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GERIATRIA
fev | mar | abr 2021
Imagem: divulgação
Envelhecimento ativo: uma necessária conquista MAISA KAIRALLA Médica geriatra; coordenadora do Ambulatório de Transição de Cuidados da Disciplina de Geriatria e Gerontologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp); presidente da Comissão de Vacinação da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG)
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- É preciso planejamento para atingir o envelhecimento ativo: conhecer o “poupar” desde sempre afim de ter reserva para “gastar” na velhice. - Planejar um bom envelhecimento inclui adiar o surgimento de doenças consideradas comuns nesse processo e investir em atitudes saudáveis ligadas ao nosso comportamento social, emocional, financeiro e educacional. - Inúmeros estudos mostram que ter um propósito de vida durante o envelhecimento é um marco fundamental para envelhecer bem.
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ensar que um idoso que hoje tem 75 anos tinha a expectativa de viver apenas até os 45 anos quando nasceu é estranho e pouco compreensível. É incrível pensar na velocidade com que estamos envelhecendo quando nos damos conta de que em breve a expectativa de vida no Brasil será de 86 anos. A estimativa é de que em três décadas o Brasil terá 64 milhões de idosos, o equivalente a 30% da população total – um fato inédito e de grande valor. Viver por mais tempo sempre foi uma grande pretensão dos homens. Quantos sonhos se perderam por aqueles que não envelheceram? O que nos diriam aqueles que tiveram conquistas e planos ceifados pela morte precoce? O filósofo e escritor Marco Túlio Cícero (106-43 a.C.) parecia viver no Brasil em 2021 e ser um profundo conhecedor de nossa demografia
quando disse “Ninguém é tão velho para não acreditar que poderá viver por mais um ano”. Atualmente, não podemos imaginar a vida terminar perto dos 50 anos. A presença de idosos ativos na sociedade, engajados na vida pública, acadêmica, social, corporativa e privada, traduz um novo cenário populacional que precisa ser entendido, experimentado, demonstrado e, acima de tudo, respeitado e valorizado. Sabemos que todos os avanços científicos e tecnológicos – melhoria em infraestrutura, modernização de máquinas, descobertas médicas, para citar alguns – têm contribuído enormemente para a longevidade. Essa conquista é um grande marco revolucionário, fruto de grandes investimentos. Novas tecnologias, portanto, nos trazem a esperança de uma vida longa e melhor. Nossa tarefa, porém, é en-
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