Yoga para Gestantes Método personalizado Fadynha Fadynha celebra o Yoga com sabedoria e intuição, apresentando dezenas de posturas selecionadas ao longo de seus mais de 30 anos de trabalho com gestantes. Presenteando o melhor de si para seu bebê em formação, a mãe estabelece excelentes bases para que um dia seu filho caminhe firme e livre pela vida. Durante o yoga, a mãe grávida mantém sua consciência voltada para a respiração, inserindo- se num fluxo energético maior, promovendo, assim, um bom aporte sangüíneo para o bebê. Esta dádiva marca seu filho para o resto da vida. Este livro oferece à mãe grávida exercícios de harmonização com seu corpo e com suas energias sutis. Quando pratica os exercícios laterais, a mãe grávida trabalha os pilares do amor e da sabedoria. Quando se mantêm em equilíbrio, influencia seu equilíbrio interno. Ao exercitar a flexibilidade das articulações, amplia a flexibilidade de sua mente. Durante o relaxamento, descobre a entrega. E, ao meditar, amplia sua consciência...
Formato: 16 x 23 cm N° de páginas: 240 Isbn: 978-85-7187-197-7 Preço: R$ 40,00
A recuperação no pós-parto sempre ocorre da melhor forma para as mulheres que fizeram o trabalho de yoga na gravidez, independente do tipo de parto que a gestante escolha ou consiga ter — principalmente no que diz respeito ao retorno do corpo de antes!
Sobre a Autora Maria de Lourdes Teixeira - mais conhecida como Fadynha – introduziu a prática de Shantala (massagem indiana em bebês) no Brasil em 1978, e atua há mais de 30 anos como doula, sendo uma das primeiras mulheres a realizar este trabalho profissionalmente no Brasil. É uma das fundadoras do Instituto de Yoga e Terapias Aurora, organizadora do Encontro de Gestação e Parto Natural Conscientes e membro fundadora da Rehuna (Rede pela Humanização de Parto e do Nascimento). Publicou também pela Editora Ground: Meditações para Gestantes e A Doula no Parto.
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