Generación 2018-2021, Colegio La Salle de Veracruz

Generación 2018-2021

Colegio La Salle de Veracruz Fotos: Antonio Rendón

Rafael Flores con su mamá Adriana Marín. Jimena Gayol.

Silvana Valerio.

Senen Fernández. Rodrigo Cruz.

Stephany Oropeza.

CONÉCTATE EMOCIONALMENTE CON TU ADOLESCENTE EN CASA

Por: José María Enríquez, Psicólogo infantil

JOSÉ MARÍA ENRÍQUEZ

Psicólogo Infantil

Fb: Psic Infantil Chema Tel: 229 978 45 93.

Un reto se aproxima, en algún momento, para miles de padres que conviven con sus hijos adolescentes y es que, se encuentran ante la disyuntiva de comprender el deseo de autonomía por parte del joven y la percepción que se tiene como adulto, de que todavía su hijo no está preparado para esa independencia, donde en ocasiones, ante el uso del control excesivo se da pie a la rebeldía y el conflicto. Lo que transmitimos a nuestros hijos es lo que somos en verdad, en ese sentido, en la adolescencia los jóvenes pueden llegar a cuestionar las normas y valores familiares, observando atentamente la congruencia entre nuestros comportamientos y nuestras palabras, ser modelos para los adolescentes en esta etapa supone, entonces, una gran responsabilidad y un esfuerzo constante, que nos exige revisar las creencias y costumbres que han pasado de generación en generación, hasta llegar a nosotros; para que, de ser necesario, nos detengamos en el camino a reflexionar sobre las nuevas circunstancias que se van presentando con los hijos adolescentes y modificar, si es conveniente, el modo de actuar y relacionarse con ellos. Lo primero que tendríamos que reconocer, es que debemos acompañar empáticamente a los adolescentes en estos cambios, teniendo presente que las estrategias de crianza, de comunicación y de manejo emocional de la infancia, ya no valen del todo en este nueva etapa, por lo que es momento de volverse a conectar emocionalmente, admitiendo que para ellos, los amigos (la pertenencia a

un grupo de iguales), es en este momento lo más importante, ya que los hace sentirse aceptados e integrados en un grupo, y aunque esto sea duro de procesar, como padres será importante admitir que el niño pequeño se fue y ahora, se está ante otra oportunidad para crecer juntos como familia. Mamá y papá, así como cualquier otro adulto que conviva con un adolescente, si necesitas fomentar la conexión emocional con un joven, recuerda: -Da a tu hijo la libertad de correr riesgos razonables, sin ofrecerle ayuda que no necesite, permitiéndole al adolescente la independencia apropiada para su edad. -Evitar tomar como afrenta personal la rebeldía y las críticas de tu hijo, más bien míralo como una parte necesaria de su proceso de crecimiento, tratando de entender la forma en que él o ella, experimentan su propio mundo, no intentando analizarlo, sólo acompáñalo. -Aprovecha la adolescencia de tu hijo, para probar nuevas formas de relacionarte con él, observando cómo te comunicas con ellos, identifica si tiendes a ser autoritario, pasivo o abierto en la comunicación, recuerda estar preparado para las altas y bajas en las emociones de tu hijo, él o ella siempre necesitarán tu comprensión y serenidad. -Procura ser cuidadoso con los comentarios que haces o dejas de hacer al adolescente, trata de no herir su sensibilidad, evitando no hacerle miles de preguntas, confía en él y lo más importante: no interfieras en los momentos en que el joven prefiera estar solo. -Evita sermones o consejos, como:¨en mis tiempos…¨ ya que es una frase que acaba con la comunicación con un adolescente.

-No juzgues a tu hijo, simplemente reconoce sus sentimientos, para que pueda tranquilizarse y más tarde, reflexionar sobre lo sucedido, evitando interrogarlo cuando esté alterado, tratando de sacar información sobre el porqué de su enojo, o sobre qué le pasa, espera a que el joven este tranquilo para hablar. -Permite al adolescente decidir sus actividades personales, dentro de ciertos límites. -No pretendas ser su amigo, el adolescente necesita la figura paterna y materna, trata de establecer el tipo de relación que quisieras tener con tu hijo cuando sea adulto. -Respeta el silencio y la intimidad de tu hijo, permitiendo que hable hasta donde él decida. -Ten paciencia con tu hijo y contigo mismo, para tratar de mantener la comunicación abierta, incluso en momentos difíciles.