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O MELHOR DE CURITIBA ESTÁ AQUI

LUIZA POSSI

“FICA MAIS DIFÍCIL ENCONTRAR UM NAMORADO QUANDO VOCÊ FALA E FAZ O QUE PENSA”

LADO B

INVISTA EM SEU HOBBY E SEJA FELIZ + ENTREVISTA COM MARCOS MEIER + ENCANTOS DA REPÚBLICA TCHECA

O DOURADO ESTÁ NO AR

MODA

Casacos que não SRGHP ŵFDU IRUD do seu guarda-roupa

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JULHO 82 26

MIX

EM NOVIDA14 ODES,MELHOR CULTURA E COISAS FOFAS PARA VOCÊ

GENTE

REAL 20 VIDA O EDUCADOR MARCOS

BELEZA EXPLICADINHO PARA 58 TUDO VOCÊ MESMA FAZER SEU CABELO

MEIER E SUA NOVA PAIXÃO

CAPA

A AUTENTICIDADE 26 TODA E BELEZA DA CANTORA

BEM- ESTAR FUNCIONAL E PILA68 TREINO TES: TODO MUNDO PODE

DIVERSÃO

LUIZA POSSI

SUCESSO ALÉM DA MODA 40 MUITO COM A EMPRESÁRIA ELIZABETH GÜNTHER OLIVER

PARA ANIMAR A 76 PROGRAMAS CRIANÇADA NAS FÉRIAS

MODA A PEÇA DE IN46 CASACO: VERNO QUE NÃO PODE

FALTAR NO SEU GUARDA-ROUPA

VIVER CURITIBA

CARTÃO-POSTAL

UM PASSEIO DIFERENTE E FORA DO ROTEIRO PELA REPÚBLICA TCHECA

GOURMET

UMA VISITA À ROTA DO CAFÉ ESPECIAL EM MINAS

SEMPRE AQUI

62 SEMPRE BONITA MAIS 74 CURITIBA SAUDÁVEL 100 PET 102 SUPERFAMÍLIA 104 CRIANÇA EM FOCO 106 SORRISO KIDS 108 ELLEN NOGUEIRA 114 ETERNO APRENDIZ

FOTO PATRÍCIA AMANCIO

CARTA A VOCÊ

YES, YOU CAN Moda inverno digna de Kate Middleton no editorial (p. 44)

abe qual é nosso maior objetivo a cada VIVER? Mostrar que você pode e merece mais. Para isso não medimos esforços. Vamos atrás dos melhores assuntos, de colaboradores superantenados e das entrevistas mais inspiradoras. Desta vez trouxemos alguns bons exemplos de como você pode se reinventar e, como diria Cecília Meireles, multiplicar seus olhos para ver mais. Afinal, não há nada melhor que aprender sempre. Fazer algo novo nos tira da famosa zona de conforto e nos torna mais confiantes e motivados. Vale a pena conferir a aula que o consultor André Caldeira nos dá sobre a importância de investirmos em um lado B. Cada um dos personagens que encontramos nos mostra o quanto é gostoso deixar a rotina de lado e mergulhar em outra vibe. Agora, se o assunto é aprender, ninguém melhor que nosso grande amigo e colunista Marcos Meier para dar o exemplo. Numa entrevista mais que es-

VIVER CURITIBA

pecial ele falou sobre educação e sobre como as aulas de parapente têm feito bem para seu corpo e principalmente para sua mente. Nossa revista está recheada de sugestões para você encontrar novos caminhos. Um editorial supercuritibano produzido no Shoping Estação e arredores traz algumas tendências desse inverno com uma inspiração britânica. Confira também um passo a passo para o cabelo perfeito e as múltiplas possibilidades do dourado nessa nova estação. Prepare-se, reserve esse tempo só para você e mãos à obra. Afinal, há uma vida para VIVER. E não esqueça de curtir nossa página: facebook.com/vivercuritiba. Todos os dias temos posts com um conteúdo preparado especialmente para você. LUÍS FERNANDO CARNEIRO Editor

LUIZA LUIZ ZA POSSI

COMPRAR, CONSTRUIR, REFORMAR E PLANEJAR SUA APOSENTADORIA IMOBILIÁRIA. “Na Ademilar, seu investimento rende um imóvel, uma reforma, uma vida tranquila com a aposentadoria imobiliária. Faça como eu. Invista em sua história. Ademilar Consórcio de Investimento Imobiliário. O investimento da sua vida.”

W W W. A D E M I L A R . C O M . B R

COLABORADORES Quem fez:

Quem fez:

O que faz: Maquiadora no Stylo Hair

O que faz: Hair Stylist no Stylo Hair

O que fez: Antes de colocar o pincel em ação, Kelly procura captar a personalidade da cliente e potencializar sua beleza natural. No editorial de moda desta edição, a moça se inspirou na atmosfera rocker de Londres.

O que fez: Talentoso e apaixonado por produções, Ivaldo nos recebeu e ensinou nossa equipe a montar um passo a passo com três práticos penteados que você confere na editoria de Beleza.

Quem fez:

RAFFAEL ROCHA O que faz: Cabeleireiro no Stylo Hair

IVALDO LIMA

FOTO PATRÍCIA AMANCIO

KELLY ARAUJO

O que fez: Para criar os penteados do editorial de moda, Raffael se inspirou na cantora norte-americana Lana Del Rey. Resultado da produção: um cabelo leve com movimento e ar retro. “Nada pesado, porém elegante”.

Quem fez:

BRENDA RIBEIRO O que faz: Estudante de biomedicina na Universidade Federal do Paraná (UFPR) O que fez: No momento a moça está em um intercâmbio de um ano em Londres. Para aproveitar o Easter Break (feriado de Páscoa que tem por lá) a estudante aventureira viajou pelo leste europeu e nos contou tudo o que viu por lá na editoria Cartão-Postal.

Quem fez:

ANDRÉ CALDEIRA O que faz: Criador e diretor geral da Proposito, empresa de executive search, consultoria e equilíbrio entre trabalho e stress. O que fez: Nesta edição o autor e palestrante sobre carreiras e stress foi o responsável pelo texto da matéria Lado B, onde nossos personagens revelaram o que fazem para driblar o stress.

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Quem fez:

KETILYN ALMEIDA O que faz: Jornalista O que fez: Nesta edição a jornalista assinou uma de nossas matérias de diversão. Ketilyn caiu no samba com as meninas do Samba de Saia e conta alguns dos segredos dessa mulherada talentosa.

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BASTIDORES

Diretor Editorial LuĂs Fernando Carneiro (luis@editoraruah.com.br)

EU SOU ASSIM

Diretora Executiva Ellen Nogueira (ellen@editoraruah.com.br)

Como nĂŁo amar Luiza Possi? NinguĂŠm da nossa equipe sabe. Com uma espontaneidade calorosa, ela recebeu a equipe da VIVER logo apĂłs sua apresentaĂ§ĂŁo no Trajeto Lumen Ao Vivo. No encontro, a cantora nĂŁo desviou de nenhuma questĂŁo, nem PHVPR SHVVRDO H IDORX VREUH UHODFLRQDPHQWRV GR SDVVDGR GLĹľculdades com a famĂlia e a carreira. Na foto, Luiza entre a jornalista Fabiane Tombely e a fotĂłgrafa PatrĂcia Amancio.

GOD SAVE CWB!

Para o editorial de moda, fomos atrĂĄs dos casacos mais lindos da cidade com a intenĂ§ĂŁo de ajudar as leitoras a elegerem seu must have da estaĂ§ĂŁo. A inspiraĂ§ĂŁo das fotos foi Londres e seu adorĂĄvel hi-lo que mistura aristocracia britĂ˘nica com o clima rocker de metrĂłSROH 1R ĹľP GDV FRQWDV ÂŤ FRPR VH XPD princesa tivesse rebelado e estivesse toda produzida para se jogar em uma festa rock â&#x20AC;&#x2DC;nâ&#x20AC;&#x2122; roll!

RedaĂ§ĂŁo Fabiane Fernanda Tombely (jornalismo@editoraruah.com.br) Isabel Cristina Victorio (jornalismo2@editoraruah.com.br) )RWRJUDĹľD PatrĂcia Amancio (foto@editoraruah.com.br) DireĂ§ĂŁo de Arte Moreno Maiarelli (arte@editoraruah.com.br) Colunistas Daura Carneiro (Eterno Aprendiz) Ellen Nogueira ElisĂ˘ngela Souza (Sempre Bonita) Fabiana Ferreira (Pet) Liliana TemporĂŁo (Sorriso Kids) Marcos Meier (SuperfamĂlia) RevisĂŁo Luana Dal PrĂĄ Publicidade Ariane G. Rodrigues (ariane@editoraruah.com.br) Capa Luiza Possi Foto AndrĂŠ Nicolau

PAUSA PARA O CAFĂ&#x2030;

Todo ano, a Nespresso convida apenas 12 jornalistas de todo o paĂs para conhecer as fazendas que produzem o cafĂŠ especial que viaja Ă SuĂĂ§a para se transformar nas cĂĄpsulas da marca. Neste ano, o editor da VIVER, LuĂs Fernando Carneiro, fez parte do time de sortudos que conheceu a paisagem bucĂłlica, cercada de montanhas e vales, de Carmo de Minas (MG).

VIVER CURITIBA

A revista Viver Curitiba ĂŠ uma publicaĂ§ĂŁo da Editora Ruah. Rua Casimiro JosĂŠ Marques de Abreu, 706 AhĂş â&#x20AC;&#x201C; Curitiba, ParanĂĄ CEP 82200-130 (41) 3018-8805 www.editoraruah.com.br Todos os direitos reservados. Proibida a reproduĂ§ĂŁo sem autorizaĂ§ĂŁo prĂŠvia e por escrito. Todas as informaĂ§Ăľes tĂŠcnicas bem como anĂşncios e conteĂşdos assinados sĂŁo de responsabilidade de seus respectivos autores.

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MIX PRESENTES, ACESSĂ&#x201C;RIOS, DESIGN, ARTE, CULTURA, ETC. PĂ&#x2030;S NAS NUVENS

A empresĂĄria Flavia Sidoli cometeu uma loucura pelo seu amor por sapatos: abriu duas lojas de calĂ§ados, ao mesmo tempo, em setembro do ano passado. Uma foi batizada com seu nome e a outra ĂŠ uma franquia da Capodarte no PĂĄtio Batel. O caminho foi natural para a advogada, que desde sempre amou vestir os pĂŠs. â&#x20AC;&#x153;Sempre escolhi meu sapato antes de escolher a roupa!â&#x20AC;?, brinca. A curitibana conhece bem o processo criativo e de fabricaĂ§ĂŁo artesanal das marcas que vende na Flavia Sidoli (Zeferino, Sarah Chofakian, Tatiana Loureiro e Alexandre Birman) e faz questĂŁo de selecionar todo sapato que ĂŠ vendido nas duas lojas. A produĂ§ĂŁo em menor escala dos produtos que vende garante, segundo ela, PDLV FRQIRUWR H HVWLOR Ĺ&#x201C;'LĹľFLOPHQWH YRFÂŹ YDL encontrar alguĂŠm usando o mesmo sapato em uma festaâ&#x20AC;?, completa.

ClĂĄssico ousado Vendida na loja Flavia Sidoli, a marca Tatiana Lou-

reiro tem uma sapatilha pĂton que estĂĄ na lista de desejos de muitas mulheres. De tĂŁo queridinho, o sapato ĂŠ relanĂ§ado toda temporada, sempre se adaptando Ă cor da estaĂ§ĂŁo e surpreendendo nas misturas de estampas. PĂĄtio Batel | (41) 3020-3553

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NostĂĄlgicas de plantĂŁo podem colocar na listinha must have esse rĂĄdio retrĂ´ rosa. Na sala, no TXDUWR QD FR]LQKD HOH ĹľFDUÂŁ ÂľWLPR HP TXDOquer lugar, sem deixar a modernidade de lado, MÂŁ TXH IXQFLRQD WDPEÂŤP FRPR DPSOLĹľFDGRU com entrada USB. imaginarium.com.br 14

VIVER CURITIBA

Olha o passarinho

CORAĂ&#x2021;Ă&#x192;O QUENTE

6H YRFÂŹ QÂĽR WHP TXHP WH DTXHÂŠD QHVte inverno nĂŁo deixe esses coraĂ§Ăľezinhos IRUD GH VXD YLGD )RIRV H ÂźWHLV HOHV Ĺľcam quentes instantaneamente assim TXH YRFÂŹ FOLFD HP XP ERWÂĽR GH PHWDO que estĂĄ no seu interior. osegredodovitorio.com.br

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Ă&#x201C; PĂ TRIA AMADA

A Chilli Beans preparou uma coleĂ§ĂŁo que promete tirar o fĂ´lego dos amantes da bola no pĂŠ. Chamada â&#x20AC;&#x153;Manto Sagradoâ&#x20AC;?, em homenagem Ă nossa pĂĄtria querida, os moGHORV IRUDP LQVSLUDGRV QDV KLVWÂľULDV GRV mundiais. Para a coleĂ§ĂŁo estĂŁo disponĂveis ÂľFXORV VRODUHV GH JUDX H UHOÂľJLRV chillibeans.com.br

,M[Ă&#x2026;TIVLW na feira

Para nĂŁo andar por aĂ carregando vĂĄrias sacolas em shoppings, supermercados e feiras, RV FDUULQKRV 5ROVHU VÂĽR XPD ÂľWLPD RSÂŠÂĽR AlĂŠm das estampas lindas, sĂŁo levĂssimos e suportam atĂŠ 20 quilos de peso. Com estrutura dobrĂĄvel, sĂŁo fĂĄceis de guardar, alĂŠm de serem impermeĂĄveis e lavĂĄveis. tiendadesign.com.br

COPA FASHIONISTA

Torcedora, sim, mas com muito estilo. A marca de t-shirts Bendita Catarina preparou uma coleĂ§ĂŁo especial com 14 camisetas inspiradas na Copa do Mundo e QR %UDVLO IXJLQGR GR ÂľEYLR H FRP ERP humor. A modelagem ĂŠ acinturada e o WHFLGR PDFLR $OÂŤP GLVVR HODV YÂŹP FRP um cheirinho de fruta cĂtrica, acredita? benditacatarina.com.br

revistaviver.com.br 15

MIX

VAI LÁ, MENINA!

TAL MÃE, TAL FILHA

Para deixar a meninada por aí com um pé no mundo fashion a Dumond lançou uma linha infantil superestilosa em várias cores com detalhes de medalhinhas douradas com mensagens positivas. Uma fofura! Pátio Batel | (41) 3029-2528

4n LI Æ WZM[\I Elegante e charmosa é a linha de capinhas para celulares em maGHLUD FHUWLŵ FDGD SDUD PRGHORV GH iPhone e Galaxy. Elaborada com matéria-prima bruta, cada case tem características únicas pela variação nos veios e tonalidades da madeira. grifepaubrasil.com.br

PURO FRESCOR

A marca de beleza vegana Feito Brasil se inspirou nos frutos nativos retratados em ilustra©·HV FLHQW¯ŵ FDV GD «SRFD SDUD lançar a linha Dom Tropical. A coleção traz o clima de frescor em lindos sabonetes em barra no formato de picolé. A linha conta com seis fragrâncias de frutas: amora, carambola, coco, manga, jabuticaba e pitanga. sephora.com.br

Brasilidade

A coleção Intense Brasil em Festa convida todas as brasileiras a espalharem sua beleza e alegria pelo País com o tema brasilidade. A novidade traz cores divertidas em produtos que estimulam os sentidos, traduzindo o que o Brasil tem de melhor. São 13 novos itens, entre batons, brilhos labiais, trios de sombra, delineador e blush. oboticario.com.br 16

VIVER CURITIBA

1. Aproveite o friozinho de inverno e não deixe de experimentar o quentão com bordinha de canela do bar Belle Ville que é servido durante as noites em que o bar está aberto. Rua João Guariza, 632 | São Lourenço 2. Que tal tricotar com as amigas? No encontro do grupo Tricota Curitiba, YRF¬ SRGHU£ HQVLQDU H também aprender novas técnicas em tricô, além de fazer novas amizades! tricotacuritiba.com

3. O livro Crianças Francesas não Fazem Manha da jornalista americana Pamela Druckerman está fazendo várias mamães UHŶ HWLUHP VREUH D PDQHL UD GH HGXFDU VHXV ŵ OKR tes. 4. Gosta de sucos de frutas? As combinações especiais dos sucos naturais do The Sub’s são uma delícia. Fica a dica para o mix laranja, limão, acerola e gengibre. Al. Dr. Carlos de Carvalho, 974 | Batel 5. 7£ Dŵ P GH XPD WHUDSLD RQ OLQH" Vµ FXUWLU QR )DFH book a página da escritora Tati Bernardi. 6. Massagem é tudo de bom, né? Aproveite o clima e se G¬ GH SUHVHQWH uma relaxante terapia no novo spa urbano da cidade. spabambu.com.br 7. Vale a pena tirar um tempinho e passar no Santuário Mariano Schoenstatt para um momento GH SD] LQWHULRU 6µ a beleza do lugar já vale a visita! Rua Padre José Kentenich, 500 | Campo Comprido

APRESENTA

MOMENTO SÓ SEU

Há algo melhor que cuidar de você mesmo, deixar todas as preocupações de lado e sintonizar com um mundo de saúde e bem-estar? Na Companhia Athletica isso é possível graças ao conceito In&Out, que vai além qualidade do equipamento ou da competência técnica na aplicação do exercício. É o DNA da academia, que coloca em primeiro lugar o clima, a troca de sorrisos e de energia positiva. É gente cuidando de gente, onde o que vale não é apenas a condição física das pessoas, mas principalmente o sentimento de estar bem consigo mesmo. Um ambiente que proporciona a troca de experiências saudáveis e que oferece atividades para todos RV SHUŵV GH SHVVRDV 2 LPSRUWDQWH SDUD D &RPSDQKLD $WKOHtica é que você saia melhor do que entrou e que o tempo em que passar na academia seja único.

VIVER CURITIBA

LETICIA BICCAS VASCONCELLOS LUIZ FRANCISCO SYPNIEWSKI FaĂ§o boxe hĂĄ um ano e meio e recomendo! Ă&#x2030; impressionante o condicionamento fĂsico que se conquista com essa atividade e vale lembrar que qualquer pessoa pode participar, jĂĄ que cada um treina de acordo com seu nĂvel. FaĂ§o tambĂŠm musculaĂ§ĂŁo, running class e queria ter mais tempo para participar de outras aulas. Essa quantidade de atividades que a Companhia Athletica oferece ĂŠ realmente um grande diferencial, jĂĄ que ĂŠ impossĂvel cair na rotina.

Ir para a Companhia Athletica ĂŠ a primeira coisa que eu faĂ§o no dia. Se eu nĂŁo faĂ§o musculaĂ§ĂŁo ĹľFR PDLV GHYDJDU GXUDQWH R GLD atĂŠ mesmo no trabalho. A maioria das pessoas nĂŁo vĂŞ academia como prioridade. Para mim, ĂŠ parte da minha rotina diĂĄria, assim como trabalhar. Uma coisa que vale destacar ĂŠ a parceria com os professores, que acabam se tornando bons amigos. Fiz uma viagem de volta ao mundo e tive todo o apoio deles na preparaĂ§ĂŁo de treinos para viagem, que durou 11 meses. Ă&#x2030; um grande estĂmulo ter o apoio dos professores â&#x20AC;&#x201C; sempre divertidos e motivados - principalmente naqueles dias frios e que a gente estĂĄ com preguiĂ§a.

LĂ&#x2030;IA HOEGEN Treinar na Companhia Athletica ĂŠ fazer parte de um ambiente muito alto astral. Ir a academia ĂŠ encontrar amigos e isso estimula o rendimento, jĂĄ que sei que sempre vai ter alguĂŠm esperando por mim com um sorriso. AlĂŠm disso, nada melhor que contar com toda uma estrutura superpreparada, onde sei que posso treinar sem me machucar e com todo o conforto do mundo.

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VIVER CUritiba

Máscaras de cílios com pincéis compridos e estreitos são bons para alongar. Já os gordinhos dão volume. E por aí vai. “Não existe uma máscara de cílios ideal para todas, nem marca. O aplicador é fundamental e deve ser escolhido conforme o efeito desejado”, conta o maquiador Marcos Duartte do Studio WCrystal. Para aplicar, a regra é clara: comece inclinando o rosto para cima, olhando sempre para baixo. “Depois é só aplicar da raiz às pontas em zigue-zague, para não borrar. Passe tantas camadas quanto preferir”, ensina.

FOTO PATRICIA AMANCIO

ANOTA AÍ!

DĂŞ um

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CAPA

O MUNDO DE SEM RESERVAS E EM UM DESCONTRAÍDO BATE-PAPO, A CANTORA LUIZA POSSI ABRE AS PORTAS DO SEU REINO ENCANTADO POR FABIANE TOMBELY | FOTOS ANDRÉ NICOLAU

uiza é um encanto. Durante a entrevista exclusiva para a VIVER Curitiba, deixou-me super à vontade, respondeu sem rodeios sobre tudo, não se preocupou com o tempo de duração que tínhamos combinado, ofereceu-me chiclete e para matar a minha curiosidade quando lhe perguntei o que tocava no seu iPhone ela soltou: “Ah, eu ando cismada com várias coisas, olha aqui!”, pegando o celular para me mostrar sua playlist. Luiza amadureceu cedo. Aos 20 anos teve que lidar com a doença do pai, Líber Gadelha, produtor musical, que em 2005 foi vítima de enfarte e ficou durante três meses em coma. Já a mãe, a talentosa cantora Zizi Possi, recuperou-se de uma listese (escorregamento da vértebra) e passou por três cirurgias entre 2010 e 2011. Talvez seja por isso que aos 30 anos Luiza é uma mulher tão segura de si e despojada. Acostumada aos palcos desde sempre, teve um grande batismo na carreira artística. Ainda recém-nascida, na época

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em que frequentava os estúdios no colo da mãe, seu choro ficou registrado numa das gravações de Luiza, clássico de Tom Jobim, realizado há quase duas décadas. Precoce desde sempre, a pequena cantarolou pela primeira vez em um programa de televisão aos 3 anos. Aos 17 gravou seu primeiro disco intitulado Eu Sou Assim. Hoje, tornou-se uma das maiores cantoras de sua geração e da MPB. Foi jurada do programa Ídolos e assistente técnica do cantor Daniel durante duas edições do programa The Voice Brasil. Atualmente, tem divulgado o sétimo trabalho de sua carreira, Sobre o Amor e o Tempo, que conta com participação de Marisa Monte, Erasmo Carlos e do amigo Lulu Santos. Simpática e bem-humorada, em passagem por Curitiba ela nos recebeu no lounge do hotel onde estava hospedada e conversou sobre relacionamentos, amor, família e sucesso. Confira toda a autenticidade de Luiza Possi.

FOTO ANDRÉ NICOLAU

LUIZA “EU PREFIRO SOZINHA DO QUE MAL ACOMPANHADA, MAS EU PREFIRO BEM ACOMPANHADA DO QUE SOZINHA.” revistaviver.com.br 27

CAPA O QUE TE INSPIRA? As relações entre as pessoas, e nesse sentido sou bem canceriana. Eu gosto das coisas que estão ao meu redor e debaixo das minhas asas, sabe? Os meus cachorros, a minha casa. Shows também me inspiram. Esses dias mesmo fui ao show do Arnaldo Antunes e da Zélia Duncan e voltei escrevendo muito.

revoltados. E eu gosto um pouco dessa polêmica porque acredito que uma das minhas funções é mostrar para quem tiver que mostrar que não existe isso, o que existe é música boa. Eu adoro cantar com o Daniel e estar do lado dele. A troca que a gente faz é muito honesta, justa e é muito bacana a confiança que ele tem em mim e o jeito que ele conta comigo e com o meu trabalho, sabe?

VOCÊ TEM UMA PREFERÊNCIA POR COMPOR OU CANTAR? São questões diferentes. Cantar não é uma escolha, é um chamado. Eu não pude escolher! Você não pode mudar o que você é. Já compor é vital. É como se eu fosse uma árvore e me aterrasse no chão, se eu não existisse não existiria tal música.

COMO É A SUA RELAÇÃO COM A SUA MÃE? VOCÊ DEU TRABALHO PRA ELA? Eu acho que eu dou mais agora (risos). Eu dei trabalho na adolescência. Na infância eu era uma criança muito pensando no futuro, sabe? Eu me sentia de passagem ali por aquela infância. Foi exatamente como o Lulu Santos canta naquela música que eu amo: “Quando eu era pequeno eu achava a vida chata...” e achava mesmo. Mas a nossa relação sempre foi muito legal, a gente sempre foi muito cúmplice. Eu sinto um orgulho imenso dela e hoje a gente tem uma relação emocionalmente próxima e fisicamente não tanto. A minha mãe, eu sempre falo isso, não é uma mãe de pequenas causas, ela não é aquela mãe: “Oi filha, você quer que eu faça uma comidinha pra você?”. Definitivamente não. Ela é uma mãe de grandes causas. Se eu estiver em apuros, eu posso estar em qualquer lugar do mundo que eu sei que ela vai interferir para me ajudar. Isso foi provado ao longo do tempo.

É UM DOM? É um dom também, mas é um dom de ofício. E isso eu aprendi muito com o Dudu Falcão, que é compositor e meu parceiro. Você precisa encarar o seu momento com o seu violão, você com o seu instrumento. O momento em branco é para isso. Se eu depender só de inspiração, não posso dizer que sou uma compositora. Eu posso dizer que faço música, mas compositora é de ofício. VOCÊ JÁ FOI JURADA DO ÍDOLOS E TAMBÉM FOI ASSISTENTE TÉCNICA DO CANTOR DANIEL NO THE VOICE BRASIL DURANTE DUAS EDIÇÕES. COMO FOI ESSA EXPERIÊNCIA? São funções extremamente diferentes. No Ídolos foi muito mais difícil pelo esquema do programa. A gente recebia por dia cerca de 100, 110 pessoas, então a todo momento você tinha que ficar se reinventando. Eu nunca me coloquei na posição de julgar, e sim de aconselhar, de estar do lado, de falar: “Cara, talvez isso seja melhor.” E como é que você faz isso sem magoar e ofender? Tem muita gente que não vai para a música, vai para a fama. COMO ASSIM? As pessoas julgam que é tudo muito fácil. Vão atrás de uma ostentação que acham que esse mundo tem, e que não tem. Até existe, mas depois que você rala muito. Ninguém imagina quantos nãos se fazem um sim. Ninguém sabe que às vezes a gente passa o maior sufoco para fazer um xixi atrás do palco. E o que eu via no Ídolos era muito essa busca pelo sucesso. Mas a minha posição era encaminhar e não julgar. Nem Deus julga, né? Ele deixa a gente fazer cada besteira... COMO FOI PARA VOCÊ TER TRABALHADO COM O DANIEL, QUE TEM UM GÊNERO MUSICAL TÃO DIFERENTE DO SEU? Olha, não sei se a intenção era misturar ou não, mas eu acho tão bacana misturar e amenizar um pouco esse preconceito musical. Quando eu gravei com o Thiaguinho foi muito polêmico. A música ficou em primeiro lugar em vários lugares e em outros nem tocou. Até alguns fãs ficaram 28

VIVER CURITIBA

E NA SUA CARREIRA, ELA PARTICIPA? Ela nunca interferiu. Até por saber quem eu era, o que eu queria e podia alcançar. Eu sempre trabalhei com o meu pai, mas disso quase ninguém sabe. Ele é meu grande mestre Jedi (risos). Esse é o meu primeiro disco independente. Eu precisava disso, sabe? Mas toda hora eu ligo, peço conselhos... Eu comecei a cantar muito nova, com várias bandas pelos festivais e saraus, e nunca quis que a minha mãe fosse. Senão iria ficar aquela coisa “O disco que a Zizi fez e a filha cantou”, sabe? E não era essa a minha proposta. Minhas influências são outras. VI UMA ENTREVISTA EM QUE VOCÊ FALA QUE COMEÇOU A AMAR A SUA MÃE AOS 12 ANOS. COMO FOI ISSO? Essa pergunta é ótima! Eu morava em um prédio no Rio e éramos vizinhas da minha avó. Na época, meu pai era empresário da minha mãe, eles tocavam juntos, viajam muito e me deixavam na minha avó. A minha avó era a minha vida, minha paixão e meu lar. Até que a minha mãe se separa do meu pai, se muda comigo para São Paulo, me tira de perto da minha avó, em seguida o meu pai fica com câncer, quer dizer, por que mesmo eu teria que gostar da minha mãe? (risos). FOI UMA FASE BEM DIFÍCIL PARA VOCÊ... Eu não entendia esse movimento dela. Nessa época, eu só via a minha mãe trabalhando, falando o telefone e tal, depois não a ouvia mais. Foi um movimento muito brusco o que a minha mãe fez e, ao mesmo tempo, foi uma pessoa de uma coragem imensa. Ela rompeu com a gravadora, com o marido, com o

FOTO CAIO DURAN/AGNEWS

“EU GOSTO DE

CANTAR PARA QUEM SE IDENTIFICA COMIGO. AQUI (EM CURITIBA) VOCÊ TEM O ESPAÇO E O DIREITO DE APRESENTAR O SEU TRABALHO. EU CONSIGO ENTENDER ISSO E CONSIGO SER ENTENDIDA POR VOCÊS.”

Em dueto com a mãe Zizi Possi

FOTO ANDRÉ NICOLAU

Com o amigo Thiaguinho

Conectada: por meio do Instagram, Luiza compartilha tudo com os fãs

Mostrando sua playlist para a VIVER

Com o parceiro Daniel nos bastidores do The Voice Brasil

Durante a entrevista...

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CAPA FOTO ANDRÉ NICOLAU

empresário, teve coragem de falar: “Eu não quero mais esse tipo de música e vou cantar o que eu acredito”. Eu não sabia os perregues que a gente estava enfrentando, eu tinha cinco anos. Até eu entender tudo isso que ela fez... Mas hoje eu tenho o maior orgulho, a maior honra de ter sido criada por essa mulher tão corajosa, tão brava no melhor sentido da palavra, mas eu só fui entender isso por volta dos 12 anos. MUITAS VEZES NÃO TEMOS OPORTUNIDADE PARA AGRADECER A PESSOAS IMPORTANTES NA NOSSA VIDA. QUEM FOI ESPECIAL PRA VOCÊ? Meu pai. O meu pai é uma pessoa a quem eu agradeceria eternamente. Ele foi e é com certeza o meu maior fã e o cara que mais acreditou em mim piamente. Ao Nelsinho, que foi meu namorado, compôs comigo, fez mil projetos e me ajudou em vários momentos da minha vida. Às minhas amigas que estão sempre comigo, eu tenho amizades de 20 e poucos anos. Às pessoas que cuidam dos meus cachorros quando eu viajo. A Mara. Eu preciso agradecer a Mara, ela é o meu anjo da guarda vivo e personificado. A Mara trabalha na minha casa, cuida de mim e de tudo. Ao meu tio Zé (José Possi Neto) que é um pai que me adotou. À minha avó, mãe da minha mãe, que praticamente me criou quando a minha mãe se mudou comigo para São Paulo. NAS SUAS ÚLTIMAS ENTREVISTAS VOCÊ REVELOU QUE APRENDEU A FICAR SOZINHA. COMO FOI ISSO? MULHER SOLTEIRA PARECE QUE SOFRE UMA COBRANÇA. ACONTECE COM VOCÊ TAMBÉM? Claro que sim. E uma pressão interna também, sabe? Às vezes eu fico pensando: “Caraca, todo mundo teve filho”. Tem uma pressão exter30

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na muito forte também. Eu prefiro sozinha do que mal acompanhada, mas eu prefiro bem acompanhada do que sozinha. Eu sinto falta da presença masculina na minha vida, porque só as amigas, às vezes, enche um pouco o saco, né? Eu fico revoltada quando escuto que os homens têm medo de mim. Esses dias eu estava conversando com um amigo e ele disse: ‘Luiza, quase todas as namoradas dos meus amigos são ‘mulheres que ficam ali’, que o cara fala: ‘Fica quietinha que quando eu precisar de você eu aviso’, sabe? E eu não sou mulher de ficar ali. Eu tenho opinião, falo, gesticulo. E fica mais dif ícil encontrar um namorado quando você não é uma mulher que simplesmente fica ali. VOCÊ SEMPRE VEM A CURITIBA. VOCÊ GOSTA DAQUI? QUAL É A SUA RELAÇÃO COM A CIDADE? Eu gosto muito de Curitiba. Eu parei de fumar aqui e foi um marco na minha vida. Já faz cinco anos. Eu estava fazendo uma temporada na Caixa Cultural e eu lembro que passei uma semana inteira aqui e adorei. Foi um momento em que eu estava praticando bastante o zen-budismo e Curitiba me ajudou muito. Eu gosto de cantar para quem se identifica comigo. Os semelhantes se atraem, isso é um fato. O público curitibano é aberto e ao mesmo tempo é contido, mas isso não significa que não está emocionado ou conectado com você. E para nós que fazemos um trabalho que não é só de entretenimento um público assim é essencial. Aqui eu posso cantar com certa calma, eu não fico incomodada com as pausas das músicas, com os solos, com o andamento de uma música mais lenta. Aqui você tem o espaço e o direito de apresentar o seu trabalho. Eu consigo entender isso e consigo ser entendida por vocês. Então, essa troca, ao longo dos anos, foi ficando mais clara e mais nítida e, consequentemente, mais frequente.

Mais do que estar na moda.

Agora o inverno chegou.

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LADO

”

Fazem nove anos que comecei a levar a bicicleta a sério. No início foi umamaneira de cuidar da saúde, mas como sempre gostei de esportes fui me apaixonando cada vez PDLV -£ ŵ] DOJXPDV YLDJHQV SDUD 6¥R -RDquim, Itapema e Jacarezinho, minha cidade Natal, entre outras. Hoje participo do Circuito Metropolitano de Mountain Bike e na minha categoria tenho evoluído a cada prova. Pedalada a pedalada, a bicicleta passou a fazer parte GD PLQKD URWLQD H KRMH Q¥R XVR PDLV FDUUR SDUD ir ao banco ou realizar algumas atividades do trabalho. O tempo que estou pedalando é só para mim. É quando desestresso e consigo ter algumas ideias para por em prática tanto no SHVVRDO TXDQWR QR SURŵVVLRQDO 2V EHQHI¯FLRV GD DWLYLGDGH V¥R WDQWRV TXH DW« PLQKD HVSRVD H sócia se animou a fazer academia. A saúde do corpo e da mente agradece! ADELARDO TELLES NETO, SÓCIO DA PIZZARIA BOCA DE FORNO

PRATICAR SEU HOBBY PODE SER UMA EXCELENTE OPORTUNIDADE PARA MUDAR O CANAL CEREBRAL E DEIXÁ-LO MAIS EQUILIBRADO POR ANDRÉ CALDEIRA | FOTOS PATRÍCIA AMANCIO

trabalho ocupa boa parte de nossa vida, atualmente. Temos um dia a dia intenso, com reuniões, projetos, tarefas para entregar, apresentações, entre tantas outras coisas. Além disso, temos a tecnologia incorporada à rotina, que faz com que sigamos conectados no trabalho, mesmo quando não estamos fisicamente ali, com e-mails, celular pessoal e (às vezes) corporativo, computadores, tablets, etc. O desafio é administrar bem o tempo, com concentração e disposição para dar conta de tantas demandas profissionais. E assim acabamos orbitando a maioria do tempo em torno do trabalho. Quem já não chegou a sonhar à noite com compromissos ou projetos profissionais? Por isso, ter um hobby é muito importante para mudar o canal cerebral e desenvolver outros aspectos mentais e motores. Um hobby permite um momento só seu, um tempo exclusivo – e essencial – que você reserva a si mesmo. Colocar a mente em outra frequência, diferente da do trabalho, é fundamental para o descanso e a revigoração intelectual. Como o sono, mas de forma consciente e voluntária, um hobby é uma espécie de tratamento de autoatenção, com a vantagem de sair do campo imaginário para a realização. A velha desculpa de “não tenho tempo” ou “não sei o que fazer” tem de ser substituída por uma única palavra: tentativa. Tentar para revistaviver.com.br 33

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ver se vocĂŞ gosta, se funciona e se ajuda nessa importante mudanĂ§a mental. Um aspecto essencial ĂŠ escolher um hobby que tenha ligaĂ§ĂŁo com o que vocĂŞ gosta. AlĂŠm de aliviar tensĂľes e fazer bem para a cabeĂ§a, vai deixar vocĂŞ sempre alegre, radiante e com muita energia. Se puder, pratique um hobby com a famĂlia. SĂŁo momentos que podem ajudar a criar laĂ§os e estreitar ainda mais as relaĂ§Ăľes. Cumpra uma rotina para o seu hobby. Se conseguir uma vez por semana, serĂĄ excelente. Pense em um analista do mercado financeiro que tem como hobby o cultivo de uma pequena horta. Imagine a importĂ˘ncia de sair da rotina agitada, cheia de ligaĂ§Ăľes, gente falando o dia todo, computador, trabalho estressante â&#x20AC;&#x201C; sem poder quase piscar para nĂŁo perder um bom negĂłcio â&#x20AC;&#x201C; para se refugiar em um local tranquilo e colocar a mĂŁo na terra, cultivar sua horta caseira, quem sabe atĂŠ colher e saborear o fruto do seu hobby no jantar? VocĂŞ nĂŁo gosta de horta ou paisagismo? Mas compreendeu a importĂ˘ncia do tema, certo? Pode ser uma coleĂ§ĂŁo caseira, pintura, futebol, fotografia, meditaĂ§ĂŁo, culinĂĄria â&#x20AC;&#x201C; nĂŁo importa, o fundamental ĂŠ criar um hĂĄbito, mudar o canal e se desconectar do trabalho. Lembre-se do conceito do Ăłcio criativo. Teve uma ideia brilhante para aquele projeto importante do trabalho enquanto pintava telas em casa? NĂŁo foi Ă toa. Seu cĂŠrebro funciona de forma mais criativa e inovadora justamente nos momentos em que vocĂŞ estĂĄ concentrado em outras atividades nĂŁo relacionadas ao trabalho. AlĂŠm disso, a distĂ˘ncia de um problema ou desafio nos ajuda a olhar as coisas de outro Ă˘ngulo. Tenha e pratique com frequĂŞncia um hobby. Sua saĂşde f Ăsica e mental sĂł tem a ganhar, e vocĂŞ ainda pode criar uma Ăłtima fonte de energia criativa para o seu dia a dia no trabalho.

Comecei a fazer balĂŠ aos 33 anos (hĂĄ um ano), apenas como uma alternativa a uma atividade fĂsica que precisava ser iniciada. A primeira vez que coloquei um collant, meia-calĂ§a rosa e uma sapatilha dei muita risada e me achei ridĂcula! Olhava para o espelho e pensava: â&#x20AC;&#x153;Vai embora, VXD ORXFD 9DL SDUD DFDGHPLD ID]HU PXVFXODÂŠÂĽR Ĺ&#x201D; $V SULPHLUDV DXODV IRUDP PXLWR GLIÂŻFHLV H ROKD que era o bĂĄsico do bĂĄsico, aquilo que ĂŠ passado para as menininhas de cinco anos. Mas a VHQVDÂŠÂĽR JRVWRVD TXH ĹľFDYD GHSRLV TXH D DXOD DFDEDYD PH IH] LU ĹľFDQGR ĹľFDQGR 1DTXHOHV minutos, nem por um segundo passa um problema pela minha cabeĂ§a. AtĂŠ jĂĄ tentei lembrar os prazos apertados do trabalho, o tanto de coisas que tinha pra fazer em casa, mas bastava desviar XP WLTXLQKR D DWHQÂŠÂĽR TXH SHUGLD R SUÂľ[LPR SDVVR $LQGD KRMH ÂŤ GLIÂŻFLO Â&#x2039; R EUDÂŠR TXH LQVLVWH HP QÂĽR DFRPSDQKDU D SHUQD RX R SÂŤ TXH GH MHLWR nenhum permanece tanto tempo esticado, ou simplesmente a sequĂŞncia de movimentos que GHPRUD GLDV SDUD HQWUDU QD FDEHÂŠD H TXDQGR ĹľQDOPHQWH HQWUD MÂŁ YHP D SUÂľ[LPD 0DV R SUD]HU de executar aqueles movimentos delicados, ao som de mĂşsica clĂĄssica, compensa todos os HVIRUÂŠRV 1ÂĽR WHQKR PDLV LGDGH QHP FRRUGHQDÂŠÂĽR PRWRUD PXLWR PHQRV D ĹśH[LELOLGDGH SDUD PH WRUQDU XPD EDLODULQD H WDPEÂŤP QÂĽR ÂŤ HVVH R REMHWLYR 7DOYH] QHP FKHJXH D XVDU XPD VDSDWLOKD GH SRQWD PDV WDPEÂŤP QÂĽR WHP SUREOHPD 2 TXH TXHUR ÂŤ FRQWLQXDU DSUHQGHQGR PDLV XP SDVsinho aqui, outro ali, melhorando o que jĂĄ aprendi e dividir risadas com as minhas colegas que HVWÂĽR QD VXD PDLRULD QD PHVPD VLWXDÂŠÂĽR TXH HX 6HP ROKDU SDUD WUÂŁV VHP ROKDU SDUD IUHQWH

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YRIT SITNIK, JORNALISTA

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Jogo rĂşgbi desde os 14 anos. Fui de um time chamado AraucĂĄria, TXH IRL YLFH FDPSHÂĽR EUDVLOHLUR MRJXHL QD )UDQÂŠD H QD 6HOHÂŠÂĽR 4XDQGR YROWHL MRJXHL no Coritiba e no Aratau, times amadores. Hoje, eu pratico quando tenho tempo livre, em modalidades que funcionam como uma brincadeira, uma pelada de futebol. Ele exige muito da musculatura e da parte Ăłssea, diferente de surfar, que ĂŠ menos desgastante. O surf tambĂŠm sempre foi um hobby e comecei a usĂĄ-lo como um motivo pra viajar mais. Mesmo em alguns dias de semana, saio cedo para o litoral e volto meio-dia. Eu uso meus hobbies como um momento para recuperar a energia e voltar para o trabalho. Acredito que vocĂŞ tem que ser muito exigente em tudo o que vocĂŞ faz. E essa H[LJÂŹQFLD H GHWHUPLQDÂŠÂĽR WH OHYDP D FHUWDV SUHVVÂˇHV TXH VÂĽR FRPSHQVDGDV SRU HVVHV hobbies, mesmo que meu trabalho seja um lazer pra mim. Tem uma frase que diz: â&#x20AC;&#x153;A feOLFLGDGH QÂĽR HVWÂŁ QR GHVWLQR PDV QR FDPLQKRĹ&#x201D; HX QÂĽR YRX GHL[DU PHXV KREELHV GH ODGR DWÂŤ PLQKD YLGD HVWDU Ĺ&#x201C;SURQWDĹ&#x201D; HORĂ CIO COUTINHO, SĂ&#x201C;CIO E CHEF DO SENHOR GARIBALDI

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Sempre gostei de cozinhar, desde menina. Sempre que SRVVR QRV ĹľQV GH VHPDQD FR]LQKR SDUD PLQKD IDPÂŻOLD PDV QÂĽR WHQKR uma especialidade. Vou do sashimi ao risoto e do ceviche a sanduĂches mais HODERUDGRV 3DUD PLP FR]LQKDU ÂŤ WÂĽR prazeroso que este ano me matriculei no curso de Chef Gourmet do Centro Europeu e estou adorando. Muitas vezes estou cansada do trabalho, apĂłs um dia supertumultuado, mas toda terĂ§a e quinta, quando entro na aula, me envolvo com os sabores e aromas e me renovo. TĂ&#x201A;NIA VICENZI, PROPRIETĂ RIA DA VICCENZA JOIAS

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GARIMPO FASHION

ELIZABETH GÜNTHER OLIVER NASCEU ENTRE ARARAS E PEÇAS DE ROUPAS DE TODAS AS CORES, TEXTURAS E TAMANHOS. FILHA DE LIESELOTTE GÜNTHER, QUE HÁ 60 ANOS FUNDOU A CLIMAX, ELA SE ORGULHA DE HÁ 25 ANOS GARIMPAR OS MELHORES PRODUTOS PARA SUAS LOJAS CAPITOLLIUM. CONFIRA NOSSO BATE-PAPO E APOSTA DA EMPRESÁRIA NA MULHER REAL, MENOS FOCADA EM MARCA E MAIS ATENTA AO CUSTO-BENEFÍCIO DE SUAS PEÇAS, SELECIONADAS COM UM OLHAR CRITERIOSO DE QUEM CONHECE MUITO DE MODA.

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SUA EXPERIÊNCIA NA MODA VEM DE FAMÍLIA? Eu brinco que eu tenho no sangue essa coisa de sacoleira. Eu nasci dentro de uma família empreendedora. Minha mãe tem a Clímax há 60 anos. O tempo inteiro minha família falava sobre o negócio, falava de cliente, de compra, de atendimento, de aperto financeiro, épocas boas e ruins. Sempre discutimos em casa sobre economia e sobre o que é o Brasil. Eu sou a mais nova de quatro filhos e meu pai nunca escondeu da gente a realidade de se ter um negócio, que tem muito mais trabalho que encantamento. Por isso, para mim o glamour da moda é somente uma parte da história.

QUAL O PERFIL DA CLIENTE CAPITOLLIUM? Uma pessoa madura, que não foca somente em marca, mas que dá valor a qualidade e preço justo. Nossa cliente está atenta ao produto: tem que ter bom acabamento, ser tendência, mas tem que ter um custo-benef ício bacana. Encontrar esse perfil de produto tem sido o grande trabalho da Capitollium nos últimos 10 anos.

COMO É O PROCESSO DE ESCOLHA DAS COLEÇÕES? Temos uma gestão bastante profissional do mercado de moda. Seis meses antes a gente começa a entender o que está acontecendo lá fora, acompanhando revistas internacionais, sites de tendências, mas tenho o cuidado de só investir nisso na hora certa, senão vou antecipar uma tendência que o público não vai estar pronto para receber. É UM VERDADEIRO GARIMPO PARA ENCONTRAR OS MELHORES PRODUTOS? Com certeza. Meu trabalho não é só vender, é achar um bom fornecedor e um produto de qualidade. As pessoas estão muito focadas em modelos. É preciso ser um pouco mais inteligente na hora de comprar. A gente aprende a desconstruir tudo o que se fala de moda porque vive nos bastidores. QUAIS SÃO SEUS CRITÉRIOS? No momento em que estou escolhendo um produto eu analiso qualidade, acabamento, design, se está na tendência de moda e o preço. A peça pode ser linda, mas se eu não achar que a cliente está disposta a pagar pelo valor de etiqueta, ela não vale nada para mim. 42

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CONFIRA FOTOS DOS BASTIDORES DA PRODUÇÃO DOS CATÁLOGOS DA CAPITOLLIUM PREPARADOS POR UMA EQUIPE SUPERTALENTOSA

A RELAÇÃO CUSTO-BENEFÍCIO É A GRANDE TENDÊNCIA? É o que a gente acredita. Existem marcas que investem apenas em imagem, mas acredito que a grande faixa da população hoje quer conteúdo. Nossa proposta hoje é buscar o “Smart Fashion”, peças que atendam às exigências de qualidade e design das nossas consumidoras, sem estourar o orçamento delas. Hoje as nossas clientes não querem comprar uma blusa baratinha que vire um trapinho após a primeira lavada, nem um blazer que não consigam se mexer dentro dele. Eu continuo acreditando que um produto que tenha um tecido in-

teressante, um excelente acabamento e um corte bacana possa ter um preço justo. É óbvio que não vai ser barato, mas é preciso que seja justo. Precisamos também combater a imagem de preço alto. Bom produto é um pouco mais caro, não tem milagre, mas existe possibilidade de se deixar de lado aquelas marcas que só por conta da etiqueta custam seis vezes mais caro, sem perder a qualidade. Como nossa origem foi trabalhar sempre com marcas muito famosas e produtos muito caros ainda tem muita gente que olha a vitrine, nem olha o preço e já diz que a Capitollium é cara.

QUAL O GRANDE DIFERENCIAL QUE VOCÊ PROCURA APLICAR NAS SUAS LOJAS? Atendimento. Precisamos ser consultoras, resolver o problema das nossas clientes e auxiliá-las a fazerem uma boa compra. Quando eu estou atendendo uma cliente gosto de sugerir peças que se coordenem entre si, que ela tenha para a mesma calça dez opções de looks, que não fique presa num look só. Nós temos 25 anos de loja e eu tenho clientes que estão conosco desde o primeiro dia. Isso é porque eu não me interesso em fazer uma única venda, mas em fidelizar a cliente. Eu gosto da cliente que vem todo mês. Gosto de estar presente na vida da cliente e auxiliá-la a ter um guarda-roupa bacana e inteligente.

COMO ESTÁ A PRESENÇA DA CAPITOLLIUM NO MERCADO DIGITAL? Estamos conquistando muito mercado porque levamos para o e-commerce a experiência de atendimento personalizado de uma loja f ísica. É uma experiência desafiadora, mas esta vitrine é muito importante porque a gente deixa de ser uma loja de Curitiba para atender todos os lugares do Brasil. Não sou daquelas que acredita que as lojas f ísicas são algo do passado, mas acredito que a internet será um canal muito importante a curto prazo. Eu tenho clientes na loja virtual que moram a duas quadras da loja f ísica, mas que simplesmente não conseguem vir até a loja em virtude dos seus horários e compromissos. Além disto, para as clientes de Curitiba, a loja online acabou abrindo uma vitrine de mais de 2.000 produtos para que elas possam saber o que está acontecendo na Capitollium.

EU GOSTO DE ESTAR PRESENTE NA VIDA DA CLIENTE E AUXILIÁ-LA A TER UM GUARDA-ROUPA BACANA E INTELIGENTE. PODEMOS DIZER QUE A MARCA PRINCIPAL NA CABEÇA DA SUA CLIENTE É A PRÓPRIA CAPITOLLIUM? Com certeza, por todo esse trabalho de pesquisa e produção a gente conseguiu a possibilidade de dar o aval para os produtos que oferecemos. E como eu tenho isso no meu sangue, a coisa que mais gosto de fazer é garimpar produto. Acho que a minha cliente tem essa independência de se vestir com o que se sente bem e não porque fulana usou ou comentou. Isso na verdade acaba indo muito na contramão do que é o mercado de moda atual. Afinal, o que a pessoa vai fazer se ela não fica bem com o que o mercado de moda está ditando que é tendência?

CAPITOLLIUM Av. Presidente Getulio Vargas, 3365 | Batel (41) 3015-3365 Rua Prof. Arthur Loyola, 96 | Cabral (41) 3042-3337 capitollium.com.br revistaviver.com.br 43

STREET FASHION

KARIN BISONI, ADMINISTRADORA

COM PEGADA!

GABRIELA FEDRIZZI VARELA, ARQUITETA

O COURO É UM ETERNO HIT. SINTÉTICOS OU NÃO RENOVAM LOOKS CASUAIS E TRAZEM UM AR ROCK’N ROLL NA PRODUÇÃO. PERAMBULANDO PELO PARKSHOPPING BARIGÜI, ENCONTRAMOS ALGUMAS PRODUÇÕES PARA VOCÊ SE INSPIRAR POR FABIANE TOMBELY FOTOS PATRÍCIA AMANCIO

JOSILAINY NOVASKI, VENDEDORA

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MODA

CLIMA BRITÂNICO COM INSPIRAÇÃO LONDRINA E UMA PEGADA ROCKER, PEÇAS COMO BLAZERS, JAQUETAS E TRICÔS ATUALIZAM QUALQUER VISUAL PARA SAIR QUENTE E PROTEGIDA NESTE INVERNO. CORES, ESTAMPAS E TEXTURAS FAZEM UM INTERESSANTE JOGO DE COMBINAÇÃO

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Casaco Capitollium Blusa gola Capitollium Calça To Be Sapatos Loucos e Santos Colar Miscela Bijoux Pulseiras Miscela Bijoux Fotos: Patrícia Amancio Produção de moda e styling: Débora Fagundes Produção executiva: Fabiane Tombely Modelo: Ana Bender (A2 Models) Maquiagem: Kelly Araujo (Stylo Hair) Cabelo: Raffael Rocha (Stylo Hair) Assistente de cabelo: Camila Cavalcanti (Stylo Hair) Camareira: Eloá Xavier Agradecimento: Shopping Estação

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FAVORITOS/MODA

AMOR ETERNO QUATRO JOALHERIAS NA CIDADE PARA QUEM QUER INVESTIR EM PEÇAS PARA PASSAR DE GERAÇÃO EM GERAÇÃO POR FABBI CUNHA MURICY, DO BLOG CHIQUE DE BONITO

ANTONIO BERNARDO BERGERSON

Uma das mais antigas no mercado curitibano. Clássica e cheia de matérias nobres! Marcou e marca a minha vida eternizando meus momentos mais festivos! As celebrações tem outro sabor com as peças que na minha cabeça passarão para minhas próximas gerações! Clássicas e atemporais! bergerson.com

JACK VARTANIAN

As joias são construídas de forma limpa e clara com base em desenhos arquitetônicos. Cada vez que olho para uma peça dele penso no quão única são as formas que ele consegue representar! As lapidações exclusivas são impressionantes! Gosto de citar as peças que ele usa, como o quartzo incolor! Uma pedra simples, mas que com as lapidações especiais de Antonio Bernardo deixam o brilho dominar os olhos mais exigentes! Exemplos que amo são o Brinco Equilíbrio e o novo Anel Radial! Formas únicas que embelezam! ParkShoppingBarigüi | (41) 3317-6411

As peças com diamante negro e ouro negro tornam-se amor à primeira vista. A forma como ele elevou a cultura meio rock’ n roll ao glamour do designer de suas peças me fez apaixonar! Com uma peça dele, vou feliz com um jeans e uma camiseta rasgada ou a um casamento elegante com vestidos longos! 6Rŵ VWLFD©¥R FRQWHPSRU¤QHD LPHGLDWD Shopping Crystal | (41) 3019-0336

SILVIA FURMANOVICH

As joias da Silvia parecem obras de arte. A mistura de cores fortes combinam perfeitamente entre si com tanta harmonia que conseguem roubar a cena para qualquer produção. Gosto desse mix artístico! As miçangas de porcelana compõem peças com ar vintage e deixam os looks com cara de herança de família! Adoro! Colorido que alegra a alma! Por aqui, as peças podem ser encontradas na Bazaar Fashion. Av. Sete de Setembro, 5769 | Batel | (41) 3027-5653

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ILUMINE-SE

SINÔNIMO DE LUXO E GLAMOUR, O DOURADO CAI BEM COM TODOS OS TONS DA CARTELA DE CORES E AINDA PODE SER USADO DE DIA OU À NOITE POR FABIANE TOMBELY

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Art Couture Lipstick Pearl Golden Praline 356 $UWGHFR R$ 89

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O dourado é a grande pedida para o outono/ inverno 2014. Então, pode incluir sem medo um toque metálico no seu look. “Todas as mulheres podem e devem usar. Esse tabu de que devemos usar só de dia ou à noite foi quebrado desde que as mulheres começaram a usar o batom vermelho em todas as ocasiões”, revela o maquiador Luiz Eduardo Horn, que também é promotor da Keune. Na hora de usar é simples, basta ter bom senso. “Podemos abusar de uma sombra dourada, porém não use sombra e boca dourada ao mesmo tempo, o destaque deve ser somente para um deles”, ensina. revistaviver.com.br 57

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APARECEU AQUELE COMPROMISSO DE ÚLTIMA HORA E A CABELEIRA NÃO ESTÁ AJUDANDO? CALMA! PREPARAMOS TRÊS TUTORIAIS PARA VOCÊ MESMA DAR AQUELE UP NO VISUAL E SAIR POR AÍ CONQUISTANDO OLHARES POR FABIANE TOMBELY FOTOS PATRÍCIA AMANCIO

DO TRABALHO PARA... A REUNIÃO

Na parte frontal da cabeça separe uma parte do cabelo em formato de triângulo

No restante do cabelo faça um rabo de cavalo bem alto

Com uma mecha de cabelo cubra o prendedor contornando o rabo de cavalo

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8VH VSUD\ ŵ[DGRU FRP intensidade média. Assim, se tudo der errado e você precisar começar QRYDPHQWH ŵFD I£FLO GH desmanchar o cabelo

Em seguida, contorne o rabo de cavalo com a parte que estava separada. Coloque alguns grampos para segurá-la e pronto!

Modelo: Jeane Flavia Cortiano (Casa Blanca Models) Make: Alessandra Consul (Stylo Hair)

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DO TRABALHO PARA... O JANTAR ROMÂNTICO

Faça babyliss em todo o cabelo. Depois separe-o de orelha a orelha e no restante faça um rabo de cavalo no meio da cabeça

3X[H R FDEHOR SDUD WU£V FRP RV dedos, da raiz para as pontas, e SDVVH VSUD\ ŵ[DGRU LVVR DMXGD D dar volume e sustentação na raiz)

Nas laterais, pegue uma mecha de cada lado e prenda-as em cima do rabo de cavalo

6LJD SX[DQGR H SUHQGHQGR HVVDV PHFKDV até formar um coque desestruturado. )LQDOL]H FRP VSUD\ ŵ[DGRU

Separe o cabelo por mechas, torça-as H G¬ OHYHV SX[DGLQKDV HP GLUH©¥R ¢ raiz (esse movimento cria volume)

Modelo: Monyque Araujo (Casa Blanca Models) Make: Alessandra Consul (Stylo Hair)

BEAUTY

DO TRABALHO PARA... O HAPPY HOUR COM AS AMIGAS

Batizado de donut esse acessório é vendido na inWHUQHW H HP DOJXPDV ORMDV de produtos de beleza! WKHEHDXW\ER[ FRP EU

Faça um rabo de cavalo alto e coloque o acessório (donut)

Distribua o cabelo por cima do acessório e coloque um elástico

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Penteie o cabelo com os dedos e passe VSUD\ ŵ[DGRU

O restante do cabelo que sobrou HQUROH DR UHGRU GR FRTXH H ŵQDOL]H prendendo com grampos

Modelo: -HVVLFD .PLHFLN (Casa Blanca Models) Make: .HOO\ $UDXMR (Stylo Hair)

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SEMPRE BONITA POR ELISĂ&#x201A;NGELA SOUZA

PELE LISINHA TUDO O QUE VOCĂ&#x160; PRECISA SABER SOBRE DEPILAĂ&#x2021;Ă&#x192;O A LASER

e vocĂŞ ĂŠ uma daquelas pessoas em que os pelos distribuĂdos em seu corpo formam uma leve, suave e discreta penugem loira, parabĂŠns! VocĂŞ, realmente, nĂŁo precisa se preocupar. Caso contrĂĄrio, se vocĂŞ faz parte da maioria de mulheres que possui fios espessos, escuros e rebeldes, espalhados por todas as partes do seu lindo corpo, com certeza a depilaĂ§ĂŁo a laser serĂĄ muito bem-vinda! Ao final de algumas sessĂľes, vocĂŞ se sentirĂĄ livre de praticamente 100% dos seus indesejĂĄveis pelinhos. ApĂłs as primeiras sessĂľes eles jĂĄ estarĂŁo mais claros e finos. Novas tecnologias permitem que os procedimentos de depilaĂ§ĂŁo a laser sejam realizados em peles negras, morenas e bronzeadas. O laser elimina o pelo porque a sua energia, em forma de luz, ao ser liberada pela mĂĄquina ĂŠ atraĂda e captada pela melanina, pigmento concentrado na raiz do fio e responsĂĄvel por sua coloraĂ§ĂŁo. Os fios que nĂŁo sĂŁo eliminados

SIGA Ă&#x20AC; RISCA:

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durante a sessĂŁo crescem mais lentamente, finos e mais claros. Quanto mais clara a pele e mais escuro o pelo, mais rĂĄpido serĂĄ atingido o resultado. Alguns fatores individuais, como sensibilidade Ă dor, nĂvel de estresse, perĂodo do ciclo menstrual, podem, sim, gerar um desconforto maior a cada disparo. O uso de anestĂŠsicos locais tornam as sessĂľes menos incĂ´modas e totalmente suportĂĄveis. ApĂłs a sessĂŁo, a regiĂŁo depilada fica quente e vermelha, desconforto que passa rĂĄpido â&#x20AC;&#x201C; em mĂŠdia, duas a quatro horas apĂłs o procedimento. Pode ocorrer tambĂŠm a formaĂ§ĂŁo de crostas em algumas ĂĄreas, o que desaparece, naturalmente, em alguns dias. O tratamento dura, em mĂŠdia, de seis a oito sessĂľes. Com o passar de cada aplicaĂ§ĂŁo, muitos folĂculos pilosos sĂŁo destruĂdos, fazendo com que vocĂŞ perceba algumas falhas no crescimento de pelos na regiĂŁo tratada. Mesmo que vocĂŞ tenha poucos fios, nĂŁo significa que poderĂĄ eliminĂĄ-los com apenas uma sessĂŁo, pois o pelo sĂł ĂŠ destruĂdo na fase de crescimento. AtĂŠ em regiĂľes com poucos pelos, alguns estarĂŁo em fase de crescimento e outros estarĂŁo em repouso, fase em que nĂŁo ocorre a destruiĂ§ĂŁo do folĂculo piloso. Cada sessĂŁo ĂŠ realizada em mĂŠdia a cada 30 dias para que se possam acompanhar as fases de crescimento. ApĂłs a primeira sessĂŁo, os resultados jĂĄ sĂŁo visĂveis e satisfatĂłrios.

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PLÁSTICA

RETOQUE FINAL QUEM NUNCA CONHECEU UMA MULHER INFELIZ COM O CORPO DEPOIS DA GESTAÇÃO? A CIRURGIA PLÁSTICA É UMA ALTERNATIVA, MAS ELA DEVE VIR APENAS QUANDO O CORPO ESTÁ PRONTO

ó quem já teve filho para saber que muitas vezes os momentos de felicidade após o nascimento de um bebê podem conviver lado a lado com o sentimento de autoestima baixa da mamãe. A pele pode ficar flácida, o peso muda e os seios, com a variação hormonal, caem. Algumas mulheres lidam melhor com essa fase, enquanto outras passam a não se sentir tão atraentes quanto antes. Recorrer à cirurgia plástica é o primeiro pensamento, porém é preciso pensar bem e aguardar antes de recorrer ao bisturi, como explica o cirurgião-plástico Dr. Marlon Chiaratti. “A cirurgia nesse momento pode ser arriscada. Os vasos sanguíneos estão mais dilatados, aumentando o risco de hemorragia, e os tecidos ainda estão infiltrados por causa dos hormônios da gravidez”, explica. Segundo ele, a plástica nas mamas em fase de amamentação é especialmente perigosa: pode gerar infecções e formações de cistos. A regra número é ter muita cautela. “Após o parto, independente se tenha sido normal ou cesariana, o corpo ainda está voltando ao normal com as mudanças hormonais e isso causa um inchaço natural”, afirma Dr. Marlon. O ideal, segundo o especialista, é esperar cerca de um ano antes de colocar a prótese mamária e ao menos oito meses após o período de amamentação antes de partir para uma lipoaspiração.

“A CIRURGIA NESSE MOMENTO

PODE SER ARRISCADA. OS VASOS SANGUÍNEOS ESTÃO MAIS DILATADOS, AUMENTANDO O RISCO DE HEMORRAGIA” 64

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ENQUANTO A CIRURGIA NÃO VEM... Para perder peso, é preciso cuidar da saúde antes, durante e após a gestação. E nada de emagrecimento instantâneo, viu? O mais saudável é um emagrecimento gradativo nos próximos meses. Praticar exercícios físicos específicos para o momento, manter uma alimentação saudável, não engordar mais do que o recomendado pelo médico e hidratar bem a pele são recomendações que valem para todos, mas especialmente para as grávidas e mamães que acabaram de ter filhos. Outra dica para perder peso é amamentar: além de gerar um laço com seu filhote e nutri-lo de forma saudável, ajuda a mamãe a perder calorias. “O processo também faz com que o útero se contraia e volte ao tamanho original por causa da movimentação de hormônios”, conta o cirurgião-plástico. CHEGOU A HORA! A enfermeira Sorau Mattioli, de 44 anos, seguiu à risca as recomendações do médico: esperou o tempo de recuperação mínimo (e até um pouquinho mais). Ela fez uma abdominoplastia e uma lipoaspiração quatro anos depois da última gestação. “O meu corpo estava bem recuperado e o meu filho menor já entendia muitas coisas e não precisava de colo o tempo todo. O resultado foi maravilhoso e pude curtir meu neném”, afirma. Depois de passar por duas gestações, ela tinha problemas com flacidez no abdome. “Depois do parto, temos que nos cuidar novamente com atividade física moderada, alimentação saudável, e, é lógico, uma ajudazinha da cirurgia no momento certo deixa tudo perfeito”, recomenda a enfermeira. DR. MARLON CHIARATTI Clínica Delineare | Rua Duque de Caxias, 589 São Francisco | (41) 3322-5360 | delineare.com.br

SAÚDE É O QUE INTERESSA

TRÊS PASSOS PARA MÃES E FUTURAS MÃES QUE ESTEJAM CONSIDERANDO O BISTURI: 1. Espere! Qualquer cirurgia logo após o parto não vale o risco. 2. Enquanto espera, que tal manter uma vida saudável? Comer bem e praticar exercícios físicos são fundamentais para perder peso e para o bem-estar. 3. Esperou? Após um ano, consulte um cirurgião-plástico GH FRQŵDQ©D H UHŶLWD VH YDOH D SHQD

revistaviver.com.br 65

EMAGREÇA

NUTROLOGIA A SEU

FAVOR

EXAMES AVANÇADOS E NOVIDADES NA ALIMENTAÇÃO AJUDAM QUEM TEM DIFICULDADES PARA EMAGRECER OU SOFREM COM DOENÇAS INTESTINAIS

ocê já se perguntou quem procurar quando tem dificuldades para emagrecer, quando não consegue adequar a alimentação à correria do cotidiano, o porquê sofre com diabetes, intolerância a alimentos ou sente-se cansado demais, por exemplo? A resposta é simples, mas ainda pouco divulgada: um médico nutrólogo. Diferente de outras especialidades, por sua formação médica o nutrólogo trata e previne doenças relacionadas ao comportamento alimentar com um diagnóstico baseado em exames detalhados e não apenas a partir de sintomas. Nesta edição, convidamos a médica Debora Froehner, especialista em nutrologia, para falar sobre essa atuação diferenciada. Formada em medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e após especialização em nutrologia no Hospital Beneficência Portuguesa em São Paulo, Debora veio a Curitiba para coordenar a equipe de terapia nutricional do Hospital do Idoso Zilda Arns e atende em seu consultório, além de ser sócia na empresa NutroCare Consultoria Nutricional. “Minha atuação na nutrologia consiste em trabalhar de forma individualizada e especializada, focando não apenas no emagrecimento, mas também em perder peso de forma saudável e duradoura. Independentemente do motivo da consulta, seja pós-operatório de cirurgia bariátrica, tratamento de doenças intestinais ou melhora de performance esportiva, o objetivo final é sempre o mesmo: buscar saúde, bem-estar e melhorar a qualidade de vida do paciente. Os

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exames solicitados são específicos para cada situação e hoje dispomos das melhores tecnologias para complementar a avaliação clínica, que vão de simples coletas de sangue até análises de DNA”, explica Dra. Debora. EXAMES PERSONALIZADOS A tecnologia a serviço da saúde é fator de destaque e que garante um atendimento diferenciado a partir da alimentação. A médica explica que existem novos exames que são rápidos e seguros, destinados a identificar se existem intolerâncias alimentares. “Esse tipo de diagnóstico ajuda a encontrar a causa de sintomas intestinais, cansaço crônico e aumento constante de peso, por exemplo. Também é possível, por análise de DNA, avaliar o melhor tipo de alimentação e atividade f ísica”, esclarece. ALGUNS EXAMES AJUDAM A VERIFICAR O PACIENTE COMO UM TODO: - Medem o nível de gordura corporal. - Avaliam a retenção de líquido. - Monitoram ganho ou perda de massa muscular e gordurosa. - Estimam ingestão calórica ideal para atingir a composição ideal.

DRA. DEBORA FROEHNER Av. Presidente Affonso Camargo, 1399, sala 711 | Cristo Rei (41) 3087-7761 | 9821-7784 nutrocare.com.br

DOCE Ă&#x2030; VILĂ&#x192;O? CLARO QUE NĂ&#x192;O

Quem pensa que os doces sĂŁo proibidos na hora do tratamento de emagrecimento ou no controle de diabetes estĂĄ enganado. A mĂŠdica Debora Froehner explica que eles podem ser usados no tratamento e ajudam a cuidar da saĂşde. - O uso de chocolates para emagrecer jĂĄ ĂŠ uma realidade do tratamento e ĂŠ usado como inibidor da vontade de doces. â&#x20AC;&#x153;Esses veĂculos de medicamentos em forma de alimentos ajudam a inibir a vontade de doces, por isso fazemos com prescriĂ§ĂŁo mĂŠdicaâ&#x20AC;?, orienta a especialista. - JĂĄ com relaĂ§ĂŁo ao aĂ§Ăşcar, o de coco tem os mesmo nutrientes dos legumes e ĂŠ substituto de outros aĂ§Ăşcares. â&#x20AC;&#x153;Ele apresenta um Ăndice glicĂŞmico muito mais baixo (Gi=35) que o aĂ§Ăşcar normal (Gi=68). A absorĂ§ĂŁo ĂŠ OHQWD QÂĽR ID]HQGR SLFRV GH JOLFHPLD QHP GH LQVXOLQD Ĺ§ o que ĂŠ Ăłtimo para qualquer um, especialmente para diabĂŠticos. O mĂŠtodo de produĂ§ĂŁo ĂŠ natural e sustentĂĄvel e pode ser usado por quem quer perder pesoâ&#x20AC;?, explica a mĂŠdica.

O NUTRĂ&#x201C;LOGO TRATA E PREVINE DOENĂ&#x2021;AS RELACIONADAS AO COMPORTAMENTO ALIMENTAR COM UM DIAGNĂ&#x201C;STICO BASEADO EM EXAMES DETALHADOS E NĂ&#x192;O APENAS A PARTIR DE SINTOMAS revistaviver.com.br 67

MEXA-SE

FORTE E ZEN ENTENDA COMO A COMBINAÇÃO ENTRE TREINO FUNCIONAL E PILATES PODE FAZER VOCÊ FICAR EM FORMA, RESPIRAR MELHOR E TER UMA BOA POSTURA

ueridinho das celebridades e cada vez mais procurado nas academias, o Pilates é um dos exercícios mais completos que existem. O método melhora o alinhamento postural, o padrão respiratório, ajuda a tonificar os músculos e desenvolve a percepção corporal, deixando o corpo mais forte e flexível, entre outros benef ícios. Todavia, uma novidade no mundo do Pilates virou a cereja no bolo para quem ama o método: associar os movimentos do seu repertório aos exercícios do Treino Funcional. A associação pode ser interessante dependendo do objetivo do cliente. Se a ideia é emagrecer, ficar forte e definida, o Treino Funcional pode ser uma boa pedida por trazer ganho cardiorrespiratório, aumentar a força e o volume dos músculos. Ao mesmo tempo, a movimentação “certinha” que o Pilates proporciona vai evitar possíveis lesões durante o treino, melhorando a qualidade de vida.

MELHORES JUNTOS O Pilates (tanto de solo como de aparelho) serve como base para o Treinamento Funcional, que exige movimentos técnicos. “Se a pessoa não tiver uma boa percepção corporal, pode acabar realizando de forma inadequada”, comenta a educadora f ísica e Camila Armas, que ensina as duas atividades no Núcleo do Corpo. Além da percepção corporal, a técnica de respiração “importada” do Pilates é resgatada no treino. “A respiração correta ajuda o posicionamento do corpo de forma adequada para a realização dos movimentos funcionais, aumentando a estabilidade do tronco e a qualidade do exercício”, explica o fisioterapeuta e instrutor do Núcleo do Corpo, Tiago Rocha. Outra vantagem de aliar as atividades é diversificar o treinamento de força e de sobrecarga com pesos livres (as resistências elásticas próprias do Pilates) de forma gradual e progressiva. “O cliente já aprende a trabalhar força de forma organizada, pensando nas estruturas ósseas e estruturas articulares”, complementa Camila. 68

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QUEM VEM? A comerciante Lisandra Teles (foto) já fazia Pilates há um ano antes de começar a aliar os dois exercícios. Ela, que tem problema na região lombar, sentiu diminuição da dor e melhora na disposição para as atividades diárias com a associação das práticas. “Acabei gostando do Treino Funcional, mas não deixo de fazer o Pilates. Os dois juntos são a dupla perfeita!”, conta. Não há restrição de idade, nem de condicionamento f ísico para aliar o Pilates ao Treinamento Funcional. O importante é respeitar a experiência motora de cada um, ou seja, que tipo de exercícios já realizou. “Não queremos que um idoso seja um atleta de alto rendimento. Vamos respeitar as limitações dele e ver qual o seu objetivo ou quais são suas dificuldades na vida diária”, exemplifica Tiago. Dependendo dos objetivos individuais, aconselha-se a quem pratica os dois métodos, frequentar um deles duas vezes por semana, complementando o terceiro dia com a outra modalidade. Ou seja, o cliente deve dedicar três dias por semana para fazer a combinação, reservando um intervalo adequado para descanso entre ambas. No Núcleo do Corpo, por enquanto, o Treinamento Funcional está disponível nas Unidades Champagnat e Batel.

NÚCLEO DO CORPO Unidade Batel Av. Sete de Setembro, 6185 | Batel (41) 3568-1784 Unidade Champagnat Rua Edmundo Saporski, 80 | Champagnat (41) 3029-1785 Unidade Jardim Social Av. Nossa Senhora da Luz, 2739 | Jardim Social (41) 3082-9400 nucleodocorpo.com.br

INSPIRA, EXPIRA E VAI! CONHEÇA ALGUNS DOS MOVIMENTOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL

Supino no rolo

Além de trabalhar os braços, fortalece o tronco e a lombar e é focado na respiração.

Escada de coordenação

Trabalha a parte cardiorrespiratória, o tempo de reação e a postura.

Superband

Fortalece membros inferiores e superiores, trabalha estabilidade e postura.

Tomem bons drinks

Fazendeiro com afundo

Sangria do bar Pata Negra

Voltado aos membros inferiores e superiores e à mobilidade do quadril.

Por quê: O drink espanhol vem em jarras, ideal para dividir com as amigas. Além disso, ele é doce, refrescante e leve, à base de frutas, vinho, licor, vermute e soda limonada.

Barreiras

Melhora a potência muscular e a coordenação.

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BEM-ESTAR

QUEM BATE? É O FRIO! COM A AJUDA DA ACUPUNTURA PREVINA-SE CONTRA AS DOENÇAS DE INVERNO E APROVEITE SÓ O MELHOR QUE A ESTAÇÃO TEM A OFERECER

om a chegada do inverno, é só olhar para o lado e ver alguém reclamando de alguma doença típica da estação. Asma, bronquite, rinite e sinusite estão entre as principais queixas do tempo frio. O tratamento dessas doenças, que consiste em medicação, pode receber um aliado totalmente natural: a acupuntura, técnica milenar que traz equilíbrio para as energias, renovando a saúde do corpo e da mente. Segundo especialistas, a acupuntura estimula pontos que ativam os canais energéticos do organismo, ajudando a comandar funções e estimulando a produção de analgésicos naturais que favorecem o sistema imunológico. Na rinite, por exemplo, a acupuntura atua desde o primeiro dia, com redução da secreção e o descongestionamento das vias aéreas. Se o paciente também sofrer de sinusite, são indicadas quatro sessões. A melhora da sinusite também pode passar pela eletroacupuntura, que potencializa a ação das agulhas com pequenos choques elétricos e alivia a dor de cabeça já na primeira sessão. “Por se tratar de doenças crônicas, é recomendado prolongar o tratamento. Em grande parte dos casos, no final das sessões, o paciente já tem uma melhora definitiva”, afirma o especialista em acupuntura Dr. Antonio Cezar dos Santos. Para a asma e a bronquite, a técnica oferece alívio, embora não haja comprovação de que a acupuntura seja eficiente para essas doenças respiratórias. Se o paciente tentou acupuntura e não notou resultados, é essencial manter a medicação e fazer mudanças no ambiente de casa e do trabalho. Deixar os espaços mais arejados e evitar cortinas e bichos de pelúcias são algumas das recomendações.

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Já em casos de sinusite, que normalmente é acompanhada de fortes dores na face e na cabeça, os especialistas sugerem a associação da acupuntura com a eletroacupuntura, que consiste em eletrodos presos às agulhas que emitem estímulos elétricos semelhantes a choques para potencializar a eficiência do tratamento. Com a técnica, é possível trabalhar pontos específicos na região do nariz e promover o alívio rápido da dor e desobstrução da face desde a primeira sessão. As doenças de inverno são muitas e têm efeitos diferentes em cada pessoa. Por exemplo, algumas pessoas ao ficarem gripadas ou resfriadas sentem dores de cabeça, indisposição e sonolência. Outras sentem febre, dores musculares e de ouvido, rinite e sinusite. Até a pele e os lábios sofrem ficando rachados por conta do ressecamento. “De acordo com a medicina tradicional chinesa, a defesa do nosso corpo existe em função da boa circulação de energia do meridiano do pulmão. Então, após o estímulo da agulha no corpo, ela agirá sobre o sistema nervoso autônomo, regulando a liberação das células de defesa chamadas linfócitos. Haverá também liberação de histaminas (responsáveis nas reações alérgicas) e endorfinas, promovendo o bem-estar. O paciente irá melhorar das dores no corpo, o mal-estar e a respiração”, garante o prof íssional.

DR. ANTONIO CEZAR MENDES DOS SANTOS Rua Comendador Araújo, 510, sala 1501 | Centro (41) 3223-8927 | consultorioac.com.br

Vitalidade

SEGUNDO A ORGANIZAĂ&#x2021;Ă&#x192;O MUNDIAL DA SAĂ&#x161;DE (OMS) CONFIRA A SUA EFICĂ CIA: Dor de Garganta: melhora em 90% dos casos Rinite AlĂŠrgica: HĹľFÂŁFLD HP GRV FDVRV VXSHULRU H mais duradoura que a medicaĂ§ĂŁo convencional) Asma: HIHLWR DQWLDVPÂŁWLFR HP GRV FDVRV 0DLRU YHQWLODÂŠÂĽR SXOPRQDU HP GRV casos Bronquite Aguda: PHOKRUD VLJQLĹľFDWLYD Sinusite e ObstruĂ§ĂŁo Nasal: PHOKRUD VLJQLĹľFDWLYD Gripe comum: PHOKRUD FRQVLGHUÂŁYHO Secura nos olhos: DXPHQWR VLJQLĹľFDWLYR GR ĹśXÂŻGR GRV ROKRV revistaviver.com.br 71

VASCULAR

JEITOS NOVOS DE SE LIVRAR DAS VARIZES SÓ CONHECE A CIRURGIA QUE SUA VOVÓ FEZ? SAIBA QUE NOVOS TRATAMENTOS TÊM APARECIDO PARA DEIXAR AS PERNAS LINDAS E COM MENOS TEMPO DE REPOUSO PÓS-OPERATÓRIO Como se todas as nossas preocupações estéticas do dia a dia fossem poucas, surgem ainda as temidas varizes, geralmente puxadas pela herança genética. É impossível lutar contra nosso DNA, mas as cirurgias para tratá-las estão por aí há séculos (literalmente). O princípio da técnica permaneceu o mesmo por muito tempo: na técnica Stripping, utilizada até hoje, são feitas incisões por meio de ganchos para puxar as benditas. Mas agora tudo mudou: já existem procedimentos ambulatoriais e sem necessidade de incisões. A cirurgia tradicional ou Stripping é a técnica mais antiga e, apesar de ser utilizada com bons resultados, exige o maior tempo de recuperação e envolve mais riscos para a paciente. A recuperação dura em torno de 30 dias, incluindo alguns dias de repouso com banho de pano. Quanto maior o tamanho da incisão, maior o risco de problemas como trombose venosa pós-operatória e até infecção cirúrgica. Diferente da cirurgia tradicional, as técnicas novas requerem incisões menores e, em muitos casos, até mesmo ausência de incisões, com índices de complicações e tempo de recuperação reduzidos. “Recuperação rápida, riscos baixos, benef ício alto, bom resultado cosmético e resolução do problema de forma menos invasiva e mais estética são os benef ícios dos novos tratamentos, que estão alinhados às necessidades da sociedade atual”, afirma o cirurgião-vascular Dr. Cristiano Schmitt, do Angiocentro Curitiba. Conheça os tratamentos mais modernos que estão na praça: 1. CIRURGIA POR EVLT Essa técnica utiliza fibras ópticas conectadas a uma máquina de laser – tecnologia pouca é bobagem. “Sem 72

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incisões e com menos traumatismo, a recuperação é mais rápida e o resultado final, mais estético”, garante Schmitt. A recuperação leva de três a cinco dias se a anestesia for geral. Se for local, a paciente já pode ir andando para casa. Segundo o especialista, essa é a principal técnica utilizada no Angiocentro Curitiba. “Com mais de 2,3 mil membros inferiores tratados aqui, ainda não houve nenhum caso de trombose venosa associada ao procedimento, nem de infecções cirúrgicas”, afirma Schmitt. 2. RADIOFREQUÊNCIA Parece EVLT, mas não é. Utiliza um cateter maior porque é indicada para veias maiores e, por isso, requer incisão. “No mais, a recuperação é muito similar a do EVLT, mas é utilizado calor em vez de laser”, explica o cirurgião-vascular. Tratamento seguro, tem um resultado estético bom, porém com o ônus da incisão. 3. ESPUMA DENSA Em vez de laser e calor, a técnica utiliza lesões químicas a partir de espuma de polidocanol com alta concentração. Segundo Schmitt, a técnica, popular na França, é rápida, eficaz quando bem indicada e não necessita de repouso. O lado negativo é que pode causar manchas se as veias forem superficiais e há casos de formação de úlceras. “Cabe ao cirurgião-vascular titulado e bem formado decidir sobre sua indicação para o caso de cada paciente”, ressalta o médico.

DR. CRISTIANO SCHMITT Rua Padre Anchieta, 2310, Sala 31 Champagnat | (41) 3092-9699 angiocentrocuritiba.com.br

VEM AÍ!

A técnica Mocca é super-recente e ainda depende de aprovação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para chegar por aqui. Isso porque ela é uma mistura de radiofrequência e espuma densa feita de sotradecol, substância já utilizada nos Estados Unidos, mas não permitida no Brasil. “Quando utilizei esse sistema nos EUA, gostei muito. A anestesia foi apenas local, para tratar uma veia safena inteira, em consultório, sem incisão. A paciente saiu andando normalmente”, conta Dr. Cristiano Schmitt. Na Mocca, a espuma é injetada no cateter e requer uma pequena incisão, mas os resultados têm sido considerados ótimos pelos especialistas. revistaviver.com.br 73

CURITIBA MAIS SAUDÁVEL

VOCÊ TEM FOME DE QUÊ? ALIMENTAR-SE BEM NÃO EXIGE SACRIFÍCIOS, APENAS EQUILÍBRIO

s alimentos podem se tornar nossos melhores aliados para a manutenção de uma vida saudável e longa ou se transformar nos piores inimigos. Heróis ou vilões, o controle sobre o efeito da comida está nas mãos de cada um, ou melhor, na cabeça de cada um. Dados da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças (Vigitel), levantamento feito entre 2012 e 2013 pelo Ministério da Saúde, apontam que 50,8% da população brasileira está acima do peso e que 17,5% tem obesidade. A endocrinologista Thaisa Jonasson explica que essas escolhas estão ligadas a fatores hormonais, que manipulam os desejos e as vontades. No cérebro há o hipotálamo, que libera hormônios da fome e da saciedade. Dependendo da situação, um ou outro será ativado. “Isso depende também do que eu como. Quanto mais gorduroso é o alimento, mais eu gero uma inflamação, mais eu desequilibro esses hormônios e libero o hormônio da fome”, completa.

FUJA DO EFEITO SANFONA Se optar por uma refeição saudável já não é tarefa fácil, livrar-se dos quilinhos a mais parece ser ainda mais dif ícil. É aí que as dietas milagrosas parecem tentadoras. A nutróloga Débora Oro Froehner reforça que não há milagres para emagrecer e denuncia que essas dietas não funcionam. “Se funcionassem, os consultórios não estariam tão cheios. Acho um verdadeiro absurdo dietas que levam em conta apenas um alimento. Ninguém vive só com alface, ou sopa, ou suco. É preciso pensar na qualidade do peso perdido”. 74

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Segundo ela, duas mulheres podem ter o mesmo peso e altura, mas percentuais de gordura diferentes. “Da mesma forma, perder 10 kg de gordura é totalmente diferente de perder 10 kg de água e músculos”, explica. Thaisa revela que essas dietas milagrosas causam um efeito sanfona, o que é terrível para o organismo. Quando você tem uma perda de peso muito rápida, mostra para o seu organismo que está doente, ou que ficou por muito tempo sem acesso à comida e perdeu o estoque de gordura. “O que o organismo pensa? Que ele tem que dar um jeito de recuperar o estoque para não morrer”, destaca.

QUER EMAGRECER? COMA! O segredo é não passar fome. “Tem que comer de quatro em quatro horas. Daí a pessoa diz: ‘Mas eu não tenho fome’. Que ótimo! É exatamente nesse horário que você tem que comer”, ensina a endocrinologista. Comer pouco e várias vezes ao dia mantém o organismo acelerado e não libera hormônios da fome em excesso. Sempre vale bom senso nas escolhas. “Não adianta comer pouquinho, e várias vezes, chocolate e bolacha recheada. A pessoa deve escolher alimentos saudáveis, como frutas e cereais.”

CURITIBA MAIS SAUDÁVEL é um programa de qualidade de vida do Hospital Marcelino Champagnat. Para ter acesso a um conteúdo completo sobre alimentação saudável, leia a Revista HMC, disponível on-line no site hospitalmarcelino.com.br

Ser idoso é ter tempo para tudo.

Para tudo mesmo. A Nossa Casa Moradia para Idosos tem atividades semanais de ﬁsioterapia, musicoterapia e arteterapia para que nossos hóspedes vivam sempre em movimento. LIGUE E FAÇA UMA VISITA. (41) 3338-8400 NOSSA CASA Moradia para Idosos. Carinho de família, cuidado proﬁssional.

DIVERSÃO

SAI dessa TV, MENINO!

COMO ENTRETER A CRIANÇADA DURANTE AS FÉRIAS (E DEPOIS) POR ISABEL VICTORIO

horo, agitação ou tédio. Escolha a alternativa que representa melhor o humor de seu filho trancado em casa durante as férias. Escolheu? Calma, sem crise. É hora de resolver seus problemas com algumas dicas de atividades para os pequenos que podem ser feitas aqui em Curitiba.

NÃO TEM ERRO

Se as férias do seu filhote foram adiantadas por conta da Copa do Mundo, tudo bem também. Listamos endereços em que você pode levar os pequenos nos próximos meses ou em qualquer época do ano para salvar sua vida naquele feriado prolongado ou em um fim de semana sem lição de casa. Até agosto, a PATINAÇÃO NO GELO continua rolando no ParkShoppingBarigüi. A mamãe também pode se divertir junto na pista, que recebe até 70 patinadores ao mesmo tempo. O clássico CURITIBA PAINTBALL ŵFD ainda mais concorrido nas férias. Atirar gosmas coloridas é o maior atrativo, mas o espaço de 18 mil m² também conta com estrutura para festa, lanchonete e churrasqueira. Os “maiorzinhos” também ganham uma chance de sair do sofá: a COMPANHIA ATHLETICA oferece o programa See Ya para a galerinha que tem entre 9 e 14 anos. Com atividades que vão de parkour a hip-hop, a colônia de férias da academia segue até o dia 15 de julho.

Patinação no gelo do ParkShoppingBarigüi FOTO DIVULGAÇÃO

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CRIANĂ&#x2021;A DESCOLADA

Um encontro de minichefs acontece na PIZZARIA MIRIM da Boca de Forno do Champagnat. Com ajuda de monitores, os pequenos se divertem no ambiente lĂşdico criando suas prĂłprias massas. Na VILA DOS ANIMAIS, a ideia ĂŠ tirar os tablets das mĂŁos dos pequenos por pelo menos um dia. Por lĂĄ, as crianĂ§as tĂŞm a chance de acariciar animaizinhos, andar a cavalo e atĂŠ ordenhar uma vaca. Tem tambĂŠm o FTD DIGITAL ARENA, que ĂŠ de arregalar os olhos: por lĂĄ, as crianĂ§as participam de uma observaĂ§ĂŁo guiada para avistar estrelas e constelaĂ§Ăľes. No ĹľP GH VHPDQD R HVSDÂŠR WDPEÂŤP RIHUHFH ĹľOPHV HP WHFQRORJLD 4D, em imersĂŁo 360 graus.

Pizzaria Mirim da Boca de Forno

FOTO PATRĂ?CIA AMANCIO

Que tal um cineminha? Superaguardado, jĂĄ estĂĄ em cartaz a continuaĂ§ĂŁo dos MUPPETS, que traz de volta Ă s telonas a turma do Caco e da Miss Piggy. Outra opĂ§ĂŁo ĂŠ soltar a imaginaĂ§ĂŁo dos pimpolhos no espaĂ§o lĂşdico da LIVRARIA NAVEGADORES, que oferece uma grande variedade de livros, mimos para decoraĂ§ĂŁo e jogos educativos. EstimulaĂ§ĂŁo para BebĂŞs e Brincadeiras Cantadas sĂŁo algumas das atividades do ESPA-

Ă&#x2021;O DE DESENVOLVIMENTO CRIANĂ&#x2021;A EM FOCO, que oferece

aulas e cursos para aumentar o vĂnculo HQWUH SDLV H ĹľOKRV DOÂŤP GH PHOKRUDU R desenvolvimento e a criatividade dos pequenos.

PURA CULTURA

Muppets 2: Procurados e Amados FOTO WALT DISNEY PICTURES

Companhia Athletica ciaathletica.com.br | Curitiba Paintball Av. CĂ˘ndido Hartmann, 5055 | Santo InĂĄcio EspaĂ§o de Desenvolvimento CrianĂ§a em Foco Al. Augusto Stellfeld, 1262 | Bigorrilho FTD Digital Arena Rua Imaculada ConceiĂ§ĂŁo, 1155 | Prado Velho | Livraria Navegadores Rua Coronel DulcĂdio, 540 | Batel Pista de PatinaĂ§ĂŁo no Gelo ParkShoppingBarigĂźi | Pizzaria Boca de Forno Rua Euclides da Cunha, 1683 | Champagnat Vila dos Animais Estrada do Rio Abaixo, 700 | Campina Grande do Sul revistaviver.com.br 77

DIVERSÃO

DA RODA DE SAMBA PARA O MUNDO! FORMADO APENAS POR MULHERES, O GRUPO SAMBA DE SAIA FAZ SUCESSO NAS NOITES CURITIBANAS E CONQUISTA FÃS POR ONDE PASSA POR KETILYN ALMEIDA | FOTO PATRÍCIA AMANCIO

orival Caymmi já avisava: “Quem não gosta de samba, bom sujeito não é. Ou é ruim da cabeça ou doente do pé”, mas eis que surge uma turma que, além do gingado dos pés, tem também o balanço das saias coloridas. O Grupo Samba de Saia foi formado em 2005, por alunas do curso de Musicoterapia da Faculdade de Artes do Paraná, e desde o início é composto apenas por mulheres, desde a precursão até a voz. Andreia Black, Érica Silva, Edi do Cavaquinho, Karin Oliveira, Maristela Ávila e Luana Godin se revezam entre a rotina de cuidados com os filhos e a casa, o trabalho administrativo e os shows em barzinhos por todo o Paraná. O grupo já se apresentou também em São Paulo, Santa Catarina e até nos Emirados Árabes. Em outubro de 2012, representaram a música brasileira na Feira Internacional Global Village, na cidade de Dubai. “Como o Samba de Saia é um grupo formado só por mulheres, participar de um evento em um local onde a mulher tem um papel social tão diferente da nossa realidade brasileira foi motivo de orgulho para todas nós”, explica Luana. A viagem para os Emirados rendeu uma música e boas histórias para contar. “Na Global Village há stands de aproximadamente 40 países, e no hotel em que nos hos-

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pedamos, estavam também os dançarinos palestinos. No início era um choque para eles ter uma mulher tão próxima, mas conversamos muito e criamos uma amizade. Um dia, depois que saímos da feira, nos encontramos no quarto de hotel, tocamos e cantamos juntos, até que a confraternização virou uma festa. Com toda a animação e barulho, não percebemos que já eram cinco horas da manhã, até que funcionários do hotel apertaram a campainha desesperados dizendo para acabar com a festa, pois iam chamar a polícia. Acabou tudo na hora, é claro, e nada de ruim aconteceu”, conta Edi. Mas toda essa história valeu uma música intitulada 202, uma homenagem ao número do quarto das moças. Para valorizar a figura feminina, além das saias coloridas, as integrantes sobem no palco, maquiadas e com acessórios. “A maioria das meninas antes de entrar no grupo não tinha o hábito de passar maquiagem ou usar salto. Mas nós também nos transformamos para mostrar uma vaidade positiva para o público. Não é só questão de aparência, mas também uma forma de se valorizar como mulher e se sentir

bem. Nós nos tornamos referência em Curitiba, e esperamos estimular novos grupos”, comenta Maristela. Usando como inspiração cantoras consagradas como Dona Ivone Lara, Beth Carvalho e Maria Rita, a banda Samba de Saia representa clássicos do partido alto e da bossa nova, e também apresenta músicas autorais em bares e eventos particulares. O grupo teve o CD Nossa Identidade aprovado no Mecenato da Fundação Cultural de Curitiba e está em fase de captação de recursos e, ainda, aguarda patrocínio para dar continuidade a novos projetos. AGENDA Sábados à tarde (com exceção ao último do mês) Folha Seca Bar – das 13h30 às 17h | Rua Petit Carneiro, 394 | Água Verde Sábados à noite Bar Curityba – das 23h30 às 2h | Rua Presidente Taunay, 444 | Batel

PLAYLIST

AS 10 MAIS PEDIDAS 1. Trem das Onze – Adoniran Barbosa 2. Cabide – Ana Carolina 3. O que é, o que é? – Gonzaguinha 4. Não Deixe o Samba Morrer – Alcione 5. Flor de Lis – Djavan 6. Ive Brussel – Jorge Ben Jor 7. Fato Consumado – Djavan 8. Chega – Mart’nália 9. Com que Roupa? – Noel Rosa 10. Mas que Nada – Jorge Ben Jor

Make: Luiz Eduardo Horn Hair: Wallyson Delavechya /őRŵFLHO &DEHOHUHLUR e Estética) Agradecimento: Estofaria Bar

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DIVERSÃO

PODEROSA DOCINHA CANTORA ALEXANDRA SCOTTI SOBE AO PALCO COMO A PERSONAGEM DOCINHA, QUE EMBALA A CRIANÇADA COM MPB EM UM POCKET SHOW

m figurino colorido, alguns brinquedos e uma coreografia delicada. Esses são os adereços que transformam a cantora Alexandra Scotti em Docinha, a personagem que criou para se apresentar para o público infantil. Com o pocket show MPB para Crianças, a artista mostra às crianças a riqueza e variedade da música popular brasileira, acrescentando curiosidades desse gênero musical. Durante os shows, a personagem se torna a porta-voz de grandes clássicos da MPB. Canções como Águas de Março, Garota de Ipanema, Trem das Onze e Ciranda da Bailarina ganham uma abordagem mais leve e divertida, despertando o interesse das crianças para esse universo musical. Acompanhada por teclado e percussão, o formato do pocket é facilmente adaptável a vários tipos de espaços e facilita a montagem e a interação com o público. Criado há seis anos no Rio de Janeiro, onde Alexandra residiu durante dez anos, o trabalho foi inspirado na obra homônima da escritora curitibana Adriana Sydor. Inspirada pela sua filha, a autora lançou, em 2007, uma coleção infantil de histórias sobre os grandes artistas da MPB, especialmente direcionadas a esse público. ALEXANDRA SCOTTI (41) 9860-4488 | alexandrascotti@yahoo.com.br facebook.com/MpbParaCriancas

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CORTINAS, PERSIANAS, PAPEL DE PAREDE, PRESENTES E DECORAÇÃO Rua Itupava, 1299 loja 07 | (41) 3363-4543 | entresedas@hotmail.com

CARTÃO-POSTAL

Ruelas históricas e lindas construções antigas em uma cidadezinha para se atravessar a pé e com calma 82 VIVER CURITIBA

UM REINO CHAMADO

REPÚBLICA TCHECA

NÃO HÁ LUGAR NO MUNDO ONDE VOCÊ POSSA ENCONTRAR TANTA BELEZA NUMA ÁREA TÃO PEQUENA TEXTO E FOTOS BRENDA RIBEIRO

raga, capital da República Tcheca, é sem dúvida a verdadeira coroa do país. Tanto que está na lista do Patrimônio Cultural Mundial da Unesco como uma das mais lindas capitais da Europa. Invadida por ruelas sombrias e ao mesmo tempo convidativas, castelos pontiagudos, pontes largas e enormes catedrais góticas, formando um cenário único que faz lembrar um verdadeiro conto de fadas. O centro histórico de Praga, localizado na Cidade Velha, estende-se pelas duas margens do Rio Moldava, as quais são ligadas por lindas pontes. A Ponte Carlos, também conhecida por Ponte de Pedra, é só para pedestres e faz a ligação do Castelo de Praga a Cidade Velha. Ganhou esse nome porque foi construída pelo Rei Carlos IV, e é decorada com mais de 30 estátuas no estilo barroco do século XVII, o que a torna, em minha opinião, o ponto mais bonito da cidade. Durante o dia, vários artistas de rua expõem seus belos trabalhos sobre ela, que vão desde pinturas até produção de músicas com taças de vidro. No meio do centro histórico tem a Praça da Cidade Velha, onde é muito comum encontrar feirinhas que lembram feiras alemãs. Lá você encontra diversos tipos de comida e souvenirs. Não deixe de experimentar o famoso Trdelnik, uma massinha doce tcheca enrolada num pedaço grande de madeira que vai no forno a lenha. Simplesmente uma delícia! Ainda nessa praça existe o Orloj, um relógio astronômico medieval, que é o terceiro relógio mais antigo do mundo e o único ainda em funcionamento. Pouco antes de cada hora fechada do dia acontece um espetáculo, a estátua da morte vira sua ampulheta e começa para a ”Caminhada dos Apóstolos”, um show mecânico com estátuas dos 12 apóstolos que aparecem em janelas. Por fim, a mudança de horário é feita logo após ao carcarejo de um galo dourado que fica no topo do relógio. Achei tudo isso o máximo! Praga tem um tamanho que cabe em três dias de caminhada pela cidade, que é basicamente dividida em três partes: a Cidade Velha, a Cidade Baixa e a Cidade Nova. No primeiro dia, andei pela Cidade Velha, e no segundo atravessei a Charles Bridge, em direção ao castelo. O Castelo de Praga fica na colina de Hradcany, e está no Guinness, livro dos recordes, como o maior castelo antigo do mundo. Chegando lá em cima, ele parece mais uma minicidade do que um castelo por si só, mas vale a pena. Todos os dias ao meio-dia tem a famosa Troca da Guarda. O que achei mais interessante no castelo foi um lugar que se não tivesse um aglomerado de pessoas ia passar despercebido. Funciona assim: você sobe alguns degraus, posiciona-se no centro do círculo e fala. Resultado: sua voz ecoa por todos os lados, muito divertido!

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Do outro lado do rio, no alto de um morro, fica a Torre de Observação de Petrín, de onde é possível ver a cidade toda. A vista é maravilhosa! Além disso, a torre fica no meio de um parque lindo, então vale a pena a caminhada. Se a preguiça bater não se preocupe. Existe um bondinho que sobe e desce o morro. No meu caso, subi com ele, mas desci andando, curtindo a vista e a natureza. No último dia de Praga, andei pela Cidade Nova, onde o ponto mais interessante é a Casa Dançante, desenhada pelo arquiteto Vlado Milunić, que na verdade é um prédio baixo, todo torto, que dá a impressão de que foi entrelaçado e exprimido por uma corda. Acreditem se quiser, hoje é um prédio comercial com empresas multinacionais. À noite, a cidade fica ainda mais linda. Toda iluminada e com as ruas cheias de turistas. Para quem gosta de apreciar as bebidas típicas do local, não pode deixar de provar o famoso Absinto, carinhosamente apelidado de “fada verde”, uma espécie de ícone cultural. Toda noite também tem o famoso Pub Crawl de Praga, onde você se junta a um grupo de pessoas, normalmente umas 30, e anda de bar em bar, terminando a noite em uma balada de cinco andares. É um esquema bem divertido, até para quem viaja sozinho. Para finalizar a visita ao país, eu e meus amigos decidimos tirar um dia para visitar uma segunda cidade. Foi dif ícil escolher, já que 12 delas foram registradas na lista do Patrimônio da Humanidade da Unesco. Acabamos optando por uma cidadezinha perto da capital, chamada Český Krumlov. Ela é considerada uma das mais belas da Europa porque seu centro histórico foi conservado de uma maneira magnífica, mantendo a atmosfera original, mágica e encantadora de uma cidade medieval. As construções da cidade ficam dentro de uma curva acentuada do Rio Moldava, dando a impressão de que o rio abraça a cidade. Na parte mais alta existe um castelo, que conta com a presença de ursos que “guardam” o local. Isso mesmo, ursos, como antigamente! E do alto das torres é possível ter uma bela vista do centro e do rio contornando a cidade, tudo simplesmente apaixonante e encantador.

“INVADIDA POR RUELAS SOMBRIAS E AO MESMO TEMPO CONVIDATIVAS E CASTELOS PONTIAGUDOS, FORMANDO UM CENÁRIO ÚNICO QUE FAZ LEMBRAR UM CONTO DE FADAS”

A inusitada Casa Dançante

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A Praça da Cidade Velha e suas feirinhas

As delicadezas estão em todo lugar

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FAVORITOS/GOURMET

OH HAPPY DAY!

CINCO HOTĂ&#x2030;IS DA CIDADE PARA TOMAR UM DELICIOSO CAFĂ&#x2030; DA MANHĂ&#x192; E COMEĂ&#x2021;AR O DIA MAIS FELIZ POR GUILHERME GRANDI, JORNALISTA DA RĂ DIO BAND NEWS

RADISSON HOTEL

O Radisson para mim ĂŠ o melhor! No restaurante Origens, o cafĂŠ da manhĂŁ foge completamente daquele tradicional Ĺ&#x201C;FRQWLQHQWDOĹ&#x201D; H WHP XPD FR]LQKD VKRZ TXH SUHSDUD ZDIĹśHV omeletes e panquecas (lembra atĂŠ um pouco o cafĂŠ da manhĂŁ tĂpico dos norte-americanos). Entre os recheios, estĂŁo o â&#x20AC;&#x153;Dulce de lecheâ&#x20AC;? Havanna e geleias variadas. Av. Sete de Setembro, 5190 | Batel

SLAVIERO CONCEPTUAL ROCKEFELLER

BRISTOL PORTAL DO IGUAĂ&#x2021;U Pela proximidade com o Aeroporto Internacional Afonso Pena, o cafĂŠ da manhĂŁ do Bristol ĂŠ Ăłtimo para quem estĂĄ chegando de uma longa viagem. Ali, o Cantinho Diet/Light traz frutas da estaĂ§ĂŁo e alimentos orgĂ˘nicos e integrais. Nada melhor depois de passar uma noite inteira voando! Rua Velcy BolĂvar GrandĂł, 645 | Uberaba

Eu sou suspeito em falar, jĂĄ que tenho certa paixĂŁo por Nova York. No restaurante White, a â&#x20AC;&#x153;capital do mundoâ&#x20AC;? ĂŠ o tema do Rockefeller. O cafĂŠ da manhĂŁ do White lembra tudo da cidade que nunca dorme, com panquecas americanas feitas na hora acompanhadas com maple syrup (um melado extraĂdo da seiva da ĂĄrvore Acer), omeletes, queijo quente e um mimo em cada mesa: uma grande maĂ§ĂŁ verde para lembrar a Big Apple. Rua Rockefeller, 11 | RebouĂ§as

FOUR POINTS BY SHERATON

SLAVIERO CONCEPTUAL FULL JAZZ

Gosto muito de locais temĂĄticos, que fogem do comum. No restaurante New Orleans ĂŠ essa a proposta do Full Jazz. O ambiente bem clean e com um grande deck na frente coroam um cafĂŠ da manhĂŁ especial principalmente nas manhĂŁs de sol. Rua Silveira Peixoto, 1297 | Batel

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FOTOS PATRĂ?CIA AMANCIO

Para aquele cafĂŠ da manhĂŁ de inverno, com um friozinho lĂĄ fora e negĂłcios Ă mesa, o restaurante Catanzaro tem mĂĄquiQD GH FKRFRODWH TXHQWH FUHPRVR ZDIĹśHV H ovos mexidos do jeito que o cliente quiser. Av. Sete de Setembro, 4211 | Batel

GOURMET

YO NO HABLO ESPAĂ&#x2018;OL, PERO HABLO CHIVITO

FOTO JOĂ&#x192;O THIBES

FOTO DIVULGAĂ&#x2021;Ă&#x192;O

Av. Jaime Reis, 598 | Centro (41) 3024-5044

NACIONALĂ?SSIMO

PODE VIR, VULCĂ&#x192;O

VesĂşvio ĂŠ o nome da nova pizza da Avenida Paulista Pizzeria. O sabor inspirado no famoso vulcĂŁo ĂŠ composto por uma massa com pequenos vulcĂľes recheados com queijo fundido, que vai escorrendo como se fosse lava sobre o molho de tomates San Marzano. A receita tambĂŠm leva calabresas artesanais e alho porĂł.

Todo sĂĄbado, a cozinha do Bourbon Curitiba Convention oferece uma feijoada caprichada, acompanhada por costeleta de porco, mandioca, frango caipira, leitĂŁo assado, carne seca na moranga, saladas, frios e sobremesas. O espaĂ§o do 99 Brasserie CafĂŠ tambĂŠm conta com o Cantinho da Baiana, que oferece quitutes como acarajĂŠ, pastĂŠis de carne seca e de queijo, o tradicional caldinho de feijĂŁo, torresmo e caipirinhas. DivertidĂssimo! Rua CĂ˘ndido Lopes, 102 | Centro | (41) 3221-4600

Rua Emiliano Perneta, 680 | Centro | (41) 3322-1441

PERFEIĂ&#x2021;Ă&#x192;O EM MORDIDAS

Floripa, SĂŁo Paulo e Curitiba agora tĂŞm em comum o sanduĂche de mortadela do MercadĂŁo paulistano. Desembarcou por aqui, uma franquia da catarinense Sanduicheria da Ilha, que aposta nesse clĂĄssico de SP e em outros 34 recheios â&#x20AC;&#x201C; entre eles, os clĂĄssicos Pastrami e Pernil. Rua Alferes Ă&#x201A;ngelo Sampaio, 95 | Ă gua Verde | (41) 3114-33

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INVERNO HOT

O WikiMaki sempre traz para seu cardĂĄpio pratos diferentes nas principais estaĂ§Ăľes do ano: inverno e verĂŁo. Para celebrar o IULR FKHJDUDP R +RW )LODGÂŤOĹľD 6XSHU 6DOmon, o Hot Tasty Salmon e o Hot tasty Tuna. 2 PHQX VD]RQDO ĹľFD DWÂŤ DJRVWR &RUUDP wikimaki.com.br

FOTO DIVULGAĂ&#x2021;Ă&#x192;O

O Largo da Ordem recebeu um pedaĂ§o de MontevidĂŠu com a abertura do La Chiviteria. O bar e cafĂŠ tem como especialidade o chivito uruguaio, um lanche tĂpico Ă base GH SÂĽR H ĹľOÂŤ PLJQRQ SRSXODU QD FDpital uruguaia e no balneĂĄrio Punta GHO (VWH 2 DFRQFKHJR GD FDVD ĹľFD completo com a decoraĂ§ĂŁo vintage e com as receitas de famĂlia, como o croquete de carne sequinho e a maionese caseira.

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HOBBY PROFISSIONAL

Adora vinho? EntĂŁo corre fazer um curso de sommelier! O Senac-PR oferece, a partir de 4 de agosto, um curso que dura trĂŞs meses e ensina de organizaĂ§ĂŁo de adegas a enogastronomia. Rua AndrĂŠ de Barros, 750 | Centro 0800-643-63-46 3114-3314

GOURMET

VIVER CURITIBA

NO REINO DOS BOURBONS UM PASSEIO PELAS FAZENDAS QUE PRODUZEM OS CAFÉS MAIS PREMIADOS DO PAÍS. UMA TERRA DE GENTE SIMPLES E EXTRAORDINÁRIA, QUE ATENDE AOS RÍGIDOS PADRÕES DA NESPRESSO E APRESENTA UM BRASIL QUE DÁ CERTO POR LUÍS FERNANDO CARNEIRO

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onheci um Brasil que dá certo. É logo ali, em Carmo de Minas, apinhado na Serra da Mantiqueira, no sul de Minas Gerais. A VIVER Curitiba foi convidada pela Nespresso, empresa que é referência no segmento café Premium no mundo, para ver de perto de onde saem os grãos mais que especiais que chegarão às cápsulas coloridas. Em dois dias visitei as fazendas, conversei com produtores e pude mergulhar no Brasil dos bourbons vermelhos e amarelos, de uma região que reúne solo fértil e uma gente especial capaz de aliar trabalho, tecnologia e sustentabilidade para oferecer ao mundo um café sem igual. Esse Brasil especial tem uma ligação direta com a Suíça. Para chegar a produtos de excelência, a Nespresso investe na produção e numa série de processos que vão do campo até a xícara. Pelo menos 1,5 milhão de sacas de cafés especiais colhidos por ano em Minas Gerais, no Espírito Santo, na Bahia, em São Paulo e no Paraná têm como destino as suas famosas cápsulas. revistaviver.com.br 91

GOURMET

Por serem cultivadas em terrenos montanhosos, as plantações exigem colheita manual e uma mão de obra especializada

Carmo de Minas é apenas uma das regiões que fornecem esses cafés “premium” para a Nespresso, mas o que chama a atenção na região é a qualidade. A cidade conta com terrenos montanhosos e típicos da Serra da Mantiqueira onde se reúnem os talhões de café cultivados em altitudes acima de mil metros. Juntam-se a essas peculiaridades as características da variedade cultivada, o clima e a tecnologia investida na lavoura e tem-se um café diferenciado. É preciso que se diga que a cidade respira café. A produção dos grãos é responsável por mais da metade da geração de empregos e mais de 70% do Produto Interno Bruto da cidade. Atualmente existem cerca de 95 milhões de pés de café, cultivados em aproximadamente 40 mil hectares na microrregião. E, como a cafeicultura mundial vem evoluindo na mesma trilha dos vinhos, ganha grande importância a denominação de origem regional para os cafés, que pos-

VIVER CURITIBA

sibilita maior visibilidade ao identificar os aromas e sabores particulares de cada região. É lá, das mãos dos cafeicultores de Carmo de Minas, filhos, netos e bisnetos dos desbravadores, que saem os grãos especiais que formam o adocicado e suave blend Dulsão do Brasil, uma das mais aclamadas cápsulas da linha Nespresso. Por ser 100% nacional ele é classificado como Pure Origin. Isso significa que o café que compõe o blend é 100% proveniente de um mesmo país, nesse caso de uma região específica, garantindo um perfil único de grãos.

O QUE FAZ UM CAFÉ ESPECIAL

Os terrenos montanhosos e típicos da Serra da Mantiqueira destacam os talhões de café cultivados em altitudes acima de mil metros. Essa divisão facilita aos produtores conhecerem cada uma de suas lavouras que, mesmo dentro de uma mesma propriedade, crescerão em condições diferentes, como a qualidade do solo, intensidade do sol, de vento e de umidade, entre outras. A qualidade do grão e consequentemente da bebida é resultado de tudo isso somada às características da espécie cultivada, tecnologia investida na lavoura e manejo até o envio para a Europa.

Da fazenda de Álvaro Antônio Pereira Coli saiu o primeiro lugar do último Cup of Excellence do Brasil

Luis Paulo Pereira, da Carmo Coffes, é o responsável pela análise e a degustação dos cafés premium antes da exportação

CAFÉ SUSTENTÁVEL

DO CAMPO ÀS CÁPSULAS

A valorização do café especial é fruto da dedicação dos produtores, que vai do plantio à colheita, numa parceria com a gigante Suíça. Para dar suporte aos produtores, a empresa mantém o Programa Triple A de Qualidade Sustentável™. Em parceria com a Rainforest Alliance, a marca tem seu foco no fornecimento de café de alta qualidade e em boas práticas socioambientais, aliadas ao aumento da produtividade e dos ganhos econômicos. Segundo Guilherme Amado, gerente de projeto green coffee da Nespresso, “o café brasileiro é mundialmente reconhecido porque o país consegue produzir volume e qualidade, com manutenção de padrão, safra a safra”. Vale lembrar que o Brasil se mantém, há muitos anos, como o maior produtor e exportador mundial de café. O cafeicultor Álvaro Antônio Pereira Coli, proprietário do Sítio da Torre, é um dos participantes do programa. Ele adaptou sua produção para fornecer o café especial e está entre os inúmeros produtores da região que entenderam que investir em qualidade era a grande solução para a sobrevivência da cafeicultura na região. Isso se deve ao fato de que as plantações crescem em áreas íngremes e a colheita não pode ser feita com máquinas, o que torna o processo extremamente caro. Aos produtores não restaram muitas alternativas. “Ou conseguíamos vender nossos lotes por um valor acima do mercado, ou seria melhor vender nossas áreas ou plantar eucaliptos”, conta Álvaro. Hoje, seu café vale mais que o dobro do que recebia pelo café de qualidade inferior. O programa oferece apoio de institutos e profissionais que realizam estudos de solo e de saúde da planta para saber exatamente como tratar cada pequeno lote de terra. O conceito de microlote permite rastrear o café em todas as etapas de produção. É assim que Álvaro seleciona seus cafés campeões, como o primeiro lugar do último Cup of Excellence do Brasil, o maior concurso de qualidade do país.

A empresa rastreia todo o ciclo de vida do grão até chegar à Suíça, onde fica a fábrica da Nespresso. Após uma seleção criteriosa, os grãos são encaminhados para análise, que avalia o tamanho, o crema, o sabor e o cheiro. Várias etapas garantem o melhor blend em cápsulas nas casas, empresas e estabelecimentos. A primeira avaliação é feita ainda no Brasil pelas tradings contratadas pela Nespresso. Em Carmo de Minas, a análise e a degustação dos cafés premium são feitas pela Carmo Coffees, empresa que antes da exportação faz a classificação por tamanho, densidade e cor. A quantidade de café vendido à Nespresso varia de acordo com o clima, de safra para safra, mas vem crescendo ano a ano. Para Luis Paulo Pereira, da Carmo Coffes, “além do valor de venda mais elevado, o negócio traz ainda vantagens extras como o pagamento de prêmios, de acordo com a nobreza do grão”.

QUE TAL CONHECER? Você viu as fotos, leu a reportagem, mas gostaria de sentir o cheiro do café quentinho in loco? Pois saiba que é possível! A Rota do Café Especial leva o visitante pelas lavouras cafeeiras e dá uma aula só sobre a cadeia produtiva do plantio, colheita, até as nossas xícaras. Nesse friozinho, quem sabe um esticadinha para conhecer essas delícias? O passeio termina com uma degustação em uma típica mesa mineira na sede da fazenda Sertão. Além disso, a região da Serra da Mantiqueira, onde está localizada Carmo de Minas, é conhecida pelo seu especial clima de montanhas, rica em estâncias hidrominerais, cujas águas são famosas pelas suas qualidades terapêuticas. Mais informações: rotadocafeespecial.com.br

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GOURMET

EM CURITIBA

Localizada no ParkShopping Barigüi, a Boutique Nespresso reforça o desafio e o compromisso da marca em levar, aos amantes de café, os Grands Crus da mais alta qualidade. Lá é possível vivenciar a trilogia Nespresso – cafés, máquinas e serviço. Tudo isso em um ambiente exclusivamente dedicado à degustação do café.

O SABOR DO SUL

Inspirados pela diversidade brasileira e pela reedição do Grand Cru Fortissio Lungo, que passa ter intensidade 8, o time de baristas da Nespresso desenvolveu oito diferentes drinques inéditos à base de café e bebidas alcoólicas tipicamente brasileiras que homenageiam diferentes regiões do país. As receitas dos drinques estão disponíveis em vídeos com participação especial de Guga Rocha, do programa Homens Gourmet, no canal oficial da Nespresso no YouTube (youtube.com/nespresso), mas aqui vai o drinque Sul, em homenagem à nossa região.

SUL INGREDIENTES 5g de gengibre fresco 50 ml de gim 50 ml de suco de tangerina 20g de açúcar 25 ml de Licor 43 25 ml de xarope de erva-mate 1 cápsula de Capriccio Gelo picado 30 g de erva-mate 300 ml de água 300 g de açúcar

VIVER CURITIBA

MODO DE PREPARO 1. Prepare o xarope: faça uma infusão com a erva-mate e a água por 5 minutos. 2. Coe, misture com o açúcar e cozinhe por 5 minutos no micro-ondas. 3. Retire do micro-ondas, misture bem e deixe esfriar. Reserve. 4. Prepare o drinque: macere o gengibre picado em uma coqueteleira. 5. Acrescente ao gengibre todos os outros ingredientes, menos o gelo picado e a erva-mate. 6. %DWD EHP H WUDQVŵUD D EHELGD SDUD o copo com um pouco de gelo picado. 7. Guarneça com erva-mate e sirva.

CASA

BELOS E PRÁTICOS VASOS DE DIFERENTES TIPOS E MATERIAIS UNEM BELEZA E FUNCIONALIDADE

m projeto paisagístico completo e eficaz depende muito de todo o conjunto. Unir ideias, profissionais qualificados e plantas certas em um resultado harmônico também dependem muito dos produtos disponibilizados no mercado. Com diversas opções de materiais, funções e acabamentos, eles conseguem enaltecer os ambientes e dar vida com o verde das plantas. Para a escolha de cada uma das peças, o arquiteto e paisagista Erico Zoller, da Casa das Plantas, afirma que a escolha do vaso e da planta vai depender exclusivamente do gosto e da ideia geral do projeto paisagístico. Além dos tipos de materiais, as opções de cores e formatos também são vastas, o que garante a possibilidade de uma criação mais solta e assertiva. Dentre as tendências oferecidas, Zoller destaca três opções de vasos: 1. o vietnamita – uma peça com cerâmica mais resistente devido à sua formulação capaz de suportar as mais diversas va1 riações de temperatura e a sua parede muito mais grossa do que as outras cerâmicas; 2. o de fibra de vidro – material leve feito com a mesma matéria prima utilizada para a realização de barcos e lancha, e que conta com acabamento feito com uma tinta que lembra o resultado de um vietnamita; 3/4. os de polietileno – um tipo de plástico resistente que, mesmo muito leve, pode receber plantas igualmente utilizadas nas outras opções. CASA DAS PLANTAS Av. Cândido Hartmann, 4405 | Santo Inácio (41) 3272-0565 casadasplantas.com.br

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Amor pelo País

Este conjunto estampado com corações e o símbolo central da bandeira é o item que faltava para deixar a sua torcida pelo Brasil ainda mais divertida! kazaonsale.com.br

O Garden Seat Marina tem a estrutura em alumínio e é revestido com corda náutica. Designer: Luciano Mandelli. Na Ton Sur Ton In&Out – Rua Gonçalves Dias 67 | Batel

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Este abajour é ideal para iluminação indireta, proporcionando um ambiente descontraído, ideal para o clima de Copa. A peça da Irmãos Abage pode ser utilizada em salas, quarto, hall e demais ambientes. Rua General Mario Tourinho, 2489 | Campina do Siqueira

Com certeza esta cômoda verde bandeira da Masotti vai trazer muita sorte. Fabricada em madeira de Jequitibá, a peça é um deslumbre e vai ser o destaque do ambiente. Al. Dr. Carlos de Carvalho, 1706 | Batel

PET POR FABIANA FERREIRA

ATÉ QUE A MORTE NOS SEPARE! GENTE E BICHO, UM AMOR PARA A VIDA TODA

perda de um animal de estimação foi eternizada em pelo menos dois filmes americanos recentes em que a história gira em torno de cachorros e separação. Em Para Sempre ao seu Lado, que tem Richard Gere e um cão Akita nos papéis principais, o dono morre e o cachorro fica esperando por anos seu retorno em uma estação de trem. Um dramalhão sem fim baseado na história real japonesa do cão Hachiko, que me recuso a assistir. Em Marley e Eu, com Owen Wilson e Jennifer Aniston, terminei de assistir em lágrimas. O filhote de labrador cresce, apronta um monte e no final, bem velhinho, morre. Isso me faz refletir sobre esta dura realidade de saber quanto tempo em média um animal tem de vida? Outro dia me perguntaram se eu estava preparada para conviver pelos próximos 15 anos com a minha cachorra. É claro que sim! Não estou preparada para viver sem ela. Educá-los para fazer xixi no lugar certo é o de menos. É só ensinar de pequeno que eles aprendem rapidinho. Manter os passeios diários mesmo com chuva e frio, fácil. Outra questão importante é ter alguém de muita confiança para ficar com o bicho durante as viagens ou coragem para deixá-los em um hotel. Agora, cuidar quando estão doentes ou na velhice é que são elas. Ninguém pensa quando compra um filhote que ele vai envelhecer. Com todos os cuidados disponíveis atualmente na Medicina Veterinária é possível prevenir e tratar muitas doenças. Mas alguns animais têm mais sorte que os outros. Muitas decisões envolvem a escolha de ter um bichinho. O mais importante é saber se realmente você está disposto a viver para sempre ao lado dele e em qualquer situação.

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VIDA LONGA

ALGUMAS DICAS PARA O SEU AMIGÃO VIVER MAIS E MELHOR: Alimentação: a ração é considerada o alimento essencial para garantir a longevidade de cães e gatos. Segundo a médica veterinária endocrinologista e professora da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR) Carolina Cavalcante, o alimento tem todos os nutrientes necessários. “Já possui toda a necessidade diária do animal quanto à proteína, carboidratos, vitaminas, minerais e calorias”, explica. Terceira idade: a partir dos sete anos, os cães entram na fase senil. “Cães de grande porte envelhecem mais cedo do que os de pequeno porte. A partir dessa fase necessitam de cuidados especiais”, esclarece a médica veterinária Renata Jorge. Ração para idosos: são ricas em alguns componentes como polifenóis, selênio, vitamina E, antioxidantes, condroitina e glicosamina, que ajudam a retardar os efeitos do envelhecimento; além de ajudar a diminuir a perda de massa muscular, previnem desgastes das articulações e facilitam a digestão.

FABIANA FERREIRA é jornalista e autora do blog Papo Pet bemparana.com.br/papopet

SUPERFAMÍLIA POR MARCOS MEIER

AMOR QUE NÃO SE MEDE O VERDADEIRO AMOR NÃO É APENAS UM SENTIMENTO GOSTOSO, É AÇÃO

u amo você. Essa frase está tão “batida” que a gente até desconfia. Não quando a dizem para nós, não é isso, mas quando, depois de apenas um ou dois encontros alguém jura amor eterno. É quase uma banalização do amor. Até parece aqueles jargões comerciais de marketing de quinta categoria que dizem sem nada a dizer: “Superpromoção”; “Com exclusivo simply-maxy-energy3”; e o incrivelmente falso “Produto personalizado”! O verdadeiro amor não é apenas um sentimento gostoso, é ação. Quem ama age. Amor sem ação é promessa, e isso qualquer político sabe fazer. Amor diz “não”, “espere”, “pare de reclamar”. Amor de verdade arrasta nossos pés no meio da madrugada só para cantar suavemente para o bebê que insiste em choramingar em vez de dormir. É o que nos faz adiar o curso superior para poder cuidar melhor da criaturinha e que depois nos faz voltar a estudar para garantir-lhe um futuro ainda melhor. Amor verdadeiro manda lavar a louça, arrumar a cama, desligar o computador, dizer “obrigado”. Quando a gente ama de verdade, trabalha mais horas, viaja mais vezes a trabalho, chega em casa mais cansado, exausto. Tudo para que nossos filhos recebam benef ícios que não tivemos, cursem o inglês que não aprendemos, tenham os aparelhos que nunca pudemos manusear. E tudo isso sem precisar dizer “fiz isso por você”.

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Mas nem sempre nossos filhos percebem o que fazemos. Uma boa conversa falando sobre nossos esforços, dedicação, trabalho e como eles estão sendo privilegiados precisa acontecer para que entendam a dimensão prática do amor que damos. Isso não é arrogância, tampouco cobrança, mas, sim, um compartilhamento. Muitos filhos se surpreendem quando os pais lhes contam sobre as escolhas que tiveram que fazer para que nada faltasse na mesa, na casa, na mochila e na vida. É o amor sólido. Amor que transcende o sentimento e se materializa. E as palavras, agora corporificadas, não mais serão vazias, superficiais ou massificadas, serão como um selo que autentica a verdade: “Amo você, meu filho”!

MARCOS MEIER é psicólogo, educador, escritor e palestrante. Seus livros estão na loja virtual kapok.com.br marcosmeier.com.br

Em seus 14 anos de histĂłria, o CrianĂ§a em Foco sempre teve como missĂŁo oferecer suporte para famĂlias em formaĂ§ĂŁo, priorizando o desenvolvimento de bebĂŞs, crianĂ§as, seus pais e cuidadores. Pioneiro em suas propostas cuidadosas de FormaĂ§ĂŁo para BabĂĄs e EstimulaĂ§ĂŁo para BebĂŞs, atualmente oferece no EspaĂ§o de Desenvolvimento Infantil uma sĂŠrie de propostas que incrementam o fortalecimento dos vĂnculos entre pais e filhos e promovem uma unidade de linguagem em torno dos bebĂŞs e crianĂ§as pequenas.

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Em 2013, foi inaugurado o EspaĂ§o de EducaĂ§ĂŁo Infantil, agregando o serviĂ§o de berĂ§ĂĄrio. Desta forma, a oferta de soluĂ§Ăľes para famĂlias de Curitiba fica completa, atendendo Ă s suas mais variadas necessidades em torno de crianĂ§as de zero a trĂŞs anos.

EspaĂ§o de Desenvolvimento e EducaĂ§ĂŁo Infantil

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CRIANÇA EM FOCO POR FERNANDA ROCHE

ESSE SEU JEITINHO A IMPORTÂNCIA DE CONHECER AS FASES DO DESENVOLVIMENTO INFANTIL

abemos que na infância está a base para a saúde mental de uma pessoa e para a maturidade que se verifica em um adulto que consiga se relacionar saudavelmente com os demais, sem perder o sentido de sua importância pessoal. Há muito caminho a percorrer, entre o bebê recém-nascido e uma criança de cinco anos, em termos de personalidade, conhecimento e desenvolvimento emocional. Para isso, algumas necessidades precisam ser preenchidas. É preciso que sejam conhecidas as fases do desenvolvimento infantil. Os primeiros seis anos são fundamentais na vida de uma pessoa. Desde o nascimento, o bebê precisará adaptar-se a um mundo novo, do qual precisará receber estímulos variados, para que possa desenvolver o potencial que herdou de seus pais e assim aumentar as suas capacidades de perceber, aprender, interagir com o mundo, além de expressar-se emocionalmente. Cada bebê é único, e possui uma maneira própria de reagir ao mundo à sua volta. Quanto mais cedo os pais e as outras pessoas que os ajudam perceberem sua personalidade, melhor será para ele. Será preciso aceitar seu ritmo, que às vezes pode ser diferente do que gostaríamos. O importante é que a criança se desenvolva, recebendo estímulos e oportunidades para que isso aconteça. Os bebês demonstram sua maneira de ser pela forma como mamam e dormem, mexem pernas e braços, são atentos e curiosos ou não. Algumas crianças são mais agitadas, ativas e exigentes, outras podem ser mais calmas e pacientes. Dependendo da situação, podem alternar seu estado de espírito. O importante é o adulto perceber que de nada adiantará ser rígido, ou regular a criança por imposições, pois o relacionamento ficará prejudicado. A criança pode fazer de

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tudo para fazer prevalecer sua vontade ou se tornará passiva e apática. O ideal é procurar estar aberto a conhecer as necessidades dela e, a partir daí, estabelecer os limites do que pode e o que não pode ser feito. Assim, a convivência tem tudo para dar certo. Existem algumas etapas na evolução de um bebê que podem ser úteis para ajudar os pais a conhecer a sequência de seus progressos desde o nascimento. Será importante saber que as crianças cumprem essas etapas em torno de determinada idade, mas que, se não segui-las rigorosamente, não significa que estejam atrasadas. Como já dito, cada bebê tem um ritmo próprio e em condições normais cumprirá todas as etapas como os demais. É preciso evitar comparações, aceitando as diferenças individuais de cada um. É preciso pensar sempre na criança em desenvolvimento. Até os seis anos, aproximadamente, a criança pode alternar comportamentos mais maduros ou mais infantis, de acordo com a situação que se apresente a ela. Deve-se entender que a criança de cinco anos é também uma de quatro, de três, de dois... pode ser até mesmo um bebê sendo desmamado. Tudo isso é muito normal. Em nosso espaço, é possível conhecer cada etapa do desenvolvimento das crianças para que familiares e cuidadores possam se preparar para as inúmeras conquistas e desafios que virão pela frente!

FERNANDA ROCHE é psicóloga e especialista em Educação Infantil e é sócia-diretora do Espaço de Desenvolvimento e Educação Infantil Criança em Foco Al. Augusto Stellfeld, 1262 | Bigorrilho (41) 3232-4837 criancaemfoco.com.br

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SORRISO KIDS POR LILIANA TEMPORÃO

JÁ ESCOVOU OS DENTINHOS? INTRODUZIR A ESCOVAÇÃO NA ROTINA DA CRIANÇA EXIGE PACIÊNCIA E MUITA CRIATIVIDADE

empre ao se levantar, após as refeições e antes de dormir, as crianças devem escovar os dentes. A partir dos dois anos são criados costumes que vão perdurar por toda a vida. Então, por mais trabalhosa que a tarefa se revele, você não pode se deixar vencer por uma birra ou uma crise de choro. O drama de alguns pais começa quando, por preguiça ou teimosia, elas se recusam a fazer a escovação e, quando fazem, não realizam a escovação de maneira correta e nem com a frequência necessária. Se na sua casa também é assim, confira algumas dicas que vão ajudar a manter a higiene bucal do seu filho sempre em dia: PREPARE O AMBIENTE: Ofereça um banquinho firme e use um copinho com água para a criança poder enxaguar a boca, assim ela não precisa se esticar na pia para alcançar a torneira. Já vi casos em que a criança não queria escovar os dentes porque tinha medo de cair! Uma boa opção também é colocar a criança sentada no cadeirão de alimentação. Assim ela fica estável e sem risco de quedas. EXPLIQUE A IMPORTÂNCIA: Ensine de forma lúdica. Livros e vídeos educativos, histórias, desenhos e músicas funcionam como um grande estímulo. Use a tecnologia a seu favor, hoje temos muitos aplicativos para celulares e tablets voltados especialmente para ensinar o hábito da escovação para a criançada. CONVIDE OS PERSONAGENS PREFERIDOS: Compre fantasias, máscaras ou escovas coloridas (indica-

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dos para a idade) para incentivar as crianças. Algo como uma “operação contra a cárie” ou um super-herói que luta pela saúde dos dentes. CRIE UMA ROTINA: Mantenha a rotina todos os dias, isso vai ajudar a criança a assimilar os hábitos. Ela vai ficar muito mais tranquila se perceber que diariamente e no mesmo horário acontecem as mesmas coisas. Explique de forma carinhosa que é como tomar banho. E não se esqueça de também orientar a babá, vovó ou outra pessoa responsável pela criança. DÊ O EXEMPLO: Nunca esqueça: o que você faz o seu filho copia. Escove os dentes em família. INSISTA: Se, por ventura, todos esses artif ícios falharem em um primeiro momento, não perca a esperança. Em alguns casos esse pode ser um processo longo, mas aos poucos a criança vai se convencer. Estimule sempre sem perder a voz ativa, mas ao mesmo tempo sem perder a paciência.

LILIANA TEMPORÃO é odontopediatra e atende em sua clínica particular Rua Padre Anchieta, 1846, sala 104, Biocentro | Champagnat lilianatemporao.com.br

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PAIXÃO POR MODA

Vários nomes da moda curitibana e nacional circularam em eventos pela capital paranaense. O que não faltou foi glamour nas noites de lançamento das novidades de moda que vamos conferir ao longo do próximo semestre.

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Curitiba nĂŁo parou nos Ăşltimos tempos, com a chegada de novos restaurantes e casas noturnas. De coquetel atĂŠ festa Ă fantasia, os eventos de diversĂŁo nĂŁo foram raros por aqui.

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As áreas de educação e arquitetura também foram assíduas no calendário de eventos da cidade, com palestras, showrooms e inaugurações que não pararam de acontecer ao longo dos últimos meses.

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BELA TARDE

A Dra. Adriana Schmidt realizou o XX Meeting Care, evento tradicional entre as pacientes. O encontro contou com a palestra A EvoluĂ§ĂŁo da Beleza do Egito Antigo ao Mundo Moderno, ministrada por ela, alĂŠm de chĂĄ da tarde e sorteio de produtos de beleza.

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SUPERVAIDOSAS

Outro evento realizado pela Dra. Adriana Schmidt foi o I Meeting Care Clinic, reuniĂŁo com temas de saĂşde, beleza e bem-estar, que teve a palestra do maquiador de celebridades Dennis ProenĂ§a. O profissional ensinou truques de automaquiagem e as convidadas participaram de coffee break e de sorteios de tratamentos faciais.

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BAZAR COOL

Em maio, aconteceu a 4ª edição do 2Get Sale, evento de moda e tendências, que teve a VIVER como um dos apoiadores. O bazar reuniu mais de 40 lojas e marcas curitibanas, que levaram peças a preços acessíveis, e espaços gastronômicos. Os quiosques eram distribuídos no ambiente descontraído e agradável da Maison Barigui.

SANDRA REGUEIRA ANDRESSA MAJEWSKI

MARIA CECÍLIA GHILARDI

LETÍCIA DAYRELL

LUIZA ALTOÉ

ETERNO APRENDIZ POR DAURA CARNEIRO

GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ, EM CEM ANOS DE SOLIDÃO, ENSINA QUE CADA MOMENTO É UMA PORTA PARA A FELICIDADE

“É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem saber ver.”

maureenmiranda.com.br

VIVA A VIDA

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DAURA CARNEIRO é fundadora da VIVER Curitiba

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