Coatepec

A 30 minutos de la ciudad de Xalapa, en un bosque mesófilo de montaña, se localiza el Pueblo Mágico de Coatepec, en Veracruz, conocido también como “La capital del café en México”, el cual fue declarado Pueblo Mágico, el 17 de agosto del 2006. Desde hace varias décadas, Coatepec es la región cafetalera de mayor tradición en el país, situada en un entorno embellecido por cerros, cascadas y saltos de agua.

Atractivos turísticos.

Cultura y tradición.

Aquí te compartimos sólo algunas, pues hay muchas más llenas de historias y de belleza.

-Parroquia de San Jerónimo. La Parroquia de Coatepec está dedicada al Santo Patrono del Pueblo Mágico y es aquí donde se celebra la fiesta religiosa más importante. Su construcción destaca por una peculiar fachada que no es obra de ningún arquitecto famoso, sino de un albañil. Originario de la localidad, el maestro ideó una especie de colmillos que parecen rematar el arco de una de las puertas laterales, evocando la forma de una culebra. Este recinto es el edificio más emblemático de Coatepec. Otras que podemos visitar son: Templo de nuestra Señora de Guadalupe, Iglesia del Sagrado Corazón, Iglesia de Nuestra Señora de Fátima, entre otras.

Naturaleza.

Realizar turismo de naturaleza y deportes de aventura son otros de los objetivos que los viajeros tienen en mente al visitar Coatepec.

La Granada es una reserva ecológica con más de 20 hectáreas donde podrás adentrarte al bosque de niebla en todo su esplendor y descubrir una fascinante cascada que lleva el mismo nombre.

Deberás subir por un sendero de más de mil escalones, por lo que, la aventura del senderismo inicia una vez que has dado el primer paso. Te recomendamos llevar tenis y calzado acuático.

Cascada Bola de Oro. - Lleva el nombre de la finca de café en la cual se encuentra, rodeada, por tanto, de cafetales. Es un magnífico paseo que permite apreciar especies de plantas y animales.

Museos.

Durante tu paso por este fantástico destino veracruzano, no te olvides de visitar sus increíbles museos, aquí te presentamos algunas opciones que te encantarán.

El Museo las Orquídeas; Dedicado a los expertos, amantes y público de las orquídeas, el Museo y Jardín de Orquídeas, es el lugar encargado de la promoción, difusión y conservación del cultivo de estas plantas y alberga una de las colecciones más grandes de México.

M Café Museo; Busca rescatar de manera sencilla, didáctica y sensorial el mágico y fascinante mundo del café. Ve y conoce el proceso del café, desde la semilla hasta la taza, donde podrás: Ver, tocar, oler, degustar y escuchar, sobre la tradición cafetalera de esa región; además, cuenta con La Botica Cafetería donde te mostrará las diferentes formas que existen para preparar un buen café.

Disfruta tu café viajando en el tiempo y conociendo lo que encierra este magnífico, antiguo e histórico lugar. Se encuentra ubicado en calle Constitución #6, Centro.

Gastronomía.

Desde la tradicional cocina regional hasta las nuevas propuestas de gastronomía internacional, Coatepec ofrece a sus visitantes una rica oferta culinaria, aquí te mencionamos algunos lugares. “La cabaña del tío Yeyo”, lugar para degustar las famosas truchas, está ubicada en Santos Degollado No. 4, Zona Centro, a dos cuadras de Palacio Municipal. Restaurante “Finca Andrade”, si de mole se trata te recomendamos este lugar que tiene un estilo rústico, con una galería de arte y terraza, los platillos que sirven son típicos de la región y su café es muy recomendado. Para la hora del postre, nada mejor que saborear sus deliciosos helados y licores elaborados con café, mandarina, macadamia, limón o maracuyá.

Panadería “El Resobado”, para disfrutar de un pan recién horneado, elaborado en este lugar que tiene más de 100 años de existencia.

Restaurante “El Caporal”, al caer la noche, lo que se antoja es salir a caminar y disfrutar de la Plaza Principal y sus atractivos. Entre la oferta gastronómica alrededor, se encuentra este restaurante que ofrece deliciosa comida a un precio razonable.

El lugar es ideal para salir a celebrar o disfrutar un corte de carne con una copa de vino, compartirlo con los amigos, la pareja o la familia.

PSICOTERAPIA.

¿YO?, ¡ESO ES PARA LOS LOCOS!

Por: Paco Paz, Psicólogo y Psicoterapeuta Humanista Gestalt.

Facebook: @Psic.PacoPaz Doctoralia: Paco Paz LinkedIn: franciscopaz Instagram: psic.pacopaz Twitter: @PsicPacoPaz www.workinlove.mx

Cuantas veces no hemos escuchado a muchas personas decir: Si vas con el psicólogo es que estás ¡loco!; sin embargo, muchos de nosotros sabemos que esto no es así, sino por el contrario, es de gran apoyo el ir a procesos personales en donde tengamos un espacio de apoyo y acompañamiento de cómo hemos venido desarrollando y significando nuestra vida.

¿Por qué ir a psicoterapia?

Ir a psicoterapia es un tema de cuidado de nuestra salud mental y emocional, que nos permite ir revisando aquellas interrupciones de contacto con mi entorno y permitir su fluidez natural, entre la persona y su contexto, en el aquí y el ahora.

Cuando mis pacientes comienzan un proceso terapéutico les comento que, es iniciar una travesía juntos, en el descubrir de su historia de vida, los elementos dolorosos y también, aquellos que los han hecho crecer como personas y los hacen estar frente a mí en el consultorio.

¿Qué puedo trabajar en psicoterapia?

Considero que el hacer terapia es hacer una travesía acompañado, en el adentrarse en uno mismo, redescubrirme, reamarme, reconfigurar elementos de mí, tomar consciencia, hacer ajustes creativos en mi vida, sanar heridas, dar sentido a mi existencia, hacer elecciones, prepararme para los siguientes pasos en mi vida, ¡en fin! Son muchos los elementos para trabajar en psicoterapia, finalmente, promoviendo nuestra salud emocional y me atrevo a decir, espiritual.

El hacer psicoterapia también implica el atravesar por la vergüenza de saber que no estoy pudiendo yo solo y necesito ayuda de alguien que me acompañe a mirar mi vida, a comprender mejor los elementos de mi existencia. De igual manera, el valor para entrarle a esos elementos de nosotros mismos que, a veces, no queremos tocar porque suelen doler y si duelen es porque aún no han sanado, por lo tanto, necesitan de nuestra intervención.

En mi experiencia como paciente de psicoterapia, puedo reconocer que ha sido de un gran apoyo en mi vida el contar con los diferentes psicoterapeutas que me han acompañado, en diferentes momentos de mi vida y que hoy agradezco y aprecio mucho su intervención en mis travesías por la vida.

Mito

Los problemas de salud mental no me afectan.

Los niños no tienen problemas de salud mental, es- tos son episodios comunes de su crecimiento.

No hay esperanzas para personas con problemas mentales. Una vez que un amigo o familiar desarro- lla un problema de salud mental, nunca se recupe- rará.

Le depresión es un signo de tristeza que puede ser corregido solo cambiado de actitud y echándole ga- nas.

Las personas que sufren enfermedades mentales nunca se recuperan.

La prevención no sirve. Es imposible prevenir una enfermedad mental.

Realidad

Afectan a la mayoría de la población en diferentes variantes, es aprender a mirarla como posiblemente miramos la salud sexual y alimenticia, entre otras.

El 70% de los adultos que sufren de enfermedades mentales, inician a dar señales desde la infancia y adolescencia, incluyendo depresión, desórdenes de alimentación y ansiedad.

Los estudios demuestran que las personas con pro- blemas de salud mental mejoran y muchos se recu- peran por completo. La recuperación se refiere al proceso por el cual las personas pueden vivir, tra- bajar, aprender y participar por completo en sus co- munidades.

Muchos estudios han demostrado que la depresión no tiene ninguna relación con ser perezoso o débil. Esta enfermedad es causada por cambios químicos en el cerebro. La medicación y terapia ayudan a los pacientes a recuperarse.

Con la ayuda adecuada, la mayoría de las personas que sufren de enfermedades mentales pueden re- cuperarse y llevar una vida productiva, saludable y satisfactoria. La prevención de trastornos mentales, emocionales y del comportamiento se dedica a lidiar con factores de riesgo conocidos, como la exposición a traumas que pueden afectar las posibilidades de que niños, jóvenes y adultos jóvenes desarrollen problemas de salud mental.

LA UNIVERSIDAD ANÁHUAC VERACRUZ LLEGA A CÓRDOBA

La Red de Universidades Anáhuac crece y se enorgullece de presentar su nuevo campus, Universidad Anáhuac Veracruz campus Córdoba, donde ofertará, en su primera generación, Prepa Anáhuac, 7 licenciaturas, programas de Posgrado y contará, durante los próximos años, con espacio para 3,000 alumnos.

La Universidad Anáhuac se encuentra siempre a la vanguardia, adaptándose a las necesidades de la región para lograr su desarrollo económico y cultural. Por ello, nuestra oferta educativa, que hoy sólo se ofrece en Xalapa, se expandirá y se llamará Universidad Anáhuac Veracruz, siendo la segunda Universidad de la Red que cuente con dos campus, uno en la ciudad de Xalapa y otro en la ciudad de Córdoba. A partir de agosto de 2021, el nuevo campus Córdoba contará con una capacidad instalada para 3,000 alumnos; 31 salones, 1 auditorio, 5 laboratorios y 40 espacios académicos en una extensión de más de 25 hectáreas y más de 55,000 metros cuadrados de construcción. Con la apertura de estas nuevas instalaciones, la Universidad Anáhuac continúa acercando al estado de Veracruz las mejores opciones universitarias y refrenda su compromiso de formar líderes de acción positiva que sean la esperanza de un futuro promisorio para el desarrollo de la región.

Para mayores informes, ingresa www.anahuac. mx/veracruz o visita la oficina de atención Anáhuac Veracruz en Av. 9 número 1600, entre calles 16 y 18, Col. San José, Córdoba, Veracruz, C.P. 9560. También puedes comunicarte vía telefónica al teléfono 271 117 0280.

Universidad Anáhuac Veracruz campus Xalapa y campus Córdoba. Grandes líderes y mejores perso

nas.