Edición nº 7
Nuestro Pequeño Mundo
¿Lactancia materna o biberón? De la leche materna a la leche de vaca, otras alternativas.
Dulces sueños... Dulces sueños sin miedos nocturnos. Hábitos para un descanso adecuado.
Apuesta por la seguridad Protege tu casa para evitar accidentes.
Alimentos sanos en el embarazo Alimentación, práctica deportiva, reposo, etc.
Sumario Nuestro Pequeño Mundo
Edición nº 7
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
Embarazada. Cuidados durante el 06 embarazo.
14
Alimentación. De la leche materna a la leche de vaca, otras alternativas.
22
Descanso. Dulces sueños sin
32
Seguridad. Cómo adaptar tu casa ante
miedos nocturnos. Hábitos para un descanso adecuado.
la llegada de un bebé. Apuesta por la seguridad.
transporte y paseo. Viajar 44 Viaje, con un bebé.
Vigilancia. El cuidado de los niños: 50 canguro, abuelos o guardería.
Foto de portada: Raul Garúa Piñero Textos: Silvia Comeche Diseño, maquetación e impresión: Hache comunicación Dulce Bebé no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos. Reservados todos los derechos aun citando la procedencia. Prohibida su cita, reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización escrita de Dulce Bebé.
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guía 2011 Nuestro Pequeño Mundo
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Editorial Nuestro Pequeño Mundo
N u e s t r o
B
P e q u e ñ o
M u n d o
ienvenidos a “DULCE BEBÉ”. ¿Estás embarazada? ¡Enhorabuena! Eso significa que dentro de nueve meses vas a ser mamá. Vivirás la experiencia más maravillosa de tu vida. Tu hijo ya está en camino. Ahora te harás muchas preguntas. Es hora de que tu pareja y tú sepáis cómo debéis preparar todo para la llegada del bebé. Más o menos os quedan 280 días de espera, pero hay mucho trabajo por hacer. Sois padres primerizos. Con el segundo... es otra historia.
¿Que es DULCE BEBÉ?
Es la primera agrupación de comerciantes de puericultura de España. Tenemos más de 130 puntos de venta repartidos por todo el territorio nacional. DULCE BEBÉ nace en 1992 como agrupación de detallistas con la misión de desarrollar una actividad comercial moderna y competitiva que sea referente en el mercado de la puericultura en España.
¿Por qué la guía DULCE BEBÉ 2010?
En DULCE BEBÉ queremos ayudarte. Hemos preparado esta guía pensando en ti. Ahora debes disfrutar del embarazo y de las nuevas sensaciones que vas a vivir. Tu cuerpo va a cambiar, tu relación de pareja va a cambiar, de hecho, tu vida va a cambiar... Y tu hijo logrará que todo cambie a mejor. Esta guía pretende responder a muchas de tus preguntas. Es hora de que tu pareja y tú conozcaís las funciones de algunos productos que nunca antes habíais necesitado... y que ahora pasarán a formar parte de vuestro día a día familiar. Acaba de empezar la que será una de las etapas más trascendentes e intensas de vuestra vida.
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l
embarazada
Seguir una dieta equilibrada, aprender a relajarse, practicar deporte de forma moderada,… En definitiva, saber cómo cuidarse en beneficio de la salud física y mental es el objetivo prioritario para la futura mamá.
¡Hay que cuidarse! M
ás allá de falsos mitos como que hay que comer por dos, lo cierto es que, una vez confirmado el embarazo, la mujer afronta nueve meses marcados tanto por los cambios en su cuerpo como por la adaptación de muchos de sus hábitos y rutinas.
Alimentación Durante el embarazo, la mujer debe cuidar su alimentación a través de una dieta variada y equilibrada. Establecer unos horarios fijos para las comidas, masticar con calma y tomar un completo desayuno, son algunas de las costumbres que se deben adoptar desde el primer momento. Además, es importante preparar los alimentos de forma sencilla (hervidos, a la plancha o al vapor) para facilitar la digestión y aumentar la ingesta de líquidos. Si disminuye el apetito, lo ideal es hacer de cinco a siete comidas al día reduciendo las cantidades. La finalidad de adaptar los hábitos y seguir una dieta equilibrada es conseguir un suministro adecuado de proteínas, hidratos de carbono,
grasas, vitaminas y minerales, para cubrir las necesidades de la madre y del niño. De este modo, se garantiza el correcto desarrollo tanto del feto como de la placenta. Alimentos como la carne, el pescado, los frutos secos, los huevos y los productos lácteos aportan a la dieta las proteínas precisas. Es aconsejable incrementar la ingestión de proteínas desde el principio del embarazo debido al desarrollo del feto en proceso de crecimiento. Respecto a los hidratos, proporcionan a la embarazada una energía más >>
embarazada que necesaria en su estado. Por lo tanto, no se debe reducir el consumo de pan, arroz o pastas pese a que sea una práctica habitual, porque se asocia con un excesivo aporte calórico.
“A lo largo de
Otra de las recomendaciones más extendidas es la de incluir fibra en la dieta diaria a través de cereales integrales, verdura y fruta fresca para evitar el estreñimiento.
los nueve meses, la mujer debe el aporte de calcio a su organismo.”
La mujer embarazada también necesita un gran aporte de minerales como el fósforo, el yodo o el magnesio. De estos, los más importantes en la gestación son el hierro y el calcio.
duplicar
A lo largo de los nueve meses, la mujer debe duplicar el aporte de calcio a su organismo. De esta manera, se previene la aparición de problemas tanto en la mujer como en el bebé. Para cumplir este objetivo son indispensables la leche y sus derivados, pero también los pescados, los frutos secos y las legumbres. Respecto al hierro, el cuerpo de la mujer embarazada requiere un aporte extra de este mineral, porque, por una parte, el volumen de sangre es mayor y, por otra, este aporte es necesario para la formación, en el feto, de una reserva de calcio a la que recurrirá en la lactancia. Además, este mineral se emplea en la síntesis de tejidos fetales y placentarios. Por lo tanto, la
Selección de ejercicios
1.
Sentada con la espalda recta y las piernas dobladas, apoyando planta con planta. Sostener los brazos a la altura de los hombros, levantar contrayendo, doblando codos y bajar a la altura de los hombros nuevamente.
2.
Sentada con la espalda recta, dobla y contrae los brazos y ciérralos al frente apoyándolos con fuerza. Sube y baja los brazos.
3.
Colócate en cuclillas, manteniendo recta la espalda, apoyando los talones en el piso, sin dejar que los pies roten demasiado hacia afuera o adentro, empuja las rodillas con tus brazos para estirar los músculos de la parte inferior del muslo.
4.
Con las palmas y las rodillas apoyadas en el piso sin doblar los codos, extender la columna (como gato erizado), lo máximo posible hacia arriba, por unos segundos y volver a la posición original.
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dieta debe incluir alimentos ricos en hierro como las carnes rojas, el pescado, las legumbres, los cereales y los lácteos. En cualquier caso, el médico determinará si es conveniente recurrir a suplementos de vitaminas y minerales o, por el contrario, la dieta diaria cubre todas las necesidades de la mujer.
Deporte La práctica moderada de deporte durante la gestación es beneficiosa para la futura mamá, que conseguirá mejorar su condición cardiovascular y muscular, aliviar algunos trastornos propios de su estado, evitar un aumento excesivo de peso y reducir los riesgos en el parto. Nada mejor que el ejercicio para hacer frente a molestias tan habituales como el estreñimiento, el insomnio o las digestiones difíciles. Más allá de estos beneficios, la combinación de la práctica deportiva con los masajes ayuda a mantener la flexibilidad y a tonificar los músculos. Sin embargo, una mujer >>
CAMBRAS
¡CUIDADO CON EL PESO! A lo largo de la gestación, se recomienda controlar el aumento de peso, aunque este control nunca debe de convertirse en una obsesión. El ginecólogo vigilará en cada visita el peso de la paciente y tomará medidas en caso de que sea excesivo. Los expertos indican que lo habitual es que la mujer gane de 9 a 12 kilos de forma progresiva y en función de su constitución.
embarazada
“Una mujer que a lo largo de los años ha llevado una vida , no puede iniciarse como deportista...”
sedentaria
¡PROHIBIDO! Tabaco y alcohol. Durante el embarazo hay que evitar el consumo de alcohol y de tabaco. El tabaquismo aumenta el riesgo de muerte súbita en el bebé y provoca una disminución de peso en el recién nacido. Automedicación. No es recomendable nunca, pero menos aún durante un embarazo. Alimentos de riesgo. Es recomendable evitar alimentos como las verduras sin lavar o las carnes y verduras crudas, ya que la mujer tiene el sistema inmune debilitado y es más propensa a las infecciones. Café y té. La cafeína y la teína, por su efecto vasoconstrictor, reducen el aporte de oxígeno al cerebro e incrementan el riesgo de parto prematuro.
que a lo largo de los años ha llevado una vida sedentaria, no puede iniciarse como deportista una vez conoce la noticia de que está esperando un hijo. Para poder practicar deporte durante el embarazo, es necesario que esté habituada al ejercicio físico. Los deportes más recomendables son aquellos que no suponen un gran esfuerzo físico como hacer bicicleta estática, caminar, nadar o practicar aquagym.
También es beneficioso el yoga que, además de relajar, ayuda a encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente en un momento de cambios bruscos para la mujer. Por el contrario, no es aconsejable practicar disciplinas que impliquen riesgo de caída o que requieran de movimientos bruscos. Asimismo, hay que evitar los deportes de contacto, los saltos y los ejercicios de gran intensidad.
¿CÓMO PUEDE PARTICIPAR EL PADRE? El papel del padre a lo largo de los nueve meses es fundamental. Desde que se confirma el embarazo, el padre y la madre deben compartir la experiencia en todos los sentidos: la alegría, la duda, la ilusión e incluso el miedo.
Por supuesto, si durante el embarazo se presentan complicaciones, lo más lógico es seguir las recomendaciones del ginecólogo que valorará cada caso de forma individual. Si se recomienda reposo, la decisión debe aceptarse de un modo positivo pese a que resulte difícil en un primer momento.
El padre debe apoyar a la futura mamá, crear un ambiente agradable, escucharla, velar por su salud, acompañarla al ginecólogo y, en definitiva, ser partícipe de todo lo que supone esperar un niño. El padre debe vivir junto a ella el día a día de sus cambios físicos y emocionales. Para afrontarlos, es necesario que potencie la comunicación con su pareja y que tenga mucha paciencia con ella, ya que tendrá los sentimientos a flor de piel.
Lo principal es asumir que es la opción más indicada para la salud de la madre y del bebé. Si esto se consigue, la pareja debe trabajar por crear un ambiente apacible y afrontar las nuevas circunstancias con optimismo, vitalidad y aceptación. >>
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embarazada
“Como norma general, lo mejor es elegir aquella que no produzca abdominal en la mujer.”
Sexo Una de las dudas más habituales que se plantean las parejas que están esperando un niño es si pueden mantener relaciones sexuales sin perjudicar a su bebé. Aunque hasta hace pocos años el sexo en el embarazo era prácticamente un tabú, ahora es sabido por todos que la respuesta es rotundamente sí. La penetración durante el coito es inofensiva para el feto, que está protegido por el líquido amniótico y por la pared del útero. Asimismo, las suaves contracciones que produce el orgasmo, carecen de la fuerza necesaria para provocar un parto prematuro. Por ello, el sexo en el embarazo puede practicarse sin temor, a no ser que exista alguna complicación específica que lo desaconseje.
presión
estado de ánimo, totalmente alterado ante la nueva situación. En el segundo trimestre suele resurgir el interés por el sexo, ya que las molestias iniciales han desaparecido y la pareja se encuentra más habituada a su nueva situación. A partir del séptimo mes, la frecuencia de las relaciones sexuales suele disminuir por el avanzado estado de la gestación, los nervios y el miedo a que se adelante el parto. Es una situación habitual que hay que afrontar con total normalidad.
Lo fundamental en el sexo es saber adaptarse a las diferentes etapas e ir descubriendo, en pareja, las posturas más cómodas. Como norma general, lo mejor es elegir aquella que no produzca presión abdominal en la mujer. Durante los tres primeros meses de embarazo, el deseo de la mujer disminuye debido al cansancio, las náuseas, los mareos y a los cambios físicos que está experimentando. También influye el
Tras la llegada del bebé, la mujer necesita un tiempo para recuperarse física y emocionalmente antes de reanudar su vida sexual. Los médicos señalan que se debe respetar la denominada cuarentena y, después, esperar a que la mujer recupere el deseo y se sienta cómoda.
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12 m+
Una silla a su medida para descubrir el mundo paso a paso.
Neptune. Seguridad y confort sincronizados para un viaje de 10 años.
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Neptune es una práctica silla de coche que sigue el crecimiento de tu hijo. Basta un sencillo movimiento para regular simultáneamente la altura de los arneses y el reposacabezas, garantizando una seguridad y un confort óptimos durante todo su periodo de uso. La silla de auto Neptune está homologada según la Normativa ECE R44 para el traslado en automóvil de niños de 9 a 36 kg (Grupo 1-2-3).
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donde hay un niño
alimentación
¿Lactancia materna o biberón?
Antes de elegir cómo alimentar al bebé, se deben conocer los pros y los contras de cada una de las alternativas para elegir lo mejor tanto para el niño como para la madre, según las circunstancias personales de cada caso. Una vez tomada una decisión, lo más importante es conseguir el bienestar y la felicidad de ambos.
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amarillenta básica para el desarrollo del pequeño, ya que es muy rico en proteínas y elementos que fortalecen su sistema inmunológico. Durante sus primeros días de vida y hasta la subida de la leche, este será su alimento básico.
a Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el bebé se alimente únicamente de leche materna durante los seis primeros meses de vida. Con esta postura, apoya claramente la forma más natural y completa de alimentarlo. Pese a ello, y aunque mamar es algo innato para el niño, requiere paciencia y aprendizaje.
Ventajas e inconvenientes de la lactancia materna La principal ventaja de la leche materna es su composición, ya que contiene todos los nutrientes que el bebé necesita y constituye una >>
La lactancia para el recién nacido empieza con el calostro. Se trata de una secreción espesa y
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Ha llegado el momento de crear una familia.
1
Silla de paseo con asiento reversible.
Chicco Trío Living. Living Love. 2
Capazo muy confortable.
Encuentra la practicidad sin descuidar la elegancia. Trío Living es el Travel System de Chicco estudiado para los niños y diseñado para las mamás. Cuidado en cada detalle para garantizar la salud del bebé, conforme a los criterios más exigentes de seguridad y confort en materiales y en usos. Su amplia gama de colores y sus acabados lo convierten en el “complemento” imprescindible para todas las mamás que no quieran renuncian
3
Silla de auto grupo O+.
a la elegancia cuando salen a pasear con su bebé.
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donde hay un niño
alimentación
“ ...diversos estudios científicos han descubierto que amamantar a un hijo el riesgo de padecer cáncer de mama.”
reduce
fuente inagotable de anticuerpos que consiguen desarrollar su sistema inmunológico. La leche materna proporciona al niño las cantidades necesarias de proteínas, azúcar, vitaminas e incluso aportes que no se encuentran en la leche de vaca. Además, facilita la absorción del calcio, fija el hierro, previene la obesidad y ayuda a combatir el estreñimiento.
puede alimentarlo. De todos modos, una vez está establecida la lactancia, se puede recurrir de vez en cuando al sacaleches. Su uso permitirá que el padre pueda participar y darle el biberón al niño, además de conceder un poco más de libertad a la madre.
Más allá de los beneficios puramente alimenticios, no se debe olvidar que es totalmente gratis y que siempre está lista a la temperatura adecuada.
Respecto a los inconvenientes físicos, puede provocar dolor en las mamas o incluso ocasionar diversos problemas como pechos obstruidos, pezones agrietados o inflamación, entre otros. No hay que olvidar que si se opta por la lactancia materna es fundamental que la madre cuide su alimentación, porque de ello dependerá la de su hijo. Normalmente se recomienda que la madre beba leche enriquecida con calcio durante el período de lactancia y que aumente la ingesta de agua.
Por lo que respecta a la madre, también existen aspectos positivos para ella. La lactancia favorece la recuperación física tras el parto y la contracción o involución del útero. Por otra parte, inhibe el desarrollo folicular y la ovulación, es decir, la mujer deja de menstruar durante unos meses y, de este modo, no pierde hierro y evita la anemia. Además, en los últimos tiempos diversos estudios científicos han descubierto que amamantar a un hijo reduce el riesgo de padecer cáncer de mama.
Ventajas e inconvenientes del biberón Si la madre no puede o ha decidido no darle el pecho a su hijo, el biberón es la segunda opción. Lo primero en este caso es organizarse y tener todo lo necesario para satisfacer las necesidades del pequeño. Desde el primer momento, es conveniente comprar biberones, tetinas, un >>
En la parte negativa de la balanza, la lactancia materna obliga a que la madre esté siempre cerca del bebé, ya que es la única persona que
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alimentación
“El biberón permite
Posiciones idóneas
1.
2.
3. 4.
al padre participar
activamente en la alimentación de su hijo, fortalece el vínculo entre ellos.”
Acunado.
Acunado cruzado.
cepillo limpiador, un esterilizador y un calienta biberones. El biberón garantiza una mayor libertad para la madre, ya que cualquiera puede alimentarlo. Además, permite al padre participar activamente en la alimentación de su hijo, lo que fortalece el vínculo entre ellos. Otra de las ventajas para la madre es que puede retomar su dieta habitual y sus costumbres. De este modo, la mujer puede tomar medicinas o utilizar métodos anticonceptivos sin problemas. Por otra parte, el biberón permite a la madre controlar la cantidad de leche que toma el niño.
Pelota de fútbol.
En lo que se refiere a las desventajas, y pese a que las fórmulas para los bebés se preparan imitando la leche materna, no se ha conseguido que proporcione las mismas propiedades inmunitarias. Esto significa que el niño tiene más opciones de padecer cualquier tipo de alergia o intolerancia alimentaria.
Acostado.
Las principales complicaciones a la hora de usar el biberón para alimentar al bebé son la higiene, la esterilización y las medidas. Tampoco se debe olvidar el coste económico de las llamadas leches de fórmula frente a la gratuidad de la leche materna.
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La lactancia mixta Aunque lo habitual es optar por una de las dos primeras opciones, existe una tercera: la lactancia mixta. Como su propio nombre indica, consiste en combinar la lactancia materna y el biberón. Este tipo de alimentación conlleva mucho trabajo y resulta difícil de mantener, ya que aúna las ventajas y las desventajas de ambos tipos de alimentación. Normalmente es el pediatra quien recomienda recurrir a esta alternativa por motivos como la producción insuficiente de leche por parte de la madre o la pérdida de peso del bebé.
Amamantar
Lo más aconsejable es empezar dándole el pecho al niño y después ir introduciendo el biberón. De esta manera, el bebé podrá beneficiarse de las propiedades del calostro. Además, si se empezara con el biberón existe la posibilidad de que el bebé rechazara el pecho.
1.
2.
3.
Agarre el seno con cuatro dedos por debajo y el pulgar por arriba. Coloque los dedos los suficientemente lejos del área oscura alrededor del pezón (aureola) para que no toquen la boca del bebé cuando se enganche.
Toque el labio inferior del bebé con su pezón. Al hacerlo, su bebé naturalmente querrá girar su cabeza y abrir la boca.
Cuando el bebé abra bien la boca, acérquelo rápidamente para que agarre tanto el pezón como la mayor parte posible de la aureola.
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Carmen Amoraga « La OMS recomienda que el bebé se alimente de leche materna hasta los seis meses»
C
estresadas, falta información… La OMS recomienda que el bebé se alimente exclusivamente de leche materna hasta los seis meses y, a partir de ahí, hasta que la madre y el bebé quieran aunque se introduzcan los alimentos sólidos, pero la realidad es que no muchas llegan a ese plazo. En cuanto al biberón, la principal ventaja es que cualquiera puede alimentarlo, no exclusivamente la madre y eso permite que el padre pueda participar en el proceso de la alimentación, que es maravilloso. ¿Inconvenientes? El precio. Pero sobre todo, la sociedad. Aquí todo el mundo puede opinar, y de la misma manera que no se facilita la lactancia materna se tiende a prejuzgar a una madre que, por lo que sea, o no puede o no quiere dar pecho.
armen Amoraga es periodista y escritora, pero también madre. La llegada de su hija Carmen cambió su vida y le llevó a escribir Todo lo que no te contarán sobre la maternidad, una obra en la que descubre los secretos de la maternidad para las madres primerizas. Con rigor científico y a través de sus vivencias habla de temas tan vitales para una madre como la lactancia. En la alimentación de los bebés, ¿apuestas por la leche materna o por el biberón? Por la leche materna. Es sin lugar a dudas lo mejor para el bebé y para la madre. La leche materna contiene todos los nutrientes que el bebé necesita y es una fuente inagotable de anticuerpos. Además, se adapta de manera natural a los cambios de necesidades que el bebé experimenta durante su crecimiento. Previene la obesidad, el estreñimiento, los gases… Es más barata y siempre está disponible a la temperatura adecuada… ¡Las ventajas son tantas que darían para escribir un libro!
¿Influye la alimentación de la madre en la calidad de la leche que alimentará al bebé? Sí, todo lo que la madre come, bebe y aspira se transmite al bebé a través de la leche. Eso incluye desde las cremas corporales hasta la medicación. ¿Qué ha supuesto para ti la experiencia de ser madre? El cambio más brutal de mi vida. Brutal en todos los sentidos. Nunca he estado más asustada, ni más cansada, ni más irritada, ni más satisfecha, ni más feliz, ni más convencida de que no había hecho otra cosa mejor en toda mi vida.
¿Cuáles son las principales ventajas e inconvenientes de cada una de ellas? Para la madre es muy bueno amamantar porque la recuperación tras el parto es más rápida y también es más fácil conciliar el sueño en las tomas nocturnas, porque contiene L-triptófano que hace que la madre no tenga dificultad para dormirse de nuevo. Uno de los principales inconvenientes es la sociedad. Hay que volver a trabajar, vivimos
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OLMITOS
descanso
Aunque el recién nacido no necesita que le enseñen a dormir, pues nace aprendido, si precisa adquirir hábitos y rutinas para un descanso adecuado tanto para él como para los padres.
Dulces sueños... E
l sueño es muy beneficioso para el bebé, ya que durante este período regula su organismo y segrega la hormona del crecimiento. Además, produce anticuerpos, lo que fortalece su sistema inmunológico y potencia su desarrollo físico. Durante el primer mes, el bebé pasa la mayor parte del día durmiendo. De hecho, las tablas indican una media de 16 a 19 horas diarias que se dividen en siestas diurnas y nocturnas. El bebé, especialmente durante las primeras semanas, vive ciclos cortos en los que come, duerme y le cambian el pañal. Este bucle se repite una y otra vez y es la primera rutina que conoce. Por lo tanto, el niño se despierta cada tres o cuatro horas porque tiene hambre. Una vez despierto, lo normal es que tarde de una a dos horas en volver a dormirse.
Hasta los seis meses, los bebés pueden despertarse al sentir hambre, aunque si al principio lo hacen cada tres o cuatro horas, luego este período se alarga hasta las cinco o incluso
las siete horas. Esto se produce tanto de día como de noche, por lo que durante los primeros meses de vida del niño, los padres deberán adaptar su descanso al de su hijo, establecer turnos para atenderlo o incluso recurrir a la ayuda de familiares. A medida que el niño se va desarrollando, también van cambiando sus ciclos de reposo y disminuyendo sus horas de sueño diarias de forma progresiva. En este punto, se pueden establecer plazos teóricos, como a partir de qué edad el niño duerme de un tirón durante la noche. Pero este dato no es una verdad absoluta y, en ocasiones, presiona a los padres si en su caso no se cumple. Es un error: cada bebé es un mundo que evolucionará con unos tiempos diferentes. >>
descanso
“ ...los bebés duermen cuando se sienten cansados y seguros, condición que les permite y conciliar el sueño.”
relajarse
Rutina nocturna El objetivo prioritario para lograr un descanso adecuado no es cumplir las estadísticas a rajatabla, sino establecer una rutina que conduzca al niño, de forma natural, a dormir por las noches sin problemas. Generalmente, los bebés duermen cuando se sienten cansados y seguros, condición que les permite relajarse y conciliar el sueño. Es importante establecer un horario para dormir y respetarlo, pues será uno de los factores que definan la rutina nocturna del niño.
¡ERRORES MÁS HABITUALES! Hay que intentar que el bebé no adquiera la costumbre de dormirse Otra de las metas que hay que conseguir en brazos o tras dar un paseo en su es enseñarle al niño a diferenciar entre el cochecito. Si esto ocurre y el niño se día y la noche desde las pocas semanas despierta durante la noche, lo que espera es que vuelva a repetirse esta de vida. Para conseguirlo lo idóneo es acción una y otra vez. que, durante el día, haya luz en toda la Si el niño está despierto no debe dejarlo casa y se mantenga el ruido habitual en la cuna o en la cama jugando o pese a que el bebé esté durmiendo. viendo la televisión. Si esto se permite, Por la noche, la luz tenue, el silencio o será difícil que después identifique que estar ahí significa que es hora de los susurros le ayudarán, poco a poco, a descansar. comprender que se trata de un tiempo No se tiene que usar la palabra oscuro para descansar y dormir. para señalar que es el momento de acostarse. Si se identifica la oscuridad con el sueño, la claridad Un baño de agua tibia, un masaje, un del verano causará problemas y cuento, un osito de peluche,… Los objetos confusión en el pequeño. o las acciones rutinarias dan seguridad y calma a los niños. Por una parte, consiguen que el niño sepa que se acerca la hora de irse a dormir. Por>>
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PRAIA
descanso
“ ... si la sesión de cuentos se o el niño quiere tener todos sus juguetes en su cuna todo pierde su sentido...”
eterniza
otra, algo tan simple como su juguete o su manta pueden ser la clave que le de la tranquilidad que necesita para dormirse o incluso para mantener la tranquilidad si se despierta durante la noche. Como tantas otras cosas, también en esto se recomienda aplicar el sentido común. Contarle un cuento o dejar que duerma con su muñeco favorito es aceptable y tiene un efecto beneficioso para todos. Ahora bien, si la sesión de cuentos se eterniza o el niño quiere tener todos sus juguetes en su cuna todo pierde su sentido y deja de cumplir su función.
movimientos y puede salir solo, es el momento de pasar a la cama. Para que el niño acepte el cambio, este debe hacerse de forma natural haciéndolo partícipe y durante una etapa en la que esté tranquilo. Dormir una siesta en la cama antes de abandonar definitivamente la cuna o dejarle que se lleve su osito son medidas sencillas que facilitarán el tránsito.
Aunque los padres acompañen al niño en sus rituales, la mayoría de los expertos señalan que hay que evitar dormirse con él. Es aconsejable intentar salir de la habitación antes de que se duerma para no crearle una dependencia que dificultará, en un futuro, que el pequeño se quede dormido solo. Al principio será difícil y el bebé reaccionará llorando. Ante esta situación, se recomienda esperar unos minutos y, después, entrar en su habitación, tranquilizarlo, indicarle que se duerma y salir de nuevo. Si vuelve a llorar, se repetirá la misma acción y, poco a poco, los padres tardarán un poco más en entrar a la habitación para que el niño se dé cuenta de que, pese a sus protestas, no va a salirse con la suya. La paciencia y la firmeza de los padres son fundamentales para el éxito de esta medida.
De la cuna a la cama El cambio de la cuna a la cama suele producirse cuando el niño alcanza los dos años de edad. Esta es una recomendación generalizada, aunque en realidad debe hacerse efectiva en función del desarrollo del bebé. Si la cuna ya no resulta tan cómoda como antes o tiene libertad de
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GARESSI
SMOBY
Laura Gutman «Si el bebé se siente seguro, se relajará y descansará cada vez que lo necesite»
L
aura Gutman dirige el Centro Crianza, una
¿Cómo se puede combatir este problema?
institución situada en Buenos Aires que cuen-
¡No hay nada que combatir! Esto es consecuencia de
ta con una Escuela de Capacitación Profesio-
la ignorancia de la sociedad occidental en relación a
nal y un equipo que trabaja dando asistencia
las necesidades básicas de los bebés y de los niños
a padres y madres. Como terapeuta familiar y especia-
pequeños. ¡Claro que tienen insomnio! ¡Si están
lista en la atención de padres con hijos pequeños, ha
solos! Cualquier otra cría de mamífero sabría que, si lo
publicado libros sobre la maternidad, la paternidad,
abandonan, está en serio peligro de ser devorado por
el desamparo emocional o los vínculos primarios,
los depredadores. El niño humano, para estar seguro y
entre otros temas. Además, es colaboradora habitual
poder relajarse al sueño, necesita, en todos los casos,
de numerosas revistas y da conferencias en España,
la presencia física de un adulto capaz de protegerlo.
Argentina y Uruguay. Desde su experiencia analiza un
Mandar a dormir a los niños solos es un despropósito.
tema tan delicado como el descanso de los bebés y defiende una postura distinta a las más extendidas.
¿Cuál es la clave para entender las necesidades de descanso del bebé?
¿Qué hábitos son los correctos para conseguir un
Mientras se sienta seguro, va a relajarse y descansar
descanso adecuado?
cada vez que lo necesite.
No es necesario crear hábitos de sueño. Si el niño está seguro, confortable y junto al cuerpo de su madre,
Según tu experiencia, ¿a qué edad debe el niño
simplemente se duerme plácidamente. Todos los ma-
dormir solo?
míferos regulan sus períodos de sueño si las condicio-
No hay una edad para definirlo, depende de cada
nes externas lo permiten.
niño. A nadie le gusta dormir solo. A veces los niños logran dormir sin presencia de otro después de los
¿Cómo se deben afrontar los miedos nocturnos del
tres años. Otras, lo logran mucho más tarde. Si los
pequeño?
adultos estamos muy cansados y si hay hermanos, lo
No dejándolo solo. El niño depende de los cuidados
ideal es que duerman juntos en la misma cama. Otros
maternos, no tiene prácticamente autonomía física ni
reemplazantes posibles, a partir de los tres años, son
autonomía emocional. El miedo nocturno es una reac-
los animales domésticos. Pero no siempre los niños
ción saludable cuando está solo. Lo que corresponde
aceptan perder el contacto con el cuerpo materno.
es que esté cobijado, protegido, amparado y envuelto
Lo más saludable es observar a los niños pequeños e
en el cuerpo de un adulto cariñoso.
intentar satisfacer lo que piden. Nadie pide lo que no
Un alto porcentaje de niños menores de cinco años
necesita. Si lo obtiene hoy, no lo reclamarán mañana.
tienen insomnio, es decir, les cuesta dormirse o se
Es una inversión con riesgo cero. Niños satisfechos y
despiertan varias veces durante la noche.
seguros hoy, serán jóvenes o adultos seguros, autónomos, independientes y libres en el futuro.
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seguridad
Apuesta por la seguridad
Las estadísticas muestran que es en casa donde sufren la mayor parte de los accidentes, siendo las caídas y las intoxicaciones las principales causas de daños o lesiones.
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Con la llegada de un bebé, la casa se llena de alegría, pero, del mismo modo que los padres deben adaptar sus hábitos de vida al recién llegado, también la casa tiene que equiparse para convertirse en un lugar donde el niño pueda crecer de forma segura. Y es que, pese a que se suele pensar que el hogar es el entorno más seguro para los niños, la realidad es bien distinta. Durante sus primeros meses de vida, el bebé tiene una capacidad de movimiento muy limitada y, por lo tanto, la posibilidad de que se produzca una situación de peligro es reducida. A medida que el niño crece, aumenta el peligro.
De repente, comienza a gatear y empieza una continua exploración para descubrir el mundo que le rodea. El bebé se sorprende a cada paso, toca cada nuevo objeto, se lo mete en la boca, experimenta con las diferentes texturas,… ¡No puede estar quieto, porque todo es nuevo para él! Cuando llega este momento, lo más importante es adaptar la casa para eliminar riesgos y prevenir posibles accidentes domésticos.
Medidas generales La mayoría de los accidentes domésticos son evitables si los padres deciden apostar por la >>
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Cuquito S.A.P.I La Closa - Matrices 1 - Apdo. 28 46133 Meliana (Valencia) Tel.: 34- 96 317 12 00 Faz: 34 - 96 31 71 201 E-mail: cuquito@bebess.com
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CUQUITO
seguridad
“Utilizar los cierres de en armarios, cajones o puertas es un acto sencillo que evitará muchos problemas.”
seguridad
seguridad, cuidar los detalles y dotar su hogar de los elementos necesarios para convertirlo en un lugar donde sentirse a salvo.
¡ACCESORIOS DE SEGURIDAD! Barreras para la cama. Instaladas en los Utilizar los cierres de seguridad en laterales de la cama evitan que los niños caigan armarios, cajones o puertas es un al suelo durante la noche. Barreras para puertas y escaleras. Bloquean el acto sencillo que evitará muchos acceso del pequeño a las habitaciones o su paso a las problemas. Como también lo hará escaleras. el hecho de adquirir barreras para Cierres de seguridad. Impiden que el niño pueda puertas que impidan el acceso abrir puertas y ventanas. También hay cierres específicos para bloquear armarios y cajones. de los niños a determinadas Amortiguador para puertas. Este dispositivo evita habitaciones o incluso bloqueen que los niños se pillen los dedos o incluso que se una escalera. Otra de las medidas queden encerrados. básicas consiste en cubrir todos Bloqueador para el frigorífico. Colocado en la puerta de la nevera o el congelador, impide que los enchufes de la casa con pueda abrirse. protectores que impidan que el Protectores de esquinas. Piezas de niño pueda meter los dedos o plástico o silicona para recubrir las cualquier objeto. esquinas de los muebles. Protectores de enchufes. Pequeñas piezas que evitan que Con complementos similares el niño pueda meter sus dedos o a estos, los padres consiguen cualquier objeto en el enchufe. prevenir situaciones de riesgo sin Protector para la encimera. Este tipo de recurrir a la sobreprotección. Pero, dispositivo actúa como barrera protectora de los fogones. aunque la casa se convierta en un Pinzas sujetamanteles. Estas pinzas fijan fortín, no se debe dejar a un niño solo en el mantel a la mesa para evitar que una habitación sin vigilarlo periódicamente, el niño tire de él y los objetos le pues nunca se sabe dónde ni cuándo puede caigan encima. producirse un accidente.
Además de adquirir en tiendas especializadas
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Lista de Nuestro Pequeño Mundo
N u e s t r o
P e q u e ñ o
premamá DURANTE LA ESPERA
M u n d o
para el bebé CANASTILLA
higiene 1 Bañera
Faja preparto
2 Arrullos
2 Capas de baño
Sujetador preparto
2 Tocas o chal
2 Toallas de baño
Braguitas preparto
2 Jerseys de lana o perlé
1 Hamaquita de baño
Crema antiestrías
2 Pantaloncitos o polainas
1 Aro de baño
2 Trajecitos
1 Termómetro para el agua
4 Ranitas
1 Aspirador nasal
4 Pijamas de algodón
1 Cesta de mimbre o de tela
2 Gorritos de lana
2 Esponjas naturales
Braguitas desechables
4 Bodies
Gel y champú
Braguitas postparto
2 Pares de patucos
Crema hidratante y balsámica
Faja postparto
1 Par de zapatitos
Colonia
Sujetadores de lactancia
Gorrito y manoplas
Cepillo y peine
SE ACERCA EL MOMENTO
Discos protectores
Toallitas húmedas
Pezoneras de silicona
Bastoncillos de algodón
Extractor de leche
Gasas esterilizadas 1 Tijera con punta redondeada 1 Contenedor de pañales 1 Orinal anatómico
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nacimiento Artículos que pueden formar parte de una lista básica.
alimentación
descanso
paseo
1 Trona estática para casa
1 Minicuna
1 Cochecito
1 Trona plegable de viaje
2 Juegos de sábanas para
1 Bolso y vestidor
1 Esterilizador de biberones eléctrico o de microondas
minicuna
2 Juegos de sábanas para
2 Empapadores o hules de minicuna
capazo 1 Mantita de coche o
1 Calientabiberón
1 Cuna de madera
1 Termo biberón
1 Cómoda
1 Burbuja para la lluvia
2 Biberones
1 Armario
1 Sombrilla
1 Escobilla para biberones
1 Lamparita
1 Silla de paseo
1 Colchón
1 Colchoneta para silla
2 Chupetes
1 Almohada
1 Saco de sillita para el frío
1 Cadenita sujetachupetes
1 Colcha y protector
1 Arco de actividades para
6 Baberos
2 Juegos de sábana para
y tetinas
1 Vajilla con cubiertos blandos
cuna
capazo
silla 1 Silla de auto Grupo 0
2 Sábanas bajeras
1 Mochila portabebés
2 Empapadores o hules de cuna 1 Manta de cuna 1 Intercomunicador 1 Humidificador 1 Luz antioscuridad 1 Carrusel musical de cuna 1 Cambiador 1 Cuna de viaje
pasatiempos 1 Hamaca 1 Parque 1 Andador 1 Saltador de puerta 1 Manta de actividades 1 Columpio musical 1 Barrera de puerta Juguetes de primera infancia
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seguridad
“ En la habitación, la cuna debe ubicarse lejos de cualquier , es decir, de ventanas, enchufes, aparatos eléctricos y radiadores.”
todo lo necesario para equipar la casa, también es conveniente que los padres vigilen sus gestos y acciones en la vida cotidiana. Se trata de actuar con sentido común y estar atento a recomendaciones como no acostar al niño a dormir bocabajo, evitar que juegue con bolsas de plástico, controlar la temperatura del agua al bañarlo o no darle nunca juguetes que tengan piezas pequeñas. En función de la edad del niño variarán las precauciones, ya que también lo harán los posibles riesgos. Además, estos son diferentes dependiendo de cada una de las estancias que conforman un hogar.
peligro
Cocina La cocina es el lugar más peligroso de la casa, por ello, lo mejor es evitar que entren, ya sea colocando una barrera o simplemente cerrando la puerta, sobre todo, si se está cocinando. De todos modos, en cualquier situación, hay que tener especial cuidado con los fogones, la vitrocerámica, el horno, la nevera y los cables de los aparatos eléctricos. En la misma línea, hay que vigilar los mangos de las sartenes o las cacerolas para que no sobresalgan del mueble de la cocina. Además, el cubo de la basura debe estar fuera del alcance de los niños. También hay que evitar que los niños tengan acceso a los cubiertos y a los accesorios de cocinas, pero especialmente a los productos de limpieza. Respecto a estos últimos, deben permanecer en su envase original y, si es posible, con un cierre de seguridad que impida que los niños puedan abrirlos en caso de que tuvieran acceso a ellos por accidente.
Baño Si uno de los riesgos en la cocina está en los productos de limpieza, en el baño hay que prestar atención a los medicamentos y a los cosméticos. Lo lógico es guardarlos en un cajón o armario protegido con un cierre de seguridad. Como norma general, la puerta del baño y la tapa del inodoro deben estar cerradas. En la bañera, lo aconsejable es poner una alfombra antideslizante y, por encima de todo, no dejar nunca al niño solo. Además, se debe evitar dejar >>
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BEBECAR
seguridad
“ A la hora de elegir los muebles, estos deben tener los bordes ...”
al alcance de la mano cualquier tipo de aparato eléctrico como, por ejemplo, una estufa o un secador.A la hora del baño, es recomendable comprobar que la temperatura del agua es la adecuada para evitar quemaduras en la delicada piel del bebé. Una piel que siempre debe lavarse con jabones, geles y champús con Ph neutro para prevenir posibles irritaciones o picores.
Habitación En la habitación del bebé lo que se busca es lograr un espacio tranquilo, seguro, ventilado y con buenas condiciones de luz.
redondeados ¡OJO CON LOS DESCUIDOS!
A veces el esfuerzo por crear un hogar seguro se centra en lo que parece un gran peligro y se olvidan pequeños detalles que, en definitiva, también suponen un grave riesgo. No hay que descuidarse con… Bolsas de plástico Juguetes desmontables
Generalmente, se recomienda limitarse a los muebles imprescindibles para después, a medida que el niño crece, ir poniendo los muebles y objetos necesarios en cada etapa. Si el bebé duerme durante los primeros meses en un moisés, lo correcto es situarlo en una superficie estable. El moisés debe tener un fondo rígido y plano, así como un protector acolchado en los laterales.
Cerillas y mecheros Cables Globos Botones Objetos de cristal Lazos y cordones
Cuando se opta por la cuna, hay que buscar un mueble con una estructura sólida y segura. También tiene que revisarse la distancia entre los barrotes y la altura de los laterales, para impedir que la cabeza del bebé pueda quedar atrapada o que pueda caerse si logra incorporarse. A la hora de elegir los muebles, estos deben tener los bordes redondeados y, si se trata de una estantería o un mueble alto, lo mejor es fijarlo a la pared para impedir que vuelque. Estas recomendaciones pueden hacerse extensibles al resto de la casa. El objetivo es siempre el mismo: prevenir de un modo sencillo y responsable los accidentes domésticos.
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BEABA
Javier Urra « Ser padre es lo más bonito de la vida, pese a su dificultad»
P
con los amigos, con los abuelos para ver cómo lo van a hacer. Después hay que disfrutar e intentar no agobiarse.
sicólogo, pedagogo y terapeuta, Javier Urra tiene a sus espaldas más de 30 años de experiencia. El que fue el primer defensor del Menor en España, ejerce como psicólogo forense en el Tribunal Superior de Justicia y es profesor en la Universidad Complutense de Madrid. Considerado una eminencia en temas como la educación y la infancia, es consultado constantemente por los medios de comunicación. Para Javier Urra ser padre es una de las experiencias más hermosas de la vida.
Un consejo para ser un buen padre o una buena madre… Háganlo lo mejor posible y disfruten de sus hijos, pues cuando se den cuenta tendrán 15 años. Y no olviden que según eduquen a sus hijos les tratarán a ustedes sus nietos. A partir de ahí, creo que es esencial que los padres den un buen ejemplo. Tienen que decirles a sus hijos que son buenas personas, pero que intentan ser mejor. Admitir que cometen errores, porque somos humanos y ser conscientes de que no se nos puede exigir ser unos padres perfectos.
¿Cuál es la etapa más importante en la vida de una persona? Para mí hay dos momentos importantes. Primero, los nueves meses antes de que nazca, en los cuales el niño capta mucho. Luego, los siete primeros años son los más importantes en la vida de una persona. ¿El sentido común es la clave en la educación de un hijo? Sí, lo primero que tienen que hacer los padres es querer serlo e ilusionarse con serlo. Tener el concepto que ser padre es lo más bonito de la vida, pese a su dificultad. El sentido común significa tener un poco de criterio y ser coherentes. ¿Qué les dirías a los padres que creen que no están preparados para ejercer como tal? Les diría que seguro que cuando adquieren un coche o una vivienda se informan; por lo tanto, ser padre supone leer libros e informarse. Charlar
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viaje
Su primer viaje en coche.
Viajar con un bebé es uno de los innumerables retos a los que se enfrentan los padres. Atrás quedó la improvisación y las aventuras, para dar paso a una nueva etapa en la que planificar un viaje supone adecuarse a las necesidades del nuevo miembro de la familia.
C
Del mismo modo, también es aconsejable empezar con una excursión corta antes de afrontar un viaje largo. La primera excursión servirá para darse cuenta de lo que se debe o no se debe hacer a la hora de desplazarse con un bebé en el coche. Además, será el escenario perfecto para ganar confianza ante una nueva situación. Pero, por encima de todo, a la hora de viajar con un bebé se debe tener paciencia e invertir el tiempo necesario en la planificación para que la experiencia resulte divertida y enriquecedora. >>
on la llegada de un recién nacido, tanto los padres como el niño afrontan unas semanas vitales en las que adaptarse unos a otros y conocer, poco a poco, el ritmo y las rutinas de una nueva vida. Por este motivo, no es recomendable salir de viaje durante sus primeras semanas de vida si no es absolutamente necesario. Si no hay urgencias, lo mejor es dedicar este tiempo a que el bebé comience a reconocer su entorno e incluso a que tome un primer contacto con el mundo exterior a través de los paseos diarios.
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TOYLAND
TUC TUC
viaje
“Apostar por el buen humor, el y la planificación son las claves para que el viaje sea una oportunidad en la que disfrutar ...”
cariño
sitúa en sentido contrario a la marcha tras haber desconectado el airbag del pasajero. Detrás se coloca en el sentido contrario a la marcha.
Para que todo salga bien no solo hay que preparar las maletas a conciencia, sino que también se deben tener en cuenta otros aspectos como la puesta a punto del coche, la visita al pediatra o la búsqueda de información en Internet acerca del destino. Apostar por el buen humor, el cariño y la planificación son las claves para que el viaje sea una oportunidad en la que disfrutar de un tiempo extra con el bebé lejos de la rutina diaria.
Grupo 0+. Esta nueva categoría abarca desde el nacimiento hasta los 13 kilos. El dispositivo es una silla que se coloca en sentido contrario a la marcha ya sea en el asiento delantero o en el trasero. Grupo 1. Destinadas a niños con un peso entre los 9 y los 18 kilos, se instalan siempre en el sentido de la marcha. Estas sillas utilizan el cinturón del vehículo o uno supletorio que trae la propia silla. Si este es el caso, normalmente llevan incorporado un arnés de cuatro o cinco puntos de anclaje.
La seguridad del bebé Si se viaja en coche, es imprescindible utilizar correctamente los sistemas de seguridad diseñados para los niños. En primer lugar, se debe elegir un sistema de retención infantil homologado adecuado a la altura y al peso del niño. La normativa europea establece la siguiente clasificación en función de lo que ha llamado grupos de peso:
Grupo 2. Para niños de 15 a 25 kilos se compone de un cojín elevador con respaldo que está dotado de protección lateral para la cabeza. Normalmente se coloca en la parte trasera y en el mismo sentido de la marcha. El cinturón de seguridad se coloca por encima del hombro y de las caderas del niño.
Grupo 0. Incluye al bebé desde su nacimiento hasta los 10 kilos de peso, es decir, hasta los nueve meses aproximadamente. En este caso, se utiliza un capazo con arneses para colocar en los asientos posteriores enganchado a los cinturones de seguridad. Otra opción es una silla de seguridad levemente inclinada que se coloca en el asiento delantero o en el trasero. Delante se
Grupo 3. Indicada para los niños de 22 a 36 kilos con una edad de hasta 12 años. Se trata de un cojín elevador que permite adaptar el cinturón de >>
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viaje
“ Para garantizar el entretenimiento del pequeño es vital llevar tanto para el camino como para el resto de las vacaciones.”
seguridad del coche a las necesidades del niño y que facilita su uso.
Comodidad y entretenimiento
juguetes
Una vez garantizada la seguridad del niño, también es fundamental velar por su comodidad. Ambos factores, tanto la seguridad como la comodidad, son los objetivos prioritarios en el primer viaje del bebé. Si queremos que el niño esté cómodo en su primera experiencia como viajero, lo ideal es que el trayecto no sea excesivamente largo. Otro de los puntos a tener en cuenta es la temperatura del interior del vehículo. Aplicar el sentido común y evitar las temperaturas extremas es lo más adecuado. Se puede usar el aire acondicionado para aclimatar antes de partir, pero en el trayecto es preferible bajar ligeramente las ventanillas antes que abusar del aire.
el niño lo tenga a su alcance y que no tenga que haber una persona dedicada a recoger constantemente los juguetes del suelo del vehículo. Además, es conveniente llevar una bolsa con sus juguetes favoritos e incluso con alguna sorpresa. Si llega el momento de entretener al bebé con estos juguetes, se recomienda dárselos de uno en uno para evitar que se canse en pocos minutos.
Respecto al descanso, se debe programar una parada cada dos horas de entre 10 y 15 minutos. Descansar, cambiar los pañales o simplemente sacar al bebé durante unos minutos del coche le ayudará a tranquilizarse y a liberar tensiones. Elegir la hora de la salida es tan importante como acertar con el destino. Es aconsejable aprovechar las horas en que el niño esté más relajado para realizar el viaje. Si el trayecto coincide con sus horas de sueño y conseguimos que esté cómodo, el bebé pasará parte del viaje durmiendo. El tiempo que esté despierto, el objetivo es mantenerlo relajado y entretenido para evitar que lleguen los nervios o el llanto. Para garantizar el entretenimiento del pequeño es vital llevar juguetes tanto para el camino como para el resto de las vacaciones.
Por último, no hay que olvidar aliados como la música o las películas. Una música tranquila para calmarlo o una película infantil en el dvd portátil para lograr centrar la atención del pequeño pueden ser recursos muy útiles. Con la situación bajo control es cuestión de vivir y disfrutar una experiencia de la cual saldrán recuerdos imborrables. Seguro que será el primero de un sinfín de viajes en familia.
El capazo o la silla del niño pueden servir para sujetar alguno de sus peluches o para colocar un mordedor. De este modo, se consigue que
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vigilancia
El cuidado de los niños.
Una vez acabada la baja maternal, llega un momento crucial para los padres: separarse de su bebé. Antes de tomar una decisión precipitada es necesario analizar las ventajas y los inconvenientes de las diferentes opciones. Apostar por los abuelos, las guarderías o las canguros debe ser fruto de un análisis responsable en función de las necesidades y posibilidades de cada familia.
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que debe hacernos inclinar la balanza hacia una u otra alternativa. En el caso de los abuelos hay que tener en cuenta si sus condiciones físicas son buenas y si tener un bebé a su cargo no supondrá una excesiva carga.
omo norma general, los expertos afirman que lo más adecuado es que los niños estén al cargo de padres o abuelos durante sus dos primeros años de vida.
Abuelos
Si se dan los circunstancias adecuadas y los abuelos asumen el cuidado del niño, estos harán uso de su amplia experiencia y le proporcionarán toda la atención y el cariño que necesita. De todos modos, es fundamental que los padres >>
Si atendemos a un factor económico, la opción de los abuelos es, evidentemente, la menos costosa. Pero este no es el único condicionante
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vigilancia
“La rigidez de los horarios es uno de los principales , junto con el qué hacer cuando el niño enferma y no podemos dejarlo en la guardería.”
problemas
Pero como el resto de opciones, llevar al bebé a una guardería también tiene sus inconvenientes. La rigidez de los horarios es uno de los principales problemas, junto con el qué hacer cuando el niño enferma y no podemos dejarlo en la guardería. Antes de decantarse por una escuela infantil es conveniente visitarla, conocer las instalaciones e informarse acerca de los profesionales que allí trabajan. Una opinión muy válida será la de aquellos padres que ya llevan a sus hijos a esa guardería. Hablar con ellos es una herramienta útil para conocer el funcionamiento del centro. Más adelante, cuando el niño haya superado el período de adaptación a la guardería, es aconsejable estar siempre atentos a las condiciones del centro, así como a la evolución y el comportamiento del niño.
asuman las decisiones importantes, aunque después deban confiar en el buen criterio de los abuelos y respetarlo en todo momento.
Guardería Frente a los abuelos o familiares, la guardería supone un importante desembolso económico. Más allá del coste que debe asumir la familia, en una guardería o escuela infantil hay una ventaja indiscutible: el cuidado del niño está en manos de profesionales de la puericultura, la pedagogía o la psicología, entre otras disciplinas. A esto hay que sumar el hecho de que el niño tendrá la posibilidad de aprender destrezas sociales, emocionales, cognitivas y psicomotrices. Todo ello sin olvidar que el pequeño podrá desarrollar su sociabilidad al estar en contacto con niños de su edad durante buena parte de la jornada y asumir, desde muy temprana edad, que no es el centro de atención.
Canguro Si se descartan las dos opciones anteriores y se opta por la figura de la canguro, el objetivo principal es encontrar a la persona adecuada para atender al bebé. A priori, las ventajas de contratar una canguro son indudables, ya que el bebé no tiene que moverse de casa, el trato que recibe es individualizado y los horarios son más flexibles. >>
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vigilancia
“ Cuando la canguro se quede definitivamente a solas con el bebé, aparecer de forma inesperada en casa para que todo está en orden es una medida recomendable y realmente útil.”
En la balanza de los inconvenientes está el elevado coste económico y la falta de socialización, aunque esta puede suplirse llevando al niño, de forma habitual, a un parque infantil donde pueda relacionarse con niños de su edad. Si la decisión está tomada, lo más difícil, en este caso, es localizar a la canguro más indicada. Para realizar una buena elección se recomienda comprobar la trayectoria y referencias de los candidatos, así como mantener una entrevista en la que analicemos su carácter, aptitudes y hábitos. Para tomar una decisión responsable, es conveniente también hacer una segunda entrevista en la que esté presente el niño para comprobar cómo interactúan y de qué forma se desenvuelve la canguro en el día a día con el niño.
comprobar
Una vez seleccionada la persona, lo ideal sería que esta empezara a trabajar en presencia de los padres. Cuando la canguro se quede definitivamente a solas con el bebé, aparecer de forma inesperada en casa para comprobar que todo está en orden es una medida recomendable y realmente útil.
sentir la atención de sus padres y notar que es la persona más importante para ellos. Aunque el tiempo que se le dedique sea menor, la calidad del cuidado es lo determinante. Si bien el primer apego que se establece es entre el niño y su madre, la segunda figura de referencia es la de su padre. Para reforzar este apego es recomendable que padres y madres trabajadores se reserven rutinas diarias como el baño, el biberón o la cena para compartirlas con el bebé. Poco a poco, la familia se acostumbrará a la nueva situación y aprenderá a compatibilizar la vida familiar con la laboral hasta llegar de nuevo a la armonía.
Lo importante en este proceso es que los padres asuman que se trata de una decisión que hay que tomar de forma responsable y prudente, pero sin caer nunca en una desconfianza injustificada.
Nada como el cariño de los padres Sea cual sea la elección final, los padres deben intentar compatibilizar sus horarios para atender al niño el mayor tiempo posible. El bebé necesita
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