70年代
不敗丹寧 王大文快樂不快樂 專輯Q&A
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告別小腹四部曲
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七
年 代不 的敗 丹 寧
復古風潮熊熊燃燒 秋冬必敗
復古丹寧喇叭褲& 直筒寬褲回來了！
丹寧寬版褲
穿起來非常顯瘦，尤其是它高腰的剪裁，說實話，寬腿褲因為 沒有太明顯的輪廓，搭得好可以展現率性個性的一面；搭不好就會壞了線條視覺， 沒有太大把握，建議儘量選擇基本款，短上衣與高跟鞋，配上一個斜背小包，簡 簡單單也能讓人印象深刻。高腰牛仔褲，對於個子嬌小的人來說，高腰可以拉長 腿的比例；對身材比較圓潤的女孩，高腰褲也可以修飾出腰線，而對體型較瘦的 人，高腰褲讓下半身因此多點分量，多了一點線條，所以說，高腰牛仔褲也是百 搭褲款，若你想跟上潮流，高腰牛仔褲是首選唷！
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Q:手扶梯中間 一顆一顆的是 什麼呀??
l 避免民眾將這一塊鐵板當溜滑梯玩。 l 防止乘客手上的東西滑落，因為重力加速度使人 受傷。 l 如果電扶梯發生故障，可能會急速下滑，這時 候要抓住那個方塊爬上電扶梯中間，再到對面的 電扶梯去。
為持續鼓勵勵民眾申辦晶片悠遊卡記㈴㊔名功能，悠遊卡公司宣布，原訂今年年
10㈪㊊月30㈰㊐日截止的免收記㈴㊔名手續費50元㊝優惠，將再延長㉃至今年年底止，以利利更更 多持卡㆟人申辦，提升用卡權益益。
過去悠遊卡針對㈵㊕特殊票種， 才㈲㊒有記㈴㊔名功能，推出晶片悠 遊卡後，雖仍屬無記㈴㊔名卡， 但開放可申辦為記㈴㊔名，只 要不不慎遺失悠遊卡公 司將負擔掛失3小時 後的卡片餘額損失。
Ü 小知識： 悠遊卡加值 可以用銅板喔!
告別小腹四部曲
Step 1 平躺，雙腳併攏、雙膝向外打開，雙臂在兩腿間打 直。以仰臥起坐的姿勢，借由腹部起坐將雙手往前方帶出。 ~連續動作三十秒~ P.S切勿往上猛拉身軀，而是試著慢慢地將身體往前帶。
Step 2 以雙臂將身體撐起， 雙臂與肩同寬。注意將臀部撐 起，從側面看頭部、身體還有 脊椎應成一直線，並在動作期 間保持身體的挺直。左臂往前 伸直，然後再縮回回復成預備 動作；接著換右臂動作。 ~左右各一次算一回合 連續動作三十秒~
Step 3
坐在地板上，如 圖片將雙腿騰空，雙臂往同 一邊舉起打直。找到身體平 衡點之後，持續性地往左右 兩邊並扭動上半身，雙臂保 持打直。 ~連續動作三十秒~
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Step 4 將身體打直，將右邊的膝蓋往身體前方（右手肘位 置）提，然後再回復成預備動作；接著換左邊膝蓋動作。 ~左右各一次算一回合。連續動作三十秒~
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