Seniorenkaart de Plusser 42

KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIE

VELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLE

DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODU

KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIE

VELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN RIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEU SCHU VERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLE

DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRO TEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUI EN G DUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPE OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNEN REN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLE

DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRO TEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUI EN GEVELBEKLEDING DAKKAPELLEN OVERIGE PRODUCTEN KOZIJNENDEUREN SCHUIFPUIEN GEVELBEKLEDING DAKKAPE

Voorwoord

Het voorjaar is duidelijk te proeven in deze editie van De Plusser. Zo brachten we bijvoorbeeld een bezoek aan De Zolderkamer op de Patersweg in Dordrecht. In dit atelier maken niet alleen verzwaringsdekens, maar een aantal enthousiaste vrijwilligers creëert nog veel meer dingen. De Zolderkamer krijgt de wol van Dordtse schapen. Na het schapenscheren verwerken ze die tot allerlei artikelen. Ze weten precies van welk dier de wol van afkomstig is, zodat je artikelen kunt kopen met de naam van het schaap. Leuk en ook nog heel lokaal.

De Plusser bracht een ander heel lokaal bezoek aan balletschool Maryanne van der Ploeg. Al 55 jaar lang geven Maryanne van der Ploeg en haar man Pim Dingemans les in ballet, jazzballet en tapdance. Veel mensen denken bij ballet aan schoolmeisjes in een roze tutu die oefeningen doen aan de barre. Maar behalve die leerlingen, geven Maryanne en Pim ook veel lessen aan ouderen. Is de jongste leerling zes jaar, de oudste is al een poosje de tachtig gepasseerd. Vooral voor

ouderen zijn de bewegingen die je leert op de balletschool goed voor lichaam en geest.

Bart van Aanholt van Bibliotheek AanZet vertelt deze keer over financiën en wat je daarover in de bibliotheek kunt lezen en leren. Geld speelt een belangrijke rol in het leven en die rol neemt bij het ouder worden eerder toe dan af. Online bankieren, sparen, hypotheken, een testament. Het is maar een kleine greep uit het aantal onderwerpen waar je in de bibliotheek meer over te weten kunt komen. Ook in romans en humoristische verhalen speelt geld een belangrijke rol.

Dit en meer artikelen, zoals over de ingepakte molen Kyck over den Dyck, maakt deze De Plusser weer heel lezenswaardig en we hopen dat u dat ook vindt. Heeft u een suggestie voor een onderwerp in De Plusser, geef die dan gerust door via redactie@dordtcentraal.nl of bel naar de redactie van Dordt Centraal: 078-6133223

Colofon

De Plusser is een uitgave van Dordt Centraal.

Verschijnt eens per 2 maanden. Kijk voor een overzicht van de afhaalpunten op: www.dordtcentraal.nl

ADVERTEREN IN DE PLUSSER? Mail naar advertentie@dordtcentraal.nl

KANTOOR: Toermalijnring 1200, 3316 LC Dordrecht Tel. algemeen: 078-614 01 49

OPENINGSTIJDEN: Maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur.

ACQUISITIE:

Michel van Wijland 06-152 172 20

Edwin van Rijswijk 06-306 713 59

Joost van Westen 06-511 881 09

FOTOGRAFIE: Stolk Fotografie (tenzij anders vermeld)

REDACTIE:

Caty Kroon Tel. 078-613 32 23

LAY-OUT & ZETWERK: Wendy Raczewski

Erik Vos

DIRECTIE:

Piet van Westen Tel. 078-614 01 49

4 maaltijden

24.00 Bestel nu

Maaltijd Thuis

Altijd een vaste bezorger op een vast bezorgmoment.

Ambachtelijke maaltijden, kleinschalig bereid.

Keuzevrijheid in samenstelling, dieetwensen en portiegrootte. Met aandacht bereid, met liefde gebracht

55 jaar Balletschool

IN DORDT

Dordrecht kent een aantal begrippen. Van de scheve toren van de Grote Kerk tot het Zakkendragersstraatje en van de Schapekop tot en met de schilderijencollectie in het Dordrechts Museum. En er is nóg zo’n Dordts begrip: de balletschool van Maryanne van der Ploeg.

Dit jaar bestaat Balletschool Maryanne van der Ploeg 55 jaar. De balletschool is gevestigd in de Cornelis van Beverenstraat, maar heeft daar niet altijd gezeten. “In het begin gaf ik les in ruimten in verschillende wijken”, vertelt Maryanne van der Ploeg. “Jarenlang zocht ik naar een geschikte ruimte, iets dat aanvoelt als een thuis voor de leerlingen. En dat is dus gelukt, want we hebben eens meegemaakt dat een leerling probeerde met haar eigen huissleutel de deur van de balletstudio te openen. Toen ze zei dat ze deur niet open kreeg, zei ik: dat klopt, want jij hebt ook geen sleutel van hier. We moesten er hartelijk om lachen, het laat zien hoe mensen zich hier thuis voelen.”

Mooie lijven

Maryanne en haar echtgenoot Pim Dingemans wonen boven de balletstudio die de hele begane grond beslaat. Aan de muur posters van voorstellingen, succesfoto’s en ook enkele van Maryanne als kind. “Ik ben op mijn vierde jaar begonnen met ballet. Mijn moeder wilde zelf graag dansen, maar dat was voor haar toen niet mogelijk. Wel wilde ze

dat haar kinderen naar ballet zouden gaan. Daar krijgen ze mooie lijven van, zo zei ze.”

Docent zijn

Tijdens haar carrière heeft Maryanne korte tijd gedanst bij een gezelschap. “Ik wilde altijd al lesgeven en heb nooit spijt gehad van die keuze. Nog steeds geef ik les in klassiek ballet en jazzballet en Pim geeft les in jazzballet en tapdance. Door de jaren heen hebben we enorm veel leerlingen gehad. En nog komen hier kinderen van wie de moeder en zelfs grootmoeder op les hebben gezeten. Het is heel leuk om een moeder en een dochter in dezelfde les te hebben. Pim en ik hebben onze eigen groepen. We hebben nooit docenten in dienst gehad en dat zal ook zo blijven. Ik heb dit zelf opgebouwd en als we om wat voor reden dan ook moeten stoppen, wil ik het ook zelf beëindigen. Maar zover is het nog lang niet.” Pim vult aan: “Bovendien is het overdragen van een persoonlijke school als deze niet te doen. Een jonge ondernemer zou een ander soort school beginnen met andere bewegingsvormen. Voor

ons echter is klassiek ballet een vorm van kunst waar je niet iets anders van kan en mag maken. Klassiek ballet is klassiek ballet, punt. Er is ook niet echt een evolutie in het klassieke ballet, hooguit in het technisch vermogen van de danser, maar daar blijft het bij. En dat moet ook zo. Wij weigeren ons te conformeren aan wat tegenwoordig gewoon wordt gevonden: snel en gemakkelijk. Iemand die bij ons op les komt, moet bereid zijn iets te willen leren en in zichzelf te investeren. Meteen uitblinken is voor de meesten niet weggelegd en dat is ook helemaal niet erg, want door te oefenen werk je ook aan de waarden van wie je bent.”

Voor iedereen

Veel mensen denken bij ballet aan schoolmeisjes in roze tutu’s en meer van die stereotypen. “De lessen die wij geven zijn voor iedereen”, legt Pim uit. “De jongste leerlingen zijn een jaar of zes, onze oudste is de tachtig gepasseerd. Veel leerlingen zijn al jaren bij ons, die kun je bijna als familie beschouwen. Er komen ook veel ouderen waar ik soms gekscherend tegen zeg: nu even niet denLees verder op pagina 7 »

5 ken aan de aardappels die nog geschild moeten worden, want anders bak je er hier niets van. We lachen dan, maar er zit wel waarheid in. Bewegen is zo belangrijk, ook voor je geestelijke gesteldheid. Je concentreren op de coördinatie van bewegingen in samenspel met anderen is juist voor ouderen heel goed om aan te werken.”

Drie specialismen

‘Er komen ook veel ouderen waar ik

Balletschool Maryanne van der Ploeg heeft drie specialismen: klassiek ballet, jazzballet en tapdance. “De lessen klassiek ballet beginnen altijd met oefeningen aan de barre en gaan daarna over in wat vrijere bewegingen”, zegt Maryanne. Pim legt uit: “Bij jazzballet is dat iets anders. Jazzballet is in tegenstelling tot klassiek ballet wél geëvolueerd. Klassiek ballet bestaat voornamelijk uit vastomlijnde posities in de manier waarop je staat en beweegt. Jazzballet is ontstaan uit invloeden van onder anderen Afro-Amerikanen en Europese invloeden via immigranten. Het heeft als basis het klassieke ballet zoals het opstrekken van je lijf en met de toevoeging van die andere invloeden is daar een soort Jazz Modern uit ontstaan. Qua artisticiteit geeft het meer vrijheid.”

Energiek en vakbekwaam

soms gekscherend tegen zeg: nu even niet denken aan de aardappels die nog geschild moeten worden’

Zowel Maryanne als Pim geven de lessen met evenveel energie en vakbekwaamheid als 55 jaar geleden. Ook de humor ontbreekt niet. Als Pim een oefening voordoet tijdens tapdance, telt hij: “En één, en twee, en één, en twee. Ik zeg expres niet: en drie, want op de N3 sta je altijd in de file.”

En als tijdens jazzballet de leerlingen al stappend steeds dieper door de knieën moeten zakken, roept hij beeldend: “Even iets in de kelder pakken!” Als een leerling op spitzen een paar passen loopt en daarna lachend haar voeten onelegant plat op de parketvloer neerzet, moet ook Maryanne lachen en zegt: “Dat was niet en pointe, maar papier prikken in het park.”

Om antwoorden te geven op vragen zoals:

Wat zijn mijn mogelijkheden om te verhuizen?

Krijg ik nog wel een hypotheek?

Zal ik gaan huren of toch weer kopen?

Wat is mijn woning waard?

Kan ik niet beter blijven wonen waar ik nu woon?

Moet ik mijn woning eerst opknappen voor de verkoop?

In een vrijblijvend en kosteloos gesprek bij u thuis geven wij antwoord op bovenstaande vragen en stellen wij op basis van uw situatie en wensen een helder plan op. Met onze jarenlange ervaring in de makelaardij en onze contacten met banken, hypotheekadviseurs, projectontwikkelaars en bouwbedrijven heeft OZP Makelaars

Bel

de antwoorden op uw vragen.

078-6351753 voor een afspraak met ons kantoor. Robin Bouw en Johan Oosterlee staan u graag telefonisch te woord of komen voor een vrijblijvend gesprek bij u thuis.

Maatschappelijk bewuste onderneming

De Zolderkamer

DE ZOLDERKAMER

Van verzwaringsdekens naar wol van schapen met een naam

Op de Patersweg in Dordrecht staat, verscholen achter hagen en bomen, een voormalige school. Het gebouw is nu een werkplaats voor maatschappelijk bewuste ondernemingen en een plek voor buurtinitiatieven. Een van die maatschappelijk bewuste ondernemingen is De Zolderkamer.

een moestuin voor bewoners van de wijk Ook met dat idee. De Dordrecht bracht de twee met elkaar in contact en vanaf

van dat het lot ons zo elkaar bracht in stichting De Groeituinen”, “Het was dan ook heel toen Onno in 2019 overleed. Sinds die heb Er was inmiddels inke groep mensen en hebben we een bestuur van wie gebruik

Een jaar of tien geleden wilde Onno de Bruyne van stichting De Buitenwacht een moestuin beginnen voor bewoners van de wijk Krispijn. Ook Mathanja Walinga liep met dat idee. De gemeente Dordrecht bracht de twee met elkaar in contact en vanaf dat moment pakten zij het project gezamenlijk op. “Het was een wonderlijke samenloop van omstandigheden dat het lot ons zo bij elkaar bracht in stichting De Groeituinen”, zegt Mathanja. “Het was dan ook heel verdrietig toen Onno in 2019 overleed. Sinds die tijd heb ik het voorzitterschap van Groeituinen op me genomen. Er was inmiddels inke groep mensen aangesloten en hebben we een bestuur van wie er een aantal, net als ik, in de buurt woont. De mensen die gebruik maak-

ten van dit stadslandbouwinitiatief hadden een gevarieerde achtergrond en kwamen om verschillende redenen. Soms omdat de tuin dichtbij hun huis was, soms uit duurzaamheidsoverwegingen of vanwege een kleine portemonnee. Het was mooi dat dit initiatief mensen bij elkaar brengt die elkaar anders nooit zouden ontmoeten ”

Van moestuin naar schoolgebouw

Toen de tuin aan de Patersweg plaats moest maken voor woningbouw, bood de gemeente het leegstaande schoolgebouw aan de overkant aan.

het wel een naast de school. De focus kwam echter meer te vanuit betrokkenheid. Er werden met dezelfde visie een

Maatwerk, een creatief dat is in het maken van kasten, Drechtsom voor de Somalische

De van Cors. En is er zelf met De Zolderkamer

De Zolderkamer

Hoewel dat natuurlijk geen vervangende moestuin is, heeft het wel een tuintje naast de school. De focus kwam echter meer te liggen op ontmoeting vanuit maatschappelijke betrokkenheid. Er werden partners met dezelfde visie gezocht en op dit moment zijn er zes huurders: Het Ambachtshonk, een hobby- en stadswerkplaats voor houtbewerking, Krys Maatwerk, een creatief bedrijf dat gespecialiseerd is in het maken van kasten, Stichting Drechtsom voor de Somalische gemeenschap, Yulius heeft er een inlooppunt voor iedereen in de wijk en er is een afhaalpunt van De Groenten van Cors. En natuurlijk is Mathanja er zelf gevestigd met De Zolderkamer.

Ooit startte Mathanja De Zolderkamer vanuit haar eigen zolderkamer thuis met het maken van verzwaringsdekens. Die zijn zo’n succes dat ze er op jaarbasis honderd tot tweehonderd van maakt en die door het hele land verkoopt tot aan België toe. “Met een team van participanten en vrijwilligers werken we aan de verzwaringsdekens hier in het schoolgebouw aan de Patersweg”, vertelt Mathanja. “En behalve de dekens is er van lieverlee een hele collectie artikelen ontstaan. Maar de verzwaringsdeken is, zeg maar, de corebusiness.”

Ooit startte De Zolderkamer vanuit haar zolderkamer thuis met het maken van Die dat tot aan toe. “Met een team van participanten en

Relaxfauteuils & sta-op stoelen

De grootste collectie uit de regio. Ook uit voorraad leverbaar.

Bank Stuart Bank Stuart heeft een moderne vormgeving en is leverbaar in diverse maten als rechte bank of als hoekbank. 2-zitsbank vanaf € 1.240.-

Relaxfauteuil Hjort

Elektrisch of manueel verstelbaar in diverse maatvoeringen. In stof vanaf € 895.-

Hanglamp Wire

Een moderne eyecatcher in huis. Leverbaar in diverse afmetingen.

Fauteuil Jurgen

Stoere uitstraling. Leverbaar in stof en leder. Hoge en lage rugleuning. Diverse pootmogelijkheden.

Bekijk ons uitgebreide assortiment op onze vernieuwde website skippymeubel.nl

«

9 Verzwaringsdekens helpen bij slaapproblemen. Door de druk van de deken komt het lichaam tot rust en het geeft een gevoel van geborgenheid en veiligheid. De deken is ook vaak een succes bij kinderen die onrustig zijn en moeite hebben te ontspannen. Verzwaringsdekens van De Zolderkamer zijn er in verschillende afmetingen, gewichten en ook zeer geschikt voor ouderen. “We maken ze van allerlei bedrukte stoffen, voor kinderen met hun favoriete stripfiguur of in hun favoriete kleur. En er zijn ook veel andere mooie prints die decoratief zijn als plaid in de woonkamer. Naast verzwaringsdekens maken we ook verzwaringskussens. Door de veelzijdigheid van de medewerkers kunnen we ons assortiment artikelen uitbreiden. We maken leuke keukendingen als pannenlappen, schorten, theemutsen en ook pannenhoedjes. Dat zijn kleine stoffen hoedjes die je over de knop van een heet pannendeksel doet om hem op te lichten. En dan de Wolly’s. Een Wolly heeft hetzelfde effect als de hooikist van vroeger: je zet een hete pan in de Wolly waarna het eten in de pan vanzelf gaart. Daarmee kun je heel wat energie besparen.”

Dordtse schapenwol

Nieuw bij De Zolderkamer is de verwerking van schapenwol. “Ik ontdekte dat de meeste wol van geschoren schapen wordt weggegooid omdat de kosten te hoog zijn om het te verwerken. Dat is natuurlijk zonde en te gek om los te lopen. We zijn begonnen met het verzamelen en verwerken van schapenwol die we onder meer krijgen van Pensionstal Slamat en Zorgboerderij De Zuidpunt. Zo verven we het bijvoorbeeld of kaarden het tot lontwol om bijvoorbeeld mee te naaldvilten. Ook zijn we bezig met het ontwerpen van een houten schaap, dat je als voetenbankje of krukje kunt gebruiken. Het leuke is dat we ook de wol krijgen van Stadsboerderij Weizigt, na het Schaapscheerdersfeest. Daardoor weten we de naam van het schaap van wie de wol is. De nieuwe houten schapenkrukjes hebben straks dus niet alleen een schapennaam, maar dragen ook hun ‘eigen’ wol. Hoe leuk is dat! Lokaler kun je het niet maken.”

DE ZOLDERKAMER ON TOUR

De Zolderkamer neemt de komende periode deel aan een aantal lokale evenementen:

WOENSDAG 17 APRIL

Wij zijn op 17 april aanwezig op de Voorjaarsmarkt bij Duurzaamheidscentrum Weizigt,

ZATERDAG 20 APRIL

Op 20 april staan wij op de Bijenmarkt op het Beverwijcksplein.

HEMELVAARTS WEEKEND

Tijdens Lepeltje Lepeltje in het Hemelvaartsweekend is De Zolderkamer niet zelf aanwezig in het Weizigtpark, maar stallen wij in samenwerking met de stichting Stedenband Dordrecht-Bamenda, onze Afrika-collectie Wolly’s uit in een kraam tijdens het evenement. De opbrengst is voor het goede doel.

ZONDAG 2 JUNI

Op 2 juni staan we op de Duurzaamheidsmarkt van De Kleine Rug

ZATERADG 8 JUNI

Op 8 juni staan we op de Lentemarkt van de Vrije School, locatie Zuilenburg.

Natuurlijk is De Zolderkamer ook op het thuishonk aan de Patersweg 53 te bezoeken. info@de-zolderkamer.nl en via Facebook en Instagram.

Ingepakte In akte

Wie over de Noordendijk rijdt ziet al van verre een hagelwitte ‘doos’ met wieken eraan langs de weg staan. De molen is buiten bedrijf, maar wel virtueel te bezoeken.

Voor de Dordtse molen Kyck over den Dyck zal het jaar 2024 de boeken ingaan als een opmerkelijk jaar. De molen kan namelijk niet draaien en de molenaars kunnen niet malen. Normaal gesproken zou de molen misschien niet op de wind kunnen werken, maar wel elektrisch. Dat gaat echter ook niet want het elektrisch maalkoppel is buiten bedrijf. Je kunt de molen wel bezoeken. Dat gaat fysiek op het moment dat er een molenaar of een molengids is. Maar Kyck over den Dyck heeft ook iets nieuws, want je kunt de molen namelijk ook virtueel bezoeken.

Driedimensionale sessie

Toen vorig jaar bekend werd dat de molen maanden lang ingepakt zou staan en er niet gedraaid kon worden, sprak een bestuurslid een fotograaf die een driedimensionale sessie in de molen wilde maken en die beschikbaar stellen. “Ons bestuurslid PR ontmoette de fotograaf en samen smeedden ze een plan”, vertelt voorzitter Theo Oostenrijk. “Daardoor kan men nu toch, als ware het bewegend beeld, rondom driedimensionaal van beneden naar boven door de molen gaan. Inclusief een blik rondom vanaf de stelling op de stad. Van de begane grond tot en met de negen bovenliggende zolders krijg je een uniek fotografisch beeld van de Kyck over den Dyck.”

Door de molen

Vanachter je computer ga je door de molen en omdat deze vanwege de restauratie is ingepakt, is een virtueel bezoek een superaanvulling op de normale openstelling. Kyck over den Dyck hoopt dat mensen zo enthousiast worden dat zij een steentje bijdragen aan het Restauratiefonds. Dat kan via de QR-code op homepage van de molen. De virtuele tour geeft wat de molen te bieden heeft. Wie het échte molengevoel wil ervaren kan vanaf de zomervakantie, als de voegwerkrestauratie klaar is, alsnog naar de molen toe.

De virtuele tour staat op de homepage van de Kyck over den Dyck: molen-dordrecht.nl en is gemaakt door Jaap Pameyer van fotorondleiding.nl.

virtueel te bezoe virtueelte ezoeken ken

Enig bewaarde molen van Dordt

Molen Kyck over den Dyck aan de Noordendijk is de enig bewaarde molen van Dordrecht. De oorspronkelijk molen werd gebouwd in 1612 . Hij maalde mout voor de bierbrouwerijen in Dordrecht, en daar waren er toen best veel van. In 1713 werd de kleine standerdmolen vervangen door de huidige stenen stellingmolen.

Vanaf 1739 ging de molen koren malen. Een windhoos in 1871 zorgde ervoor dat de beide roeden en de as afbraken en ook de stelling beschadigde. Gemeente Dordrecht was eigenaar van 1952 tot 1997. Sindsdien is de molen eigendom van de Stichting Molen Kyck over den Dyck, van 1999 tot 2001 is ze maalvaardig gerestaureerd, en daarna operationeel dankzij ruim vijftig vrijwilligers.

Op de foto molen Kyck over den Dyck op de hoek van de Biesboschstraat in 1905. Foto: Regionaal Archief Dordrecht.

De Noordendijk in 1938

De Noordendijk met de kruising van de Groenedijk in 1938 op een foto van Joost van de Weg. Rechts de kruidenierswinkel van Gubbels, een tabakszaak, een café en op de hoek met de Biesboschstraat de elektriciteitscentrale. Op de foto is te zien dat de hekken langs de dijk ook fijn kunnen dienen als klopstok.

Foto: Regionaal Archief Dordrecht.

Bent u een 65-plusser en wilt u nog graag blijven werken om wat extra bij te verdienen of om sociale contacten te houden? Dan komen wij graag in contact met u.

Solliciteren kan via www.schilten.nl/vacature/ of stuur een mail met uw cv of contactgegevens naar info@schilten.nl 65+

Senior en Hypotheek

Meer dan 17 jaar een begrip in Dordrecht

7 dagen & 4 avonden geopend (Gratis parkeren voor de deur)

Openingstijden: ma - do van 9 tot 20 vrij-zat van 9 tot 17 zondag

Kom eens langs bij de nr. 1 in onafhankelijk hypotheekadvies!

Meer informatie op hypotheker.nl of de vestiging bij jou in de buurt. We vergelijken alle banken en vinden voor jou de beste deal.

Jazeker.

De Hypotheker.

Dordrecht Centrum (078) 631 01 99

Stadspolders (078) 630 97 25

Papendrecht (078) 642 30 00

Zwijndrecht (078) 612 22 22

PEDICURE BIJ U THUIS MEDISCH PEDICURE

Alexandra Bel: 078 614 24 13

Heeft u last van pijnlijke voeten, bijvoorbeeld door eelt of vervelende likdoorns?

Laat uzelf nu thuis verwennen met een professionele pedicurebehandeling. Voor vermindering van voetklachten, ook bij diabetes en reuma.

Een echte weldaad voor uw voeten! echte weldaad voor uw voeten!

voor mannen & vrou voor mannen vrouwen

Behandelen van kalknagels

Knippen en vijlen van teennagels

Behandelen van ingegroeide nagels

"Onze klanten kunnen online alle opties en prijzen bekijken. Zelfs online een grafsteen bestellen behoort tot de mogelijkheden.

Duidelijke prijzen

Eelt verwijderen

Likdoorns verwijderen

Scrub en massage van de voeten

€47,50 incl. voorrijkosten

Gedurende meer dan twee decennia heeft Grafsteenwinkel (een dochteronderneming van Dominicus) haar thuisbasis in Dordrecht. Sinds de sluiting van de Monumententuin eind december 2023 is Grafsteenwinkel de exclusieve leverancier van grafstenen met een fysieke winkel in Dordrecht.

Nagels lakken naar wens

Desondanks hechten we waarde aan fysieke winkels, waar je op je gemak de diverse opties kunt verkennen en bespreken," vertelt Peter Dominicus, de eigenaar van Grafsteenwinkel.

Bij veel leveranciers van grafstenen kom je vaak pas aan het einde van een uitgebreid gesprek achter de prijs van je gekozen monument. Grafsteenwinkel onderscheidt zich door vanaf het begin transparant te zijn over alle prijzen.

Op Grafsteenwinkel.nl vind je een volledig overzicht van alle mogelijkheden, inclusief een heldere prijslijst. Hiermee bieden we een duidelijk inzicht in de kosten. De prijzen voor

onze grafstenen variëren tussen de 600 en 2.600 euro, waardoor je meteen weet wat je kunt verwachten. Bij Grafsteenwinkel streven we naar openheid, zodat je met vertrouwen de beste keuze kunt maken voor een blijvende herinnering.

Persoonlijk advies

Het selecteren of ontwerpen van een grafsteen vindt meestal plaats op afspraak. Dit geeft adviseurs Bianca Dirkx en Peter Dominicus de gelegenheid om op elk moment te begeleiden en adviseren bij deze lastige en emotionele beslissingen. Maak gerust een afspraak om in alle rust begeleid te worden bij het kiezen van materialen, kleuren, stijlen en lettertypes.

Hoge klanttevredenheid

Grafsteenwinkel, met vijf vestigingen door het hele land, beschikt over uitgebreide ervaring in het leveren en plaatsen van diverse soorten grafstenen. "Onze steenhouwerij heeft al meer dan 45 jaar haar thuisbasis in het Zeeuwse Westkapelle," deelt Peter Dominicus mee. Hij vervolgt met trots: "We koesteren een gemiddelde klanttevredenheid van 9,3 gebaseerd op 211 beoordelingen."

Maak vandaag nog een afspraak en ontdek hoe Grafsteenwinkel Dordrecht je kan helpen bij het creëren van een blijvende herinnering.

Adresgegevens en contact: Pieter Zeemanweg 30A, Dordrecht 085 - 303 1234

www.grafsteenwinkel.nl

Openingstijden:

Donderdag: 10.00 - 16.00 uur

Zaterdag: 10.00 - 16.00 uur

Geniet van een heerlijke theateravond bij Kunstmin

Beleef een heerlijke lenteavond bij Kunstmin in Dordrecht. Prachtig toneel met topacteurs, een heerlijke musical, lachen bij cabaret of een avond met klassieke muziek en ballet. We inspireren je graag.

Maak de avond compleet met een borrelarrangement aan een gereserveerd tafeltje in het Theatercafé.

ONDERWATER PRODUCTIES

Verborgen Kamers

Een indrukwekkende voorstelling over de Jodenvervolging in Dordrecht.

Onderwater Producties brengt ‘Verborgen Kamers’, een voorstelling over de Jodenvervolging in Dordrecht. Gebaseerd op dagboeken van overlevenden, onder leiding van historicus Kees Weltevrede.

COLLECTIEF HET PARADIJS

Hard Cut Paradise

Controversiële gedachtes en troostende beelden rond de vraag: wat is beschaving?

Absurde verbeelding van de menselijke geschiedenis, een aaneenschakeling van controversiële gedachtes en troostende beelden over de vraag wat nu eigenlijk beschaafd is.

CAMERATA RCO

Met leden van het Koninklijk Concertgebouworkest

Hun repertoire kiezen ze zelf en daarmee verschilt het van hun orkestrepertoire. Ze brengen kamermuziek in wisselende bezettingen. De concerten zijn persoonlijk en intiem en bieden je een sfeervol zondagochtendconcert op topniveau.

ALLES WAT JE ALTIJD AL HAD WILLEN WETEN OVER…

Alles wat je altijd al had willen weten over … ‘ is een talkshow van Kunstmin waarin telkens een ander onderwerp centraal staat. Deze editie staat in het teken van Robert Long.

1STE STOOMLEZING: ENERGIETRANSITIES

Dordt in Stoom

Ter

Prof. Dr. Maarten van Rossem, historicus, verkent energietransities in zijn stoomlezing. Met de Drechtstedenregio als focus, onderzoekt hij de vooruitgang naar duurzame energie.

THEATER OOSTPOOL/ NINA SPIJKERS

Het Achtste Leven

Muziektheatervoorstelling

‘Het Achtste Leven (voor Brilka)’ brengt de theaterbewerking van Nino Haratischwili’s monumentale familie-epos. Van Stasia’s geboorte in 1900 tot Nitsa’s verhaal in Berlijn, omspant het stuk zes generaties. Met live muziek volgt het drama de Europese geschiedenis door de 20e eeuw.

THE BILLY JOEL EXPERIENCE: THE ALBUM TOUR

Alexander Broussard & 003

De muziek van een van de succesvolste artiesten uit de popgeschiedenis

Bepaal zelf welke Joel-nummers er worden gespeeld. Voor de pauze speelt de band één van Joels twaalf albums, door het publiek vooraf gekozen, in het tweede deel coveren ze de uitverkoren hits.

DOMINIC SELDIS

Favourites

Zijn twee grote liefdes samen: muziek en verhalen vertellen

Het leven van Dominic is eigenlijk een aaneenschakeling van bijzondere muzikale momenten en gebeurtenissen. Samen met zijn tienkoppige orkest speelt hij zijn favoriete muziek en vertelt hij persoonlijke verhalen.

Kijk op www.kunstmin.nl/programma voor het volledige programma

Ontdek alles wat je altijd al had willen weten over Robert Long

gelegenheid van de 20e editie van ‘Dordt in Stoom’

naar de wereldberoemde roman van Nino Haratischwili

Een persoonlijk en intiem zondagochtendconcert

BIBLIOTHEEK AANZET

Financiën

Niet alles draait om geld, maar je hebt er wel dagelijks mee te maken. De rol die financiën in het leven speelt, wordt niet minder naarmate je ouder wordt. “Geld speelt best een grote rol”, zegt Bart van Aanholt van Bibliotheek Aanzet. “Heb je er weinig van dan kan dat hoofdbrekens kosten en het betekent niet dat wie er veel van heeft automatisch ook zorgeloos is. Behalve praktische, kan geld ook emotionele barrières opwerpen.”

In boeken spelen financiën vaak een grote rol. Er zijn enorm veel romans waar geld een rol in speelt. Ze hebben bijvoorbeeld een erfenis als onderwerp, of een bankoverval, een bedelaar of lottowinnaar. Heel veel onderwerpen zijn op geld terug te voeren, vaak in de tegenstellingen arm en rijk. Al in de Bijbel is daarover te lezen.

“In de collectie van de bibliotheek is er ook in non-fictie veel te vinden over het onderwerp financiën en dan met name financiën en ouderen” legt Bart uit. “De hoeveelheid boeken laat al zien dat veel financiële zaken uitleg behoeven. Stel dat je niet meer hoeft te werken. Hoe komt je financiële situatie er dan uit te zien? Misschien moet je toch nog wat langer doorwerken als je ziet dat stoppen met werken te veel geld kost. En er zijn enorm veel andere zaken die rust geven als je ze goed op een rijtje hebt. Denk aan zorgkosten, spaargeld, hypotheek, een testament. In elke fase van een mensenleven zijn bepaalde geldzaken belangrijk. Erover lezen maakt je wijzer. En er zijn overigens ook boeken waar met humor over financiën wordt gesproken. Het hoeft niet allemaal saai en ingewikkeld te zijn.”

Lees verder op pagina 19 »

F inanc iën

De bibliotheek is een moderne, maatschappelijke, educatieve en programmerende organisatie die in het hart van de samenleving staat. In een nieuwe themaserie vertaalt Bart van Aanholt van Bibliotheek AanZet voor De Plusser actuele

Iedereen moet kunnen meedoen “De bibliotheek heeft als motto: iedereen moet kunnen meedoen”, zegt Bart van Aanholt. “We weten dat je als senior vandaag de dag veel financiële uitdagingen hebt. De bieb helpt door het aanbieden van lezingen, spreekuren en cursussen voor het geval je ergens tegenaan loopt.”

Online Cursussen Op de website oefenen.nl staan makkelijke online cursussen over rekenen en geld, bijvoorbeeld over toeslagen, budgetplanner en omgaan met geld.

Goodhabitz

Goodhabitz online cursussen zijn met een bibliotheeklidmaatschap gratis te volgen. Hier staat onder andere Goed met geld. Of je nu straatarm of steenrijk bent: een kritische blik op je financiën kan nooit kwaad. Volg de training en word goed met geld!

Gratis spreekuren in de bibliotheek Geldpraatje met meer dan 30 punten in Dordrecht waar je geholpen kunt worden met je financiële situatie. Op de website geldpraatje.nl staat een kaart met alle mogelijkheden.

Bank Informatie Punt

Bank Informatie Punt Iedere dinsdag van 10.00 tot 12.00uur in de bibliotheek Crabbehof in Dordrecht. Begeleiding bij installeren van een bankapp, betalen met betaalpas, betalen met iDEAL enzovoorts.

Informatiepunt Digitale Overheid IDO

Informatiepunt Digitale Overheid IDO is in alle vestigingen van de bibliotheek. Zie bibliotheekaanzet. nl/ido Hulp nodig bij online regelzaken met de overheid? De bibliotheek helpt met je DigiD. Of bij het aanvragen van een rijbewijs, paspoort of huurtoeslag of het betalen van een boete.

Hulp bij bankzaken in bieb Crabbehof

Wie hulp nodig heeft bij bankzaken kan vanaf nu terecht in de bibliotheek in Crabbehof. Daar is een Bank Informatie Punt geopend waar wekelijks op dinsdagmorgen van 10 tot 12 uur twee medewerkers van het Bank Informatie Punt spreekuur houden. Het Bank Informatie Punt in de bieb van Crabbehof is een landelijke pilot van de overkoepelende Nederlandse banken. Het informatiepunt helpt mensen op weg met het vinden van de juiste oplossingen en het vergroten van hun (digitale) vaardigheden met bankzaken. De bibliotheek is gevestigd in Trefpunt De Nieuwe Stoof aan de Savornin Lohmanweg.

KEUKEN

Bij Keukenwarenhuis.nl is op uw gemak zelf oriënteren nog mogelijk! Alle keukens in de showroom staan compleet en netto geprijsd, zodat u zelf vrijblijvend kunt beslissen of u een ontwerp wilt laten maken of, indien u zover bent, een complete offerte !

Onze keukenfamilie met passie voor keukens!

Keukenwarenhuis.nl specialiseert zich in betaalbare ontzorgde A-merk keukens, welke vast laag geprijsd voor Half Geld verkocht worden, mèt de apparatuur, het aanrechtblad en de accessoires tegen de internetprijzen. Alles wordt voor u geregeld, inclusief montage en aansluiten, kant en klaar!

In de Grootste Keukenshowrooms van Nederland Daar

leverd kunnen worden, compleet met apparatuur.

De keukens kunnen in iedere gewenste opstelling voor u ontworpen worden en binnen no-time gemonteerd worden

DAAROM KEUKENWARENHUIS.NL

• volledig zelfstandig familiebedrijf;

• ontzorgde Duitse keukens Half Geld;

• apparatuur tegen onze internetprijzen;

• advies van opgeleide keukenexperts;

• 1000 keukens met razendsnelle levertijd;

• 12 maanden reserveren mogelijk;

• rustig en ontspannen zelf oriënteren;

• alles met prijzen in de showroom;

• kiezen en kopen in twee stappen;

• montage in geheel Nederland.

Bij Keukenwarenhuis.nl vindt u een gloednieuwe collectie met de allernieuwste trends, zoals industriële keukens, landelijke keukens, greeploze keukens, moderne keukens, seniorenkeukens en outletkeukens. Keukenwarenhuis.nl levert bovendien 1000 complete keukens welke binnen 7 dagen ge-

Keukenwarenhuis.nl trotse Hoofdsponsor van FC Dordrecht

Kom deze week ook oriënteren en inspireren en laat ons team van ervaren adviseurs een persoonlijk ontwerp maken en, als u zover bent, kunt u ook een offerte laten maken, dan kunt u bovendien

serskorting, u mag het zeggen!

Keukenwarenhuis.nl zorgt tevens voor een gezellige en ontspannen sfeer, met een hapje en een drankje!!

Lieke Noorman - Gehannes

Opa kon wonderen verrichten, maar je kon beter niet over hem praten, leerde Lieke Noorman al op jonge leeftijd. Het had iets met geld te maken.

BIBLIOTHEEK AANZET Boekentips over fi nanciën

Henriëtte Prast - Alles draait om geld

Columns waarin alledaagse aspecten van het leven vanuit een economische gezichtshoek worden bekeken.

Johan Nebbeling - Het geheim van de notaris

Achter de deur van de notaris gaat een wereld van emoties schuil. In dit boek vertellen notarissen wat ze allemaal meemaken in hun spreekkamer.

Jaap Kranenborg - Onder gepensioneerden

Pensioen is helemaal het einde! Vijf jaar na de cursus ‘Wat te doen met je pensioen?’ op Texel nodigt een van de deelnemers de anderen uit voor een reünie. Het lijkt een mooie aanleiding om te reflecteren op hun eerste pensioenjaren.

B.M.E.M. Schols - Voorkom ruzie bij de kist

Columns over allerlei aspecten van het Nederlandse erfrecht en de belastingen die daarmee samenhangen.

Gerhard Hormann - Eindelijk hypotheekvrij

In dit nieuwe boek maakt Hormann na acht jaar letterlijk en figuurlijk de balans op. Het is een eerbetoon aan al die lezers die besloten het radicaal over een andere boeg te gooien.

Tijdschrift Geldgids

De Geldgids is een tijdschrift dat zes keer per jaar verschijnt. Onder de paraplu van de Consumentenbond worden kleine en grote geldkwesties aangekaart. Veel bibliotheken hebben een tijdschriftenafdeling waar je tijdschriften gratis kunt lezen.

Hernán Díaz - Vermogen Winnaar Pulitzer prize 2023. Over macht, hebzucht en privilege. Gesitueerd in de schatrijke bovenlaag van New York tijdens de ‘roaring twenties’.

Bert van Beek - De canon van ons geld De canon van ons geld schetst een breed beeld van de ontwikkeling van onze betaalmiddelen en de wondere wereld van de historie-, beloningsen gebruikspenningen.

Voor ieder wat wils bij Spido

Reserveer uw tickets online op spido.nl

Havenrondvaart Rotterdam 75min.

€ 17,50 | 4-11 jr. € 9,80

dagelijks diverse afvaarten

Rosé Party

€ 42,50 | 4-11 jr. € 17,25

1 juni

Dagtocht Woudrichem

€ 67,95 | 4-11 jr. € 38,95

11-7 en 8-8

FutureLand Experience

€ 37,50 | 4-11 jr. € 17,50

28-4, 22-6, 21-7, 27-7 en 25-8

Van Havenstad naar Stadshaven

€ 49,50

23 juni

Dagtocht 7 Rivieren en Deltawerken

€ 65,95 | 4-11 jr. € 37,95

3-7, 18-7, 7-8 en 29-8

Dagtocht

Tweede Maasvlakte

€ 67,95 | 4-11 jr. € 38,95

5-5, 2-6, iedere dinsdag en zondag in juli/aug.

Dagtocht Land van Heusden en Altena

€ 65,95 | 4-11 jr. € 37,95

10-7, 24-7, 1-8 en 21-8

Dagtocht Eiland Tiengemeten

€ 67,95 | 4-11 jr. € 38,95

17-7 en 14-8

Moederdag High Tea

€ 47,95 | 4-11 jr. € 32,95

12 mei

Dagtocht Willemstad

€ 67,95 | 4-11 jr. € 38,95

15 augustus

Feestje op het water organiseren?

Volg ons op:

THUISWERKERS (M/V)

VOOR NAUWKEURIGE MONTAGE WERKZAAMHEDEN.

* Werk zelf halen en brengen (Dordtse Kil 3)

Graag uw reactie per e-mail productie@hamitherm.nl

Woonzorggroep Het Witte Huis

Woonzorggroep Het Witte Huis is een particulier kleinschalige woonzorggroep, gevestigd in de wijk Land van Valk te Dordrecht. Deze wijk ligt dicht bij de oude, sfeervolle binnenstad van Dordrecht, via mooie wandelroutes. Ons team van ervaren, betrokken medewerkers staat altijd voor u klaar om u passende zorg op maat te bieden.

Is zelfstandig wonen geen optie meer voor u omdat u bijvoorbeeld lichamelijke/psychische klachten heeft die u beperken? Of merkt u dat alleen wonen u veel eenzaamheid bezorgt? Schrijf u dan vooral in om bij ons te wonen. Woont u niet bij ons maar wilt u gezellig samen komen eten, of deelnemen aan de dagopvang dan bent u ook van harte welkom.

Woonzorggroep Het Witte Huis biedt de volgende zorg:

Persoonlijke verzorging

Verpleging

Individuele begeleiding

Thuiszorg

Groepsbegeleiding

Terminale / palliatieve zorg Dubbeldamseweg

Al meer dan 40 jaar de betrouwbaarste zonnestudio in Dordrecht.

• Grootste zonnestudio uit de regio

•Zelden wachttijd.

Toen en Nu Gemakkelijk op pad met de SplitRider

Met de Toen-foto uit de beeldbank van het Regionaal Archief Dordrecht zoekt onze fotograaf dezelfde plek op om een Nu-foto te maken. Niet de deur uit kunnen vanwege het gebruik van een rolstoel?

Toen

Joost van de Weg fotografeert in 1930 vanaf de Johan de Wittbrug de Johan de Wittstraat met achterin de winkels van het

Bagijnhof en ook het pand van het Dordrechtsch Nieuwsblad. Vooraan links het Oranjehotel en op de andere hoek het pand van Hiensch. Hiensch van 1846, om precies te zijn want mijnheer Hiensch stond erop dat de toevoeging ‘van 1846’ werd gebruikt. Ze verkochten er eersteklas dameskleding en textiel.

Nu

Het Oranjehotel is in 1963 afgebroken toen het hele Spuiboulevard- en Achteromgebied onder de slopershamer ging. In 2013 opende op deze hoek Saturn, later Mediamarkt. In het pand van Hiensch van 1846 zit nu een makelaarskantoor. De rest van het blok is vrijwel intact gebleven.

Niet als het aan ZorgComfort Alblasserwaard ligt.

ZorgComfort Alblasserwaard is de grootste zorgwinkel voor hulpmiddelen in de regio Drechtsteden en Alblasserwaard. Een van de paradepaardjes uit de collectie van ZorgComfort is de SplitRider. De SplitRider is een unieke elektrische rolstoel op de Nederlandse markt. Je kunt er namelijk heel gemakkelijk zelfstandig mee op pad. Het is fijn als daarmee het gevoel van onafhankelijkheid weer terug kan keren. De elektrische rolstoel is namelijk heel licht in gewicht. Daardoor is hij gemakkelijk op te vouwen en past hij in vrijwel iedere auto. In totaal weegt de rolstoel 22 kilo, maar omdat het frame te splitsen is in twee delen, is het tilgewicht maar twaalf kilo.

Intuïtieve joystick

Bij het woord joystick denk je al snel aan de bedieningsknop van computerspellen. De SplitRider heeft ook een joystick, maar dan om de rolstoel mee te bedienen. Het wordt een intuïtieve joystick genoemd omdat hij zo gemakkelijk te bedienen is. Het voelt allemaal als vanzelfsprekend aan. Dat de rolstoel zich gemakkelijk laat besturen, is een van de unieke eigenschappen van de SplitRider. En dan nog even over de accu. Die kun je van de rolstoel halen en is na vijf uur opladen weer helemaal vol en kun je er vijftien kilometer mee rijden. Vanwege de korte draaicirkel is de rolstoel ook geschikt om binnenshuis te gebruiken. Toch eropuit? Geen probleem! Behalve dat de meeste mensen de lichtgewicht rolstoel zelf in de auto kunnen tillen, is de SplitRider ook goedgekeurd om mee te nemen in het vliegtuig.

Zien en uitproberen

Met zoveel pluspunten zijn er ongetwijfeld veel mensen die de SplitRider met eigen ogen willen zien en wellicht uitproberen. Het kan allemaal bij ZorgComfort Alblasserwaard. Bovendien geldt er nu een korting van tweehonderd euro (zie advertentie elders in deze krant). Het is wel prettig om eerst even te bellen voor een afspraak zodat er uitgebreid de tijd genomen kan worden. ZorgComfort Alblasserwaard is gevestigd in de Middeldiepstraat 60, 3361 VT Sliedrecht. Telefoon 0184-411611. Open van maandag tot en met vrijdag van 9.30-17.30 uur of kijk op www. zorgcomfort-alblasserwaard.com

Incontinentie voor urine

Ongewild verlies van urine is een veel voorkomend probleem. Het is een klacht die invloed heeft op de kwaliteit van leven. Mensen schamen zich ervoor of zijn bang dat anderen het kunnen ruiken. Dat leidt er soms toe dat ze sociale contacten gaan

mijden: ze gaan niet meer op visite, stoppen met sporten en durven niet meer naar een concert, de bioscoop of het theater.

Er zijn verschillende vormen van urine-incontinentie. Bij stress-incontinentie treedt urineverlies op bij drukverhoging in de buik door bijvoorbeeld hoesten, lachen of sporten. De oorzaak is een verslapping van de bekkenbodemspieren en de sluitspier van de blaas. Bij aandrang-incontinentie moet iemand vaak plotseling heel nodig plassen en kan dan niet op tijd de wc bereiken. Er is sprake van een niet te onderdrukken samentrekking van de blaas. De blaas werkt niet goed meer als opslagruimte voor de urine.

Urine-incontinentie kan verschillende oorzaken hebben. De klachten kunnen het gevolg zijn van ziekte, operatie of het gebruik van bepaalde medicijnen. Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen: zwangerschap, bevalling of menopauze kunnen leiden tot problemen met het ophouden van urine. Bij mannen kan incontinentie onder andere worden veroorzaakt door een vergroting van de prostaat of een operatie aan de prostaat. Sommige mensen hebben last van een overactieve blaas: ze hebben heel vaak het gevoel dat ze moeten plassen. Door vaak naar de wc te gaan, houden de klachten aan en kan incontinentie ont-

staan. Het is beter om de blaas te trainen om meer urine op te slaan. Dat kan door het plassen steeds iets meer uit te stellen. Ook fors overgewicht kan een rol spelen bij incontinentieklachten. De oorzaak van urine-incontinentie is niet altijd duidelijk. Bij ouderen komt incontinentie veel vaker voor. Dan moet ook rekening worden gehouden met andere mogelijke oorzaken. Soms wordt de incontinentie veroorzaakt door verminderde mobiliteit, zodat iemand niet op tijd het toilet kan bereiken. Mensen met dementie kunnen vergeten naar de wc te gaan.

Wacht bij incontinentie niet te lang met hulp zoeken. Het urineverlies verhoogt de kans op huiduitslag en urineweginfecties. En vaak lukt het om de klachten te verbeteren of te verhelpen. Bij stress-incontinentie wordt meestal gestart met bekkenbodemtraining. Voor vrouwen kan een ring (pessarium) een goede oplossing zijn. Bij aandrang-incontinentie kan blaastraining zinvol zijn. Ook zijn leefstijladviezen belangrijk. Wie te zwaar is, krijgt een dieetadvies. Voldoende drinken is belangrijk, maar het is beter om het drinken van alcohol en cafeïnehoudende dranken te beperken. Soms zijn er nog andere mogelijkheden om incontinentie te verhelpen, zoals medicijnen of een operatie. Voor wie klachten houdt zijn er goede hulpmiddelen om het ongemak te verminderen. Meer informatie vindt u op thuisarts.nl en op hulpmiddelenwijzer.nl

Ria Samsom heeft veertig jaar in de gezondheidszorg en ouderenzorg gewerkt. Ze heeft belangstelling voor gezondheid, behoud van zelfstandigheid zolang dat kan, kwaliteit van zorg en zelf mee kunnen praten over de zorg die je krijgt.

RUNDVLEES

8102 Sucadelapje, stoofpeertjes, gekookte aardappelen

8104 Gesneden rundvlees met snijbonen, gekookte aardappelen

8117 2 Rundvleeskroketten, appelcompote en geb. aardappelen

8119 Oma’s sudderlapje, bietjes, gekookte aardappelen

8126 Runderlapje,andijvie, gekookte aardappelen

8167 Duitse biefstuk met doperwten en geb. aardappelen

8201 Hollandse hachee met rode kool en gek. aardappelen

8205 Stoofpotje met andijvie à la crème en aardappelpuree

8208 Stukjes rundvlees met bloemkool en gek. aardappelen

8235 Jachtschotel, rode kool en aardappelpuree

8244 Ossentong in madeirasaus, bladspinazie en aardappelpuree

8416 Fransstoofpotje met sperziebonen en aardappelpuree

VISGERECHTEN

8137 Kibbeling, parijse wortel/sperziebonen en geb. aardappelen

8142 Gebakken vis met tyrolienne en gebakken aardappelen

8288 Kabeljauw in botersaus, worteltjes en gek. aardappelen

8187 Gebakken vis picasso, broccoli en gebakken aardappelen

8438 Vispotje, tyrolienne en aardappelpuree NIEUW NIEUW

VEGETARISCHE GERECHTEN

8159 Tjap Tjoy met gele rijst

8412 Vegetarische babi pangang, bami goreng

8421 Penne all’arabiata NIEUW

8422 Omelet, spinazie en gekookte aardappelen NIEUW

8425 Hongaarse goulash met spinazie en aardappelpuree NIEUW

8426 Pittige rundvleesschotel met sperziebonen en rijst NIEUW

VARKENSVLEES

8103 Varkenslapje met witlof, ham/kaas, gekookte aardappelen

8109 Beenham in mosterd/honingsaus, broccoli, geb. wedgies

8220 Varkenslapje met tuinbonen en aardappelpuree

8238 Schnitzel met sperziebonen en geb. aardappelen

8256 Cordon blue, bladspinazie à la crème, aardappelpuree

8262 Halskarbonade met spruitjes en gekookte aardappelen

8276 Speklapjes, met bietjes en gekookte aardappelen

8281 Spare-ribs tyrollienne met gebakken aardappelen

8401 Kapucijners, speklapjes, picalillysaus, gek. aardappelen

8409 Varkenshaas in pepersaus, botergroenten, geb. aard. NIEUW

8417 Boerenkarbonade met boerengroenten

8449 Nekkarbonade zonder been, sperziebonen en puree NIEUW

GEHAKT EN WORSTGERECHTEN

8115 Gehaktballetjes, sambalboontjes, geb. aardappelen

8124 Opoe’s gehaktbal, bloemkool, gekookte aardappelen

8136 Slavink met bloemkool en gekookte aardappelen

8173 Gemengd gehakt met rode kool en gek. aardappelen

8184 Gehaktballetjes in jagersaus, spruitjes, gek. aardappelen

8204 Rundergehakt met spinazie à la crème, gek. aardappelen

8224 Hamburger in barbequesaus, appeltjes, geb. aardappelen

8232 Rundergehakt met witlof en gekookte aardappelen

8428 Kalfsgehakt, andijvie en gekookte aardappelen NIEUW

8429 Boomstammetje, witte bonen in tom. saus, gek. aard. NIEUW

8430 Verse worst met bloemkool en aardappelpuree NIEUW NIEUW

KIPGERECHTEN

8113 Kippenspies, exotische groenten, gebakken aardappelen

8174 Kippenschnitzel met wortelen en gebakken aardappelen

8206 Kip kerrie met doperwten en fantasie-rijst

8260 Kippenragout met doperwten en rijst NIEUW

8278 Gegrilde kippenbout, gemengde groenten, aardappelpuree NIEUW

8432 Kip piri- piri met broccoli en gebakken aardappelen NIEUW

8433 Bourg. kipstoofpotje, gesn. sperziebonen, geb. aard. NIEUW

8434 Kippenhaas, mosterd-vruchtsaus, sp. bonen, geb. aard. NIEUW

8435 Drumsticks met Betuws fruit en gebakken aard. NIEUW

8423 Bospaddenstoelenragout, doperwten, zilvervliesrijst NIEUW

8424 Pasta alla Melanzane NIEUW

8441 Veg. Gehaktballetjes met spinazie en gekookte aard. NIEUW

8442 Groentenburger, tyrolienne, gebakken aardappelen NIEUW

8444 Indiase curry NIEUW

STAMPPOTTEN

8210 Andijviestamppot met gemengd gehakt

8157 Hollandse erwtensoep met rookworst

8164 Hete bliksem met saucijsje

8230 Stamppot boerenkool met rookworst

8231 Hutspot met stukjes rundvlees NIEUW

8298 Stamppot zuurkool met spekjes, rookworst

8436 Stamppot bietjes met speklapjes NIEUW

INTERNATIONALE GERECHTEN

8110 Babi pangang met gewokte nasi goreng

8121 Macaroni Andalouse met rundvlees

8123 Babi pangang met gewokte bami goreng

8148 Chinese kipschotel met ketjapsaus en rijst

8177 Mihoen met kip in zoetzure saus

8178 Kipsaté met nasi goreng speciaal

8233 Spaghetti bolognese

8282 Indische rijsttafel (babi pangang, kip, gehakt, boontjes, rijst)

8293 Varkenssaté met bami goreng

8410 Chili con carne met aardappelpuree

8445 Ajam pangang met nasi goreng NIEUW

8451 Indische vleesschotel NIEUW

8709 Bami goreng met kipsaté NIEUW

6060 Lasagne bolognese

1 PERSOONS SOEPEN (kant en klaar, 225 ml)

2172 Franse uiensoep € 1,70

2173 Groenten vermicellisoep € 1,70

2174 Tomaten groentensoep € 1,70

2175 Heldere kippensoep € 1,70

2176 Tomaten vermicellisoep € 1,70

2177 Hollandse erwtensoep € 1,70

2178 Champignonsoep € 1,70

8183 Asperges in hollandaisesaus, gekookte kriel, ham en ei

OOK HALAL & ZOUTARME MAALTIJDEN LEVERBAAR

HORIZONTAAL

2 openruimte, 6 zeeboezem, 11 vochtblaasje, 12 familielid, 13 oké, 14 heteluchtbad, 16 afwenden, 18 sigarettenafval, 20 lachen, 22 cent, 23 bijwoord, 25 hoofdstadvanIran, 26 reuzenslang, 27 levenslucht, 29 nabootsingvaneen knal, 30 mevrouw, 32 grootouder, 34 geloofsgemeenschap, 35 kleur, 36 terwereldbrengen, 38 jaartelling, 39 jongeknul, 42 tafelgast, 45 rivierin Duitsland, 46 steensoort, 47 rondbaksel, 51 plaaggeest, 52 ondernemingsraad, 53 deelvaneengebouw, 55 scholengemeenschap, 56 eenbadnemen, 57 grasmaand, 59 afgebakendeweg, 60 Europeaan, 61 effen, 62 onvrij, 63 limonadesoort.

VERTICAAL

1 Bijbelsefiguur, 2 stap, 3 gemeen, 4 beveltotopstappen, 5 Bijbelsepersoon, 6 bijenhouder, 7 vernemen, 8 Duitse plaats, 9 rekenkundigeterm, 10 filmsamenstelling, 15 luizenei, 17 bezieling, 19 drank, 21 kledingstuk, 22 groot strijkinstrument, 24 plechtigegelofte, 26 bajes, 28 nietdik, 29 buisvormigepasta, 31 onbepaaldvoornaamwoord, 32 Spaanseuitroep, 33 tropischevogel, 34 kortbaardje, 36 toezegging, 37 rondedans, 40 mits, 41 overkapping boveneenterras, 43 smeerstof, 44 tors, 47 familielid, 48 intiem, 49 riviervis, 50 onderrichten, 53 Mexicaans gerecht, 54 plaatsinLetland, 56 uitroepvanafkeer, 58 ingezetstuk.

MijnLEVENSLIED

Het Polderwielkoor viert dit jaar het vijftienjarig bestaan. Wekelijks repeteert het koor in Het Polderwiel in de Dordtse wijk Stadspolders. Dat is overigens wel een ‘dingetje’, want het aantal koorleden groeit, maar de oefenruimte krimpt.

Het Polderwielkoor zingt er wekelijks lustig op los, maar voordat het zover is moet er wel wat gebeuren. Het Polderwiel aan het Dudok-erf had in het verleden een grote zaalruimte. Na een herinrichting, waarbij onder anderen bibliotheek Stadspolders erbij kwam, bleef er voor Het Polderwielkoor weinig oefenruimte over. Om te voorkomen dat de baritons ingeklemd tussen de boekenkasten staan, is er maar één andere kooropstelling mogelijk. Die houdt wel in dat iedere week alle tafels en stoelen opzij gezet moeten worden. En weer teruggezet. “We zijn inmiddels al gewend aan de wekelijkse volksverhuizing”, grapt Jos van der Weijde van Het Polderwielkoor. “Mede door die beperkte ruimte hebben we een ledenstop want het koor bestaat uit gemiddeld veertig tot vijftig mensen en meer kunnen we hier niet kwijt.”

Populair koor

Hennie Lichteveld zegt dat zonder die ledenstop het populaire koor veel groter zou zijn. Samen met haar echtgenoot was zij destijds bij de op-

Muziek kan soms meer zeggen dan woorden. Het kan versterken wat je voelt of dingen voor je laten zeggen. Muziek kan je vrolijk maken of helpen om verdriet te verwerken. Ook is muziek vaak gekoppeld aan een periode of aan iemand in je leven. In de rubriek Mijn Levenslied vragen we muziekliefhebbers met welke muziek zij een speciale band hebben.

richting betrokken. “Mijn man en ik woonden op de Zuidendijk en waren mede-oprichters van het koor Que Sera. We verhuisden naar de Stads-polders waar toen Het Polderwiel in aanbouw was.

Mijn man leefde toen nog en we zeiden tegen elkaar: als het hier klaar is gaan we kijken wat

voor vrijwilligerswerk we hier kunnen doen. Het was in 2005 toen de wens ontstond om een koor op te richten.” Jos van der Weijde vult aan: “Het eerste koor is toen opgericht en uit dat eerste koor is Het Polderwielkoor ontstaan dat dit jaar vijftien jaar bestaat.”

Alleen zingen

Hennie herinnert zich die periode nog goed. “Bij de oprichting van het allereerste koor zeiden mijn man en ik tegen elkaar: we gaan kijken en als het leuk is dan zingen we mee. Alleen maar zingen en niets op het gebied van organiseren of zo. Maar ja, al snel kwam de vraag of we wilden helpen. Ze zeiden: jullie hebben dit al eerder gedaan. En zo zijn we er dus ingerold. Na verloop van tijd splitste het koor op en bleven er zo’n acht mensen achter die het koor in Het Polderwiel voortzetten. Binnen de kortste keren groeide het naar zo’n vijfentwintig zangers en zangeressen. Dit jaar viert Het Polderwielkoor haar vijftienjarig bestaan en moet het met bijna vijftig zangers en zangeressen een ledenstop invoeren.”

“In de beginjaren had Het Polderwielkoor een dirigent die een gitarist meebracht”, zegt Jos. “Later is het koor nog zo’n twee jaar begeleid door een student van het conservatorium. We hadden regelmatig optredens en namen deel aan korendagen. Het was heel fijn want zo’n student heeft toch weer andere connecties. Helaas is hij gestopt omdat hij het koor moeilijk kon combineren met zijn studie. We hebben toen onze gitarist weer gevraagd en die heeft het tot tot de corona-tijd gedaan.”

Na corona

Tijdens corona is Het Polderwielkoor ruim twee jaar gestopt. Hennie zegt: “Toen mijn man Piet overleed, nam Jos al veel taken op zich. Na de coronatijd zei ik: ik trek me helemaal terug en wil alleen nog maar zingen en niet meer organiseren. Jos heeft het toen samen met zijn vrouw he-lemaal overgenomen. Ik heb vaak korendagen georganiseerd met soms wel meer dan tweehon-derd mensen, maar dat was allemaal voor de coronatijd.”

“Door veranderingen werd het hier allemaal een beetje spannend”, zegt Jos. “Er kwamen over-names waardoor er in Het Polderwiel andere regels gingen gelden. Ook stopte de dirigent er-mee. Allemaal dingen die niet eenvoudig waren. Noodgedwongen heb ik allerlei taken op me genomen, inclusief de dirigeertaak.”

Toen het leek of er niemand meer was, was daar gelukkig Jos nog, zegt Hennie. “Jos fungeert zo’n beetje voor iedereen. Hij is koorlid, penningmeester, barman, contactpersoon, manager voor het regelen van de optredens en print alle liedjes uit. Je kunt niets opnoemen dat hij niet doet. Jos is goud waard voor ons. En zijn vrouw ook want je moet wel je partner achter je hebben staan.”

Vijftig vrienden

Het Polderwielkoor, met Martin Bulthuis als dirigent, treedt zo’n vijf keer per jaar op. “We kiezen ruimten waar we gemakkelijk met zo’n veertig mensen naar binnen kunnen”, zegt Jos. “Zo’n hele club op locatie is best veel en moet je oppassen dat er niet meer mensen op het podium staan dan er in de zaal zitten. Maar die uitjes zijn wel heel leuk. Ons vijftienjarig bestaan hebben we gevierd met een gezellig etentje. Dat voelde alsof we met vijftig vrienden aan tafel zaten.”

Ook Hennie geniet van de gezelligheid bij Het Polderwielkoor. “Iedereen waardeert het sociale van zo’n kooravond, je hebt het gevoel er gezellig even uit te zijn en dat is het belangrijkste. Ik zeg altijd: niemand van ons kan zingen, maar met elkaar klinkt het heel mooi.”

De laatste alinea is bestemd voor een couplet of refrein. Voor het Polderwielkoor is dat het refrein uit Fluist’rend Verlangen, omdat ze het tweestemmig zingen zo graag doen:

Fluist’rend verlangen, zo hoopvol zo zoet, Schenkt aan mijn hart vol van smart weer de moed. Fluist’rend verlangen, zo hoopvol zo zoet, Schenkt aan mijn hart vol van smart weer de moed.

De VSP zal zich hier keihard voor inzetten

jong en oud