FOCO NA PSICOLOGIA

Coluna - Foco na Psicologia Psi. Carla Andrea

CARLA ANDREA SUICÍDIO! UM PROBLEMA DE SAÚDE PÚBLICA!

Dados estatísticos mostram que no mundo a cada 40s, uma pessoa morre vítima de si mesmo. Cometem suicídio. Este ato não é o demonstrador inicial de adoecimento mental, outros sinalizadores antecedem o pensamento suicida e, a própria ação. Os que que estão em volta, deve ter esse olhar atento para identificar características que podem ser esses sinalizadores, pois, uma vez encaminhado e tratado com especialistas, o suicídio pode ser evitado. No geral, a maioria das pessoas que cometeram tal ato, apresentavam transtornos mentais como depressão, abuso de álcool e drogas, borderline, bipolaridade, dentre outros. Porém, esse fator é complexo e multifatorial. O tratamento deve ser feito com psicólogos e psiquiatras. Em caso de emergência, ligue para o CVV, centro de valorização da vida através do número 188, alguém com experiência e conhecimento vai conversar com você.

Lembre-se!

Seja qual for o teu problema, tem sempre uma saída. É sempre possível resiliar. O que passou, passou, ficou para trás. Importa que você venceu! “Eis que faço nova todas as coisas “ ( Ap.2;15) Jesus te ama! Eu também! Fique bem!

Psicóloga e Psicanalista Clínica - CRP 03/17283, Pedagoga, Pós graduada em Docência do Ensino Superior, Terapia Cognitiva Comportamental, atuante clínica municipal e palestrante. Missionária convencionada à Convenção CEADEB, é credenciada ao CEEM - Conselho Estadual de Evangelismo e Missões, registro n° 0537 Contato para agenda 073.9.9860.4886 carlaandreasc

Coluna - Enjoy Pra Joy Lima

IDENTIDADE PROFÉTICA

Você está cumprindo o que Deus disse a seu respeito? Ao observar a vida de Cristo, é perceptível sua objetividade em obedecer e cumprir tudo que foi escrito a seu respeito. Jesus viveu para cumprir profecia, Ele era a própria profecia. A identidade profética de Jesus abalou a terra e interferiu na história. Você é uma profecia, você precisa encarnar sua profecia! Jesus assumiu sua identidade profética, encarnou-a e cumpriu integralmente sua missão. Pessoas proféticas são profecias ambulantes. Elas observam os sinais, discernem os tempos, não abortam os propósitos, nem os antecipa.

JOY LIMA

Casada com Ed Lima, mãe de Sarah e Daniel. Comunica a mensagem do Reino pela graça do Senhor Jesus. Educadora, Mentora, Terapeuta e Analista Comportamental, busca ajudar as pessoas a se conectarem com sua identidade e assumir seu propósito de vida a partir de Cristo. joylimabahia

APENAS SE CUMPREM NO TEMPO DETERMINADO.

Jesus sabia o que fazer, pois sabia quem era. João sabia que devia viver no deserto, se alimentar de gafanhoto e mel silvestre, se vestir de pele de camelo por saber quem ele era. Profecias sabem bem o que fazer, pois sabem quem são. Quando você não sabe o que fazer, na verdade é por não saber quem você é.

“Um relógio não varrerá uma casa, pois não é uma vassoura e sim um relógio, ele dará as

horas.” Seja assertiva em sua jornada, assuma o que Jesus diz a seu respeito e viva em plenitude para Glória de um Deus Santo e Justo. Assim Jesus fez, ele cumpriu tudo que foi dito a seu respeito como lemos em Lucas 04.21: “Então Ele começou a pregar-lhes: “Hoje se cumpriu a

Escritura que acabais de ouvir”.

No Éden a mulher foi seduzida pelas mentiras que a serpente disse a ela. Ainda há muitas vozes sedutoras cheias de veneno e mentira que são enviadas para te fazer desviar do caminho. Não dê ouvidos aos ruídos conflituosos que geram confusão. Levante-se hoje em ousadia e vista-se da couraça da justiça aplicando dia a dia sua convicção de fé naquilo que o Senhor disse a seu respeito: “Eles serão chamados Carvalhos de Justiça, plantação de Yahweh para manifestação do esplendor da sua glória.” Isaías 61. 03b

Coluna Mulheres do Rei Apa Rita Cunha

O cedro do Líbano é uma árvore de raízes profundas, os quais buscam águas e mantêm a árvore robusta e forte. Nos primeiros anos de vida cresce mais para baixo do que para cima. Quando crescemos buscamos ter raízes profundas e só conseguimos quando buscamos ter uma vida com Deus na unção do Espírito Santo para sermos edificadas em todos os dons.

Sem raiz ( profundidade Espiritual ) somos arrancados facilmente da direção de Deus e sofremos com as tempestades e ventos da vida. Busque alicerçar sua vida em Deus sobre a Rocha que é Jesus e sua palavra.

“Os ipês são árvores de grande porte, com raízes profundas que não danificam as calçadas e exigem poucos cuidados. “

(Sl. 92.12;14)

Coluna - Vida Diária Pra Sandra Bulhões

RITA CUNHA

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Fotografia Anderson Grillo

PRa SANDRA BULHÕES

• Renovar Comunidade Cristã (RAD); • Formada em Gestão Financeira; • Mobilizadora Pastoras em Unidade-Ba; • Casada com George Pereira e mãe de 3 filhos.

JÁ LEU A BÍBLIA HOJE? “Antes crescei na graça e conhecimento de nosso Senhor e Salvador, Jesus Cristo. A ele seja dada a glória, assim agora, como no dia da eter-

nidade. Amém.” (2 Pedro 3:18) Uma vida diária delicadamente planejada não fará sentido se faltar a meditação na Palavra de Deus.

O hábito da leitura Bíblica lhe dará discernimento para o que é bom ou ruim, verdade ou mentira! De nada adiantará idéias, planos e organizações se não tiver vida diária com a Palavra a qual é a Boca de Deus.

Alimente-se do que é a VERDADE para que nenhuma treva e nenhum engano lhe tire a intimidade com DEUS, pois como disse Jesus : “E conhecereis a verdade e a verdade vos libertará.” (João 8:32). LEIA A BÍBLIA!

O Devocional Vida Diária está disponível através de grupos de whatsApp: 071.9.9112.9770 e também pelo instagram pra.sandrabulhoes

Coluna - Prosamente Saudável Psic. Mabel Nakashima

ANSIEDADE

Graça e Paz queridas leitoras, nessa edição iremos falar sobre ansiedade! A Ansiedade se caracteriza como uma reação natural do corpo que ocorre em momentos em que estamos tensos por algum motivo, seja ele racional ou não. Sentir ansiedade às vezes, antes de acontecimentos importantes na sua vida, como um novo emprego, passar no vestibular, preparativos para o casamento, uma viagem esperada, é normal, mas quando ela é muito frequente e causa sofrimento emocional, é preciso ficar atento. É um medo relativo que a pessoa não sabe definir o porquê, mas sente um incômodo como se algo ruim fosse acontecer. Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia. De fato, os transtornos de ansiedade são mais comuns do que se imagina. Os sintomas de ansiedade podem se manifestar fisicamente como a sensação de aperto no peito e tremores, ou a nível emocional como a presença de pensamentos negativos, preocupação, insegurança, aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo. O mais comum e frequente é o (TAG) transtorno de ansiedade generalizada, a pessoa não consegue relaxar, pois apresenta preocupação excessiva com a vida e em relação a tudo que envolve sua rotina, estudos, vida profissional, condições de saúde e segurança dos amigos e familiares. É um distúrbio caracterizado por esta preocupação excessiva ou expectativa apreensiva que perdura por seis meses no mínimo. No caso das crises do TAG: os picos de ansiedade podem durar até 40 minutos e ser desconfortável por um tempo maior.

COMO PREVENIR A ANSIEDADE?

*Praticar exercícios físicos, sono e alimentação de qualidade; *Evite se isolar, concentre-se em sua respiração, fique longe das redes sociais e se afaste das notícias negativas.

O TRATAMENTO DO TAG:

Medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos, sob orientação médica, e a terapia comportamental cognitiva Alguns tipos de ansiedade: Fobias específicas, Estresse pós-traumático, Fobia social, Agorafobia, Transtorno Obsessivo Compulsivo-TOC, Síndrome do pânico.

Que Deus continue abençoando você e sua família!

Até a próxima

Coluna - Donas Graziela Mota

Sabemos que uma das formas mais inteligentes e ágeis de solucionar uma divergência é trazer para a disputa de opiniões alguém de “fora” da lide para olhar a situação e suscitar uma solução para o caos, reestabelecer a paz e a aliança.

A Mediação é uma forma de solução de conflitos na qual uma terceira pessoa, neutra e imparcial, facilita o diálogo entre as partes, para que elas construam, com autonomia e solidariedade, a melhor solução para o conflito. Em regra, é utilizada em conflitos multidimensionais ou complexos.

Ao invés de recorrer para a judicialização de uma questão, pessoas físicas e jurídicas valem-se da mediação. No âmbito dos negócios todas as movimentações são observadas pelo viés do seu custo benefício, e neste quesito há vantagem em optar pela Mediação. As Decisões judiciais são punitivas, geram custos e prejuízo para os envolvidos e para os negócios. Do contrário, a Mediação Empresarial é uma ferramenta de negociação que discerne o hoje e desvela o amanhã de forma objetiva e benévola.

Em 1 Timóteo 2:5 diz que “Porquanto há um só Deus e um só Mediador entre Deus e os homens, Cristo Jesus, homem”. Mas porque precisamos que Cristo seja nosso Mediador? Deus tem uma questão contra nós por conta do pecado. O pecado é transgressão da Lei de Deus (1 João 3:4) é rebelião contra Deus (Deut 9:7). Deus odeia o pecado, e este se interpõe entre todos os seres humanos e Deus, desde Adão. A única penalidade justa por esse pecado é a morte (Rom. 6:23), não apenas morte física, mas a morte eterna (Apoc. 20: 11-15).

Nenhuma observância da Lei de Deus, nem boas obras nos tornaram Mulheres justas para estarmos na presença de Deus (Isaías 64:6) Todavia existe esperança, Jesus. Ele medeia por todas nós que colocamos a confiança nEle. No grande dia teremos que nos conciliar ao plano inicial da humanidade e lá estaremos representados pelo nosso Mediador, que evitou a nossa penalidade, e morreu por nós.

Graziela Mota

Empresária, Bacharel em Direito, MBA em Liderança Feminina e Inovação (IMED), Pós-graduando em Direito Empresarial (FGV), Técnica do Em Defesa da Mulher Cristã e colunista na Revista Mulher em Foco.

Fotografia Anderson Grillo

Coluna - Bem Estar Pra Rosi França

O QUE É PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO NO EMAGRECIMENTO?

Não é possível prever o futuro com total precisão. Mas é possível se planejar para vencer desafios e crescer em seus projetos de maneira controlada. Para o emagrecimento é importante também como em qualquer outra área de nossa vida o planejamento estratégico, faz toda a diferença e ele pode te levar para o sucesso de seu resultado final esperado.

O Planejamento Estratégico é o processo de elaborar uma estratégia de emagrecimento e definir como ela pode ser alcançada. Para criar um planejamento é essencial que você avalie sua situação atual e, então, faça uma projeção do futuro. Por isso, antes de tudo, você deve definir uma visão de futuro e, a partir do destino desejado, traçar o caminho a ser seguido. O acompanhamento nutricional, médico (em alguns casos) e de Coach do emagrecimento serão ferramentas essenciais para o seu resultado final. Está sozinho nesse processo não é inteligente, pois vem aqueles dias que sua mentalidade não está forte e você pode jogar tudo por água abaixo.

PASSO A PASSO PARA UM PLANEJAMENTO DE EMAGRECIMENTO

Criar um bom planejamento estratégico para o emagrecimento envolve uma série de etapas que você deve realizar sempre com grande atenção:

• Saber de verdade qual sua meta, • Procurar um profissional da área, • Fazer seus planejamentos diários, semanais e mensais, isso vai garantir que você não se sabote, • Acompanhamento diário do Coach que tem essa missão e compromisso em não deixar você desistir de você mesmo.

Vamos planejar seu emagrecimento? Conte comigo. Deus abençoe! ROSI FRANÇA

Coach e empresária do emagrecimento Contadora e Pastora

rosifrancaemagrecimento 71. 9.9310.5227

Coluna - Viva o Autocuidado Rizia Feles

Fotografia Anderson Grillo

RIZIA FELES É FISIOTERAPEUTA

• Pós graduanda de Dermato Funcional e cosmetologia. • Auriculoterapeuta formada pelo curso - Auriculoacupuntura pela faculdade de IEDUV. • Proprietária do consultório FISIO FELES Fisioterapia - DermatoFuncional - Pilates

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TERAPIAS INTEGRATIVA E COMPLEMENTAR EM SAÚDE

Pensando na humanização dos tratamentos médicos, as terapias trazem resultados incríveis para adaptação na melhoria das diversas condições físicas e mentais. São várias combinações de terapia que se integram a um determinado tratamento ou complementares a estes. As terapias são indicadas de maneira coordenada com o tratamento tradicional chinês. O objetivo é propor combinações de práticas que incluem mudanças no estilo de vida, reabilitação física, equilíbrio da mente ...etc

O bom é que há várias práticas integrativa e complementar em Saúde: SHANTALA, QUIROPRAXIA, REFLEXOLOGIA, REIKI, AROMATERAPIA, PLANTAS MEDICINAIS, ACUPUNTURA, PEDRAS QUENTE, VENTOSATERAPIA, AURICULOTERAPIA...

• Acupuntura é aplicada por meio de agulhas aplicadas em lugares estratégicos do corpo, sendo possível tratar dores muscular, ansiedade, insônia e até compulsão alimentar. • Pedras Quentes é uma massagem de termoterapia utilizada por pedras de características específicas que trazem a finalidade de relaxar a musculatura, alívio da dor e estresse trazendo o bem estar . • Ventosaterapia é conhecida como a marca dos copinhos, a ventosaterapia que utiliza copos de acrílico, vidro, borracha, criando um vácuo fazendo uma sucção na pele no local desejado para o tratamento. Age na liberação das toxinas do sangue e do músculo estimulando a melhora da circulação sanguínea, alívio das tensões muscular e articulares. • Auriculoterapia reflete através de estímulos produzido por agulhas, esferas metálica, semente e Eletroestimuladores, sendo indicada para diversas patologias físicas ou somáticas: dor, estresse, ansiedade, emagrecimento, emocional, alergia, vícios ...

Wanuza Novais Idealizadora do projeto Fortes & Corajosas; Missionária, Graduada pela Escola de Libertadores JOCUM Curitiba, Teologia RHEMA Brasil. ( rhemanobrasil ); Graduada em Gestão em beleza, estética e imagem pessoal. Tel 71.9.9177.7327 wanuzanovais2@gmail.com sejaforteecorajoso123@gmail.com

Portanto, confessai vossos pecados uns aos outros e orai uns pelos outros para serdes curados. A súplica de uma pessoa justa é muito poderosa e eficaz

Ressignificar a própria história consiste em abrir o quarto escuro da alma para que, através da luz de Cristo, seja possível compreender com profundidade as experiências de dor.

É preciso ser fortes & corajosas para abrir estas portas, revisitar dores e olhar para nossa história de frente, com reverência e postura de humilde aprendiz.

Quanto lixo você tem guardado na mente, no coração? A memória ferida por culpas, vergonhas, falta de perdão...

São tantos os que tentam permanecer na igreja enfermos, e consequentemente infrutíferos, que acabam desistindo da fé, morrendo espiritualmente .

Precisamos ficar atentos a um evangelho cada vez mais humanista, permissivo e descentralizado da glória de Deus. A essência da libertação é a santificação. A presença de demônios e maldições é sintomática, colateral. É Tempo de tirar os entulhos (Neemias 4.10)

As notícias que Neemias recebeu vieram marcadas por uma imagem: destruição. Toda destruição gera destroços, escombros, entulhos, lixo. (O problema é que queremos mantê-lo a todo o custo. Como é difícil se desprender do lixo!) É necessário identificar e lidar responsavelmente com as causas de perseguição espiritual .

É tempo de restauração: tire os entulhos da alma! wanuzanovais

TESTEMUNHAL

Simone Macedo Da morte para vida

Me chamo Simone Macedo, sou casada e mãe de dois filhos. Em 2016 fui diagnosticada com síndrome de guillain-barré. Houve uma paralisia nos meus braços, pernas e comprometeu até a minha fala, pois é uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca os nervos, onde a condição pode ser desencadeada por uma infecção bacteriana ou viral aguda muito rara e no Brasil existem menos de 15 mil casos por ano.

Os primeiros sintomas em meu corpo foram formigamento nas pernas, depois perda de força nas extremidades, indo em direção ao tronco e chegando à musculatura da face, dificultando até a ação de engolir, já que a garganta é feita de músculos com a possibilidade de atingir o sistema respiratório.

Foi necessário eu ter acompanhamento na UTI. Esse período foi um propósito de dor, um particular com Deus, pois ele me colocou na cadeira, depois deitado na cama, deitada no leito, até ter um momento para escutar, para falar com Deus, para adorar verdadeiramente, trabalhando em várias áreas da minha vida: espiritual, familiar, profissional, ministerial e financeira. Foi uma cura e libertação. Sabe quando eu fui curada? Quando me arrependi de tudo que não fiz e resolvi obedecer a voz de Deus.

simonemachmacedo