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產品詳情請參閱eCosway科士威香港官方網頁│ 健康一「夏」購物節優惠期至2017年7月16日至9月15日
CONTENTS
生活雜誌Ⅰ七月號
健康一「夏」購物節優惠期，2017年7月16日至2017年9月15日Ⅰ 本月精選產品限定優惠，2017年7月16日至2017年8月15日Ⅰ
002 ﹣ 健康一「夏」購物節 009 ﹣ 健康一「夏」攝影比賽 010 ﹣ 新登場‧速衛寧 012 ﹣ 護膚專家推介‧ 夏日美容專題 014 ﹣ ASPEN 不鏽鋼廚具 018 ﹣ ASPEN 「原味」廚神烹飪大賽 019 ﹣ 7月份講座 020 ﹣ 營養師推介‧ 甚麼是Q10
足不出戶，享受購物樂趣
021 ﹣ 今期故事 ‧ 保護皮膚及關節 024 ﹣ 今期故事 ‧ 夏日美白法
只 要 登 入 網 址 www.ecosway.com.hk， 就 可 以 買 到 心 頭
026 ﹣ 美麗百科
好 ， 不 用 再 逐 件 貨 搬 回 家 了 ！ 網 上 購 物 滿 $400， 更 享 免
030 ﹣ 講飲講食 032 ﹣ 塑造幸福
費送貨服務！網站更提供多種全球網上付款途徑，包括 Visa及MasterCard，付款過程方便又快捷。
036 ﹣ 家務小助理
8
039 ﹣ 換樂無窮
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040 ﹣ 店舖資訊
選購心水貨品吧！ www.ecosway.com.hk
本月優惠數量有限，售完即止Ⅰ本月優惠如有任何更改，恕不另行通知Ⅰ本刊價格為eCosClub會員尊享優惠Ⅰ本刊物內容僅供參考，版 權所有，不得翻印 Ⅰ如有任何爭議科士威（香港）有限公司保留最終之決定權
健康一 攝影比
夏 賽
立即參加贏取 金! 獎 富 豐 0 0 5 , 總值超過$3
夏日的氣息，盛載著健康與活力。今個夏天，參加eCosway科士威的健康一「夏」攝影比賽，一起擁抱陽光與 海灘，捕捉動感活力的一刻， 盡情展現健康一「夏」的動人魅力! 相片以「健康」和「夏」為主題，人物主角笑容及年齡不限！勝出者除可贏取總值超過$3,500豐富獎金外，相 片更有機會於我們的宣傳品及FACEBOOK等巡迴亮“相”！
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如 何 贏 取 於8月15日前登入我們的FACEBOOK專頁 www.facebook.com/HKeCosway 並於專頁內健康一「夏」攝影比賽的貼文留言內上 載參賽相片及完成簡單步驟即可!
立即「讚好」 追蹤活動最新資訊
活 動 時 間 表 參賽相片上載 2017年7月16日 至 8月15日
Facebook公 開 投票截止日期 2017年8月31日
得獎名單公佈 2017年9月8日 9
新登場
痛 胃 更 止 性 速 藥 極 無
康 健
都市人生活節奏急速，常受胃痛之苦。服 用胃藥雖能緩解不適，但胃藥中多含有鋁 成分的制酸劑，會抑制胃酸分泌及影響其 功能，長期服用或會使胃消化機能減弱， 繼而造成消化不良問題的惡性循環。
適用人士 受胃酸過多及倒流問題困擾人士 三餐不定時、多外出用餐及壓力大人士 喜愛刺激性食物或飲品 經常或長期服藥人士 10
新登場 Oriyen速 衛 寧 是無藥性成分的護胃保健食品，蘊含專利植物 複 方 ─ ─ G a s t r o - A D ®大 豆 發 酵 粉 及 M u c o s a v e ®仙 人 掌 萃 取 及 橄 欖 葉 萃 取 ， 能 一 次 過 從 根 源 改 善 腸胃不適問題：
快速止痛
強效 修復
治標治本
透過酵素調節，快速抑 制胃酸過度分泌
修護胃黏膜，並增強胃 黏膜保護能力
改善腸胃道菌叢比例， 整腸健胃
權威認證 1.快速 及 持 續 改 善 胃 部 不 適
2.改善長期腸胃不適
360名長期胃部不適人士，每日3餐前30分鐘服用2-3.5包，結果
105名長期腸胃不適人士，每日3
證實：
餐前30分鐘服用2-3.5包，持續1 個月，結果證實：
以上人士
以上人士
服用Gastro-AD® 10分鐘後
受試者百分比 (%)
受試者百分比 (%)
100
60 40 20 0 少於1分鐘
5分鐘
10分鐘
100
14
80
12
開始測試前 服用Gastro-AD® 1個月後仍有症狀
10 60 40 20 0 1天
多於15分鐘
服用1-15分鐘後仍感 胃 痛
長期不適症狀有改善
胃部不適情況得以紓緩
受試者人數
胃痛紓緩
80
以上人士
持續服用Gastro-AD® 15天，
5天
10天
15天
多於 20天
8 6 4 2 0
胃口 不佳
胃痛
胃部感到 灼熱
感到 噁心
嘔吐
連續服用1-15天，仍感胃痛 * Hirata Y., Uchida A., 2002. Clinical Effects of Gastro-AD for Gastritis Patients. Japanese Journal of Medicine and Pharmaceutical Science. 49 (4): 597-601
* Bogdanov I., 1978. Pharmachim, Oct., p. 27-29
速衛寧 售價 $379
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IH1069 一件 $309 IH1314 兩件 $579 IH2026 四件 $999
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第一類別產品
11
護膚專家推介
夏日美容 專 題 炎炎夏日，不論是要美觀還是要涼快，小背心都是必然之選。奈何手臂 囤積了一整個冬天的脂肪，要自信展現人前，絕對不是一件容易的事！ 以 下 就 同 大 家 分 享 幾 個 簡 單 瘦 手 臂 的 好 方 法，一齊同B ye B ye 肉講 B ye Bye 啦！
1. 雙手各手執1KG啞鈴(或裝滿1000 ml水的水樽)，分別向上舉起至水平 90度，維持３秒，重覆動作20次為 一 組 ， 每 次３組。
2. 雙手各手執一個1KG啞鈴(或裝滿1000ml水的水樽)， 向上伸值，再向後曲手至啞鈴可觸及背部，重覆動作 2 0 次 為 一 組 ， 每 次3 組 。
3.
背向椅子，雙手輕扶椅子，臀部向下坐，手 肘屈曲成90度。重覆動作20次為一組，每 次3 組。 *注意: 臀部不應觸 及 地 面 。
12
e Co swa y 科士威護膚專家 Cr ysta l Ch in
13
用ASPEN 不 鏽鋼廚具
A SP EN不 鏽 鋼 廚 具
2招變「原味」廚神 ASPEN 不鏽鋼廚具，使用優質五層鋼製造，傳熱更快更均勻，烹調過程更輕易； 加上專利 Temp Tone ®，可選擇無水無油方式煮食，鎖住食品營養及天然鮮味， 不論是廚房老手還是入廚新手，都可以同Jamie Oliver一樣做Naked Chef原味 廚神！
ASPEN不鏽鋼廚具的好處 第 1 招 無油保健康
第 2 招 無水保營養
一 般 不 鏽 鋼 或 生 鐵 鑊 ， 需 用 猛 火 和 很 多 油
以水灼的方法煮食，雖然較清淡，但食物的
來避免黏底，令菜式變得多油，影響健
營養卻會大量流失於水中。無水煮食的原理
康 。 ASPEN不 鏽 鋼 廚 具 的 5 層 結 構 ， 傳 熱 快
是加熱後，以Temp Tone® 專利技術將食物水分
速而均勻，以無油煮食將食物多餘的油分逼
變成 的 水 蒸 汽 鎖 在 鍋 中 ， 蒸 汽 令 食 物 變 熟 ，
出來，以食物本身天然油分煮食，可視乎食
同時保留食材本身的營養精華，做出原汁原
材選無油或少油煮食，同時能滿足人體所需
味的菜式，保留更多營養和原味。
的脂肪攝取量。 14
「原味」健康食譜
原味靠 Temp Tone ®
使用ASPEN不鏽鋼廚具，關鍵是用對Temp Tone®，以少油少 水方法煮出菜式。Temp Tone® 使用步驟如下： 1. 放入食材後，蓋上鍋蓋 2. 將Temp Tone ® 開關掣順時針扭90度，開啟氣孔 3. 待中火煮至蒸汽從Temp Tone ® 氣孔噴出並發出 提示聲響 4. 將Temp Tone ® 開關掣逆時針扭90度，關閉氣孔
後輕輕轉動鍋蓋，鍋蓋能輕易旋轉，即是代表 氣孔開啟
內裏蒸汽鎖已形成
氣孔關閉
5. 調至細火煮熟食材，保持食物原味及營養
ASPEN不 鏽 鋼 廚 具 資 深 用 家 ， 「 中 脈 傳 家 菜 爭 霸 賽 」 全 國 十 強 ， 喜 歡 ASPEN不 鏽 鋼 廚 具 簡 單 易 用 ， 即 使 沒 受 專 業 訓 練 亦 可 煮 出 「 廚 神 級 」 美 食。
SIMON
無油免焗叉燒
〇
不用燒不用焗，用上豬肉本身的油 分，加上以蒸汽焗熟，令肉質更 嫰。 工具： ASPEN 平底煎鍋 (11吋) 烹調時間：30分鐘 做法：
材料： 梅頭豬肉 1條(約1斤) 調味料： 紹興酒 生抽 老抽 白糖 生粉
2湯匙 2湯匙 2湯匙 1湯匙 1茶匙
1. 梅頭豬肉洗淨抹乾水，混和所有醃料和豬肉，按摩豬肉， 讓豬肉沾滿醃料，醃大約20分鐘 2. 在冷鍋狀態下，將醃好的梅頭豬肉及醬汁放入ASPEN平 底煎鍋。 3. 蓋上鍋蓋，將Temp Tone® 順時針扭開，中火煮至蒸汽從Temp Tone® 氣孔冒出及提示聲響，然後逆時針關閉Temp Tone® 開 關掣，調至最小火煮約15分鐘。 4. 然後將叉燒反面，蓋上鍋蓋小火煮2-3分鐘直至叉燒熟 透。 5. 最後打開蓋，調大火慢慢收汁，收汁時可不斷反面避免叉 燒燒焦。 6. 收汁後取出叉燒切片便完成。
廚神小貼士 選用帶有少少肥膏的梅頭豬肉，肉質才會軟稔。 請按梅頭豬肉的大小，加減烹調時間。
15
「原味」健康食譜
無水白切雞
〇
常見的白切雞做法是浸熟或蒸熟， 浸熟時間不易掌握，蒸熟容易令肉 質變差。無水煮法簡單又美味。 工具：ASPEN 雙耳湯鍋 (5.7公升) 烹調時間：30分鐘 (視乎雞的大小) 做法：
材料： 鮮雞
1隻(約2斤)
調味料： 薑 蔥 粗鹽 紹興酒
3-4片 3棵 適量 6湯匙
1.鮮雞用鹽及紹興酒塗均表面。 2.將蔥打結、薑片及雞腳放入雞肚內。 3. 在冷鍋狀態下，把整隻雞放入 ASPEN 雙耳湯鍋 (5.7公 升)。 4. 蓋上鍋蓋，將Temp Tone ® 順時針扭開，中火煮至蒸汽 從 Temp Tone ® 氣孔冒出及提示聲響，調至小火，逆 時針關閉Temp Tone ® 開關掣煮20-30分鐘。(按雞的 大小而調節) 5. 關火，將Temp Tone ® 氣孔打開，打開鍋蓋。 6. 取出雞後，把雞瀝乾，待涼後切塊上碟。
廚神小貼士 請按雞的大小，加減烹調時間。 想雞皮更爽，可以把煮好的雞浸冰水15-20分鐘再切塊。 瀝出來的雞汁可以用來浸蔬菜或製成調味醬。
太陽肉餅煲仔飯
〇
以ASPEN不鏽鋼廚具代替傳統瓦 煲，時間火候更易控制，不易燒 焦，亦可保留肉汁。 工具： ASPEN 不鏽鋼單柄湯鍋 (1.9公升) 烹調時間：25分鐘 份量: 2-3人 做法：
1. 豬肉碎加入醃料拌勻。 2. 將洗乾淨的白米放入ASPEN 不鏽鋼單柄湯鍋 (1.9公升)， 加入約300毫升水。 3. 蓋上鍋蓋，順時針扭開TempTone®氣孔，開中火。 4. 當TempTone® 冒出蒸汽，逆時針關閉Temp Tone®氣孔，調 至細火煮8分鐘。 5. 然後將豬肉碎鋪滿飯面，再打1隻雞蛋在肉餅上，接著蓋 上鍋蓋，以細火煮8-10分鐘或直到材料完全熟透，最後灑 上蔥花便完成，享用時亦可按喜好加入煲仔飯豉油。
16
材料： 白米 2杯 豬肉 250克(絞碎) 雞蛋 1隻 調味料： 鹽 1/2茶匙 糖 2茶匙 生抽 2茶匙 芝麻油 1/2茶匙 紹興酒 1/2茶匙 薑 1片切絲 蒜 1瓣切碎 栗粉 2茶匙 水 2湯匙
「原味」健康食譜
無水 煮 花 甲
〇
花甲是十分鮮甜的食材，如用水煮 則太浪費。無水煮法可以最大程度 保留花甲的鮮甜味。 工具： ASPEN 單柄湯鍋 (1.9公升) 烹調時間：5分鐘 做法：
1. 洗淨花甲，把新鮮花甲放入清水吐沙1小時。 2. 在冷鍋狀態下，把花甲放入 ASPEN 單柄湯鍋 (1.9公升) 。 3. 蓋上鍋蓋，將Temp Tone® 順時針扭開，中火煮至蒸汽從 Temp Tone®氣孔冒出及提示聲響，然後逆時針關閉 Temp Tone®開關掣，調至小火煮3-5分鐘便完成。上碟時可按 個人喜好灑上蔥花及椒絲。
材料： 新鮮花甲
1斤
廚神小貼士 未煮的新鮮花甲可放入雪櫃備用，保持新鮮 煮完後剩下的湯汁可以用來煮蔬菜，成為上湯浸時蔬。
廚神鍋使用秘訣 1. 剛下鍋的肉類會黏鍋，不過隨著肉類煎至金黃色，其中的脂肪 釋放出來，便不再黏底。 2. 想更容易清潔鍋具，可以先在 ASPEN 平底煎鍋內墊上錫紙或牛 油紙。 3. 持續高溫加熱或在烹調過程中揭開鍋蓋，可能造成食材燒焦。 若要清洗燒焦及黏底物，並不需要使用鋼絲刷或硬質清潔布，可 於鍋中注入熱水煮滾，然後轉小火，直至燒焦物可用尼龍或矽 鑊剷清理即可。 4. 避免在空鍋中直接加鹽。烹飪時，如果未溶解的鹽殘存在鍋內， 鍋上可能出現白色漬。但這些漬不影響鍋的品質及使用。 5. 一般以煎、炒的方法煮食，需熱鍋後才下食材；以蒸、炆、燉 方法時，需在冷鍋狀態下食材。
17
ASPEN
「原味」廚 神 烹 飪 大 賽
止 滿即 額 有限 名額 48133
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只要一套廚具，無論你是廚房老手， 還是入廚新手，都可以讓你露一手! 立即參加eCosway科士威ASPEN「原味」廚神烹飪大賽 ， 用 ASPEN廚 具 示 範 自 創 菜 式 ， 將 健 康 好 「 煮 」 意 公 諸 同 好 ，還有機 會贏 取 總 值 超 過$ 1 5 ,0 0 0 的 獎 金 獎 品 ! 為 推 廣 及 分 享 ASPEN無 水 無 油 健 康 煮 食 的 樂 趣 ， 所 有 成 功 報 名 的 參 賽 者 更 可 專 享 低 至 3 6 折 參 賽 價 購 買 ASPEN不 鏽 鋼廚具! 比 賽 名 額 有 限 ， 報 名 從 速 !
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48130 ASPEN不鏽鋼單柄湯鍋 (1.9公升)
參賽限定：$999.5 eV15.0 (原價：$2,799) 48133 ASPEN不鏽鋼平底煎鍋 (11吋)
獎項: 所有入圍決賽的參加者均可獲得eCosway科士威$500現金購物券劵 冠軍: eCosway 現金券$3,000及輕慢食系列套裝IH0670 (價值:$3,526) 亞軍: eCosway 現金券$2,000及輕慢食系列套裝IH0261 (價值:$2,027) 季軍: eCosway 現金券$1,000及輕慢食系列套裝IH2015 (價值:$1,007)
參賽限定：$1249.5 eV22.5 (原價：$3,499) 48131 ASPEN不鏽鋼雙耳湯鍋 (5.7公升) 參賽限定：$1849.5 eV50.0
(原價：$4,999)
活動時間表及詳情 2017年7月23日： 網上報名截止日期
2017年7月30日： 參賽資料遞交截止日期
確認通知手機短訊將於遞交報名表格後2日內發送至報名 時所填寫的電話號碼，憑短訊於指定日期前到所選分店 專享參賽價購買ASPEN不鏽鋼廚具，優惠逾期無效
將以ASPEN不鏽鋼廚具煮出的菜式的相片、食譜及以100字內分 享ASPEN不鏽鋼廚具烹調心得，電郵到marketing.hk@ecosway. com，電郵主旨註明「ASPEN「原味」廚神 烹飪大賽」
2017年8月4日： 入選決賽名單公布
2017年8月12日： 決賽日
比賽評判將以參賽菜式的營養健康(20分)、創意及賣 相(30分)及有否發揮ASPEN廚具獨特之處(50分)作 為評選準則，選出5位進入決賽
決賽以「原味」為主題，入圍參賽者須由大會提供的新鮮食材中選 材，並於30分鐘內用ASPEN不鏽鋼廚具創作一道菜式。評審準則: 創 意及賣相25分；味道20分；健康概念20分；ASPEN烹調技巧35分
活動/優惠條款及細則:
5. 參賽者須確保所有提供之個人資料為真實無誤；以及不涉及未經准許的第三方資 料，違者將被取消比賽資格，而毋須事先通知。
1. 比賽名額有限，額滿即止。 2. 購買ASPEN不鏽鋼廚具之參賽價只限成功報名ASPEN「原味」廚神烹飪大賽的 參賽者，且每人每款限購一件。 3. 是次活動所選購的ASPEN不鏽鋼廚具只限送貨形式，不設分店取貨服務。免費送 貨服務只限香港地址，送貨範圍包括香港島、九龍、新界及指定離島地區-東涌； 離島地區、禁區或軍事禁區不包括在送貨服務範圍之內。所選購產品將於付款後5 至8個工作天內送抵客人提供之地址。 4. 參賽者必須年滿18歲或以上。
6. 參賽者須就是次比賽進行訪問及拍攝，並同意刊登於eCosway科士威刊物及媒體。 7. 所有參賽食譜及相片的版權為科士威(香港)有限公司擁有。 8. 科士威(香港)有限公司有權隨時修改是次活動或優惠的條款及細則，並毋須就有關 更改作另行通知。 9. 如有任何爭議，科士威(香港)有限公司將保留最終決定權。
報名方法：掃瞄右方QR Code或登入官方網頁登記 官方網頁：www.eCosway.com.hk 查詢電話：(852) 3750 9232
7月份講座 創新商 業 理 念 免費連鎖店說明會 及盈利計劃 日期：2017年7月17日(星期一) 時間：19:30-21:00
生活 講 座
健康講座
夏日美白防曬大法 炎炎夏日，紫外線持續高企，為
夏天細菌多 遠離食物中毒
肌膚帶來看不見的傷害。要護
夏天細菌容易滋生，認識引起
膚？首先要識保護肌膚！一齊
消化道不適的常見細菌，保持
來 了 解一下如何能為肌膚提供
消化道的免疫力。
更佳的防護。 日期：2017年7月31日(星期一) 時間：19:30-21:00
講師：Crystal Chin
eCosway 科士威護膚專家
參加方法： 有興趣的eCosClub會員，歡迎致電 報名熱線或填寫網上報名表格。 報名熱線：(852) 3750 9899
日期：2017年7月24日(星期一) 時間：19:30-21:00
講師：Nick Keung
eCosway 科士威營養師
網上報名表格
19
營養師推介
甚 麼 是 「Q 10 」 輔酶Q10，又稱泛醌(Ubiquinone)或輔酵素Q10(Coenzyme Q10/CoQ10)。人 體 細 胞 內 90%的 能 量 都 由 粒 線 體 產 生 ， 而 Q10是 能 量 產 生 過 程 中 必 要 的 輔 助 物 質。簡單來說就是沒有Q10，人體就無法代謝出能量，沒能量心臟就不跳、呼吸 終止，最後生命力就消失。 Q10的能量代謝功能，對身體有重大意義，能抗氧化、抗衰老、美白和促進心臟 健康。Q10可說是每個人都需要的重要營養素。
Q10的功用 增強體能和腦力
保護皮膚
心肌細胞的Q10含量最高，能使身體健康，心
Q10又被稱為肌膚的動力原，能啟動肌膚的修護
臟跳動更有力，使氧氣和養分更快地輸送到其
能量，保護膠原蛋白不受自由基的侵害，並能作
他身體組織裡，增強體能。腦部也含有高濃度
為天然保濕因子，預防細紋與緊實肌膚彈力，讓
的Q10，能促進腦細胞氧利用率、增加腦力及
肌膚水嫩柔滑。
記憶力等。補充心肌和腦的Q10，就能確保以
減少降脂藥的副作用
上功能 。
他汀類藥物(statins)會抑制體內Q10的合成，固
保護心血管
此服用他汀類藥物的人士，特別需要補充Q10，
Q10對有心臟健康問題的人是非常重要的補充
以確保身體有足夠的能量運作。
品，因為心臟細胞是最大需求能量的細胞。尤 其是當心臟需要額外能量時，Q10能適時地供
人體內的Q10在20歲時達最高峰，之後隨著年齡
給能量；相反，當缺乏Q10時，容易引起一些
增長而逐漸減少。肝臟是合成Q10的主要場所，
心臟問 題 。
但隨年老和疾病，人體製造Q10的能力也會降 低，因此20歲後，額外由保健品補充Q10是必要
抗老化
的。
Q10是極強的抗氧化劑，可以減緩體內自由基 的產生，是維持人體所有組織與器官健康不可 或缺的重要物質，自然地延緩老化，促進人體 修復能 力 、 維 持 細 胞的 完 整 與 穩 定 。
Nn 活性輔酶Q10 34228 採用日本生產的輔酶Q10，每一粒都含有50毫 克還原型活性輔酵素Q10，吸收率比一般輔酶 Q10強8倍，並由美國GMP藥廠製造，品質穩 eCos w a y 科 士 威 營 養 師 Roger Li 20
定、安全有保障。
今期故事
保護皮膚及關節 陽 光下 沙灘 上 盡 情 玩 ！
關節健康 炎炎夏日，是水上活動、戶外活動和旅行的好時機。雖然多活 動身體是有益的，但如沒有定期運動習慣的話，突然間參加高 強度或長時間活動，容易造成十字韌帶、半月軟骨受傷，更可 能演變成長期關節問題。另外，如肌耐力不足，過量運動也較 容 易 造 成關節磨損。所以，活動 之餘也要做好關節保養。
抵抗紫外線 戶外的陽光和紫外線，會令肌膚曬黑、乾燥、產生雀斑和細 紋。經常毫無保護地曬太陽會加速肌膚老化，造成「光老化」 現象，因此不能忽視防曬保護的重要性。除了外塗防曬護膚品 外 ， 服 用適當的產品，效果更佳 。 21
今期故事
天然關節保養品 葡 萄糖胺、軟骨素 葡萄糖胺是軟骨的重要成分，可幫助恢復正常軟骨代謝，維 持關節內的關節液含量，令軟骨更有彈性，減少壓力和摩擦 力對關節的耗損。軟骨素則可滋潤軟骨，為關節送上重要的 氧氣和營養素，同時清除關節內的廢物。兩者一起服用更是 相得益 彰 ！
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由 天 然 成 分 製 成 ，非一般合成產品可比 維 護 關 節 液 ， 軟 骨更有彈性 減 少 壓 力 和 摩 擦 力對關節的耗損 高 溶 解 度 片 劑 迅 速吸收，營養直達關節 售價 $159 50 粒
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