CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIÓN SOBRE HÁBITOS Y ACTITUDES RESPECTO AL TEMA DE LOS RESIDUOS
SI, siempre
3 A menudo
2 Pocas veces
1
NO, nunca
Preguntas ¿Utilizas los contenedores de recogida selectiva? ¿Aprovechas el papel usado cuando queda espacio? ¿Utilizas las papeleras cuando vas por la calle? Si echas un residuo a una papelera o contenedor y cae fuera, ¿te molestas en recogerlo? ¿Te preocupas de cuidar tus cosas para que duren mucho tiempo? Cuando vas al campo, ¿abandonas tus residuos en cualquier parte? En el supermercado, ¿llevas bolsas reutilizables o las adquieres en el establecimiento? ¿Reflexionas si tienes verdadera necesidad de algo antes de comprarlo? En tu casa ¿produces menos de dos bolsas de basura al día? Al comprar la leche o los zumos, ¿Das preferencia a los envases de cristal o plástico sobre los tetrabrick? ¿Evitas tirar las cáscaras de las pipas al suelo? ¿Evitas utilizar el retrete como cubo de basura (para papelitos, algodones, otros objetos...)? Cuan pides o compras refrescos, ¿Procuras evitar que sean en envases de aluminio (latas)? En el colegio o en casa, ¿aprovechas por completo las hojas de los cuadernos y empleas papel reutilizable? ¿Cuidas las sillas, mesas, papeleras, pizarra, tizas y otros objetos del aula para que duren lo máximo posible? ¿Tiras las pilas usadas en los contenedores específicos para su recogida? Antes de tirar un objeto o material ¿reflexionas sobre si podrías darle otra utilidad? ¿Lees las etiquetas de los productos que compras para saber si contaminan o no el planeta? ¿Utilizas pañuelos y servilletas de tela en vez de pañuelos y servilletas de papel? ¿Reutilizas las latas de refrescos, las cajas de cartón y plástico y las bandejas de corcho blanco que se compran en tu casa? Puntuación:
0
Respuesta
RESULTADOS DE LA AUTOEVALUACIÓN SOBRE HÁBITOS Y ACTITUDES RESPECTO AL TEMA DE LOS RESIDUOS
Puntuación
0
15
16
30
Calificación Tu conciencia medioambiental está por los suelos. No asumes tu responsabilidad ecológica.
Podrías hacer bastante más por tu planeta y sus habitantes
31
45 En general actúas con sensibilidad ecológica pero todavía puedes hacerlo mejor
46
60 Eres un ejemplo de responsabilidad para los demás
CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIÓN SOBRE HÁBITOS Y ACTITUDES RESPECTO AL TEMA DEL AGUA
SI, siempre
3 A menudo
2 Pocas veces
1
NO, nunca
Pregunta
Respuesta
1 ¿Utilizas la ducha en lugar del baño? 2 ¿Cierras el grifo de la ducha mientras te enjabonas? 3 ¿Cierras el grifo del lavabo mientras te cepillas los dientes? 4 ¿Evitas tiras al inodoro basura o residuos que no sean exclusivamente el papel higiénico? Procuras no eliminar por el sumidero del fregadero, lavabo o inodoros, restos de comida de 5 platos y cacharros de cocinar? ¿Evitas tirar por el sumidero de lavabos, pilas o inodoros, restos de productos tóxicos, 6 irritantes o contaminantes como aceite usado, disolventes, pinturas, amoniaco, lejía u otros? ¿Utilizas algún sistema para reducir el gasto de agua en los inodoros (pulsador con 7 interrupción de descarga, doble pulsador, etc? 8 ¿Cuidas cuánto abres el grifo en consonancia con la actividad que vas a realizar? Cuando mantienes el grifo abierto esperando a que salga agua caliente, ¿Recoges el agua fría 9 para utilizarla más tarde para otros fines? En verano, para obtener agua fresca, ¿introduces una jarra o botella de agua en el frigorífico 10 en lugar de dejar correr el agua del grifo hasta que sale fresca? 11 ¿Fomentas estos hábitos en las personas con las que convives? ¿Pones medidas para reducir el caudal de agua que sale de los grifos (colocar difusores, 12 atomizadores o perlizadores, cerrar un poco la llave de paso, poner grifos reguladores, etc)? 13 Al comprar electrodomésticos, ¿Consideras su eficiencia en ahorro de agua y electricidad? 14 ¿Pones la lavadora y/o el lavavajillas solo cuando están del todo llenos? ¿Utilizas la cantidad de detergente adecuada (sin excederse) y procurando que no tenga 15 fosfatos? 16 ¿Procuras utilizar programas cortos de lavado y a bajas temperaturas? 17 ¿Tienes un filtro o rejilla en el desagüe del fregadero para evitar el paso de residuos? ¿Utilizas un cuenco o barreño con agua para lavar la comida (fruta, verduras, etc) en lugar de 18 hacerlo bajo el grifo abierto? Para fregar, ¿Llenas la pila con agua y jabón para enjabonar los cacharros en lugar de hacerlo 19 con el grifo permanentemente abierto? ¿Procuras usar productos de limpieza elaborados con sustancias naturales, o incluso utilizar 20 sustancias y métodos tradicionales (vinagre, limón, alcohol, jabón natural, etc)? Al comprar productos de limpieza, ¿Buscas aquellos que contengan en su etiqueta la 21 información de “NO contaminante y/o Biodegradable”? ¿Aprovechas los días de lluvia para lavar y/o aclarar tu coche, o recoges agua de lluvia para 22 regar plantas de interior o para cualquier otro fin? ¿Evitas lavar el coche en el campo o cualquier otro sitio carente de sumidero a la red de 23 saneamiento municipal? ¿Evitas utilizar una manguera para limpiar el suelo de patios, aceras, calzadas, muros, suelos 24 de garajes, verjas, etc.? 25 Procuras regar las plantas de casa y/o jardín en las horas de menor calor e insolación? 26
0
¿Realizas periódicamente una revisión y mantenimiento del estado de la instalación de abastecimiento y desagüe de agua en tu vivienda? Puntuación total:
RESULTADOS DE LA AUTOEVALUACIÓN SOBRE NUESTROS HÁBITOS Y COSTUMBRES EN EL USO DEL AGUA
Puntuación
0
20
21
40
Calificación Tu conciencia medioambiental está por los suelos. No asumes tu responsabilidad ecológica.
Podrías hacer bastante más por tu planeta y sus habitantes
41
60 En general actúas con sensibilidad ecológica pero todavía puedes hacerlo mejor
61
78 Eres un ejemplo de responsabilidad para los demás
CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIÓN SOBRE HÁBITOS Y ACTITUDES RESPECTO AL TEMA DE LA ENERGÍA
SI, siempre
3 A menudo
2 Pocas veces
1
NO, nunca
PREGUNTA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
0
Respuesta
Al comprar un electrodoméstico, ¿Tienes en cuenta su calificación energética (de la A a la G) y otros efectos medioambientales, tanto en su fabricación como en su funcionamiento? En la lavadora, ¿Lavas la ropa en frío o a 30º C como máximo? ¿Limpias el filtro de la lavadora con regularidad? ¿Interrumpes el programa del lavavajillas cuando llega al último tramo, el secado con aire caliente que es el que más energía consume, abriendo la puerta en su lugar para secar la vajilla? ¿Evitas la utilización de secadoras para la ropa? ¿Pones el lavavajillas solo cuando está lleno? ¿Enjuagas los platos con agua fría antes de meterlos en el lavavajillas para poder usar un programa corto más económico? ¿Ajustan herméticamente las puertas de tu frigorífico y lo tienes ubicado en un lugar en el que no le de el sol, separado de fuentes de calor y con espacio por los lados, por detrás y por arriba? ¿Dejas enfriar los alimentos cocinados antes de introducirlos en el frigorífico o congelador? ¿Mantienes limpios de polvo y pelusa los tubos condensadores de la parte trasera del refrigerador? ¿Utilizas cacerolas o sartenes con fondo igual o mayor al tamaño de los quemadores o placas? ¿Procuras poner a hervir la cantidad de agua necesaria, sin pasarte, y con la tapa puesta? ¿Apagas la placa unos minutos antes de terminar la cocción para aprovechar su calor remanente? ¿Estás pendiente de utilizar el microondas antes que el horno cuando es posible? ¿Tienes desenchufados de la toma de corriente los aparatos que no empleas de manera habitual? ¿Desconectas los aparatos desde su interruptor en vez de usar los mandos a distancia? ¿Regulas el termostato de tu calentador según la estación del año para evitar que el agua salga demasiado caliente y tener que mezclarla con agua fría? Cuando te vas de viaje, ¿Procuras desenchufar de la red el calentador de agua y otros aparatos? ¿Adaptas la potencia de la aspiradora según su uso y vacías o cambias la bolsa con regularidad? ¿Utilizas lámparas fluorescentes y bombillas de bajo consumo siempre que puedes? ¿Estás pendiente de apagar las luces en aquellos espacios de la casa donde no hay nadie? Cuando dejas de usar el ordenador por un periodo corto, ¿Apagas el monitor? ¿Evitas usar la plancha para poca cantidad de ropa y utilizas su calor residual al desconectarla? ¿Mantienes el aislamiento de puertas, ventanas y cajetines de persianas en buen estado? Has instalado en tus ventanas doble acristalamiento, doble ventana o contraventana? ¿Utilizas en invierno ropa de abrigo para estar en casa y evitar subir mucho la calefacción? En invierno, ¿Procuras ventilar las habitaciones a partir del mediodía y no más de 10 minutos? ¿Facilitas en invierno la entrada de los rayos de sol por las ventanas y lo impides en verano? En verano, ¿Intentas usar ventiladores y dejar el aire acondicionado para casos extremos? ¿Limpias los filtros, el evaporador y el condensador del aire acondicionado todas las temporadas? ¿Utilizas fuentes de energía renovables (fotovoltaica, solar térmica, eólica, biomasa…)? Para el consumo de electricidad, ¿Tienes contratada una tarifa nocturna reducida? Para desplazamientos habituales ¿Intentas compartir vehículo con otras personas? ¿Procuras desplazarte a pie, en bicicleta o con transporte público antes que usar tu coche o moto? ¿Evitas poner el aire acondicionado de tu coche salvo para casos muy acuciantes? ¿Intentas conducir de manera energéticamente eficiente, anticipando las maniobras, evitando aceleraciones y frenazos bruscos y circulando el mayor tiempo posible en marchas largas? ¿Procuras llevar cerradas las ventanillas de tu vehículo cuando circulas por carretera? Cuando vas de viaje, ¿Conduces a una velocidad no superior a los 120km/h? ¿Utilizas biocombustibles (biodiesel, etanol, etc.) siempre que puedes?
Puntuación total:
RESULTADOS DE LA AUTOEVALUACIÓN SOBRE NUESTROS HÁBITOS Y COSTUMBRES EN EL USO DE LA
Puntuación
0
30
31
60
ENERGÍA
Calificación
Tu conciencia medioambiental está por los suelos. No asumes tu responsabilidad ecológica.
Podrías hacer bastante más por tu planeta y sus habitantes
61
90 En general actúas con sensibilidad ecológica pero todavía puedes hacerlo mejor
91
120 Eres un ejemplo de responsabilidad para los demás