MODA I URODA
Kondycja WŁOSÓW Sprawdź, jak się odżywiasz? Włosy zdradzają, jak się odżywiamy. Czy dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości witamin i składników mineralnych oraz dostatecznej ilości białka, czy stosujemy zbyt monotonną dietę. Popełniane przez nas kluczowe błędy w odżywianiu odbijają się na zdrowiu i wyglądzie naszych włosów. Jak unikać żywieniowych pułapek zagrażających kondycji włosów i na co zwrócić uwagę?
Anną Mackojć trycholog
D
42
ieta może zarówno wzmac-
Jeśli zauważymy, że tracimy zbyt dużo
zaburzenia gospodarki hormonalnej,
niać, jak osłabiać nasze
włosów, powyżej 100 włosów dzien-
niewłaściwa pielęgnacja. Wiele osób nie
włosy. Dostarczane do or-
nie to sygnał, którego nie powinniśmy
zdaje sobie jednak sprawy, że osłabie-
ganizmu wraz z jedzeniem
ignorować i poszukać przyczyny tego
nie i wypadanie włosów może być tak-
substancje odżywcze w pierwszej ko-
zjawiska. Czynników powodujących
że efektem nieprawidłowej diety. Źle
lejności zaopatrują kluczowe organy,
wypadanie włosów jest bardzo wiele,
zbilansowana dieta, nieodżywienie or-
a w ostatniej kolejności trafiają do wło-
jak na przykład stres, uwarunkowania
ganizmu lub niedobór witamin i mine-
sów. Jeśli więc źle się odżywiamy, może
genetyczne, przebyte infekcje z wysoką
rałów, często jest przyczyną złej kondy-
to powodować ich wypadanie.
gorączka, stosowanie niektórych leków,
cji włosów.
dobra-mama.pl
