CHROMA STOCK
STREFA DZIECKA
Najczęstsze mity o dziecięcej odporności
Gerhard Mikolaiczik
fizjolog, ekspert w dziedzinie substancji mikroodżywczych, członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Prewencji w Medycynie z Wiednia
Przeziębienie u małego dziecka to zmora każdego rodzica. Zaczyna się niepozornie od spadku nastroju i apetytu. Później dołącza katar, rośnie gorączka i znika ochota na zabawę, a w głowach opiekunów zaczynają mnożyć się pytania… Jak walczyć z infekcją skutecznie, ale bezpiecznie? Czy to, że dziecko często przechodzi infekcje oznacza, że ma słabą odporność? Czy temperaturę poniżej 38°C powinno się zbijać? Czy mamy wpływ na kształtowanie odporności naszego dziecka i co możemy zrobić, aby ją wspierać? Znamy odpowiedzi na te pytania!
M
ałe dzieci, których system
wany” w dzieciństwie układ immunolo-
organizmowi samodzielną walkę z infek-
odpornościowy jeszcze
giczny i sprawnie działająca grasica, któ-
cją. Podwyższona temperatura urucha-
się kształtuje, są szczegól-
ra „uczy go” właściwej reakcji na zagro-
mia też procesy metaboliczne, pozwa-
nie narażone na infekcje.
żenie jest wielkim darem na całe życie.
la organizmowi szybciej pozbyć się tok-
Organizm uczy się pokonywania patogennych bakterii, a każde przeziębienie jest dla niego niczym trening. W boju tym aktywny udział biorą również rodzice dziecka, którzy chcą dla niego jak najlepiej, jednak często dają się zwieść błędnym społecznym przekonaniom, które nie służą zdrowiu ich pociechy.
Niezwykle istotne jest obserwowanie jej przebiegu, należy również zwrócić uwagę, czy nie występują inne objawy wskazujące na poważną infekcję.
syn powstałych w trakcie choroby i uruchamia naturalne procesy obronne mobilizując układ odpornościowy do intensywniejszej pracy. Mit 3: Dziecko musi swoje przechorować, nie mamy wpływu na jego odporność. Każdy rodzic może zrobić napraw-
Oto trzy najczęściej powielane mity na Mit 2: Kiedy temperatura dziecka
dę wiele, aby układ odpornościowy ich
rośnie powinno się ją zbijać, bo
dziecka dobrze się rozwijał i przybie-
Mit 1: Dziecko często choruje,
osłabia dziecko i wymaga poda-
rał na sile. Po pierwsze trzeba zadbać
a więc ma słabą odporność.
wania leków.
o zdrową, urozmaiconą dietę. W jadło-
Wręcz przeciwnie. Układ odpornościo-
Gorączka jest sygnałem, że organizm
spisie dziecka musi się znaleźć wystar-
wy dziecka rozwija się i wzmacnia aż do
malucha podjął walkę z jakimś przeciw-
czająca ilość białka, pełne ziarna, owo-
jego pełnoletności. Maluch może prze-
nikiem i jest to dobry sygnał. - Jednak
ce, warzywa i oleje roślinne. W przypad-
chodzić infekcję (głównie górnych dróg
rodzice bardzo często samą gorączkę
ku niedoborów witamin lub uboższej
oddechowych) nawet do 10 razy w cią-
traktują jako ogromne zagrożenie. Oczy-
diety np. zimą, warto stosować suple-
gu roku i jest to zupełnie naturalne. Na-
wiście niezwykle istotne jest obserwowa-
mentację m.in. kwasami omega-3, żela-
tomiast jeżeli dziecko systematycznie ła-
nie jej przebiegu, należy również zwró-
zem, witaminami A, C i D. Aktywność fi-
pie anginę, zapalenie płuc, oskrzeli i inne
cić uwagę, czy nie występują inne ob-
zyczna i spacery na świeżym powietrzu
poważne infekcje, trzeba koniecznie
jawy wskazujące na poważną infekcję
wspomagają prawidłowe kształtowanie
skonsultować się ze specjalistą i poszukać
(np. bladość skóry, trudność z wybudze-
się odporności. Ponadto, stały rytm dnia
ich przyczyny. Ci, którzy częściej choru-
niem, wysypka itp.). Co do zasady jed-
i zdrowy sen zmniejsza ryzyko ogólnych
ją w dzieciństwie, w późniejszym życiu
nak nie zaleca się podawania dziecku le-
problemów zdrowotnych i trudności
rzadziej chorują np.: na nowotwory. Ak-
ków przeciwgorączkowych, jeśli tempe-
emocjonalnych.
tualne badania wskazują na to, że co dru-
ratura ciała nie przekracza 38°C. Warto
Więcej informacji można znaleźć na
gi Europejczyk w trakcie swojego życia
również powstrzymać się od nadmier-
stronie: www.odpornosc360.pl.
zachoruje na nowotwór, więc „wytreno-
nego ochładzania malucha - umożliwi to
temat dziecięcej odporności.
abcdobrejmamy.pl
5
