¿CÓMO CUIDAR EL CABELLO EN INVIERNO?

Los meses fríos de la temporada invernal pueden ser muy duros para tu cabello. Los cambios térmicos y de humedad entre los interiores con calefacción y el frío exterior no son los mejores aliados. El resultado es un pelo deshidratado, más débil, que se quiebra fácilmente y que parece más apagado, sin brillo y ajado. Para lucir una melena saludable durante todo el invierno es fundamental mantener nuestro cabello hidratado y protegido. Te damos los mejores trucos para llegar a la primavera con el pelo intacto:

Secarnos el pelo de forma correcta

Exponer el cabello a altos niveles de calor puede resecar y dañar nuestros mechones, así que intenta limitar el uso de herramientas de peinado con calor tanto como sea posible en invierno. Asegúrate siempre de utilizar una temperatura de secado medio en lugar de la opción más caliente.

También puedes optar por una técnica de peinado sin calor, como el uso de rulos para potenciar el volumen del cabello.

Hidratación

Si empiezas a agredir menos el pelo con el cuidado de la temperatura y lo complementas con una buena hidratación estarás dando un paso adelante importante. Para ello puedes utilizar un champú y un acondicionador que sea más hidratante de lo que usas habitualmente. Y si esto no es suficiente y ves que necesitas más hidratación puedes usar una mascarilla o un aceite que ayuden a que la fibra capilar no pierda humedad.

Seguimos usando protector solar en la piel y el cuero cabelludo

Aunque pensemos que el protector solar para el pelo es un producto para usar en verano, no debemos dejarlo de lado durante el invierno. Sobre todo es importante usar protector solar si vamos a la nieve, ya que refleja mucho la luz solar y puede provocar que nos quememos de igual forma que ocurre con el verano en la playa.

Alimentación saludable

Cuidar nuestra alimentación es fundamental para mantener nuestro cuerpo saludable por dentro y por fuera. Una dieta equilibrada rica en verduras de hoja verde como el brócoli, espinacas, acelgas, berro… y ácidos grasos del pescado, aportan a nuestro cuerpo Omega 3, Vitaminas A y C que ayudan a mantener nuestro cabello hidratado y acondicionado de forma natural, evitando que se rompa y fomentando su crecimiento.