camping by edith ortega

25/2/2010

EDITH ORTEGA ARIAS

CAMPAMENTOS

Informática Médica | Dr. Carlos Hernández Marroquín

Contenido Introducción ........................................................................................................................................ 3 Definición de campamento ................................................................................................................. 6 Tipos .................................................................................................................................................... 6 Tenemos dos tipos de campamento: .............................................................................................. 6 Los campamentos fijos ................................................................................................................ 6 Campamentos rodantes .............................................................................................................. 6 Tu campamento debe estar ligeramente alejado del camino y debes tener fácil acceso al agua para beber y a la leña. ........................................................................................................... 9 Los campamentos ............................................................................................................................ 9 Tipos de Campamentos: ............................................................................................................ 10 Bibliografía: ....................................................................................................................................... 12 Ilustración 1

3 ............................................................................................................................. 13

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Ilustración 11 campismo alta montaña 11 ..................................................................................... 13 Ilustración 12

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Índice de palabras clave .................................................................................................................... 13

Introducción

Acampar, o irnos de "camping", es una actividad al aire libre, muy popular entre los seres humanos desde los comienzos del siglo XX, que implica alejarse de las responsabilidades, del

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ruido de una ciudad, de los problemas del diario vivir, de la casa, etc., para cambiarlos por estar cerca de la naturaleza y al aire libre. Actualmente, es una de las actividades preferidas en el mundo, especialmente en tiempos de vacaciones. Acampar también se aplica para otras situaciones, como para las personas que se acomodan al aire libre, con muy bajo costo, al asistir a eventos deportivos o musicales de larga duración o 11

Son actividades que pueden realizarse tanto en familia como con amigos e incluso solitario, pero siempre se obtendrá una maravillosa experiencia y un buen sabor de boca.

3 Campismo.

para aquellos que viven al aire libre por no tener un hogar. Además, existen diversos tipos de campistas (nombre que se les da a las personas que acampan). Algunos lo hacen de manera extrema, con poca ropa, sólo con los objetos más útiles, e incluso sin ningún refugio para pasar la noche. Otros acampan para estar lejos de sus hogares, pero aún prefieren las comodidades, por lo que llevan todo lo que necesiten para estar bien instalados y eligen lugares equipados con calefacción, electricidad, etc. Además, hay campistas que van específicamente a hacer actividades o deportes como excursiones, escalada, senderismo, ciclismo de montaña, pesca, etc. Además de ser una actividad al aire libre, acampar es una recreación para el cuerpo y para la mente. Un campamento implica actividad física al explorar el entorno, al cruzar ríos, subir a alturas, bañarse en algún cuerpo de agua disponible, etc. A la vez, la conexión con la naturaleza proporciona un alivio mental,

necesario para enfrentar mejor las responsabilidades futuras. Además, al ser una actividad que se realiza, generalmente, en compañía de otras personas, el acampar también proporciona un medio por el cual fortalecer los lazos

Ilustración 2

familiares o

la amistad.

Por esas razones, el campamento es muy utilizado en programas u organizaciones de jóvenes como el movimiento Scout, ya que es una fuente muy amplia de aprendizaje. Actualmente existen todo tipo de campamentos, algunos tienen todas las comodidades disponibles, como baños, parrillas para hacer asados, piscinas en sus instalaciones, agua caliente, etc. 4 Campismo.

Además, pueden ser sitios pequeños o que cubren grandes territorios. También existe el campamento en autocaravanas o casas rodantes, que proporcionan casi todas las comodidades de un hogar. Una de las alternativas más populares es la de mochilero, que implica cargar equipo ligero para caminar largas distancias. Otros tipos de campamentos se realizan en canoas, en bicicletas e incluso en motos. Para acampar es muy importante informarse del tipo de preparación que se requiere, y luego adquirir toda la experiencia necesaria para disfrutar al máximo de la vivencia. Lo primero que uno debe hacer es informarse sobre el lugar al que uno va, para saber qué se debe llevar. Entonces, se debe evaluar la cantidad de días de campamento, la manera de llegar al lugar, el tiempo que habrá en esos días, la disponibilidad de agua del lugar, y

también el tipo de terrenos en los alrededores, por si es necesario algún equipo específico para la seguridad. También es importante estar dispuesto a no llevar tanta ropa ya que mucho equipaje será incómodo para acampar. En lugar de eso, es mejor llenar las maletas o las mochilas con cosas útiles. Ilustración 3

Entre esas cosas útiles, las básicas son la carpa, que debe ser de más capacidad que la requerida según el número de personas incluidas, ya que el equipaje ocupará un gran espacio, sacos de dormir o frazadas, linternas, un botiquín básico, un cuchillo o cortaplumas, cantimplora, gorros, bloqueador solar, hilo y aguja, bolsas, papel y lápiz, un mapa y suficiente comida para los días en se est ará e el lugar, incluso extra en caso de

5 Campismo.

emergencias. Estas cosas son básicas, por lo que se pueden llevar muchas más cosas dependiendo de la comodidad que se quiere tener acampando. En cuanto a la ropa, es importante que sea cómoda y los zapatos especiales para caminar. Otro factor a tener en cuenta es la tecnología que tenemos en estos tiempos. Por eso, es bueno llevar celulares u otros artefactos útiles para la comunicación, nunca están demás en caso de que necesitemos ayuda. Y si Ilustración 4

contamos con un GPS, mejor aún. Hablando de perderse al acampar, es algo bastante frecuente, sobretodo en lugares más apartados; como norma, siempre debemos notificar a las autoridades pertinentes sobre el lugar donde acamparemos cuando lo hacemos en sitios desolados o montañas sin lugares específicamente dis eñados para la actividad. Basta con ir al reten de policía más cercano para dejar constancia

de nuestra aproximada.

ubicación

Al estar en el campamento es importantísimo tomar precauciones para no correr peligro como dejar tranquilos a los animales que estén en la zona, volver a la carpa antes que se oculte el sol, mantener comunicación con las personas para que siempre se sepa la ubicación de cada uno, ser cuidadoso al prender fuego, conocer bien las reglas del lugar, etc. Una vez que se

todos los miembros de la familia, de grandes y pequeños. Definición de campamento

Un campamento es un espacio donde nos ubicamos para aprovechar al maximo nuestra estadía en Ilustración 6 determinado lugar, un campamento es sinónimo de calor, comida, protección y amistad, éste se convierte en tu base de operaciones para desarrollar diversas actividades. Tipos Tenemos dos tipos de campamento:

que por lo general son mayores a una estadía de 5 días. (hay quienes consideran que son mayores de 10, pero Ilustración 5 considerando mi experiencia, creo que a partir de 5 se pueden hacer muchas cosas interesantes). Campamentos rodantes que son los que levantamos para una estadía de entre 2 a 4 días, este solo se implementa con lo necesario para establecerse en el tiempo dado. Los

obtengan todas las cosas necesarias y se tomen todas las precauciones para acampar de manera segura, lo que sigue será disfrutar de una actividad maravillosa y saludable para el cuerpo y la mente y que cumplirá las expectativas de 6 Campismo.

campamentos

fijos

Sea cual fuere el tipo de campamento, éste te da la oportunidad de conocer mejor y Ilustración 7 estudiar con mas detalle el lugar y los alrededores donde te instalas. Con la nueva ola del turismo se pueden hacer diferentes actividades y practicar turismo verde, de aventura, etc. Seleccionando el lugar - muy importante

Lo primero que hay que hacer es consultar con un mapa y mira todos los detalles desde 2 caminos asfaltados hasta la cercanía de un teléfono (es muy importante), para la Ilustración 8 elección del lugar debes tener en cuenta lo siguiente: Cómo puedes llegar a la zona (antes del campamento deberás hacer un breve recorrido por la zona). Tienes que ver el tipo de vehículo que vas a usar, puede ser moderno o tradicional.

Ubicar pueblos, ciudades cercanas o asentamientos poblacionales cercanos. Puesto de guardia, guardaparques o algún tipo de seguridad cercana. Servicios médicos. Para fijar el campamento tienes que tener en cuenta que tenga agua potable (de preferencia) o una fuente de agua cercana como río, laguna, lago y debes fijarte el grado de peligro que puedan acarrearte. Debes tener sombra, es importante tener la luz del sol

pero debes tener en cuenta la sombra de los árboles. Si el terreno cuenta con leña suficiente para la estadía.

“ Las montañas son magníficas pero la modestia del campo nos alimenta” Valeriu Butulescu

7 Campismo.

Ilustración 8

Ubicar el teléfono más cercano y sobre todo el permiso correspondiente del propietario del terreno donde decidiste acampar. Materiales para campamento

Lo vamos a dividir en dos: Primero: Material de la organización:

bidón para agua, bidón para combustible, clavos. Salud y seguridad:

Botiquín, papel higiénico(sanitario). Objetos opcionales: Parrilla, cocina de parafina o gas, velas y lo que creas conveniente de acuerdo al programa que vas a

Equipo de cocina:

Ollas, 2 sartenes, fuentes metálicas y plásticas, cuchara de palo

desarrollar. Segundo: Material depersonal:

Ilustración 9 grande, tenedor de cocina, abrelatas, cuchillos de cocina, fósforos protegidos de la humedad, recipientes para el azúcar, sal etc. papel aluminio, detergente bio degradable.

Herramientas:

Hacha, pala, sierra de arco, lima o piedra pómez, cordel, alambre, 8 Campismo.

Debes tener por lo menos: 3 mudas de ropa ( jeans, polos, camisas), dependiendo del clima casaca, impermeable,chompa,etc. sombrero o gorro bolsa o saco de dormir y plástico para protegerlo ropa interior, traje de baño equipo de limpieza: toalla, jabón bio degradable, peine, cepillo de dientes, dentrífico, espejo de metal, desodorante máquina de afeitar, shampú bio degradable.

Otras cosas que deberías tener en cuenta: Ligas, pasadores, hilo, aguja, alfileres, utensilios para comer, linterna a pilas, reloj, mapas, cantimplora, cuerdas de diferente tamaño, cuaderno de notas, lapicero (bolígrafo), bolsas plásticas y lo que creas conveniente.

Tu campamento debe estar ligeramente alejado del camino y debes tener fácil acceso al agua para beber y a la leña. Los campamentos El campismo es un deporte que se practica al aire libre, consiste en salir de

Montando el campamento

El lugar ideal para acampar es aquél que está lo suficientemente despejado y alto para que no se humedezca con la neblina matutina, debe ser plano y que tenga una pequeña pendiente para que corra el agua en caso de lluvia, evita los terrenos arcillosos porque en una lluvia se convertiría en un lodazal, evita las quebradas y cauces de ríos secos. Tu Ilustración 10 campamento debe estar expuesto al sol por la mañana y tener sombra por la tarde, no te instales bajo los árboles pues aunque pase la lluvia te seguirá cayendo agua.

9 Campismo.

Ilustración 11 campismo alta montaña

campamento o estancia en la montaña, donde se puede explorar el medio ambiente natural y deleitarnos con los paisajes y senderos. Desde hace millones de años atrás el hombre ha incursionado por las colinas y prados de nuestros alrededores. Este deporte tiene estrecha relación con los ascensos en cuerda o escalada y con el montañismo

Tipos de Campamentos: Alta Montaña:

Es aquella que se realiza a sitios o cumbres muy altas, que por lo general se encuentran nevadas. Suele ser un campamento "ligero"

donde Ilustración 12

necesita de equipo especial, éste debe ser liviano, fuerte y la ropa para invierno, ya que la altura puede sobrepasar los 4000 m. (sobre el nivel del mar). Media Montaña:

Son las expediciones que se dirigen a montañas de una altura media que por lo general no superan los 3500 m. (sobre el nivel del mar). Esta puede ser

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también una excursión, porque tienen la facilidad de que 10 Campismo.

si se desea, puede realizarse el mismo día, y los climas no son tan fríos. Baja Montaña:

Son aquellos viajes que se dirigen a sitios muy bajos con relación al nivel del mar, como por ejemplo la falda de la montaña, lomas, playas o selvas tropicales donde las temperaturas son muy cálidas. Equipos necesarios para una excursión Equipo básico:

Morral (mochila)  Carpa  Saco de dormir  Aislante  Linterna  Mapa  Brújula  Mini botiquín de primeros auxilios  Cantimplora Navaja multiuso 

Equipo de alta montaña:

Carpa de alta montaña  Morral ligero (mochila)  Saco de dormir de alta montaña  Aislante  Ropa adecuada para el frío  Botiquín médico  Piolet  Crampones  Arnés  Mosquetón de seguridad 

Gafas para nieve  Cuerda mínimo 50 m  Botas de alta montaña  Cocinilla Implementos de cocina. 

Equipos de media montaña:

Morral ligero (o mochila)  Carpa de media montaña  Saco de dormir (sencillo)  Aislante  Ropa adecuada al medio  Cocinilla (de no haber leña)  Arnés, mosquetón y cuerda (si se va a hacer escalada)  Botas para montaña  Botiquín médico Implementos de cocina 

Equipos de baja montaña:

Carpa para clima cálido  Morral ligero (o mochila)  Saco de dormir ligero o colchoneta con cobijas  Aislante  Ropa adecuada, según el clima 

Descripción del equipo: La Carpa:

Las hay de dos tipos, la canadiense tipo casita y la americana tipo iglú, preferiblemente, que sea de material resistente y ligero, con sobretodo impermeable. El morral:

Tiene que ser ligero, de material resistente y espacioso, su capacidad viene medida por litros, el ideal es aquel que tenga un mínimo de 30 litros de capacidad. El Saco de Dormir:

Depende de dónde se va a usar, si en alta montaña o baja montaña. Debe ser térmico si es de alta montaña e ir acorde con la estatura y contextura de la persona. Aislante:

La carpa nos protege de la lluvia y el viento, pero para el frío y la humedad que proviene del suelo es necesario el aislante. El aislante es un rectángulo de material especial va debajo del saco de dormir. Botiquín Médico, debe tener:

Repelente  Botiquín médico  Implementos de cocina Cocinilla (de no haber leña) 

11 Campismo.

Analgésicos: aspirinas paracetamol  Bucofaríngeos para chupar (faringitis y problemas de garganta)  Antidiarreicos: loperamina 

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Medicamentos para gastritis: Ranitidina  Pomadas oftalmológicas o colirio 3  Antiséptico: solución de providota yodada (10ml)  Gasa estéril  Vendas adhesivas Vendas elásticas Cuando se desea incluir el montañismo, es necesario tener una buena condición física, conocimientos sobre escalada, y el material mínimo para escalar  Cuerda (mínimo 40 m.)  Juego de empotradores excéntricos o stopper  Cinta express  Porta magnesio  Arnés.  Zapato de fricción  Mosquetón de seguridad Descendedor 

Tecnología e industrias intermedias. http://www.rena.edu.ve/primerae tapa/Deporte/campamentos.html . Monografias.com. Campamentos educativos. Buenos Aires, Argentina. Guido Bastianelli, Nicolás Roa, Camila Tubio. http://www.monografias.com/trab ajos16/campamentoseducativos/campamentoseducativos.shtml. Mailxmail.com. Curso campamentos y vida al aire libre. Oscar Cabrejos Monge.

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Bibliografía:

Red Escolar Nacional. Educación Física, los campamentos. Bolivia, Venezuela. Ministerio del Poder Popular para Ciencia y 3

En la compra de una carpa la comodidad es lo más importante no importa que estilo sea mientras te guste y te sientas cómodo con ella.

12 Campismo.

http://www.mailxmail.com/cursocampamentos-vida-aire-libre Misrespuestas.com. Que es acampar?. http://www.misrespuestas.com/q ue-es-acampar.html.

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aire libre ......................................................................... 3 botiquín de primeros auxilios .................................... 10 Brújula .......................................................................... 10 camping ......................................................................... 3 comunicación ................................................................ 6 cosas útiles .................................................................... 5 equipados ...................................................................... 3 GPS ................................................................................ 5

Campismo.

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Índice de palabras clave lazos familiares ............................................................. 4 ligero .............................................................................. 9 Linterna ........................................................................ 10 mapa .............................................................................. 7 montaña........................................................................ 14 naturaleza...................................................................... 4 precauciones ................................................................ 6 seguridad....................................................................... 7