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SELL - ON LINE Tietê, quinta-feira, 13 de dezembro de 2012
- ANO I - EDIÇÃO Nº 01/2012
CRICULAÇÃO: LIVRE VIA INTERNET - VENDA PROIBIDA
Handebol feminino juvenil é campeão da liga!
Na última quinta (25/ 10), as meninas de T i e t ê venceram a equipe de Franca pelo placar de 26 x 24 e conquistaram o título de campeãs juvenil feminino da liga de handebol do estado de São Paulo Pag.04 Zambianco vence por 3x0 e é Campeão do Varzeano 2012!!! este que é uma realização e organização da Prefeitura Municipal através da SEEL(Secretaria de Esportes e Lazer). O Zambianco sagrou-se campeão ao vencer o Vila Nova por 3x0. Pag: 03 Pelo campeonato Varzeano de Futebol 2012, evento Karatecas Tieteenses conquistam 17 medalhas!
Fechando o circuito ACAK 2012, a última
etapa foi realizada no dia 21 de outubro no clube Cristovão Colombo em Piracicaba. O V Torneio de Karate teve a participação de 300 atletas de 27 academias de 20 cidades da região. Pag: 05
Índice Atletismo....01 Basquete.....02 Futebol........03 Handebol ....04 Karate..........05 Saúde...........06
SESSÃO SAÚDE Carlos André
Corredores de rua e alimentação O colunista Carlos André fala sobre a importancia de uma boa alimentação antes da corrida. Pag 06
“Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade”
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1º Etapa do Circuito Tieteense de Corrida de Rua
Aconteceu neste final de semana a primeira etapa do 1º CIRCUITO TIETEENSE DE CORRIDA DE RUA que tem organização da Secretaria de Esportes e Lazer de Tietê e apoio da Prefeitura do município e promoção equipe Dinesportes. O evento ocorreu neste domingo (08) no bairro São Pedro com 51 pessoas participando em diversas categorias na faixa etária de 08 a 60 anos, feminino e masculino. O projeto tem por finalidade a socialização e integração entre bairros, alem de proporcionar dia lazer aos amantes da modalidade e despertar o interesse a pratica esportiva, e descobrir novos talentos para estarem futuramente representando o município em grandes competições. Todos os participantes ganharam medalhas de participação alem dos três primeiros colocados de cada categoria levar as medalhas de ouro, prata e bronze. O
circuito completo terá 7 etapas onde a cada etapa os dez primeiros colocados de cada categoria somarão os p o n t o s sendo que os três primeiros com maior numero de pontos será o grande campeão. A próxima e t a p a acontece no próximo domingo (15) no bairro Bonanza com saída na Av. Brasil em frente ao
ginásio. Você que já participou da primeira etapa não deixe de participar d a s próximas. A ultima etapa acontece no dia 24 de agosto no centro da cidade. A secretaria de Esportes e Lazer convida toda a população a participar d e s t e g r a n d e projeto. Aqueles que não possam participar que venha prestigiar os n o s s o s talentos.
Tietê no Basquete 3 em Itapetininga Nos dias 18 e 19 de julho a TV Tem realizou na cidade de Itapetininga o Torneio Basquete 3 no qual Tiete f o i representado por dez trios s e n d o sendo oito masculino e d o i s feminino. N a Categoria 0 1 masculino o Trio André Felipe, Luís Henrique e Jackson conquistou o
terceiro lugar. Na categoria 02 masculino o s tieteenses ocuparam aas três primeiras posições com Erick,
Vitor e Willian em primeiro, M a r c o s Vinicius, Alexandre e Ismael em segundo e Alan, Alex e Jonathan em terceiro. O
feminino ficou em terceiro com as a t l e t a s M a í s a , Amanda e Karina. O torneio tem por objetivo incentivar a
prática de basquetebol, e s p o r t e tradicional e de grande expressão no interior do Estado de São Paulo. O projeto tem ainda como
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proposta divulgar uma n o v a atividade esportiva para a comunidade, valorizar espaços alternativos e criar uma participação intensiva de diversas f a i x a s etárias.A d i s p u t a acontece em t i m e s compostos por 3 integrantes, no mesmo estilo do f a m o s o streetball.
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Zambianco vence por 3x0 e é Campeão do Varzeano 2012!!!
P e l o campeonato Varzeano de Futebol 2 0 1 2 , evento este que é uma
Vila Nova
realização e organização da Prefeitura Municipal através da SEEL(Secretaria de Esportes
e Lazer), aconteceu no domingo 02/12 a grande final e n t r e Zambianco
Trofeu campeão - zambianco
x Vila Nova no campo da Cohab com a vitória d o Zambianco por 3x0. C o m uma boa presença de público o Zambianco não teve dificuldades para vencer o rival e com g o l s marcados p o r Andrezinho(2)
e Rodrigo Reis, o Zambianco sagrou-se campeão da competição. PREMIAÇÃO Artilheiro: Andrezinho d o Zambianco recebeu o troféu das mãos de C e b o l a técnico da equipe; Goleiro: D e n a
também do Zambianco V i c e campeão: Vila Nova recebeu troféu das mãos do secretário de Esportes Silvinho; Campeão Zambianco: recebeu troféu das mãos do secretário de Esportes Silvinho.
Trofeu vice campeão - Vila Nova
Artilheiro
Goleiro
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Handebol feminino juvenil é campeão da liga! N a ú l t i m a quinta (25/ 10), as meninas de T i e t ê venceram a equipe de Franca pelo placar de 26 x 24 e conquistaram o título de campeãs juvenil feminino da liga de handebol do estado de São Paulo, o j o g o aconteceu no ginásio da cohab e
contou com um grande público e m u i t a emoção em j o g o decidido nos últimos minutos, em segundo lugar ficou a equipe de Franca e em
terceiro piracicaba com Nova Odessa em quarto. O time de tietê: atletas Larissa, Carla, Ana L ú c i a , Amanda, Bianca, Giovana,
Elisa, Bruna, Mariana, Nathalia Oliveira, Milena, Nathalia Cruz, Julia, Letícia, Ketiyn técnico F a b i o Vi d o t t o B e l o t o ,
assistente Daniele Giacomazi, massagista Ana Lucia O s próximos compromissos das equipes d o handebolTietê são as
finais da liga n a s categorias infantil, mirim e adulto além dos jogos Abertos do interior em um mês de decisões para as meninas do handebol de tietê. O Handebol – Tietê é mantido pela prefeitura do município, através da Secretaria de Esportes e conta com o patrocínio da BIATEX.
PARABÉNS A TODA EQUIPE DO HAND TIETÊ!!!
Karatecas Tieteenses conquistam 17 medalhas!
Fechando o circuito ACAK 2012, a última etapa foi realizada no dia 21 de outubro no clube Cristovão Colombo em Piracicaba. O V Torneio de Karate teve a participação de 300 atletas de 27 academias de 20 cidades da região. O atletas de Tietê, do Projeto SEEL (Secretária de Esportes) e CRAS (Assistêcia Social), conquistaram um excelente resultado com 17 atletas incritos, foram 17 Medalhas, sendo 3 Ouros, 3 Pratas e 11 Bronzes. Na classificação Geral, entre 27 Academias, os karatecas alcançaram o 5º Lugar com 44 pontos, as primeiras colocadas foram, Capivari 119 pontos, Jaú 110 pontos e Rio das Pedras 89 pontos. Os medalhistas de Tietê com Ouro foi: Bianca Brunhera Aronchi, Ana Julia B. Aronchi e Vitor S. de Lima; os Pratas - Tamires dos S. Caldeira, Douglas Rodrigues e Bianca B. Aronchi e os Bronzes - Ana Julia B. Aronchi, Hauana Ap. C. da Silva, Carina F. S. Caldeira, Hamilton J. Filho, Vitor S. de Lima, Pierre F. M. Correa, César A. Foresto e com 2 Bronzes cada
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u m a , Daniele S. Monteiro e Maria Ed. Montanham. Professor (Sensei) C é s a r Foresto, agradece o apoio dos Projetos SEEL e CRAS, e os Pais que acompanham seus filhos e d ã o incentivo n ã o somente ao Karatê, mas sim a prática de esportes, que nos proporciona uma Vida m a i s saúdavel. Obrigado!
PARABÉNS AOS KARATECAS TIETEENSES!!!
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SESSÃO SAÚDE!!! CORREDORES DE RUA E ALIMENTAÇÃO A maioria dos corredores de rua no Brasil são amadores, devido a isso muitos não se alimentam corretamente com os macronutrientes essenciais para a vida. Em um estudo Goston&Mendes, (2011) quiseram caracterizar o perfil nutricional de corredores de rua amador. Foram 19 atletas entre homens e mulheres com idade entre 28 e 53 anos treinados. Foram avaliados além de composição corporal, antropométrica e riscos de doenças como diabetes a ingestão diária (24h) de alimentos e nutrientes dos atletas. As autoras concluíram que a ingestão energética total além dos macronutrientes se mostrou abaixo do recomendado (45-65% de CHO, 10-35% de Proteína e 20-35% de Lipídios), além disso, a quantidade de proteína se mostrou superior a recomendado e déficit no consumo de CHO o que faz com que proteína seja usada para gerar energia e não atuar na reestruturação tecidual. Temos como essenciais para a vida três macronutrientes, são eles Lipídios, Carboidratos e Proteínas, todos tem a função de gerar energia para preservar as funções vitais do organismo, uns mais outros menos. (McArdle, 2011) O carboidrato (CHO) é a principal fonte de energia, formado por moléculas de Átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio, juntas elas formam uma molécula básica de açúcar (CHO). Podemos classificar o CHO em: - Monossacarídeo representa uma unidade básica dos CHO. A glicose é denominada dextrose, constituída por 6 carbonos formada nos alimentos ou no corpo humano através de CHO complexos. A gliconeogênese é o processamento utilizado pelo organismo para produzir novas moléculas de açúcar, esse processo se dá principalmente no fígado a partir de resíduos de aminoácidos, glicerol, piruvato e lactato. A frutose é um açúcar mais doce encontrado nas frutas e levulose. A galactose, combina-se com glicose formando o açúcar do leite de animais que estão amamentando. - Oligossacarídeo é formado quando 2 a 10 monossacarídeo se unem quimicamente, os principais oligossacarídeo, dissacarídeo ou açúcar duplo são formados por combinações de monossacarídeos. Os três principais oligossacarídeos são: Sacarose, Lactose e Maltose. - Polissacarídeos é a união de três ou mais moléculas de açúcar, sua formação se dá por um processo químico da síntese da desidratação. As fontes tanto vegetais quanto animais contribuem para essas grandes cadeias. (McArdle, 2011). Diante disso os corredores amadores devem procurar sempre um profissional qualificado para orientar nos exercícios e na alimentação, nem sempre quanto mais melhor, pense nisso. Carlos Andre Salvadeo Junior CREF 090199 G /SP (15) 9103 9154 Professor Bacharel/Licenciado em Educação Física Pós graduando em Fisiologia do Exercício e Treinamento Gestor da Escolinha de Futebol Trivela/Agência Chute Professor da Academia Impacto - Tietê Personal Trainer - http://cnassessoriaesportiva.blogspot.com.br/