Iluminación aplicada a la salud

Lighting applied to health

Las sociedades actuales se caracterizan por desarrollar actividades las 24 horas del día; constantemente nos exponemos a la luz artificial durante la noche por diversos motivos, como turnos nocturnos de trabajo o por extender las horas de ocio hasta la madrugada.

Today's societies are characterized by developing activities 24 hours a day. We expose ourselves to artificial light at night for several reasons, such as night shifts at work or extending leisure hours until dawn.

La incidencia de la luz natural y la iluminación artificial tienen la capacidad de reducir los niveles de estrés y ansiedad del usuario, favorecer su memoria, mejorar sus habilidades cognitivas, estimular la mente de manera positiva y un sinnúmero de beneficios que impactan directamente en la salud y el bienestar.

The incidence of natural light and artificial lighting have the ability to reduce the user's stress and anxiety levels, improve their memory, improve their cognitive abilities, stimulate the mind in a positive way, and countless benefits that directly impact health. and well-being.

Leer más en Kalmanani Toj, Año 1 No. 3

Read more at Kalmanani Toj, 1:3