Curso Monitor de Pilates Online
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Curso Monitor de Pilates Online; La relajación y el entrenamiento van de la mano en una disciplina llamada Pilates. Se trata de una combinación de ejercicios físicos y técnicas destinadas a controlar la mente y alcanzar un estado de tranquilidad total.
El Pilates está muy de moda hoy en día. Muchas personas lo practican no sólo porque ayuda a tonificar el cuerpo, sino también porque es un excelente método para liberar el estrés acumulado.
Los cursos para convertirse en monitor de Pilates son uno de los más solicitados en la actualidad, ya que es una disciplina a la que se han apuntado muchas personas por los múltiples beneficios que aporta.
Un monitor de Pilates tiene la capacidad de enseñar a los demás las técnicas adecuadas para fortalecer sus músculos y, además, proporcionarles las herramientas para que el cuerpo esté completamente relajado mediante la respiración y la concentración.
En esta publicación de estudiar coaching deportivo vamos a ver todo lo que necesitas para realizar un Curso Monitor de Pilates y ejercer a nivel profesional.
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El objetivo de Pilates es fortalecer el cuerpo de manera uniforme y lograr el bienestar que todos deseamos. Los ejercicios de Pilates se realizan en una colchoneta o con otros equipos especiales, como los rodillos, la pelota o la silla de fitness.
Este tipo de ejercicio fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates, que creía que la salud mental y la física estaban estrechamente relacionadas. Su método estaba influenciado por las formas de ejercicio occidentales, como la gimnasia, el boxeo y la lucha grecorromana. Por ello, emigró a Estados Unidos en la década de 1920 y abrió un estudio en Nueva York, donde enseñó su método (que llamó contrología) durante varias décadas.
Esta disciplina tiene algo que ofrecer a personas de todas las edades y niveles de habilidad y forma física, desde principiantes hasta atletas de élite. Se puede practicar para dar apoyo a los principiantes y a los que tienen ciertos problemas de salud, así como resistencia para los que buscan desafiar su cuerpo. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, es aconsejable consultar a un médico o a un profesional si tienes algún problema de salud, como una lesión.
¿Qué es un Curso Monitor de Pilates?
¿Qué es un Curso Monitor de Pilates? Este curso te ayudará a mejorar la flexibilidad de las articulaciones, la corrección de las posturas y la eficacia de la respiración. Además, te formarás para impartir clases en gimnasios o centros de Pilates.
¿Quieres trabajar en el mundo del fitness y el pilates? ¿Quieres convertirte en un experto en Pilates y empezar a trabajar en centros de fitness?
Esta disciplina consiste en un conjunto de ejercicios diseñados para ejercitar no sólo el cuerpo, sino también la mente, ya que aumenta nuestra capacidad de concentración y control. Es un grupo de más de 500 ejercicios diseñados para fortalecer el tono muscular y aumentar la flexibilidad y el control del cuerpo.
Con este curso de monitor de Pilates obtendrás una completa formación en Pilates. Aprenderás los aspectos fundamentales y los beneficios de estos ejercicios aplicados a la conservación y restauración de la salud, preparándote para trabajar como profesional en centros especializados o incluso para montar tu propio negocio.
Las principales técnicas, accesorios y ejercicios de Pilates se tratan en este curso online, que está diseñado para proporcionar una rápida asimilación de los conocimientos necesarios para una correcta práctica profesional de este método.
Objetivos del curso
Proporcionar los conceptos básicos y los fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
Proporcionar a los alumnos el conocimiento de las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y del movimiento, identificar las diferentes modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica del método Pilates.
Reconocer los diferentes casos particulares en los que la práctica de Pilates ofrece mayores beneficios y la formación específica requerida para cada caso.
Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para beneficiarse de una dieta nutricional equilibrada.
Identificar las lesiones más comunes en el deporte y qué hacer si se produce una. Diferenciar entre las normas éticas que debe seguir el instructor de Pilates y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para tener éxito en su práctica.
¿Qué Asignaturas Hay en el Curso?
En general, si vas a estudiar un curso monitor de pilates online, tendrás estas asignaturas. No olvides comprobar siempre a fondo el temario, ya que las asignaturas pueden cambiar de un centro de formación a otro.
El sistema óseo.
El sistema muscular.
El sistema respiratorio.
Sistemas energéticos.
El sistema nervioso.
El sistema circulatorio.
Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento en el pilates terapéutico.
Ejercicios en pilates.
Casos especiales.
Lesiones y prevención.
Perfil del monitor de pilates terapéutico y su trato con el cliente.
Alimentación y nutrición.
El valor energético de los alimentos.
Necesidades nutricionales en las distintas etapas de la vida.
Importancia nutricional del agua.
Introducción al método pilates.
Palabras clave.
Ejercicios de concienciación corporal.
Ejercicios básicos para principiantes. Introducción al nivel avanzado. Calentamiento.
Ejercicios avanzados.
¿Cuánto Dura el Curso?
¿Cuánto dura un curso online de monitor de pilates? Un curso profesional de estas características tiene una duración no inferior a unas 200 horas, pudiendo llegar a las 350 horas dependiendo de los módulos principales.
Funciones de un Monitor de Pilates
El trabajo del monitor de Pilates consiste en impartir clases grupales o individuales, manteniendo siempre el contacto directo con los alumnos y motivándolos para que alcancen sus objetivos físicos.
Las funciones de un monitor de Pilates son las siguientes:
Instruir al alumno sobre la filosofía y los principios básicos de este método:
concentración, control, fluidez, precisión y respiración.
Realizar una evaluación preliminar para determinar las necesidades del cliente. Establecer un programa de sesiones y sus respectivos ejercicios.
Conoce todas las máquinas de este método y cómo funcionan para cada músculo.
Como en cualquier otro deporte, los errores pueden hacer que la gente se lastime y se lesione. O simplemente no obtienen los resultados que desean. Controla las posturas de tus alumnos. Realizando el curso de monitor de pilates garantizarás esa seguridad y proporcionarás una motivación adicional para que la gente no desaparezca si algo no funciona a la primera.
Por último, pero no por ello menos importante, un buen monitor de Pilates se encargará de inculcar a los alumnos la importancia del bienestar físico. Si tus consejos les funcionan, seguramente te traerán más clientes.
Habilidades de un Monitor de Pilates
Antes de estudiar un curso monitor de pilates online, querrás saber cuál es el perfil profesional necesario en este trabajo.
Como ya se ha dicho, se trata de un sistema de entrenamiento físico y mental cada vez más extendido. Esto ha llevado a muchos gimnasios y centros deportivos a aumentar su demanda de monitores de pilates acreditados.
Si estás interesado en convertirte en monitor, o estás pensando en iniciarte en este deporte, probablemente te preguntes qué habilidades necesitas.
Lo ideal es que, si no tienes ni idea de cómo enseñar este sistema de entrenamiento, empieces desde cero para aprender todas las técnicas y claves para comunicar todos los ejercicios del método a tus futuros alumnos de forma segura y precisa según su nivel.
Habilidades personales
Este es el factor más importante a tener en cuenta. Un buen profesor de Pilates, o de cualquier otro tipo, debe transmitir a los demás su interés y pasión por la enseñanza.
Estarás de acuerdo con nosotros en que no tendrás la misma sensación si vas a una clase con un profesor que sientes que ama su trabajo y está motivado, que si vas a una clase con un profesor que no transmite la misma energía.
Por otro lado, también hay que tener el deseo y el compromiso de estudiar un curso de monitor de pilates para convertirse en monitor autorizado. Una vez que decidas estudiar esta técnica, debes comprometerte con el curso que decidas hacer.
Esta técnica se resume en ser un buen comunicador. Dominar una serie de habilidades sociales para animar y motivar a los alumnos que quieren aprender este método, tanto individualmente como en grupo.
Algunas características a destacar en este sentido son tratar de ser empático y ser capaz de resolver problemas y entender las necesidades de cada alumno del centro donde desarrolles la actividad. Tus futuros alumnos te agradecerán una buena explicación del ejercicio.
Además, es fundamental que aprendas y sepas detectar y comunicar correctamente cómo modificar determinados ejercicios de Pilates con personas que sufren algún tipo de patología de columna.
En concreto, podemos resumir las cualidades personales para ser un buen instructor de Pilates en los siguientes puntos:
Perfecto comunicador: al explicar los ejercicios.
Empatía: ponerse en el lugar del alumno y comprender sus necesidades y confusiones.
Interés: tanto en el estudio como en la enseñanza.
Carisma: muy importante para motivar a los alumnos en las clases.
Habilidades Físicas
Es crucial estar físicamente en forma y tener un buen nivel de fitness para realizar el curso. Principalmente, para poder ser fuerte y flexible.
Como estudiante, no es necesario tener estas dos habilidades perfectamente para empezar a practicar Pilates. Sin embargo, para ser instructor o monitor de Pilates, es imprescindible.
¿Por qué Estudiar un Curso Monitor de Pilates Online?
Como cada vez hay más personas que trabajan en la oficina, las clases de Pilates se llenan de nuevos alumnos. Este método de respiración y flexibilidad rivaliza con el yoga para arreglar la espalda rígida, pero también está de moda en los programas de rehabilitación y los centros de fisioterapia.
La demanda de monitores de Pilates no cesa. Sin embargo, para impartir las clases correctamente, se requiere un conocimiento profundo de las posturas y del cuerpo humano. La formación de instructor de Pilates será esencial para garantizar la precisión de sus clases y aumentar el bienestar de quienes participan. ¡Únete a la industria del fitness y saca lo mejor de las personas!
Este curso online de monitor de Pilates es para cualquier persona que quiera enseñar en gimnasios o instalaciones deportivas. También es para los deportistas que quieren practicar Pilates o aprender a diseñar entrenamientos eficaces.
