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A estranha liberdade de viver gratuíto: exames de saúde brasileiros centenários Guia casas de repouso Guia de viagem 50+
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“Qual empresa tem sabedoria o suficiente para reunir os melhores desses profissionais jovens – que tem energia mas tem de ser nos termos deles – com profissionais de 60 anos, que têm conhecimento, embora menos disposição?” Ricardo Semler, autor do best-seller “Virando a Própria Mesa” e CEO da Semco Partners, além do Semco Style Institute, em entrevista ao “Meio & Mensagem
Revista Mensal de Serviços, Reportagens, Viagens, Qualidade de Vida, Finanças Formato digital
ano 6 - # 23 Maio - 2018
ISSN 1984-6789
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diálogo informal ❘
A geração 60+ renova-se Quando tudo propicia à acomodação, a Geração 60+ tem a oportunidade de percorrer novos caminhos, exercer outros ofícios, praticar atividades sonhadas... e sempre adiadas. A nova população de idosos mostra pessoas saudáveis, capazes de enfrentar desafios, buscar interesses abandonados pela necessidade de competir, enxergar outras oportunidades de realização, aproveitar o tempo que dispõe para a realização de antigos projetos e desejos. Novos parâmetros estão moldando esse mundo novo, e todos podem participar com seus desejos, aptidões e condições.
Oportunidades existem e são inúmeras .
Eu sempre me preparo para o fracasso, e acabo surpreendido pelo sucesso.
As dificuldades surgem, mas não há nada mais revigorante do que se reinventar.
Steven Spielberg, cineasta
Praticar novas atividades, enfrentar outros desafios, obriga circuitos cerebrais a trabalhar mais intensamente, novos prazeres são descobertos, surgem outras satisfações, um espírito renovado, uma saúde melhor.
Foto: Programa Poupatempo
Índice
Brasileiros Centenários Maravilhosos
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Dor Lombar
Tratamento Gratuíto
Pixabay.com/TobiasD
deposiphotos.com/Danny Kosmayer
saúde
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Glaucoma
Incidência no Brasil
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Guia da 3a Idade
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Diabetes
Teste Gratuíto
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ponto alto
Foto: Gabi Mahamud
Reprodução/Divulgação
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nutrição
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59
Guia de Produtos Serviços u
i
a
Guia Casas de Repouso d
e
50+
Um país que o Brasil deconhece
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Guia da 3a Idade
deposiphotos.com/Robert Marmion
84
G
deposiphotos.com/home_yellow
livros
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto ❘ longevidade
deposiphotos.com/Hannamariah
Padre Harold Joseph Rham, renovou sua CNH aos 97 anos. Com muita simpatia e saúde, responsável por obras e projetos voltados para proporcionar um mundo mais justo entre os homens, ele defende que "é preciso viver a vida com alegria". Criou a Instituição Padre Harold, referência no tratamento e prevenção ao vício das drogas e tem projetos voltados também para crianças e adolescentes em situação de risco. www.amorexigente.org.br
O Instituto de Identificação da Polícia Civil de São Paulo, a pedido do Poupatempo, identificou que 352 idosos com mais de 100 anos renovaram o RG nos últimos dois anos. Em 2017, foram 238, sendo que três deles nasceram em 1904 e completam 114 anos em 2018.
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Guia da 3a Idade
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto ❘ longevidade
brasileiros centenários Irmãs Paulinas
maravilhosos
352 pessoas com mais de 100 anos renovaram o RG no Poupatempo. 9
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Guia da 3a Idade
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto ❘ longevidade
Hilda Monteiro Terra de Souza, 99 anos
Quase sempre os idosos precisam do documento de identificação atualizado (com menos de dez anos da data de expedição) para fazer a 'prova de vida' no INSS e continuar recebendo a aposentadoria. O Poupatempo tem atendimento preferencial para idosos e também presta atendimento domiciliar quando a pessoa não pode se deslocar para ser atendido em uma das 72 unidades em operação no Estado. 10
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Guia da 3a Idade
ponto alto ❘ longevidade
Idosos centenários que passaram pelo Poupatempo nos últimos meses
Foto: Programa Poupatempo
Maria Benedita Pereira da Silva, conhecida em Aparecida como dona Dita, nasceu no dia 9 de agosto de 1900 e acompanhou ao longo da vida uma virada de milênio, duas guerras mundiais e oito trocas de moedas brasileiras. Apesar de ter nascido bem depois da abolição dos escravos, dona Benedita chegou a ser vendida pelo antigo patrão, conta a nora Lucimara Conceição Bento, de 45 anos, que a acompanhou na troca do documento.
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Guia da 3a Idade
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto ❘ longevidade
Foto: Programa Poupatempo
Antônia Anselmo, 104 anos de idade. Moradora do Guarujá, ela contou que tem 2 filhos e um neto.
Gentil Pires, 100 anos de idade, lavrador aposentado e morador de Cerquilho "Estou com as minhas duas filhas do coração", disse ele, apresentando as filhas adotivas que o acompanhavam. 12
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Guia da 3a Idade
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto ❘ longevidade
Foto: Programa Poupatempo
Balbina Ireno Borges, 100 anos, mora em Ubirajara (SP), trabalhou na roça a vida toda, tem 2 filhos e estava acompanhada da filha, da neta e do genro.
Azélia de Toledo Campos, 104 anos, tecelã aposentada, em Itaquera. Ela tem seis filhos, 12 netos e 11 bisnetos. Madalena, uma das filhas, contou que ela gosta de festas e de contar histórias. 13
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Guia da 3a Idade
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto ❘ longevidade
Otacília Gomes de Oliveira, 108 anos. Em Guarulhos, acompanhada dos filhos Isabel e Antonio José, demonstrou grande simpatia e aceitou posar para uma foto. 14
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Guia da 3a Idade
Foto: Programa Poupatempo
Renato de Barros Camargo, advogado com 100 anos de idade. Natural de Limeira e reside em Bauru. Foi ao Poupatempo acompanhado pela neta e pela cuidadora para tirar uma Carteira de Identidade novinha no seu centenário. Na foto, ele aparece ao lado da equipe do Poupatempo Bauru: Caio, Gabriel, Carla, Heny e Jéssica.
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto ❘ longevidade
Foto: Programa Poupatempo
Maria José da Conceição Alves de 102 anos
Maria de Lourdes da Costa de 100 anos
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Guia da 3a Idade
ponto alto ❘ longevidade
Como agendar O Poupatempo trabalha com hora marcada, para garantir mais eficiência e conforto. Para marcar dia e horário para ser atendido estão à disposição os seguintes canais de atendimento: www.poupatempo.sp.gov.br; Aplicativo no celular: SP Serviços; Poupinha, o assistente virtual do Poupatempo: o Poupinha está disponível no portal do Poupatempo (no canto inferior direito da tela) e também no Messenger, do Facebook, no seguinte link: m.me/PoupinhaSP Além do agendamento, os canais também oferecem informações sobre todos os serviços oferecidos, prazos de entrega, valores de taxas, documentos necessários, endereços e horários de funcionamento dos postos. 16
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Guia da 3a Idade
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto ❘ longevidade
Vicente Delboni, ex-prefeito de Castilho, 102 anos
Programa Poupatempo O Poupatempo é um programa do Governo do Estado de São Paulo executado pela Diretoria de Serviços ao Cidadão da Prodesp – Tecnologia da Informação. Iniciado em 1997, conta atualmente com 71 unidades fixas, em todas as regiões administrativas do Estado, além de um posto móvel que atende a áreas do entorno da Grande São Paulo. Em 2018, o Poupatempo foi eleito pelo quarto ano consecutivo o ‘Melhor Serviço Público de São Paulo’ pelo Instituto Datafolha. 17
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Guia da 3a Idade
Foto: Programa Poupatempo
ponto alto â?˜ longevidade
Foto: Programa Poupatempo
Odila Mascarenhas, 100 anos
Zaira Pinheiro Barbosa, 102 anos
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â?˜
Guia da 3a Idade
ponto alto ❘ longevidade
Para a “prova de vida” exigida anualmente pelo INSS o RG teve ter menos de 10 anos da data de expedição Desde maio de 2012, o INSS passou a exigir renovação anual de senha e prova de vida dos aposentados e pensionistas que recebem o benefício por meio de contacorrente, poupança ou cartão magnético. Cerca de 30,7 milhões de beneficiários em todo o País são convocados para comparecer à agência de recebimento portando documento de identificação com foto. Além da prova de vida perante a Previdência Social, outro motivo que leva idosos a providenciar a segunda via do RG é a necessidade de resolver questões referentes a imóveis e instituições financeiras. Para evitar fraudes, bancos exigem documentos atualizados - com menos de dez anos - e em bom estado de conservação. Homens com mais de 70 anos e mulheres com mais de 60 são isentos da taxa de segunda via do RG, que é de R$ 38,55. 19
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Guia da 3a Idade
saúde ❘ dor lombar
DOR LOMBAR tratamento para idosos na Unicid
Gratuíto Unicid Campus Tatuapé Rua Cesário Galeno, 448/475 Tatuapé, São Paulo
Inscrições até o dia 15 de junho de 2018 tel (11) 2178-1240 de segunda a sexta-feira, das 7h às 18h. 20
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Guia da 3a Idade
deposiphotos.com/Danny Kosmayer
saúde ❘ dor lombar
Até o dia 15 de junho estão abertas no Campus Tatuapé da Universidade Cidade de São Paulo as inscrições para 21 vagas do tratamento gratuito de idosos que sofrem com dor lombar. Os sintomas são recorrentes durante a 3 idade devido ao processo de envelhecimento e as consequentes modificações no funcionamento e na estrutura do corpo, principalmente na coluna vertebral a
Visando contribuir para a qualidade de vida de idosos, o tratamento é promovido pelo Centro de Excelência Pesquisa Clínica em Fisioterapia da Unicid e o acompanhamento é feito pelos professores e alunos do Programa de Mestrado e Doutorado em Fisioterapia da universidade. 21
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Guia da 3a Idade
saúde ❘ glaucoma
GLAUCOMA incidência no Brasil A estimativa é de que 3% da população brasileira acima de 40 anos tenha glaucoma. Uma doença silenciosa e assintomática. Pesquisa mostra que 50% dos pacientes que já têm glaucoma desconhecem que têm a doença. Por ser assintomática, muitos pacientes demoram a ter o diagnostico ou negligenciam o tratamento (uso de colírios). A baixa adesão ao tratamento é uma das principais causas para a progressão da doença. O glaucoma é a maior causa de cegueira irreversível do mundo. 22
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Pixabay.com/TobiasD
saúde ❘ glaucoma
Dados do SUS mostram que, anualmente, são feitos 2,2 milhões de atendimentos de pacientes com glaucoma na Rede Pública. Diagnóstico O diagnóstico é feito por meio de exame oftalmológico. Para evitar consequências mais graves da doença, é necessário um diagnóstico precoce, que possibilita o tratamento na fase inicial, quando ainda não surgiram os danos à visão do paciente. O glaucoma pode surgir em qualquer idade, pode ser congênito, mas o mais frequente é o glaucoma do adulto. 23
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Guia da 3a Idade
saúde ❘ glaucoma
A partir dos 40-50 anos de idade, é importante que as pessoas estejam atentas e façam o exame oftalmológico periodicamente. A partir dos 60 anos, isso se torna imprescindível. Tratamento * O tratamento inclui o uso de medicamentos (colírios), procedimentos a laser ou cirurgia. No Brasil, o tratamento do glaucoma é fornecido pelo SUS há cerca de 10 anos. Fatores de risco Histórico familiar - ter um parente de primeiro grau com glaucoma aumenta em até 10 vezes o risco de desenvolver a doença. Pressão intraocular elevada (só medida em consulta medica) Idade avançada Ter miopia, principalmente em grau elevado 24
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Guia da 3a Idade
saúde ❘ glaucoma
Sociedade Brasileira de Glaucoma
Semana Nacional de Combate ao Glaucoma
Na Semana Nacional de Combate ao Glaucoma, a Sociedade Brasileira de Glaucoma lançou um manual inédito das diretrizes para tratamento e diagnóstico de glaucoma no país. Monumentos históricos foram iluminados de verde neste movimento de alerta sobre o glaucoma A Sociedade Brasileira de Glaucoma lançou o manual com as diretrizes para orientar os oftalmologistas sobre o uso de recursos para diagnostico desta doença que afeta cerca de 2 milhões de pessoas no Brasil. O manual poderá ser utilizado pelos médicos que vão padronizar os procedimentos para diagnósticos e tratamento da doença. Este material também servirá de parâmetro para as agências reguladoras de saúde e na 25
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Guia da 3a Idade
saúde ❘ glaucoma
liberação de tratamentos e procedimentos médicos no âmbito privado e público.
Foto: pixabay.com
A presidente da Sociedade Brasileira de Glaucoma, dra. Wilma Lelis Barboza, alerta para a importância de um padrão no atendimento aos pacientes com glaucoma em todo o território nacional: “Com este manual médicos, pacientes e sociedade ganham numa visão do que é a enfermidade e como ela deve ser corretamente tratada”.
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Se você sabe explicar o que sente, não ama, pois o amor foge de todas as explicações possíveis Carlos Drummond de Andrade
saúde ❘ diabetes
diabetes
DIAGNÓSTICO GRATUÍTO EM JUNHO 16 milhões de brasileiros aproximadamente sofrem de diabetes, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Quem é diabético não deve abrir mão dos cuidados com a saúde nem durante a Copa. Ao ingerir bebidas alcoólicas, portadores do diabetes têm níveis de glicose aumentados no sangue, exatamente pelo fato de o álcool ser calórico. Neste caso, o diabético pode ter um quadro de hiperglicemia, que é o excesso de glicose no sangue. 28
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Guia da 3a Idade
Pixabay.com/ PhotoMIX-Company
saúde ❘ diabetes
Mas o inverso pode acontecer, isto é, a hipoglicemia, que é a ausência de glicose no sangue. Isto porque dentre as tarefas do fígado e do pâncreas está o controle de açúcar no sangue. Ainda de acordo com a OMS, a taxa de incidência do diabetes cresceu 61,8% nos últimos dez anos. Para lembrar a importância de manter o acompanhamento da saúde até mesmo em períodos festivos como a Copa do Mundo, a rede de laboratórios de análises clínicas Labi Exames oferece, durante todo o mês de junho, 1.000 exames gratuitos para a população. As primeiras 29
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Guia da 3a Idade
saúde ❘ diabetes
1.000 pessoas que forem a uma das quatro unidades do laboratório podem fazer gratuitamente o exame de hemoglobina glicada, sem custos. Um dos testes essenciais ao diagnóstico e controle do diabetes é exatamente o de hemoglobina glicada. Esse exame reflete a concentração média de glicose a partir de um tempo mais prolongado, os últimos três meses. Além disso, é prático, rápido e qualquer pessoa sem ou com diagnóstico pode fazer. Para as pessoas com diabetes em níveis controlados é recomendado a cada seis meses. Além do hemoglobina glicada, existem outros exames importantes no diagnóstico e acompanhamento da doença: glicose, microalbuminúria, creatinina e taxa de filtração glomerular, que também devem ser feitos pelo menos uma vez ao ano. Alguns desses exames podem ser feitos com frequência maior, de acordo com cada paciente e seguindo orientação médica. 30
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Guia da 3a Idade
saúde ❘ diabetes
“Importante lembrar que o diabetes é uma doença preocupante em que os níveis altos de glicose no sangue lesam vasos, coração, rins, olhos e sistema nervoso central. Mais importante ainda é que a doença tem fatores de risco modificáveis, ou seja, você pode prevenir esse mal. O primeiro passo da prevenção é saber como estão suas taxas do metabolismo de açúcar”, lembra o médico Octavio Fernandes, VP de Operações do Labi Exames. Labi Exames Largo 13 Rua Barão do Rio Branco, 373, Santo Amaro Labi Exames Centro Avenida São Luis, 218, loja 1, República Labi Exames Pinheiros Rua dos Pinheiros, 1392, Pinheiros Labi Exames Vila Mariana Rua Domingos de Morais, 2104, Vila Mariana Mais informações no site www.labiexames.com.br.
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livros ❘ uma grande aventura
Reprodução/Divulgação
livros
Uma Grande Aventura
1932: São Paulo em Chamas a história nunca contada
Luiz Octavio de Lima Editora Planeta, 352 pag. O livro mostra a verdadeira face da Revolução Constitucionalista que ocorreu em São Paulo e se tornou a Guerra Civil mais lesiva do Brasil. O jornalista se dedicou por dois anos em uma profunda pesquisa dos locais onde ocorreram os marcos mais importantes da Revolução Constitucional de 1932, além de trazer à tona histórias de vida de diversos 32
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livros ❘ uma grande aventura
Luiz Octavio de Lima atuou nas redações dos principais veículos de comunicação, foi finalista do Prêmio Jabuti 2015 com o livro Pimenta Neves: uma reportagem e é autor de A guerra do Paraguai.
personagens da época, famosos ou não. Seu estudo, diferente de todas as outras obras com a temática, traz informações pouco abordadas e ou divulgadas sobre esse período. Um presidente questionado. O país dividido. Fakenews de ambos os lados. Um astro do futebol nacional consagrado na França. Manifestações nas ruas... 2018? Não! O Brasil de 1932 33
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Foto: Acervo MIS
livros ❘ uma grande aventura
A mulher na Revolução de 32
O levante permeou as mais diversas regiões de São Paulo, sul de Minas, Rio de Janeiro, Mato Grosso do Sul e norte paranaense. A intenção do autor é registrar o acontecimento do coração da metrópole de São Paulo, na época em acelerada expansão, que explodiu a última e, talvez, a maior guerra civil brasileira. Os paulistas se revoltam contra Getúlio Vargas e o seu governo, pois viviam sob a ditadura do então presidente, e iniciam 34
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Guia da 3a Idade
Foto: Acervo MIS
livros ❘ uma grande aventura
A população pretigiava os combatentes
uma Guerra Civil. Os revolucionários pegaram em armas pela redemocratização e reconstitucionalização. No dia 23 de maio de 1932 aconteceu o estopim: morrem Martins, Miragaia, Dráusio e Camargo – mencionados popularmente como estudantes de Direito, o que não eram, e na obra o autor desmente isso. A Revolução Constitucionalista começou de fato em 9 de julho do mesmo ano, mobilizou 35 mil homens, entre militares e 35
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Reprodução
livros ❘ uma grande aventura
Combate no túnel da Mantiqueira
civis. Todos participaram de alguma forma, tanto na linha de frente ou como mensageiros, doadores de joias, ouro e objetos de valor. Logo surgiu um movimento de resistência batizado de Resistência M. M. D. C., em homenagem aos primeiros mortos em batalha. Foram 3 meses de luta que reuniu entre os combatentes fazendeiros, industriais e classe média 36
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livros ❘ uma grande aventura
O livro-reportagem aborda detalhes da história de vida de personagens reais, famosos ou não, que participaram da Revolução Constitucional. São histórias como a de Friedenreich, que troca a bola pelo fuzil, e a de Santos Dumont, que movimentou algumas partes de Minas Gerais e o suicídio que rendeu resistências em seu nome. Também foi uma odisseia do cidadão anônimo protagonizando um confronto tão importante para a História do Brasil Os paulistas perdem em 2 de outubro do mesmo ano, mas surge uma vitória após 2 anos, pois uma nova Constituição Brasileira é instituída, seguindo-se a criação da Universidade de São Paulo (USP) idealizada por Júlio de Mesquita Filho e Armando de Salles Oliveira,entre outros. entre Oliveira, entre outros. Nas palavras de Sergio Milliet: "De São Paulo não sairão mais guerras civis anárquicas, e sim 'uma revolução intelectual e científica' suscetível de mudar as concepções econômicas e sociais dos brasileiros." 37
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Guia da 3a Idade
deposiphotos.com/ photographee.eu_Katarzyna
A gastronomia é a alegria de todas as situações e de todas as idades. Dá a beleza do espírito. Charles Monselet 38
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Guia da 3a Idade
O mais grave é quando sua esposa lhe diz: "encolha sua barriga" e ela já está encolhida. Gayelord
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Guia da 3a Idade
Foto: Gabi Mahamud
nutrição ❘ receita
nutrição ❘ receita
Massa de Pizza Vegana e sem Glúten Chef Gabi Mahamud
Ingredientes 3/4 xícara de farinha de farinha de arroz 1/2 xícara de farinha de grão de bico 1/3 xícara de farinha de linhaça 1/2 xícara de fécula de batata 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 colher de sopa de fermento biológico seco 3/4 xícara de água morna 1 colher de sopa de azeite Sal a gosto 41
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Guia da 3a Idade
nutrição ❘ receita
Modo de preparo Em um recipiente, misture todas as farinhas, o fermento e o açúcar. Misture bem. Adicione a água e até que a massa fique homogênea. Se precisar, coloque um pouco mais de água. A massa precisa ficar um pouco grudenta. Acrescente o azeite e o sal e incorpore. Tampe a massa com um pano de prato e deixe descansar até crescer e ficar com o dobro do volume. Vai levar entre 15 e 20 minutos. Modele a pizza em uma forma untada com óleo (aconselho untar a mão com óleo também) e asse em forno pré-aquecido a 180° por aproximadamente 15 minutos. Retire do forno, coloque sua cobertura preferida e volte ao forno por mais uns 10 minutos. Sugestões de coberturas Cogumelos salteados no azeite, shoyu e salsinha Tomates confitados Sementinhas e manjericão salpicados por cima 42
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Guia da 3a Idade
Reprodução/Divulgação
nutrição ❘ receita
Sobre a chef Aos 26 anos, a chef Gabi Mahamud destaca-se quando o assunto é alimentação alternativa. Autora do livro Flor de Sal. No final de 2016 fundou o GoodTruck, projeto que leva comida de qualidade a pessoas necessitadas, recolhendo e preparando alimentos que iriam para o lixo em restaurantes e supermercados. Gabi foca o seu trabalho em ensinar a reduzir o desperdício de alimentos por meio de mudanças de hábitos e da conscientização dos consumidores. 43
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Guia da 3a Idade
Foto: Divulgação Gourmet Junior
nutrição ❘ receita
Preparo: 10 minutos Cozimento: 50 minutos Rendimento: 1 assadeira pequena
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Guia da 3a Idade
nutrição ❘ receita
Bolo de Fubá com leite de coco e ricota Gourmet Junior
Ingredientes 3 ovos 1 xíc. de fubá 1 xíc. de farinha de trigo 1 xíc. de leite 1 xíc. de leite de coco 1 xíc. de ricota 3/4 xíc. de açúcar mascavo ou demerara 1 col. (chá) de fermento em pó 2 col. (sopa) de manteiga Manteiga e farinha para untar a assadeira 45
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Guia da 3a Idade
nutrição ❘ receita
Modo de preparo Bata as claras em neve e reserve Bata as gemas com a manteiga e o açúcar até obter uma mistura homogênea Acrescente o leite, o leite de coco e vá colocando aos poucos a farinha de trigo e o fubá e bata mais um pouquinho Misture a ricota, o fermento e por último coloque as claras em neve
Crédito: anarosadebastiani/pixabay.com
Leve ao forno pré-aquecido a 180º e asse por aproximadamente 50 minutos
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Guia da 3a Idade
nutrição ❘ receita
Sobre o Gourmet Jr. Criado em 2015 pela economista e empreendedora Camila Verdeja, o Gourmet Jr. é um projeto que busca trazer mais saúde e praticidade para o dia a dia dos novos pais. O site surgiu da experiência de vida de Camila. Seletiva para comer durante a infância, ao ficar grávida do Santiago, hoje com 5 anos, resolveu que o menino não seria como ela e investiu na formação do paladar do filho. Ao perceber que suas escolhas davam certo, resolveu compartilhar suas dicas e experiências com outros pais. Assim, nasceu o www.gourmetjr.com.br, um site que apresenta receitas, notícias, estudos e muitas informações sobre alimentação infantil saudável e que conta uma média de 44 mil acessos e 36 mil visitantes/mês únicos, tendo mais de 250 mil seguidores no Facebook e 21,6 mil no Instagram. 47
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Guia da 3a Idade
Guia de Produtos Serviços Stock vector © HelgaMariah
Tudo para a 3a Idade. Em um único Lugar
guia de produtos & serviços ❘ sorvetes
Sorvetes para o inverno Para mostrar que sorvete não combina apenas com a temporada de calor, professora de gastronomia do Centro Universitário Senac Águas de São Pedro apresenta cardápio para o inverno O inverno chegou e, com ele, a vontade de comer alimentos quentes fica mais aguçada. Surgem, em bares e restaurantes, novos cardápios elaborados para atrair o consumidor e alavancar as vendas. Mas e no caso das sorveterias? O que pode ser feito para evitar 50
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Guia de Produtos & Serviços
pixabay.com/ ractapopulous
guia de produtos & serviços ❘ sorvetes
a sazonalidade do consumo dos gelatos na época mais frio do ano? Quem dá as dicas é Daniela Cordeiro Bighetti, chef de cozinha e professora do Centro Universitário Senac Águas de São Pedro. De acordo com a professora, é interessante criar um cardápio de inverno que inclua novidades mais quentes, como fondues de sorvete acompanhados de frutas, petit gateau, banana flambada com caldas, tortas e crumble de frutas (doce de origem britânica, feito 51
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Guia de Produtos & Serviços
guia de produtos & serviços ❘ sorvetes
de compota de frutas picadas cobertas com uma mistura de gordura, geralmente manteiga, farinha e açúcar, assado até que a cobertura fique crocante). "Também vale a pena diversificar nos acompanhamentos dos sorvetes, como as caldas quentes que podem ser de chocolate, amoras, morangos ou cerejas". Outra sugestão de Daniela é servir bebidas como chocolate quente, café, licores e vinhos. O licor de chocolate, por exemplo, combina com qualquer sabor de sorvete. "Um dos princípios básicos para o sucesso da harmonização é ter sensibilidade para avaliar a intensidade dos sabores e combiná-los". Bolos de chocolate, banana, maça e limão, além das tortas doces, também são excelentes opções de pratos quentes para combinar com os gelatos." Confira duas receitas especiais que vão muito bem com sorvetes: 52
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Guia de Produtos & Serviços
guia de produtos & serviços ❘ sorvetes
Fondue de chocolate meio amargo com frutas e sorvete Rendimento: 4 porções Ingredientes 300g de chocolate meio amargo 200g de creme de leite fresco 1 colher de sopa de licor de laranja (opcional) 10 morangos frescos 2 bananas 2 kiwis 300g de uva sem semente 20 minibolas de sorvete Modo de preparo O primeiro passo é higienizar as frutas, picálas e, em seguida, cortar também o chocolate. Depois, aqueça o creme de leite e, fora do fogo, junte o chocolate picado. Mexa bem para deixar a mistura homogênea. Coloque a panela no réchaud, espécie de fogareiro de metal, em prata ou inox, usado para flambar sobremesas e sirva com as frutas. 53
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Guia de Produtos & Serviços
guia de produtos & serviços ❘ sorvetes
Crumble de maçã servido com sorvete Ingredientes 500g de maçã fugi 15ml de suco de limão 40g de açúcar mascavo ou demerara 12g de manteiga derretida 5g de amido de milho 3g de gengibre em pó Cobertura 90g de farinha de trigo 90g açúcar refinado 100g de manteiga gelada em cubos 70g de nozes grosseiramente picadas 1 pitada de sal Canela em pó a gosto 54
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Modo de preparo
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Pré-aqueça o forno a 180ºC. Retire a semente das maçãs e divida em pedaços médios. Em seguida, misture os pedaços picados da fruta com o suco de limão, o açúcar, a manteiga, o gengibre em pó e o amido de milho. Espalhe a mistura em um refratário com 2cm de altura. Para a cobertura, misture a farinha, o açúcar, o sal, a canela em pó e a manteiga com a ponta dos dedos fazendo uma farofa. Acrescente as nozes e cubra as maçãs. Asse em forno préaquecido até dourar a crosta e sirva com uma bola de sorvete.
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Guia de Produtos & Serviços
guia de produtos & serviços ❘ sorvetes
Formação Para os interessados em aprender outras receitas e se aperfeiçoar no preparo de sobremesas que podem ser ótimos acompanhamentos para sorvetes, o Centro Universitário Senac - Águas de São Pedro está com inscrições abertas para o curso Bolos e Tortas, com duração de 30 horas. Durante as aulas, os alunos vão aprender técnicas sobre os tipos de massa, cremes, recheios e coberturas, além de princípios da higiene na manipulação de alimentos, padronização de pesos e medidas e melhor aproveitamento dos ingredientes. Curso Bolos e Tortas Data: 25 a 29 de junho Horário: das 14 às 20 horas Local: Centro Universitário Senac - Águas de São Pedro - Parque Dr. Octávio de Moura Andrade, s/n - Centro Informações: 19 3482-7000 ou pelo Portal Senac: www.sp.senac.br/universitarioaguas. 56
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Guia de Produtos & Serviços
Acervo Senac
Aproveite também e conheça o Centro Universitário Senac - Águas de São Pedro por www.sp.senac.br/capvirtual. 57
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Guia de Produtos & Serviços
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Guia de Produtos & Serviços
guia casas de repouso
guia casas de repouso casa de repouso clínica Geriátrica instituição de longa permanência para idosos Residencial creche sênior day curta permanência Moradia lar de idosos condomínio
SP capital
zona oeste zona sul zona leste
Sp - são paulo - Zona oeste
Cora Residencial Senior - Villa Lobos Foto: Acervo Cora Residencial
www.coraresidencial.com.br
Rua Professora Helena Moura Lacerda, 131 Villa Lobos - São Paulo - SP (11) 2500 0801 A unidade Villa Lobos tem capacidade para 115 hóspedes, possui instalações amplas, com luz natural, arejadas, mobiliário funcional, alegre, para atender as necessidades específicas de cada morador. Do edifício de 7.000m2 de construção pode-se admirar o Parque Villa-Lobos. 62
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Guia da 3a Idade
Guia de Casas de Repouso
SP - são paulo - Zona Oeste
Lareira Residência para Senhoras Foto: Acervo Lareira
www.lareiraresidencial.com.br
Rua dos Macunis, 166 Alto de Pinheiros - São Paulo - SP (11) 3812 0656 3813 2213 Lar permanente ou temporário para 25 moradoras com serviços e atendimento exclusivos certificados com o Álvara da Vigilância Sanitária. Lareira, jardins, suítes individuais e quartos para até 3 pessoas com muito conforto e bem-estar. Acompanhamento médico. Horário livre de visita. Guia de Casas de Repouso
Guia da 3a Idade
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Sp - são paulo - Zona oeste
Lar Sant'Ana - Alto de pinheiros Foto: Acervo Lar Sant'Ana
www.larsantana.com.br
Rua Bernarda Luiz, 129 Alto de Pinheiros - São Paulo - SP (11) 3673 6111 2501 5878 3674 1600 Um conceito de moradia, meio com jeito de pensionato é o Lar Sant'Ana, da Liga Solidária. Oferece atendimento de médicos, enfermeiras, nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogas, terapeutas ocupacionais e psicólogas. Busca a qualidade de vida a vida toda. 64
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Guia da 3a Idade
Guia de Casas de Repouso
Sp - são paulo - Zona oeste
Lar Sant'Ana - butantã Foto: Acervo Lar Sant'Ana
www.larsantana.com.br
Av. Engenheiro Heitor Antônio Eiras Garcia, 5531 Butantã - São Paulo - SP (11) 3673 6111 2501 5878 3674 1600 Residencial que atende idosos dependentes, semidependentes ou em recuperação hospitalar. Desde 1985, oferece um atendimento personalizado com foco na qualidade de vida, na atenção individual e estímulo ao desenvolvimento. Viver bem não tem idade. Guia de Casas de Repouso
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SP - são paulo - Zona oeste
Cora Residencial Senior - higienópolis Foto: Acervo Cora Residencial
www.coraresidencialsenior.com.br/higienopolis
Rua Marquês de Itu, 816 Higienópolis - São Paulo - SP (11) 2500 0800 Quartos individuais e duplos, com ar-condicionado, salas de estar, atividades, jardim, espaço ecumênico, entre os serviços que buscam oferecer uma experiência única em atividades, atendimento médico e acolhimento característicos da rede Cora em receber hóspedes com qualidade. 66
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Guia da 3a Idade
Guia de Casas de Repouso
SP - são paulo - Zona leste
Cora Residencial Senior - tatuapé Foto: Acervo Cora Residencial
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Rua Azevedo Soares, 21 Tatuapé - São Paulo - SP (11) 2500 0806 Está localizada em um bairro tranquilo, mas com fácil acesso. 170 leitos (individuais, duplos e triplos) e infraestrutura para estimular a vitalidade e o desenvolvimento físico-cognitivo dos idosos, que inclui cinema, jogos, ginástica, terapia ocupacional e oficinas para trabalhar e descobrir novas habilidade. Guia de Casas de Repouso
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SP - são paulo - Zona sul
Cora Residencial Senior - campo belo Foto: Acervo Cora Residencial
www.coraresidencial.com.br
Rua Demóstenes, 748 Campo Belo - São Paulo - SP (11) 2500 0803 São 94 apartamentos individuais, duplos e triplos distribuídos em 8 andares, além de áreas de convivência coloridas e aconchegantes construídas especialmente para o bem-estar do idoso. Próxima a importantes avenidas da Zona Sul de São Paulo, numa região de alamedas. 68
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SP - são paulo - Zona sul
Cora Residencial Senior - chácara santo Antonio Foto: Acervo Cora Residencial
www.coraresidencial.com.br
Rua Alexandre Dumas, 2510 Chacará Santo Antonio - São Paulo - SP (11) 2500 0807 Em 1.500m² de área verde, preservando espécies como jacarandá, jequitibá, manacá, palmeira imperial, ipê roxo e outras, além de outros espaços de convivência especialmente planejados para idosos. São 171 leitos, com opção de quartos individual, duplo ou triplo ou ainda apartamentos. Guia de Casas de Repouso
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SP - são paulo -Zona sul
Cora Residencial Senior - ipiranga Foto: Acervo Cora Residencial
www.coraresidencial.com.br
Rua Antônio Marcondes, 427 Ipiranga - São Paulo - SP (11) 2500 0802 A unidade do Ipiranga tem capacidade para 202 moradores e também possui uma bela área ajardinada, com árvores nativas. A área é permeada por 2 trilhas arborizadas, de 28 e 80 metros. Conta com roseira e pomar. Todos os quartos são suítes, com opção individual, duplo ou triplo. 70
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SP - são paulo -Zona sul
Cora Resesidencial Senior - jardins Foto: Acervo Cora Residencial
www.coraresidencial.com.br
Rua Leôncio de Carvalho, 98 Jardins - São Paulo - SP (11) 2500 0804 Uma proposta mais urbana, em São Paulo, é o antigo Residencial Santa Catarina, próximo a Avenida Paulista. São 125 apartamentos confortáveis e personalizáveis, além de áreas de lazer e convivência. Inclui ainda os serviços médicos, convivência e lazer característicos da rede. Guia de Casas de Repouso
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SP - são paulo - Zona sul
Residencial Santa Cruz Foto: Acervo Residencial Santa Cruz
www.rsantacruz.com.br
Rua Antônio Furlan Júnior, 15 Campo Grande, São Paulo - SP (11) 4564 2050 Cercado por 35.000m2 de Mata Atlântica, foi construído para esse fim. Sua infraestrutura é completamente adaptada para as necessidades, seguindo o objetivo de proporcionar um olhar positivo ao envelhecimento. 78 leitos para receber moradores de curta (de dois a 30 dias) ou longa permanência 72
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Acervo Lareira
Uma senhora morada
Acompanhamento médico Enfermagem 24h Horário livre de visita Day Care com atividades sócio-culturais Autorizado pela Vigilância Sanitária Rua dos Macunis, 166 – Pinheiros – São Paulo – SP (11) 3812 0656 ou (11) 3813 2213
www.lareiraresidencial.com.br
guia casas de repouso casa de repouso clínica Geriátrica instituição de longa permanência para idosos Residencial creche sênior day curta permanência Moradia lar de idosos condomínio
SP interior
Alphaville Araçoiaba da Serra São José do Rio Preto São Pedro
sP - alphaville
Solar Ville Garaude Foto: Acervo Solar Ville Garaude
www.solarville.com.br
Avenida Copacabana, 536 Alphaville, 18 do Forte Empresarial, Barueri – SP (11) 4193-1020 O Hotel e residência construído especialmente para a terceira idade. Serviço exclusivo de concierge, laborterapia, biblioteca, espaço ecumênico e salão de beleza. Quartos amplos e confortáveis e banheiros privativos com barra de proteção especial e botão de segurança. 75
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Guia de Casas de Repouso
sP - araçoiaba da serra
Fazenda Reviver Fotos: Acervo Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
Rua Paulino Pinto, 35 Araçoiaba da Serra - SP (15) 3281 8888 Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal de Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao meio ambiente numa fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados impecáveis, jardins e muito conforto. Possui heliponto. Apartamentos em estilo chalés com todo conforto. Guia de Casas de Repouso
Guia da 3a Idade
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sP - são josé do rio preto
Condomínio Residencial Agerip Foto: Acervo Condomínio Residencial Agerip
www.agerip.com.br
Rod. Assis Chateaubriand, 178 São José do Rio Preto - SP (17) 3202 2339 Ao interessado em morar no local é oferecido um terreno. A construção é por conta do morador, que também deve pagar um título de associado e assim ficar com o usufruto da moradia, até o final dos seus dias, passando depois para os herdeiros com mais de 55 anos. 77
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sP - são pedro
Bellatrix Residencial para Idosos Foto: Acervo Bellatrix Residencial para Idosos
www.bellatrixresidencial.com.br
Avenida das Azaléias, Quadra 39, Lotes 12 e 13 Alpes das Águas - São Pedro - SP (19) 3481 4282 No espaço de 10.000 m2 e área construída de 1.500m2, com corredores largos, acesso com rampas, apoiadores nos ambientes internos e externos. Paisagismo com riacho, pomar, pista para caminhadas, piscina, quiosque com banheira de imersão. Atendimento médico, enfermagem, cuidador 24h. Guia de Casas de Repouso
Guia da 3a Idade
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guia casas de repouso
Moradia Social para 3a Idade
BR
Campinas - SP Interior - SP Interior - PR
campinas - sp
Lar dos Velhinhos de Campinas Foto: Lar dos Velhinhos de Campinas / C4 Comunicação
www.lvc.org.br
Rua Irmã Maria Santa Paula Terrier, 300 Vila Proost de Souza - Campinas - SP (19) 3743 4300 Referência no atendimento de até 128 idosos em situação de vulnerabilidade social, tem por missão cumprir os direitos da integridade social do idoso, promovendo o envelhecimento saudável. Como entidade beneficente está apto a receber doações de pessoas físicas e jurídicas e trabalhos voluntários. Guia de Casas de Repouso
Guia da 3a Idade
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interior - sp
Programa Vila Dignidade Fotos: CDHU - Governo do Estado de São Paulo
www.cdhu.sp.gov.br
Tel (11) 2505-2000 O governo do Estado de São Paulo criou o Programa Vila Dignidade para pessoas de baixa renda com mais de 60 anos de idade. São vilas com até 24 moradias que incluem áreas de convivência, assistência social e de saúde. Estão prontos os condomínios de Avaré, Caraguatatuba, Itapeva, Presidente Prudente e Ribeirão Preto. Outros dez conjuntos de residências deverão funcionar em outras cidades. Guia da 3ª Idade está atualizando as informações. 82
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Guia da 3a Idade
Guia de Casas de Repouso
Interior - pr
Moradia Popular Para Idosos Condominio do Idoso Cidade Nova / crédito: Imprensa PMM
www2.maringa.pr.gov.br/sasc www.cascavel.pr.gov.br
Tel (44) 3221 6400 As prefeituras de Maringá e Cascavel, no Paraná, oferecem o programa Moradia Popular para Idosos. Em Maringá, o Condomínio do Idoso tem apartamentos de 47m2, projeto feito por alunos de Arquitetura da Universidade Estadual de Maringá. Adequado às necessidades dos idosos, tem moradias com piso antiderrapante, portas largas, banheiro amplo e barras de apoio. O condomínio também tem espaço para convivência, hortas comunitárias e academia de ginástica. Guia de Casas de Repouso
Guia da 3a Idade
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... pois ainda há um Brasil bom que a gente desperdiça de bobagem... Rubem Braga
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Guia de Produtos & Serviços
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Guia de C asas de Repouso Estância
Interior
Guia daLitoral 3a Idade
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deposiphotos.com/Robert Marmion
um país que o brasil desconhece
pixabay.com/ joapereira
cunha ❘ festival do pinhão
Pinhão Exposição e cultura em Cunha
O pinhão é o fruto da araucária (pinheiro brasileiro), uma das espécies mais antigas da flora brasileira. O amadurecimento do pinhão é entre os meses de março e abril e sua comercialização só é permitida a partir de 15 de abril de cada ano. Essa data foi estabelecida em função da necessidade de preservação da espécie e também com a finalidade de garantir a alimentação da fauna silvestre existente nas regiões que apresentam incidência desse tipo de floresta nativa. 86
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uia de Viagem
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Acervo: Prefeitura Municipal de Cunha
cunha ❘ festival do pinhão
O Parque Estadual da Serra do Mar – Núcleo Cunha – promove a 10ª Exposição Pinheiro Brasileiro até o dia 31 de julho Guia da 3a Idade
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cunha ❘ festival do pinhão
pixabay.com/ jill111
Em Cunha, a colheita do pinhão ocorre há muitos anos e representa um significativo incremento para a economia local e a geração de renda extra para os produtores rurais.
Cultivo da lavanda para aromatizantes
Cunha para visitantes Montanhas, vales, paisagem exuberante, sossego, gastronomia, artesanato numa cidade que traz marcas da história do Brasil em construções centenárias, algumas tombadas pelo Patrimônio Histórico, incluindo a Igreja da Matriz (construída em 1731, em restauração). 88
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cunha ❘ festival do pinhão
pixabay.com/LubosHouska
Esse patrimônio remete à época em que Cunha era rota dos tropeiros que percorriam a Estrada Real, levando o ouro de Minas Gerais até o porto de Paraty e de lá para o Rio de Janeiro e Portugal.
Polo de cerâmica de alta temperatura
Outra herança tornou a cidade o maior polo da cerâmica de alta temperatura da América Latina. Isso porque, na década de 1970, ceramistas se instalaram na cidade empregando a técnica de queima noborigama. Ao longo desses 40 anos formaram novas gerações de ceramistas e atraíram muitos artistas que empregam outras técnicas e estilos. Guia da 3a Idade
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cunha ❘ festival do pinhão
... trutas, apiários, queijarias, pesqueiros e alambiques... A estância possui opções de turismo rural (incluindo fazendas de cultivo de cogumelo shitake), além de trutas, apiários, queijarias, pesqueiros e alambiques. A cerveja artesanal é outro produto que ganha espaço na cidade, com roteiros de degustação. Outro destaque é o plantio da lavanda (um visual semelhante ao que celebrizou o sul da França). Com o óleo da lavanda são produzidos sabonetes e aromatizantes, entre outros usos. Ao elenco de atrações, somam-se as cachoeiras do Pimenta, do Desterro e do Barracão. Na Pedra da Macela, a 1.840 m de altitude, a paisagem deslumbrante alcança Paraty, a baía da Ilha Grande, parte de Angra dos Reis e todas as montanhas e serras que ficam no entorno. 90
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pixabay.com/PatricioHurtado
cunha ❘ festival do pinhão
Turismo rural, atrações históricas e naturais, EM Cunha Guia da 3a Idade
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pixabay.com/
cunha ❘ festival do pinhão
receitas de salgados e doces na gastronomia do pinhão
No Parque Estadual da Serra do Mar – Núcleo Cunha, o visitante pode se banhar nas cachoeiras e percorrer trilhas (guiados por monitores). São três ao todo, cada uma com um grau de dificuldade. A hospedagem inclui mais de 60 pousadas com diversificado nível de acomodação e preço. 92
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cunha ❘ festival do pinhão
Como chegar Cunha está a 230 km da capital paulista. O leitor deve seguir pela Rod. Presidente Dutra (BR-116) até a Saída 65, em Guaratinguetá. A partir dali, seguir pela Rod. Paulo Virgínio (SP171) até Cunha. Quem for de ônibus, também deve ir até Guaratinguetá. Na rodoviária há ônibus intermunicipal até Cunha. www.cunha.sp.gov.br.
pixabay.com/ juliaorige
pinhão, fruto da araucaria, árvore símbolo
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uia de Viagem
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Caminhos do Litoral Litoral
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deposiphotos.com/ Dubova_Maria Dubova
Retornar em qualquer época do ano será sempre uma viagem G 3 I ❘ 97 inédita e atraente uia da
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dade
deposiphotos.com/ sunemotion-Björn Robert Schmechel
divulgação/Atlântico Hotel
Santos litoral sul - SP são paulo ubatuba Bertioga guarujá santos
Distâncias São Sebastião 146 km Ubatuba 210 km Bertioga 26 km Guarujá 10 km São Paulo 104 km
são Sebastião
Acessos Via Anchieta (SP 150) Rodovia dos Imigrantes (SP 160)
A maior cidade do litoral paulista e uma das mais antigas e importantes do país. Entre a baía que leva seu nome e o porto, preserva seu patrimônio histórico e natural Guia da 3a Idade
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Santos - SP
Atlântico Hotel Fotos: Acervo Atlântico Hotel
www.atlantico-hotel.com.br
Há quase um século marca presença como um icone do litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico consagrou-se rapidamente. Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança, conforto e bons serviços.
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uia de Viagem
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Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado, frigobar, tv a cabo, café da manhã, estacionamento, wi-fi. Restaurante Atlântico Choperia Fitness Center
Salão de Beleza Business Center Centro de Convenções
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP (13) 3289 4500 atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br Guia da 3a Idade
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deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau
Boiçucanga São Sebastião - Litoral Norte - SP são paulo
Bertioga
caraguatatuba
Santos
são Sebastião Maresias
Distâncias São Sebastião 30 km Caraguatatuba 25 km Bertioga 110 km Santos 156 km São Paulo 195 km
Acessos Rod. Ayrton Senna (SP 070) Rodovia Pres. Dutra (BR 116) Rod. Rio Santos (BR 101)
O mais lindo pôr-do-Sol e trilhas levam às cachoeiras do Ribeirão do Itu Guia da 3a Idade
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Boiçucanga - SP
Residencial Villafranca Fotos: Acervo Villafranca
www.villafra.com.br
Condomínio fechado a 50m da praia, o Villafranca está entre as atraentes opções de hospedagem de Boiçucanga.
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uia de Viagem
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Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em cada um, cozinha americana equipada com eletrodomésticos e utensílios, 2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira, ventilador de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia. As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura. Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.
Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5) (12) 3865-1572 / (11) 9 5040-3150 villafra@villafra.com.br
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deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau
Maresias são sebastião - litoral norte - SP são paulo
Bertioga Santos
caraguatatuba
são Sebastião
Maresias
Distâncias São Sebastião 20 km Caraguatatuba 35 km Bertioga 120 km Santos 166 km São Paulo 185 km
Acessos Rod. Ayrton Senna (SP 070) Rod. Pres. Dutra (BR 116) Rod. Rio Santos (BR 101)
Vida intensa no mar de águas cristalinas. Bom gosto, muito bom gosto, em todas épocas do ano. Guia da 3a Idade
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Maresias - SP
Hotel Pousada Brig
Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig
www.pousadabrigmaresias.com.br
O ponto do charme em Maresias Apenas a 60m da Praia, dispõe de uma piscina rodeada por jardins e banheira de hidromassagem com água não-aquecida. Estacionamento subterrâneo com vagas individualizadas (uma por apartamento).
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uia de Viagem
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O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m2 de área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipadas com um microondas, TV LCD ou LED, DVD e rede. Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns da pousada. Buffet de café da manhã inclui variedade de frutas da estação, pães, frios e uma seleção de bebidas quentes e geladas, servido na sala de refeições. Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP (12) 3865-6527 / (12) 3865-6528 pousadapasseiobrig@hotmail.com Hotel Adaptado
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deposiphotos.com/ Lisa F. Young
Ubatuba litoral norte - SP
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Santos são Sebastião
Distâncias São Sebastião 70 km Paraty 70 km Santos 210 km São Paulo 225 km
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Acessos Rod. Ayrton Senna (SP 070) Rod. Pres. Dutra (BR 116) Rod. Rio Santos (BR 101)
Mergulho, iatismo, veleiros, turismo de aventura, birdwatching, trilhas e uma centena de praias desvendando enseadas recortadas e toda a exuberância da serra. Guia da 3a Idade
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Ubatuba - SP
Hotel Giprita www.giprita.com.br
Fotos: Acervo Hotel Giprita
Situado num aprazível recanto residencial da praia do Itaguá, fora da agitação, pode ser considerado um charmoso hotel boutique, em tudo original. No Giprita sofisticação não se opõe à simplicidade
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uia de Viagem
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Apartamentos para casal, solteiro ou familiar com berço para bebê, com ar-condicionado, ventilador de teto, tel, tv a cabo, cofre, frigobar, aquecimento central, secador de cabelo, café da manhã, estacionamento. Lanchonete, Wirelles,Boutique e Cozinha do bebê Piscina para adultos, piscina infantil, sauna, fitness, varanda, quadra de vôlei, sala de jogos com american bar, pebolin, sala de tv, sala de snooker, brinquedoteca, play-ground. Salão de Convenções p/ 50 pessoas Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP (12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036 giripita@giripita.com.br
Guia da 3a Idade
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Litoral
Doutor Mar vive-se bem o ano todo à beira-mar No verão, todos procuram a rota marítima. Os apelos se renovam com a natureza. É a sedução do mar, a sensação de bem-estar e relaxamento que sentimos ao andar na praia. Mas há sol e mar nas outras estações, quando a natureza parece convidar a uma atraente intimidade, trocando de cores, mudando os ventos e baixando a temperatura. A paisagem oferece nuances inesperadas e as cidades mantêm sua boa hospitalidade. Retornar ao litoral fora do verão será quase sempre uma viagem inédita e atraente.
O horizonte que fascina e os prazeres que se sucedem à beira-mar são também grandes aliados da saúde. O bem-estar e relaxamento que sentimos não são gratuitos: o iodo e o ar marinho funcionam como um grande aliado da saúde. O iodo age como um aerossol natural que ajuda a prevenir e curar problemas respiratórios (rinites, alergias, otites crônicas). O sal como um peeling natural que elimina as células mortas da pele. A massagem da água do mar induz a produção da endomorfina que tem efeito analgésico que melhora o repouso noturno, o sono: ótimo para melhorar o humor.
deposiphotos.com/ SonSan
A saùde corre sobre ondas
Santos - SP
Atlântico Hotel Fotos: Acervo Atlântico Hotel
www.atlantico-hotel.com.br
Há quase um século marca presença no litoral paulista. Apartamentos e Suites frente ao mar com ar-condicionado, frigobar, café da manhã, estacionamento, wi-fi. Restaurante Atlântico Fitness Center Business Center Choperia Salão de Beleza Centro de Convenções
Um ícone do litoral paulista Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP (13) 3289 4500 atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br 116
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Boiçucanga - SP
Residencial Villafranca Fotos: Acervo Villafranca
www.villafra.com.br
Casas com sala, 2 dormitórios (cama ¨Queen Size¨ e de solteiro em cada um), cozinha americana (eletrodomésticos e utensílios) 2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira, ventilador de teto, tel, tv, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia. Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.
Condomínio fechado a 50m da praia Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5) (12) 3865 1572 / (11) 9 5040 3150 villafra@villafra.com.br Guia da 3 Idade ❘ 117 a
Maresias - SP
Hotel Pousada Brig Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig
www.pousadabrigmaresias.com.br
22 apartamentos em 3640 m2 de área verde a apenas a 60m da Praia. dispõe de uma piscina rodeada por jardins e banheira de hidromassagem com água nãoaquecida. Os quartos são encantadores, bem iluminados e espaçosos. Ar condicionado, Wi-Fi nas áreas comuns.
O ponto do charme em Maresias Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP (12) 3865-6527 / (12) 3865-6528 pousadapasseiobrig@hotmail.com 118
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Ubatuba - SP
Hotel Giprita
Fotos: Acervo Hotel Giprita
www.giprita.com.br
Situado num aprazível recanto residencial da praia do Itaguá, fora da agitação, pode ser considerado um charmoso hotel boutique, em tudo original. Apartamentos para casal, solteiro ou familiar. Piscina, fitness, vôlei, sala de jogos com american bar.
Sofisticação não se opõe à simplicidade Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP (12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036 giripita@giripita.com.br
Guia da 3a Idade
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A histĂłria paulista acompanhada de muita fĂŠ, beleza, arte e sabores 120
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Guia de Viagem
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deposiphotos.com/Wavebreakmedia
Caminho dos Bandeirantes
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Itu Caminho dos bandeirantes - SP
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Distâncias Sorocaba 39 km Jundiaí 49 km São Paulo 102 km Acessos Rod. Anhanguera (SP 330) Rod. Bandeirantes (SP 348) Rod. Castelo Branco (SP 280)
Cidade quatrocentona. Importante patrimonio histórico: a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.
Guia da 3a Idade
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Itu - SP
Fazenda das Pedras Fotos: Hilton de Souza
www.campingdaspedras.com.br
As alamedas floridas da Fazenda das Pedras testemunhou os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um conjunto de atrações que colocam os visitantes em meio à natureza com conforto e muitas atrações.
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uia de Viagem
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Acervo Fazenda das Pedras
Grupos da 3ª Idade
Foto: Hilton de Souza
A programação já possui a tradição do atendimento primoroso. Boas vindas com um delicioso café da manhã da fazenda. Passeios de charrete ou a cavalo Tirolesa Oficina Culinária Almoço com cardápio da tradicional culinária paulista Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural Oficina no Viveiro de Plantas Lanche da tarde Encerramento
Guia da 3a Idade
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Foto: Hilton de Souza
Acomodações – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip. Camping – Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil, piscina climatizada de borda infinita e vista panorâmica Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a cavalo, pesca Quiosque para churrascos Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro da fazenda, num acolhedor recanto histórico. Casamento na Fazenda – Uma cerimônia inesquecível, personalizada. Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante agendamento.
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uia de Viagem
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Foto: Hilton de Souza
Restaurante das Pedras – Tesouros da culinária paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne, queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo, laranja. Aberto somente para almoço aos sábados, domingos e feriados. Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes e clientes da fazenda.
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5 (antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP (11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792 contato@fazendadaspedrasitu.com.br reservas@ fazendadaspedras.com.br
Guia da 3a Idade
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Itu - SP
Fazenda do Chocolate Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate
www.fazendadochocolate.com.br
A Fazenda do Chocolate conserva a arquitetura, o contato com a natureza e o retorno às origens caipiras da época dos Bandeirantes, quando foi criada há 400 anos. Passear pelas alamedas floridas, construções históricas, a roda d`agua, lagos ornamentais com carpas gigantes, visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o passeio. Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras, vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados na mão. Passeios a cavalo e pôneis.
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uia de Viagem
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O Restaurante valoriza a gastronomia caipira e o bufê self-service servido em fogão a lenha. Aberto para almoço aos sábados, domingos e feriados. Doces, bolos, tortas, delícias do milho, queijos, massas caseiras, quitutes, cachaças artesanais, vinho, licores, além de artesanato e orquídeas podem ser adquiridos no Armazém da Senzala. Guia da 3a Idade
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Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz. O Aquário Marinho de água salgada está entre os mais belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies formam um universo de encantamento. Café Caipira, um espaço dedicado à Fazenda da Serra (nome histórico da Fazenda do Chocolate) que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro. O grão é torrado e moído na hora, preparado no fogão a lenha e passado em coador de pano, acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível. Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os produtos da fazenda: lanches, sucos naturai e bebidas.
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uia de Viagem
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Cidade quatrocentona. Importante patrimonio histórico: a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.
O acesso é pela Estrada Parque, um dos caminhos mais bonitos da região, às margens do rio Tietê correndo entre alamedas de árvores nobres dessa área de preservação ambiental. Entrada e estacionamento gratuítos Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45 Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP (11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524 contato@fazendadochocolate.com.br
Guia da 3a Idade
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Itu - SP
Parque Maeda Fotos: acervo Parque Maeda
www.parquemaeda.com.br
O Parque Maeda possui atrações, como pesca e brinquedos aquáticos, levando diversão para todas as idades. Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado. Somando os dois, são mais de 1.000 metros de extensão.
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uia de Viagem
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Teleférico de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês, possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o turista do restaurante até a Árvore Gigante. Voo de balão Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros e dura cerca de uma hora. Guia da 3a Idade
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Jardim Japonês O local ideal para quem procura tranquilidade e quer contemplar a natureza. São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água, além de simbolismos que remetem à cultura japonesa. Árvore Gigante Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus, os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a bela paisagem da região.
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Outras atrações A diversão para as crianças está garantida com os brinquedos aquáticos, 11 toboáguas e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e playground. Além disso, o local oferece arvorismo, tirolesas, pesca esportiva e passeios de trenzinho, entre outras atividades. Dispõe de estrutura completa de alimentação, com quiosques e lanchonetes espalhados em pontos estratégicos, além do restaurante. O complexo oferece também fraldário com micro-ondas, enfermaria e guarda-volumes. No total, o parque tem mais de 500 mil m². Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo (11) 2118-6200 / (11) 2118-6262
/fazendadaspedras
@fazendadaspedras
Guia da 3a Idade
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Araçoiaba da Serra Caminho dos bandeirantes - SP
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Araçoiaba da serra
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Distâncias Sorocaba 24 km Itu 59 km Jundiaí 110 km São Paulo 120 km Acesso Rod. Castelo Branco (SP 280) Araçoiaba da Serra reúne haras e sítios, inúmeras chácaras, aconchegantes pousadas e hotéis-fazenda onde os visitantes buscam refúgio nos fins-de-semana. Guia da 3a Idade
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Araçoiaba da Serra - SP
Fazenda Reviver Fotos: Acervo Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
Lugar para ser feliz A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal de Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao meio ambiente numa fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados impecáveis, jardins e muito conforto.
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uia de Viagem
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Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem tv Sky, tel, frigobar, varanda com rede e também incluem: Standard: ventiladores Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento central Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento central e ante-sala Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30oC), piscina infantil e piscina com toboágua de 19 metros. Tem ainda uma piscina natural e hidros Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis iluminada, campo de futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira. Fitness center, sauna, massagens Guia da 3a Idade
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Salas de estar com lareira, videokê, jogos, redario e Playground Gastronomia: Comida caseira em fogão a lenha. Delicioso café da manhã. Dieta especial com agendamento. Consulte sobre longa permanência para idosos
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Heliponto 23º 28’ 59’ Sul - 47º 38’ 45’ Oeste (15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 / (15) 3281 8889 - fax reviver@hotelfazreviver.com.br
Guia da 3a Idade
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Pequenos
ao redor de São Paulo
Paraísos
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deposiphotos.com/insima
Sugestões de férias em qualquer época do ano O Caminho dos Bandeirantes é para ser percorrido devagar, apreciando as tonalidades cambiantes das montanhas, a vida no campo, uma pequena vila, o delicioso e sutil sabor das receitas centenárias, a beleza do interior.
Guia da 3a Idade
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Itu - SP
Fazenda das Pedras Fotos: Hilton de Souza
www.campingdaspedras.com.br
As alamedas floridas com Cabanas e Chalés, Camping, Parque Aquático, Viveiro de Plantas, Loja de artesanato e doces, Espaço Personalizado para Eventos e o tradicional Restaurante das Pedras. Programação para Grupos da 3a Idade.
Conjunto de atrações em meio à natureza Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5 (antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP (11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792 contato@fazendadaspedrasitu.com.br reservas@ fazendadaspedras.com.br 144
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Itu - SP
Fazenda do Chocolate Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate
www.fazendadochocolate.com.br
Alamedas floridas, construções históricas, roda d`agua, lagos ornamentais, viveiros de aves, estabulo. Passeios a cavalo e pôneis. Aquário Marinho de água salgada, Café Caipira, Produtos da fazenda, Restaurante (gastronomia caipira) e o tradicional Chocolate da Fazenda
Um retorno à época dos bandeirantes Entrada e estacionamento gratuítos Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45 Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP (11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524 contato@fazendadochocolate.com.br Guia da 3a Idade
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Itu - SP
Parque Maeda Fotos: acervo Parque Maeda
www.parquemaeda.com.br
Pesca esportiva, brinquedos aquáticos, dois teleféricos (mais de 1.000 metros de extensão), Voo de Balão, Jardim Japonês, Árvore Gigante, 11 toboáguas e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e playground. Restaurante, Quiosques e Lanchonetes
1 milhão de m² de diversão Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo (11) 2118-6200 / (11) 2118-6262 146
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Araçoiaba da Serra - SP
Fazenda Reviver Fotos: Acervo Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba no clima privilegiado da Reserva Florestal de Ipanema, uma fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos, Parque Aquático, Lazer e Gastronomia (fogão a lenha)
Um lugar para ser feliz Heliponto 23º 28’ 59’ Sul - 47º 38’ 45’ Oeste (15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 reviver@hotelfazreviver.com.br Guia da 3a Idade
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Estâncias Hidrominerais 148
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3a Idade
deposiphotos.com/Pixinooo
A sedução das águas hidrominerais
Alfredo Ribeirinha/Zoom Design
Circuito das Ă guas
Serra Negra, envolvida pela beleza natural da Mantiqueira
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Serra Negra Circuito das Águas - SP águas de Lindóia
Lindóia
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Monte alegre do sul
amparo Campinas São Paulo
santos
Distâncias Lindóia 20 km Águas de Lindóia 27 km M. Alegre do Sul 30 km Socorro 34 km Amparo 40 km Campinas 115 km São Paulo 130 km Santos 200 km
Acessos Rod. Anhanguera (SP-330) Rod. Bandeirantes (SP-348) Rod. D. Pedro I (SP-065)
Clima de montanha, ameno e saudável, abençoada pelas fontes de águas oligominerais e radioativas, cercada pela beleza natural da Mantiqueira Guia da 3a Idade
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Serra Negra - SP
Biasi Paradise Hotel Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel
www.biaziparadisehotel.com
Envolvido pelo verde e pelo ar puro da fascinante região montanhosa da Mantiqueira, rodeado de fontes de água mineral, oferece o atendimento das excelentes condições de hospedagem da tradição hoteleira, com um olhar especial para os detalhes sedutores que inspiram a decoração
Suíte Vip com hidromassagem, Suíte Luxo com varanda para até 3 pessoas, Suíte Externa (uma com hidromassagem) em frente à piscina para 4 a 6 pessoas Piscina natural, piscina aquecida (coberta) com jacuzzi, fitness, bosque e trilhas para caminhadas ou corridas leves, amplas e aconchegantes salas de estar, salão de jogos e carteado, sala de tv, aconchegante bar na piscina. Rua José Pinton, 1 – Bairro das Posses (19) 3892-6275 / 3892-6276 (19) 9 9990-6275 reservas@biaziparadisehotel.com.br
Serra Negra - SP
Hotel Fazenda Vale do Sol
Fotos: Acervo Vale do Sol
www.valedosol.com.br
Celebrado por suas dependências, as saborosas refeiçþes e lazer para todas idades, o ano todo.
Chalés e Apartamentos Com tv, ventilador de teto, frigobar, wireless Lazer 10 piscinas (4 aquecidas e cobertas), piscina de hidromassagem, saunas úmida e finlandesa. Restaurante Com bufê variado, e que se tornou uma referência. Sala de estar Magnifica, com muito conforto e amplos espaços. Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5 (11) 2626-2437 diretoria@valedosol.com.br
Serra Negra - SP
Serra Negra Palace Hotel
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel
www.serranegrapalacehotel.com.br
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus espaços de convivência e apartamentos. As últimas reformas e ampliações, somados à localização privilegiada, mantém o seu glamour.
Apartamentos Super-luxo e Luxo com ar-condicionado, tel, tv e ducha com aquecimento central Piscina, fitness-center, amercian-bar, sala de lareira, carteado Restaurante à la carte ou bufê completo em ambiente com atraente vista para a mata Wireless em todas as dependências. Eventos e Convenções para 300 pessoas Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro (19) 3892-4477 / (19) 3892-1586
Alfredo Ribeirinha/Zoom Design
Circuito das Águas
Águas de Lindóia, projeto paisagístico consagrado e águas de fama internacional
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uia de Viagem
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Águas de Lindóia Circuito das Águas - SP águas de Lindóia Lindóia serra negra
amparo Campinas
Socorro
Monte alegre do sul
São Paulo
santos
Distâncias Lindóia 20 km Serra Negra 27 km M. Alegre do Sul 30 km Socorro 34 km Amparo 40 km Campinas 115 km São Paulo 130 km Santos 200 km
Acessos Rod. Anhanguera (SP-330) Rod. Bandeirantes (SP-348)
Aninhada entre as montanhas e vales da Serra da Mantiqueira e cortada pelo rio do Peixe, nascentes e fontes famosas de elevado teor radioativo, belezas naturais, compras.
Águas de Lindóia - SP
Hotel Monte Real Resort
Fotos: Acervo Monte Real
www.montereal.com.br
Desde a sua inauguração, quando surpreendeu pela elegância das instalações, é lembrado pelo conforto e funcionalidade na arte de receber.
Lazer - 9 piscinas, 3 aquecidas e cobertas, 4 saunas; 4 quadras de tênis, 2 quadras de squash, quadras de vôlei, basquete, futebol de salão e peteca; salão de jogos, salas de carteado, ginástica, leitura e estar. Apartamentos conjugados com 2 dormitórios e Apartamentos duplos (ventilador de teto ou ar-condicionado, aquecimento central de água quente) Recreação, playground, 2 Restaurantes, bar pub, música ao vivo. Suítes presidências, quadruplas, triplas ou duplas. Vista panorâmica da praça projetada por Burle Marx. Rua São Paulo, 622 (11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216 gerencia@montereal.com.br
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uia de Viagem
50 + Acervo Parque dos Sonhos
Socorro Circuito das Águas - SP águas de Lindóia
Socorro
Lindóia serra negra Monte alegre do sul
amparo
Campinas
São Paulo
Distâncias
Lindóia: 20 km Águas de Lindóia: 27 km M. Alegre do Sul: 30 km Serra Negra: 34 km Amparo: 40 km Campinas: 115 km São Paulo: 130 km Santos: 200 km
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Acessos
Rod. Fernão: Dias (BR-381), Rod. Anhanguera (SP-330), Rod. Bandeirantes (SP-348), Rod. D. Pedro I (SP-065)
Estância paulista conhecida pela qualidade de suas águas, Socorro dedica-se ao turismo ecológico, rural, histórico, spa, compras e é referência na prática e regulamentação dos esportes de aventura.
Socorro - SP
Hotel Fazenda Parque dos Sonhos
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos
www.parquedossonhos.com.br
Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os cenários da Serra da Mantiqueira e a prática de esportes integrados à Natureza. A beleza natural é uma constante entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.
Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escalada, skate maluco, espeleoturismo, arvorismo, cavalgadas, fora-de-estrada, passeios de trator, caminhadas , boia-cross, passeios de charrete e trole, brincadeiras educativas Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do parque. Piscinas naturais com cascata e queda d`água em forma de ducha, 5 cachoeiras, praia às margens da Cachoeira dos Sonhos, mirante. Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar, secador de cabelo, tv a cabo Chalés para até 10 pessoas Todos os apartamentos são adaptados para pessoas com mobilidade reduzida e com necessidades especiais. Caminho Turístico do Rio do Peixe Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG (19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647 contato@parquedossonhos.com.br
Socorro - SP
Hotel Fazenda Campo dos Sonhos Fotos: Acervo Campo dos Sonhos
www.campodossonhos.com.br
Aninhado na paisagem da Serra da Mantiqueira, o hotel é a realização de um sonho do eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar um hotel aconchegante, comprometido com o meio ambiente, fiel às tradições paulistas de hospedagem.
Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina caipira em aproximadamente 100 atividades que são realizadas nos 300 mil m2 da fazenda. Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo da mata nativa, é possível: - saborear frutas de centenas de árvores e conhecer a horta de verduras e legumes orgânicos. - acompanhar todo o ciclo da colheita e produção do café e da cachaça de alambique.
Nos passeios pela fazenda, uma nova surpresa fica por conta da beleza dos lagos, rios e cascatas. Além da roda d`agua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração de energia elétrica e no bombeamento de água. Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos, vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos, marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário. Acomodações Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip. Camping. Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva Tem ainda Tirolesa, arvorismo, cavalgadas, charretes, troles, barcos, pedalinhos, pesca, estradas temáticas, passeio de trator, triciclos e quadriciculos, quadra poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca. Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para eventos e karaokê, Loja do Campo
Parque Aquático com piscina climatizada, piscina aquecida coberta, piscina infantil, saunas seca e úmida, Spa Paradise - Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto das Borboletas. Apartamentos e Chalés com ar-condicionado, frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo. Além das 3 refeições habituais é servido o Café Caipira. Acessíbilidade – Todas as atividades e infra-estrutura são adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida ou necessidades especiais. Programa Sonhos da Melhor Idade: uma atraente programação Day Use para grupos da 3ª idade com baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios, entre outras atividades. Caminho Turístico das Lavras de Baixo Estrada dos Sonhos, km 6 (19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926 atendimento@campodossonhos.com.br /fazendadaspedras
@fazendadaspedras
deposiphotos.com/Pel Losevsky deposiphotos.com/Mitar Gavric
São Lourenço Circuito das Águas - SP cambuquira caxambu lambari São lourenço pouso alto Passa quatro são paulo
Distâncias
Acesso Saindo de São Paulo Rod. Pres. Dutra (BR 116) até o trevo de Cruzeiro e seguir em direção à Passa Quatro. Ou seguir até Eng. Passos.
Pouso Alto 21 km Caxambu 30 km Lambari 50 km Passa Quatro 50 km Cambuquira 70 km São Paulo 290 km
Saindo do Rio de Janeiro Rod. Pres. Dutra (BR 116) até Eng Passos.
Entre as mais completas estâncias hidrominerais do país e pólo regional de forte apelo turístico.
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São Lourenço - MG
Hotel Brasil Fotos: Acervo Hotel Brasil
www.hotelbrasil.com.br
Localização privilegiada em frente ao Parque das Águas, com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de hidromassagem, toboagua adulto e infantil. Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation, playground, jardim de inverno panorâmico e rede wireless. Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.
Em 1917 o casal João Lage e Ida Mascarenhas adquiriram a residência da Baronesa Ângela Queiroz de Barros. Em seguida, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar uma excelente hospedagem às pessoas que procuravam as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o hotel adaptou-se à modernidade, preservou a natureza de seu entorno e moldou sua atraente hospitalidade a cada estação do ano e ao saudável clima serrano. Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias de um grande hotel. Tarifas especiais para grupos de excursão Acessibilidade Pagamentos parcelados Calendário de festas Centro de convenções com ar condicionado central O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo ou rede hoteleira Passeios de Maria Fumaça e no Parque da Águas Alameda João Lage, 87 - Centro (35) 3339-2550 info@hotelbrasil.com.br
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uia de Viagem
50 + deposiphotos.com/Wavebreakmedia_Sean Prior
Araxá Circuito das Águas - SP Goiania
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uberaba
araxá
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Rio de Janeiro
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Distâncias Goiânia 514km Rio de Janeiro 425 km Uberaba 130 km Uberlândia 175 km Belo Horizonte 377 km São Paulo 540 km
Acesso Rod. BR 262
Além do Museu Dona Beja, cidade é portal de entrada do Parque Nacional da Serra da Canastra, famosa por seus doces e as compras de produtos típicos na Fundação Calmon Barreto
Guia da 3a Idade
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Araxá - MG
Tauá Grande Hotel e Termas Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas
www.tauaresorts.com.br
A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá foram iniciadas em 1938 e sua inauguração ocorreu em 1944, pelo então presidente Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais, Benedito Valadares.
Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café da manhã, almoço, um delicioso chá da tarde e jantar. A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração do Tauá Resort Caeté. Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos, os empreendimentos da rede possuem área de lazer, gastronomia nacional e internacional, piscina climatizada, academia, berçário, copa da mamãe, kids clube, quadras, trilhas e wellness.
Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos. Suas paredes são revestidas com barro avermelhado, o que simboliza a simplicidade.
Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e paisagista Roberto Burle Marx. O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas construções coloniais da América espanhola, em países como Colômbia e Venezuela. Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG (34) 3669-7020 / (31) 3236-1900 reservasaraxa@taua.com.br
deposiphotos.com/Jeneva86
Circuíto das
Águas um tesouro de bem-estar e emoções
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Uma viagem às Estâncias Hidrominerais funciona como uma atraente escola de bem-estar, onde se reaprende a natureza como fonte de equilíbrio. ❘ G V 50 + uia de iagem
Há hotéis e pousadas para praticamente todos os bolsos. Muitos incluem piscinas e spa entre as opções de lazer. Todos orientam e facilitam o acesso às fontes e aos balneários. As refeições tem o delicioso sabor das receitas centenárias do Interior. A cozinha contemporânea está presente em alguns hotéis e restaurantes. O clima e a natureza promovem o ecoturismo, estimulando exercícios, passeios e a prática de esportes. Algumas cidades dedicam-se à produção de malhas, confecções, roupa de cama, mesa e banho, pijamas e roupas intimas, vendidas a preços acessíveis.
Produtos exclusivos são fabricados para grifes famosas. As lojas funcionam junto às fábricas e nas ruas principais das cidades. Artesanato, produtos orgânicos, doces, queijos, vinhos, licores e ótimas aguardentes também estão no roteiro de compras. Guia da 3 Idade ❘ 181 a
Serra Negra - SP
Biazi Paradise Hotel
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel
www.biaziparadisehotel.com
Em uma bela região de montanhas, cercado de muito verde e ar puro: refrescante piscina natural, bar, piscina aquecida e coberta com jacuzzi, fitness, sauna a vapor, bosque e trilhas, sala de jogos e carteado, restaurante, american bar, sala de tv com lareira e um atendimento excepcional.
Um charmoso paraíso na Serra da Mantiqueira (19) 3892-6276 / (19) 3892-6275 (19) 9 9990-6275 Rua José Pinton, 1 - Bairro das Posses - Serra Negra / SP 182
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Serra Negra - SP
Hotel Fazenda Vale do Sol
Fotos: Acervo Vale do Sol
www.valedosol.com.br
Celebrado por suas dependências, as saborosas refeições e lazer para todas idades, o ano todo. Chalés e Apartamentos. 10 piscinas (4 aquecidas e cobertas). Restaurante que se tornou uma referência. Sala de estar (conforto em amplos espaços)
Um magnífico espaço aconchegante Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5 (11) 2626-2437 diretoria@valedosol.com.br Guia da 3a Idade
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Serra Negra - SP
Serra Negra Palace Hotel
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel
www.serranegrapalacehotel.com.br
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus espaços de convivência. Apartamentos Super-luxo e Luxo (aquecimento central), Piscina, fitness-center, american-bar, lareira, carteado. Restaurante à la carte ou bufê (vista para a mata). Eventos e Convenções.
Glamour em localização privilegiada Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro (19) 3892-4477 / (19) 3892-1586 184
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uia de Viagem
50 +
Águas de Lindóia - SP
Hotel Monte Real Resort
Fotos: Acervo Monte Real
www.montereal.com.br
Ofereçe as melhores opções de lazer e hospedagem desde a sua inauguração, quando surpreendeu pela grandiosidade das instalações e vista panorâmica: 9 piscinas, 4 quadras de tênis, salão de jogos, salas de carteado, ginástica, leitura e estar, entre outras atrações.
Conforto e funcionalidade na arte de receber Rua São Paulo, 622 (11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216 gerencia@montereal.com.br
Socorro - SP
Hotel Fazenda Parque dos Sonhos
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos
www.parquedossonhos.com.br
Cenários entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande porte: tirolesas, cavalgadas, caminhadas, passeios de charrete e trole, Piscina natural de pedra. Apartamentos e equipamentos adaptados para pessoas com necessidades especiais.
Esportes em harmonia com a natureza Caminho Turístico do Rio do Peixe Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG (19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647 contato@parquedossonhos.com.br 186
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uia de Viagem
50 +
Socorro - SP
Hotel Fazenda Campo dos Sonhos
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos
www.campodossonhos.com.br
Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina caipira em aproximadamente 100 atividades que são realizadas nos 300 mil m2 da fazenda. Esportes de natureza, parque aquático. Apartamentos e equipamentos adaptados para pessoas com necessidades especiais.
Aconchego e comprometido com o meio ambiente Caminho Turístico das Lavras de Baixo Estrada dos Sonhos, km 6 (19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926 atendimento@campodossonhos.com.br Guia da 3a Idade
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Socorro - SP
Hotel Fazenda Terra dos Sonhos
Fotos: Acervo Terra dos Sonhos
www.terradossonhos.com.br
Incrustado na Serra da Mantiqueira, ao lado de uma pequeno e tradicional povoado rural, típico do sul de Minas, encontra-se uma possibilidade de conexão do homem com a suas origens: "Hotel Fazenda Terra dos Sonhos”. Quem se hospeda na Terra dos Sonhos experimenta o contato com conceitos da agricultura orgânica e atividades de aventura durante o dia.
Uma experiência dos sonhos para toda a família Rod. José Vicente Lomônico, km 18 Bairro da Malacacheta - Bueno Brandão - MG Tel: (19) 3895-3161 contato@terradossonhos.com.br 188
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uia de Viagem
50 +
São Lourenço - MG
Hotel Brasil Fotos: Acervo Hotel Brasil
www.hotelbrasil.com.br
Localização em frente ao Parque das Águas, com cinco piscinas (2 térmicas, 1 de hidromassagem), toboagua adulto e infantil. Balneário e fitness center, quadra poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation, playground, jardim de inverno, hi-fi. Cozinha mineira e internacional com jantares típicos.
Tradição e hospitalidade em clima serrano Alameda João Lage, 87 - Centro (35) 3339-2550 info@hotelbrasil.com.br Guia da 3a Idade
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Araxá - MG
Tauá Grande Hotel e Termas Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas
www.tauaresorts.com.br
Estrutura de lazer, café da manhã, almoço, um delicioso chá da tarde e jantar, gastronomia nacional e internacional, piscina climatizada, academia, berçário, copa da mamãe, kids clube, quadras e trilhas. Projeto paisagístico por Burle Marx. Ambientes de alto padrão.
Um ícone da hotelaria brasileira Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG (34) 3669-7020 / (31) 3236-1900 reservasaraxa@taua.com.br 190
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uia de Viagem
50 +
deposiphotos.com/Ralf Cornesse
/guia3idade
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â?˜ 191 A cada instante uma novidade Guia da 3a Idade
acervo: MotorTrailer
A vida tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer
Momentos Infinitos
T r a i l e r • M oto r H o m e Mude a viagem. O mundo te espera
Construindo sonhos com perfeição Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer são reconhecidos pela tecnologia, perfeição da construção, muito conforto, divisão interna perfeita e segurança ao dirigir. Num Motor Trailer você vai fazer roteiros sem limites, descobrir recantos de sonhos, conquistar novas amizades, viver o fascínio da vida.
www.motortrailer.com.br Rod. Anhanguera, km 207 • Pirassununga - SP • (19) 3561-3011 vendas@motortrailer.com.br
deposiphotos.com/Robert Churchill
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