AÑO 10 Edición n° 120 2024
PUBLICACIÓN EXCLUSIVA DE SAN DIEGO COUNTRY CLUB
EQUITACIÓN
Valentina Lafargue
La joven amazona de San Diego
A sus 16 años desafía los límites en la equitación.
Valentina “Valu” Lafargue, con solo 16 años, ya ha dejado una huella en el mundo de la equitación. Desde temprana edad, su amor por los caballos la llevó a explorar este deporte, y hoy en día es una de las amazonas más prometedoras del Country San Diego. Conversamos con ella para conocer su historia, sus desafíos y metas para el futuro.
1. ¿Cómo comenzaste en el mundo de la equitación y qué te atrajo de este deporte?
Desde siempre me han gustado los caballos y el deporte en general. Antes de la equitación, probé con muchos otros deportes, pero cuando me mudé hace tres años, busqué un lugar para practicar equitación y me quedé en este mundo porque me enamoré del deporte y la conexión con los caballos.
2. ¿Tienes algún caballo favorito con el que compitas regularmente? ¿Cómo es tu relación con él?
Sí, mi caballo se llama Peregrino. Lo buscamos junto con mi entrenadora, Marina Ucha, porque pasé por una etapa complicada tras una caída con un caballo muy fuerte. Desde que lo probé por primera vez, sentí mucha tranquilidad. Peregrino me ayudó a superar el miedo y a recuperar la confianza. Nuestra relación es muy especial.
3. ¿Cuáles son los aspectos más desafiantes de la equitación y cómo los enfrentas?
Son varios los desafíos. Por un lado, los nervios de la competencia y cómo pueden jugarte en contra. También está el hecho de que el caballo es un ser vivo, y a
veces tiene malos días, igual que nosotros. Otro reto es no frustrarme cuando cometo errores en la pista. Aunque me cuesta, estoy aprendiendo a ser más paciente y a aceptar que no todo sale bien siempre.
4. ¿Cómo es un día típico de entrenamiento para ti? ¿Cuántas horas dedicas al deporte?
Entreno con mi entrenadora Marina. Un día típico comienza con un calentamiento, y dependiendo del día, hacemos saltos o ejercicios de gimnasia para el caballo. Suelo estar entre dos y tres horas montando.
5. ¿Quiénes son tus mayores referentes en la equitación y por qué?
Mis referentes son aquellos que han logrado destacar a nivel internacional, y sobre todo, mi entrenadora, Marina Ucha, que ha sido una guía fundamental en mi desarrollo como amazona.
6. ¿Tienes algún logro o competencia que consideres tu mayor orgullo hasta ahora?
Mi mayor orgullo es haber quedado subcampeona federal en mi última competencia. No solo por el logro en sí, sino porque fue el resultado de meses de esfuerzo y constancia, compitiendo en todas las fechas de esa copa. Fue un logro que no hubiera sido posible sin el apoyo de mi entrenadora.
7. ¿Cómo manejas el equilibrio entre el deporte, los estudios y tu vida personal?
A veces es difícil. Entrenar y competir implica hacer sacrificios, como dejar de salir con amigos los fines de semana para descansar o entrenar. Incluso tuve que cambiarme de colegio para tener las tardes libres y poder equilibrar los estudios con los entrenamientos.
8. ¿Qué metas tienes para el futuro en el mundo de la equitación?
Mis metas son mejorar día a día, seguir aprendiendo, y ojalá, ser reconocida a nivel internacional por hacer lo que me apasiona.
9. ¿Has tenido alguna experiencia difícil o de superación en tu carrera como jinete?
Sí, como muchos en este deporte, he tenido caídas que me mantuvieron un tiempo sin montar, ya sea por el dolor físico o por el miedo. Pero con paciencia y apoyo, he podido superarlas.
10. ¿Qué consejo le darías a alguien que quiere comenzar en la equitación?
Mi consejo es que tenga paciencia. Es un deporte que implica trabajar con un ser vivo, y no siempre va a ser fácil. Habrá caídas y momentos difíciles, pero lo importante es seguir adelante y confiar en el proceso.
17:30 HS MINI VOLEY (10 A 15 AÑOS)
18:30 HS MINI VOLEY (6 A 10 AÑOS)
MIÉRCOLES
17:30 HS BASQUET ADOLESCENTE
17:30 HS DANZAS URBANAS (10 A 15 AÑOS)
18:30 HS VOLEY ADULTOS
18:30 HS DANZAS URBANAS (7 A 9 AÑOS)
19:00 HS BASQUET ADULTOS
VIERNES
17:30 HS ACROBACIA EN TELAS (10 A 15 AÑOS)
18:30 HS VOLEY ADULTOS
18:30 HS ACROBACIA EN TELAS (6 A 10 AÑOS)
18:30 HS BASQUET ADOLESCENTE
19:00 HS BASQUET ADULTOS
DOMINGO
15:00 - 18:00 HS RECEREACION (2 A 13 AÑOS)
17:30 HS GIM. LUDICA (2 A 5 AÑOS)
17:30 HS MINI BASQUET (6 A 10 AÑOS)
JUEVES
17:30 HS MINI BASQUET (6 A 10 AÑOS)
17:30 HS GIM. LUDICA (2 A 5 AÑOS)
18:30 HS GIM. ARTISTICA
SÁBADO
10:30 HS TAEKWON-DO
10:30 HS BALLET
11:30 HS STREET JAZZ
15:00 - 18:00 HS RECREACION (2 A 13 AÑOS)
18:00 HS MINI BASQUET (6 A 10 AÑOS)
18:30 HS GIM. LUDICA (2 A 5 AÑOS)
19:00 HS GIM. ARTISTICA (6 A 10 AÑOS)
19:00 HS BASQUET ADOLESCENTE (10 A 15 AÑOS)
19:00 HS BASQUET ADULTOS
20:00 - 22:00 HS RECREACION NOCTURNA
POLI SAN DIEGO | PROFE AGUSTIN
ESCUELITA DE NATACIÓN
Lunes, Miercoles y Viernes (4 a 6 años) de 17:30 a 18:30
POLI SAN DIEGO | PROF. NADIA MIGALE
BALLET
Sábados 11 hs. de 4 a 10 años
Lunes y Viernes (7 a 11 años) de 18:30 a 19:30
Martes y Jueves (12 a 16 años) de 18:30 a 19:30
@POLO.SANDIEGO | JUAN GOMEZ | +54 9 1130781536
ESCUELA DE POLO
Ven a dar tus primeros pasos en este apasionante deporte Sábados 10 a 12 hs. Niños, Adolescentes y Adultos
POLI SAN DIEGO
FUTBOL FEMENINO
MIÉRCOLES
2012 a 2008 (12 a 16 años) 17:30 a 18:00 hs
JUEVES
2016 a 2013 (8 a 11 años) 17:30 a 18:30 hs.
POLI SAN DIEGO | PROF. NADIA MIGALE
STREET JAZZ
Sábados 15:00 A 18:00 hs. de 8 a 14 años
SÁBADOS
2016 a 2013 (8 a 11 años) 16.00 a 17:00 hs.
VOLEY
LUNES
De 10 a 15 años 17:30 hs De 6 a 10 años 18:30 hs
GOLF
Sábados
De 4 a 7 años 13 hs. De 8 a 12 años 14 hs.
POLI SAN DIEGO | NOELIA FERRARO - VI DAN / SILVIO GAMBOA - V DAN
TAEKWON-DO
INSTRUCTORES CAMPEONES MUNDIALES
SABADOS 10:30 hs / Infantiles, Juveniles y Adultos
FUTBOL MASCULINO
MARTES Y JUEVES
2017, 2018 (6/7 años)
2019 y 2020 (4/5 años)
17.30 a 18.30 hs.
2013, 2014 (10/11 años)
2015 y 2016 (8/9 años)
18.30 a 19.30 hs.
DOMINGOS
2013, 2014(10/11 años) 2015 y 2016 (8/9 años) 10 a 11 hs.
2017, 2018 (6/7 años)
2019 y 2020 (4/5 años) 11 a 12 hs
TENIS
MIERCOLES
5 a 7 años: 17:00 hs
8 a 10 años: 18:00 hs
10 a 12 años: 18:00 hs
13 a 15 años: 17:00 hs
SABADOS
5 a 7 años: 11:00 hs
8 a 10 años: 10:00 hs
10 a 12 años: 12:00 hs
13 a 15 años: 9:00 hs
ESCUELA GOLF ADULTOS
SABADOS
| Las clases se dictan en la cancha chica |
6 TURNOS HORARIOS (Hasta un máximo de 8 alumnos por turno) De 9:00 a 10:00 | 10:00 a 11:00 | 11:00 a 12:00 | 12:00 a 13:00 | 14:30 a 15:30 | 15:30 a 16:30 HS
PADEL
Cancha abierta de padel para menores MIÉRCOLES
17:00 a 18:00hs
Edades 8 a 12 años
DOMINGOS Y FERIADOS
| Las clases se dictan en la zona del driving range, zona de práctica y putting green |
6 TURNOS HORARIOS (Hasta un máximo de 8 alumnos por turno) De 9:00 a 10:00 | 10:00 a 11:00 | 11:00 a 12:00 | 12:00 a 13:00 | 14:30 a 15:30 | 15:30 a 16:30 HS
2024 Torneo Primavera
Auténticos decadentes
Escuelita de Tenis
Rolling Stone
No te va a gustar
Queen
GOLF
Gran éxito del Audi quattro Cup 2024
en San Diego Club de Campo
Más de 140 golfistas participaron en una emocionante jornada de deporte y exhibición de vehículos de alta gama.
El sábado 14 de septiembre, Audi Argentina y Audi Buenos Aires llevaron a cabo la penúltima etapa del Audi quattro Cup 2024 en San Diego Club de Campo.
Los resultados deportivos fueron los siguientes: Los ganadores fueron Augusto Bandiera y Norberto Ardissone quienes sumaron 40 puntos y así obtuvieron su clasificación para la Final Nacional a disputarse el próximo viernes 4 de octubre en Sofitel La Reserva Cardales.
Con más de 140 golfistas participantes, se jugaron los 18 hoyos en la modalidad Greensome Stableford. Durante toda la jornada se exhibieron una amplia gama de vehículos de gama alta y deportivos de la empresa alemana, con el asesoramiento exclusivo de Audi Buenos Aires (concesionario oficial de la marca).
El Audi quattro Cup es la serie de torneos de golf amateur más grande del mundo, establecida en 1991, en la que participan 38 países, 600 torneos y 70.000 jugadores al año. Este año, la Final Mundial de la Copa Audi quattro 2024 se celebrará en Muscat, Omán, del 15 al 19 de noviembre.
Resultados
Todo lo mejor para nuestro equipo representativo!
JUEGOS OLÍMPICOS
Sofía Cairo de jugar en el tinglado del club a darle el bronce a Las Leonas
De jugar en el tinglado del club siendo apenas una niña a tener que definir si Argentina se volvía al país con una medalla olímpica. En esas 25 palabras se resume toda una vida de pasión de Sofía Cairo, todo el amor que tiene por el hockey y el sentido de pertenencia por Mariano Moreno, que la acompaña siempre. Su trayectoria es un sin fin de cumplir sueños, uno tras otro.
Apenas seis años tenía cuando comenzó a practicar aquella actividad y sin saberlo estaba decretando el comienzo de una historia bellísima. Los años transcurrieron y tras varias participaciones en seleccionados provinciales y nacionales llegaría el debut en Las Leonas. Parecía que había tocado el cielo con las manos y no había nada más arriba, pero siempre hay un escalón más.
Con la llegada del año olímpico, las esperanzas de Sofi y de sus seres queridos eran muchas. Ella dejaba todo cada día y se esforzaba en cada entrenamiento para poder quedar entre las citadas, pero eran solo 16 las que llegarían al lugar privilegiado. Cuando llegó el llamado final y aparecía el apellido Cairo en el listado, fue una emoción gigante.
“Yo creo que tardé en caer que estaba en un Juego Olímpico representando al país, pero siempre fui consciente de que era un sueño lo que estaba viviendo, cada cosa que pasaba era un recuerdo más”, así describió Sofi su posibilidad de representar al país en la cita máxima deportiva. En París vivió muchas sensaciones nuevas. Cuando perdieron en las semifinales ante Países Bajos fue duro, pero debían concentrarse en lo que venía: el partido por el bronce. Ahí fue cuando las más grandes aconsejaron a las más jóvenes: “Nos transmitieron su experiencia y nos dijeron que una medalla olímpica no se olvida nunca, y que no importa el color, siempre es una emoción enorme”
Uno de sus pilares es su familia y sus amigos: “A mi me pone muy contenta el hecho de saber que voy a mirar a la tribuna y siempre va a haber gente apoyando, eso me ayuda mucho a sentirme segura y confiada en cada partido”. Esto además colaboró cuando llegó el momento más importante: Sofi tenía en su poder el penal que le podía dar la presea de bronce a la Argentina y su seguridad y confianza lo hicieron posible: “En ese momento estaba tranquila, sabía que podía ser el último penal y definirse todo. Fue hermoso cuando me di vuelta y vinieron todas las chicas a abrazarme, fue muy emocionante”.
Otro tópico que siempre está presente en ella es su club: Mariano Moreno. Su sentido de pertenencia es grandísimo y todos se lo agradecen siempre. Para ella, el club es su casa: “Sinceramente me llena de orgullo poder representar a mi club de esta manera, nunca se me cruzó esa idea de cambiarme, la verdad que cuando uno siente tanto amor por un club, es difícil dejarlo de lado tan solo por objetivos personales. Ahora estoy muy contenta de seguir en esta familia, sabiendo que me apoyan en todo y que ahí van a estar pase lo que pase”.
por Juan Sebastián Rinaldi.-
“A mi me pone muy contenta el hecho de saber que voy a mirar a la tribuna y siempre va a haber gente apoyando, eso me ayuda mucho a sentirme segura y confiada en cada partido”.
Padel
PadelMenores
Copa AmateurSan Diego 2024
POLO
Draw 2024 Copa Amateur San Diego
LA ANGELICA 23
Alejo Nitti 6
Fede Farina 6
J. Doyle 6
Dani Ruiz 5
MIRALEJOS 20
G. Llorens 7
Tomi Urien 6
G. Franco 4
Chimpa Urien 3
AGRISUN 24
Gringo Zucco 8
David Abiad 6
J. P. Portela 6
A. Poblete 4
SD - HUR 23
Juan Gomez 8
Fede Fleitas 7
Emi Recupero 5
Jorge Mastroizi 3
Oro Plata
PILAR CHICO 24
Ernesto Trotz 8
Ari de la Fuente 7
Claudio Ali 6
Gastón Ainchil 3
SAN BENITO SD 23
Santi Porreca 7
Matias Perlo 7
Colo Orrico 6
Nico Recondo 3
EFG 21
Duncan Dub 7
Constantin 6
Emi Nespola 5
Jose Arnal 3
SD - LA O 20
Joaco Ardissone 6
Seba Bigio 5
Rober Boero 4
Gastón Bunge 5
HURLIN-PEP 23
Juan Gomez 8
Fede Fleitas 7
Emi Recupero 5
Jorge Mastroizi 3
SAN BENITO SD 23
Andres Lanusse 7
Bruno Tassara 7
Colo Orrico 6
Nico Recondo 3
EFG 21
Chimpa Urien 3 VS
Duncan Dub 7
Constantin 6
Emi Nespola 5
Jose Arnal 3
MIRALEJOS 20
G. Llorens 7
Tomi Urien 6
G. Franco 4
Escuela de Golf
TEATROTEATRO
Teatro en San Diego
Un escenario de creatividad en San Diego: el teatro como puente hacia la expresión.
Ezequiel Castillo, un director multifacético, lidera los talleres de actuación en el Country San Diego, donde principiantes y avanzados exploran su potencial artístico a través de espectáculos únicos, generando un espacio de comunidad, recreación y descubrimiento personal.
Ezequiel Castillo es un joven marplatense radicado en Buenos Aires, multifacético en el mundo del arte: autor, director, actor, entrenador de actores y cantante. Actualmente, es estudiante avanzado de la carrera de Licenciatura en Trabajo Social. Además, ha estudiado canto en el Conservatorio de Música de Mar del Plata y se ha formado en teatro con diversos profesores tanto en Mar del Plata como en Buenos Aires.
Entre sus logros, ha sido maestro de actuación en la Fundación Fundadown y director del coro infantil de Mar del Plata. Como autor, ha registrado y estrenado más de 30 espectáculos, entre los cuales destacan: Que facha mos?, La torta de fondant, La cura escondida, Solo dime, Inhóspitos y Bee. Además, participó como actor en la obra Pirámide Invertida, ganadora del premio Estrella de Mar 2015 como Mejor Espectáculo Alternativo. En 2022, el portal Alternativa Teatral lo destacó como el director con más puestas en escena del año.
Desde hace algunos años, Castillo es el profesor de actuación del Country San Diego. Cada viernes, en el house principal, se imparten talleres de actuación divididos en
Ezequiel Castillo, profesor de actuación del Country San Diego.
dos grupos: uno de principiantes y otro de avanzados. Estos talleres permiten a los participantes dar rienda suelta a su imaginación y creatividad, generando hermosos espectáculos que la comunidad disfruta.
“El teatro es sanador, es un canal expresivo por excelencia. Además de nutrirnos de arte, nos permite vincularnos con otros y conocernos a nosotros mismos, generando un espacio de ocio y recreación”, afirma Castillo.
Junto a su asistente, Leíza Garay, Castillo dirige las clases cada viernes desde las 17:00 h, en las que se trabaja la voz, la expresión corporal y se explora la imaginación, llegando a lugares inesperados. Una de las características únicas de este taller es su flexibilidad: los miembros pueden asistir sin el compromiso estricto de no faltar, lo que permite que el taller sea dinámico y adaptable a los compromisos personales de los participantes. Al final del año, siempre logran organizarse para montar un espectáculo a la altura de cualquier producción profesional. Hace dos años, presentaron El campamento en un teatro de la calle Corrientes, una experiencia inolvidable para todos los que sueñan con la actuación.
El Campamento
Grupo de teatro San Diego
Miércoles 16 de noviembre 20.30hs.
Corrientes 1764
Si deseas podes sumarte a este espacio que los socios han ido generando con el tiempo. Para más información, pueden contactar al número de WhatsApp 1166316242.
un Tesoro Natural con Múltiples Beneficios El Hibisco o Rosa China
El hibisco, conocido comúnmente como rosa de Jamaica, es una variedad que produce flores de color rojo vibrante. Esta planta es apreciada no solo por su belleza, sino también por sus múltiples usos en la gastronomía, la salud y la cosmética. La infusión de sus flores, llamada té de Jamaica o Karkadé, es popular en diversas regiones del mundo, especialmente en Asia Menor, el norte de África, y México, donde incluso se le añade alcohol en algunas ocasiones. Además, sus pétalos comestibles son utilizados por chefs de alta cocina para decorar y enriquecer ensaladas.
UN PRESENTE EN LOS TRÓPICOS Y SUBTRÓPICOS
El hibisco adorna los paisajes de zonas tropicales y subtropicales alrededor del mundo, formando parte de la cultura y tradiciones locales. En el norte de África y Asia Menor, por ejemplo, es habitual servir té frío de Karkadé en reuniones sociales, mientras que en otras regiones, se disfruta en su versión caliente o con agregados creativos.
PROPIEDADES NUTRICIONALES, COSMÉTICAS Y MEDICINALES
Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, el hibisco es rico en ácidos orgánicos beneficiosos. Posee propiedades que lo hacen útil en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles como las cardiovasculares, respiratorias, diabetes, y problemas renales. También favorece el buen funcionamiento del hígado y la circulación sanguínea, mejorando condiciones como la presión arterial, la flebitis y las hemorroides. Además, se le atribuyen efectos diuréticos y antisépticos.
EFECTOS RELAJANTES Y ANTIESTRÉS
El hibisco también es conocido por sus efectos calmantes. Se utiliza para reducir la ansiedad, el nerviosismo y el estrés, además de ser un aliado natural para inducir el sueño.
Recomendaciones de uso
Te recomendamos incorporar el hibisco a tu dieta diaria, siempre consultando previamente con tu médico. Una forma sencilla de hacerlo es preparando una infusión con flores secas de hibisco dos veces al día, preferiblemente después de las comidas.
¿QUERÉS PUBLICAR?
Escribinos a info@dework.com.ar Of: 11 3221-2642 www.dework.com.ar
SEGUINOS EN @Countrysandiegolarevista
SERVICIOS
PROFESIONALES
Directora Editorial M Victoria Gazzo Demaria @vickydemaria1
Edición de Contenidos M Fernanda Villosio Periodista @fervillosio
Edición General Dework @dework.arg
NATALIA ALFARO PALACIO
DNI 26.726.111 11-57696192 | Castelar A domicilio.
Pedicura: Corte, fresado, extracción de uñas encarnadas, helomas, tratamiento de onicomicosis, etc. Cuidado de pie diabético,material descartable.
Mantenimiento general Antonio 11 5714-1268
PINTOR FELIPE
Pintura 11 4162-6490
TECHISTA
Alejandro Tobler 11 6198-7621
MAS SOLUCIONES Computación 11 5958-7422
Carnicerías Tiernisima 11 4673-6525
Como Perros y Gatos Pet shop - Peluquería Pensionado canino 11 6761-3754
BUSCÁ MÁS EN NUESTRA WEB
Espacio gratuito para los socios de San Diego. Enviarnos los datos por mail info@dework.com.ar
Escribanía Vita 11 2718-0818 www.escribaniavita.com.ar
Arquitectura UBA Fabiana Flores Fabyeflores@gmail.com 11 3611-1100
Arquitecto Juan Agustín Cancio jacancio@hotmail.com
Arquitecta Daniela Cosovi dcosovi@icloud.com
Escribanía Ana María R. Di Muro Barabino escribaniabarabino@gmail.com 11 5015-2749
Traductora de inglés Nora Goldschmidt Escuelas ORT 11 4497-4028
Graciela Inés Argondizza Escribana 11 6852-1212
Médico Cardiólogo Leonardo Cimerman 11 4477-8011
Medica Psiquiatra Ana María Vaernet 11 4174-8252
BUSCÁ MÁS EN NUESTRA WEB
La Editorial Dework en conjunto con San Diego Country Club y la Revista, no asumen ninguna responsabilidad por el contenido de los artículos y avisos publicitarios que integran la presentemedición, ni por el texto o expresiones de los mismos, ni por los resultados que se obtengan en el uso de los productos indicados. Los documentos o notas firmadas son responsabilidad exclusiva de sus autores y no representan la opinión de esta editorial.
tro de Propiedad Intelectual en Trámite.
