Puzzelen

lekker ontspannen

Zin en tijd om uw geheugen fris te houden en uzelf uit te dagen? Wij hebben een aantal VieCuri puzzels voor u gemaakt, veel plezier!

Woordzoeker

Filippine

1. Dit eet u dagelijks 2. Een groente rijk aan bètacaroteen 3. Jaargetijde 4. Streekproduct uit de Limburgse Löss 5. Hoe heet deze menukaart

6. Ingrediënt seizoensrecept 7. Maaltijd in de ochtend 8. Limburgse delicatesse 9. Belangrijk voor herstel

Lever de uitslag van de Filippine puzzel in en maak iedere maand kans op een verspakket van Daily Fresh Food. Ga naar www.dailyfreshfood.nl/viecuri en doe mee!

Tips

voor thuis

Mag u naar huis? Dan hebben we nog een paar tips voor een goed herstel.

1.

2.

3.

4.

5. Beweeg het liefst ieder uur: eet aan tafel, ga even naar buiten of loop een rondje door de woonkamer. Kijk voor beweegtips na uw opname op onderstaande website. Zorg dat u voldoende eet, het liefst 7 eetmomenten per dag. Probeer meer eiwitten te eten met de tips op pagina 15. Neem voor of binnen 30 minuten na een lichamelijke activiteit eiwitrijke voeding.

VieCuri Medisch Centrum Postbus 1926 - 5900 BX Venlo Tel. (077) 320 55 55 www.viecuri.nl

Instagram/viecuri Facebook/viecuri

In samenwerking met: