Kako pravilno sjediti u ĹĄkolskoj klupi
Pero vam pokazuje kako pravilno sjediti: nasloni leÄ‘a na naslon stolca, noge spusti stopalima na pod, ruke nasloni na stol. Sada si spreman/na za Ä?itanje.
Ovako nemoj sjediti!
Razmisli! Čemu nam služe noge? Za hodanje, trčanje, plesanje, pucanje lopte na gol... Vidiš li gdje riječ „sjedenje“? Zato ako želiš lijepe, vitke i zdrave noge onda ih spusti na pod dok sjediš. I... što češće radi ono što ti Maša poručuje o tome čemu služe noge.
Nemoj čvrsto držati stolac. Ne će ti pobjeći.
NE
Helena ispravlja pogrješke u sjedenju. Ako si i ti tako sjedio/la poslušaj Helenu i sjedi pravilno. Tijelo će ti biti zahvalno.
Provjeri kako držiš olovku
Uhvati olovku više!
Ivana i Mia sjede odlično. Pogledajte kako su uhvatile olovke. Pokazuju vam kako ne treba držati olovku. Prenisko je. Boljet će vas ruka, a pisanje ne smije izazvati bol.
Olovku uhvati kažiprstom i palcem kao pincetom. Podmetni srednjak. Ako si dešnjak/inja olovka će ti ići od tijela, a ako si ljevoruk/a olovka će ti ići prema tijelu. Sada isprobaj! p.s. Ne zaboravi drugom rukom pridržavati papir po kojem pišeš.
Sada torbu na leđa i krenimo kući.
Karla i Luka mogu mirno razgovarati. Njihove torbe stoje upravo onako kako treba. Pogledajte, tijela su uspravna, čvrsto stoje, a uho+rame+kuk su u lijepoj liniji.
Mia i Maša pokazuju kako torba ne smije stajati.
Torba te ne smije povlačiti unatrag ali niti gurati naprijed. VAŽNO: provjeri što sve nosiš u torbi. Možda ti sve to baš i nije potrebno za nastavu.
I kada si kod kuće vodi računa o tome kako sjediš, kako držiš olovku i kako pišeš. U domu te možda ne će uvijek imati tko upozoriti na to kako se držiš, zato budi odgovoran/na i brini sam/a o sebi. Ovo ti se može dogoditi:
Luka i Anja ti pokazuju kako u toplini doma možeš malo zamijeniti stol za krevet. To nije dobro, u krevetu ležiš, a za stolom sjediš.
Nakon što smo sve naučili vjerujem da ćemo vježbanjem i odgovornim ponašanjem svoje tijelo, a posebno kralježnicu pripremiti za sve što nas u odrastanju čeka. Do tada radosno vas pozdravljaju učenici 1.c