EASYMOSHI • FEBRUARY二月2018
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FEBRUARY二月2018
目录
编辑 AMBER AN
9 THIS MONTH 新鲜事
amber@easymoshi.com
艺术总监 JOE HEWET T-HOBSON joe@easymoshi.com
总监 PAUL WELLS paul@easymoshi.com
文章撰稿团队 Mia Meng Yajing Zhou RuiValerie Rachael Ren Nie
Dandan Wu Kimi Zhu Song Li Tom Jin
weibo.com/easymoshi easymoshimag EASYMOSHI.COM
Easymoshi Alpha House, 10 Carver Street, Sheffield S1 4FS info@easymoshi.com 0114 303 0513
《Easy模式》是由Paul Wells Associates Ltd 每月出版的刊物，公司地址为Alpha House, 10 Carver Street, Sheffield S1 4FS。本刊物所登 载的内容并不代表本公司的意见。我们将尽一 切努力确保《Easy模式》所刊登的信息是准确 的，在刊物发行期间所载的信息也有可能发生 变化，因此Paul Wells Associates Ltd将不对所 有信息提供者的意见或者娱乐信息负责。
封面采访 祖嘉泽，22岁参加《超级减肥王》，100天减 掉109斤体重，以惊人成绩荣登总冠军宝座。4 年过去，他阳光自信，努力拼搏，用时间告诉 我们，变瘦不是目的，而是一定要由内而外的 改变，和过去的生活方式说再见。他开朗乐 观，积极上进，用时间告诉我们，他改变的不 仅是体重，还有他的态度，在面对复胖的烦恼 下，祖嘉泽是如何备战出击，作为娱乐圈新 星，他又是何如踏上征程。p24
专题 新年，在随着华人分布地越来越广的情况下世 界各地都在张灯结彩的过春节了，并且很多国 家甚至都要把春节当成法定假日。本期专题 就带你一起去世界各国看看他们是如何过新 年。p41
走哪儿都散发着年味儿，走哪儿都透着浪漫的气息，过了情人 节，就是春节，在二月清晨刺骨的寒风里，各式各样的活动温 暖了心窝，从伦敦的时装周、自行车展、汽车展、跳蚤市场、 复古淘宝集市，再到伯明翰的博览会、曼城的电影节、布里斯 托的动物园等，处处散发着惊喜。当然还有自然历史博物馆奇 妙电影夜和国际怪奇拼贴画展等你来发掘哦！
15 PLAY 播放列表 《早期人类》《五十度飞》《移动迷宫3：死亡解药》三种类 型，三种风格，哪种是你的菜？看看18年有哪些好剧，等你来 扒。17年超火单曲《Havana》的演唱者，95后古巴裔美国歌 手同名专辑《Camila》18年开年上线；曾12次获得全英音乐 奖提名及2次格莱美最佳流行音乐男歌手提名的英国创作型歌 手Craig David携新专《The time is now》重磅来袭。
31 CULTURE 文化 比萨，曾经的海上强国早已风光不在，如今人们对于比萨的 认知或许只剩下海上共和国时期留下来的一座斜塔，还有那 个和它同名但没有一毛钱关系的意大利“馅饼”。跟米兰比 太古老，跟罗马比太小，跟佛罗伦萨比又少了艺术气氛，比 萨，你是如何让时间缓缓流淌？与鹅肝酱、松露并列为法国 的三大国宝级菜式的法式焗蜗牛并不起源于法国，那他的前 世今生究竟是怎么回事儿呢？三分靠练，七分靠吃，减脂瘦 身也要吃得健康。
49 STYLE 品味 宋茜的这件格纹西装外套可能是今年必备的一个单品，比起 纯色的西装外套，别出心裁的款式和花色让它在时尚圈完美 逆袭。没有小黑裙的女人，就没有未来，作为衣橱里的必备 战袍，若是穿对了，相信任何衣服都无法替代它，搭配暖冬 焦糖妆，让你这个冬天不再寒冷。在秋冬季节，很多人喜欢 黑白灰的搭配，但太过简单的造型总会给人单调沉闷的枯燥 之感，亮色单品会让造型更有时尚感，跳跃的色彩也会使寒 冷冬季的你生机勃勃。简单的版型，别出心裁的设计，让你 的衬衫不简单，做个优质型男。适时的补水，不仅是女人的 功课，如何使用面膜，也是男人的必修课，随时保持你的清 爽造型。做个会收纳的人，开启你的品质新生活。星光闪耀 的智能运动手环，休闲商务两不误，随你自由切换。
66 HOT TOPIC 热议话题 女人到了26岁，就是到了相当尴尬的年龄坎儿，25岁以前都 可以说是20多岁的女孩，过了26岁，就成了“奔三”的剩 女。究竟是要将就结婚还是勇敢追求嫁给爱情呢？
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FEBRUARY二月2018
AMBER AN
编者的话 七年不曾回家过年，已然快不记得年是什么味儿了。每次过年，不是在战战兢兢的 准备考试，就是在通宵熬夜的赶稿子中度过，就连身边的朋友，也是送走了一波又 一波，而Easy模式却一直陪伴着我不离不弃。
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011年，我拖 着大箱子，踏上了留学 路，留学总有归期，而我的归期却看 不到边儿。当踏上英国土地的那一刻 起，我就知道苦要自己吃，泪要自己 流，咬着牙，忍着孤独熬过了春夏与 秋冬。学会孤独，忍受寂寞，这是所有留学生的 必修课，也是人生的必修课。Social不是必须 的，只是调味剂而已，即便没有小圈子式的交友 习惯，也不要把时间浪费在和无趣的人身上。一 万小时的理论也许不会让你成名，但在某个领 域获得自豪的成就是绝对值得赴汤蹈火的，这 个世界运转速度这么快，没有人会在意你是不 是一个人。 往事不曾提起，却又情难自已，说起比萨，我竟 想不起我曾经到过这里，直到看到城市指南中 的比萨斜塔，恍惚间，我才依稀记起，这个地方 曾经有过我驻足的痕迹。相较旅行日记而言， 我更热衷于做旅游攻略和纪念品的收藏。也许 去的太久，记忆不够深刻，也许年纪太小，对旅 游这种事不似现在热忱，太多原因让我记不起
它，可是当记忆的枷锁，被打开的那一刻，许许 多多的回忆又犹如泉涌般的溢出。但让我记忆 深刻的，不是斜塔，而是这个真实灵动的小城。 每在大太阳底下多待一会儿，情不自禁的就会 多爱上这个地方一分。几句抑扬顿挫的意大利 语，听起来就像是此起彼落的歌声，晒着托斯 卡纳舒服的阳光，享受着午后的静谧。比萨，让 我意乱情迷的地方。 祖嘉泽，阳光帅气的大男孩儿，认识他的时间 不算短了，但对于他减重的事情，真的是佩服 的五体投地，毕竟对于把减肥作为终身事业的 女性来说，成功减重还不复胖，这可是遥不可 及的艰巨任务！但他那坚韧、自信而又开朗的性 格，我相信他的未来道路一定是更加的辉煌， 无论是减重冠军，还是健身达人，亦或是现在 的艺人身份，能控制住自己体重的人，也一定能 掌控自己的人生。减肥之路，任重而道远。 留学生的年，又苦又甜，苦的是要忍着那相思 苦，背井离乡在外求学，连顿爷爷奶奶包的热饺 子都吃不上，连爸妈买的新衣都穿不到；可心里
的那丝儿甜，却是知道过了年，离回家的日子就 不远了，可以抱抱心心念念的人儿，说说那压在 心底的话儿。过了年，可离开英国的日子，也不 远了，回想自己初到这里，肩不能扛，手不能提， 连煮碗面条，还要上网搜，看看现在，上能换灯 泡，下能修马桶，洗衣做饭更不在话下，何况区 区一顿年夜饭，人人都是中国好厨子。漂洋过 海的祝福，翻山越岭的思念，都汇聚成那千丝 万缕般的联系，与故土的深深眷恋。 亲人、朋友、恋人、学生、职场新人……我们的 身份不停地在转变着，在新年与情人节的一天 转换里，你能找到合适的定位，搭配出最适合 自己的妆容嘛；初入职场，你能找到最合适的 穿搭伴你一起出入各大场合嘛，让我们的时尚 达人们快来帮你支支招吧，看看他们的Fashion 穿搭。2月的时装周大秀已经拉开了，跟着我们 的小编们一起预预热，了解一下2018的流行大 趋势，相信今年开门最红的一定是你。当然，还 有长辈们最关心的话题，相信自己，大胆说出心 里话，26岁，今年我不嫁！
春节，在 历史的长 河里 沉淀 凝 聚，演 变 成 这个民 族 和 国 家 历史 文化 的 重要 名片，带着民 族 烙印走向了世界。
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THIS MONTH 新鲜事
二月
2018
LONDON FASHION WEEK FESTIVAL 伦敦时装周周末
伦敦时装周是国际四大著名时装周之一，每年二月和九月都会在伦敦举行。2018伦敦秋冬时装周，不论是各 大设计师的杰作以展览的形式同台演绎男女装系列，还是模特T台走秀，都可以大饱眼福。除此之外，还可 以在时装周周末的designer shopping中看到多家熟悉而且受欢迎的品牌，比如设计感十足的本土首饰品牌 Astrid&Miyu，走时尚少女以及轻熟女风格的Jovonna London，从服饰到饰品，从少女风到chic style，风格丰 富又多样！当然，去参加由艺术时尚界的大咖和专家们开办的talking session是一个不错的选择，因为这可是个 取经吸收最新最in的时尚资讯的完美机会了！ 时间：2018 年2月22日至2018 年2月25日 地点：The Store Studios, 180 Strand, London WC2R 1EA
票价：£20 起
londonfashionweekfestival.com
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THIS MONTH 新鲜事
LONDON CLASSIC CAR SHOW 伦敦经典 古典车展秀 伦敦的经典古典车展秀来了，喜欢车、对车 有研究的各位大神们，千万不要错过，平常 难得一见的车都可以在这里看到哦！
FROCK ME! VINTAGE FASHION FAIR 时尚复古淘宝集市
时间：2018 年2月15日至2018 年2月18日 地点：Excel London, Royal Victoria Dock, 1
Western Gateway, London E16 1XL 票价：£20 起 thelondonclassiccarshow.co.uk
Frock Me! 绝对是伦敦流动的复古集市的领头者。蕾丝花边儿长裙、祖母的珠宝、爷爷的大烟斗，五 十多个摊位带来的古朴饰品、摆设，以及由独立设计师制作的独一无二的服饰、珠宝等等，绝对可 以买来作为收藏。 时间：2018 年2月11日， 11:00至17:30
地点：Kensington Town Hall,
票价：£4
frockmevintagefashion.com
Hornton Street, Kensington, London W8 7NX
WEIRD COLLAGE SHOW 国际怪奇拼贴画展
在分别于纽约，柏林，巴塞罗那，马德里，蒙特 利尔，鹿特丹，特隆赫姆和利马等地举办的“国 际怪奇拼贴画展“(International Weird Collage Show)取得民众的高度评价之后，今年他们又来 到了伦敦。画展广泛搜集全球范围内专注于当 代拼贴艺术的怪异表演集体的作品，终于把其 中最好的剪贴画和贴纸带到了伦敦。我们不仅 可以饱览25位国际艺术家当场手工拼贴作品， 还可以在限量版画旁边看到他们精心剪裁的作 品。
MOVIE NIGHTS AT THE MUSEUM 自然历史博 物馆奇妙电影夜
时间：2018 年2月9日至2018 年2月10日 地点：Natural History Museum, Cromwell Road,
Kensington, London SW7 5BD 票价：£28 nhm.ac.uk
10 • EASYMOSHI.COM
文字 : TOM JIN
与时俱进的自然 历史博 物馆在 跨 年 夜刚办 完 一场par t y之 后，2月份又 准 备 开始搞一 个 博 物 馆奇妙 电 影 夜 。播 放 的 电 影 题材 也 主要是以科幻为主，比如星球大战、星际迷 航，毕竟还是要和博物馆的设定稍微贴点边 儿。此外，此次电影夜只面向18岁以上的成 年人哦。
时间：2月1-10日早上11 00 地点：53 , Curtain Road, London, EC2A 3PT 票价：免费
jealousgallery.com/exhibitions/international-weird-collage-show
THIS MONTH 新鲜事
ZOO DETECTIVES AT BRISTOL ZOO
布里斯托动物园特别活动：动物 园神探探案 如果你钟爱推理小说，喜欢探案神剧，或者烧脑的密室逃脱，那布里斯托 动物园的活动你千万不能错过了！动物园神探Zoo Detectives，带着神圣 光荣的探案任务去动物园走一遭的感受一定相当奇妙！而且你还要使用 你的探案技能去发现线索，然后开始头脑风暴解决一系列的谜团，最后， 解开代码和真相，赢得胜利！ 时间：2018 年2月10日至2018 年2月25日
票价：£10 起
地点：Bristol Zoo Gardens, College Road, Clifton,
bristolzoo.org.uk/whats-on/zoo-detectives
Bristol BS8 3HA
LONDON BIKE SHOW 伦敦自行车展
一年一度的伦敦自行车展将在Excel国际会展中心正式拉开帷幕。由于英 国自行车手布拉德利·维金斯此前拿下了2012年环法自行车赛的冠军，成 为赢得这项赛事的首位英国人，近几年来，这一英国重要自行车展会的人 气明显在逐年增高。在本次展会上，热爱自行车运动的人们可以看到来自 世界各地生产商带来的新型自行车及零配件产品。据展会主办方介绍，近 年来很多参展商携堪称奢侈品的自行车亮相，是为了吸引年轻自行车运 动爱好者的目光。此外，参观者还能在展会上看到惊险刺激的自行车特 技表演，以及室内自行车比赛。 时间：2018 年2月23日至2018 年2月25日 地点：Excel, 1 Western Gateway, Royal Victoria
票价：£10 起
thelondonbikeshow.co.uk
SPRING FAIR BIRMINGHAM 2018
伯明翰春季消费 品博览会 自1976年起，英国伯明翰消费品博览会，每年春秋都会各举办 一届。此次展会的展品共分为15个主题，分别陈列在15个不 同的展馆，其中包括工艺品、礼品、玩具、文具、户外用品及 家庭用品行业等的所有产品，是英国最大的工艺礼品类展览 会，也是世界上最好的工艺品类专业展览会之一。对于平常 喜欢逛家居和室内装饰区的发烧友们来说，这个博览会绝对 是天堂！ 时间：2018 年2月4日至2018 年2月8日 地点：NEC, North Avenue,
票价：免费
springfair.com
Marston Green, Birmingham B40 1NT
Dock, London E16 1XL
EASYMOSHI.COM • 11
THIS MONTH 新鲜事
CHINESE NEW YEAR FILM FESTIVAL 2018 曼彻斯特春节电影节
为了纪念狗年的到来，曼彻斯特大学孔子学院和英国电影论坛共同庆祝中国新年。在曼彻斯特的 电影艺术中心HOME为大家带来精选的最新中国电影，在国外能看到在影院播放的中国电影，可 以说是相当的亲切啦！ 时间：2018年2月1日至2018 年2月28日
12 • EASYMOSHI.COM
地点：HOME, 2 Tony Wilson
Place, Manchester M15 4FN
票价：£5 起
homemcr.org/event/chinesenew-year/
电 影 • 电 视 • 音 乐 • 游 戏
五十度飞 75分 上映日期: 2月9日 导演： Sam TaylorJohnson 主演： Jamie Dornan, Dakota Johnson, Rita Ora
FIFTY SHADES FREED
《五十度飞》是五十度系列的第三部，前有《五十度灰》、 《五十度黑》， 虽然目前还没有公布详细的剧情内容，但电影的调调，一如既往，是有 “颜色”的影片呢。 尽管剧情颇受争议，霸道总裁与玛丽苏的剧情套路更 是毫无新奇，但是猎奇的故事情节还是保证了它的人 气与话题度。在第三部中，故事会继续围绕霸道总裁 男主 Grey和素人女主Ann展开，讲述了二人之间领证 结婚，前往沙滩度蜜月，保持男主一贯炫富的风格，炫 酷大客机，豪华大城堡，专属你我的海岛...后续的故 事是否会展开不可描述的情节发展呢？想想真有点激 动呢，但还是拭目以待吧！
第三部《五十度飞》再次挑选在情人节时间段上映， 毕竟那让人产生无限遐想的主题曲和预告片可以成 为约会主打项目之一。还记得，当年《五十度灰》打 着“情色电影”的噱头出现在大荧幕上，虽然口碑扑 街，但还是吸引了很多观众观看。而今年的《五十度 飞》仍然无法甩去情色的噱头，不过希望导演和编辑 能多在剧情上面多下功夫，欲知这对小情侣还发生什 么故事，我们2月9日电影院见啦！
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电影
移动迷宫3：死亡解药
MAZE RUNNER: THE DEATH CURE 影片讲述了由迪伦·奥布莱恩饰演的托马斯率领 的“跑男团”在经历了迷宫逃脱和末日丧尸的生 死考验后，终于迎来最后的正邪较量。
上映日期: 1月26日 导演： Wes Ball 主演： Dylan O’Brien, Kaya Scodelario, Thomas Sangster, Ki Hong Lee
16 • EASYMOSHI.COM
想当初《移动迷宫1》之所以口碑叫响，主要是巨大机关的设置尚算新颖，不断变换的 铜墙铁壁和高速移动的机械怪虫，让“迷宫逃生”紧张刺激，节奏飞快，看起来就像放大 版的《CUBE》。再加上悬念层层渲染，主角团成员个个性格鲜明，使第一部成为同类 电影（《分歧者》《饥饿游戏》）里最好的开篇之作。在《移动迷宫1》中，托马斯突入迷 宫解救艾尔比，那是男主人格最闪光的一次，并非依靠天赋优越，也来不及思考大是 大非，听从身体的本能而动，却让他比《移动迷宫3》中，头顶光环，开金手指，被击中 要害也不会死，连免疫能力都高人一等，所有的危机都一力单扛的闯入WCKD大本营 拯救米诺来得更像英雄。不管《移动迷宫3》怎样，他都为迷宫系列也都完成了使命，画 了圆满的句号。
文字 : AMBER AN
75分
《移动迷宫》系列也迎来了它的第三部，作为三部曲的最后一部， 《移动迷宫3：死亡解 药》把四年间的所有谜团一次性解开。继《移动迷宫2：烧痕审判》被吐槽“根本没有迷 宫简直是标题党”之后，这一部再接再厉，连作为系列招牌的“跑酷”也不剩多少，真正 做到了既不“maze”也不“runner”。
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文字 : AMBER AN
电 视 早期人类
EARLY MAN 与数字动画相比，崇尚手工制 作，返璞归真的粘土动画，可谓 是动画界的一股清流。美国有 皮克斯、日本有吉卜力，而英国 则有阿德曼。 《早期人类》是由阿德曼的元老级人物、奥斯 卡得主尼克导演，他的代表作有电影《小鸡快 跑》、 《无敌掌门狗》以及电视系列动画片《小 羊肖恩》等。而《早期人类》是尼克12年来首次 执导的黏土动画题材电影，除了精彩的剧情之 外，另外还特别有看点的应该就是影片的配音 阵容了！抖森Tom Hiddleston强强联手小雀斑 Eddie Redmayne，这根本不输特效大片嘛。 本片主要讲述了宇宙诞生后的原始人类，勇敢 的穴居人英雄Dug和他最好的朋友Hognob，因 为他们将自己的部落联合起来，利用足球击败 了强大的敌人Lord Nooth和他的青铜器时代城 市，拯救了自己的家园。预告里，Dug和野人野 猪组团捕猎野兔，小伙伴们在身后配乐，结果 事情发生大逆转，兔子居然反过来追着众人跑， 不仅场面超级爆笑，还再现了《超级无敌掌门 狗》系列“笨主人 + 厉害了我的萌宠”的角色关 系！就在这样的前提下，一部精彩绝伦的黏土动 漫上演了。不论关于人力物力仍是手艺，粘土动 画都有极高的要求，以至可以说粘土动画是制 作艺术品。而在现在这个快消文明盛行的年月， 不确定甚么时候拍完，不确定什么时候上映，不 确定下一部是什么的粘土动画，是真的数字时 期的“佛系”动画了。
90分
上映日期: 1月26日 导演：Nicholas Wulstan Nick Park 主演：Eddie Redmayne, Tom Hiddleston, Maisie Williams, Timothy Spall
碳变/副本
ALTERED CARBON
N e t f l i x 出品 的 赛 博 朋 克 科幻 剧《副 本（A l t e r e d Carbon）》目前公布了中文版 先导预告，这部新剧 根据科幻作家理查德·摩根所著的同名小说，最出名 的 “科瓦奇三部曲” 的第一部改编。在摩根不多的 几部书中，完整的 “三部曲” 无疑是最大的亮点， 其中以 第一 部《副本》最为闪亮，03年以毫无悬 念 的气势获得FKD奖，其中提名的还有生物朋克的代 表Mark Budz《Clade》。尽管后来的两部《破碎天 使》和《狂怒觉醒》没有为他赢得任何奖项，但是整 个完整的 “科瓦奇三部曲” 在科幻迷心目中建立 了相当的地位，加上摩根 所塑造的科瓦奇这个有些 痞子气息的调查局前特工，成为了新一代的 “科幻 邦德”。
类心智不仅数位化，还可以储存下来，下载到「人格 备份」，当一具身 体死亡，植 入另一 个有「义体」之 称的新身体内继续生存。前星际战士Envoy的武·科 瓦奇（乔尔·金纳曼饰）在被监禁500年后重获新生， 他 的 意 识被传 输 到 地 球，载 入 地 球 首 富罗伦 斯·班 克劳（詹姆斯·普瑞佛伊 饰）的躯体里，受命 调查他 遭到意图谋杀一案。这个世界的科技使死亡变得几 乎不可能，可随着调查的开展，科瓦奇逐渐意识到， 自己的过去并不像原来以为的埋藏尘封，只有解决 这宗谋杀案，才有机会在地球过新 生活。让我们一 起跟随科瓦奇的脚步，2月2日一同解开那神秘的面 纱。
根据官方介绍，《副本》的故事发生在未来，此时人
相对宇宙 COUNTERPART 《相对宇宙》是2018年1月21日才正式首播的科幻 剧，前两天Starz放出了试播集供大家尝鲜。按介绍 说，这一部“有抽象转折的间谍惊悚剧”，看完首集 后觉 得还算贴 切，相比 起《危 机 边 缘》中后期玩 的 “平行世界”，《相对宇宙》里显然把平行世界上升 为核心设 定，并以此展开了一番暗流涌动的谍战大 戏。本剧由J·K·西蒙斯一人分饰两角主演（好莱坞常 用配角，前年的《爆裂鼓手》让他真正功成名就）， 哈里· 劳 埃 德（《权 力的 游 戏》中 的“二哥”韦 赛 里 斯）、奥莉维亚·威廉姆斯（虽然快50岁了依然颇有
风韵）、纳赞宁·波妮阿蒂（《国土安全》中美丽的法 拉）等人参演。 就编剧在第一集里面留下来的细节和处理方法上来 看，只要不撂挑子编不下去，不要想着一个故事吃个 四五六季，把完成度控制到最高，这部剧，一定有封 神的潜质。毕竟，一个平行宇宙穿梭的设定，一个冷 战时期的德国对垒背景，已经足够吸引一大批喜欢 硬科幻和谍战剧的观众入坑了，再加上出色的摄影， 精 湛的演技，构成一 个神剧的元素基 本 具备，因此 作为一部科幻谍战剧，《相对宇宙》绝对值得期待。
EASYMOSHI.COM • 17
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音 乐
THE TIME IS NOW Craig David英国著名流行音 乐男歌手，自1999年出道至今， 共发行了6张专辑。 首张大碟《Born To Do It》总销量冲破750万门 槛！面对人生与事业起伏，Craig坚信不移的努 力向前，在各地粉丝、亲友们不离不弃的支持 鼓励下，送上第7张大碟《The Time Is Now》， 联合众多高手操盘，绝对精采可期！第一波主打 〈Heartline〉，再一次将R&B和电音联姻，顺畅
旋律让人上瘾，直奔英国下载榜第13名；刚发 首张专辑的新秀JP Cooper助阵〈Get Involved〉 ，平衡R&B和Dance Pop调性；专辑的入榜曲目 〈I Know You〉，邀请曾入围格莱美的英伦乐 团Bastille站台， 改以抒情为攻势，一举抢下英 国金榜第10名；RCA Records旗下超级饶舌新人 王GoldLink，不仅一出道即入选XXL杂志「力 荐新人」名单，更霸气入围格莱美，其顺滑的说 唱技能完全突显在〈Live In The Moment〉 里 头；别出心裁的〈Talk To Me〉，两种不同版本被 收录其中，独唱和偕同新女声Ella Mai对唱版， 都在R&B领域内增强其转音技巧与动人腔调。 相信Craig David的这张大碟，绝对让你爱不释 手、一听难忘！
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饶舌才子Young Thug帮腔，强势登顶 全球8 0国iTu nes冠军，蝉连英国金榜5 周冠军、美国连霸5周亚军。第二波主打 《Never Be The Same》发行首周在美国 创下超 过6 0 0万次串流+3万次下载，成 为当周Billboard单曲榜空降名次最佳单
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曲。Camila以高难度演唱技巧搭入中版 R&B风格，唱出一段感情中的内心挣扎与 拉扯。空心吉他伴奏《Real Friends》道尽 离乡背景的寂寥感受和对友情的省悟，再 掀另一波话题。
文字 : DANDAN WU
Camila出生古巴东哈瓦那，年幼跟随家人经常往返哈 瓦那 与墨西 哥，最 终定 居迈阿 密。她 的首张 个人 大碟 《Camila》，藉由全新创作反映出Camila的心路历程及 内心转变，以最赤裸的方式将自己复杂的情绪及不为人 知的秘密故事一次呈现；网罗11座格莱美加持Pharrell Williams (Ed Sheeran, Robin Thicke)、Frank Dukes (Zayn, Lorde)、Jesse Shatkin (Sia, Charlie Puth)等 超强制作阵容连手打造。首波主打单曲《Havana》全然 突显Camila与生俱来的拉丁魅力，热情能量一次引爆 ！
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“光”让 我 们 感 受 到“爱 ”，让 我 们 想 去“ 给予”，更让我们有勇气去追寻“幸福”。陈 星汉携其TGC团队带来的《Sky 光遇》将
最近娱乐圈不太平，接二连三的丑闻成为吃瓜 粉丝茶余饭后的趣谈。不过对于游戏的忠实粉 丝来说，最大的趣闻莫过于《真三国无双8》即 将发行。之前的真三国无双1-7也让玩家过足了 游戏瘾，而这次《真三国无双8》则亮点多多， 足够玩家嗨乐。
以“爱和 给予”为主 题 展 开，帮助玩 家在 旅 途 中 找 到自我 价 值 。与 陈 星 汉 以往 推 出 的 游戏以“孤独”为主题的《风之旅人》不同， 《Sky 光遇》鼓励玩家邀请家人朋友一起 玩，互相帮助、照 亮 、磨 砺，最 终 拯 救创始 者，完成使命。
《真三国无双8》由ω-Force制作、KOEI发行， 它是一款动作割草游戏。是《真三国无双》系 列的最新正统续作。游戏将采用开放世界的形 式展现，三国时期的中原大陆将通过一个单独 的、广阔的地图展现出来。游戏中的攻击方式 会升级，另外有趣的是玩家除了战斗还可以装
扮自己的房间，可以培育马匹，可以钓鱼，可以 锻造武器等，甚至玩家还可以用闲暇时间去旅 游名胜古迹。
不过玩乐归玩乐，游戏中玩家遇到的敌人也是 非常可怕的，有土匪、野兽、狼群等。不过战斗 如果胜利了，奖品据说也非常诱人！ 还值得一提的是，游戏中人物造型也非常独特， 比如司马懿妻子张春华虽然穿着朴素，笑容里 却有着丝毫不加掩饰的妩媚，而且她还穿了双 惹人注目的高跟鞋。还有女武将变性感眼镜女 郎，赵云变身Hello Kitty，更是惹人遐想。玩家 都等不及了，希望游戏快点发行吧！
九州海上牧云记 2017湖南卫视的年度大戏《九州 海上牧云 记》可是让玄幻粉丝们欲罢不能，为了让粉 丝们更完美的领略到东方幻想世界，网易历 时两年精心打造了同名手游。粉丝玩家们可 以如愿变身剧中六大奇幻种族的主角，不仅 可以运用飞行、轻功和游泳等技能畅游探索 九州大世界，还能组队血战屠城。更刺激的 是，玩家们可以体验剧中未揭露的剧情哦， 赶紧加入游戏来创造角色的命运吧！
怪物猎人：世界 在游戏世界中，好的装备就犹如‘武林秘籍’，能 让玩家尽情玩耍、甚至战无不胜。近期即将发售 的《怪物猎人：世界》中文版就推出了这样一系 列惊天地泣鬼神的特殊新装备。
2017年后半年PUBG Corp.开发的黑马大型 游戏《绝地求生》可谓是引发了全民“吃鸡” 。为了 满 足 玩 家 们 可 以 随 时 随 地 方便“ 吃 鸡“的需求，腾讯 和PUBG联合开发了用户 体验媲美原版游戏的正版手游《绝地求生： 刺 激 战 场》。游 戏 不 仅 还 原 了 真 实 地 图 场 景，枪械 射击手 感，载 具驾驶等，还 有新加 入的社交玩法帮助玩家实时语音交谈、自由 组合战队，带来身临其境的绝妙游戏体验！
文字 : RUI VALERIE
绝地求生：刺激战场
《怪物猎人：世界》是由CAPCOM制作发行的 一款动作冒险游戏，在全球范围内都享有盛赞。 草食种、以草食种为食的怪物、站在食物链顶端 的大型怪物们、猎人相互拼杀，再加上一系列新 装备，让玩家欲罢不能！那么现在我们一起来盘 点《怪物猎人：世界》中文版有哪些新装备吧！ 挑拨衣装：这个衣装会成为怪物的目标，利用它
们可以把怪物引到你希望的地方。 隐身衣装：这个衣装具有保护作用，玩家可以隐 藏自己不被怪物发现。 愿望清单：当玩家把想生产或强化的装备登录 后，就可以随时在菜单中确认需要的素材，而且 在登录到清单之后，收集回来的素材也会在游戏 中提醒玩家。 另外还有滑翔衣装、生态地图加工工房、角色制 作等一些特色装备。而且据说，这次的游戏还会 提供50个额外奖杯哦！看来《怪物猎人：世界》 中文版的推出又将掀起一阵热潮啦！
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OPINION 观点
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朱之路
留学，你需要一个好师父 季 先 生留学 德国，学习梵文，缘 起 他的一 个中国同学送 给他的梵文语法 书， 这算是个偶然。而学习吐火罗文，也是个偶然。
季
羡林在到德国哥廷根之前，从 未听说过吐火罗文。到了哥廷 根大学后，选了许多语言类课 程，梵文、巴利文，还有英语， 俄文和南斯拉夫文，这对于季 羡林来说已经超负荷了。但当时，吐火罗文的大 师西克就在哥廷根。由于二战爆发，很多年富力 强的老师都被拉去从军，当时年纪已经是比较大 的西克教授，再次出山任教。 起初，只有季羡林一人上梵文课，但这位已经年 近八十的西克教授一眼看中了季羡林，老人家一 定要把自己的拿手好戏统统传给他。于是，西克 教授既没有征求季羡林本人的意见，也没给他任 何思考的余地，便霸王硬上弓的要教季羡林吐火 罗文。提出想法，西克教授就立刻安排时间，马 上上课。季羡林被这位老人给感动了，所以决心 再学门语言，舍命陪君子。 正好从比利时来的一个专家，也想和西克教授学 习吐火罗文，于是，一个吐火罗文的特别班就开 办起来了，只有两个学生，还都是外国人，不过当 时哥廷根大学的课程表上并没有这门课，可西克 教授却一点也不马虎，每周两次，从城东的家中 穿过全城来上课，老爷子精神矍铄，腰板直立， 不拿拐杖，不戴眼镜， 而且西克教授无儿无女， 喜欢独来独往。在季羡林看来，西方社会几乎没 有尊老的概念，都是讲求的实用主义，一个人对 社会有用，他就有价值，一旦没用，价值也就没 了，西克教授自己也处之泰然。 这种没几个人懂的吐火罗文残卷只有中国新疆 有，早前西克教授和几个语言学家，通读了吐火 罗文的残卷，并且合著了吐火罗语语法书，这本 语法书是部长达518页的皇皇巨著，绝非一般的 入门之书，而且异常难读。没人引导，自己想钻进 去，极为困难。 西克教授教吐火罗文，用的是德国的传统方式， 他根本不讲解语法，而是直接读原文，也就是残 卷，自己读，查索引，译生词，西克教授和几个语 言学家之前已经把吐火罗文转成了拉丁字母，季 羡林和他的同学再轮流把他译成德文，西克教授
加以修正。 这个原文残卷是残缺不全的，没有一页是完整
真相君
一席话
的，别说一页，连一行完整的都没有，不是少字， 就是缺音节，这就非常影响理解意思，所以都是 西克教授讲得多，季羡林和他那个同学讲的少， 老师带着学生理解。 寒冬大雪的一天傍晚，下课以后，天已经黑透了， 又因为灯火管制，大街上已经完全一片漆黑，只 有闪着银光的厚厚积雪，季羡林扶着西克教授下 楼梯，走出大门，十里长街，师徒二人踩着雪一步 一步向前走，怕老师摔倒，季羡林紧紧扶着西克 教授的胳膊，一直送他到家。 季羡林非常心疼他这个老师，他决定要给老人 增加点营养，但当时实行的是战时食物配给制 度，季羡林自己吃的不多，连他自己都不记得从 哪弄来的面粉和鸡蛋，还有一斤白糖，送到糕点 店里，让师傅给烤的蛋糕，然后把这盒像宝贝一 样的蛋糕送到了西克教授家里，老爷子看到季羡 林的蛋糕，非常惊讶，双手在接蛋糕时都有点颤 抖。 后来美军攻入哥廷根后，西克教授住的房子附近 落了一颗美军投的炮弹，爆炸时，西克教授正在 伏案研读有关吐火罗文的书籍，玻璃被炸碎了， 玻璃碎片落满了桌子，幸运地是，教授没有收到 一点伤害。 季先生对于这位西克教授的感情，用季先生的话 来说，是一位祖父一般的老师，他和西克教授的 很多故事都在这本《留德十年》里。 读完季先生和他的老师西克教授之间的小故事 之后，我读到了什么呢？就是这个师生关系啊，不 管是哪个国家，你发现最好的师生关系，本质都 是师徒关系，这种类似父子般的纽带，才能把一 些技能、绝活、学问传承下去，尤其当一个中国徒 弟和一个外国师傅这种关系，很难得，我想，自己 要想成为什么样的人，在这之前肯定是和这类人 在一起，成为师徒，如果你有这种师徒意识，再 去留学时，是不是会给你些不同的启发。期待你 留学时，找到一个好师父。
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祖嘉泽 不骄不躁 22岁参加《超级减肥王》，100天减掉109斤，祖嘉泽用惊人的成绩 和过人的耐力，摘得冠军。4年过去了，他依旧阳光自信，努力拼搏， 他用时间告诉我们，变瘦不是目的，而是一定要由内而外的改变， 和过去的生活方式说再见。他开朗乐观，积极上进，用时间告诉我 们，他改变的不仅 是 体重，还 有他的态度。他用岁月这把整容刀， 磨砺自己，丰富自己，只为4年后的蜕变，成为真正的男神。 文字 : AMBER AN
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INTERVIEW 采访
爆炸，在坚持和放弃之间徘徊。在训练营里， 每天都在枯燥乏味的重复一件事儿，那就是 运动。从煎熬，到麻木，再到接受，祖嘉泽也 曾想过放弃，“每天做着一样的事儿，看不到尽 头，可毕竟是因果循环，当初的懒惰，造成了今 日应吃的苦。调整好心态，积极面对每一天， 累也是一天，开心锻炼也是一天，不能过于着 急，吃胖不是一天两天吃胖，减 肥也是需要 很长一段时间。” 祖嘉泽每天不停地告诫着自 己，鞭策着自己。 回想起减肥的那段时间，祖嘉泽表示，他前行 的动力，还是源于爷爷和妈妈的鼓励。在进入 训练营之后的一个月，收到了爷爷和妈妈的来 长腿、高鼻梁、小眼睛，穿衣有型，脱衣有肉， 很难想象拥有标准小鲜肉长相的祖嘉泽，曾 是272斤的小胖墩一枚，常说，胖子都是潜力 股，这句话并不是没有道 理的。他经 历过挫 折，尝试过失败，但是坚守了对自己的承诺， 他用实践告诉我们，摆脱肥胖仅是艰难的第 一步，成为更好的自己才是减肥的最终目的。 减肥永远都是一个沉重的话题，也是所有女 生毕生追求的夙愿。“只要我们好好减肥，希 望总是有的！”“蜕变是迟早的事儿，还自己一 个理想身材。”每次都是口号喊得响亮，却不 知为何，总有各种各样的理由，阻碍着减肥之 路。本期就让我们和曾经的潜力股、娱乐圈新 晋演员祖嘉泽好好的聊一聊，减重后，这4年 的心路历程，看男神如何蜕变。
减肥是一种心态， 绝非一时兴起 都说能控制住自己体重的人，一定会掌控 好 自己的人生。祖嘉泽自小便是爷爷奶奶的掌 中宝，心头肉，相应的也要承担着父辈们的寄 托，可这272斤的肥肉却成了他与家人之间最 大的阻碍。本以为“管住嘴，迈开腿”就好，不曾 想到减肥是一件这么困难的事儿。多次减肥， 却都由于肥胖带来的惰性，以失败而告终，面 对家里长辈们一次又一次的失望，祖嘉泽毅然 决然的参加了《超级减肥王》，希望通过这次 机会，可以向家人证明自己。 初入训练营的祖嘉泽，和所有的选手一样，面 临着减肥最大的敌人— —心态。消极的心态 是减肥之路致命的打击，调整不好心态，减肥 便很容易放弃。肥胖的时候总是嫌弃自己，却 下不了减肥的决心，在想瘦和懒惰之间纠结； 减重的过程中怀疑自己，体重稍有上涨就心态
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信，而这次爷爷与祖嘉泽男人之间的对话，让 祖嘉泽感受到了爷爷的认可，这是祖嘉泽许久 都没有体会到的。“我能感受到，她当时写这封 信一定是哭着写的。”尽管妈妈很是心疼，但还 是希望祖嘉泽能继续坚持下去，她相信在经 历过后，这便是一个男孩儿到男人的蜕变。 回首这段减肥之路，有酸、有甜、有苦、有辣、 有喜悦、也有痛苦，在夺得减重冠军后，家人 的充分肯定，和逐渐英俊的外形，让祖嘉泽又 重新找回了自信。可在经历初入社会的失败 后，祖嘉泽的心态似乎又一次发生了改变，他 开始变得谦逊有礼，勤奋好学，“我只是减重 成功了，但我做什么事儿还是不行的，缺失的 东西太多，我需要慢慢学习，慢慢补习，我要 从头做起。”也许，这就是减肥带来的收获，不 仅是形象气质，更是内在修为。
流泪撒种，必欢呼收割 在比赛结束后，祖嘉泽的体重也是有一点反 弹，这4年里，祖嘉泽无时无刻的担心着复胖 的问题。因为复胖不单单是恢复体重而已，频 繁的体重波动很容易造成体内的脂肪比例增 加，从而变得比过去更胖。作为曾经的冠军， 他的骄傲不允许别人践踏，心里上的压力，不 容小觑。但是他更明白，减肥，不仅是外表的 改变，更是要从内心的改变，摆脱以前的生活 状态和生活态度，摒弃过去的生活方式，正 常饮食，坚持锻炼，规律作息。一年半的营养 餐，少盐、少糖又少油，每天以蔬菜为主，不敢 多吃一点肉，生怕肥肉又偷偷的跑回来，这样 的毅力，只有经历过，才能明白成果的来之不 易。 “外貌的改变是最明显的，这10 0天学会了坚 持，‘流泪撒种，必欢呼收割’，这是教练刘畊宏 常放在嘴边的一句话，过去不懂，但夺冠的那 一刻才明白，曾经流过的血、流过的汗、
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我的人生，我自己决定
最喜欢的美食是什么？
流过的泪，一切都是值得的。” 祖嘉泽常常用
这句话鞭策着自己，这4年里，即使工作再忙也 要健身，请专业的教练训练，现在的祖嘉泽已 经进入减重后的另一阶段— —增肌，他希望 未来可以像刘畊宏教练一样强壮有力，“复胖， 到现在也会担心，增肌的时候，需要多吃蛋 白，我就会边吃边担心长胖，每天都要上称量 体重，体重一增加，就会担心，尽管身边朋友 告诉我，我的外表没有变化，体重变化是增长 了肌肉，道理都懂，但还是会有后怕的感觉， 这也是我现在需要克服的心理困难。” 每天的 饮食，控油控盐，水煮菜，清蒸海鲜、鸡胸肉， 鸡蛋，粗粮都是他常见的菜谱，希望补充大量 蛋白质和碳水化合物，促进肌肉的生长。 “过去，犯了错误，只会逃避，不会解决，面对 别人一句话无心的话，我都会备受打击，心里 的落差，会让我悲观的看待世界。现在的我乐 观、积极，遇到困难勇往直前，面对苦难我只 会更加兴奋，这是从未带给我的体验。” 已经 26岁的祖嘉泽，每天坚持学习舞蹈和形体，从 零开始，可作为20多岁的成年人来说，学习下 腰、拉筋这些动作远比3、4岁的孩子困难十几 倍，所受的痛苦，也不是常人所能忍受的，“确 实很苦，也确实很疼，但是通过减肥，我学会 了什么是坚持，凡是付出努力，就一定会有个 相等的一种回报，所以说现在不会考虑，多苦 多累，努力坚持下来，对我一定会是一个好的 结果。” “合理饮食，科学运动，三分练七分吃，所以一 定要会吃，如果运动量够，却吃的不好，那就 是白练。”作为“过来人”的祖嘉泽，和我们分享 了这几年的减重心经，“面对减重，绝食减肥 是不可取的，因为肌肉会和脂肪一起流失，如 果肌肉流失，每天基础代谢下降，复胖率就会 提高，如果肌肉含 量上 来，基础代谢就会增 高。晚上也不可以水果代餐，水果果糖很高， 几个苹果的热量算起来的话其实一比顿饭还 高。”
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清蒸海鲜，因为海鲜蛋白质高，但 是不 容易长胖，是很好的增肌食物。
为自己的时尚品味打几分？ 给自己个及格分吧！知道自己的短处和 缺 点，搭 配 衣 服 会 按 照 扬 长 避 短 的 方 式。
分享一部近期看过的电影。 最 近 看 的 电 影 挺 多 的，比 较 喜 欢 的 是 《看不见的客人》，这部电影是我的老 师投资引进国内的，没上映之前我就看 了，后来又去看了一次补上票钱。
喜欢吃宵夜嘛？ 胖 的 时 候 喜 欢，现 在 很 少 有 想 吃 的 念 头。食物的选择上也遵循少油少盐，健 康的食物。
说一件近期最想实现的事儿 希望有一个比较成功的作品，其实就是 希望自己能当一次男主角，哈哈哈。
最喜欢做的家务是哪一个？ 整 理 衣 服，喜 欢 把 衣 服 挂 的 整 整 齐 齐 的，心情也会变好。
经常敷面膜吗？ 不太喜欢，经常忘记敷，因为这件 事经 常会被经纪人碎碎念。
每个月的什么花销最大？ 我比较 “贪玩” ，生活中对别的要求 都 不高，就 喜欢 户外运动。比如滑雪， 潜水等等，玩这些还需要买装备，这是 最烧钱的。
对自己身体的哪里最满意？ 胸肌，练到现在，胸肌练得还算可以。
过年最想收到什么礼物？ 手表吧！时刻提醒自己时间不等人。
“如果减肥不成功，我不可能进入演艺圈。”对 于从小就有演员梦的祖嘉泽来说，演员曾是 一个遥不可及的梦想，但现在的他做过主持， 出过单曲，演过戏，跳过舞，每天在声乐课、 形体课、表演课、台词课等一系列的专业课之 间奔波，依旧希望自己可以尝试从未体验过的 经历， “减重后，我就想把肥胖时不能做的事 儿，一件一件的完成，演员，只是我其中的一 项。毕竟现在的我处于一个学习的阶段，不能 给自己一个明确的定位，我希望可以丰富自己 的人生阅历，是否能成为一名优秀的演员，我 不清楚，但这是我现在想要努力的方向。” 2016年《杨光那些事》开机，祖嘉泽放下手里 的工作，跑去天津，希望自己可以得到更好的 锻炼，他不拒绝任何工作，无论是做司机，当 场工，还是管理演员，在剧组里忙前忙后，只 希望能参与后期的拍摄，有更多的机会可以进 一步的和老戏骨们学习表演，从群演、小角色 到有台词，这一切的成果，都源于他的努力、 上进， “自信最重要，在减重后家人、朋友以 及陌生人对我的认可，给我带回了自信，从开 始在镜头前的羞涩、紧张，到现在镜头前的兴 奋、享受，这让我的状态很好。” 曾一度以为减 重是事业，可现在对于祖嘉泽来说，而是生活 的一部分，必须要做的一件事， “减重与演员 并存，原以为一个好的外貌就可以当一名合格 的艺人，深入了解，一个人的内涵和底蕴对于 演员来说非常重要，内外兼修、健身减重是作 为一名演员，每天必做的一份工作，两者并不 冲突。作为一名合格的艺人，是目前来说对我 最重要的一件事。” 2016上海国际马拉松赛开跑，祖嘉泽受邀作为 阳光大使，他说, “只要有一颗说走就走的心，就 能永不服输的前行。用脚步丈量世界，生活一 定会有更多意想不到的收获。” 现在的祖嘉泽， 可谓是收获满满，可对于减重冠军、健身达人 这样的标签，他却认为并不精确，他还需要继 续学习和努力，“减重得冠，已经过去了快5年， 对于这个过去式的标签，我希望用自己今后不 断的努力，可以得到祖嘉泽是一名合格艺人或 是一名优秀演员的认可。” “路漫漫其修远兮，吾 将上下而求索” ，这正是祖嘉泽的人生态度吧！
后记 祖嘉泽坚韧而又开朗的性格，我相信他的未来 道路一定是更加的辉煌，能控制住自己体重的 人，也一定能掌控自己的人生。减重之路，任 重而道远，与君共勉之。
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城市指南
比萨 文字 : RACHAEL REN
比萨位于意大利的中西部，是横穿了大半个意大利的阿诺河在汇入大 海前的最后一站，比萨就坐落在阿诺河口三角洲上。阿诺河蜿蜒的穿 过比萨城，将城市分为南北两岸。 公元前200年，罗马人占领意大利南部的时候开始在这里建城，那时比 萨西边的陆地还不存在，比萨即是地中海区域重要的港口之一，并且凭 借这种地理优势迅速发展，成为最早独立的城邦国。后来，在同佛罗伦 萨城邦国的战争中被击败，版图不断缩小。1840年，比萨城成为意大利 王国比萨省的省会，城市也变成了小小的一个。现在的比萨是重要的旅 游城市，距离佛罗伦萨车程只要一小时，距离北部的米兰车程三小时， 距离南部的首都罗马也只要三小时。 比萨这座城虽小，但是她的名字却为人耳熟能详。无论是因为事实上毫 无关系的比萨饼，还是那个“歪打正着”成为人类历史上最有名的建筑 之一的比萨斜塔，比萨成为了来意大利旅游的人必来参观打卡的城市。 你可以拖着行李到比萨斜塔下拍一张“比萨斜塔倒下来”的纪念照，然 后匆匆离开；你也可以花费一天或数天漫步这座城市，欣赏一天中不同 时段的比萨塔和阿诺河，感受时间在这里静静地流淌。
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景点 比萨斜塔 LEANING TOWER 另比萨闻名全世界的比萨斜塔其实是比萨大教 堂的一个独立式钟楼，钟楼始建于1173年，在 工程开始后不久由于地基不均匀和土层松软而 倾斜，1372年完工后，塔身明显的倾斜向东南， 直到现在，他还在以每年0.1厘米的速度倾斜。 然而它的倾斜以及建筑特色却给与了比萨斜塔 独一无二的美丽。它的另一个家喻户晓的传说 就是在公元1590年，伽利略曾经在比萨斜塔上 用铁球做了举世闻名的自由落体实验，推翻了 亚里士多德的观点。
比萨大教堂 DUOMO DI PISA 比萨大教堂始建于1063年，是意大利罗马式建 筑的典型代表。教堂平面呈长方的拉丁十字形， 长95米，纵向四排68根科林斯式圆柱。纵深的 中堂与宽阔的耳堂相交处为一椭圆形拱顶所覆 盖，中堂用轻巧的列柱支撑着木架结构屋顶。
圣若望洗礼堂 BATTISTERO DI SAN GIOVANNI 圣若望洗礼堂是意大利最大的洗礼堂，始建于 1152年，是结合了罗马式和哥特式风格的建筑。 洗礼堂最引人注目的是直径长达35公尺的哥特 风格的巨大圆顶，洗礼堂内的穹顶上在金色的 背景下装饰着宗教浮雕，而且因为独特的建筑 结构使得洗礼堂内部的每个角落都能收到良好 的声音共鸣。然而也因为地基下陷问题，洗礼 堂也朝向大教堂方向轻微倾斜。
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住宿 HOTEL ROMA 罗马酒店距离比萨的奇迹广场（Piazza dei Miracoli）仅100米，其多见客房都享有比萨斜 塔或比萨大教堂美景。客房装潢简约而实用。 酒店设有一间酒吧和一个配有家具的阴凉花 园。客房设有卫星电视、空调和私人浴室。部分 客房还设有一个阳台。早餐室每天提供早餐。 酒店旁边设有往返比萨中央火车站和Galileo Galilei机场的公共汽车站，Santa Chiara医院 就位于酒店对面。
奇迹广场 PIAZZA DEI MIRACOLI 奇迹广场上坐落的比萨斜塔，大教堂和洗礼堂 三座建筑使得它成为比萨最聚集人气的地方， 也是它被联合国教科文组织收录于世界文化遗 产名录。你可以来到奇迹广场，坐在旁边咖啡 馆的露天桌椅上慢慢欣赏这几栋华美的建筑； 你也可以坐在中间的绿地上晒太阳打盹；你还 可以像每个来比萨参观的游客一样在斜塔前面 和斜塔互动，做出各种有趣的拍照动作。
HOTEL BOLOGNA 优雅的Hotel Bologna酒店坐落于比萨市历史 中心，距离火车站有5分钟步行路程，提供免费 无线网络连接和发往机场的班车服务。所有客 房都设有迷你吧、平面卫星电视、落地窗、木 地板和独立供暖设施。酒店还供应丰盛的自助 早餐，包括水果、冷肉、新鲜的面包和蛋糕，客 人可在庭院露台上享用，需要提早退房的客人 可以打包带走。每天晚上客人还可以在酒吧免 费品尝传统的托斯卡纳美食。酒店距离奇迹广 场和著名的斜塔有12分钟步行路程，距离连接 比萨和佛罗伦萨及Livorno市的高速公路有3公 里。
比萨墓园 CAMPOSANTO 比萨墓园也位于奇迹广场上，比萨大教堂的旁 边。建筑呈回字形，有个长条状被壁画环绕的 美丽中庭，共有600座墓碑，石棺和墓碑上都刻 有各种造型的精致浮雕和雕塑。如果你想躲避 有人的喧嚣，墓园即是一个好去处。在这里你 可以欣赏到创作于14世纪的著名壁画《死亡的 胜利》《地狱》《最后的审判》这三幅很有冲击 力的壁画。
到了比萨，不妨去周边看看 斯托卡纳的风光和名胜古 迹，感受艺术的熏陶和文化 的氛围，才算是不虚此行。
比萨周边
佛罗伦萨
卢卡
比萨位于意大利著名的风景区托斯卡纳， 你可以乘坐火车或者自驾游览托斯卡纳迷 人的自然风光。托斯卡纳实质上是意大利 文艺复兴的发源地，作为艺术名家达芬奇 和米开朗基罗和但丁的诞生地，你还能欣 赏到世界闻名的艺术品，美 妙的建筑等。 当然还有令人眼花缭乱的美食和美酒。
文艺复兴名城佛罗伦萨市托斯卡纳大区 的首府，也是托斯卡纳的灵魂。，它位于 意大利中部，阿诺河穿城而过，周围是丘 陵和低地，种满了葡萄和橄榄。在这里你 可以看到著名的圣母百花大教堂，美蒂奇 (Medici)家族在这 里留下了太多的烙印， 举世闻名的乌菲齐美术馆堪称精品中的精 品，皮蒂宫和波波里花园则是文艺复兴时 期意大利式宫殿和园林的代表。
托斯卡纳著名的迷你小镇卢卡，也是目前 保存比较完整的古城之一。卢卡位于比萨 和佛罗伦萨之间，但是游人却并不多。这里 是著名剧作家普契尼的故乡，所以街头巷 尾都充满了音乐的气息，每逢周末都会有 很多艺人在街头演奏。这里有保存完整的 城墙，站在城墙顶上可以俯视小镇红顶黄 墙的房子。
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OSTERIA ROSSINI
餐饮 LA BOTTEGA DEL GELATO 这是位于中桥北侧的大名鼎鼎的冰激凌店，被 评为比萨及比萨周围最好吃的冰激凌店之一， 营业从3月开到12月底。店主一直在尝试冰激凌 的创新，试图在口味和样式上能更加独特。虽 然在西西里冰激凌的制作被视为是一种艺术， 店主也一直尽量把这个事情作为艺术。这家店 经常出现排队的情况，比萨人都对这家小店称 赞有加。价位很低，味道也是一级棒。这家小店 可谓是冰激淋店的小模范了。夏天来这里买冰 激凌是要排长队的，由于他们家的冰激凌的奶 很多，融化得非常快，所以必须要快速吃掉。
餐厅正对着一个小广场，环境十分清净，有不 少当地人在此就餐。据说这家餐厅的Pasta是家 族传下来的做法，酱料非常有特色。牛排的品 质也很惊艳，厚切的大块牛排不加任何调料烤 至medium rare，火候恰到好处，从横切面上面 可以清楚看到牛肉纤维由生到熟的逐渐过渡。 铺在牛排上几片生火腿的咸味则很好地刺激了 味蕾，起到了画龙点睛的作用，意大利的代表 甜品提拉米苏也做的十分正宗。
DOLCE PISA 这个甜品店位于Via dei Mille路尽头，受到了 附近学生的追捧，每天放学或者下课后，都有 很多学生来这里小憩。店员非常热情活泼，会 很热情地和每位顾客打招呼聊天。他们家主 打热巧克力和咖啡，还有美味的甜点，著名的 叫“PAPA”，柜台里还摆满了各式各样的糖果， 而且价格合理，更主要的是店内有很多免费座 位。
购物 BORGO STRETTO Borgo Stretto是比萨最优雅、最昂贵的街道，是 一个供行人散步购物的步行街。街道的起点在 加里波第广场，有华丽的圣母木雕。步行街街 有许多高档商店，餐馆和，这里也能看见斜塔， 这里是专门给游客购买纪念品的街区。伽利略 的故居也在这条街道上。如果是圣诞节前的比 萨，街道上还有一个很受比萨人喜爱的市场。
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在比萨，时间缓缓流淌 2015年10月，我和老公制定了一个为期十多天的意大利旅行计划， 比萨只是乘坐飞机到达意大利后转车前往佛罗伦萨的一个过路景点。
同
所有来比萨的游客一样，慕名 来到这里都是为了亲自瞻仰一 下那座因为弯了腰而闻名世界 的比萨斜塔。知道比萨斜塔还 是因为小 学 课 本上学到 的 故 事：著名的天文学家，同时也是土生土长的比萨 人伽利略在1590年仅26岁的时候，从铁塔上丢下 两颗铁球，从而推翻了公元前三世纪物理学家亚 里士多德提出的自由落体论。我那时学习到的 不止是伽利略敢于挑战权威的求知精神，还有 就是：这座塔真的是斜向一边的吗？斜到什么程 度？为什么倒不了？能够亲眼看一看比萨斜塔一 直是我心中的一个愿望。 飞机到达比萨机场后，我们拖着行李箱没走多 久就到了比萨的市中心。放下行李我们就迫不 及待的向比萨斜塔出发，托斯卡纳10月的阳光仍 然很明媚，照在人的身上暖洋洋的，但是时而吹 来的凉风还是提醒了我们现在已经是秋季。比 萨的建筑都是统一古老的黄色墙和深红色的屋 顶，看习惯了高楼大厦的人可能会觉得这里古旧 的近乎于破败。但是公元前一世纪的时候，比萨 作为当时比古罗马人还要强大的雅特鲁里亚人 的中心城市，可以想象在这些古老的街道上，两 千多年前人来人往的热闹景象。 中午的阳光照得人懒洋洋的，比萨的市中心却也 安静的出奇，只有少数游客慢悠悠的行走在街道 上。路边的店铺大多都关着门，我们刚下飞机后 的觅食计划也被打破了。穿过横跨阿诺河的比萨 中桥再往前走不久，就可以在黄墙红瓦间看见比 萨斜塔白色的塔身。来到奇迹广场上看到了比萨 斜塔的全貌，他被比萨大教堂和红顶的洗礼堂
RACHAEL REN
旅行日记 簇拥着，像积木一样排列在宽阔的广场上。塔身 果然歪斜的非常明显，据说是因为地基塌陷所 以导致塔身歪斜，但是从外面看，这座修了将近 两个世界的塔却丝毫没有慌张的样子，外墙整洁 如新，优雅的斜站在那里。斜塔前的绿地不光给 广场增添了的色彩，还为人们观赏斜塔给出了适 当的距离。不久，广场上的游客渐渐多了起来， 安静的广场也人声嘈杂了起来。游客们都做起 了来到比萨斜塔前一定要做的事，那就是费尽心 思的凹造型，调角度，想要拍出将比萨斜塔扶正 的姿势。由于每天要进入比萨斜塔的游客数量 需要控制，所以我们也并没有想试着排号进去 登塔，另一方面也是觉得光是站在这塔下欣赏他 的样子就已经知足了。
的睡个午觉。餐厅和商店都慢慢的准备开门迎 客，但是距离晚餐时间还有一段时间，人们都坐 在露天的咖啡桌前晒着太阳享用一杯浓浓的意 大利咖啡。来意大利之前就听说当你向任何一 个意大利人打听附近好吃的餐厅时，他们都会 告诉你每一个餐厅都好吃。我也试探着向房东 阿姨询问比萨最好吃的意大利面餐馆，阿姨果 然给了我同样的回答。 本来看完比萨斜塔就应该离开这里前往下一个 行程，但是这个小镇的悠闲气氛让我也觉得应该 慢下脚步，就向房东阿姨续租了两晚。在比萨的 两天时间，我们学着向当地人一样下午在广场上 晒着太阳休息，在咖啡店前喝着咖啡看着街上 的游客人来人往，耐心的等到夜幕降临华灯初 上才开始营业的餐馆开门。我们还一有时间就 散步去奇迹广场，于是我们看到了一天当中各种 时间段的比萨斜塔：早晨被雨露洗刷过散发着 清新光泽的白色塔；傍晚时被夕阳刷上金色，和 比萨的城市建筑统一色调的金色塔还有夜晚增 加了灯光效果的蓝色塔。 在知乎上看到过一个问题：你去过最失望的景点 是哪里？下面有人回答道比萨。可能是因为这城 市跟米兰比太古老，跟罗马比太小，跟佛罗伦萨 比又少了艺术气氛。但是如果你愿意在这里多逗 留几天，试着放慢脚步学习当地人的悠闲，或者 以比萨为中心乘火车去托斯卡纳地区的其他小 镇转转，你将会得到令你难忘的旅游体验。
下午五点左右，比萨的街道开始热闹起来，原来 是意大利人习惯于在午饭以后进行午休，这是不 管是商铺还是市民都会停下手中一切工作，美美
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美食 探索
文字 : YAJING ZHOU
经典名菜—— 法式焗蜗牛的 前世今生 李安导演的著名电影《饮食男女》中，有一句 经典台词：饮食男女，人之大欲。把饮食排在 色欲前面总是有道理的，尤其在当今社会，一 顿宴请可能关乎着是否会得到领导赏识又或 是能得到心仪女生的青睐。本次推荐的菜品 来源于浪漫国度— —法国，当然菜品的名声 就不仅仅局限于法国了，那就是经典名菜—— 法式 焗蜗牛。家喻户晓如雷贯耳的法国蜗牛 (Escargots à la Bourguignonne) 是世界级 名菜，和鹅肝酱还有松露并列为法国的三大国 宝级菜式。法式焗蜗牛是法式大餐的开胃菜， 亦是法国的国宴名菜。
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其
实法式焗蜗牛这道菜品在创 造研究时并不是为了讲究好 看亦 或 是 奔 着 约会 经典 菜 品去的。据说最先开始使用 蜗牛的是西班牙加泰诺尼亚 人，相传拿破仑攻打西班牙时，被切断粮路的 西班牙士兵发现大雨过后山区会冒出成千上万 的蜗牛，于是水煮蜗牛就成为西班牙军队的主 要食物来源。战争结束后，西班牙人开始大量 养殖蜗牛，连圣诞大餐中都加入了蜗牛，战争 结束后的西班牙将蜗牛纳入菜品，开始研究蜗 牛的做法，而法国人虽然没有征服西班牙，却 带走了饲养和烹饪蜗牛的方法。多年后，经过 法国人民长期的实验与讲究的餐饮习惯，形成 了法式焗蜗牛这一道经典菜品，法式焗蜗牛也 在法国美食中遥遥领先，摇身变成世界名菜， 并在国宴上大放光彩。 当今时代，因为现代信息网络的发达与交通的 便捷，法式焗蜗牛这一菜品并不仅仅局限于在 法国本土发光发彩了，现在世界各地好一些的 西餐厅均有法式焗蜗牛这一道菜品。因为养殖 技术的发达，法国本地开始大量养殖法式焗蜗 牛的重要原材料——法国大蜗牛和散斑蜗牛。 并将法国大蜗牛和散斑蜗牛做成蜗牛罐头在 全世界进行售卖，所以相对于曾经的法式焗蜗 牛，现在的法式焗蜗牛在原材料的新鲜程度上 要稍逊色一些。当然也正是因为现代技术的发 达，使得更多的人能品尝到这一经典美味，并且 在日常生活中，如果想吃这套法国国宴上的必 备菜品，做起来也并不难。所以法式焗蜗牛的 今生依旧是全世界人民的宠儿。据统计，每年法 国人要吃掉六万吨蜗牛，巴黎经营蜗牛餐馆和 商店有五百多家。
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起来也非常简单，原材料需要蜗牛罐头一罐， 蜗牛壳一包，大蒜5瓣，欧芹一小把，红葱头两 枚，黄油半杯，1/2小勺盐，1/4小勺黑胡椒，1大 勺干白葡萄酒，两大杯海盐。在蜗牛的选择上， 还有意大利庭院蜗牛和玛瑙蜗牛，意大利庭院 蜗牛肉有褐色和白色两种，其肉质较好。玛瑙 蜗牛原产于非洲，这种蜗牛外壳较大，壳身有 花纹，呈黄褐色。肉为浅褐色，肉质一般。 在食材的选择上，将蒜，欧芹和红葱头切成末， 并与盐混合。融合黄油，混入香料和调料，用小 勺搅拌到完全均匀。再把混好的黄油料分成两 份，在蜗牛壳里填入一些黄油料，然后塞入蜗 牛肉，在用黄油料封住蜗牛壳。放入烤箱里烤 4-6分钟，到黄油冒泡既可。 选择用海盐来焗，一方面海盐可以稳定蜗牛，像 一个烤盘，另一方面海盐卓越的大热容让蜗牛 受热更均匀保温更久，最重要的还有，海盐也 增加蜗牛的风味！ 法式焗蜗牛因为烤制时间不长使得蜗牛的肉质 香嫩，增添一些调料和蔬菜再加上西餐酱酒的 菜式摆盘，为全世界各地的西餐厅的餐桌上都 增添了一种别样的风采。而这道经典名菜不仅 代表着法国菜品的精致与美味，更由于它的来 源使法式焗蜗牛这道菜品添上了一层历史感。 在如今我们已经能很轻易的享受到前人享受不 到的经典美味，但也因为前人对于美食的执着 与研究才让我们有机会品尝，所谓“前人种树， 后人乘凉”说的大概也就是这个道理。一个国家 经典菜品的前世今生亦是代表着一个国家的历 史变迁，在美食文化的研究上的确是值得大家 了解。美食的口感是舌头的佐餐，美食的历史亦 是心灵的佐餐。
而法式焗蜗牛这道菜品，其实在日常生活中做
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FOOD 美食
健康减脂健康吃
文字 : KIMI ZHU
靠着一身秋瞟捂过了冬天，开春就得迎来减脂这项大任 务，三分练，七分吃，减脂餐可谓是再重要不过了。再加上 现如今，轻食主义已经成为很多人所推崇的一种生活方 式，营养均衡，简单健康。所以不管是从健康角度还是减 肥角度来说，轻食都是一个很棒的选择。而且各大健身 和生活类博主们时常会贴出许多色彩丰富，养眼且健康 的轻食搭配，减脂餐搭配，助大家给自己的一日三餐翻翻 花样，顺便还能摆拍上传分享。
不
过采取轻食或是减脂餐，都 要视自身情况而定，吃的方 法和时间都有讲究，还与自 己 的 锻 炼 状 况 和 阶段有 紧 密联系。讲着减脂餐重要性 的文 章如 今比比皆是，但有些却 是没有点出 根本。 从前大家最常采用的节食减脂其实很容易导致 复胖，因为节食时每掉1斤的体重中60%是肌肉 40%是脂肪，肌肉的减少会导致身体基础代谢 量的下降，这样以后真的是，只要一吃就会很 快吸收，喝凉水都要胖了。并且减脂餐考量的可 不单单是卡路里，虽然简单来说是要遵从摄入 的卡路里消耗的卡路里的原则，但是吃一堆控 制卡路里数的垃圾食品或者零食可给不到人所 需的营养，还会白白多出空热量，因此一定要注 重饮食均衡。在开始制定减脂计划和减脂餐的 时候，首先要给自己设定好目标体重体脂和减 脂的周期，确定自己每日的热量需求。在规划 好的每日热量需求后，其实就按着最常见但实 用的营养金字塔来确定各类食物的份数就可以 了。主食是基础，一定要保证三餐主食的摄入。 可以少摄入米饭、面条这类细粮类的碳水化合 物，多吃玉米、燕麦这类粗粮碳水化合物。粗粮 不像米饭、面条这类细粮，它们属于慢速消化 的碳水化合物(低GI)，所以不会像细粮那样会 快速释放热量容易造成脂肪堆积，而是相当有 利于减脂的。但往往生活忙碌，有时没有足够 的时间去准备粗粮作为正餐主食，那么就正常 吃米饭和面食好了，不要因为纠结这点而不吃 主食，这是错误的，务必要保证主食的摄入。而 且现在很流行在主食中加入亚麻籽，可冷食也
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可热食，不仅味道更佳口感好，也有利于减脂。 主食的摄入离训练前后隔得不要太久，碳水化 合物是身体最优先使用的能量来源，因此在训 练前摄入，可以帮助自身在训练中倾尽全力，而 训练后的摄入，则可以帮助恢复的同时补充糖 原。当然在健身休息日，消耗减少了，也要适当 减少碳水化合物摄入的分量。营养学当中本身 就指出每日蔬菜和水果摄入量大约为300—400 克，蔬菜与水果之比为8：1。而由于减脂期间， 糖分的摄入需要严格 控制，所以果蔬类的摄 入，更是要以蔬菜为主。特别爱吃水果的人， 就只能控制下自己的小手，选择糖分含量较低 的水果吧。蔬菜中含有充足的水分和纤维素， 一能产生一定的饱腹感，二是纤维素会减缓吸 收，这两者都能够防止摄入额外的热量。多吃 蔬菜本身也能够保证人体的维生素和矿物质摄 入，对于整体健康是绝对有好处的。谈及蛋白 质，简单来说就是高蛋白低脂肪。大多数的红肉 要少吃，鸡胸肉除外，因为尽管它们也有一定 的蛋白质，但是同样脂肪也很高，为了补充蛋白 质多摄入那么多脂肪不合算。而鱼虾则可以多 吃些。还有些常见的高蛋白质食物包括奶制品， 蛋类，还有大豆类，以及芝麻、瓜子、核桃、 杏 仁、松子等干果类。这些干果类可都是减脂期 间的最佳零嘴选择，除此之外含糖饮料，膨化 食品等零食都要尽量杜绝。蛋白质能帮助肌肉 生长，而当在健身房内努力卧推、深蹲等无氧 运动时，每一次的肌肉收缩都会将肌肉微微撕 裂。为了让肌肉在训练后尽快的恢复生长，在训 练后半小时左右摄取蛋白质最佳。现在健身的 人很多都在谈要多摄入蛋白质，但其实蛋白质 的摄入并不是越多越好的。人每日每公斤体重
所对应要吃的蛋白质在1-1.8g，对应减脂亦或是 增肌会有一定区别。但是对于减脂期间的人来 说，过量的蛋白质反而是会让体重增加的，如 果没有适当的运动配合，蛋白质和脂肪及碳水 化合物一样可以让体脂率增高。另外，过量进食 蛋白质会引至胃部不适，因为蛋白质较难消化。 而身体代谢蛋白质的时候也会 给肾部带来压 力，为了避免身体机能失调，一定不要盲目过量 摄入蛋白质。而脂肪类的摄入，其实并没有那 么可怕，只要摄入健康的脂肪种类，反而还能帮 助减脂。脂肪的摄入可以增加饱腹感，因为它 们吸收缓慢。优先摄入健康的不饱和脂肪可以 稳定胆固醇和甘油三酯水平，还能保持血压的 稳定。最常见的选择就有牛油果，深海鱼，橄榄 油，鱼油，坚果，植物种子等。在了解完减脂餐 合理的搭配比例后，还是有些其他的细节要提 醒大家。一是要蒸煮为主，少油少过度烹饪，不 然营养会白白流失，相当于白吃进去这些东西 了。二是吃固然重要，但也不能忘了要多喝水， 多喝水有利于稀释血液，新陈代谢等等。三是 少量多餐为上策，每隔3-4个小时就进食一次， 这样才能够最大化蛋白质合成效果，也就是和 肌肉生长息息相关的过程。像前面提到的，平 时可以以坚果、干果类作为小零食，在上下午休 时，不妨可以吃一些。而且饿得越久，在下一顿 饭时高热量高糖分的可能性就越大，因为大脑 会把糖类当作是快速的能量来源。当然，偶尔 放纵一下也是可以的，但还是要有节制对自己 有约束，不然夏天到了，哭都来不及。减脂的饮 食其实并没有很复杂痛苦，重要的是讲究饮食 均衡有节制。那么最后，祝各位正在减脂的同 僚们都早日达成自己的目标。
> SUB万万 FEATURE 专题 SECTION花花
从春节看民族, 变化中传承文化精髓 春节和年的概念，最初的含意是来自我 们的农业，古时候的人，把谷的生长周期 称为“年”。到了夏商时代，把月亮圆缺 的周期称为月，一年分为十二个月，每月 以不见月亮的那天为朔，正月朔日的子 时称为岁首，也就是一年的开始。年的 名称是从周朝开始的，到了西汉时期，才 正式的固定下来，一直延续到了今天。但 古时的正月初一被称为“元旦”，直到近 代辛亥革命胜利后，为了顺应农时和便 于统计，南京临时政府规定在民间使用 夏历，在政府机关、厂矿、学校和团体中 实行公历，以公历的元月一日为元旦，农 历的正月初一称为春节。不过传统意义 上的春节则是指，从腊月初八的腊祭或 腊月二十三的祭灶，一直到正月十五，其 中则以除夕和正月初一为高潮。
文字 : AMBER AN
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年的中国春节，在全球刮起了一阵 “红色旋 风” ，透过外媒的视角与评说，也让我们多了 一个审视自身的国际维度。春节作为中华民 族最古老、文化内涵最丰富的民族节日，自然 也就成了各国专家学者争相追逐研究的重要 课题。因为他见证着中国古代社会的政治、经 济、文化发展，反映着我们民族古老的民俗和 生活方式，承载着中华5000年历史和文明的 沧海桑田。随着改革开放的深入，中国经济文 化建设的飞速发展，越来越多的外国专家学 者涌入中国。他们在进行文化交流的同时，也 在探讨中国快速发展的原因，寻找5000年文 明古国源远流长的奥秘。
左邻右舍过大年 虽然全世界都认为春节是中国独有的节日，但 事实上，并不是只有中国会过农历新年，被华 人华侨所辐射的东南亚地区也已经过了很多 年的春节了。并且随着华人分布地越来越广， 很多国家甚至都要把春节那一天当成法定假 日了。而且，这些国家的春节，年味儿也一点儿 不比中国的淡。 泰国，从很早以前，就跟我们一样会庆祝农历 新年，虽然不是法定节假日，但这些年随着中 国游客的涌入，泰国的春节也越来越隆重了。 热闹的街区，张灯结彩，挂上那一个个的大红 灯笼。不论是不是中国人，热情的泰国人总会 送上中国的新年祝福。 在日本，新年时有一种叫“福袋”的商品。所谓
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福袋，就是 装着商品的不透明的袋子，化妆 品、服装、生活杂物、电器，总之能装进袋子 里的都行。随着在日本的华人越来越多，逐渐 形成了以当地唐人街为阵地的春节集市。这种 春节集市则是以横滨的中华街、神户的南京 町和名古屋的荣町最为出名，而这种文化节式 称之为“春节祭”，是每年春节日本国内最重中 华味、最重春节的地方。这种文化节式的“春 节祭”一般分为两种形式，秀辉姑且概括为“横 滨-神户”流和“名古屋”流两种。 作为邻居，越南的春节习惯和我们无比相近， 提前半个月就会开始准备 年货，虽然是在冬 天，但越南依旧四季如春，这也是让越南春节
最大的习俗——花市可以一直延续的原因吧。 花市期间，大街小巷都会摆满五颜六色的鲜 花，一边赏花一边迎接着春天和新年，好不惬 意。在新年的时候，越南也有像中国饺子一样 标志性的食物，叫做年粽，做法和我们的粽子 基本一样。不过有意思的是，相比以前的汉字 书写贴春联的习惯，现在的越南人更喜欢用汉 字拼音。 新加坡的新年可能比中国还要隆重，也许是因 为国土面积比较小的原因，气氛很是浓郁。在 新年前几个星期，各大电视台就会把新年期间 的各种活动、时间、地点公布出来，包括年货 市场和各种游行晚会，好不热闹。除夕夜吃年 饭，整点守岁，给长辈拜年，年三十的前几天 还要去祭拜祖先，新加坡的新年习俗和我们 也差不多，当然也少不了正月十五闹元宵。 马来西亚的华人也是多之甚多，不过由于大部 分华人来自福建，深受传统闽南文化的影响， 所以过春节一定要买凤梨，因为闽南语里的 “凤梨”与“旺来”是谐音，久而久之，凤梨也就成 了春节家家必备的吉祥水果。在互相串门拜 年的时候，访客们都喜欢带一些橘子送给主 人，橘与“吉”谐音，象征着吉祥如意。像年夜 饭、包饺子，马来西亚和我们的基本一致，不 过近几年马来西亚也开始了杀年猪。 韩国也是过春节的，而且还有上千年的历史， 只是在朝鲜半岛被日本占领期间，过春节的习 俗才不得不被中断。在除夕的这一天，所有的 韩国人都要回到自己的父母身边团聚，做一桌 传统的韩国料理，一起吃一顿团圆饭。正月初 一的第一件事，就是要先去扫墓祭祖，回来后 才能吃饭，而这顿饭通常是必备的年糕糕片 汤，因为这个在韩国人心中，这道汤相当于我 们的饺子，吃下一碗年糕片汤，才能更好地迎 接新年。 巴基斯坦，每年二三月份，春节的庆祝活动就 会从巴基斯坦的首都依次慢慢开展，全国人
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华夏文明。巴黎13区是巴黎最早有规模的华 人聚居区，拥有欧洲著名的 “唐人街” 。自1989 年起，每年都吸引超过10万名各国人士到场观 看，也成为深受中法居民喜爱的唐人街节庆文 化节目之一。 澳大利亚，每年都举办中国农历新年的庆典活 动，吸引数十万观众。墨尔本有着世界最长的 巨龙，大约150米长，100多年的历史。每年春 节，200多名健壮的澳洲人和华人扛着这条巨 龙走街串巷，非常壮观。在澳洲，春节正值夏 天，夏天的春节，怎么都让人觉得别扭，澳洲 的华人们也逐渐变得“现实”起来，因地制宜。 大大小小上百个华人社团，在春节期间，活动
民都会在这个时候，全家外出，在温暖的天气 里感受节日的气息。但在巴基斯坦，春节的存 在更像是为了庆祝春天的到来，而不是农历的 新春。不过和中国春节最像的是，巴基斯坦也 会举办类似的春晚节目，与我们精致的春晚相 比，巴基斯坦的春晚更像是一场合家欢。
海外过年花样多 加拿大，在这个除旧迎新的重要节日里，唐人 街作为华人和华人传统文化的象征符号，依然 不可或缺，但已不是全部。每年腊月，从加拿 大东部的多伦多到西部的温哥华，华裔社团 就陆续开始欢庆春节了。舞龙与舞狮、武术与 杂技、歌舞与服装表演、狂欢式的游行等活动 是加拿大主要节目，这些传统的中华文化在 愉悦自己的同时，也深深吸引着其他族裔的居 民。办年货，贴春联，吃团圆饭，守岁祭灶等 等，是每个华人家庭过年不可缺少的传统项 目。中国的飞速发展与旅加华人力量的壮大， 加拿大华人庆春节，逐渐从以家庭为单位的 “独乐乐”，发展成以社团为基础的“众乐乐”，大 大的增强了春节等中华民族传统文化的辐射 力。 法国，庆祝中国春节的活动早已被巴黎市政 府和市民所接受，每逢春节来临，巴黎市民总 会携家带口来到游行和演出场所与华人华侨 一同庆祝节日。每到春节，装饰着红灯笼的巴 黎市政府广场，便响起震耳欲聋的鞭炮声，众 多的巴黎市民聚集在这里观赏由法国华人侨 团联合举办的春节彩装游行。除此之外，巴黎 市市长还会为迎春狮子点睛，一时间锣鼓喧 天，金龙银龙上下翻飞，彩狮精神抖擞，平安 腰鼓、京剧人物、龙舟报喜等精彩表演张扬着
频繁。有的餐馆聚餐，听听歌看看舞，欢声笑 语，好不热闹；也有的组织舞会，舞会后再来 个抽奖助兴，人多人少，也算有了听众，感受了 一下新年的氛围。如今，世界的距离也短了，春 节期间，这里常有应邀来澳的中国文艺团体， 在歌剧院、市政厅举行一场场别开生面的演 出，既活跃了经济，又活跃了气氛。
留英学子过新年 每到春节来临，人们的话题似乎就怎样都离不 开“团圆”二字。无论离家多远，春节那天，也都 会想方设法的回家，与家人过年团聚。 “有幸 回祖国过春节” ，可谓是全体中国留学生心向 往之的夙愿，但大多海外学子将其看作 “难遂 的心愿” ，对此徒唤奈何。回国过年就是一解 乡愁，重温 ‘年味儿’，这种感觉在国外是很难 找到的。久而久之，那无味儿的年，还有繁忙 的学业让学子们几乎忘记了即将到来的农历 新年，更没有时间去思考如何过节。有的约上 三五好友准备一顿火锅，或者，去中餐馆胡吃 海塞一顿，每到春节，这边儿的中餐馆的气氛 都格外的浓烈。 但对于大部分留学生而言，春节这一中华民 族传统节日还是备受重视的。过年有很多传 统习俗，这些习俗也许在国内的时候没时间 去了解，但是到了国外，却不由自主地想念起 来。年夜饭在春节是一道必不可少的节目，留 学在外的人儿也会选择给自己弄上一桌，不过 很多已经不仅仅局限于包一顿饺子，而是做一 桌丰盛的大餐。以前在国内什么都不会做的留 学生，出国学的第一件事就是做饭。从简单的 煮面、煎蛋，到复杂的炒菜、煲汤，人人都成了 “中国好厨子”。虽然，在国外年味淡了，食材不 比国内丰富，味道也不一定正宗，但大家自己 动手，看着那满满的一桌美味，再淡的年，也 会变的飘香四溢了。 春晚作为春节的必备背景音乐，已经有点像是
春节的一个仪式了，在外的留学生当然不会错 过。虽然有着时差，不是现场直播，但只要是 看过了春晚，也就算是过年了。而且，近几年 大家对春晚的吐槽也是越来越多，吐槽春晚也 逐渐形成了现在过春节一种方式，要是没看 过春晚，可能第二天连微博上的热搜与话题是 什么都看不懂。虽然不能回家过年，但为了赶 上国内的节奏，看个春晚和国内的小伙伴们一 起吐槽一下，应该也是可以稍微弥补一下不能 回国的遗憾吧。 随着中国留学生人数的增多，一些外国友人们 也逐渐了解了春节，知道这个节日对中国人的 意义。现在，也会有越来越多的留学生受到外 国友人的邀请去家中做客，和外国友人一起包 包饺子、看看春晚，甚是热闹，也体验了下中 式的“圣诞节”。
每到大年初一，在各大城市的中国城那边，都 会看到很多华人敲锣打鼓。还有一些城市举办 庙会庆祝中国的春节，各式各样的中国小吃和 礼品摆满各个摊位。约上三五好友可以一起去 中国城采购年货，或邀请几名外国朋友，热热 闹闹的过大年。当然吗，最热闹的还属首府伦 敦了，在环绕伦敦华埠的街道上，一盏盏带着 喜气的红色大灯笼，立即将伦敦欧式街景的清 冷转化成过年的喜气。街道上满是拥挤的人 潮，锣鼓喧天的舞狮团在华埠一间间商家前舞 狮采青，跟随舞狮团看舞狮表演的人潮，更是 将街道挤得水泄不通，人声锣鼓声舞狮师傅的 吆喝声，把过年的气氛带到最高。当然最热闹 的还属，各大城市华人社团自导自演的春晚了， 近年来，由于提供中文的学习课程增多，让不 少英国年轻人对东方传统文化感到兴趣。还 有不少金发碧眼的友人们特意跑到特拉法加 广场，观看农历春节中华文化民俗表演。寒风 阵阵的特拉法加广场被一片片绚烂的中国红 和观众的热情感染得温暖异常。相信拥有60 万华侨华人和近12万中国留学生的英国从来 都不会让中华民族最重要的传统节日——农 历新年在平淡中度过。 有人担心春节的“年味儿”淡了，那是生活日益 富裕和提高的中国人越来越重视这个伟大的 传统民族盛典，越来越意识到这个节日对中华 民族复兴和繁荣的重要性。文化向来是随着经 济的强大而展示自己独特的魅力和风采，伴随 着中华民族伟大复兴的脚步，现在世界上外国 人学习汉语的人数已多达I.5亿，这个数字必将 随着中国经济的日益强大和国际地位的提高 而不断增加。中国作为世界大国之一，在国际 政治中越来越大的影响，也给中国传统春节走 向世界铺开了一条金光大道。
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新年礼物特别推荐 谢菲尔德礼品卡 如果有幸，爸妈、亲友可以到Sheffield一起过 年，那Sheffield Gift Card不妨是一个不错的新 年礼物。70多家酒吧，餐厅，商店和娱乐场所 都可以使用，所以无论是电影爱好者，美食家 还是时尚达人，Sheffield Gift Card都可以满足 我们的需求。 更多信息：WWW.SHEFFIELDGIFTCARD.CO.UK
春节好去处 伦敦特拉法加广场 伦敦的中国新年庆祝活动，每年都会吸引成千 上万的人涌向唐人街和伦敦西区。今年也不例 外，2月18日上午10点，舞龙舞狮队从Charing Cross Road宣布庆祝中国新年正式开始，之后 陆陆续续还会有不同主题的30个方队参与到 庆祝活动中。当然，最主要的演出还是在特拉 法加广场进行，届时将邀请来自中英两国的艺 术家和明星们同台演出。当然，各式精美的手 工艺品，还有各种中华美食小吃都可以在落在 特拉法加广场上设置的区域内找到。 更多信息：WWW.VISITLONDON.COM
国家美术馆春节家庭乐
PIERRE HERMÉ 马卡龙 礼盒 饭后加个甜点，幸福到永远，新 春 佳 节，不 如 来点 甜 腻 腻 的 马 卡龙，让明年的日子过的甜甜蜜 蜜！现在伦敦就可以吃到传言中 全巴黎最好吃的马卡龙哦！他们 主张不对糕点过度装饰，坚持赋 予糕点细致独特的风味。正因为 对自身理念的坚持和对马卡龙的 不断改进，Pierre Hermé 也荣获 了甜品中的爱马仕的称号，这款 礼盒售价£52，每盒里面有20个 马卡龙，一共五种口味，最受欢 迎的就是混合玫瑰、荔枝和覆盆 子的“伊斯法罕（Ispahan）。
2月17日，跟着中国新年潮，国家美术馆也走起 了温情的春节活动，旨在为异国他乡的华人创 造家的温馨和快乐，各种中国传统的手工艺品 和艺术摊位都可以被发现，当然也少不了中国 神话故事的讲述以及互动，各种活动老少皆 宜，如果喜欢凑凑热闹，不妨拖家带口的沾沾 春节的喜气儿！ 更多信息：WWW.NATIONALGALLERY.ORG.UK
曼彻斯特ST ANN’S SQUARE
更多信息：WWW.PIERREHERME.COM 店铺推荐：LONDON - SELFRIDGES ON
曼城的春节庆典可以说是欧洲大规模的庆典 之一，从2月18日开始，持续两天，整个商业中 心都会被红色的装饰品包裹起来，舞龙欢庆 游行从Manchester Town Hall出发，浩浩荡荡 地游行到Chinatown。而St Ann’s Square则会 变成一个中国美食市场，可以尝到很多中国 餐厅的美食。当然还有武术舞蹈表演、舞狮活 动、和现场音乐表演。除此之外，活动期间还 会随机发放红包，比起红包里的数量，更重要 的是那份美好的祝福呀！
OXFORD STREET
更多信息：WWW.VISITMANCHESTER.COM
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GROSVENOR CASINOS 新年来赌场，开门儿就是 红。在2月1日 至2月20日期间，凡到场的宾客，每人都 将获得 “中国红包” ，相信拿到红包的 你，2018的运气绝对旺旺旺！第4次和第9 次到赌场的玩家，将现场获得红包大奖。 为了庆祝中国的新年，Grosvenor Casinos 还在英国各个城市的分赌场设置了2,000 镑的奖 金，总金额高达10万镑，从布莱 顿到伯明翰，所有赌场都将参与此次活 动。此外，在伦敦和曼城的G ro s venor C asi nos，不仅可以享受到最 新的游 戏
玩法，还有中国的特色美食等你。在2月 18日到20日抽奖之间，每个赌场将有4位 幸运儿可以分获这2000镑的奖金（1000 镑，500镑，250镑和250镑），快来试试手 气，说不定下一个获奖得主就是你！
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Laundry 是谢菲尔德获奖 理发沙龙，氛围友好， 配有冷压果汁和咖啡吧台。 151 Sellers Wheel . Sheffield . S1 2NU wearelaundry.co.uk
STYLE 品味
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WOMEN 女士
情人节活动穿搭指南 今年的情人节又要来了，穿什么？怎么过？双鱼座的我脑中已经帮你们想好了无 数剧本啦。今年情人节和春节只差了一天，对于不能和家人一起过春节的留学生来 说，约会饭局party自然是一局接着一局，当然现在就要开始准备战袍，不然临时 抱佛脚的话，一定不知道该穿什么好呢。今天来推荐几套情人节和春节的穿搭建 议，连场景都帮你想好啦。
浪
漫的情人节晚餐一定是不能少 的，多数男生平时都不太懂情 调，所以趁这个机会一定要选 个有仪式感的餐厅。订一个米 其林餐厅一定是不会错的。还 有The Shards上面有很多高层可以欣赏伦敦夜景 的餐厅也是不错的选择。既然这么俗套的背景 都选好了，穿着自然也要俗套才匹配，越俗越浪 漫嘛。女生自然要穿晚礼服，我最推荐的就是露 肩礼服，性感又优雅，而且修饰的肩颈线条很完 美，同时又可以让项链非常突出。男生的西装衬 衫领带此时不用更待何时呢？很多男生尤其是 西装的搭配并没有很多的花样，那么“我的领带 是你裙子的颜色”就是最浪漫的情侣搭配了。这 并不是做作，而是一种对对方的尊重和仪式感 呢，可以体验一番王子和公主约会的感觉。 二月除了情人节和春节，还有一个同样重要的 活动当然就是伦敦时装周。时装周期间自然也 是时尚类的活动和展览不断，也是体验英国文 化重要的一个环节。这也是情人节不错的活动 选择，又是一个好机会可以穿个情侣装秀个恩 爱，说不定还会被街拍呢。如果觉得明目张胆 的和男朋友穿的一模一样显得太尴尬或太 显 眼，就从一些小配饰开始吧，像情侣鞋，帽子， 首饰，墨镜等小元素。还有就是同色系但不同 款的单品，比如同色系的高跟鞋和皮鞋搭配， 比如男生的衬衫配上女生的同色系短裙，也是 分分钟抢镜，sweet到不行。 单身的宝宝们一定忙着参加单身趴吧，如果是 以脱单为目的去单身趴，那穿着打扮还是要和
MIA MENG 时尚专栏 博主简介 博主简介：Mia Meng 毕业于英国中央圣马丁珠宝 设计专业。法国里昂高商奢侈品管理硕士在读。 当代珠宝设计师，时尚博主。 微博：MIAMENG_
INSTAGRAM：MIAMENG_
平时和姐妹们去club的风格有所不同的。相信 每个男人心中对女神的幻想都是清新脱俗，长 发飘飘。而不是浓妆艳抹，性感火辣吧。所以并 不需要花太多心思，过度修饰反而适得其反。 最好的装扮就是黑白或素雅的裸色系，总之， 展现出最自然最自信的一面就好啦，一定会让 你显得与众不同。
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STYLE 品味
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WOMEN 女士
潮流 搭配
格纹西装 Raf Simon £1,255
黑色拉链项 圈连体衣 Alyx £720
文字 : DANDAN WU
CODE COCO腕表 COCO Chanel £7,100
宋茜的老 爹西装 女士西装外套是今年的一个新的 流行趋势，宋茜身着Raf Simons 廓 形西 装，看 着好 像 累赘，其 实 不然，因为袖子是绑在手臂上，不 会垂下，而且 她的这款 男款西装 不仅能突显出挺括的肩部线条， 长度也刚好可以遮盖臀部与大腿 部，将袖子随意卷起，英气十足。 外套敞 开后，宋茜展现出丰富的 朋克元素，黑色皮质银环项圈、黑 色V领银色拉链内搭，黑色手套配 银色钢链腕表，还有黑色皮带，这 完全是黑色 和银色的搭配，为硬 朗造 型 加入性 感气 息。下装的九 分Balenciaga牛仔裤，上面有磨 烂造旧的痕迹，卷起裤脚，露出的 是几厘米高的细跟短靴，又酷又 美，下装 跟 上装 可以说是 搭配得 天衣无缝。
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牛仔裤 Balenciaga £600
STYLE 品味
专属搭配
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WOMEN 女士
相似单品推荐，一项关于品味的抉择。
1.
2.
超大款西装 夹克
3.
格纹弹力毛毡 西装式外套
Stitch-Detail Stretch-Denim Coat
Checked StretchFelt Blazer
£1,345 / STELLA MCCARTNEY
£242 / MAJE
格纹羊毛混 纺花呢西装式 外套
Aldridge Checked Wool-Blend Tweed Blazer £940 / TIBI
4.
5.
宽松牛仔裤
细高跟及踝靴
Brandon Boots
Paint Splatter Wide Jeans £615 / VALENTINO 6.
1970 Turtle Neck Jumper
Retro Flared Jeans
£295 / BELLA FREUD 7.
£650 / JIMMY CHOO 9.
亮片鞋头靴
Glitter Toe Cap Booties
1970高领毛衣
复古喇叭牛 仔裤 £373 / MOSCHINO
8.
短款罗文上衣
Cotton Cropped Rib Top £110 / STAUD
£893 / MIU MIU 10.
粗针织袜形 短靴
Open Work Sock Boots £720 / FENDI
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STYLE 品味
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WOMEN 女士
高雅气质深V连衣裙
Sleeveless Skater Dress £239 / MAJE
拼接交叉连衣裙
Combined Crossover Dress £30 / ZARA 文字 : AMBER AN
优质名媛的精致选择
天鹅绒露肩连衣裙
Velvet Off-Shoulder Dress £130 / REISS
1926年，CoCo Chanel女士第一次发布小 黑裙的时候，就赋予了女性一种全新的自由， 将一向视为葬礼专用的小黑裙带进了生活， 来展现传 统既定 规范外的另一种女性美，从 此开创了小黑裙的时代。经典电影《蒂凡尼的 早餐》成就了赫本的优雅小黑裙，成为女人心 目中优雅淑女的代名词，被众人艳羡。一件基 本款的黑色小礼服裙，搭配不同配饰就可以 在不同的年纪，每时每刻应对着不同的场合， 可见小黑裙的江湖地位不容小觑呢！
羽毛下摆连 衣裙
Feather Hem Slip Dress £42 / TOPSHOP
短礼服
Short Dress £840 / MOSCHINO
蕾丝连 衣裙
Dress with Crop Top Made from Lace £260 / SANDRO
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R A D L E Y. C O . U K
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WOMEN 女士
美妆
文字 : AMBER AN
暖冬焦糖色妆 容，让你爱上 这个冬天 每年冬季都 有比 较流行的颜 色，相 较 于 去年 的军 绿 色，今 年冬天最火的颜色就是焦糖色 了，温 暖 又 显气 质。那焦 糖 色 和驼色有什么不同？对比一下 Pantone色卡，焦糖色比驼色 略深，颜色更 加红润，对 黄 皮 肤更加友好，同时气场也更强。 如果你还没有买到心仪的焦糖 色单品，不用担心，先从一个暖 色系的焦糖色妆容开始，给你 冬天的妆容增加一点温暖的感 觉。
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ZOEVA 南瓜盘
CARAMEL MÉLANGE £18 暖色调的焦糖盘稳妥妥的火 速 蹿红，升级为秋冬季必备盘 之一。整体而言，这款CM盘充满了温暖的气息，一共十个颜 色，六个哑光色，四个珠光色，Zoeva的眼影普遍珠光色的 质感要更为细腻 顺滑一点。由于前一段被 搭上流行色的顺 风车就被起名为南瓜盘，打眼看过去还真是讨喜，而且也确 实很符合焦糖的印象，而且每格名字都是带着颗文艺腔心思 起，出来也很可爱。
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WOMEN 女士
NARS高潮红
BLUSH – ORGASM £24 作为彩妆界的“老司机”，NARS这些年 不知开 翻了多少辆 车！口红有挑逗界扛把子纵欲惹火系列，不要说用，光是跟 别人说起NARS的名字都会脸红羞涩，更别说去专柜跟小姐 姐说：给我来个高潮红！Ogasm高潮腮红并不是纯橘色，橘 色中略带七分珊瑚三分粉色，算是偏红的蜜桃橘色。有淡淡 的仿金色微闪光泽，算是珠光。刷出来的效果正如它的名字 一样，是模拟红晕色，而且基本上和任何肤色都百搭！
CT元气裸色唇膏
CHARLOTTE TILBURY MATT REVOLUTION LIPSTICK PILLOW TALK £24 秋冬季最不能少的就是一支豆沙色的口红了，颜色温柔又不 挑肤色，无论是 通勤还是日常休闲都能用得上。Charlotte Tilbury家的哑光唇膏一直很受欢迎，2017年情人节限量款 的Pillow Talk，没有之前很流行的豆沙色那么粉，不偏冷也 不偏暖，非常百搭温柔。
资生堂丝采胭脂WT905
SHISEIDO LUMINIZING SATIN FACE COLOR WT905 £34 资生堂的这款WT905与PK107，神级存在两块高光，彩妆达 人人手一块，简直火的没天理。WT905是奶白色的纯哑光， 刷在T区效果非常好，鼻梁立马提升好几度。由于亚洲人面部 轮廓不深，涂了粉底后，面部色调一致，轮廓更不明显。所以 高光和修容以及腮红是非常有必要的，可以让你的轮廓凸现 出来。因此，喜欢哑光色妆感的，一定不要错过这款高光哦。
纪梵希四宫格散粉中国新 年特别版
PRISME LIBRE CHINESE NEW YEAR EDITION £43 对散粉的诉求，一定是要轻盈、服帖、持久、自然，就这几点 来讲的话，纪梵希的这款四宫格已经做得非常出色的了。而 且，四宫格散粉的妙 处 就是将四种不同颜色的蜜粉混合使 用，创造出最自然的色彩。虽然有分不同的色号，但每个色号 里的4种颜色，都具备了粉嫩、均匀和明亮的效果。一天工作 下来，不 容易泛油光，显得皮 肤 细腻，妆容干净 持久，简直 棒棒滴！
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MEN 男士
潮流 搭配
束腰黑大衣 Wooyoungmi Belted Coat £1,290
威廉莫里斯朋克印花系列橘色毛衣 Loewe William Morrls Meets Punk £450
文字 : DANDAN WU
井柏然的“小心机” 机场穿搭
破洞牛仔裤 Dries Van Noten £210
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寒冷的冬天避免不了穿着黑白灰三色 的厚重外套，既简单又保暖。但如果想 要在人群中变得特别，还是加上一件亮 色内搭会更吸睛，不管是针织衫还是连 帽卫衣，温暖内搭明快的色彩会更吸引 人眼球，为造型增加亮点。井柏然现身 机场, 着LOEWE印花系列橘色毛衣搭 配 WOOYOUNGMI 黑色大衣，脚踩 TOD’S黑色马丁靴，延续着他一贯的 随性简约风，橘色的毛衣点睛造型让整 套穿搭更加亮眼。
STYLE 品味
专属搭配
1.
2.
拼接弹力牛仔 外套
3.
修身版型紧身 牛仔裤
Skinny Lin slim-fit skinny jeans
£1,350 / MAISON MARGIELA
£75 / NUDIE JEANS
Eskra wool-blend coat £318 / ALL SAINTS
MEN 男士
相似单品推荐，一项关于品味的抉择。
Stitch-detail stretch-denim coat
羊毛混纺大衣
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4.
猫刺绣图案平 纹针织混棉面 料卫衣
Cat-embroidered cotton-jersey
sweatshirt
6.
Backpack
£950 / GUCCI 5.
漏斗领棉质套 头衫
Funnel neck cotton jumper £140 / POLO RALPH LAUREN
双肩包 £75 / RAIN
7.
麂皮切尔西 短靴
8.
Basso真皮运 动鞋
Basso leather trainers £265 / PAUL SMITH
Francis Suede Chelsea Boots £139 / KG KURT GEIGER
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STYLE 品味
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MEN 男士
领尖扣衣领格纹混纺弹力棉衬衫 Button-down Collar Check Stretch Cotton Blend Shirt £195 / BURBERRY
文字 : AMBER AN
你的衣橱， 还差件必备单品
淡蓝色牛津领尖纽扣 领经典单袖头衬衫 Pale Blue Oxford Button Down Collar Classic Fit Single Cuff Shirt
穿 衬衫 的男人，总会 让 人看上去 多了一 分 特 别的儒雅气质，无形的散发着男人的气息。作 为男人服饰里的经典单品，衬衫可以说是男 士们衣柜里，最不可或缺的一种类型了。对于 男人来说，衬衫就像是一张名片，塑造着你的 个人风格。无论是一年穿一次还是每天都穿， 衬衫永远都是整 体衣着风格的基石，在脖子 和袖口处，那悄悄露出的领子和袖扣都 标 识 着主人的品味，所以一款适合自己的衬衫，就 显得尤为重要了。
£95 / NEW & LINGWOOD
粉色修身摄政领棉衬衫 Slim Fit Pink Cotton Shirt with Regent Collar and Button Cuffs £195 / TURNBULL & ASSER
经典衬衫 Classic Shirt £290 / GIORGIO ARMANI
白色皇家修身纯棉 牛津衫 White Royal Slim-Fit Cotton Oxford Shirt £375 / CHARVET
蓝白相间条纹纯棉衬衫 Blue and White Cotton Striped Shirt £250 / ERMENEGILDO ZEGNA
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MEN 男士
护理 面子工程大改造， 拥有水光肌 文字 : AMBER AN
在这个“以貌取人”的社会， 男生们也越来越注重面子工 程，粗糙美早就不再流行， 再加上接连不断的熬夜和隔 三差五的应酬，男士应与女 性一样需要保湿补水的基础 护理。一张好用的面膜的确 可以在短时间内拯救，不但 可以给面部提供短暂封闭的 环境，让精华素深入毛孔， 得到的补水效果也是很不一 般的，而且男生学会保养肌 肤并不是女性化的表现，反 而是成就帅气男生的首要条 件。不过由于男女生分泌荷 尔蒙的不同，通常来说男生 的皮肤会比较多油，毛孔比 较粗大对于很多还没有尝试 过使用面膜的男生，一定会 纠结面膜这东西该怎么用？ 下面，让我们一起来看看哪 款面膜最适合你，快给你的 肌肤，补补水吧！
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1 真男士清洁面膜 MENSCIENCE FACIAL CLEANSING MASK £27 这款面膜是英国市场上，比较流行的男士保养面膜，里面融入了活肤绿茶成份，还有细腻泥 土微粒。可以有效的去除面部杂质，清透毛孔以及多余的油脂。在使用后，肌肤可以更加的 清透柔滑，富有弹性。而且，最近几年绿茶提取物在男士护肤领域中，被广泛的应用，茶叶中 所含有的多种氨基酸，可以有效的减缓肌肤氧化，保持肌肤润泽，延缓肌肤衰老。茶叶本身还 具有柔和的清洁、去火、消炎等功效，可以防止在剃须后的微小伤口产生感染的同时，还有爽 肤、护肤的效果，从而达到消炎清洁的目的。
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MEN 男士
2 迪奥桀骜洁肤去角质面膜 DIOR HOMME DERMO SYSTEM DETOXIFYING MATIFYING MASK £40 迪奥推出的这款去角质男士面膜，可以每周使用1-2次，有效的修复皮肤微损 伤，并促进细胞再生。可以瞬间的改变肌肤质地，增强肌肤的耐受性，此外 高科技成分还可以快速有效地作用于肌肤，帮助去除杂质，展现细腻质感。
3 EVE LOM急救面膜 EVE LOM RESCUE MASK £35 这款EVE LOM的急救面膜，富有大量的杏仁提取物，可以有效的减少皮肤泛 红，而且里面的高岭土成分可以吸收多余的油脂，让皮肤更加的光滑。这款 不分男用女用，所以汉子们完全可以把它当做每周深层清洁的面膜是再合适 不过的了，完美做到镇静和保湿，让皮肤看起来更加健康有光泽。
4 死海泥面膜 DEAD SEA SPA MAGIK MUD MASK £8 这款面膜分两种，白泥和黑泥，可以说是一款非常舒服的肌肤护理面膜，而 且敏感肌肤也可以使用。由于主要成分来自死海的海藻泥，里面含有大量的 矿物质，天然无刺激，可以为肌肤补充营养，增强抵抗力，还可以有效的去 除面部油脂、灰尘和毒素，同时还补水、淡化细纹。白泥主要是深层清洁、滋 养、改善肌肤纹理；黑泥主要是控油、去除污垢，保持肌肤干净、清爽。所以 这款面膜是性价比最高的一款啦。
5 艾丽美须后修复面膜 ELEMIS POST SHAVE RECOVERY MASK £30 这款面膜在英国男士护肤界，可以说是非常的有名，里面含有夏威夷果仁精 华油，所以滋润度非常棒，可以迅速的被皮肤吸收，而且还不油腻。里面的 熏衣草和迷迭香精华，可以纾缓暗疮和一些细小的伤口，并且同时可以有效 降低皮肤的敏感度以及剃刀磨擦皮肤时的灼痛感。所以在剃须之后，使用面 膜不仅可以为皮肤注入生气，还可以有效的带走皮肤的污垢及杂质。补充一 下，Elemis是英国的专业水疗护理品牌，它独特的专利配方可以针对不同皮 肤以及身体状况，有效的治疗皮肤并唤醒所有触感。
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HOME 家居
文字 : NIE
收纳，让生活更加井然有序 无论是出于整洁诉求还是美观效果，收纳都是家居布置的核心要点。因此收纳，就是要用最省事的方式，把东西收拾整 齐，也许看起来空间很小，但实际上真正利用起来，还是能装下不少东西的呢！那让我们一起看看宜家里哪些性价比较高 的收纳物件可以搬回家吧！既可以美观整个房子的时尚感，也可以储藏我们众多的小东西，不至于想要的时候到处乱翻， 打乱的家里的一切秩序。
1 ALGOT WALL £54 / IKEA 嵌于墙壁，节省室内空间。无论是 潮湿的浴室、干燥的储藏室、还是 杂乱的洗衣间……任意空间，随您 摆放。无需工具，轻松调整，简洁 明亮的白色挂条，轻松为您增添舒 适与便捷。
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2 ÄPPLARÖ STORAGE BENCH
3 BRÅTHULT CORNER SOFA-BED
4 VARIERA CUTLERY TRAY
5 IKEA PS 2014
£95 / IKEA
£379 / IKEA
£20 / IKEA
明媚的午后，舒适的花园，藤蔓缠 绕，阳光 倾泻，茶 香清幽，静 坐 于 褐色的原木长椅上，体会这一刻的 时光正好。看似简单的设计，却无 不彰显着舒适、灵便及对生活的热 爱。于细节处品味 生活，或许只需 要从长椅中拿出柔软的椅垫、备用 的花盆、松土的花铲、小小的洒水 壶……借助长椅的脚轮，将其推到 阳光洒落的花园中央，修修剪剪、 草木青葱，修剪的不仅是花草，还 有那宁谧温暖的内心。
亲戚来访？客人留宿？布拉哈沙发 床帮您轻松解决客人住宿问题，灰 绿 色 的 着 色，为房 间 增 添 一 份 神 秘与高冷，沙发两用，弹性泡沫和 弹簧的内嵌 为生活带来 一 份舒 适 与多样。脚凳随意摆放，或增加长 度（沙发 /床），或 单独使用，贴心 搭配、灵巧便捷。其下的储物空间 或放置被褥、或日常用品，包容收 纳、创造空间。
大小不同的隔间，在第一时间找到 当下所需的刀、叉、勺、筷。叮叮当 当，即便再多次的刀叉碰撞，实木 打造，依然 经 久耐用。100%天 然 纤维、环保再生竹木，让您在油烟 环绕的厨房中寻觅一处绿色，享受 一份健康，发现一处惊喜。
你 有 试 过 将 宽 窄 各异、颜 色 不 同 的托盘叠放在一起吗？想你所想， 不 如 立 刻 动 手 创 造！一 个功 能 多 样、节省空间的炫彩边桌就这样诞 生了！高高低低的托盘，让我们可 以在每层放置功能各异的物品；红 黄蓝绿的色彩，让我们可以依照心 情，肆 意 调换；内置的塑料支 脚， 让我们的地板不再有刮痕，光滑曾 亮。开启缤纷生活，从一个多彩储 物桌开始。
£50 / IKEA
STYLE 品味
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GADGETS 数码产品
运动手环给你新型智 能呵护
推荐理由：极致美 貌的代表之作
回顾我们的2017年， “养生”从中老年专属词汇 一跃成为当下青年同样关心的主题。保温杯轻 便度不佳，秋裤美貌值不够，这一主题下不仅是 对惬意生活的质量要求，与此同时，也是对产品 细节创新的再度考量。运动手环抓住了这一特 质，将智能的体验与超高的颜值全方位结合，不 但拥有健康追踪服务，贴心呵护“养生”；还兼 顾精美手镯的装饰作用，加分气色；更如各路轻 奢手表一般，充分展示了时尚好品味，早就开始 流行在风格迥异的时尚idol们之间，成为穿搭新 利器。本期就分享三款聪慧又貌美的运动手环， 督促你开启自律生活。
VARICK ACTIVITY TRACKER BRACELET £99 / MICHAEL KORS
文字 : SONG LI
推荐理由：高性价 比的轻奢新智能
论 起 极 致 美 貌 的 代 表 之 作，非 要 谈到Michael Kors 2017秋冬季推 出的珍珠贝母 表 盘，搭 配 玫 瑰色镀 金边框的水晶手链的这款运动手 环 不 可。等 等，璀 璨 水 晶 的 美 貌 与 Activity Tracker的智能搭配？是 的，我 们 的 确 没有 看 错，这 款 运 动 手环通过Michael Kors Access应 用程 序 提 供 支 持，在 移动端来 操 控
卡路里管 理、睡眠 检 测等 健 康管 理 功能。如此杰出的作品，或许正是因 为Michael Kors将Jimmy Choo的 收 购，将两个品牌间自然 豁达与优 雅绚丽的特质完美的结合在了一起 吧 。INS上 的 时 尚 博主们 丝 毫 不 吝 啬 赞 美 它 的 温 柔 风 格。毕 竟，戴 着 这 款 运 动手 环，让你 每 一 天 都 可以 做仙女。
MISFIT ROY £70 / MISFIT
MOP SCALLOP BANGLE TRACKER £56 / KATE SPADE
Kate Spade以大胆的颜色与活泼的造型而闻名于时尚圈，为各大时装周注 入有趣的力量。正如年轻人们纷纷关注起“养生”行动起一样，Kate Spade 也 不 甘 落后的推出了符 合它们 一贯风 格 的 智能 运 动手 环。如同品牌New York Girl的定位一般，这款运动手环运用海洋蓝与奢华金的大胆色彩搭配 开口式的手镯造型，融合心率监测与步行统计等健康追踪功能，青春灵动， 传递着专属于Kate Spade的积极健康的生活态度。亲民的价格就可以轻松 拥有的高贵气质，绝对是注重健康生活的时尚潮人们的不二之选。
64 • EASYMOSHI.COM
Misfit作为FOSSIL集团下的前瞻派，更好健 身的出发原点，加上简约设计的美学理念， 使 之 成为如今当之 无 愧的高颜值智能穿戴 品牌的领头羊。翻阅2011年创立Misfit品牌 的联合创始人名单列表，John Sculley也在 其中。无需怀疑，John Sculley作为苹果公 司的前CEO自然地将苹果颠覆传统的理念， 更为创新的融进了Misfit的价值理念里头。 Misfit Ray系列以极简几何为主线，圆柱形 的造 型主体以 及真皮 腕带解决叠带穿搭的 搭 配 术下风 格 杂 乱 问 题，无 论是 拒 绝 物 化 女性的Tom Boy Style、还是法式优雅的 Normcore Style都能轻松百搭。但Misfit 的运 动手 环绝 非 仅有 精 致 这么简单，50米 防水 和纽 扣电池超长 续 航的强 大功能 让你 瞠目结舌。
推荐理由：极简 匹配百搭，精致匹 配强大
OPINION 观点
热议 话题 女人，26岁之前要不要结婚？
反对 在中国社会婚恋现状下，女人的26岁就像 是一个分水岭，甚至还经常听见“26岁之 前你还可以慢慢挑，2 6岁之后就只能别 人挑你了”这样的价值观紊乱的话。这种 旧社会体系下的婚恋价值观真是一把枷 锁，拴在了父母长辈的心上，在长辈的催 促下，导致年轻一辈的我们在面对婚恋问 题上茫然无措。其实，在26岁之前，你大可 好好享受一两段恋爱，认清自己对感情的 认知，对待感情不再但是小女生的依恋与任性，而 是有了更多层次的感觉，譬如：欣赏、认同、爱与关 怀。在26岁之前，你还应该花更多的时间用于完善 自己，充实自己，规划好未来的职业方向，变得更独 立、温柔与坚定。在26岁之前，你还可以花些时间 透过周围已婚人士的生活来理清自己未来想要的 婚姻生活，而不是因为年纪渐长，盲目的去爱去接 纳去顺从。
诗人王尔德说过：结婚是想象战胜了 理智，再婚是希望战胜了经验。听上 去，婚姻像是一颗包裹糖纸的药，并 不甜，反而还有点苦。至于该什么时 候去像命运领取这颗包着糖纸的药 并不取决于你的恋爱对象有多爱你， 而在于你自己是否真正意识 到结婚 背后的意义。
文字 : YAJING ZHOU
结婚并不仅仅是为了两个人未来日子的相 互扶持，在一定程度上还得为双方家庭的 延续做一个准备。如果决定抚育孩子并给 孩子带来良好的关爱，那在一切基础设备 充足的情况下，女性在26岁之前就得考虑 结婚的问题。因为研究表明女性的最佳生 育年龄在25—30之间，从生物学的角度考 虑，这个年龄期间孕育的生命，不论是从 智力发展还是体格上来说，相对于女性其 他年龄期间孕育的生命要更优质一些。并且培育孩 子的时间成本和经济成本相对于来说较大，更早的 完成结婚生子不仅能有更多的时间去陪伴自己孩 子的成长，而且女性在年轻时，精力更加充足，也 能同时兼顾好家庭与工作。 从古自今，婚姻往往伴随着家庭，家庭往往是群居 生活的一种体现。所以女性从培育孩子的角度出 发，26岁之间是应该完成结婚这件事情的。在26岁 之前遇到一个真诚相爱的人，很年轻的时候经历的 相识相知相守的恋爱也会为成为婚姻生活中甜蜜 的回忆。
婚姻以爱情为基础，所以一直以来就是一件怦然 心动，日久生情，互相依恋却又彼此欣赏与独立的 事，如何去经营婚后的日常琐碎在于两人之间对待 婚姻这件事做好的怎样的准备，有了怎样的认知， 而不是权衡利弊后作出的抉择。
众 人 拾 柴 火 焰 高 ，跟 我 们 一 起 来撕 ， 微博搜索
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