TRANSTORNOS DE LA ANSIEDAD ESTUDIANTIL by economiasaavedra

Trabajo de investigación, 2º Bach C - Trastornos de ansiedad estudiantil. Sintomatología depresiva y rendimiento académico en adolescentes Amaia Giraldo Trujillo

Dayhan Alexa Rodriguez Quintero

ÍNDICE

1. Índice………………………………………………………………………………………………………………1 2. Resumen (Abstract)..................................................................................................................................................2 3. Introducción……………………………………………………………………….…………………………...…..3 4. Antecedentes ………………………………………………………………………………… …………………. 4 4.1 Ansiedad…………………………………………….…………………………………………………. 4 4.1.2 Definición ……………………………………………………………………………………5 4.1.3 ¿ Qué son los trastornos de ansiedad? ……………………………………………………….5 4.1.4 ¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad? ………………..…………………..5 4.1.5 Tratamientos ………………………………………………………………… ……………..6 4.1. ¿Qué causa los trastornos de ansiedad?.……………….……………………………………...6 4.1.6 Tipos de trastorno de ansiedad………………………………………………………….…….6 4.1.7 Ansiedad tras la pandemia ………………………………………………………….,,….…...6 4.1.8 Trastornos de ansiedad. Agorafobia y crisis de pánico ………………………………………6 4.1.9 Relación entre ansiedad y depresión………………………………………………………….7 4.1.10 Ansiedad estudiantil…………………………………………………………………………7 5. Hipótesis de trabajo y objetivos de la investigación…………………………………………………………...…..7 6. Materiales y métodos………………………………………………………………………………………………8 7. Resultados………………………………………………………………………………………………………… 9 8. Conclusiones…………………………………………………………………………………. 9. Agradecimientos…………………………………………………………………………………….. 10. Bibliografía y webgrafía……………………………………………………………………….

RESUMEN Este trabajo ha sido seleccionado debido al alarmante incremento de la ansiedad en los estudiantes. Decidimos centrarnos en la ansiedad enfocada en la época de exámenes, ya que suele afectar negativamente al estado de ánimo de los estudiantes. Una vez seleccionado el tema y optado por una hipótesis, siendo esta la creencia de que “cuanto más alto sea el curso académico mayor será el incremento de la ansiedad'', se comenzó a hacer búsquedas sobre el tema para así saber dónde enfocar el trabajo de campo basado en una encuesta. Se creó una encuesta para la investigación orientada hacia la época de exámenes que se hizo en cinco clases, de 2º de la ESO a 2º de Bachiller, contando con alumnos de 12 a 17/18 años.

Palabras clave: ansiedad, ansiedad estudiantil, exámenes, adolescentes.

ABSTRACT This work has been selected due to the alarming increase in anxiety in students. We decided to focus on anxiety around exams, as it tends to negatively affect students. Once the topic was selected and a hypothesis was chosen, this being the belief that the higher the student level, the greater the increase in anxiety, we began to do searches on the topic in order to know where to focus the field work based on a survey. We created a survey for research oriented towards the exam period that had a universe of 5 classes from 2nd year of ESO to 2nd year of Bachiller, with students from 12 to 17/18 years old.

Keywords: anxiety, student anxiety, exams, teenagers.

1- INTRODUCCIÓN La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. Un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante. En ocasiones sin embargo, el sistema de respuesta a la ansiedad se ve desbordado y funciona incorrectamente; concretamente, la ansiedad es desproporcionada con la situación e incluso se presenta en ausencia de cualquier peligro ostensible, se produce un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. Se dice que cuando la ansiedad se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de la persona, entonces se la considera como un trastorno. Es por este motivo que en este trabajo, enfocado al ámbito académico, se ha buscado evaluar los diferentes niveles de ansiedad en los estudiantes de distintos cursos académicos y como interfieren en su rendimiento. Con este objetivo se realizó una recopilación de información y datos, esto último mediante una encuesta. El objetivo principal fue evaluar los niveles de ansiedad en los diferentes cursos, buscando una relación entre el curso académico y el incremento de los síntomas. También, se buscó informar sobre lo que es la ansiedad, sus tipos y tratamientos, buscando eliminar ciertos mitos y tabús sobre este trastorno. En este documento se explica que es la ansiedad, como se trata, sus síntomas, sus tipos, la ansiedad en adolescentes, la ansiedad tras la pandemia, la relación entre ansiedad y depresión, la ansiedad estudiantil, la agorafobia y las crisis de pánico.

2. ANTECEDENTES En la actualidad, surgen temas con gran relevancia y efectos en la vida de las personas que fatigan su estado físico, mental y emocional, entre ellos se encuentra la ansiedad, que es la reacción o respuesta normal ante un estímulo del organismo que ayuda a afrontar diferentes situaciones en la vida cotidiana. Varios estudios dan a conocer dos tipos de ansiedad que se pueden presentar en un individuo: óptima y patológica. (Gómez Ayala, noviembre 2012) Al hablar de la ansiedad óptima, que es considerada como las más habitual, ya que permite que el individuo responda a los estímulos de forma adecuada y consciente, cabe aclarar que el estímulo debe ser real y no ficticio. El estrés se define como el conjunto de respuestas automáticas que el cuerpo produce de forma natural dependiendo de las diferentes situaciones que se presentan en la vida y otras ambientales que superan la capacidad adaptativa del organismo. Al realizar el estudio del estrés se destacan elementos que repercuten en el surgimiento de la respuesta que el cuerpo elabora ante los eventos y situaciones, que también son conocidos como agentes estresantes, consideradas como perjudiciales o desafiantes para la persona al estar frente a estrés tanto emocional como biológico. (NIH, Estados Unidos) El estrés se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las que debe dar una respuesta adecuada poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. La ansiedad, además de ser una respuesta emocional al estrés, puede ser una reacción emocional de alerta ante una amenaza que puede originarse sin agentes estresantes. El estrés produce ansiedad, pero el individuo que padece ansiedad no necesariamente padece de estrés.

1-ANSIEDAD 1.1 Definición Según el Instituto Nacional de la Salud Mental de Estados Unidos (NIH) “La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés (sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso) . Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de hacer un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumador.” La ansiedad es uno de los trastornos psiquiátricos más frecuentes en la población (Aláez, Martínez-Arias y Rodríguez-Sutil, 2000) La adolescencia es un periodo de transición entre la niñez y la juventud en la cual, los/as adolescentes sufren grandes cambios en el área física, intelectual, emocional, social y espiritual. En el mundo, se estima que, del 15 al 30% de los niños y adolescentes presentan algún trastorno mental. Además, la mayoría de ellos están sin diagnosticar y/o tratar ya que la atención de salud de estos constituye una asignatura pendiente para los/as enfermeros/as que a ese nivel desarrollan su labor ya que no realizan las intervenciones comunitarias. Como una de las causas principales de este problema destaca la perspectiva médica de que la población adolescente es relativamente sana, obviando que en algunos adolescentes se producen numerosas alteraciones emocionales y conductas de riesgo, las cuales llegan a ser las principales causas de morbilidad y mortalidad en esta franja de edad. (Díaz y Santos, 2018) 1.2 ¿Qué son los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y pueden empeorar con el tiempo, además, los síntomas pueden interferir con las actividades diarias. 1.3¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad? Los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden tener síntomas diferentes. Pero todos los pacientes muestran una combinación de: ● ● ● ●

Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentirse inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo. Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire. Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer. También puede presentar dolor de cabeza y/o estómago.

El uso de cafeína, otras sustancias y ciertos medicamentos pueden empeorar sus síntomas (NIH, Estados Unidos, biblioteca nacional de medicina)

1.4 Tratamientos Los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son psicoterapia (terapia de conversación), medicamentos o ambos. “La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia que a menudo se usa para tratar los trastornos de ansiedad. Enseña diferentes formas de pensar y comportarse. Puede ayudarle a cambiar cómo reacciona ante las cosas que le causan miedo y ansiedad. Puede incluir terapia de exposición, la que se enfoca en confrontar sus miedos para que pueda hacer las cosas que ha estado evitando” (NIH, 28 octubre 2021)

Los medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra la ansiedad y ciertos antidepresivos. Algunos pueden funcionar mejor para tipos específicos de trastornos de ansiedad.

Se usan varios tipos de medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas, según el tipo de trastorno de ansiedad que tengas y si también tienes otros problemas de salud física o mental. Por ejemplo, ciertos antidepresivos también se utilizan para tratar los trastornos de ansiedad, un medicamento contra la ansiedad llamado Buspirona, y en ciertas circunstancias, el médico puede recetar otros tipos de medicamentos, como sedantes, también llamados benzodiazepinas o betabloqueadores (estos medicamentos sirven para el alivio a corto plazo de los síntomas de ansiedad y no están diseñados para usarse a largo plazo)

1.5 ¿Qué causa los trastornos de ansiedad?

No se conoce la causa de la ansiedad. Factores como la genética, la biología y química del cerebro, el estrés y su entorno pueden tener un rol. Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de padecer un trastorno de ansiedad:

● ● ● ● ● ● ●

Trauma. Los niños que soportaron maltratos o traumas o que presenciaron eventos traumáticos tienen mayor riesgo de manifestar un trastorno de ansiedad en algún momento de sus vidas. Los adultos que atraviesan un evento traumático también pueden manifestar trastornos de ansiedad. Estrés debido a una enfermedad. Tener un problema de salud o una enfermedad grave puede causar gran preocupación acerca de cuestiones como el tratamiento y el futuro. Acumulación de estrés. Un evento importante o una acumulación de situaciones estresantes más pequeñas de la vida pueden provocar ansiedad excesiva, por ejemplo, la muerte de algún familiar, estrés en el trabajo o preocupaciones continuas por la situación financiera. Personalidad. Las personas con determinados tipos de personalidad son más propensas a sufrir trastornos de ansiedad que otras personas. Otros trastornos mentales. Las personas que padecen otros trastornos mentales, como depresión, a menudo también padecen un trastorno de ansiedad. Tener familiares consanguíneos que padecen un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad pueden ser hereditarios. Drogas o alcohol. El consumo o el uso indebido o la abstinencia de drogas o alcohol pueden provocar o empeorar la ansiedad.

(Personal de Mayo Clinic, noviembre 2021) 1.6 Tipos de trastorno de ansiedad Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, entre estos se encuentran: ● ● ●

Trastorno de ansiedad generalizada: Las personas con este trastorno se preocupan por problemas comunes (como la salud, el dinero, el trabajo y la familia), pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días durante al menos 6 meses Trastorno de pánico: Las personas con este trastorno sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Los ataques se producen rápidamente y pueden durar varios minutos o más. Fobias: Las personas con fobias tienen un miedo intenso a algo que representa poco o ningún peligro real. (NIH, 28 octubre 2021)

1.7 Ansiedad tras la pandemia. Tras la pandemia, numerosos jóvenes han manifestado en línea (internet) como la pandemia de la COVID-19 ha afectado sus niveles de estrés, ansiedad y depresión. Esto se volvió más evidente con la saturación de los centros médicos de ayuda psicológica y el incremento de los suicidios en 2020 y 2021, que se llevó más vidas entre los jóvenes que el covid (Observatotio del suicidio en España e Instituto Carlos III).

1.8 Trastornos de ansiedad. Agorafobia y crisis de pánico La agorafobia se define como el miedo patológico, el cual se caracteriza por su desproporción, irracionalidad e involuntariedad, miedo que aparece ante un conjunto de situaciones diferentes en las que la persona se siente indefensa ante la posibilidad de presentar crisis de pánico o alguno de sus síntomas específicos, especialmente mareos o diarrea, situaciones estas en las que el afectado no puede huir o recibir ayuda de forma inmediata. Un ataque de pánico o crisis de angustia es un episodio súbito, diurno o nocturno, de miedo e intenso malestar en ausencia de peligro real, que se acompaña de descarga neurovegetativa, con síntomas físicos y cognitivos, sensación de peligro o muerte inminente y urgente necesidad de escapar. (Gómez Ayala, 2012). El trastorno de pánico tiene como característica fundamental la presencia de crisis de pánico recurrentes, inesperadas y espontáneas, sin que exista un factor externo o un objeto temido que las desencadene; el denominado 6

miedo al miedo, equivalente al miedo persistente al padecimiento de una nueva crisis de pánico, miedo este que también se denomina ansiedad anticipatoria, es uno de los rasgos más significativos de este trastorno. Generalmente aquellos niños que tienen éxito en el contexto social son los más exitosos como estudiantes. El ambiente cargado de evaluaciones del sistema escolar contribuye, además, al incremento del temor que puede provocar el contacto interpersonal intraescolar, especialmente cuando el alumno se siente inseguro de sus habilidades sociales y tiene temor a las evaluaciones negativas de sus compañeros, amigos y profesores. Asimismo, los estudiantes ansiosos a menudo presentan problemas en su socialización, porque su dependencia del adulto y sus propias aprensiones los hacen aparecer muy infantiles ante sus compañeros. Además, los elevados niveles de estrés y ansiedad como consecuencia de la escuela, pueden causar crisis de pánico, ya sea debido al miedo a fallar o no cumplir las expectativas propias o externas, o por tener que relacionarse con grandes cantidades de personas aun cuando están bajo presión por los deberes, exámenes, maestros o compañeros. 1.9 Relación entre ansiedad y depresión La relación entre la ansiedad y la depresión radica en la posibilidad de que una derive en la otra o de presentar ambos trastornos. Pese a la diferencia sintomatológica que presentan, también comparten algunas similitudes. En algunas ocasiones la ansiedad es uno de los síntomas que experimenta una persona que sufre un trastorno depresivo, o viceversa, la depresión aparece como consecuencia de un trastorno de ansiedad. La ansiedad y la depresión son respuestas del organismo que se disparan ante diversos eventos. 1.10 Ansiedad estudiantil Frecuentemente se conceptualiza el rendimiento académico como una referencia a las diferentes etapas que engloban el escenario educativo o como una de las metas que persigue el proceso de enseñanza-aprendizaje, perseguidas por autoridades educativas, profesores, padres y por supuesto, por los propios alumnos. Durante ese proceso, el alumno debe ir transformándose a través de una secuencia de trabajo activo, de forma que no sólo se enriquezca su nivel cognoscitivo, sino también las habilidades, destrezas, aptitudes, intereses, ideales, etc., necesarios para el éxito en su vida académica, personal y social. Siendo así, se consideraría la cuantificación del rendimiento como una de las posibles expresiones con que se valoraría dicho proceso. Cabría hablar del fracaso escolar, el cuál según los expertos, se refiere al hecho de terminar una etapa o varias en el sistema educativo habiendo obtenido calificaciones insatisfactorias, trascendiendo ese fracaso a otros ámbitos de la vida personal, social, etc., del alumno así como ser un posible precursor o circunstancia asociada a fracasos posteriores en otros aspectos de su vida . Altos niveles de ansiedad reducen la eficiencia en el aprendizaje, ya que disminuyen la atención, la concentración y la retención, con el consecuente deterioro en el rendimiento escolar. Los muy ansiosos tienen dificultades para poner atención, se distraen con facilidad.

3. HIPÓTESIS Y OBJETIVOS

La hipótesis planteada en este trabajo fue, que tras la recopilación y el análisis de los datos obtenidos, los resultados arrojarían incremento en los niveles de ansiedad en los cursos superiores frente a los más inferiores o en los cursos de transición a nuevos ciclos escolares (4 ESO, 1 bachillerato y 2 bachillerato). También, que en cada clase el estrés sería mayor durante la época de exámenes (Antes de empezar). El objetivo principal fue evaluar los niveles de ansiedad en los diferentes cursos, buscando una relación entre el curso académico y el incremento de los síntomas. También, se buscó informar sobre lo que es la ansiedad, sus tipos y tratamientos, buscando eliminar ciertos mitos y tabús sobre este trastorno.

4. METODOLOGÍA Para la realización de este trabajo se realizó una búsqueda de información, principalmente en páginas web de asociaciones de profesionales de la salud, dónde recopilamos datos sobre la ansiedad, los trastornos de ansiedad, la depresión, la ansiedad estudiantil y los incrementos de esta tras la pandemia.. Además, se lanzó una encuesta en dos diferentes periodos de tiempo (antes de los exámenes, en diciembre, al terminar la primera evaluación, y después de los exámenes, a principios de enero, antes de empezar los exámenes) a un grupo de estudiantes en el IES Saavedra Fajardo por cada nivel académico (desde 2º ESO hasta 2º Bachillerato), para evaluar los niveles de estrés y ansiedad según la dificultad académica y el momento del año. Esta encuesta fue colgada en dos plataformas (AulaVirtual y Classroom) por los docentes correspondientes a cada clase. Encuesta: La encuesta fue colgada en plataformas educativas por los docentes y realizada en dos diferentes periodos de tiempo, después y antes de los exámenes, por alumnos de cada una de las clases. Las preguntas se refieren por un lado al estado físico (basadas en la sintomatología de las ansiedad), y mental (estado anímico, motivación, etc) de los estudiantes. 1. ¿Duermes menos? 2. ¿Sientes que te duele la cabeza? 3. ¿Te duele la barriga? 4. ¿Tu corazón va más acelerado de lo normal? 5. ¿Te cuesta respirar? 6. ¿Comes menos? 7. ¿Comes más?

12. ¿Consideras que el nivel de exigencia del curso influye en tus niveles de estrés? 13. ¿Consigues permanecer relajado/a con facilidad? 14. En un día normal ¿sueles estar relajado/a ? 15. ¿Sueles emplear alguna técnica de relajación (respiración, infusiones…) cuando te sientes nervioso/a? 16. ¿Te cuesta mantener la concentración haciendo alguna actividad?

8. ¿ Cómo te sientes anímicamente? 9. ¿Confías en que vas a aprobar? 10. ¿Crees que vas a suspender? 11. ¿Consideras que el nivel de exigencia es alto?

17. ¿Necesitas estar en constante movimiento en las clases (inquietud permanente, acción multitarea)? 18. ¿Cómo es tu actitud frente a un nuevo día lectivo?

En las preguntas 1º, 2º, 3º, 4º y 5º, se buscaba encontrar una relación entre los exámenes y los síntomas físicos que se manifiestan con la ansiedad. Con la 6º y 7º pregunta se buscó una relación con pequeños trastornos de la conducta alimentaria. El resto de las cuestiones (exceptuando la 15º y la 17º que tienen que ver con el comportamiento ante el estrés) guardan relación con el estado anímico y motivacional de los estudiantes y cómo perciben el panorama académico. 5. RESULTADOS 8

La cantidad de alumnos encuestados por clase fue: Curso

Primera encuesta

Segunda encuesta

2 ESO

3 ESO

4 ESO

1 Bachillerato

2 Bachillerato

Primera encuesta (después de)

Fig.1. Elaboración propia

Segunda encuesta (después de)

Fig.2. Elaboración propia A continuación analizaremos los resultados arrojados en las primera nueve preguntas, revisando los resultados de cada curso académico, teniendo en cuenta que 1 es muy poco/no/muy mal y 5 es

mucho/si/ excelente, por tanto un incremento en la encuesta significa un mayor número de respuesta positivas a los síntomas. Con respecto a la primera pregunta, “¿duermes menos?” Todos los grupos, exceptuando 3 ESO, presentaron un incremento en las medias antes de los exámenes. Con respecto a la segunda pregunta “¿Sientes que te duele la cabeza?” Todos los grupos presentaron un aumento antes de los exámenes, es decir que la expectativa por los resultados les causa más estrés Con respecto a la tercera pregunta “ ¿Te duele la barriga?” Solamente 1 de bachillerato y 3 ESO presentaron incremento en la media antes de los exámenes. Con respecto a la cuarta pregunta “¿Tu corazón va más acelerado de lo normal?” Solo 2 de bachillerato, 2 y 3 ESO tuvieron un incremento en la media. Con respecto a la quinta pregunta “¿ Te cuesta respirar?” Solo 2 de bachillerato, 3 y 4 ESO tuvieron un incremento Con respecto a la sexta pregunta “ ¿Comes menos?” Solo tercero de la ESO tuvo un incremento en la media antes de los exámenes Con respecto a la séptima pregunta “ ¿Comes más?” Solamente los grupos de la ESO tuvieron un incremento en la media. Con respecto a la octava pregunta “¿ Cómo te sientes anímicamente?” Solamente los grupos de Bachillerato presentaron un aumento en la media, en este caso, presentando un mejor humor. Con respecto a la novena pregunta “ ¿Confías en que vas a aprobar?” Solamente 2 y 4 de la ESO presentaron un mayor optimismo antes de la segunda época de exámenes.

Primera encuesta (antes de)

Fig.3 Segunda encuesta (antes de)

Fig 4

Con respecto a la décima pregunta “¿Crees que vas a suspender? “ 2 y 3 de la ESO presentaron menos positivismo antes de la segunda ronda de exámenes. Con respecto a la pregunta once “¿Consideras que el nivel de exigencia es alto?” Solo aumentó la media en los estudiantes de 2 ESO Con respecto a la pregunta doce “ ¿Consideras que el nivel de exigencia del curso influye en tus niveles de estrés?” En 2 y 4 ESO hubo un incremento de la media pero en general en todos los cuesos las respuestas eran entre 3 y 5, es decir, “ lo normal” y “si” Con respecto a la pregunta trece “¿Consigues permanecer relajado/a con facilidad” los cursos superiores mostraron un incremento en la media antes de los exámenes (4 ESO, 1 y 2 de bachillerato) Con respecto a la pregunta catorce “En un día normal ¿sueles estar relajado/a ?”, 1 bachillerato y 4 ESO presentaron mayores respuestas positivas en la segunda encuesta. Con respecto a la pregunta quince “¿Suelen emplear alguna técnica de relajación (respiración, infusiones…) cuando te sientes nervioso/a?” 3 ESO, 1 y 2 de bachillerato presentaron mayores respuestas positivas luego de la primera encuesta. Con respecto a la pregunta dieciséis “¿Te cuesta mantener la concentración haciendo alguna actividad?” Hubo descenso antes de los exámenes en todos los cursos. Con respecto a la pregunta diecisiete “¿Necesitas estar en constante movimiento en las clases (inquietud permanente, acción multitarea)?” 2 ESO, 3 ESO y 1 bachillerato presentan mayor inquietud antes de los exámenes Con respecto a la pregunta dieciocho “ ¿Cómo es tu actitud frente a un nuevo día lectivo?” Hubo descenso en todos los cursos, es decir que el optimismo descendió CONCLUSIONES. En los cursos superiores se puede ver un incremento en los síntomas de la ansiedad antes de los exámenes, sin embargo, basándonos en las medias de las respuestas de cada clase, los valores se mantienen cercanos, por lo que podríamos afirmar dos cosas: 1. Los niveles de ansiedad no van estrechamente ligados a la edad o el curso académico. 2. Los días previos a los exámenes crean un aumento en los niveles de estrés de los estudiantes. Esto quiere decir que la hipótesis planteada en primer lugar sobre el efecto del curso académico es falsa, mientras que la que se refiere al momento del ciclo escolar es verdadera.

6. BIBLIOGRAFÍA Álaez, M., Martínez-Arias y Rodríguez-Sutil (Trastorno de ansiedad, 2000)

Contreras, F. Espinosa, J.C. Esguerra,, G. Haikal, A. Polanía, A. Rodríguez, A. (Autoeficacia, ansiedad y rendimiento académico en adolescentes. Vol.1, nº2. ) Datos Macro (https://datosmacro.expansion.com/ 2021) Fernández-Castillo, A. Gutiérrez Rojas, M.E. (Atención selectiva, ansiedad, sintomatología depresiva y rendimiento académico en adolescentes. Vol.7, nº19. 2009) García-Fernández, José M.; Martínez-Monteagudo, María C.; Inglés, Cándido J ( ¿Cómo se relaciona la ansiedad con el rendimiento académico? Vol.1, nº1. 2013) Gómez Ayála, A.E. ( Trastorno de ansiedad. Agorafobia y crisis de pánico, vol.26, nº6. 2012) INE (Datos número de suicidio, 2020) NIH, Biblioteca nacional de medicina (Ansiedad, 2021) Observatotio del suicidio en España e Instituto Carlos III (Suicidio entre los jovenes tras la pandemia) Prevalencia de trastornos psicológicos en niños y adolescentes,su relación con la edad y el género (Vol.12, nº4. 2000)

7. AGRADECIMIENTOS.

En primer lugar, queremos agradecer especialmente a nuestra tutora del trabajo, Maricarmen Hernandez, por su buena labor y disposición a la hora de ayudarnos a lograr esta investigación y por resolver nuestras dudas. También, queríamos agradecer a nuestra profesora de investigación Virginia Verdú Tortosa por guiarnos en el proceso de elaboración de un trabajo de investigación a un nivel más serio; además de también, ayudarnos a la hora de buscar fuentes de información fiables, imágenes que podemos incluir y cómo citar correctamente a los autores de los libros. Además,queríamos agradecer al IES Saavedra Fajardo de Murcia por ofrecernos la oportunidad de participar en el bachillerato de investigación y permitirnos explorar nuestra capacidad de realización de un proyecto de investigación. No queremos olvidar agradecer la participación de los estudiantes encuestados y a los profesores que nos cedieron su hora de clase, por ayudarnos a comprobar nuestras hipótesis y hacer posible este trabajo. Por último y de manera más personal, gracias al TaeKook por darme ganas de vivir (escritor 1).