MASSAGE ΕΓΚΥΩΝ: Πως τοποθετούμε μια έγκυο στο κρεβάτι; Κατά τη διάρκεια ενός pregnant massage ένα από τα πιο σημαντικά βήματα είναι η σωστή τοποθέτηση της εγκύου στο κρεβάτι των θεραπειών. Αυτό γιατί, μια σωστή τοποθέτηση θα μας ωφελήσει στο να έχουμε μια σωστή και ασφαλή θεραπεία για την έγκυο, θα ελαχιστοποιήσουμε την περίπτωση κάποιας επιπλοκής, αλλά και θα εξασφαλίσει στο θεραπευτή τις κατάλληλες συνθήκες για να χρησιμοποιήσει τις λαβές που απαιτούνται με την καλύτερη δυνατή εργονομία και το επιθυμητό αποτέλεσμα.Aναλυτικά: Επιτυγχάνεται η πλήρης χαλάρωση της εγκύου Αποφεύγεται η πιθανότητα επιπλοκών λόγω κακής τοποθέτησης Δεν διαταράσσεται το περιβάλλον του εμβρύου Εξασφαλίζεται η καλή ποιότητα εφαρμογής των θεραπευτικών τεχνικών Εξασφαλίζεται η καλή και εργονομική θέση του θεραπευτή Θέσεις θεραπείας Πλάγια
Ύπτια
Τοποθέτηση Τα βήματα για την τοποθέτηση της εγκύου στο θεραπευτικό κρεβάτι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά και μεθοδικά, ειδικά αν πρόκειται για προχωρημένη εγκυμοσύνη (μετά τον 5ο- 6ο μήνα). Ο θεραπευτής πρέπει να περιβάλλει την έγκυο με εμπιστοσύνη και να της δημιουργήσει τη σιγουριά και την ασφάλεια ότι ξέρει τι κάνει και ότι αυτή και το μωρό της δε θα κινδυνεύσουν σε καμία στιγμή της θεραπείας. Σαν πρώτο βήμα, λοιπόν, καλό θα είναι να προηγηθεί μια μικρή κουβέντα πριν τη θεραπεία, κατά την οποία ο θεραπευτής θα εξηγήσει αναλυτικά στην έγκυο ποια θα είναι η διαδικασία που θα ακολουθήσει, πως θα την τοποθετήσει στο κρεβάτι, πόση ώρα θα διαρκέσει η θεραπεία, ποιες αλλαγές θέσεων θα γίνουν και πόση θα είναι η ένταση των κινήσεών του, έτσι ώστε να την ηρεμήσει, ειδικά αν πρόκειται για την πρώτη της φορά. Στη συνέχεια θα την συνοδεύσει στο κρεβάτι και θα τη βοηθήσει κρατώντας την από το χέρι και ανεβάζοντας την σιγά σιγά. Θα την τοποθετήσει στη πλάγια ή την ύπτια θέση ανάλογα με τις περιοχές του σώματος που θα επιλέξει να δουλέψει πρώτα ή ανάλογα με το ποια είναι η πιο βολική για την έγκυο θέση εκείνη την στιγμή. Στην πλάγια θέση συγκεκριμένα ισχύουν τα εξής. Όταν η έγκυος τοποθετηθεί πλάγια με την αριστερή πλευρά κάτω, επιτρέπεται στη μήτρα να απομακρυνθεί ελαφρά από την αορτή και την κάτω κοίλη φλέβα, τα δύο μεγαλύτερα αιμοφόρα αγγεία. Επίσης σε αυτή τη θέση, το μωρό δέχεται τις μέγιστες δυνατές ποσότητες αίματος, το οποίο αποτελεί την κύρια πηγή
θρεπτικών ουσιών για το κυοφορούμενο έμβρυο. Αφού ο θεραπευτής την τοποθετήσει σωστά, θα πρέπει μετά να της δημιουργήσει την κατάλληλη υποστήριξη ώστε να αποσυμπιεστούν οι ευπαθείς περιοχές του σώματος της εγκύου, που είναι η οσφύ, η κοιλιά, ο αυχένας και τα κάτω άκρα. Αυτό το πετυχαίνει με τη χρήση μαξιλαριών σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Στην ύπτια θέση τα μαξιλάρια τοποθετούνται κάτω από τα γόνατα και τον αυχένα και στην πλάγια θέση στον αυχένα ανάμεσα στα χέρια και ανάμεσα στα πόδια. Στη συνέχεια ακολουθεί το σκέπασμα του σώματος της εγκύου με μια μεγάλη πετσέτα, στα σημεία εκείνα που δε θα εφαρμοστεί άμεσα θεραπεία. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός της, καθώς και για την αίσθηση ασφάλειας που τη χαλαρώνει ακόμα περισσότερο. Με αυτόν τον τρόπο έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία τοποθέτησης της εγκύου στο θεραπευτικό κρεβάτι. Αφού ολοκληρωθεί η θεραπεία αυτό που απομένει είναι η εξίσου σημαντική διαδικασία του να σηκωθεί από το κρεβάτι. Πρέπει με τον ίδιο τρόπο να την κρατήσει ο θεραπευτής από το χέρι και να τη βοηθήσει να σηκωθεί πρώτα σε θέση καθιστή στο κρεβάτι και να κινήσει ελαφρά τα κάτω άκρα. Στη συνέχεια κρατώντας την τη βοηθά να έρθει στην όρθια θέση, αργά και σταθερά για να αποφευχθεί τυχόν λιποθυμία λόγω ορθοστατικής υπότασης. Καραμήτρος Δημήτρης Φυσικοθεραπευτής Υπεύθυνος εκπαίδευσης Release & Relax Motion www.rrmotion.gr