fama97

Especial Esporte e Bem-estar Ano XV Edição 97 R$ 8,00

Dr. Alexandre Moretti comenta Cuidados com a saúde ocular

Cobertura da Festa do Peão

Corrida de rua

política e eleicões municipais Nova Perfil e Fama - 1

2 - Nova Perfil e Fama

Nova Perfil e Fama - 3

4 - Nova Perfil e Fama

Nova Perfil e Fama - 5

na edicão -

É

com prazer que apresentamos para a sociedade bragantina a edição 97 da revista Nova Perfil e Fama.

Um número pautado para promover o bem-estar, em suas diversas frentes.

Este tema foi escolhido por identificarmos o crescimento pela busca da qualidade de vida. Assim, apresentamos nesta edição um conteúdo que vai abordar pontos úteis para você avaliar suas escolhas e comportamentos, e então refletir se estão de acordo com os seus propósitos de vida.

Vivemos um momento que não tem como não falar de política. Por duas razões: a crise política ins-

talada no país e as eleições municipais. Para refletir sobre esses pontos preparamos uma matéria que fala sobre os caminhos da política, seus desdobramentos, consequências e as expectativas sociais, apresentando argumentos para que você reflita e busque viver atitudes cidadãs.

Esperamos que através dos diversos assuntos abordados que promovem a beleza, a vida social, a espiritualidade, a saúde e o bem-estar social, nossa pauta cumpra com o seu propósito que é inspirar o bem para fazer você, nosso leitor, feliz. Que você seja um multiplicador de felicidade, podendo então ajudar a construir um mundo melhor.

Muito obrigado e uma boa leitura, Edgar Bádue - Publisher

POLÍTICA Os caminhos da política e as eleições municipais

ODONTOLOGIA O Ácido Hialurônico e sua aplicação na odontologia

08 24

REFLETIR A conexão da vida

ESPORTE E BEM-ESTAR O bem-estar e os caminhos espirituais

40 42

ESPORTE E BEM-ESTAR Suplementos alimentares

47

ESPORTE E BEM-ESTAR Corpo e mente esgotados

58

Especial Esporte e Bem-estar

VALORES Bem-estar, saúde e solidariedade

Ano XV Edição 97 R$ 8,00

26

CAPA Cuidados com a saúde ocular

44 Dr. Alexandre Moretti comenta Cuidados com a saúde ocular

EMOÇÕES Comportamento: a difícil tarefa de mudar

38

ESPORTE E BEM-ESTAR Studio MFT promovendo a corrida de rua

Cobertura da Festa do Peão

46

Corrida de rua

política e eleicões municipais

CAPA Dr. Alexandre Moretti Foto: Margarete Abussamra

Conselho Executivo: Bruno Prado Campos, Divair Guilherme Tassara, Edgar Bádue e Paulo Campos. Publisher: Edgar Bádue Jornalista Responsável: Edgar Bádue MTB 0062252/SP Assitente adim.: Caíque Ferreira e Jacqueline Costa Redação: Adriana Perucci e Julia Pereira Leme Arte: Daniel Leonardi Fotografia: Aline Granado, Ana Paula Lima e Samantha Wunsch A revista Nova Perfil & Fama é uma publicação da Editora Nova Perfil e Fama Ltda ME. Os artigos aqui publicados são de inteira responsabilidade de seus autores e não expressam necessariamente a opinião da revista. Endereço: Rua Consiglia Stella Carrozo, nº 3 - Jd. Nova Bragança - Bragança Paulista - SP. Telefones: 11 2277 0072 / 2277 0073 / 97089 7146.

E-mail: contato@novarevistaperfil.com.br | redacao@novarevistaperfil.com.br 6 - Nova Perfil e Fama

Nova Perfil e Fama - 7

política

Os caminhos da política e as eleições municipais Por Edgar Bádue e Adriana Perucci

A

maior parte dos desafios se deve a circunstâncias advindas de processos sociais involuntários, longos e complexos e que hoje se tornaram questões globais como a destruição do meio ambiente, mudanças climáticas, riscos alimentares versus oferta de alimentos, tempestades financeiras, corrupção, imigrações, terrorismo, entre outros. Trata-se de problemas que nos situam numa realidade onde ninguém fica de fora, é uma sorte comum.

Todas as explicações que se oferecem para classificar o que significa a Globalização se contêm na metáfora de que o mundo ficou “sem arredores”, sem lugares fora. A Globalização trouxe uma nova compreensão do mundo, pois ficou impossível tentar não ver o que acontece simplesmente olhando para o outro lado, porque este não existe.

Um dos campos em que esta confusão se tornou mais aguda é a política que por sua própria natureza global tem sido sempre um governo de limites. Aqui no Brasil os números não deixam dúvidas sobre a gravidade da situação econômica, muito embora o governo tente mascarar a crise. Com a abertura dos escândalos da operação “Lava Jato” e todos os outros a atual situação é de estagnação.

O principal fator que alimenta a crise é a falta de credibilidade do governo e sua equipe econômica. O reflexo disso é a perda de investimentos e os cortes das grandes empresas. Essa situação vem preocupando toda a população, alguns dependem do seu emprego como garantia de sustento e outros dependem da população consu-

8 - Nova Perfil e Fama

mindo para manter os seus negócios. Sejam empregados ou empresários a insegurança se confunde com a frieza dos números e por isso a estagnação é preocupante.

O tema da Reforma Política é a luz no fim do túnel. Ele deve ser encarado e aceito em duas dimensões: o mérito de uma nova legislação e a participação social, começando com conscientização e motivação da população em acompanhar e participar ativamente do processo. Cabe ao povo brasileiro cobrar aqueles que foram eleitos pelos seus votos; participar de associações, audiências públicas e conselhos nas esferas

Na primeira dimensão, demolir a principal fonte de corrupção é um dever inarredável de uma reforma política democrática. Colocar fim nos canais imorais de comunicação que utilizam do dinheiro público é um passo também necessário para a construção de um novo padrão de relacionamento entre o Estado e a iniciativa privada. Não há outro meio para atingir este objetivo a não ser o fim do financiamento de campanhas eleitorais feitos por empresas privadas. Por fim as doações milionárias é o que aproxima os candidatos e partidos do povo brasileiro. É a ferramenta utilizada

municipais, estaduais e federal além de manifestar seus anseios para assim termos de fato amadurecido o estado democrático de direito.

Vale ainda ressaltar que os participantes destes processos devem ser pessoas idôneas, que não estejam ligadas a indicações políticas que irão favorecer determinados grupos.

para propagar suas mensagens em um show de marketing que nem sempre zela pela verdade. Por essa razão essas doações devem ser repensadas.

Tudo isso para que em longo prazo tenhamos uma sociedade melhor organizada politicamente. Veremos cidadãos participando da vida pública.

Os limites da nossa democracia foram testados. Nunca havia ficado tão claro o papel desestabilizador das alianças feitas entre os oligopólios de comunicação, as potencias corporativas privadas e estatizadas e a classe política que utiliza do capital financeiro para ter benefícios que envolvem a perpetuação do poder e o enriquecimento ilicíto.

Momentos turbulentos ainda estão por vir e vamos reafirmar que o voto é a principal arma do povo. Enquanto o governo se digladia é hora de focarmos localmente porque neste ano irão ocorrer as eleições municipais, quando serão eleitos prefeito, vice-prefeito e vereadores em todo o Brasil e nós, cidadãos, deveremos exercer o direito e o dever moral e cívico de responsavelmente nos informarmos e participarmos do movimento democrático.

Os partidos aqui de Bragança Paulista estão a todo vapor, conversando e montando blocos para unir forças pró e contra nomes tradicionais da política municipal. A equipe de redação da revista Nova Perfil e Fama entrou em contato com todos os partidos, com o intuito de levantar informações de quais são as propostas que estão sendo debatidas a partir dos preceitos ideológicos de cada sigla. Entretanto, constatamos que ainda é cedo para pedir tais informações. O cená-

rio é incerto e aparentemente haverá muitos conchavos até serem definidos os nomes que disputarão os cargos dos servidores de nosso munícipio.

Pode-se dizer apenas que todos os partidos que apoiaram a candidatura do atual prefeito eleito se desvincularam do PT e iniciaram tratativas para a próxima eleição junto ao PTB partido do ex-prefeito José de Lima que está agregando, em um primeiro momento, as siglas: PSB, PV, PTB, PRB, PDT, PTN, PSDB, PRP, PROS, PHS, PCdoB, PSL, e PSD.

Até agora só o DEM – Democratas que é liderado pelo grupo Chedid, é o único que tem reunido a imprensa para informar a movimentação partidária eleitoral. Podemos então afirmar que já foi feito aliança com os partidos: SDD, PMB, PRTB, PSC, PTdoB, PEN, PTC, PP, PR, PMN, PMDB, PMB, Solidariedade.

Não há ainda informações concretas sobre o PPS, que há pouco se desvinculou do DEM. Assim como não há informações públicas sobre o PT, não se sabe ao certo se o prefeito Fernão Dias irá se candidatar a reeleição, indicar a primeira dama ou o nome de um de seus aliados de partido.

Tão pouco sabemos quais os nomes que de fato estarão registrados no cartório

eleitoral para concorrer ao cargo majoritário do poder executivo da Estância Climática de Bragança Paulista. Cogita-se Jesus Chedid, Fernão Dias, Rosângela Leme, Jango, Fabiana Alessandri, Gustavo Sartori, Rodrigo Pires Pimentel, Renato Frangini, Amauri Sodré, Juzemildo Silva entre outros.

Vale ressaltar que já vimos de tudo em eleições municipais de Bragança Paulista.

O que a população e as instituições relacionadas a política devem cobrar de qualquer um dos candidatos é uma campanha limpa e condizente com os desafios atuais da cidade, com propostas que possam de fato ser executadas.

Que os candidatos que agora disputam cada voto, tenham consciência de que eles estão se candidatando para servir a toda população e não para serem servidos de regalias que tragam vantagens pessoais. Não cabe mais em nossos tempos campanhas que prometem mundos e fundos e que depois virem uma administração ineficiente no trato com a gestão pública.

Pensar global e agir local. É a melhor maneira para agirmos como cidadãos responsáveis e atuantes na política. A preocupação com a administração municipal é a linha de avanço na construção de um país melhor, independente, que vincula e integra.Todos por um país sem arredores.

Nova Perfil e Fama - 9

social

Flash Revival Fotos: Aline Granado

Em 23/01, Júlio Leme, Luana Ferraz Leme e Glauber Martins realizaram a Flash Revival, festa que reuniu um público bonito e animado para relembrar a balada clássica dos anos 90.

Luana Leme e Júlio Leme

Glauber Martins e Renan Marques

Sergio Leite e Regina Zago

Talita Ribeiro e Manoela Marques

Adriana Garbe e João Mário Garbe

Paula Cruz e Jokin Barusco

Cristina Molina, Adriana Pereira, Patrícia Benvenuti e Fabiana Marcato

Fernando Lacourt e Aline Lincoln

Karina Panuncio, Mônica Borges e Vanessa Ferreira

Sanderlea Garcia e Eva de Fátima Ramalho

Edilaine Souza e Luis Eduardo Silva

Ana Karina Rodrigues e José Renato Scalise

Fabiana Colagrande e Magda Locio

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Nova Perfil e Fama - 11

social

Claudio Perê organiza Bal Masqué em grande estilo Fotos: Letícia Chiemi Nagamatsu

O produtor Claudio Perê organizou um Baile de Máscaras que abriu o carnaval em Bragança Paulista. O Bal Masque aconteceu no Pub Public House. A festa foi apresentada pela R. Sperandio Empreendimentos Imobiliários e contou com o apoio de outras empresas.

O evento reuniu muitas pessoas glamourosas que aderiram ao tema e estevam elegantemente trajados em uma noite animada ao som da banda Pires.

Fabiano Pinheiro, Juliana Magrini, Camila Bertoldi, Reinaldo Sperandio, Claudio Perê, Roberta Oliveira, Tião do Fórum e Tatiane Moraes

Zezé, Hildenê Landau e Claudio Perê

Jaqueline, Regiane, Kaka, Nô, Marlene, Cleuza e João Luiz Nascimento

Tânia Raseira, Elisabete Bertin, Claudio Perê e Maria Helena Cury

Margarete Silva, Marisa Faria, Regina Mariano, Claudio Perê, Tê Faria, Gustavo Okazaki e Rondin

Luis, Andrea Vargas, Danilo Couto, Fabio Machado e Vania Gayer

Loreska, Ana Paula Pascha, Claudio Perê e Felipe Amaro

Paula Mello, Rosângela Oliveira, Célia Gonçalves, Rosana Almeida, Rosângela Bacci e Reinaldo Pereira

Wilson Almeida, Alice Petroni, Gian Carlo Roxo, Jaqueline Petroni, Mauro e Erica Cavalcanti, Adriana Petroni e Ricardo Silva

Michele, Kim, Claudio Perê e Rogério

Claudio Lutzkat, Ricardo Vieira

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Patrícia Arruda

Nova Perfil e Fama - 13

BELEZA

Cuidados para cabelos fortes, saudáveis e belos Por Adriana Pierucci | Fotos: Samantha Wunsch

A

humanidade sempre se preocupou e buscou a beleza, mesmo quando não tínhamos disponíveis tecnologias, nem os recursos que existem nos dias de hoje. Cabelos bonitos estão sempre ligados à idéia de saúde e vigor. A preocupação com aparência pode ter como conseqüência uma identificação pessoal ou apenas o fato de se sentir mais belo. Os cuidados com os cabelos podem ser estéticos ou se referir a uma identificação social, religiosa e até mesmo política, podendo revelar a uma pessoa, seu modo de ser, sua crença e até mesmo seu estado de saúde.

Os cabelos não servem só como um aliado estético (dando forma e valorizando o rosto), mas também funcionam como isolante térmico protegendo a cabeça das radiações solares e da abrasão mecânica. Também podem ser um indicador de diversas doenças que se manifestam alterando sua estrutura.

Assim como qualquer outra parte do corpo os processos que tornam os fios capilares saudáveis, fortes e bonitos dependem de uma vida equilibrada. O cabelo é uma estrutura exigente que sente as deficiências do organismo, tais como as nutricionais, hormonais e os fatores externos como o stress, o tabagismo e alcoolismo, exposição solar, poluição, água de mar e piscina, e as altas temperaturas de secadores e pranchas.

Perguntamos para Donny Cesar, visagista, pós-graduado em tricologia sobre os cuidados que devemos ter com os cabelos depois de submetê-los a processos para a realização tratamentos 14 - Nova Perfil e Fama

estéticos, quando são utilizados vários agentes de tratamentos químicos como tinturas, descolorações e alisamentos, que interagem com diversos tipos de cabelo com o objetivo de melhorar sua aparência. Ele explica que esses produtos promovem algum dano que compromete a estrutura da fibra capilar, mas, atualmente existe uma grande variedade de cosméticos no mercado que promete a reestruturação da fibra capilar, devolvendo elementos fundamentais para o cabelo, principalmente a queratina, lipídios, aminoácidos e vitaminas que

Em decorrência disso, o mercado tem uma atenção especial com o setor cosmético, esse segmento é uma grande tendência que está em constante crescimento. Hoje os investimentos são muitos, as pesquisas são inúmeras e a tecnologia é cada vez mais desenvolvida e avançada na área de tratamento capilar. Entretanto é de grande importância o profissional da área se atualizar constantemente na diversidade de produtos e de suas tecnologias, sendo indispensável a compreensão da ação de diversas substâncias químicas, conhecimento

Donny Cesar - Visagista, pós-graduado em Tricologia e sócio-diretor do salão Visage

se perdem quando o cabelo é processado quimicamente. O principal objetivo desses produtos é tratar os cabelos de maneira a nutri-los e a causarem um efeito final estético que será percebido pelo consumidor como um cabelo saudável, que apresente brilho e condicionamento.

bioquímico, anatômico e fisiológico da estrutura capilar.

Donny alerta sobre a importância de cuidados especiais para garantir a viçosidade dos cabelos uma vez que no dia a dia eles também estão constantemente expostos a diversas agressões

e situações que fazem com que os fios enfraqueçam, quebrem ou fiquem ressecados. Pouco ou muito danificados é indicada a realização da reconstrução capilar, que é muito eficaz para tratar diversos problemas, devolve a vida aos cabelos e previne danos mais profundos e intensos aos fios. A reconstrução pode

ser feita em todos os tipos de cabelos.

Porém é muito importante que todos os sinais sejam avaliados por um profissional para que faça um diagnóstico dos fios e possa assim indicar um reconstrutor com princípios ativos adequado ao cabelo, à quantidade de aplicações e o intervalo de tempo entre elas. Os resulta-

dos são vistos com a recuperação na textura, força, resistência, brilho e maciez.

Donny Cesar reflete que os cuidados com os cabelos não estão apenas relacionados à questão estética dos fios. É tratamento de saúde capilar, pois os cabelos contêm informações de todas as substâncias do corpo. O bom profissional é capaz de unir a ciência à arte e para isso é preciso haver dedicação e aprimoramento técnico e acadêmico.

VISAGE CABELO E ESTÉTICA Rua Tupy, nº 153 Taboão | Bragança Paulista 11 4032 0656 /visagedonnybraganca

Peça teatral Amores Urbanos Fotos: Samantha Wunsch

A Avanço Produções trouxe para Bragança Paulista, no sábado 13/2, a

peça teatral Amores Urbanos. Encenada por Anderson Muller, Clovys Torres, Deise Amaral e Ingra Lyberato, o espetáculo apresentou três histórias diferentes. Depoimentos sobre a modernidade e as diversas maneiras de se relacionar. Fizemos alguns cliques no hall da Casa de Cultura. Confira.

Mateus, Roberta Cintra, Thiago Rosa e Marisa Toledo

Marinho e Lau Faralhi

Edgar, Rita, Jerusa, Cláudia e Roberto

Monique Ambrosin e Lucas Batazza

Ana Maria Esteves e Daniel de Mattos Nova Perfil e Fama - 15

publieditorial

Os diferenciais da Addere Engenharia Por Fabiana Gil/ Borgetto | Foto: Samantha Wunsch

O

mundo mudou, a vida das pessoas também. Com isso, os projetos imobiliários precisam estar adequados a este momento atual. As pessoas buscam cada vez mais por empreendimentos que atendam às suas necessidades, que estejam em sintonia com o seu estilo de vida e que fujam do convencional. Assim como o Orquídea Residence, um empreendimento da Addere Engenharia que conta com lofts e apartamentos modernos, localizados na área central de Bragança Paulista.

“Encontramos um lugar perfeito para morar. Com certeza a proposta foi diferente e superior de tudo que a cidade oferece, desde a localização, design até o acabamento”, relatou o casal de moradores do empreendimento Orquídea, Augusto Chen de Araújo Braga e Patrícia de Souza Chen.

Sempre atentos em acompanhar a evolução do setor, a Addere Engenharia busca atender as expectativas dos clientes mais exigentes. Sendo assim, foca no seu mais novo empreendimento, o Lotus Panoramic Living, um referencial imobiliário que chega para ditar tendência com apenas 14 unidades em uma excelente localização e vista panorâmica privilegiada para o cartão postal da cidade.

A Addere Engenharia é uma empresa estabelecida em Bragança Paulista há mais de dez anos, que tem como preocupação privilegiar o mercado local, não somente no aspecto econômico, mas também social.

Seus projetos inovadores são frutos de dedicação, pesquisa e embasamento técnico, sempre atentos à satisfação do cliente.

“Optamos em concentrar nossos esforços em empreendimentos que sur16 - Nova Perfil e Fama

preendam o nosso cliente. Queremos oferecer algo novo em Bragança, com características únicas e especiais, assim como nosso público alvo, que merece um empreendimento con-

dizente com os seus desejos”, analisou o diretor da Addere, Júlio César Lima e Arantes.

Confira as fotos da área social e do apartamento decorado do Orquidea Residence.

Conheรงa mais em www.addereengenharia.com.br Nova Perfil e Fama - 17

SOCIAL

Red Balloon inaugura unidade em Bragança Paulista Fotos: Aline Granado

I

naugurou em Bragança Paulista uma unidade da Red Belloon, conceituada escola de inglês que traz uma ideia diferenciada, tendo um ensino exclusivamente direcionado para crianças e adolescentes, respeitando suas necessidades e favorecendo a compreensão e interação com o mundo.

Pioneira no ensino para crianças, a escola promove o ensino do idioma a partir dos três anos de idade. Assim, desde cedo elas começam a aprender uma nova língua e permanecem, em média, oito anos na escola.

Para apresentar essa nova proposta à sociedade bragantina, o franqueado Carlos Carvalho, a diretora Berenice Bovo e a equipe Red Balloon Bragança Paulista receberam convidados na tarde do dia 23 de janeiro, quando puderam conhecer as modernas instalações da escola e o método que é aplicado em mais de cinquenta unidades espalhadas pelo Brasil.

A Red Balloon desenvolveu uma metodologia exclusivamente preparada para crianças e adolescentes, que é sucesso há mais de 45 anos. Seu curso é dividido de acordo com as fases de desenvolvimento dos jovens.

Com uma carga horária diferenciada, de quatro horas de aula por semana, divididas em duas horas por dia, a Red Balloon respeita o universo infantil levando em conta as características de cada faixa etária, ensinando de maneira séria, através de um processo que entrega às crianças e aos adolescentes uma aprendizagem leve, agradável e divertida.

As crianças de 3 a 7 anos desenvolvem a compreensão e produção oral por meio de histórias, vídeos e música. A partir dos 8 anos, os alunos começam a desenvolver a leitura e escrita do idioma. Nos estágios seguintes os desafios aumentam de acordo com o desenvolvimento cognitivo, sempre respeitando a idade e o ritmo de cada aluno.

Por volta de 16 anos os jovens atingem o nível avançado de inglês.

O objetivo deste método é promover benefícios aos seus alunos, proporcionando um processo de aprendizado em que o lúdico e a linguagem adequada à faixa etária estimulem os jovens a se interessarem pelo estudo do idioma, não só no tempo em que estão na escola, mas também em casa, através 18 - Nova Perfil e Fama

Berenice Bovo, Carlos Carvalho, Fernanda Maria, Jéssica Guerra e Luara Cintra Magalhães

Carlos Carvalho, Berenice Bovo e Katia Colomino

Andressa, Fernanda, Carlos e Berenice

Fernanda Maria e Berenice Bovo

de atividades que englobam músicas e vídeos.

Assim, em pouco tempo o português se torna a última ferramenta utilizada em sala de aula, surpreendendo alunos e pais.

Os resultados são comprovados através do alto índice de aprovação nos exames de Cambridge. A rede Red Balloon tem 90% de aprovação nesta importante prova que é reconhecida mundialmente como uma

ferramenta que atesta o domínio do idioma, sendo também um facilitador para aqueles que desejam estudar fora do país nos programas de intercâmbio e até mesmo para a vida profissional.

Visite a Red Balloon para conhecer mais detalhes deste método que irá garantir aos seus filhos uma rica e agradável aprendizagem no idioma tão essencial aos nossos tempos.

Erica, Carlos e Berenice

Berenice e Marcela

Katia, Gueorgui e Renata

Gislaine, Erico e filho

Emidio, Berenice e Ana

Erica, Carlos, Ana e Diego

Aninka e Gueorgi

Berenice, Paulo Mario e Carlos

Unidade Braganรงa Paulista Endereรงo: Rua Capitรฃo Daniel Peluso Junior, 167 Jd. Nova Braganรงa 11 4032-8952 | 4033-0235 redballoon.com.br Nova Perfil e Fama - 19

PROFISSIONAL

Rogério Sampaio: profissional de destaque nas transações imobiliárias Por Adriana Perucci | Foto: Edgar Bádue

H

oje lhes apresentaremos Rogério Sampaio, Corretor de Imóveis, Cearense extrovertido vindo há

doze anos de Fortaleza para Bragança Paulista. Trabalhou durante anos como Key Account na área comercial da multinacional Unilever - região Nordeste, e posteriormente como diretor de Trade da Yxaiio. Como sempre gostou da área de vendas, resolveu investir em uma nova carreira, no mercado imobiliário.

Profissional moderno e arrojado,

começou seus negócios como corretor na Lenzi Imóveis, onde é sócio desde 2011.

Rogério acredita na força do trabalho e aposta que é o atendimento personalizado que o difere dos demais profissionais,

Rogério Sampaio - Creci 135.209

pois dessa forma consegue não só a sa-

nal qualificado ser capaz de oferecer solu-

nas áreas de Direito Imobiliário, Mate-

tisfação como também a fidelização de

ções e resolver eventuais desafios durante

mática Financeira, Topografia, Arquitetu-

seus clientes. “A persistência em buscar

as negociações. O papel do Corretor é

ra e principalmente precisa acompanhar

exatamente o que seu cliente procura, a

importante também para orientar ambas

o mercado imobiliário de sua região e de

ética profissional e a transparência nas

as partes com relação às documentações

seu país.

negociações são a chave para o sucesso”,

e todos os trâmites contratuais regulari-

diz. “Respeitar o valor sentimental que

zando assim as transações. Rogério, que

nas resultados positivos com essa estraté-

os imóveis têm para cada proprietário e

conta com uma equipe de Corretores e

gia de se deixar conhecer, de ser franco, de

ainda assim orientá-los sobre o real valor

Assistência Jurídica, fecha pessoalmente

aproximar as pessoas nas negociações, de

comercial é ser claro e coerente com seu

todos os negócios e opta sempre em apre-

se doar ao trabalho com o desejo maior do

cliente”, completa.

sentar o comprador ao vendedor para que

bem comum, e é dessa postura que preci-

a transparência e a satisfação de ambas as

samos para melhorar o mundo, profissio-

deve ter consciência de que o cliente exige

partes seja máxima.

nais comprometidos, em constantes quali-

eficiência, responsabilidade, segurança e

O profissional competente pre-

ficações e com o desejo de satisfazer todos

honestidade para decidir sobre seus inves-

cisa estar sempre em busca da informação,

os seus clientes para obter-se a verdadeira

timentos imobiliários. Cabe ao profissio-

necessita de um pouco de conhecimento

realização profissional e pessoal.

Um bom corretor de imóveis

20 - Nova Perfil e Fama

Rogério Sampaio tem tido ape-

social

Ateliermix: temporada outono/inverno 2016 Fotos: Samantha Wunsch

Em 11/3, aconteceu o lançamento de coleção do Atliermix Bragança Paulista.

As clientes e amigas foram recebidas em um coquetel assinado por Mônica Chaves Buffet.

A nova coleção vem com muitas opções, desde peças básicas até novidades fashion que estão encantando muitas mulheres de bom gosto.

Confira algumas fotos do evento que reuniu convidadas de requinte.

Manoela Marques, Melanie Reginato e Jonas Marques

Mirella Machado, Micheli Almeida, Daniele Barbosa e Manoela Marques

Joice Tolfo, Giselle Sabatini, Alexandra Beneduzzi e Juliana Camargo

Carminha e Carina Massoni

Manoela Marques e Adriana Martins

Joice Tolfo, Rogéria Prado, Daniela Cardoso e Elizangela Vieira

Tatiane Cogo e Manoela Marques

Débora Errito e Carolline Nagatani

Manoela Marques, Giselle Sabatini, Claudiane Garcia e Lucinha Camargo

Adriana Barros e Manoela Marques

Giselle Sabatini e Letícia Bonini

Sibele Vilches e Eli Cabral

Talita Ribeiro e Rachel Renó

Daniela Cardoso e Isabel Fruchi Nova Perfil e Fama - 21

inauguracão -

Cabaña Gourmet: uma casa de experiências gastronômicas Por Adriana Pierucci | Fotos: Aline Granado e Samantha Wunsch

E M P R E S Á R I O S I N A U G U R A M C A S A D E C O N C E I T O I N O VA D O R N O R A M O GASTRONÔMICO BRAGANTINO

Edvaldo Pereira, Rosana Pereira, Renata Heleno Rangel e Carlos Eduardo Rangel - sócios Cabaña Gourmet

Ieda Carneiro, Renata Heleno Rangel, Lena Lo Sardo

A

Cabaña Gourmet nasceu do desejo de trazer para a região Bragantina um conceito inovador de Emporium Goourmet & Boutique de Carnes diferente dos mais variados perfis de supermercados, empórios e açougues de toda a região.

Lá vocês encontrarão uma variedade de produtos gourmet diferenciados e exclusivos de diversas partes do mundo.

Com ofertas de serviços, benefícios e vantagens, os clientes e amigos encontrarão um

Alessandra Catelani e Renata Heleno Rangel

Carlos Eduardo Arcuri e Doda Gianotti

Sibele Vilches e Eli Cabral

José Geraldo Araújo, Renata Araújo, Renata Heleno Rangel e Carlos Eduardo Rangel

Cláudio Gianotti e Eliana Gianotti

22 - Nova Perfil e Fama

atendimento excepcional, acolhedor e hospitaleiro, além de ter também a oportunidade de vivenciar e se apaixonar ainda mais por bons momentos gourmet.

Localizada na melhor região comercial da cidade e com o objetivo de oferecer mais do que bons produtos nas prateleiras, oferece também a experiência de uma compra orientada e uma verdadeira consultoria na qual são apresentadas as melhores opções de harmonização e a melhor forma de preparo daquilo que procuram e desejam em seus bons momentos gourmet.

Além disso, a Cabaña conta tam-

bém com um requintado espaço para eventos: o Espaço Gourmet. Um local com uma estrutura ímpar e preservada que acomoda grupos de até 38 pessoas para jantar e 56 pessoas para coquetéis, oferecendo o que há de melhor em conforto, elegância e bem-estar.

A apreciação da boa gastronomia é uma aquisição. Uma vez assimilada, as pessoas passam a ficar exigentes e a buscar o prazer que o bom prato oferece. Nessa condição de deleite a comida alimenta o corpo e a alma. O paladar torna-se uma extensão da inteligência. A alta cozinha oferecida no

Espaço Gourmet engloba cultura e a arte, feita de forma criteriosa com produtos únicos e artisticamente bem apresentados.

A expressão Gourmet é o nome que se dá a um estilo de culinária mais elaborada e requintada para atender o consumidor com gosto apurado com relação à qualidade de alimentos e bebidas.

Para você viver essa experiência a Cabaña Gourmet oferece produtos exclusivos, com características únicas, carnes variadas com cortes diferenciados, de altíssima qualidade, além de um atendimento personalizado.

Faça sua reserva e se surpreenda.

Jonas Marques, Renata Heleno Rangel e Manoela Marques

Carolline Nagatani e Renata Heleno Rangel

Mariane Rubio, Neide Rubio, Pedro Rubio e Natália Cacossi

Mariana Leme e Enzo Montanari

Fabrizio Cecconi, Cristiano Freitas, Cesar Buzatto e Jonatas Freitas

Renata Heleno Rangel, Leticia Miraldi, Marina e Rosângela Miraldi

Rua José Domingues, 642 Taboão | Bragança Paulista 11 2277 0630

/Cabaña Gourmet Nova Perfil e Fama - 23

odontologia

O Ácido Hialurônico e sua aplicação na odontologia Por Dra. Cássia Blasques Dell Arno

A

nossa pele, quando jovem é caracteristicamente lisa e elástica. Contém muito ácido hialurônico, uma substância do nosso organismo que preenche os espaços entre as células. Com o passar do tempo e o processo normal de envelhecimento, o ácido hialurônico natural presente na pele regride gradualmente e o organismo diminui a capacidade de reposição dessa substância, diminuindo também a hidratação e elasticidade da pele, o que contribui para o surgimento de rugas.

Em estética, o objetivo é preencher rugas ou sulcos, ou simplesmente dar volume, através da injeção na camada média ou profunda da pele. O Preenchimento com ácido hialurônico reestrutura a pele e rejuvenesce a aparência.

A substância vem sendo utilizada como uma opção de tratamento minimamente invasiva para estimular a produção de colágeno e atenuar leves desequilíbrios na mandíbula ou nos lábios, bem como para preencher determinadas áreas da face que estão direta ou indiretamente associadas ao funcionalismo e/ou à estética odontológica.

A Odontologia estuda e trata o sistema estomatognático, isto é, o sistema que abrange a cavidade bucal, os dentes, a face e o pescoço – músculos, nervos, ossos, articulações e tecidos. Assim sendo, os cirurgiões-dentistas possuem o aval para preencher determinadas áreas da face com ácido hialurônico, sobretudo aquelas que afetam estética e/ou funcionalmente o paciente.

Tal aval se justifica principalmente pelo alto conhecimento anatômico do cirurgião-dentista a respeito de toda essa região.

As aplicações deste preenchedor na odontologia ocorre em situações específicas, como: Biomodelação labial: um pro cedimento realizado para corrigir a perda de volume nos lábios e devolver o seu contorno a partir de aplicações do ácido 24 - Nova Perfil e Fama

hialurônico em pontos específicos do lábio inferior, superior ou em ambos. Trata-se de uma alternativa indicada especialmente para pacientes com lábios que se afinaram em decorrência da idade, da genética ou do hábito de fumar, por exemplo.

Atenuação de rugas e sulcos: é

outra possibilidade de tratamento com injeções de ácido hialurônico na odontologia. Por meio da aplicação da substância com uma microcânula é possível eliminar a aparência envelhecida causada pelo famoso “bigode chinês” – marca de expressão que atinge as proximidades do nariz, chegando até o canto da boca, também chamada de “sulco nasogeniano”. Embora seja comumente provocado pelo excesso de expressões faciais ao longo dos anos, o problema

também pode surgir devido a características hereditárias ou pela força da gravidade sobre os tecidos da maçã do rosto.

Da mesma maneira, o ácido hialurônico pode ser usado para suavizar as “rugas de marionete” – marcas que se formam entre os cantos da boca e o queixo, conhecidas entre os cirurgiões-dentistas como “rugas melomental” – e “rugas tipo

Dra. Cássia Blasques Dell Arno - Dentista CRO - 67279

código de barras” – aquelas que incidem de forma perpendicular aos lábios, originando um aspecto flácido na parte superior.

É importante destacar que as injeções de ácido hialurônico são aplicadas depois de uma anestesia local, que torna o procedimento completamente indolor – o que é outro diferencial da aplicação em âmbito odontológico. Eventualmente, podem ocorrer leves edemas e inchaços na pós-aplicação, que geralmente desaparecem em até 24 horas. Entretanto, na maioria dos casos, o paciente poderá retornar normalmente às

suas atividades de rotina, bastando realizar compressas de água fria e se medicar com analgésicos e/ou anti-inflamatórios prescritos pelo cirurgião-dentista.

O resultado é imediato, com aumento do volume, atenuação das rugas, redefinindo o contorno e conferindo um ar de juventude.

A duração do preenchimento varia de acordo com o tipo de pele, da área tratada, do

volume injetado, dos hábitos (fumo, exposição ao sol) e dos cuidados com a pele. O tempo médio de duração do preenchimento é de cerca de 6 a 12 meses.

As contraindicações se dão apenas nos casos de infecção ativa de pele, gestação e amamentação. Não existem riscos de ocorrência de processos alérgicos relacionados ao uso do acido hialurônico. Quando se está fazendo algum outro procedimento no local da aplicaçaõ, como um peeling por exemplo, é recomendado aguardar toda a recuperação da pele, para depois realizar o preenchimento com ácido hialurônico.

Diferenças entre o Acido Hialurônico e a Toxina Botulinica ( BOTOX )

Essa dúvida é bastante comum, até porque ambos os produtos atuam no rejuvenescimento e correção de linhas de expressão. A diferença é que o preenchimento facial tem volume e ocupa um espaço no qual há uma depressão e o Botox é uma medicação que paralisa uma determinada musculatura, mas que não tem nenhum volume e não preenche nenhum espaço. O BOTOX é uma substância que interfere nas atividades dos músculos, relaxando e impedindo

contrações musculares, levando a uma suavização das rugas dinâmicas (aquelas rugas causadas por contração muscular). Já o preenchimento facial, realizado com ÁCIDO HIALURÔNICO, tem efeito imediato e consiste em preencher as rugas estáticas (aquelas causadas pela falta de elasticidade da pele, exposição ao sol, fumo, enrugamento prolongado ou até mesmo pela genética, são marcas mais profundas e permanentes).

Em resumo, o preenchimento facial age na consequência da contração muscular, que é a ruga em si (depressão da pele) e o Botox age na causa, impedindo a própria contração muscular. A combinação de botox e do ácido hialurônico é um exemplo bastante comum: enquanto a toxina botulínica trata as rugas de expressão, o preenchimento age nas rugas mais profundas, visíveis com o rosto em repouso.

A aplicação em excesso da substância compromete a expressão facial?

Dúvida freqüente entre os pacientes que procuram por este tipo de tratamento estético. Profissional e paciente devem respeitar o limite de substância a ser aplicada. Para um resultado natural,

devem se seguir todas as determinações relacionadas à quantidade de substância permitida e às áreas liberadas para a aplicação, associadas ao bom senso de ambos.

Lembrando que todos os benefícios que podem ser alcançados por meio da aplicação do ácido hialurônico estão diretamente associados ao conhecimento e à experiência do profissional da área, que deve ser devidamente habilitado para administrá-lo.

Nova Perfil e Fama - 25

valores

Bem estar: saúde e solidariedade Por Profa. Nadia Maria Badue Freire Dra. em Psicologia, Desenvolvimento Humano e Educação, pela Unicamp

D

Profª Drª Nádia Maria Badue Freire

e acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde é “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”.

Como conquistar, então, saúde e bem estar neste mundo em que a vida econômica está trepidando para todos nós?

trar equilíbrio, entendimento, tolerância - que são chaves para nossa adaptação saudável à realidade de nosso ambiente.

Nosso corpo e nossa mente não dão conta de se manterem saudáveis por muito tempo em ambientes nervosos, nos espaços onde a adversidade domina, onde os tumultos desequilibram nossa tranquilidade com frequência.

Por isso, buscamos estratégias

É possível ter saúde vivendo com pressa, ansiedade, incertezas que tanto desgastam nossas energias?

E diante dos sofrimentos cotidianos, das dúvidas, do cansaço, da falta de estímulo?

Como ensinar nossos filhos, nossos alunos a conquistar tal bem estar?

Pois é, caro leitor, não é fácil, não! Mas vai se tornando possível na medida em que nos propomos a encon-

de relaxamento, meditação, prática de esportes individuais e coletivos, academias, danças, salões de beleza, estética, oração. Também buscamos reuniões com amigos para bater papo, rir, descontrair, enfim, de nossos dramas cotidianos, não é mesmo?

E ainda bem que temos tudo isso! Afinal, se a higiene mental, a saúde - é a resposta psíquica que mostra que estamos adaptados, que nossas relações

26 - Nova Perfil e Fama

na família, na escola, no grupo social, no trabalho – estão em harmonia, devemos buscar tal adaptação.

Estas estratégias são prova de que a saúde não é um bem apenas individual, mas sim está intimamente relacionada ao bem estar com as pessoas e situações à nossa volta, incluindo as características socioeconômicas, das oportunidades que se nos apresentam e daquelas que corremos atrás!!!!

O bem estar individual repousa no mais profundo de nossa alma, de nossa mente e dos valores que trazemos e que impulsionam nossas escolhas, decisões e atitudes. É aí que devemos buscar, pelo autoconhecimento, aquelas que nos ajudam a seguir em frente e aquelas que devemos transformar, ou anular, ou ainda compartilhar.

A humanidade passou por vários períodos e estamos vislumbrando hoje um mundo que já não aceita pactos com o autoritarismo, com a violência, com o fanatismo e estamos até aprendendo a lidar melhor com os conflitos, a resolvê-los pelo uso da razão, pela não violência, o que aponta para um bem estar coletivo.

Inúmeros estudos, pesquisas e até cursos são oferecidos com sucesso na busca por esta harmonia na escola e em outros espaços, apontando o autoconhecimento, a empatia, a cooperação, a tolerância como virtudes que nos levam ao bem estar psíquico e social que, por sua vez, são necessários ao bem estar fí-

sico.

O bem estar econômico não requer excessos. A ganância pelo dinheiro ou pelo poder, por exemplo, provocam ansiedade quando não angústia e, em vez de liberdade, acabam por aprisionar a mente em tão complexas redes que se torna difícil enxergar outras estratégias de sobrevivência que não aquelas que circundam o “ter” – que se tornam donos de nossa vida, de nossa felicidade!

Estratégias relacionadas ao bem estar estão ao nosso alcance. Olharmo-nos com mais ternura, perdoarmo-nos por nossos erros, compensá-los com solidariedade.

A escola pode e deve também promover a solidariedade, aproveitando os conflitos para resolvê-los por meio do diálogo aberto e franco, em que cada um possa se expressar, dizer o que o incomoda e ouvir o outro nas mesmas

circunstâncias.

A família pode encorajar a criança a ela mesma arrumar o que desarrumou, a voltar os brinquedos para o lugar de forma cooperativa e não punitiva, explicando que sua ajuda vai deixar a casa em ordem e que isto é ser solidário.

É importante que desde cedo, a criança tenha oportunidade de enxergar que ao dar o melhor de si para o outro, ao se ajudarem mutuamente, todo mundo sai ganhando. Até Harvard já aponta que ser solidário faz bem ao coração, ao sistema imunológico e aumenta a expectativa de vida!

Pois é... enquanto o individualismo nos amarra aos padrões conquistados, sequestrando nossa liberdade, estudos mostram que por meio da atitude solidária, o cérebro libera a endorfina, provocando sensação de felicidade. amdg

Nova Perfil e Fama - 27

PUBLIEDITORIAL

Banda For Friends: energia, performance e atitude Da redação | Foto: Divulgação

O

s “For Friends Band de Bragança Paulista é uma banda de Rock & Pop que tem se destacado no cenário musical da nossa região com seus shows acústicos e elétricos repletos de energia, performance, atitude e o principal: alegria! Com repertórios “pra cima” e também momentos intimistas e que tocam a emoção a banda tem conquistado uma legião de “friends” que os seguem em cada apresentação e, assim mais e mais pessoas descobrem e se encantam com essa maneira diferente e alegre de celebrar a vida com uma trilha sonora agradável e que desperta o melhor em cada um que participa dos shows.

Os “For Friends”, trazem em sua trajetória 10 anos de Rock ‘n’ Roll como “For Friends Band” e mais de 20 anos de experiência como músicos tendo em seu currículo várias apresentações em casas de shows, bares, festas, encontros temáticos e projetos especiais.

A banda completa neste ano de 2016 seus 10 anos de atividade com shows exclusivos e especiais na tour “Let There Be Rock”, após ter feito mais de 300 shows de sucesso nesses 10 anos.

Os “For Friends” são: Edsel Lonza, Marcelo Zanin, Lico Candeias e Daniel Franco, prontos para uma noite do mais puro som Rock & Pop – Classic & Modern dos anos 60,70, 80, 90, épocas que influenciaram e influenciam grande parte do mundo até hoje. A banda também executa hits atuais do Pop & Rock Internacional e Nacional.

Passando pelo Rock, Pop, Reggae, Folk, Soul, Boggie, a banda traz a novidade de se apresentar com formatos, leituras e linguagens diferenciadas, adequando-se ao ambiente e proposta da casa e/ou evento, seja com força total em um show elétrico ou mais ambiente no seu show acústico.

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Banda For Friends

A tônica dos shows fica por conta do maior espetáculo que vem da plateia que curte e canta junto o tempo todo, pois essa banda é feita “From Friends, For Friends”... dos amigos para os amigos...e tem conquistado cada vez mais “friends” por onde passa.

“A clara intenção na montagem dessa banda e dos shows é a união de antigos e novos “friends” para curtirem um momento único de aproximação, reencontro, troca de ideias, degustação, confraternização e alegria sob uma trilha sonora com música da melhor qualidade, fazendo com que a vida valha a pena!”... diz Edsel Lonza – vocalista e guitarrista da Banda.

Edsel Lonza

Daniel Franco

Lico Candeias

Marcelo Zanin

CONTATO PARA SHOWS: Edsel Lonza - 11 9 8152 9849 Marcelo Zanin - 11 96189 5888 www.forfriends.com.br

/forfriends

social

Dominna Bragança lança coleção que realça a beleza feminina Fotos: Samantha Wunsch

O coquetel de lançamento da coleção outono/inverno da Dominna Braganç. mais uma vez foi impecável, onde os empresários do Grupo Top Jeans recepcionaram suas amigas e clientes com estilo e muitos mimos.

Assim, a Dominna Bragança lançou

a coleção, apresentando as tendências que irão compor os looks das mulheres bem vestidas, realçando a beleza feminina de nossa cidade.

Carina Massoni, Melanie Reginato, Manoela Marques, Jonas Marques, Mariá Marques e Joice Tolfo

Equipe Dominna Bragança

Ariela Baratella, Mariah Baratella, Manoela Marques e Elza Baratella

Cássia Dell Arno, Priscila Souza e Soraia Will

Ariane Oliveira, Solange Oliveira, Raquel Fátima e Patrícia Araújo

Melanie Reginato, Lucinha Camargo, Rita Lessa e Mônica Chaves

Alessandra Moraes e Glaucia Vidal

Graziela Rodrigues, Giselle Sabatini, Lenita Bacci e Joice Tolfo

Mariana Sartori, Manoela Marques, Raquel Conti e Adriana Santolim

Vera Klink e Suzana Villaça

Carolina Gonçalves, Manoela Marques, Fernanda Faria e Luiza Lang

Selma Barrese, Daniela Olivieri, Manoela Marques e Edneia Mielli Nova Perfil e Fama - 29

SOCIAL

Camarote Boteco São Gabriel: o espaço vip da festa do peão Fotos: Samantha Wunsch

Há seis anos o Camarote Boteco São Gabriel é um espaço diferenciado para aqueles que optam por assistir o show com mimos e comodidade.

O camarote Boteco São Gabriel conta com o serviço de buffet de comidinhas de boteco e o sistema exclusivo open bar. Com certeza o espaço mais badalado, com pessoas bonitas, para curtir a festa.

Javana Lessa e Marcio Lessa

Junior Lessa e Ellen Lessa

Monique Tamara, Renata Sartori, Eduardo Toledo e Marcela Staboli

Juninho Santos, Javana Lessa, Fernanda Lessa e Fabiana Marine

Leonardo Eiras e Leonardo Balbino

Karina Kazue e Luis Alberto Perez

Edvanda Marques, João Paulo Rossi, Viviane Alcantara e Augusto Bueno

Samuel Mimessi, Gabrielle Domeni e Cintia Afonso e Michel Rozado

Rafael Smith, Rodrigo Miranda e Gleice Marques de Miranda

30 - Nova Perfil e Fama

Claudio Sigemori e Patricia Bonucci

Murilo Diniz,Louise Freitas, Daniela Bebber, Marcelo Gonzales e Gustavo Lemos

Juninho Santos, Joice Tolfo, Edgar Bádue, Rita Lessa e Cacá Almeida

Breno Lima e Paula Lopes

Giselle Moraes, Andressa Russo, Vanessa Moraes, Ana Paula e Diogo

Toshi, Fabiana, Lucilene e Paulo

Gabriela Almeida e Eduardo Dias

Valéria Dantas e Fábio Bertolini

Erica Leme, Simone Leme, Aline Lima, Ana Carvalho e Jaqueline Marcondes

Demetrius Dias e Juliana Bardy

Boteco São Gabriel agradece as empresas parceiras

O RELICÁRIO ANTIGUIDADES FONE: 4412-4024

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Nova Perfil e Fama - 31

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SOCIAL

Festa do Peão Fotos: Aline Granado e Ana Paula Lima

No período de 08 a 17 de abril aconteceu mais uma edição da Festa do Peão de Bragança. A festa foi sucesso de público, batendo recordes históricos de lotação no show do Wesley Safadão, que esgotou a bilheteria dias antes do show.

A festa de Bragança é destque neste tipo de festa pela sua estrutura e organizaão, atraindo público de todo o estado.

Alyne Tsiros e Valter Camargo

Sandra de Oliveira, Camilla Assis Ribeiro, Edgar Bádue e Lilian Wandaleti

Mariah Baratella, Nathalia Teixeira e Thaís Rossi

Melanie Reginato e Jonas Marques

Juliana Baratella, Bianca Lelli Panizza e Tatiana Baratella

João Bardy e Andressa Mendonça

Basilio Zecchini e Felipe Ferreira

Luana Leme e Julio Leme

Kamila Veloso, Elaine Cristina Silva, Kelly, Gabriela Costa, Paula Conti e Isabela Bernal

Lucimeire Freitas

Margarete Mazuchelli e Paulo Roberto de Oliveira

Jaqueline Melo e Jéssica Martins Melo

Bianca Lelli Panizza e Pedro Panizza

Mariane Schuller e Juliano Granatta

34 - Nova Perfil e Fama

Gustavo Papini, Giovana Alessandri, Fabio Kraide e Juliana Alessandri

Michel, Branco, Jhoni e Tadeu

Fabiane Teixeira, Márcia Machado, Natália Funck Dall’Ara, Patrícia Machado e Nayara Bucar

Vitor Vecchiatti, Thomas Prado, Luiz Antonio Cassiani e Cesar Pereira

Thiago Veloso, Kamila Veloso, Elaine Cristina Silva e Everton Barbosa

Tania Novas, Fabricio Faria, Gislene Rossi, Paulo Rossi, Liliane Suppioni e Gabriel Suppioni

Andrea Neves e Marcos Lima

Gabriel Souza, Ana Carvalho, Luis Rafael, Isabelle Carvalho, Ricardo A. Camacho e Simone Leme

Maria Eduarda Bueno, Bruna Hage Resende, Janaina Cesila, Priscila Centofante, Camila e Dionisia Oliveira

Juliana Damasceno, Jéssica Oliveira e Isabele Bertolini

Thais Ciryco e Rodolfo Moreto

Rafael Suppioni e Jessica Dentello

Marco Aurelio Medeiros e Larissa Turela

Nova Perfil e Fama - 35

publieditorial

R9: espaço de beleza e estilo para homens Por Julia Pereira | Fotos:Aline Granado e Edgar Bádue

COM UMA PROPOSTA ARROJADA, R9 BARBER SHOP INAUGURA EM BRAGANÇA PAULISTA UM ESPAÇO DE BELEZA VOLTADO PARA O PÚBLICO MASCULINO

A

lgumas tendências e estilos são conceitos repaginados que voltaram com o passar dos anos. As barbearias tradicionais são exemplo de uma moda que esteve em alta durante muitos anos no século XIII e após um tempo desaparecidas, voltam com muita força e grandes novidades típicas do mundo moderno.

A R9 Barber Shop, que inaugurou em janeiro em Bragança Paulista, é

Reinaldo Pereira - sócio-diretor R9 Barber Shop

um lugar ambientado no estilo vintage.

Um espaço voltado para os homens de espírito jovem, que não abrem mão dos cuidados com a beleza e querem estar em um ambiente que tenha haver com o seu universo.

A R9, que já conta com um espaço em Campinas, é administrada por Reinaldo Pereira. O local foi inspirado nas 36 - Nova Perfil e Fama

barbearias antigas, onde o cliente recebe cuidados especiais no corte de cabelo. A barba é feita na navalha com toalha quente. No salão principal estão confortáveis cadeiras com massageador, a estilosa mesa de sinuca no formato de um Mustang GT500, fliperama e um bar. A R9 conta também com um ambiente para massoterapia, “A ideia da barbearia é oferecer uma

Dr. Fábio Alex Marques, Valdir, Cláudio Lutzkat

Reinaldo Pereira, Amadeu, Rogério Sampaio e Amisses

Eduardo, Tatiana, Rafael, Marcela, Andrea, Reinaldo e Gustavo

Argeu Lenzi e Rogério Sampaio

Andrea, Reinaldo, Eduardo e Isabella

Andrea, Reinaldo, Letícia e Washington

Andrea Torres, Reinaldo, Eduardo Torres, Christina Torres, Eduardo Pereira e Isabella Pereira

Marcelo, Valdir, Kátia, Andrea e Reinaldo

Reginaldo Pereira, Isabella C. Pereira e Murilo

mistura de técnicas antigas com um espaço moderno”, explica o administrador.

Com o passar dos anos, os cuidados com a belza se tornaram mais comuns no universo masculino. Os homens estão preocupados com a aparência, o corte do cabelo e da barba, com a pele entre outras questões estéticas. Esses são alguns serviços que a R9 Barber Shop oferece para

atender essa demanda.

A casa também dispõe do serviço de dia do noivo, com pacotes especiais para que o homem também se prepare para essa ocasião tão significativa em sua vida.

Os clientes que frequentam a barbearia variam entre diversas faixas etárias. As crianças podem se divertir e

aproveitar os jogos enquanto os jovens e adultos aproveitam os serviços, o bar e o ambiente agradável. O publicitário Diogo Janussi virou cliente desde a primeira visita à barbearia. “De todas as outras que já fui o ambiente deles é o melhor. O atendimento e a atenção são fora do comum”, conta o cliente. Conheça o espaço que está fazendo sucesso na cidade.

Rua Cel. Osório, 36 Centro | Bragança Paulista 11 3403 1338

/r9barbershop Nova Perfil e Fama - 37

emocões -

Comportamento: a difícil tarefa de mudar Por Adriana Pierucci | Foto: Aline Granado

F

alar sobre os comportamentos é desbravar um território delicado, porém fascinante, afinal eles são a nossa fonte de comunicação com o mundo e conseqüentemente com as pessoas. Assim, os comportamentos estão relacionados com nossas ações e refletem escolhas, como mudança e investimento de carreira, divórcios, dificuldades de relacionamento entre pais e filhos, companheiros, dentre outros. Assim como outras dificuldades comportamentais com estresses, timidez, ansiedade e etc., que impedem muitas vezes o crescimento pessoal e profissional das pessoas.

É comum inúmeras vezes ao dia falarmos ou agirmos de forma que não necessariamente refletem nossos desejos ou intenções, muitas vezes acometidos pelo “calor do momento” ou por influências ambientais. Sem termos consciência de como estamos respondendo a essas influências, ora ou outra apresentamos comportamentos que não traduzem efetivamente nossos sentimentos. Mesmo com a intenção de controlá-los, acabamos por continuar a reproduzir o que não gostaríamos. Às vezes falamos algo que pode ofender as pessoas. Mas será que é possível mudar?

Antes de responder a esta pergunta, imagine a apresentação de uma peça de teatro. Todo espetáculo que assistimos é reflexo do que acontece por detrás das 38 - Nova Perfil e Fama

cortinas, ou seja, nos bastidores. É onde se produzem os figurinos, maquiagem, cenários, ensaios e artistas. Sendo assim, o que

Adriana Santos - Diretora da Menthes unidade Bragança Paulista

vemos é fruto do trabalho para se obter a obra final. Da mesma forma, funciona nossa mente, nossos comportamentos não são apenas ações isoladas em si, mas também um resultado de um sofisticado funcionamento mental. Sendo assim, quando há investimento nos bastidores da peça, logo se nota as mudanças na apresentação. Na mente humana, acontece da mesma forma, é necessária uma intervenção produtiva nos nossos pensamentos para que o que sentimos a fazemos possa estar alinhado e de acordo com o que desejamos, assim teremos relacionamentos mais produtivos e viveremos com mais qualidade de vida.

Então, é sim possível mudar os comportamentos, mas temos que compreender que este está relacionado com nossos sentimentos e pensamentos. Ou seja, TUDO começa no pensar. Se quisermos mudar os comportamentos precisamos entender que primeiro é necessário gerenciar os pensamentos que os antecedem.

Segundo Adriana Santos, diretora da Menthes - unidade Bragança Paulista a inteligência emocional diz respeito ao conjunto de habilidades emocionais que contribue para essa mudança de compor-

tamento. O grande diferencial de mudança, está no desenvolvimento dessas habilidades por meio do trabalho nos pensamentos, ou seja na causa e não no problema, Afinal o pensamento gera o sentimento que gera o comportamento. Mas como podemos fazer isso? Evitando os pensamentos perturbadores? Será que tentar apenas fugir deles faz com que eles desapareçam?

Você pensa sobre o que você pensa? Sobre a qualidade e quantidade dos seus pensamentos?

Então, é necessária uma investigação para dentro de si mesmo, com o propósito de explorar esse mundo psíquico incrível e sim, a partir de sua compreensão encontrar ferramentas para o gerenciamento inteligente e saudável.

Nova Perfil e Fama - 39

Foto: Samantha Wunsch

REFLETIR

A conexão da vida Por Roberta Azulay Guerra

Q

ual é a conexão que você tem feito com você mesmo?

Numa rotina tão corrida, num mundo de tantos apelos para desviar a atenção da essência das coisas, seria isso algo simples ou mesmo possível de se ter como prioridade? Além do mais, no que o “estar em conexão” influencia efetivamente na nossa vida?

Conectar-se é dar atenção `a você mesmo, “sentir o momento”, liberando-se das angústias e dos problemas fugazes da vida, o que promove um relaxamento que liberta a mente, trazendo serenidade, facilitando a inspiração e a criatividade. Cada um pode encontrar o seu próprio canal de silêncio interior, seja ao se permitir contemplar uma paisagem bonita, ao fazer uma oração, mesmo que silenciosa, enquanto caminha, e com as palavras que lhe saiam

do coração ou simplesmente realizando o exercício de gratidão.

Estar conectado com você mesmo lhe permite criar maior intimidade interior.

Saber quais são seus sonhos, suas necessidades, suas vontades, seus desejos. Saber o que sente (e não somente se pensa que sente ou deveria sentir) e conseguir olhar para os acontecimentos à sua volta de maneira mais imparcial e equilibrada, deixando de viver à mercê dos eventos da vida que tendem a levar nossas emoções `a altos e bai40 - Nova Perfil e Fama

xos. Esse é o caminho para uma vida mais feliz e harmoniosa em todos os sentidos. A experiência da vida é algo fantástico, mesmo que cheia de detalhes muitas vezes inesperados e nem sempre como desejamos, e estar conectado com o protagonista da sua história - você! - é essencial.

A verdade é que muitos de nós perderam o costume de se conectar ou `as vezes nem sabe como fazer. Antigamente, costumava-se dar mais importância `as coisas simples e a natureza em si recebia mais nossa apreciação. Sabemos que todos nós temos uma alma, uma aura, um sopro de vida, de luz, que confere o “brilho”, ao qual chamo de essência magnética. É essa essência, quando consciente e ativa, que faz os olhos brilharem, que nos permite ser espontâneos, que nos motiva a caminhar. E é justamente ao nos conectarmos ou desconectarmos, que tudo começa a fazer diferença.

Quando você se conecta, o seu campo de energia se abre, se eleva e todo um processo químico é ativado no seu corpo. Sua energia se expande e de forma quase mágica atinge seu campo externo, pois tudo está interligado por algo como “fios” invisíveis de energia. E então, você começa a saborear resultados mais harmoniosos e positivos, interna e externamente, nas mais diversas áreas da sua vida. E sabe o que é isso? Isso é a luz do amor em ação! É você despertando e estabelecendo contato com sua parte mais perfeita - “Eu reconheço que você habita em mim e escolho que esteja viva e ativa”.

A partir disso, tudo começa a funcionar quimicamente em equilíbrio para você. O oposto também é verdadeiro: quando você perde a conexão, sua saúde mental, emocional e física se desequilibram. O seu corpo físico começa a gritar e todos os eventos da vida parecem estar negativados e escurecidos.

Roberta Azulay Guerra Terapeuta Holística

Para criar ou reconstruir esse canal tão importante, comece realizando coisas simples em pequenos espaços do dia que propiciem a conexão. Passe um tempo na natureza, permaneça positivo, e mesmo na pressa do dia-dia, na fila do banco ou no trânsito, com força de vontade, perfure as nuvens pesadas que tentam limitar sua visão, fazendo-o acreditar e se sentir num eterno caos e afirme que você sabe que esta conexão existe… e então respire profundo. O primeiro passo é acreditar, e então escolher realizar! Mantenha esse compromisso consigo mesmo e logo esta condição de praticar se tornará um hábito curador.

Estar conectado vai lhe auxiliar a manter maior estabilidade física, mental e energética. Lembre-se que as nuvens no céu vêm e vão, ora mais leves, ora mais carregadas, mas o céu continua sempre estável.

Estabelecer esta conexão é mais simples do que se possa imaginar e só depende de você.

Nova Perfil e Fama - 41

esporte e bem-estar

O bem-estar e os caminhos espirituais Por Júlia Pereira Leme | Fotos: Caique Ferreira

A

procura pelo bem-estar espiritual e paz interior é uma das prioridades para os seres humanos. Cada um encontra pra si a melhor maneira de manter o equilíbrio entre corpo, mente e alma. Alguns encontram essa harmonia enquanto praticam seus hobbies, outros encontram em momentos a sós e muitos encontram na religião.

Cada religião prega, dentro de suas crenças e ensinamentos, um modo de encontrar a felicidade, e assim, se encontrar. O padre Edson Marcelo Falsarela, sacerdote da Igreja Católica, conta que a forma mais plena e pura para conquistar o bem-estar espiritual, de acordo com sua religião, é na busca

Padre Edson Marcelo Falsarela Pároco Catedral 42 - Nova Perfil e Fama

do sentido da vida. Acreditar em Deus e compreender para qual missão e direção o ser foi destinado. “Para nós, cristãos católicos, nada é capaz de dar um sentido tão forte à vida humana como a busca e o encontro de Deus em Jesus Cristo. Só um amor absoluto pode dar um sentido absoluto à vida”, afirma.

Uma outra forma que o catolicismo encontra para ajudar nessa busca pela felicidade é entrar em contato com a própria interioridade.

“Viver a interioridade é desenvolver a capacidade de compaixão, de contemplação, de silêncio, de reflexão”, conta Falsarela. O homem tem que entrar em contato consigo mesmo e com Deus e assim encontrar a paz.

A Igreja Messiânica incentiva, antes do amor próprio, o amor ao próximo. O homem deve deixar de ser materialista e egoísta e deve passar a ser uma pessoa altruísta e espiritualista, alinhando-se assim as leis de Deus.

O ministro messiânico Gustavo Henrique da Costa Lima explica que através das práticas básicas da fé a transformação é gerada. As práticas são o Johrei, o culto e a dedicação. O Johrei é a essência da Igreja Messiânica, é a oração e a canalização da Luz Divina através das mãos, que vai atuar purificando o espírito. Nos cultos, ocorre a oração e união com Deus e finalmente

Ministro Gustavo Henrique da Costa Lima Igreja Messiânica

a dedicação do ser para ajudar o próximo. “Nós não vemos outra forma de aliviar o sofrimento do homem, a não ser praticando o bem, acumulando virtudes e ajudando outras pessoas”, afirma.

Para a religião evangélica a principal forma de encontrar o bem-estar é através da fé. O pastor Wilson Silva explica que através da confiança na palavra de Deus, e no evangelho de Jesus Cristo a fé se estabelece e assim o homem passa a crer que Deus está no controle de tudo e pode alterar uma situação a favor de seus filhos. “A fé evangélica verdadeira é baseada exclusivamente na bíblia sagrada e suas

promessas, são estas verdades eternas que geram nas pessoas que creem esta paz maravilhosa”, explica. O melhor caminho, de acordo com o evangelismo, é através de Jesus Cristo que conduz o homem a Deus e este concede o Seu Espírito Santo que passa a habitar nele e o dirigir e orientar.

Já para o budismo, são alguns passos que levam o ser se a sentir bem consigo mesmo. Através da percepção das quatro Nobres Verdades encontra-se a paz interior. A primeira Nobre

Monge Enjo Stahel Zen Budismo

Pastor Wilson Silva Igreja Apostólica Templo Vivo

Começando pela Compreensão Correta que acarreta diferentes níveis de entendimentos, levando, finalmente, à Concentração Correta. O monge conta que aqueles que os procuram estão querendo achar um modo de aliviar as aflições do dia-a-dia. “São pessoas em busca de uma melhor saúde, redução do estresse, ansiedade, insônia, nervosismo entre outras coisas ou mesmo para encontrar um sentido mais profundo em suas vidas”, diz.

Os líderes religiosos contam que pessoas de diferentes religiões ou até mesmo aquelas que não têm nenhuma crença já os procuraram em busca de ajuda e auxílio. Na grande maioria, é nos momentos de dificuldade e de necessidade de uma direção espiritual que vão atrás de seus ensinamentos. Para todos, independentemente da religião, o acolhimento é o mesmo. Tendem a escutar o que estes têm a dizer e ajudar de acordo com suas palavras e experiências. “Nós acreditamos que cada pessoa se liga à religião com a qual ela tem afinidade e cabe a nós, apenas respeitar essa escolha”, diz Gustavo Henrique ministro messiânico.

Cuidar do interior faz com que, consequentemente, o homem se sinta bem no exterior. A pessoa humana é uma totalidade onde corpo, mente e alma estão diretamente conectadas.

Quem se preocupa em estabelecer o equilíbrio entre os três elementos nota que o encontro da cura é mais simples do que parece. Independentemente da religião, da fé ou daquilo que cada um acredita, achar formas de se sentir em paz é sempre o melhor modo de viver.

Verdade é aceitar que no mundo há sofrimento, a segunda é compreender que há uma causa para esse sofrimento, a terceira é saber que há cessação desse sofrimento e o alcance do estado de grande felicidade e a quarta Verdade Nobre é a existência de um caminho para alcançar o estado de felicidade.

O monge budista Zengtsu, Enjo Stahel explica que só se alcança a felicidade seguindo o Nobre Caminho Óctuplo. São oito passos que levam o homem a encontrar a paz interior.

Nova Perfil e Fama - 43

capa

Cuidados com a saúde ocular Por Adriana Perucci

DR. ALEXANDRE MORETTI COMENTA PROBLEMAS DE SAÚDE OCULAR: CAUSAS E PREVENÇÃO dindo naquele momento que era em

Foto: Margarethe Abussamra

nossa querida Bragança que iria morar e fazer carreira.

Formou-se em 1996, ingressou

no ano seguinte na Unicamp, para seu mestrado. Em 1999, recebeu o título de Especialista pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia. Logo após, tornou-se membro da Academia Americana de Oftalmologia, frequentando desde então, os encontros anuais que acontecem nos EUA, este considerado o maior Congresso de Atualização em Oftalmologia do mundo.

Quando perguntamos sobre as

principais causas de doenças oftalmoDr. Alexandre Moretti - Oftalmologista - CRM 87880

lógicas no Brasil, ele ressalta sobre a

s cinco sentidos do corpo

faculdade de Medicina na Universida-

falta de diagnóstico precoce das doen-

humano permitem a inte-

de São Francisco e confessou ter tido

ças oculares, que são capazes de evitar

ração de cada ser com o

“amor à primeira vista”. Encantou-se

o avanço das patologias, minimizando

mundo exterior. Portanto, quanto mais

pela Universidade, pelo Lago do Ta-

os casos extremos que podem chegar à

apurados estiverem os sentidos, mais

boão, pelo clima e pelas belezas natu-

baixa visão ou até mesmo à cegueira.

profundamente será vivida cada experi-

rais da cidade e do seu entorno, deci-

O

ência ao longo da vida.

Para comentar o sentido visão

e os cuidados que ele requer, conversamos com Dr. Alexandre Moretti, Oftalmologista, proprietário da Clínica de Olhos Regional de Bragança Paulista.

Dr. Alexandre, nascido em

Presidente Prudente, conheceu Bragança Paulista no dia do vestibular para a 44 - Nova Perfil e Fama

Dr. Alexandre também comen-

tou que as doenças mais comuns variam

tes Mellitus, ao tabagismo, alcoolismo,

de acordo com a faixa etária. Na in-

trauma ou secundária ao uso de medi-

A Clínica

Na Clínica de Olhos Regional são realizados diversos tipos de exames como Retinografia, Tomografia de Coerência Ótica (OCT), Campimeteria Visual, Topografia Corneana, Paquimetria Ultrassônica, Tomografia de Córnea (Galilei G4), Biometria por Interferometria (Galilei G6), Microscopia Especular de Córnea, Laser de Retina dentre outros. A maioria das cirurgias é realizada na própria clínica como as de Catarata, Pterígio, Glaucoma e outras.

A clínica atende uma média de 2.000 pacientes ao mês em suas diversas especialidades tendo uma grande demanda vinda do Circuito da Águas e Sul de Minas Gerais.

fância, as mais comuns são as doenças

camentos, como corticóides.

assim como o restante do corpo, os

congênitas, como a Catarata, além das

olhos, quando submetidos a grandes

Foto: Margarethe Abussamra

a arquitetura auto selante, normalmente se dispensa a utilização de suturas.

Essa técnica trouxe um tratamento mais simples, rápido, moderno e confortável para os pacientes.

A Catarata é maior causa de ce-

gueira no mundo. Consiste na opacificação parcial ou total do cristalino, que é uma “lente” natural que fica atrás da Iris e pode contribuir com a diminuição progressiva da visão. Pode ser congênita ou adquirida, sendo a mais comum a Catarata Senil. Porém, também pode estar associada a doenças como Diabe-

O oftalmologista alerta que

adquiridas, como os erros de refração e

esforços, também podem cansar, ocor-

estrabismo. Na adolescência, são Mio-

rendo então o processo de fadiga ocu-

pia, Astigmatismo e Hipermetropia.

lar. Por isso, em tempos modernos,

Entre os idosos, a Catarata Senil e a

nos quais passamos muitas horas no

Degeneração Macular.

computador, no celular e em outras

Logo após sua formação aca-

atividades que requerem seu esforço,

dêmica médica inicial e pouco tempo

devemos preservar hábitos saudáveis

após a introdução da técnica de faco-

como alimentação balanceada, higiene

emulsificação – operação realizada para

adequada e exames preventivos que fa-

extrair o cristalino opacificado, deno-

zem bem à saúde dos olhos.

minado como Catarata – Dr. Alexandre iniciou o aprendizado da técnica, e trouxe a novidade para atender os pacientes de Bragança Paulista e região.

Ele lembra que há pouco mais de trinta anos, a Cirurgia de Catarata era realizada com anestesia geral, quando se abria uma ampla incisão e havia a necessidade de múltiplas suturas. Com essa nova técnica, a incisão passou a ser de 02 a 03 milímetros, e a Catarata foi fragmentada e aspirada pelo facoemulsificador, introduzindo então uma lente dobrável. Como a incisão é pequena e

Cuidados especiais - Consulte regularmente um oftalmologista, pois a prevenção é o melhor tratamento; - Jamais use óculos de sol sem lentes de proteção UV, pois com eles as pupilas se dilatam e absorvem mais brilho e os tipos mais nocivos de raios luz (UVA e UVB) do ambiente, causando Catarata Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI); - Lembre-se diariamente do protetor solar e sempre que possível utilizar bonés, chapéus e seus óculos de sol.

- Evitar coçar os olhos com frequência é importante, pois a pressão pode provocar lesões e doenças e as mãos levarem impurezas e bactérias para os órgãos.

- O tabagismo está associado a problemas como degeneração macular, catarata ou, ainda, danos no nervo óptico.

- Sobrepeso e má alimentação impedem que as vitaminas cheguem aos olhos em quantidade suficiente para prevenir prejuízos oculares.

Nova Perfil e Fama - 45

Esporte e bem-estar

Studio MFT promovendo a corrida de rua Por Julia Pereira Leme

P

raticar exercícios físicos traz diversos benefícios tanto para o corpo como para a mente. Com o intuito de incentivar a prática, os profissionais de educação física Marinho Faralhi e Lau Nogueira Faralhi e os empresários João Carlos Paredes Oliveira e Sandra Regina Oliveira abriram o Studio MFT. A empresa foi criada com a intenção de cuidar da saúde e do bem-estar dos clientes. “Os alunos contam com modalidades na área de musculação, exercícios funcionais, spinning, running e estética corporal”, conta Faralhi.

Antes de abrirem a empresa especializada em diversas modalidades, Marinho Faralhi e Lau Faralhi se dedicavam apenas a MFT RUNNERS, voltada para treinos de corrida. Após o sucesso dos treinos, encontraram sócios e abriram o Studio MFT.

O espaço já conta com 400 alunos inscritos. Desses, 150 estão inscritos da modalidade MFT Runners. Esta modalidade promove, além das sessões de treinamento, corridas na cidade de Bragança Paulista e atrai pessoas de toda a região.

Ao todo, já organizaram 14 corridas pela cidade. A primeira foi a BRAGANÇA 10K, em 2008, e contou com 350 inscritos. A corrida com maior número de inscritos que tiveram foi em 2015, na qual contaram com uma média de 1.100 participantes.

46 - Nova Perfil e Fama

João Carlos e Sandra Regina Oliveira, Lau e Marinho Faralhi

Os inscritos, apesar de serem predominantemente do gênero masculino, contam com os mais variados públicos, de ambos os sexos e desde crianças até idosos.

Em todas as provas que realizam, os inscritos contam com o kit pré prova que oferece uma camiseta tecnológica, número de peito, chip de cronometragem, boné, brindes e revista que deve ser retirado alguns dias antes da corrida. Durante a prova contam com cronometragem eletrônica, equipe de staffs e pontos de hidratação. E ao final da prova ganham o kit pós prova com medalha de participação, salada de fruta, açai e lanche especial.

A artesã Adriana Marcatto já participou de diversas provas realizadas pela MFT Runners. Correu algumas edições da BRAGANÇA 10K, também esteve na Night Run - Centro Histórico de Bragança.

“Eles têm uma estrutura ótima em todas as fases, tanto na preparatória quanto no dia da corrida. A organização é impecável

e é bom ver que a cada ano tem dado mais certo”, afirma.

A BRAGANÇA 10K é a próxima prova que a MFT Runners está organizando. Será realizada no dia 26 de junho às 8h30 da manhã no Lago do Taboão. Os participantes podem escolher entre se inscrever na prova de 5 ou 10km e podem tanto correr como caminhar durante a prova. Para as crianças, de no mínimo 3 anos, será realizada no mesmo dia a prova Bragança Kid’s que será disputada na distância mínima de 50 e máxima de 400 metros.

As inscrições poderão ser realizadas pelo site www.minhasinscricoes.com. br, ou no Studio MFT localizado na rua Marcelo Stefani, 15 modulo 68.

Para os interessados em frequentar os treinos que a MFT Runners realiza, os encontros acontecem às quartas-feiras às 19h30 e aos sábados às 7h30, com mensalidades a partir de R$50,00.

Suplementos alimentares Por Letícia Tassara Fujikawa www.facebook.com.br/leticia.nutriclinica

O USO DO SUPLEMENTO ALIMENTAR REQUER RECOMENDAÇÃO E ACOMPANHAMENTO POR PROFISSIONAL

A

procura por curvas perfeitas, músculos definidos e eliminação das incômodas gordurinhas localizadas vem aumentado cada dia mais. Baseado nesta obsessão, além das intermináveis horas gastas na prática de exercícios físicos, está havendo uma maior preocupação com a alimentação e muitas dúvidas sobre a necessidade do uso de suplementos alimentares ou não.

Suplementos Alimentares são produtos constituídos por fontes concentradas de substâncias tais como vitaminas, minerais, fibras, proteínas, aminoácidos, ácidos graxos (como o ômega 3), ervas e extratos, probióticos, bem como outras substâncias, incluindo aminoácidos, enzimas, carotenoides, fitoesteróis, entre outras. A partir de sua composição, podem apresentar efeitos nutricionais, metabólicos e/ou fisiológicos que se destinam a complementar a alimentação em casos em que a ingestão desses componentes seja insuficiente.

Entendo que hoje muitas vezes temos que recorrer a coisas mais práticas ao longo do dia, e o preparo dos alimentos nos exige um tempo que muitas vezes não temos, mas ter uma visão onde o suplemento alimentar veio para substituir total o alimento, é uma visão errada. Isso claro, falando de indivíduos saudáveis, que podem se alimentar normalmente.

O suplemento vem para complementar o que não conseguimos atingir com o alimento. É o que acontece com os atletas que dependendo da modalidade esportiva e o tempo do exercício, chegam a ter um gasto de 5.000 calorias ao dia. Consumir com alimentos essa quantidade de calorias é praticamente impossível, sendo assim necessário o uso dos suplementos para complementar a dieta.

Mas também não estou dizendo que apenas atletas devem fazer o uso. O que está errado é o uso indiscriminado e sem orientação. É fazer a matrícula na academia,

e já comprar um suplemento (que o amigo tomou e teve resultado), sem saber se há a real necessidade, se a dose está ajustada ao que realmente precisa. E o principal, se você não tem nenhum problema de saúde que o impeça de tomar.

A maioria dos indivíduos, ao utilizar suplemento nutricional, seguem a orientação de administração repassada pelo fabricante no rótulo do suplemento, mas isso está errado, pois cada um de nós temos uma necessidade nutricional e gasto energético específico. Outra situação comum é tomar a mesma quantidade de suplemento que o amigo da academia toma. Mais uma vez falo, cada um tem uma necessidade específica, e seguir dietas da moda ou dietas vinculadas em revistas, que em sua maioria focam apenas calorias, não é seguro.

Por isso, quem define se há a necessidade do uso do suplemento, em qual horário tomar e qual tipo de suplemento tomar é a nutricionista, que durante a consulta fará além de um questionário onde analisamos a cada quanto tempo o paciente se alimenta, quais alimentos compõem sua dieta, se tem algum problema de saúde, qual a modalidade esportiva que pratica, também é feita a avaliação antropométrica (tirar as medidas, ver a quantidade de massa magra, gordura, peso, altura), e a partir dessas informações traçar

Letícia Tassara Fujikawa - Especialista em nutrição clínica e terapia nutricional - CRN 39.674

um plano nutricional personalizado, com as quantidades que de fato são necessárias a você.

E sabe-se que em geral estes suplementos alimentares são de alto custo se administrados diariamente, se comparados aos alimentos e vegetais da época, que além de serem mais baratos proporcionam uma maior absorção dos nutrientes em relação às mesmas substâncias vindas em comprimidos ou até mesmo em pó.

Outro fator importante é ficar atento se o produto escolhido possui o registro da ANVISA (Agencia Nacional de Vigilância Sanitária), pois ela é responsável por assegurar a venda e utilização dos produtos, afim de garantir a qualidade sanitária e a segurança para a saúde, evitando por exemplo que tais suplementos alimentares contenham substâncias não mencionadas em seus rótulos, como alguns hormônios anabolizantes.

Por todos estes motivos mencionados acima, vale ressaltar que a busca por um corpo mais enxuto, com músculos mais definidos, não depende única e exclusivamente do uso de suplementos. Primeiro, tem que ver se há a necessidade do uso, e depois ficar muito claro que de nada adianta tomar o suplemento e depois ao longo do dia, se alimentar mal, pulando refeições. O suplemento vem para auxiliar a dieta, e não para fazer milagre.

Nova Perfil e Fama - 47

Esporte e bem-estar

Sabor e saúde em um só lugar Por: Julia Pereira Leme | Fotos: Samantha Wunsch e Flavia Cozatti

NUTRICIONISTA OFERECE MANEIRAS DE INSERIR ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E SABOROSA, QUE COMBINA COM VÁRIOS ESTILOS DE VIDA

P

ara manter uma vida saudável é preciso seguir uma rotina que inclui, principalmente, praticar exercícios físicos, ingerir de dois a três litros de água por dia e aderir hábitos alimentares equilibrados. Entretanto, parece que nos dias de hoje, o que mais falta para as pessoas é tempo, nem todos têm disponibilidade para preparar pratos saudáveis e manter uma vida balanceada.

Atentos a essa necessidade a nutricionista Marília Rojas e o publicitário Rodrigo Olivé abriram o Rojas Gourmet Light, uma empresa que prepara pratos prontos de forma saudável. A inspiração para abrirem o próprio negócio veio do pai da Marília que sempre cozinhou muito bem. As atividades tiveram início em janeiro de 2014 com o preparo dos pratos

48 - Nova Perfil e Fama

apenas para os pacientes da nutricionista. Ao notar o sucesso das refeições, em janeiro do ano seguinte, a estrutura foi ampliada e em setembro do mesmo ano foi lançado o site com e-commerce abrindo então esse canal de vendas para que os produtos passassem a ser acessíveis para um número maior de pessoas.

Todos os pratos da Rojas Gourmet Light são preparados com muito rigor. Em uma horta própria são plantados os temperos, legumes e verduras que vão nas receitas, sempre recém colhidos e frescos. Na hora da preparação dos pratos, a produção acontece de forma funcional, evitando a perda de nutrientes e proporcionando benefícios a saúde. Também prezam pelo cuidado com a manipulação a fim de evitar contaminações. “Todos nos-

Marília Rojas - Nutricionista CRN 29375

sos produtos têm teor reduzido de sódio, são isentos de açúcar refinado, pós industrializados e conservantes”, conta a nutricionista. Todos os temperos utilizados são naturais.

Além de comandar a cozinha, a nutricionista atende em um consultório que fica no mesmo prédio da Rojas Gourmet Light, facilitando para os pacientes que se interessam pela aquisição dos produtos. Para aperfeiçoar seu trabalho, Marília está se especializando em Gastronomia Funcional. Com novos conhecimentos ela pretende incrementar as receitas, garantindo refeições saudáveis e ricas em sabor.

Outro serviço prestado pela nutricionista Marília Rojas é o personal cooking que trata de uma consultoria particular realizada na casa do cliente para ensinar desde a higienização e arma-

zenamento dos produtos até o preparo dos pratos garantindo a menor perda de nutrientes. Buscando orientar o público quanto a alimentação saudável, ela também organiza oficinas de culinária saudáveis, sempre voltadas para gastronomia funcional.

A artista plástica Dina Garcia procurou o consultório da Marília Rojas quando ainda estava muito acima do peso e com artrose grave no joelho esquerdo.

A nutricionista passou um cardápio e, seguindo todas as recomendações, a paciente perdeu seis quilos nos primeiros 15 dias. Após 10 meses atingiu sua meta, perdendo 16 quilos consumindo os produtos indicados. “Pra mim foi ótimo, não voltei

a engordar mais e meu inchaço e dores no joelho sumiram. Me sinto muito melhor”, comenta Dina.

As opções que a empresa oferece são diversas, desde montar e personalizar as refeições de acordo com o gosto pessoal do cliente, até fornecer pratos prontos ou kits. Os pratos prontos variam entre R$16,00 e R$20,00 e trazem uma refeição completa. Já os kits variam de R$37,00 a R$260,00 e contam com mais de uma refeição e diferentes propostas, como kit detox 3 dias, kit fitness, kit jantar light 7 dias, entre outras opções. As pessoas com restrições alimentares também encontram opções de refeições como o kit vegetariano, kit sem alergênicos e kit

sem glúten e sem lactose.

A importância da alimentação saudável vai além da aparência, mas influencia diretamente na saúde. “Na correria do dia-a-dia, as pessoas acabam deixando a saúde de lado e ficam doentes. É quando percebem que a alimentação saudável faz toda a diferença”, afirma Marília Rojas. E é isso que o Rojas Gourmet Light propõe, praticidade na hora de comer bem.

Para aqueles que desejam adquirir os produtos, a compra pode ser feita pelo site e recebida em casa. Também podem solicitar o cardápio por e-mail ou WhatsApp e fazer o pedido ou comprar no próprio local onde produzem.

Nova Perfil e Fama - 49

ESPORTE E BEM-ESTAR

Melhorar o físico, a mente e as emoções através do contato com os cavalos Por Adriana Perucci | Foto: Samantha Wunsch

O

CTEE – Centro de Treinamento Eqüestre de Extrema é um Centro de Aprendizagem e Ensinamentos com a missão de difundir a linguagem dos cavalos, que se diga são mamíferos de fuga e quando livres vivem em grupos liderados por matriarcas e dependem da velocidade para escapar de predadores. São animais sociais que usam uma elaborada linguagem corporal para se comunicar uns com os outros, a qual os humanos podem aprender a compreender para melhorar sua comunicação com seus cavalos.

Walter Roberto Areias Filho, fundador do CTEE cresceu em Extrema onde seus pais tinham um Haras e desde pequeno sempre teve muita afinidade com cavalos, além de sintonia e sensibilidade para entendê-los. Já trabalhou com compra, criação, reprodução e manejo de cavalos da raça Árabe, mas o seu projeto de vida é contribuir com um mundo melhor para os cavalos e para as pessoas. “Os ca-

Walter Filho - sócio-diretor CTEE 50 - Nova Perfil e Fama

valos sentem as nossas emoções e reagem a elas. Acredito que podemos melhorar o físico, a mente e as emoções das pessoas através dos cavalos”, diz.

Antes da inauguração em 2013, Walter se especializou no método Join-Up, no Centro “Flags is Up Farms”, na Califórnia, EUA. Lá foi orientado pelo renomado encantador de cavalos Monty Roberts, treinador e criador do método Doma Gentil para domesticação de cavalos e autor dos best-sellers “O homem que ouve cavalos”, sua autobiografia e “Violência não é a resposta”, onde descreve o método Equus - Doma Gentil com o objetivo de empreender a comunicação entre o humano e o animal. E desses ensinamentos e técnicas aprendidos foi que criou a metodologia dos trabalhos oferecidos pelo CTEE.

Com o objetivo de difusão e pesquisa firmou-se uma parceria com a Faculdade de Veterinária da FESB de Bragança Paulista/SP onde o CTEE ficou sendo um Campus da Faculdade onde os alunos podem estagiar e desenvolver projetos de pesquisas de iniciação científica e os animais em contrapartida contam com todo o acompanhamento e aparato de veterinários mestres e doutorados.

Os serviços oferecidos pelo CTEE são: - Acampamentos com cavalos para crianças; - Passeios e cavalgadas; - Locação de cocheiras com o manejo correto e de acordo com o princípio de doma sem violência; - Espaço e estrutura disponível para eventos e provas eqüestres; - Cursos de capacitação.

Os cursos contam com profissionais altamente qualificados como o parceiro Nuno Cobra que foi treinador físico e mental de celebridades como o inesquecível Ayrton Senna e que propõe

chegar ao cérebro pelo músculo e ao espírito pelo corpo, como explica em seu livro “A semente vida” e ensina nos cursos do CTEE os animais a se sintonizar com o adestrador.

O CTEE oferece cursos de: - Doma Inteligente – Prioriza o mínimo desgaste físico do animal e cavaleiro, visando um bom relacionamento a partir do controle mental, físico e emocional do cavalo, desenvolvendo assim confiança, respeito, interação e amizade entre ambos; - Manejo Nutricional de Eqüinos – Foca na importância da alimentação correta e nutrição do animal e entendendo as relações nutricionais com a saúde pode avaliar a interação e desempenho, inclusive reprodutivo dos cavalos; - Funções Neuropsicomotoras – Técnicas e práticas de vivências eqüestres voltadas para as relações homens e cavalos – Equilíbrio físico, emocional e sensorial, alimentação e escovação, proximidade e desenvolvimento de autoconfiança; - Rédeas, Embocaduras e Controle do Cavalo – Práticas de exercícios eqüestres simples que geram para os cavalos confiança, respeito e amizade pelo cavaleiro e para os cavaleiros são ensinadas técnicas de abordagens do dia a dia descomplicadas e prazerosas.

O próximo evento será o 1° Work Shop Transformando Vidas, acontecerá nos dias 21 e 22 de maio de 2016 no CTEE e será ministrado pelo Walter Areias Filho – Encantador de Cavalos e por Nuno Cobra Preparador físico e Mental de Campeões. Não fique fora desse evento motivacional que é destinado a empresas e grandes corporações.

“Se você não estiver bem, se não estiver entre suas prioridades, feliz e confiante, você não fará o seu melhor.

Descubra-se!”

Nova Perfil e Fama - 51

Esporte e bem-estar

Pilates e a manutenção da integridade física e mental Por Jaqueline Petroni

E

ngana-se quem pensa que Pilates é um exercício para quem gosta de praticar acrobacias ou tem um corpo elástico.

Para compreender melhor essa fantástica técnica que alia o bem-estar físico e o equilíbrio mental, vamos conhecer um pouco mais sobre como o Pilates foi criado e os seus princípios.

Joseph Pilates nasceu na Alemanha em 1880. Durante sua infância enfrentou muitos problemas: era um menino raquítico, asmático, portador de febre reumática e sofria bullying de seus colegas. Essas dificuldades o fizeram um homem determinado a superar suas desvantagens físicas. Para tanto,

ra profunda do abdômen, assoalho pélvico e eretores profundos da coluna.

O fortalecimento do “power house” visa proporcionar a estabilização do tronco e um alinhamento biomecânico com menor gasto energético.

A concentração refere-se à prevalência da mente sobre corpo para que o movimento seja realizado com a maior eficiência possível. Já o controle promove um melhor recrutamento da musculatura desejada.

A precisão diz respeito ao refinamento do controle e equilíbrio dos diferentes músculos envolvidos num movimento. E

aprendeu anatomia, yoga, artes marciais, esqui, boxe e mergulho.

Seus aprendizados e prática o levaram a acreditar que o estilo de vida moderno, a má postura e a respiração ineficiente eram as raízes dos problemas de saúde da maioria das pessoas. Para o homem equilibrar-se, de acordo com o Sr. Pilates, ele deveria cuidar ao mesmo tempo do corpo, da mente e do espírito. Ele entendia que para desenvolver um método de sucesso, era preciso combinar 6 princípios básicos.

O primeiro deles é a respiração, que deve ser coordenada com o movimento.

A inspiração deve ser a mais natural possível e a expiração forçada, ativando a musculatu-

por fim, a fluidez e leveza dos movimentos permitem que os exercícios não tenham início, meio ou fim. Desta forma, o organismo aproveita a fase concêntrica e excêntrica dos exercícios, resultando num treino equilibrado e funcional e protegendo os tecidos de possíveis desgastes.

Com base nesses 6 princípios, ele criou um conjunto de exercícios que fortalecem o corpo sem gerar tensões ou desequilíbrios musculares. O método Pilates oferece exercícios que, respeitando os princípios básicos, podem ser adaptados para qualquer índivíduo. Ou seja, qualquer pessoa pode realizar, respeitando sua individualidade.

Dessa forma, o método Pilates

52 - Nova Perfil e Fama

Jaqueline Petroni CREFITO 3 34296 - F

pode ser utilizado tanto para prevenir doenças e manter a integridade física e mental quanto para reabilitar grupos especiais, como por exemplo portadores de doenças crônicas, idosos, gestantes, pacientes recém hospitalizados.

Os exercícios podem ser realizados em aparelhos ou no solo, utilizando-se de acessórios e molas que facilitam ou criam mais desafio na execução dos mesmos.

As aulas têm duração de 50 muinutos, nas quais se trabalham consciênica corporal, força, equilíbrio, alongamento e flexibilidade. A frequência de aulas depende da necessidade e disponibilidade de cada aluno, podendo ser de uma a cinco vezes por semana.

No Jaqueline Petroni Pilates Studio, as aulas são realizadas em grupos pequenos de no máximo 3 pessoas, o que facilita a correção e a individualidade do programa de exercícios. O nosso Estúdio tem um pouco mais de dois anos e foi aberto após eu ter concluído o Curso da Stott Pilates, que é referência mundial em treinamento de Pilates.

Com localização central e facilidade de estacionamento, o Estúdio tem um ambiente agradável, aconchegante e climatizado. Temos atualmente alunos dos mais variados perfis, cada um com objetivos específicos: adolescentes que precisam melhorar sua postura, jovens que querem equilibrar corpo e mente, pessoas de meia idade que buscam fortalecimento muscular, e idosos que almejam fugir do sedentarismo.

E você, já pensou em ter melhor qualidade de vida? O Pilates pode ser um excelente começo!

Nova Perfil e Fama - 53

esporte e bem-estar

A dança e os estímulos para uma vida saudável Por Adriana Perucci | Fotos Aline Granado

“A DANÇA LIBERTA, ELA TUDO PODE, PROMOVE MENTE CLARA E ALMA ALADA. A DANÇA É A TRANSFORMAÇÃO DO ESPAÇO, DO TEMPO E DO SER HUMANO”. Santo Agostinho.

O

Ballet é indicado para criança, adulto e terceira idade por ser uma atividade física completa como poucas modalidades esportivas.

Melhora a coordenação motora, o equilíbrio, o alinhamento postural, desenvolve disciplina, melhora a respiração, melhora o sistema cardiovascular, fortalece, tonifica e dá resistência ao mesmo tempo em que proporciona leveza corporal, além de ser prazeroso, pois se realiza ao compasso da música, liberando endorfina e promovendo auto-estima, alegria e bem-estar.

Dançar uma música clássica é calmo para quem assiste, mas para quem dança é preciso fôlego e a capacidade de trabalhar o diafragma e a respiração. O Ballet trabalha os principais grupos musculares responsáveis pela postura que são a musculatura abdominal, peitoral e das costas, valendo ressaltar que é perfeito

para acabar com dores nas costas. Os alunos se acostumam a manter o abdômen contraído, o quadril “encaixado” e a coluna alinhada. Toda essa disciplina traz ótimo equilíbrio corporal oferecendo movimentos corretos, precisos e articulações protegidas.

O bailarino precisa realizar os movimentos de forma, leve, sutil sem mostrar o esforço daquela atividade e para isso precisa ser forte. A idéia que se transmite é de uma arte delicada e elegante, porém o Ballet aumenta e fortalece os músculos tanto quanto a musculação. Alonga e trabalha com todos os músculos ao mesmo tempo, a flexibilidade é exercitada em quase todos os movimentos com grandes amplitudes, desenvolvendo inclusive a agilidade.

A Companhia de Dança Letícia Turela tem clima familiar, onde as alunas demonstram muita amizade entre

Alongamento e fortalecimento - aula de Jazz Dance 54 - Nova Perfil e Fama

Letícia Turela Professora e sócia-diretora da Cia. de Dança

elas, pois fazem aulas de danças em grupos definidos por idades e afinidades. O profissionalismo da Companhia também é notado pelo comprometimento da proprietária e professora Letícia Turela, que motiva suas alunas a se apresentarem em festivais anuais promovidos pela escola, além de serem incetivadas a participar de competições brasileiras de dança, o que as faz ampliar a visão com relação à qualidade da dança em nosso país unindo-as muito mais, despertando o espírito de equipe e o desejo de profissionalização.

Segundo Letícia na escola tem apenas uniformes pretos e rosas para que as alunas compreendam que o preto re-

presenta a força e o esforço, o rosa a leveza e a delicadeza e que ambos são necessários e complementares. Letícia Turella é Bailarina profissional formada pela RAD, leciona desde 1991 e em 2013 assumiu a escola que leva o seu nome.

A escola oferece aulas de: - Ballet Clássico: Estilo de dança que se originou nas cortes da Itália Renascentista durante o século XV. Possui uma forma altamente técnica e um vocabulário próprio próximo a mímica e as artes cênicas, pois a

Letícia Turela e alunas de Jazz Dance

platéia interpreta suas histórias durante os espetáculos.

- Ballet Fit: modalidade que tem como objetivo alongar, equilibrar, ajudar a respiração, tonificar e fortalecer o corpo por completo. É um trabalho clássico com movimentos alternados.

- Jazz Dance: É uma forma de expressão pessoal criada e sustentada pelo improviso.

Surgiu e se popularizou na mesma época em que a música Jazz surgiu nos Estados Unidos, podendo dizer assim que nasceu da

cultura negra.

- Sapateado: É um estilo de dança que tem como principal característica os ruídos que os dançarinos produzem com os sapatos em contato com o chão, fazendo dos pés verdadeiros instrumentos de percussão.

- Street Dance: Consiste em uma forte dança que pode ser realizada em rua, parques e locais abertos. Dança de contexto urbano e no Brasil acompanha o movimento Hip Hop. - Dança do Ventre: Dança composta por uma série de movimentos, vibrações, impactos, ondulações e rotações que envolvem o corpo como um todo.

- Mix Fit: É uma dança moderna e aeróbica que ajuda no controle de peso realizado ao som de músicas americanas.

A dança é importante para a mente e para a saúde e incentiva a alimentação saudável e bons hábitos. Como dizia Mahatma Gandhi: “Não há nada mais revelador do o movimento, Dance!”.

Nova Perfil e Fama - 55

Esporte e bem-estar

Medicina Esportiva e Nutrologia Por Adriana Pierucci

B

ragança Paulista/SP tem o privilégio de contar com a clínica Nutrology and Sport Center que abrange todos os tipos de pessoas que estejam buscando hábitos saudáveis, melhoras na saúde e longevidade. A clínica atende desde pacientes doentes, sedentários até atletas amadores e profissionais e está sob o comando do Dr. Thiago Santolim, Médico especializado em Nutrologia pela ABRAN- Associação Brasileira de Nutrologia e pós graduado em Medicina Esportiva. Em sua carreira profissional, foi 1° Tenente Médico do Exército Brasileiro, além de ser esportista nato e incentivador da saúde para todos.

A diferença entre o trabalho de Nutricionistas e Nutrólogos que todos perguntam está na atuação onde o Nutri-

nefícios e malefícios causados pela ingestão dos nutrientes, assim como o tratamento das manifestações de deficiência ou excesso. É em suma o acompanhamento do estado nutricional do paciente.

O Nutrólogo também identifica possíveis “erros” alimentares e hábitos de vida que comprometem a saúde, tendo um papel fundamental em esclarecer que doenças nutricionais envolvem desde condições mais simples, como a carência de vitaminas até condições mais complexas, como: obesidade, hipertensão arterial, diabetes mellitus, vários tipos de câncer, anorexia nervosa, osteoporose, dentre muitas outras.

Propõem aos pacientes mudanças de hábitos e enfatiza a necessidade de acompanhamento através de uma avaliação

cionista define e monitora dietas, faz planos de alimentação individual ou coletivos, planeja, coordena o preparo de refeições e orienta sobre a higienização dos alimentos enquanto o Nutrólogo diagnostica, avalia por meio de exames, trata doenças ligadas a comportamentos alimentares e prescreve medicamentos quando necessário. São profissões diferentes, mas aliadas, pois os nutricionistas devem indicar um nutrólogo a pacientes com diagnósticos mais complexos de distúrbios alimentares e os nutrólogos indicam nutricionistas para elaboração de cardápios.

A Nutrologia é a especialidade médica que estuda, pesquisa e avalia os be-

periódica (check-up nutrológico) para permitir, inclusive, o diagnóstico precoce de possíveis desequilíbrios nutricionais e manutenção da saúde.

Segundo o filósofo Léon Denis, a “educação não se constitui em mero estabelecimento de informações, mas, sim, de se trabalhar as potencialidades interiores do ser a fim de que floresçam”. E florescer, em termos de alimentação, é descobrir o prazer de se alimentar saudavelmente. Esta é a essência da proposta da Nutrologia, estilo de vida. Aliada a essa idéia, a prática de atividades físicas regulares traz inúmeros de benefícios à saúde.

Quando se pensa em longevidade

56 - Nova Perfil e Fama

Dr. Thiago Santo Lin - médico CRM 115.296

saudável, devem-se considerar todos esses fatores, e conseguir individualizar cada paciente em sua idade, condição física, correção de doenças ou algum distúrbio se estiver presente. O importante mesmo é tratar e intervir de forma preventiva o que sempre trará resultados excelentes garante Dr. Thiago.

A Nutrologia associada à Medicina Esportiva tem um universo de aplicações na rotina de vida. Em praticantes de atividade física, ou até mesmo atletas amadores ou profissionais se conseguem usar as ferramentas para melhoria do desempenho, prevenção de lesões, adequação de suplementação para cada tipo específico de esporte.

Nova Perfil e Fama - 57

ESPORTE E BEM-ESTAR

Corpo e mente esgotados Por: Dr. Luiz Felipe Wili | Fotos: Samantha Wunsch

A SÍNDROME DE BURNOUT, CAUSADA PELO STRESS NO TRABALHO, PODE TRAZER DANOS QUE IMPACTAM NA QUALIDADE DE VIDA. SAIBA COMO EVITÁ-LA

E

ste tema não é puramente cardiológico, mas achei pertinente escrever este artigo para chamar a atenção do leitor sobre o desgaste causado pela profissão e seu potencial para abrir caminhos para doenças graves.

Numa época de crise econômica, o desemprego é um grande temor para a maioria dos trabalhadores. Por outro lado, ter uma ocupação também pode ser sinônimo de angústia. É isso mesmo. A necessidade de manter sua posição, trabalhando em condições estressantes, num mercado cada vez mais exigente e competitivo, tem levado muitos profissionais ao esgotamento físico e mental, também conhecido como síndrome de burnout – traduzindo do inglês, burnout significa

58 - Nova Perfil e Fama

Dr. Luiz Felipe Wili - Cardiologista CRM 115.317

algo que “queimou, esgotou, parou de funcionar por falta de energia”.

Excesso de tarefas – impossíveis de serem cumpridas nos prazos - , salários desiguais e exposição à violência compõem um ambiente de trabalho hostil, favorecendo o surgimento da doença.

Em geral, esse distúrbio manifesta-se com mais frequência em pessoas que sofrem assédio moral e têm contato com o público. Motoristas de ônibus, submetidos ao trânsito caótico das grandes cidades; professores que lecionam para turmas superlotadas e enfrentam desacato e até agressões dos alunos; médicos e enfermeiras que lutam contra o tempo para salvar vidas, muitas vezes com uma infraestrutura precária são alguns exemplos de profissões mais vulneráveis ao

aparecimento da síndrome de burnout.

De acordo com uma pesquisa feita pela Associação Internacional de Gerenciamento do Estresse, no Brasil 30% dos trabalhadores desenvolvem a doença. Eu particularmente achei muito prevalente e me recordando das últimas queixas dos pacientes no consultório (vários deles reclamando do excesso de trabalho, que o dia deveria ter 36 horas, etc) posso confirmar que realmente é uma afecção muito comum e que está intimamente relacionada com o aparecimento de doenças cardiovasculares, entre elas a hipertensão arterial.

A síndrome de burnout não surge do dia para a noite. Ela pode progredir por anos, com diferentes fases, levando o profissional à exaustão. Destacam-se cinco fases:

1) Estresse positivo: motiva o profissional e o torna ágil para executar suas tarefas.

2) Cansaço: surgem dores em diferentes partes do corpo, cansaço físico, mudança na pressão arterial, insônia. O profissional começa a perder o ânimo para trabalhar.

3) Sensação de ameaça: a sobrecarga de trabalho e a sensação de uma suposta perseguição distancia o profissional dos colegas de trabalho.

4) Desempenho comprometido: o raciocínio e a memória são afetados, acarretando erros frequentes.

5) Exaustão: surgem doenças graves, sentimentos de solidão e até ideias suicidas.

Debilitado, o profissional se afasta do trabalho.

Pelo fato de poder ser confundida com estresse e ansiedade, uma avaliação com psicólogo, de preferência especialista no transtorno, é fundamental para o diagnóstico adequado assim como

seu tratamento. Embora em alguns casos só a psicoterapia seja recomendada, sua combinação com antidepressivos costuma ser bem eficiente no tratamento. É preciso cuidar ainda das doenças que surgiram a partir da síndrome como hipertensão arterial, alcoolismo e distúrbio do sono.

Como entusiasta do esporte, concluo enfatizando a importância da prática de atividade física para auxilio no

tratamento. Ao ativar o corpo, o organismo reduz a produção de hormônios estressantes como a adrenalina e o cortisol.

Na mesma proporção, libera endorfina (conhecida como hormônio da alegria) e dopamina que tem efeito tranquilizante e analgésico. Além disso, desenvolve novas amizades, promovendo encontros sociais.

O resultado final é o aumento da autoestima e a diminuição da insatisfação, da depressão e da ansiedade.

Nova Perfil e Fama - 59

ESPORTE E BEM-ESTAR

Acupuntura e Medicina

A

Acupuntura é um dos recursos da Medicina Tradicional Chinesa para a manutenção da saúde e, no Brasil, faz parte das terapias da Medicina Integrativa e Complementar, já reconhecida e divulgada pelo Ministério da Saúde. Hoje, a Acupuntura também é reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina como especialidade médica, existindo tanto cursos de especialização, como de residência médica na área, com uma média de dois a três anos de estudos após o término da faculdade de medicina. Com o reconhecimento da especialidade, o tratamento com Acupuntura pôde ser coberto pelos principais planos de saúde e sem a necessidade de encaminhamento médico.

Em conversa com a Dra Nathália Maria Bádue Freire Costa que é médica especialista em Acupuntura, ela alertou que a técnica de inserir agulhas de acupuntura em pontos específicos do corpo humano parece ser simples, mas exige do profissional um profundo conhecimento da anatomia e fisiologia do corpo humano, do processo de adoecimento e também dos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa, que tem um olhar bem diferente da Medicina praticada na maioria dos países ocidentais.

“A Acupuntura busca a recuperação do organismo como um todo pela indução de processos regenerativos, normalização das funções alteradas, reforço do sistema imunológico e controle da dor.

Procurando ter um olhar integral do paciente, o médico faz uma consulta onde abrange aspectos sociais, emocionais e físicos através de exames, para poder realizar um tratamento personalizado onde a soma de todos esses aspectos são levados em conta, e com a oportunidade de realizar encontros com os pacientes sema60 - Nova Perfil e Fama

nalmente, a Acupuntura resgata o vínculo médico-paciente, humanizando o processo de manutenção da saúde”, completa Dra. Nathália.

Podemos nos beneficiar desta técnica milenar, e que continua evoluindo, em qualquer momento de nossas vidas, como terapia principal ou como complementar ao tratamento alopático. Ela é muito procurada para tratamento e/ou alívio de dores agudas ou crônicas, para tratamento de doenças psicossomáticas, de distúrbios emocionais e quadros alérgicos. Como terapia complementar, seus benefícios se estendem para quase todas as patologias, havendo pouquíssimas restrições à técnica, podendo ser aplicada inclusive em crianças, pessoas idosas e grávidas.

Ainda existem outros recursos da Medicina Tradicional Chinesa que, associados à Acupuntura, potencializam seus efeitos. Dentre eles estão a Fitoterapia Chinesa, a Moxabustão, a Ventosaterapia, a Eletroacupuntura, Técnicas Respiratórias e Meditativas, Dietoterapia, entre outros. A agulha de Acupuntura é bem diferente das agulhas utilizadas para uso de medicação endovenosa ou intramuscular: ela não é

Foto: Aline Granado

Por Adriana Pierucci

Dra. Nathália Ma. Bádue Freire Costa CRM 100.876

oca, é mais flexível e mais fina. É descartável e não deve ser utilizada mais de uma vez. Isso faz com que não haja risco de transmissão de doenças através da agulha.

É bom salientar que a Acupuntura não é uma técnica do tipo “mal não faz”.

Uma agulha mal colocada pode gerar lesões leves a graves e sua má utilização pode atrapalhar o tratamento. Por isso, procure sempre um profissional qualificado e compartilhe seu desejo de conhecer a técnica e também suas experiências como paciente de acupuntura, com seu médico.

Moxabustão - recurso da Medicina Tradicional Chinesa que potencializa o efeito da Acupuntura

Nova Perfil e Fama - 61

ESPORTE E BEM-ESTAR

Dr. Wanderley Doná esclarece dúvidas sobre o implante - tratamento que promove bem-estar Da redação

O

s implantes dentários são tratamentos cada vez mais procurados para trazer soluções relacionadas ao conforto na mastigação e também pelas questões estéticas. No Brasil, são realizados cerca de 800 mil implantes por ano, segundo os dados do Conselho Federal de Odontologia. Para tratar do assunto, Dr Wanderley Doná especialista em prótese dental e implantes, Ex professor do curso de pós graduação em implantes da FUNDECTO USP, que atualmente atende na Alphadente, esclarece dúvidas pertinentes ao tratamento odontológico.

Nova Perfil e Fama: Dr Wanderley, o que são implantes dentários?

Dr. Wanderley: Os implantes dentários säo parafusos de titânio que substituem as raízes dos dentes perdidos.

Nova Perfil e Fama: Como são colocados esses implantes?

Dr. Wanderley: Os parafusos de titânio são colocados dentro de uma loja Óssea, confeccionada através de perfuração com brocas em baixa velocidade. É aberto um pequeno orifício gengival através de um bisturi circular, onde será feita a perfuração e colocação do implante. A anestesia é local, sendo usado apenas um tubete de anestésico.

Nova Perfil e Fama: É verdade que não há necessidade de pontos após a cirurgia?

Dr. Wanderley: Na grande maioria dos casos não há necessidade de pontos, po62 - Nova Perfil e Fama

rém em alguns casos mais graves, ainda utilizamos a sutura.

Nova Perfil e Fama: A cirurgia para instalar o implante é demorada e dolorosa?

Dr Wanderley: A cirurgia é bastante simples, rápida e como ela é pouco invasiva, é praticamente indolor.

Nova Perfil e Fama: E quanto ao custo dessa técnica, o que pode nos dizer?

Dr. Wanderley: Há algum tempo atrás, os custos eram bem elevados, e somente algumas pessoas tinham acesso a essa técnica. Porém os custos estão mais acessíveis, dependendo da quantidade de dentes perdidos e de implantes a serem instalados.

Evidente que ainda não podemos dizer que todos têm acesso, porém hoje existem mais pessoas em condições de fazê-los.

Dr. Wanderley Doná - especialista em prótese dental e implantes CRO 31427

Pequena incisão

Implante sendo parafusado

Loja óssea

Implante finalizado sem necessidade de ponto

Nova Perfil e Fama - 63

esporte e bem-estar

Clínica Pró Pele: a serviço do bem-estar Por Adriana Pierucci | Fotos: Samantha Wunsch

A

Clínica Pró Pele, inaugurada em agosto de 2015, reúne profissionais de diversas especialidades de medicina e saúde, oferecendo serviços para atender os pacientes que buscam avaliar as reais condições da pele e anexos, como cabelos, pelos e unhas, promovendo assim o bem-estar através de diagnósticos, tratamentos e acompanhamentos para tratar possíveis doenças de pele em seus aspectos patológicos e estéticos.

Dispondo de uma estrutura tecnológica avançada, conta com a prestação de serviços de profissionais que buscam constante aprimoramento através da participação em congressos e cursos, afim de se atualizarem nas técnicas e nos avanços da medicina para assim oferecer os procedimentos e tratamentos adequados para a necessidade de cada um de seus pacientes.

Sua equipe médica da é composta pelos médicos: Dr. Fabio Alex Marques que atua na área de Dermatologia, Cirurgia Dermatológica e laser em medicina e cirurgia, Dra. Juliana C. Dentello Avelar Especialista em Dermatologia pela SBD, Dra. Taiane Cicerelli Frangine atuante na área de Dermatologia Patológica, Estética e Laser.

A Medicina Esportiva é uma das

especialidades que faz parte do quadro clínico da Pró Pele. Com objetivo de avaliar e acompanhar os praticantes de atividades esportivas, antes, durante e após a prática desta atividade, ela está direcionada a atletas de alto nível e aos não profissionais, que adotam tais práticas como ferramenta para a melhora da qualidade de vida. Ela também está associada ao bodybuilding, que tem como objetivo melhorar a estética do corpo através de musculação orientada, trazendo inúmeros benefícios. É o lugar para quem quer o seu melhor. Dr. Márcio Bacci, que oferece consultoria completa em Medicina do Esporte, elaborando estratégias de dieta e exercícios físicos, além de recursos ergogênicos para um melhor desempenho desportivo oferecido para atletas e pessoas que buscam qualidade de vida com longevidade saudável; planejamento para perda de peso em casos de obesidade ou sobrepeso.

BMX – CONSULTORIA EM MEDICINA DO ESPORTE, NUTROLOGIA ESPORTIVA, QUALIDADE DE VIDA

A medicina esportiva existe como especialidade já há algumas décadas e visa a melhora do desempenho e performance do atleta, seja ele amador, profissional ou até

Dra. Juliana Dentello Avelar, Dr. Fábio Alex Marques e Dra. Taiane Cicerelle Frangini 64 - Nova Perfil e Fama

Dr Márcio Bacci e André Bacci

mesmo daquele que pretende iniciar uma atividade física, independente de sua idade, desde que tenha condições para fazê-lo. A avaliação do atleta (paciente) na BMX – Medical Extreme é feita de modo multidisciplinar, pois Dr. Márcio entende o atleta como um todo, não focando apenas naquilo que lhe interessa e sim no que interessa a ao paciente e sua equipe. Se ele precisa emagrecer ou ganhar massa magra, ou melhorar seu desempenho, ou simplesmente atingir um excelente nível na sua qualidade de vida. Na BMX – Medical Extreme, os pacientes contam com a avaliação médica, antropométrica, laboratorial, prescrição de treinos, personal trainer, dieta específica realizada por profissionais médicos, nutricionista. e ainda o educador físico André Bacci.

Os resultados falam por si quando se trata de medicina esportiva nos moldes explicados acima e esses resultados são mais garantidos quando se trabalha na busca da excelência. A BMX busca sempre esse patamar e não para de pensar em como melhorar sua consultoria, por isso tem a idéia de agregar mais profissionais afeitos à sua filosofia com uma estrutura onde seu atleta não precise pensar em nada, a não ser em manter a disciplina e o foco.

Nova Perfil e Fama - 65

ESPORTE E BEM-ESTAR

Studio Bem Estar: a serviço da qualidade de vida Por Adriana Perucci | Foto: Samantha Wunsch

O

Studio Bem Estar Fitness foi fundado no dia 04 de outubro de 2012 pelos sócios Julio César Molinari, graduado em Educação Física

individuais oferecendo o que cada cliente busca e realmente necessita, respeitando cada perfil, desejo e condição física apresentada. Entende também que as necessi-

Julio Cesar Molinari e Marcelo Mateus - sócios Studio Bem Estar

e Especialista em Reabilitação Cardíaca e Condicionamento Físico e Pilates e Marcelo Mateus graduado em Educação Física e Especialista na área de Musculação e Condicionamento físico em Geral, ambos Personal Trainers.

O estúdio de personal trainer conta com uma estrutura diferenciada incluindo aparelhos de última geração e as melhores marcas do mercado fitness. Ambiente individualizado com estacionamento privativo, avaliação física, ambiente climatizado, frutas pré e pós-treino, SPA e uma equipe de profissionais multidisciplinares nas áreas de nutrição, massagem e fisioterapia, tudo isso para oferecer a você um trabalho de alta qualidade e bom atendimento.

Com a missão de personalizar seu treino o Studio Bem Estar elabora planos 66 - Nova Perfil e Fama

dades mudam e oferece essa flexibilidade, pois cada cliente é único e muito importante e nesse mundo fitness o Studio busca adequação ao seu propósito.

Você já deve ter tentado adotar novos hábitos e começar a fazer exercícios físicos, seja ao ar livre, clube ou em uma academia, onde, passados alguns dias se

deparou com variáveis as quais não o agradaram ou seja, um projeto onde não se adaptou. A missão do Studio Bem Estar é se moldar ao perfil de cada cliente, onde se elabora uma agenda pessoal de acordo com a disponibilidade, desejo e o dia a dia de cada um. Afinal, bem estar significa conforto mental, saúde e felicidade no seu sentido amplo. Este conceito se dá por um conjunto de práticas diárias que engloba uma boa nutrição, atividade física prazerosa, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais e, claro, o controle do stress.

A cada dia que passa nesse mundo moderno e competitivo o tempo se torna mais valioso e por este motivo é que o Studio Bem Estar tem foco no treino individual e personalizado para aperfeiçoar assim seu tempo, orientando sempre a todos que para uma melhora na qualidade de vida deve-se exercitar diariamente, de quarenta a sessenta minutos ao menos, realizar uma dieta equilibrada e sempre que possível relaxar em um SPA.

Valorize sua saúde, sorria mais, movimente-se, adquira novos hábitos, pratique exercício físico, conheça o Studio Bem Estar e viva o melhor que a vida possa lhe dar. Usufrua do bem estar e busque qualidade de vida. Agende sua aula experimental.

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