Lateralidad
Cerebral
Tu Lateralidad ¿La dominas o te controla?
Y tú… ¿Ya despertaste?
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Cerebral
La lateralización hace referencia a la distinta especialización dé cada uno, de tus hemisferios, los hemisferios cerebrales con las que contáis en le aquí y el ahora. Mira, atención. El hemisferio izquierdo, está más especializado en el lenguaje y control de las emociones. Gobernando todos nuestros lados derechos de nuestro cuerpo (piernas, brazos dedos etc.) El hemisferio derecho, su enfoque es en el pensamiento espacial, percepción de las emociones y reconocimiento facial. Gobernando todos nuestros lados izquierdos de nuestro cuerpo (piernas, brazos dedos etc.) Al igual que un musculo sé y debe mantener fortalecidos estos hemisferios para En este tomo de la Saga EDVOlucion se te participa de algunos ejercicios lúdico prácticos Para fortalecimiento de tus hemisferios cerebrales. Así que vamos hacia allá
Y tú… ¿Ya despertaste?
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SUERENCIAS
Realiza estas experiencias en un plazo de compromiso de solo 3 semanas Que es el equivalente 21 días, tiempo requerido para generar carreteras neuronales y fomentar un habito La razón fidedigna e inefable FIDEDIGNA (que es digno de ser creído o que merece ser creído) INEFABLE (Que bajo ninguna circunstancia o contexto puede ser dicho, explicado o descrito con palabras, generalmente por tener cualidades excelsas, por ser sutil o difuso) Es y será que, como ya sabemos el cerebro y la mente son dos cuestiones completamente diversas y diferentes La mente humana es como... Imagina un chango que se la pasa de una rama en otra rama, juguetón, inquieto e incansable Analiza los 365 días, los doce meses las siete semanas Las 24 horas estés cansad@, haya sucedido, lo que haya acontecido, ese chango o changa juguetona e inquieta se la pasara
Y tú… ¿Ya despertaste?
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brincando de rama en rama, te desmitifico, estás pensando en algo determinado, una cuestión en particular, en el instante en el que te me distraes, ¡Toingg! Ese brinco monumental se dio y está en otra rama (otro pensamiento) Esta es la razón por la cual te ocurren tantas y tantas cosas que al final del día …¡upsy! Ya la regaste, te resbalaste de manera fatal Por lo tanto, jamás es maldad ni mala vibra, ni hechizos de brujas, ni mala leche hacia ti. Lo único que sucede es que esta distraída, te encuentras distraído Jamás estas enfocad@ en una rama (pensamiento en particular) Y permites AÚN que ese chango, chimpancé, orangután, simio, gorila lomo plateado te continúe desenfocándote de tu pensar. Para ello es y serán estas herramientas lúdico practicas vertidas en este tomo de tu SAGA EDVOlucion
Así que vamos para allá.
Y tú… ¿Ya despertaste?
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EXPERIENCIA UNO
Sentad@, coloca tu espalda en 90 grados (recta) NOTA si te es posible colocar un espejo frente a ti estará genial. Además de música, ritmos de tú elección. Coloca tus palmas extendidas frente a ti como se muestra en la imagen 1
imagen 1 gira la palma derecha alternándola con la derecha imagen 2 y 3
imagen 2
imagen 3
realiza 20 repeticiones al ritmo de música de tu preferencia.
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EXPERIENCIA DOS
Sentad@, ahora extiende los dedos exteriores de manera que formen una uve “V” la uve de victoria. 20 repeticiones nuevamente Al ritmo de la música de tú preferencia.
CERRADOS
ABIERTOS EN UVE
EXPERIENCIA TRES Para esta experiencia se requiere de un vaso de, tu elección, cuatro limones y un cuchillo para cortar los cuatro limones NOTA Importante El primer limón pártelo con tu mano izquierda Si eres zurdo se será familiar esta actividad Si eres diestro de igual manera Aquí lo intenso de esta experiencia, es que deberás y tendrás que controlar tus impulsos enviados hacia tus músculos de la mano para el corte SUGERENCIA. Analiza cual es el proceso que, hace tu mano dominante y replica.
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Corte de limón IZQUIERDA
Corte de limón DERECHA
Y aquí viene, arriba, se te presenta, frente a ti, este desafío único e irrepetible, ATENCION Exprime un limón con la mano derecha El otro limón con la mano izquierda De nuevo Al ritmo de música que desees y sea de tu agrado y elección Analiza las actividades cotidianas son aquellas que ya contamos con un programa exclusivo y jamás nos incita, no provoca, nos aburre, así que, la siguiente experiencia es, colocándote un trozo de tela, un pañuelo, etc. algo que te tape tu visión de las cosas y ahora desde que inicias el día zapatos ropa interior, vestimenta, podrás destapar para trasladarte a el baño, y ahora de nuevo con ese vendaje en ojos cepilla con mano izquierda y mano derecha
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TIP Sugerido
En el instante en que estés debajo de la regadera y estés por darte una ducha Alto para detente, analiza la temperatura del agua Ahora una vez aclimatada, aclimatado para colocarte debajo de la regadera e iniciar esa ducha tan deliciosa Permite analizar y controlar tu sentido de PIEL que es uno de tus órganos más grande de tu cuerpo. Cerrando los ojos permite seleccionar una gota y sigue su trayecto desde el cabello Hasta la punta de los pies, el identificar como recorre, tu rostro Pasa por tu cuello Se desliza velozmente hacia tu tórax, pasando la frontera de tú barriga para Ahora desliarse por tus muslos, pantorrillas y culmina su recorrido en la punta de tus dedos de pies. Esta experiencia, te hará más alerta a los ambientes que se te presenten Evolucionando como ser humano.
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Eso sí. Mira ATENCION Si continúas pensando lo mismo que has estado pensando Continuaras creyendo lo que hasta ahora Si continúas creyendo lo que hasta hoy Seguirás operando Reaccionando con los movimientos y emociones que te has ido programando a los diferentes y diversos escenarios de tu andar Acepta que estas más que adiestrad@ en determinadas actividades Las cuales ahora son para ti Sencillas y familiares y Además, las dominas Tenis maestría en ello Se te sugiere ahora dominar también la parte izquierda si ere diestro y, viceversa.
Y tú… ¿Ya despertaste?
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En esta Vida, las cosas, jamás suceden por que quieran Porque quiero…suceden Se te sugiere también acceder a el canal EPD1D en YouTube Con la finalidad de ahora dominar el baile de los vasos. Instrucciones Descarga la App “Lector de código QR gratis” Y escanea este código y accede a el baile de los vasos
Y tú… ¿Ya despertaste?