malam pukul 21.00 22.30 WITA. “Kalau bulan puasa ada latihan malam untuk melengkapi jadwal
latihan pagi dan sore. Jadi latihan tiga kali sehari,” kata Nur Fajeriah, Rabu (25/7). Meski jadwal padat, Nur tetap menjalankan ibadah di bulan puasa. Hingga hari ketiga puasa, belum ada yang batal. Begitu pula dengan taraweh serta tadarus. Puasa kali ini, kata Nur, yang pertama kali ia menjalani bersama sang suami. Maklum, suaminya Asep Gunaepi adalah pelatih Tarung Derajat PON Kaltim. “Tapi saya tidak perlu menyiapkan makanan buka dan dan untuk sahur. Kalau di puslatda sudah di siapkan,” ungkapnya. Untuk menjaga kondisi badan, ia mengaku agar tetap fit harus minum susu
ditambah suplemen vitamin.Bahkan siang hari, lanjut dia, ada latihan tambahan, beban ringan dan latihan kelincahan. “Tapi, bagi yang muslim, selama puasa tidak wajib. Capek juga latihan setiap hari, tapi karena tuntutan harus dijalani,” ungkap atlet yang bakal diturunkan di kenal 52 kg. Di laga PON XVIII Riau nanti, Nur Fajeriah ditargetkan meraih medali emas. Target ini sesuai dengan raihan medali emas pada Pra PON 2011 lalu. “Setidaknya, saya harus mempertahankan medali emas,” ucapnya. Nur berjanji akan memebrikan penampilan yang terbaik untuk Kaltim di PON 2012 nanti.(bud)
Sejumlah pemain Indonesia U-23 Selection, tengah melakukan latihan perdana di Lapangan C Senayan, Jakarta, Senin (23/7/2012). Sedianya, mereka dipersiapkan untuk mengikuti turnamen Java Cup 2012 pada 26 -29 Juli.
Tak Ada Java Cup, Uji Coba Pun Jadi JAKARTA, TRIBUN Ditundanya Java Cup 2012, tidak membuat tim yang akan ikut pulang tanpa pengalaman. PT Liga Prima Indonesia Sportindo (PT LPIS) menjadwalkan laga uji coba antara tim nasional Indonesia U-23 Selection dan tim Malaysia Selection,
Jumat (27/7/2012). Asisten pelatih timnas Indonesia U-23, Widodo Cahyono Putro, mengatakan, laga ini berguna untuk menambah jam terbang anak-anak asuhannya meski hanya bertajuk uji coba. "Saya berharap anak-
anak serius melawan Malaysia Selection, karena laga ini sangat bagus untuk menambah jam terbang bermain,” katanya. Kemarin, para pemain sudah berlatih dengan penekanan pada strategi. Dalam laga ini, Widodo akan menurunkan para
pemain yang ikut bermain di babak kualifikasi Grup E Piala Asia U-22 di Pekanbaru, Riau, awal Juli lalu, dan kemudian akan dibawa dalam laga internasional selanjutnya. "Ini merupakan persiapan untuk SEA Games Myanmar 2013," tuturnya kemudian. (kps)
Bolt Bawa Bendera Jamaika LONDON, TRIBUN - Sprinter juara Olimpiade Usain Bolt akanmembawabendera Jamaika pada upacara pembukaan Olimpiade London 2012 Jumat malam waktu setempat, demikian pernyataan dari Asosiasi Olimpiade Jamaika (JOA), Kamis. "Kami nyatakan bahwa pembawa bendera kami adalah Usai Bolt," kata Presiden JOA Mike Fennell dalam temu pers yang diadakan tim Jamaika. Bolt merupakan salah
CMYK
satu atlet dengan nama besar dalam cabang yang digelutinya, setelah meraih medali emas pada nomor 100 meter, 200m dan 4x100m di Olimpiade Beijing empat tahun lalu, semua merupakan rekor dunia. Atlet berusia 25 tahun itu agak menurun pamornya tahun ini, tetapi ia akan mempertahankan gelar dalam nomor 100 meter dan ini diharapkan akan menjadi perhatian besar dalam perlombaan itu. (kps)
CMYK
4
Life Style
JUMAT 27 JULI 2012
Tak Perlu Lagi Ragukan Kemampuan Perempuan KEMAMPUAN perempuan menjalani perannya sebagai profesional dan ibu, bekerja atau berbisnis sambil merawat bayi, semestinya tak perlu lagi dipertanyakan apalagi diragukan. Sejak berabad-abad silam, perempuan terbukti mampu menjalani semua pekerjaan ini. Jadi, semestinya tak perlu lagi menghakimi perempuan, mempertanyakan apakah perempuan bisa bekerja atau berbisnis sambil merawat anak? Fokus pembicaraan sebaiknya lebih kepada seperti apa perempuan menjalani pekerjaannya ketika hamil atau sambil mengasuh anak? Ini yang semestinya lebih terangkat ke publik. Nell Merlino, Pendiri, President dan CEO, Count Me In untuk kemandirian ekonomi perempuan mengatakan, ia menemukan banyak teman dan kolega perempuannya yang mampu menjalankan tugas sebagai profesional dan ibu secara efektif. Dari hasil perbincangannya dengan anggota komunitas Count Me In, ia merumuskan ada delapan hal yang membuat perempuan sukses bekerja atau berbisnis dan menjadi ibu juga istri. 1. Prioritas. "Saya berusaha mengerjakan yang terbaik dengan cara lebih cerdas ketika saya sibuk, dan biasanya saya selalu sibuk," jelas Colleen Mook, ibu empat anak dan CEO Baby Be Hip, retailer online berbasis di Philadelphia. Colleen memulai bisnisnya ketika anak pertamanya berusia satu dan ia tetap aktif bekerja termasuk saat hamil hingga menjelang persalinan. Hal ini dijalankannya sejak melahirkan anak pertama hingga anak keempatnya. Colleen selalu berkomunikasi dengan tim dan pelanggan, 24-48 jam setelah melahirkan yang
semuanya melewati operasi caesar. "Kuncinya membagi perhatian. Saat bekerja, fokus pada pekerjaan namun saat bersama anak, benar-benar hadir untuk mereka," jelas Colleen menambahkan, dukungan suami, keluarga dan tim kerja punya peran penting sehingga ia bisa menjalankan berbagai tugasnya dengan baik. 2. Cari bantuan. Selalu ada cara untuk mengatasi kesulitan saat harus bekerja dan mengurus anak. Kalau tak sanggup membayar jasa pengasuh, selalu ada cara kreatif untuk mengasuh anak. Anda bisa meminta bantuan keluarga untuk menjaga anak atau bahkan meminta bantuan dari ibu bekerja atau ibu pebisnis lainnya di komunitas, yang menghadapi situasi serupa. "Sebagian perempuan memiliki segalanya: karier, keluarga, tubuh bugar, kehidupan sosial, kebahagiaan, dan aktif dalam kegiatan sosial bersama komunitas. Semua ini tidak muncul dengan sendirinya. Penting bagi superwomen modern untuk memiliki visi yang jelas, apa yang sebenarnya dia inginkan dalam hidup. Dengan begitu, ia bisa membuat perencanaan matang, ada pengorbanan, dan memiliki tim pendukung yang kuat. Mustahil bagi perempuan untuk menghadapi semua hal sendirian," jelas Dawn Gluskin, pendiri SolTec Electronics, perusahaan teknologi berbasis di Florida yang dibangunnya enam bulan setelah melahirkan anak pertama. Delegasi tugas menjadi kunci suksesnya. Caranya, kenali kekuatan Anda dan apa yang paling Anda sukai dan fokuslah mengerjakan hal tersebut. Sementara untuk area atau bidang yang sulit bagi Anda dan tak punya passion di dalamnya, cari orang lain untuk
mengerjakannya. Dawn melakukan pembagian tugas ini. Ia membayar jasa pembukuan dan akuntan, agar ia bisa fokus dengan pekerjaan kreatif yang menjadi passionnya. "Dengan membayar profesional, saya punya lebih banyak waktu mengerjakan aktivitas yang saya suka. Begitu pun saat di rumah, saya membayar jasa pekerja rumah tangga sehingga saya tak perlu mengkhawatirkan pekerjaan rumah yang berat dan bisa fokus pada keluarga untuk menikmati waktu bersama mereka," jelasnya. 3. Berteman dengan teknologi. Teknologi mempermudah pekerjaan, terutama bagi perempuan. Dengan penggunaan alat canggih seperti ponsel pintar, tablet, laptop, pekerjaan bisa diselesaikan di mana saja. Inilah yang dialami Valerie Lecoeur, pemilik Zoë b Organic, perusahaan manufaktur dan distributor produk ramah lingkungan untuk bayi dan anakanak. Ia tetap bisa meluangkan waktu berlibur ke Perancis bersama keluarga sambil tetap mengontrol bisnisnya menggunakan perangkat teknologi. 4. Penjadwalan. "Jadwal penting untuk menyelesaikan semua pekerjaan hingga ke bagian terkecil sekalipun. Jadwal rapat bisnis, bermain dengan anak, kencan dengan suami, olahraga, apa pun aktivitasnya harus terjadwal," jelas Dawn. Menghadiri rapat penting dengan klien, sama pentingnya dengan meluangkan waktu bermain dengan anak yang masih balita. Sebagai entrepreneur, Dawn adalah sosok pekerja keras yang pantang menyerah. Namun, energi yang sangat besar ini pun harus dimanfaatkan dengan baik. "Saya berusaha tidak menguras energi dan passion untuk bekerja
mengambil alih kehidupan pribadi," jelasnya. Dawn mengatakan, adalah wajar ketika perempuan ingin mengerjakan semua hal membagi perhatian secara merata kepada anak, suami, pekerjaan. Menjadikan keluarga dan pekerjaan sebagai prioritas. Ini sudah menjadi karakter alami perempuan. Namun, yang membuat perempuan ini berhasil adalah ia tak merasa bersalah ketika harus menikmati "me time" sebagai bentuk perhatian terhadap dirinya sendiri. 5. Integrasikan keluarga dan bisnis. Kelebihan berbisnis bagi perempuan di antaranya memungkinkan Anda melibatkan anak dalam aktivitas rutin pekerjaan. Seperti Colleen yang memiliki tempat bermain khusus untuk anaknya di tempatnya bekerja. Ia juga bisa meminta bantuan partner kerja untuk menjaga si bayi di tempat tidur, saat ia harus menerima telepon penting dari klien. Kemampuan mengintegrasikan keluarga dan
bisnis menjadi kunci sukses lainnya untuk perempuan bekerja. 6. Fokus pada hal penting. Anda harus cerdas memilah mana yang penting dan tidak dalam menjalankan aktivitas harian. Boleh jadi, Anda hanya bisa meluangkan waktu dengan keluarga dekat dan teman baik. Anda tak lagi memilih meluangkan waktu bersama teman-teman tanpa tujuan. Waktu teramat penting dan Anda harus bisa menggunakannya dengan seefektif dan seefisen mungkin, tanpa harus mengorbankan hubungan sosial. 7. Strategi waktu dan kreatif. Ariela Balk, pendiri juga CEO perusahaan lingerie Ariela-Alpha International, tak pernah melewatkan hari ulang tahun anak-anaknya. Ia menciptakan sendiri momen perayaan ulang tahun bersama keluarganya. Alihalih mengejar waktu antara pekerjaan dan perayaan pesta ulang tahun, ia merancang sendiri perayaan ulang tahun anak di pagi hari, lengkap dengan kue dan hadiah. Ia juga kerap
mengajak anak-anaknya dalam perjalanan bisnis agar lebih punya banyak waktu bersama. "Saat saya melahirkan, pada tahun itu pula bisnis sedang berkembang pesat," jelasnya. 8. Time off. Ada waktu khusus yang memang perlu diciptakan untuk menjauhkan diri sementara dari pekerjaan. Inilah kunci sukses Rupila Sethi, pendiri Aerial Design and Build, perusahaan kontraktor langganan selebriti ternama di New York. Peraturan yang diterapkannya di antaranya, mematikan ponsel saat sedang berakhir pekan bersama anak-anaknya. "Saya tinggalkan ponsel di rumah dan pergi bersama anak-anak. Idenya adalah, ketika bersama keluarga saya benar-benar ada bersama mereka, ketika bekerja ya saya sepenuhnya bekerja," tuturnya. Bagaiamana dengan Anda, cara apa yang Anda lakukan untuk menjalankan aktivitas dengan baik di kantor atau bisnis, juga di rumah bersama anakanak? (kps)
Atasi Ngorok dengan 10 Jurus Ini DI kalangan pria, mendengkur adalah sebuah fenomena biasa terutama di antara mereka yang berusia 50 tahun ke atas. Banyak faktor penyebab mendengkur, mulai dari hidung tersumbat, tonsil yang membesar hingga kista. Akan tetapi yang lazim menyebkan pria usia pertengahan mendengkur adalah membran tenggokan yang mulai kendur dan melebar. Mudah bagi kita untuk memahami mengapa mendengkur berhubungan dengan usia. Sejalan dengan pertambahan usia, sebagian kita mulai mengalami pengenduran otot-otot dan penumpukan lemak. Salah satu tempat yang digemari untuk menimbun lemak dan otototnya mulai mengendur adalah tenggorokan. Apabila otot-otot dan jaringanjaringan berdaging dalam tenggorokan mengendur dan elebar, semua ini bisa "runtuh" dan menyumbat sebagian jalan napas. Agar tak mendengkur lagi Mendengkurtidakharus membuatAndapataharang. Dewasainidokteryangmengambilspesialisasidalam gangguantidurdanpernafapasan dapatmembantumeringankan Andapadahampirsemuakasus mendengkurdansleepapnea. Akan tetapi bahkan pada kasus mendengkur yang berat, Anda mungkin belum perlu pergi ke dokter. Anda mungkin hanya perlu menuruti saran-saran berikut untuk meredakan badai petir untuk selama-selamanya. 1. Matikan rokok Anda. Asap rokok membuat jaringan-jaringan, baik di tenggorokan maupun hidung mengalami iritasi, sampai bengkak dan menyumbat aliran udara. 2. Rampingkan dan bugarkan tubuh. Walaupun orang kurus
juga bisa mendengkur, mendengkur tiga kali lebih sering dialami oleh mereka yang berbadan gemuk. 3. Jangan makan terlalu banyak. Jangan makan terlalu banyak selama tiga jam sebelum tidur, hindari juga cemilan ketika Anda terjaga pada tengah malam. Itu karena proses pencernaan membuat otot-otot di mana pun-termasuk di tenggorokan Anda-menjadi santai dan lemas. 4. Bersihkan lubang hidung Anda. Jika hidung Anda terasa tersumbat, pertimbangkan upaya membersihkannya dengan obat semprot hidung yang dijual bebas di apotik. 5. Tetapi hati-hatilah. Pemakaian berlebihan dapat merugikan Anda, bahkan membuat hidung Anda makin tersumbat. Ikuti petunjuk petunjuk pada kemasannya dengan cermat. Hidung yang terus menerus tersumbat perlu diperiksakan ke dokter THT. 6. Hindari alkohol. Hindari minum alkohol empat jam sebelum tidur. Alkohol menyebabkan otototot dalam jalan napas menjadi terlalu santai. Begitu pula obat-obat penenang
atau obat tidur. 7. Jangan tidur telentang. Tidur menyamping mungkin dapat mencegah lidah dan daging yang menggantung dari langitlangit mulut jatuh menutup jalan napas. Salah satu cara yang manjur agar Anda tidak tidur telentang adalah memasang sebuah saku pada punggung piyama Anda kemudian memasukkan sebuah bola tenis ke dalamnya. Bola itu akan membuat Anda tidak nyaman ketika akan tidur telentang sehingga tanpa sadar memilih tidur menyamping. 8. Naikkan posisi kepala dan pundak Anda. Tidur dengan posisi bagian atas lebih tinggi daripada bagianbawahdapat membantu mencegah dengkur karena dalam posisi demikian lidah tidak akan "runtuh" menutup jalan napas. Walaupun demikian, jangan mengganjal kepala Anda dengan tumpukan bantal-ini hanya akan membuat Anda pegal dan membuat tenggorokan Anda tertekuk, sehingga keadaan justru memburuk. Sebagai gantinya, taruh sebuah bata di bawah kaki tempat tidur sebelah atas agar posisinya naik kira-kira 10
hingga 13 cm. 9. Coba memakai alat penahan leher. Alat penahan yang sering digunakan ketika seseorang menderita cedera leher (whiplash collar) mungkin membuat Anda tampak aneh bagi pasangan tidur Anda, tetapi alat ini membuat dagu Anda tetap terangkat sehingga leher Anda tidak pegal sementara tenggorokan tetap terbuka. Agar leher Anda tidak kaku pada pagi hari gunakan alat penahan yang terbuat dari busa bukan dari plastik. Whiplash collar dari busa terasa empuk dan tidak membuat leher Anda terlalu tertarik. Akan tetapi jika Anda merasa pegal ketika bangun tidur, pelanpelan regangkan otot-otot leher Anda, pijat dengan lembut, kemudian mandilah dengan air hangat. 10. Memakai penahan lidah. Banyak klinik gangguan tidur menyediakan alat penahan lidah yang membuat lidah Anda tetap ke depan dan mulut tetap tertutup ketika Anda tidur. Ortodontis juga dapat membuatkan alat dengan efek serupa untuk menahan rahang Anda pada malam hari. (kps)
CMYK
Ngepel Lantai Berdua PEMBANTU rumahtangga yang bekerja di rumah pasangan Sophie Navita dan Pongky Barata jauh-jauh hari sudah meminta izin mudik menjelang Lebaran. Meski terbayang repotnya tanpa pembantu, tapi pasangan ini tak berhak menolak hasrat pembantunya untuk bersilaturahmi dengan kerabat di kampung halaman. Lantas bagaimana pasangan ini menyiasati pekerjaan rumah tanpa pembantu? Rupanya mereka telah merancang apa yang harus dilakukan, mulai dari pembagian kerja memandikan buah
hati, memasak hingga urusan ngepelmengepel. “Pagi hari Sophie menyiapkan sarapan pada saat saya masih tidur. Nah saat bangun aku mandiin anak-anak, sementara Sophie mencuci. Setelah dicuci, aku yang jemur,” papar Pongky saat ditemui di sela-sela konferensi pers “Top Coffe nge-Top Bareng Iwan Fals” di Planet Hollywood Cafe, Jakarta, Kamis (26/7. Lantas sorenya eks personil Jikustik kembali memandikan anak, sementara istri menyeterika pakaian dan mempersiapkan
makan malam. Usai makan malam, Pongky memakaikan piyama anaknya untuk tidur. Nah, setelah anakanaknya tidur pasangan itu, menjalankan aktivitas berdua. “Mau tahu apa itu?. Ngepel seluruh rumah. Kenapa harus malam karena paginya bisa kelihatan bersih. Kalau siang hari biasanya dikotorin,” paparnya. Ada hikmah yang diperoleh Pongky saat harus ngepel lantai rumah. “Jujur saja aku baru tahu letak sapu di sini obat pel di sini. Itu baru tahun kemarin,” paparnya. (tribunnews)