11 June 2022, Saturday Global Wellness Day, launched in 2012 in Turkey with the mission to live well, is now a special celebrated on the 2nd Saturday of June every year around the world. Let Global Wellness Day’s Manifesto be your compass in life. Global Wellness Day’s 7 step manifesto has changed the lives of millions worldwide for the better. You too, can start small and make a big difference in your life with patience and stability.
Global Wellness Day เปิดตัวครั้งแรกในปี 2555 ที่ประเทศตุรกี โดยมีพันธกิจเพื่อการมีชีวิตที่ดี นับแต่นั้น จึงจัดให้มีการเฉลิมฉลองขึ้น ในวันเสาร์ที่ 2 ของเดือนมิถุนายนของทุกปีทั่วโลก ให้ข้อแนะนำจาก Global Wellness Day เป็นเข็มทิศให้ชีวิตคุณดีขึ้นในแต่ละวัน จากคำแนะนำง่ายๆ 7 ขั้นตอนของ Global Wellness Day ด้านล่าง ได้เปลี่ยนชีวิตผู้คนนับล้านทั่วโลกให้ดีขึ้นมาแล้ว คุณก็สามารถเริ่มต้นเล็กๆ และสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของคุณได้ด้วยเช่นกัน
7
Continents
170
Countries
Sleep at 10:00 PM. เข้านอนก่อน 22:00 น.
Walk for an hour. เดินอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
Drink more water. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
Have a family dinner with your loved ones. รับประทานมื้อค่ำกับครอบครัว และคนที่คุณรัก
Don’t use plastic bottles. งดการใช้ขวดพลาสติก
Do a good deed. ทำความดีหรือสิ่งที่มีประโยชน์ อย่างน้อย 1 อย่าง
Eat healthy food. รับประทานอาหารที่มี ประโยชน์ต่อสุขภาพ
Dusit Rejuvenation Days Join us celebrating Global Wellness Day together with people around the world and share in your initiative of self-care and healthy living. Wellness-focused activities will be held at our resort for 2 days. You can participate in the whole day programme or join in for your preferred sessions. Outside guests welcome.
“One day, can change your whole life!”
Friday, 10 June 2022 17:00 – 18:00
at Laguna Café
11:00 – 17:00
at walkway to the pool
on the beach
Wellness breakfast
Local Wellness Market
Mindfulness Friday
Inclusive with the room package
Various prices
Free Session
Wellness breakfast corner
Cannabis products Organic beauty products Natural medicine products Local food stalls
A one-hour stretching series and mental health session to keep your body & mind balance and prepare to end the day with a blissful soul to be ready for the next day.
07:00 – 10:30
Advance reservation requires, please dial 7632.
12:00 – 16:00
at walkway to the pool
Dusit’s healthy food stalls Prices starting from THB 80++
Rice paper roll Quinoa cereal bar Mini healthy granola bowl Mini Acai bowl Energy balls Fruit skewers Pineapple and spirulina drink Hemp seed cookies
19:00 – 21:00
at Horizon Lounge
Ayurvedic Bedtime Drinks THB 200++/ drink
Cinnamon Milk Banana Tea Ayurvedic drink Cumin Tea Almond Milk Turmeric Tea
Saturday, 11 June 2022 06:30 – 08:00
Local area nearby the resort
Alms Offerings to Monks & Bike Tour THB 500 net/ person
Pay respect to the city pillar shrine Alms offerings to local monks Resort’s Vegetable farm tour Resort’s Hen House visit Refreshing drinks
13:00 - 14:00
18:00 - 19:00
Education & Workshops
Beach Sunset Meditation
Free Session
THB 500 net/ person
at Dusit Hall
Learn the benefits of having a quality of deep sleep and the mechanism of breathing during sleep from Anya Meditec.
at Dusit’s Beach
One-hour meditation session by Khun Ning from Healthy Ning Studio which will help you relaxes your mind, mental & emotional clarity, improves a good sleep, relieves anxiety & stress, and boosts your mood. Advance reservation requires, please dial 7632.
Advance reservation requires, please dial 7632.
15:00
at Dusit’s D Farm
Stay Connected to the Nature
18:00 onwards
Free Session
At La Trattoria
Plant vegetables in the farm
Wellness Set Dinner THB 1,099++/ person
A 4-course healthy set dinner carefully crafted from fresh local ingredients by chef Lucas. Every menu purchased will become a meaningful good cause as we will donate THB 100 to the abandoned children at Life Home Project foundation.
07:00 – 10:30 at Laguna Café
Advance reservation requires, please dial 7308.
Wellness breakfast Inclusive with the room package
Wellness breakfast corner
16:00
at Dusit’s Beach
Beach Clean-Up Free Session
11:00 – 17:00
Embrace the ocean with love
at walkway to the pool
Local Wellness Market Various prices
Dusit’s healthy food stalls Prices starting from THB 80++ View menus