Maré Cheia nº 143 - maio de 2016

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MARÉCHEIA agenda de eventos no concelho da moita

MAIO 2016

143

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ISSN 1647-1857 www.cm-moita.pt DISTRIBUIÇÃO GRATUITA VERSÃO ON-LINE:

TIRAGEM: 12.000 Ex. PERIODICIDADE: Mensal

ficha técnica

“CAIXA” DE SUGESTÕES: Se tem informações que queira partilhar, se pretende contribuir com sugestões para a melhoria contínua da Maré Cheia ou receber mensalmente a edição impressa em sua casa, contacte-nos através dos endereços marecheia@mail.cm-moita.pt ou Divisão de Informação e Relações Públicas - Câmara Municipal da Moita, Praça da República, 2864-007 Moita. A Câmara Municipal da Moita reserva-se o direito de selecionar a informação a divulgar, de acordo com os critérios editoriais. A programação divulgada pode ser alterada por motivos imprevistos.

CUIDE DO MEIO AMBIENTE

Esta publicação utiliza papel reciclado, produzido por empresa certificada segundo as normas ISO 9001 e ISO 14001. (Certificações de sistemas de Gestão de Qualidade e sistemas de Gestão Ambiental)

IMPRESSÃO: Imagem Fresca

A MARÉ CHEIA está disponível nos equipamentos municipais, serviços públicos e nos seguintes locais: ALHOS VEDROS | Junta de Freguesia | Ass. Amizade Arroteense | Associação de Desportos Náuticos Alhosvedrense Amigos do Mar | Café Farinha | Café Ensaio | Café “O Cantinho” | Café Paris | Café São Lourenço | Café “O Rouquinho” | Café/ Restaurante “O Leão” | Clube Rec. Sport Chinquilho Arroteense | Grupo Rec. Familiar do Bairro Gouveia | "Hamburgueria Ask" | Mini-mercado “Osvaldo” | Pastelaria "A Fonte" | Pastelaria Torres | Pastelaria Sol Nascente | Posto de abastecimento Cepsa (Barra Cheia) | Soc. Filarm. Recreio e Instrução Alhosvedrense "A Velhinha" | Sporting Clube Vinhense BAIXA DA BANHEIRA | Junta de Freguesia | Ass. de Reform. Pens. e Idosos da Zona Norte da Baixa da Banheira “O Norte” | Centro de Reformados e Idosos da Baixa da Banheira | Clube do Rio | Clube União Banheirense "O Chinquilho" | Ginásio Atlético Clube | Grupo Columbófilo Banheirense | Soc. Rec. da Baixa da Serra | Soc. Rec. e Cult. União Alentejana | Sporting Clube Banheirense | União Desp. e Cultural Banheirense

COORDENAÇÃO DA EDIÇÃO, REDAÇÃO E FOTOGRAFIA: Gabinete de Informação e Relações Públicas COLABORAÇÃO: Departamento de Assuntos Sociais e Cultura; Divisão de Salubridade e Ambiente e Divisão de Desenvolvimento Económico AGRADECIMENTOS: Alius Vetus - Associação Cultural História e Património

TÍTULO: Maré Cheia - Agenda de Eventos no Concelho da Moita EDIÇÃO: Câmara Municipal da Moita

GAIO-ROSÁRIO | Junta de Freguesia | Baía Caffé | Beira Mar Futebol Clube Gaiense | Marítimo Futebol Clube Rosarense| Padaria/Cafetaria “Mimo Gaio” MOITA I Junta de Freguesia | Associação de Reformados, Pensionistas e Idosos da Moita | Café “A Caravela” | Café Fragata | Café Sabores e Conversa | Clube Rec. do Palheirão | Clube Rec. do Penteado | Frutaria da Vila | Lounge Café | Pastelaria Madrugada | QB | Restaurante "O Messias" | Santos Paladares Cafetaria/restaurante | Sociedade Filarmónica Capricho Moitense SARILHOS PEQUENOS | Café Farol | Junta de Freguesia | 1º de Maio Futebol Clube Sarilhense VALE DA AMOREIRA | Junta de Freguesia | Grupo Desportivo e Recreativo Portugal | Pastelaria Princesa

[ MARÉ CHEIA + ACESSÍVEL ] versão on-line e versão de voz em www.cm-moita.pt

MISSÃO: Divulgar a programação municipal e as potencialidades lúdicas e culturais do concelho da Moita, contribuindo para aproximar os cidadãos do Município. VISÃO: Valorizar a identidade cultural do concelho da Moita, promover a participação e a cidadania e contribuir para a coesão social na comunidade.

Capa: Feira Medieval de Alhos Vedros


[tem a palavra] VIVINA NUNES VEREADORA DA EDUCAÇÃO E ASSUNTOS SOCIAIS

Ainda com o vermelho dos cravos de Abril festejando nas ruas a liberdade de um povo, o nosso povo, um “maio maduro” dá continuidade a um perpétuo movimento de luta. Envolvidos e empenhados em criar um mundo melhor para todos, mas não esquecendo os pioneiros desse caminho, importa perguntar: jovens de Abril onde andais? Geração sonhadora, embalada pelos sons da conquista da democracia, rompeu o cenário de um país cinzento e nocivo, fazendo emergir as cores fortes da liberdade sedimentadas naquele que é o documento maior da nossa democracia: a Constituição da República Portuguesa. E já la vão 40 anos! Defensor intransigente da Constituição, o Município da Moita, dando cumprimento ao nº 2 do seu artº 72, “A política de terceira idade engloba medidas de carácter económico, social e cultural, tendentes a proporcionar às pessoas idosas oportunidades de realização pessoal, através de uma participação ativa na vida da comunidade”, criou o projeto UNISEM – Universidade Sénior da Moita (que conta já com cerca de 400 alunos), destinado a todos aqueles que, depois de uma vida plena de trabalho, têm o direito de continuar a valorizar o seu percurso de vida. Entre tintas e pincéis, textos, poemas ou notas musicais, ou ainda a linha e a tesoura contrastando com a tecnologia do computador, de ténis ou salto alto conforme o ritmo da música, a geração que nos proporcionou a liberdade volta à escola, à coletividade, à biblioteca ou à Junta de Freguesia, para continuar o seu processo libertador enquanto pessoa. Pela mão dos avós, pais, educadores, professores ou outros amigos, no outro extremo do percurso da vida, as nossas crianças e jovens também em maio fazem a festa naquela que é já a 19ª edição da Feira de Projetos Educativos. Neste Município de Abril, de cravo na lapela, saia à rua e participe. Temos uma maré cheia de ofertas para descobrir.

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[à lupa]

MAIO: MÊS DAS FEIRAS

NO MÊS QUE DÁ INÍCIO AO CICLO DE FESTAS POPULARES NO CONCELHO, SUCEDEM-SE AS FEIRAS PARA TODOS OS PÚBLICOS, DA MAIS TRADICIONAL À MAIS REVIVALISTA, PASSANDO PELA GRANDE MOSTRA ANUAL DOS PROJETOS DA COMUNIDADE EDUCATIVA.

FEIRA DE PROJETOS EDUCATIVOS 11, 12 E 13 Durante estes três dias, o Pavilhão Municipal de Exposições torna-se a “Meca” de escolas e de outros agentes educativos. Na 19ª edição da Feira de Projetos Educativos, haverá espaço para diversos ateliês e workshops promovidos por estabelecimentos de ensino e associações de pais e, tal como em anos anteriores, haverá demonstrações desportivas como Ginástica, Karaté, Capoeira ou Kickboxing, entre outros. No palco ou no espaço central, haverá espetáculos para todos os gostos, com dança, teatro e música. O Pavilhão de Exposições vai estar aberto ao público nestes dias das 9:00h às 12:30h e das 14:00h às 18:00h, estando ainda aberto das 20:30h às 00:00h no último dia.

PEÇAS D’ARTE – IV FEIRA DE ANTIGUIDADES, VELHARIAS E ARTESANATO 20, 21 E 22

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Já na sua quarta edição consecutiva, a Peças D’Arte – Feira de Antiguidades, Velharias e Artesanato volta a fazer do Pavilhão Municipal de Exposições um local de mostra, partilha e venda de colecionismo, velharias e antiguidades. Também os artesãos do concelho vão expor aqui os seus trabalhos e, por isso, se anda à procura daquela peça original, visite o Pavilhão durante a Feira de Maio. A feira estará aberta ao público no dia 20 de maio, das 20:00h às 24:00h, no dia 21, das 14:00h às 24:00, e no dia 22, das 10:00h às 19:00h.


FEIRA REGIONAL DE MAIO – MOITA 19, 20, 21 E 22 Além da feira franca, centenária, o programa é, como habitualmente, muito preenchido. Os espetáculos musicais são diversificados: ESTuna, Tuna Académica de Engenharia da Escola Superior de Tecnologia de Setúbal, Flamenco e Fado com o Grupo de Sevilhanas “Siempre a Bailar”, a orquestra participante no concurso da RTP Got Talent Portugal, Guitardrums e, para finalizar, a Grande Noite do Fado terá como fadistas Cristina Maria, Eugénio Almeida e Luis Duarte. Pelas ruas da vila, há animação com o Grupo de Bombos Feminino “As Rosas de Santa Maria de Jazente”. A Av. Dr. Teófilo Braga está reservada para a Festa Brava, com as tradicionais largadas de toiros. No sábado, dia 21, haverá exposição e desfile de Carros Antigos e Clássicos, na Praça da República, e no domingo, dia 22, o Espaço da Gastronomia, situado na Rua 5 de Outubro, recebe o 5º Almoço da Feira.

BIOFESTA – MOSTRA DE PROJETOS E PRODUTOS BIOLÓGICOS 22 O Largo Conde Ferreira recebe a XII Biofesta – Mostra de Projetos e Produtos Biológicos. Num ambiente informal e descontraído, são divulgados os projetos das hortas biológicas escolares, os produtos hortícolas de micro-produtores locais e organizações de âmbito local. Além da comercialização de produtos biológicos diversos, há também espaço para palestras e demonstrações sobre práticas de alimentação mais naturais e mais saudáveis. Esta edição da Biofesta será dedicada às leguminosas, no contexto do Ano Internacional das Leguminosas, promovido pela Organização das Nações Unidas.

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[vai acontecer] AGENDA DE MAIO

educação

11, 12 E 13 DE MAIO

XIX FEIRA DE PROJETOS EDUCATIVOS Pavilhão Municipal de Exposições – Moita (Ver À Lupa)

feiras e festas 7 DE MAIO / DAS 10:00H ÀS 18:00H

IV FEIRA DA SAÚDE DE ALHOS VEDROS Sociedade Filarmónica Recreio e União Alhosvedrense “A Velhinha” – Alhos Vedros

DE 20 A 22 DE MAIO

PEÇAS D’ARTE – IV FEIRA DE ANTIGUIDADES, VELHARIAS E ARTESANATO Pavilhão Municipal de Exposições – Moita (Ver À Lupa) DE 27 A 29 DE MAIO

FEIRA MEDIEVAL DE ALHOS VEDROS Alhos Vedros Org: Alius Vetus – Associação Cultural História e Património (Ver Aqui Tão Perto) 28 DE MAIO / DAS 10:00H ÀS 18:00H

7 E 14 DE MAIO / DAS 9:00H ÀS 13:30H

“ARTES E TALENTOS” – FEIRA DE ARTESANATO Mercado Municipal da Moita Inscrições no Pavilhão Municipal de Exposições, através do email: pav.mun.exposicoes@mail. cm-moita.pt ou do T: 210816910 DE 19 A 22 DE MAIO

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FEIRA DE MAIO Vila da Moita (Ver À Lupa)

15:30h – bebés dos 25 aos 36 meses 17:00h – bebés dos 3 aos 24 meses Auditório do Fórum Cultural José Manuel Figueiredo – Baixa da Banheira Entrada gratuita, mediante inscrição prévia através do T: 210888900 ou 210125635

“ABRA A BAGAGEIRA” Marginal da Moita Inscrições no Pavilhão Municipal de Exposições, através do email: pav.mun.exposicoes@mail. cm-moita.pt ou do T: 210816914

atividades para crianças

7 DE MAIO / A PARTIR DAS 20:30H (até às 12:00h do dia 8)

BIBLIOTECA FORA D’HORAS Comemorações do 19º aniversário da Biblioteca Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça – Moita Iniciativa dirigida a crianças entre os 8 e os 12 anos Entrada gratuita, mediante inscrição na biblioteca

7 DE MAIO / ÀS 15:30H E ÀS 17:00H

21 DE MAIO / 17:00H

PROJETO “DE PEQUENINO…” ARBÁ – DANÇAS DO MUNDO PARA BEBÉS “PIM PAM PUM” Pela Companhia de Atores

FESTIVAL SEMENTES – MOSTRA INTERNACIONAL DE ARTES PARA O PEQUENO PÚBLICO “A FARSA DO SAPATEIRO”


14 E 31 DE MAIO

PASSEIOS NO VARINO “O BOA VIAGEM” DIA 14, DAS 8:45H ÀS 11:45H, E DIA 31, DAS 10:00H ÀS 13:00H Embarque: Cais da Moita Venda de Bilhetes: Posto de Turismo Municipal – Moita Mais informações em www.cm-moita.pt

Pela S.A. Marionetas – Teatro e Bonecos (Portugal) Praça da República – Moita

música

28 DE MAIO / 16:00H

SÁBADOS A LER EM FAMÍLIA: “HANS E A PRINCESA” Baseado em histórias tradicionais norueguesas Biblioteca Municipal da Baixa da Banheira Iniciativa dirigida a crianças e famílias

21 DE MAIO / 21:30H

13 DE MAIO / 21:30H

FADO COM JOSÉ MANUEL BARRETO Auditório do Fórum Cultural José Manuel Figueiredo – Baixa da Banheira Bilhetes: 3,66 euros

29 DE MAIO / 11:00H

“FILMINHOS À SOLTA PELO PAÍS” Auditório do Fórum Cultural José Manuel Figueiredo – Baixa da Banheira Entrada gratuita 29 DE MAIO / 17:00H

FESTIVAL SEMENTES – MOSTRA INTERNACIONAL DE ARTES PARA O PEQUENO PÚBLICO “RODA” Pela Rapha Santacruz, produções artísticas (Brasil) Largo 5 de Outubro – Sarilhos Pequenos

ambiente 22 DE MAIO / A PARTIR DAS 10:30H

12ª BIOFESTA – MOSTRA DE PROJETOS E PRODUTOS BIOLÓGICOS Largo Conde Ferreira – Moita (Ver À Lupa)

14 DE MAIO / 21:30H

WARM UP – BB BLUES FEST 2016 CONCERTO COM BUDDA POWER BLUES E APRESENTAÇÃO DO CARTAZ COMPLETO Auditório do Fórum Cultural José Manuel Figueiredo – Baixa da Banheira Bilhetes: 6 euros

DENTRO DO ABRAÇO Laboratório Coreográfico Itinerante, pela Companhia de Dança de Almada Auditório do Fórum Cultural José Manuel Figueiredo – Baixa da Banheira Bilhetes: 3,66 euros "Dentro do Abraço" é um espetáculo coreográfico que resulta do cruzamento entre os universos pessoais dos artistas da Companhia de Dança de Almada e elementos da população local que, através de laboratórios itinerantes, integram o processo de criação de um objeto artístico. Uma peça que funciona como um percurso pela micro-geografia emocional do Abraço, um elemento universal de união, concílio, partilha e emoção.

teatro

dança 21 DE MAIO / 16:00H

LE CARGO E PORTRAIT SERIES: I MIGUEL Coprodução Câmara Municipal, Teatro Maria Matos e Companhia Nacional de Bailado Centro de Experimentação Artística – Vale da Amoreira Entrada gratuita

6 DE MAIO / 21:30H

“E AGORA NÓS!” Coprodução ArtemRede e Câmara Municipal Auditório do Fórum Cultural José Manuel Figueiredo – Baixa da Banheira Entrada gratuita [7]


[vai acontecer] AGENDA DE MAIO

7 DE MAIO / 21:30H

“MEDITERRÂNEA” De Jonas Carpignamo Auditório do Fórum Cultural José Manuel Figueiredo – Baixa da Banheira Bilhetes: 3,05 euros

10 DE MAIO / 21:30H

desporto

“DO DESASSOSSEGO” Pelo Teatro da Comuna Comemorações do 19º aniversário da Biblioteca Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça Entrada gratuita

Comemorações do 19º aniversário da Biblioteca Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça – Moita

exposições

7 DE MAIO / 15:00H

“Do Desassossego” é um monólogo interpretado por duas personagens: um ator (Carlos Paulo) e um músico (Hugo Franco). Este espetáculo é uma reflexão sobre um século que acabou e que teve em Fernando Pessoa um dos maiores expoentes, pela clareza, inteligência e frieza com que soube interrogar e interrogar-nos. A não perder!

cinema 5 DE MAIO / 21:30H

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CINEMA AO LUAR: “ENSAIO SOBRE A CEGUEIRA” Em colaboração com a Fundação José Saramago Comemorações do 19º aniversário da Biblioteca Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça – Moita Entrada gratuita

23º GRANDE PRÉMIO DA FONTE DA PRATA – ATLETISMOITA Partida: junto à sede do Grupo Desportivo da Fonte da Prata Regulamento disponível em www.cm-moita.pt

livros

DE 7 A 28 DE MAIO

PINTURA “PAISAGENS E CORES DO SUL” De Felícia Trales Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça – Moita

7 DE MAIO / 16:00H

outros eventos

APRESENTAÇÃO DO LIVRO “O ÚLTIMO VOO DO CUCO” De José Vinha Comemorações do 19º aniversário da Biblioteca Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça – Moita

LEITURAS PARTILHADAS Comemorações do 19º aniversário da Biblioteca Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça – Moita

12 DE MAIO / 21:30H

11 DE MAIO / 17:00H

“LEITURA ÀS QUINTAS”: ENCONTRO COM A ESCRITORA INÊS PEDROSA – APRESENTAÇÃO DO LIVRO “DESNORTE”

APAGAR AS VELAS DO 19º ANIVERSÁRIO Biblioteca Municipal Bento de Jesus Caraça – Moita

6 DE MAIO / 21:30H


[cumplicidades] apetece ler...

ir em cantigas...

UMA HISTÓRIA DA CURIOSIDADE › Alberto Manguel

BUDDA POWER BLUES › Budda Power Blues

“Uma História da Curiosidade” é uma eloquente mistura de filosofia, literatura e memória. Alberto Manguel traça um mapa da sua própria vida enquanto “curioso” e, na sua procura por pistas e orientação, recorre ao extenso conjunto de livros que o marcaram. Cada capítulo é dedicado a um pensador, cientista ou artista que, de algum modo, iluminou a pergunta “Porquê?”. Desta galeria de eternos curiosos, constam, por exemplo, Tomás de Aquino, David Hume, Lewis Carroll, Sócrates e, acima de todos, Dante. O livro está disponível na rede de bibliotecas municipais.

“Budda Power Blues” é o quinto trabalho em disco dos Budda Power Blues. Este álbum foi lançado como uma espécie de comemoração do décimo aniversário da banda, considerada por muitos como uma das melhores bandas nacionais de blues. Recentemente, os Budda Power Blues foram mesmo considerados a melhor banda de blues portuguesa e representaram Portugal no European Blues Challenge, em Sienna, Itália. Sobem ao palco do Auditório do Fórum Cultural José Manuel Figueiredo, no dia 14, para apresentarem não só a sua música, como também o cartaz completo do BB Blues Fest.

7ª arte...

à distância de um clique...

A QUEDA DE WALL STREET › Realizador: Adam McKay Adam McKay conta-nos a história real de como quatro homens anteciparam o colapso global da economia dos EUA e tiveram uma ideia: apostar na crise imobiliária e lucrar com a tragédia que se avizinhava. Neste filme nomeado para cinco óscares, incluindo “Melhor Filme” e “Melhor Realização”, e vencedor do Óscar para “Melhor Argumento Adaptado”, recebemos, de uma forma simples, uma lição sobre algumas das razões do estado global da economia.

www.madbarz.com O bom tempo está a chegar. Se gosta de exercício físico, porque não sair do ginásio e ir até os vários parques do concelho, treinar ao ar livre. Não sabe o que fazer? Então o Mad Barz é o site para si. Siga os inúmeros exercícios usando apenas o seu corpo e, por vezes, barras como as que pode encontrar nas diversas estações de “street workout”, recentemente instaladas nos parques locais. Selecione a secção muscular que quer trabalhar e deixe que o Mad Barz o oriente (quando treina na rua, pode usar a aplicação do Mad Barz no seu smartphone). No fim do treino, avalie a sua evolução em relação a treinos anteriores e mantenha-se motivado.

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[aqui tão perto] 9ª FEIRA MEDIEVAL DE ALHOS VEDROS

VIAGEM NO TEMPO EM ALHOS VEDROS A FEIRA MEDIEVAL VOLTA A ALHOS VEDROS, ENTRE 27 E 29 DE MAIO, ESTE ANO COM O TEMA “D. DINIS E D. ISABEL”. MAIS DE 160 EXPOSITORES, CERCA DE 30 GRUPOS DE ARTISTAS CONVIDADOS E MILHARES DE VISITANTES SÃO ESPERADOS NA NONA EDIÇÃO DESTA FEIRA.

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“A Feira Medieval foi uma aposta ganha. Conseguimos envolver a população, as autarquias e algumas coletividades neste projeto. O êxito deve-se a isso; conseguirmos criar este envolvimento. Sem o apoio destas entidades não teríamos este dinamismo”, conta-nos Vitor Cabral da Alius Vetus – Associação Cultural História e Património, fazendo um balanço destes nove anos do projeto. “Esta feira é uma referência para muitas entidades que pretendem organizar eventos do género. Contamos com a participação de grupos de grande qualidade que também participam nos maiores eventos a nível nacional”, acrescenta. A iniciativa decorre no centro da vila de Alhos Vedros, entre o Largo da Igreja, o Largo da Festa, o Parque das Salinas, o Largo da Misericórdia e a Rua 5 de Outubro. A Feira Medieval de Alhos Vedros distingue-se ainda pela diversidade do seu programa, com destaque para os torneios e os desfiles. As atividades têm início no dia 27 de maio, a partir das 14:00h, com animações destinadas às crianças das escolas do concelho e dos concelhos vizinhos: acampamento medieval, acampamento berbere do Alcaide e os seus camelos, animais da Fazenda dos Animais, jogos medievais, cães, música, animação de rua, dança e teatro de marionetas. A festa prossegue pela noite dentro no palco do parque, nas tabernas e no palco do Foral. Destacam-se igualmente, nos dias 28 e 29, as atividades que decorrem na arena do torneio, às 17:00h, 18:00h e 22:00h (28 de maio) e às 18:00h (29 de maio), bem como os desfiles e volta ao burgo, nos dias 27 e 28, a partir das 21:00h, e no dia 29, às 16:30h e às 21:00h. A feira nas tabernas e tendas dos mercadores abre todos os dias a partir das 13:00h e a animação é garantida ao longo de todo o dia. Vitor Cabral realça ainda, da programação deste ano, a participação especial da Cercimb com a apresentação de uma encenação sobre o milagre das rosas, integrada no tema da feira, com o título “Nós no milagre”, no dia 27 de maio, pelas 21:00h, no espaço exterior da Biblioteca Municipal, seguida da apresentação de uma peça de teatro musicado pelo Agrupamento de Escolas José Afonso, “Volta a Portugal”, às 22:00h. A 9ª Feira Medieval de Alhos Vedros é promovida pela Alius Vetus - Associação Cultural História e Património, com o apoio da Câmara Municipal da Moita, Junta de Freguesia de Alhos Vedros, Santa Casa da Misericórdia, Centro Social Paroquial de S. Lourenço de Alhos Vedros, Igreja Paroquial de Alhos Vedros, Cercimb, Agrupamento de Escolas José Afonso e Rancho Etnográfico de Danças e Cantares da Barra Cheia. Conheça o programa completo em www.cm-moita.pt.

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[sabores & saberes] ANO INTERNACIONAL DAS LEGUMINOSAS

… VAI UM TREMOÇO? OS TREMOÇOS DISPENSAM APRESENTAÇÕES. ASSIM QUE O CALOR APERTA, AÍ ESTÃO ELES NAS MESAS DAS ESPLANADAS, A ACOMPANHAR A CERVEJA FRESCA. MAS NEM SEMPRE NOS LEMBRAMOS QUE O TREMOÇO – TAL COMO O GRÃO, O FEIJÃO, A ERVILHA – É UMA LEGUMINOSA, LOGO UM SUPERALIMENTO VEGETAL, RICO EM PROTEÍNA E FIBRA. O ÚNICO SENÃO: O SAL EM EXCESSO QUE SE PODE SOLUCIONAR, PASSANDO OS TREMOÇOS POR ÁGUA CORRENTE OU DEMOLHANDO-OS (DE PREFERÊNCIA EM ÁGUA MINERAL) DURANTE ALGUNS MINUTOS.

Se gosta de tremoços, experimente esta sugestão: Paté de tremoço 100g de tremoços 100g de abacate Azeite q.b. Sumo de limão 25g de avelãs (opcional) Ervas aromáticas Junte os tremoços, o abacate e um fio de azeite e triture bem até ficar em creme. Junte as avelãs levemente tostadas (numa frigideira antiaderente, sem adição de qualquer gordura) e tempere a gosto com umas gotas de sumo de limão. Pode juntar coentros ou qualquer erva aromática para enriquecer o sabor. [12]

Para ficar a conhecer melhor todos os benefícios das leguminosas, visite a 12ª BIOFESTA, no dia 22 de maio, no Largo Conde Ferreira, na Moita.


[utilidades] CONTACTOS BIBLIOTECAS MUNICIPAIS: BIBLIOTECA MUNICIPAL BENTO DE JESUS CARAÇA Rua Dr. Alexandre Sequeira, Moita Telefone: 210817040 Horário: Encerra à 2ª feira De 3ª feira a sábado das 10:00h às 19:00h

CÂMARA MUNICIPAL DA MOITA Praça da República, 2864-007 E-mail: cmmoita@mail.cm-moita.pt Na internet: http://www.cm-moita.pt http://www.facebook.com/cmmoita http://www.twitter.com/cmmoita http://www.youtube.com/municipiomoita Telefone geral: 212806700 Fax: 212894928 Resolução de avarias: (Águas e Esgotos) 212890209 Linha Verde do Ambiente: 800 202 323 Comunicação de Leituras de Água: 800 502 443 ou serviços on-line em www.cm-moita.pt Gabinete de Informação e Relações Públicas: Telefone: 212806715 Fax: 212806750 | E-mail: informacao-rpublicas@mail.cm-moita.pt Departamento de Assuntos Sociais e Cultura: Telefone: 210817000

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ALHOS VEDROS Núcleo Cultural José Afonso, Largo da Igreja, Alhos Vedros Telefone: 212 021 227 Horário: Encerra à 2ª feira 3ª feira a sábado das 10:00h às 12:30h e das 14:00h às 18:30h BIBLIOTECA MUNICIPAL DA BAIXA DA BANHEIRA Fórum Cultural José Manuel Figueiredo Rua José Vicente, Baixa da Banheira Telefone: 210 888 902 Horário: Encerra à 2ª feira 3ª feira a 6ª feira, das 10:00h às 18:30h Sábado – das 14:00h às 19:00h BIBLIOTECA MUNICIPAL DO VALE DA AMOREIRA Av. José Almada Negreiros, Vale da Amoreira Telefone: 212 020 021 Horário: 2ª feira das 14:00h às 19:00h 3ª feira a 6ª feira das 9:30h às 13:00h e das 14:00h às 18:30h Sábado das 9:30h às 13:00h Encerra na manhã da última 5ª feira de cada mês FÓRUM CULTURAL JOSÉ MANUEL FIGUEIREDO Rua José Vicente, Baixa da Banheira Telefone: 210 888 900 Horário da bilheteira: 3.ª feira a sábado, das 14:30h às 19:30h

DELEGAÇÃO MUNICIPAL DE ALHOS VEDROS Av. General Humberto Delgado, nº 7 A Telefone: 210816900 DELEGAÇÃO MUNICIPAL DA BAIXA DA BANHEIRA Rua Jaime Cortesão, nº 33 Telefone: 210816970 DELEGAÇÃO MUNICIPAL DO VALE DA AMOREIRA Mercado Municipal do Vale da Amoreira Loja 2 – Serviços | Av. Vasco da Gama 2835 – 205 Vale da Amoreira Telefone: 210831210

CENTRO DE EXPERIMENTAÇÃO ARTÍSTICA Avenida Vasco da Gama, Vale da Amoreira Telefone: 211 810 030

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[utilidades] CONTACTOS / CALENDÁRIO DO MÊS

POSTO DE ATENDIMENTO AO CIDADÃO – MOITA Praça da República Telefone: 212 806 700/ext.261 POSTO DE ATENDIMENTO AO CIDADÃO – BAIXA DA BANHEIRA Rua Jaime Cortesão, nº 33 T.: 210 816 970 POSTO DE TURISMO E GALERIA DE EXPOSIÇÕES Rua Machado Santos, nº 35, Moita | T.: 210 852 340 PAVILHÃO GIMNODESPORTIVO MUNICIPAL Alameda do Bombeiros Portugueses, Moita T.: 212 801 993 PISCINA MUNICIPAL Rua João Anes, Alhos Vedros T.: 212 025 140 E-mail: piscinamunicipal@mail. cm-moita.pt Horários: 2ª a 6ª f – 7:30h às 21:45h; sábados – 7:30h às 20:00h; domingos –7:30h às 13:00h Consulte os horários e modalidades em www.cm-moita.pt, no canal Desporto. PAVILHÃO MUNICIPAL DE EXPOSIÇÕES Largo Dr. Joaquim Marques Elias, Moita | T.: 210 816 910 CANIL/GATIL MUNICIPAL Estrada Nacional 11, Quinta do Matão, Moita | T.: 800 202 323 2ª a 6ªf - 14:00h às 15:30h Sábados - 11:00h às 13:00h.

PSP T.: 212 029 010 GNR T.: 265 242 632 TRIBUNAL T.: 212 808 600

LINHAS DE EMERGÊNCIA

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NÚMERO NACIONAL DE EMERGÊNCIA: 112 INTOXICAÇÕES: 808250143 PROTECÇÃO CIVIL: 212806700/ 917199412 BOMBEIROS: 212890044

MAIO

S T Q Q S S D

F

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

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S T Q Q S S D

Atendimento Descentralizado da Câmara Municipal aos Munícipes, às 18:00h: DIA 13 – Clube Recreativo do Penteado, Moita – Presidente, Rui Garcia, e Vereadora Vivina Nunes DIA 27 – 1º de Maio Futebol Cube Sarilhense, Sarilhos Pequenos – Presidente, Rui Garcia, e Vereador Miguel Canudo DIA 18 – Reunião Pública da Câmara Municipal, às 21:00h, nos Paços do Concelho. Mais informações em www.cm-moita.pt

Tabela de Marés – maio’16 DIA

PREIA MAR – ALTURA

BAIXA MAR – ALTURA

01

11:21H – 3.05M 23:49H – 3.26M 04:40H – 1.35M 17:13H – 1.42M

02

12:34H – 3.27M

03

00:56H – 3.49M 13:32H – 3.53M 06:56H – 0.94M 19:21H – 0.94M

04

01:54H – 3.74M 14:24H – 3.79M 07:50H – 0.69M 20:13H – 0.68M

05

02:46H – 3.96M 15:12H – 4.00M 08:38H – 0.49M 21:01H – 0.47M

06

03:35H – 4.11M 15:59H – 4.14M 09:25H – 0.37M 21:48H – 0.34M

–––

05:54H – 1.18M 18:23H – 1.21M

07

04:23H – 4.18M 16:45H – 4.19M 10:10H – 0.33M 22:34H – 0.30M

08

05:10H – 4.14M 17:31H – 4.16M 10:54H – 0.40M 23:21H – 0.37M

09

05:57H – 4.00M 18:17H – 4.03M 11:39H – 0.56M

10

06:44H – 3.79M 19:04H – 3.84M 00:08H – 0.53M 12:24H – 0.78M

–––

11

07:34H – 3.53M 19:53H – 3.60M 00:57H – 0.75M 13:13H – 1.03M

12

08:28H – 3.27M 20:49H – 3.36M 01:51H – 1.00M 14:07H – 1.28M

13

09:32H – 3.06M 21:56H – 3.18M 02:54H – 1.22M 15:13H – 1.48M

14

10:45H – 2.97M 23:09H – 3.10M 04:05H – 1.36M 16:29H – 1.56M

15

11:55H – 3.01M

16

00:16H – 3.13M 12:54H – 3.13M 06:20H – 1.31M 18:42H – 1.40M

–––

05:17H – 1.38M 17:42H – 1.52M

17

01:12H – 3.23M 13:41H – 3.28M 07:10H – 1.19M 19:30H – 1.25M

18

01:57H – 3.34M 14:21H – 3.42M 07:52H – 1.07M 20:11H – 1.11M

19

02:37H – 3.44M 14:58H – 3.53M 08:30H – 0.96M 20:48H – 1.00M

20

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21

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22

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23

04:58H – 3.54M 17:14H – 3.68M 10:42H – 0.86M 23:04H – 0.84M

24

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25

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26

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–––

27

07:36H – 3.22M 19:56H – 3.38M 01:02H – 1.03M 13:16H – 1.18M

28

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29

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30

10:49H – 3.12M 23:15H – 3.30M 04:07H – 1.18M 16:37H – 1.30M

31

12:00H – 3.27M

–––

05:18H – 1.09M 17:49H – 1.16M


[utilidades] APRENDER

GRUPOS ARTÍSTICO-CULTURAIS

ESCOLAS DESPORTIVAS MUNICIPAIS

ARTES

ATLETISMO

OFICINA DE ARTES DO CÍRCULO DE ANIMAÇÃO CULTURAL DE ALHOS VEDROS – T. 212020157 / 967747637

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ESCOLA DE FORMAÇÃO ATLETISMO – CLUBE AMIGOS DO ATLETISMO DA MOITA T. 210841385 / 966133238

ACADEMIA DE DANÇA DO CLUBE UNIÃO BANHEIRENSE "O CHINQUILHO" – T. 212040516 ESCOLA DE DANÇAS DE SALÃO DA SOC. FIL. CAPRICHO MOITENSE – T. 212890102

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ESCOLA DE FORMAÇÃO ATLETISMO – GRUPO DESPORTIVO DA FONTE DA PRATA – T. 212896859 ESCOLA DE FORMAÇÃO DE ATLETISMO – CLUBE DESPORTIVO E RECREATIVO RIBEIRINHO – T. 936529046/ 917130943/ 917742465

BANDA MUSICAL DO ROSÁRIO – ESCOLA DE MÚSICA DA BANDA DO ROSÁRIO – T. 212898315

BASQUETEBOL

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FUTEBOL

FANFARRA DOS BOMBEIROS VOLUNTÁRIOS DA ASSOCIAÇÃO HUMANITÁRIA DOS BOMB. VOL. MOITA – T.212808170/9

GRUPOS MUSICAIS GRUPO CORAL ALIUS VETUS DA SOC. FIL. REC. UNIÃO ALHOSVEDRENSE "A VELHINHA" T. 212040067

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FUTSAL

GRUPO CORAL "O SOBREIRO" – T. 309767926

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GRUPO CORAL E MUSICAL “O NORTE” DA ARPI DA ZONA NORTE DA BAIXA DA BANHEIRA T. 212049865

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GRUPO CORAL AMIZADE DO CENTRO DE REFORMADOS E IDOSOS DA VILA DA BAIXA DA BANHEIRA – T. 212040271

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GINÁSTICA RANCHOS FOLCLÓRICOS RANCHO FOLCLÓRICO DAS ARROTEIAS DO CLUBE RECREATIVO SPORT CHINQUILHO ARROTEENSE – T. 212046691 RANCHO ETNOGRÁFICO DE DANÇAS E CANTARES DA BARRA CHEIA Adultos e Infantil – T. 212130597 / 212130780 RANCHO FOLCLÓRICO “OS FAZENDEIROS DA BARRA CHEIA E ARREDORES” – T. 212131051

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TOUREIO ESCOLA DE TOUREIO E TAUROMAQUIA DA MOITA – T. 934879586 / 966153947

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Audioguia “Conta-me histórias" Siga o novo percurso audioguiado e venha conhecer as histórias de 23 locais emblemáticos da Moita. Descarregue os ficheiros áudio disponíveis no site do Município para um dispositivo móvel, em www.cm-moita.pt, e parta à descoberta desta vila ribeirinha. Bom passeio!


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