índice
• Tema 1 - Identidad • Tema 2 - Emociones • Tema 3 - Resolución de conflictos
Tema 1 Identidad
1. Mis datos personales
2. Mi aspecto fĂsico
3. Mi forma de ser
4. Mis gustos
MIS DATOS PERSONALES
Completa con tus datos personales: Nombre: Apellidos: Edad: Sexo: Lugar y fecha de nacimiento: D.N.I: Domicilio: TelĂŠfono: Nombre de la madre: Nombre del padre: Hermanos/as:
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EL ASPECTO FÍSICO Nuestro aspecto es aquello que podemos ver al mirarnos a un espejo. Podemos tener características similares a otras personas pero todos somos diferentes.
• Según el género nos diferenciamos en chicos y chicas. • Nuestra figura puede ser delgada, gordita o media. • Según la estatura las personas pueden ser altas, medianas o bajas. • El pelo puede ser: - Largo, corto o media melena. - Rubio, moreno, castaño o pelirojo. - Ondulado, liso o rizo. • El color de la piel puede ser blanca, morena, negra... • Además las personas pueden llevar aparato, gafas, muletas.. • Según la edad podemos ser niños, jóvenes, o adultos. • El color de ojos puede ser: negro, marrón , verde, azul... 5
A c t i v i d a d e s: ¿Qué características tiene esta persona?
Género:
chico
chica
delgado
medio
gordito
medio
alto
Figura:
Estatura:
Pelo:
bajo
rubio
pelirrojo
negra
marrón oscura
azules
verdes
castaño
moreno
Piel:
Color de ojos:
morena
marrones
clara
negros
Edad:
bebé
6
niño
chico
adulto
anciano
A c t i v i d a d e s: ¿Qué características tiene esta persona?
Género:
chico
chica
delgado
medio
gordito
medio
alto
Figura:
Estatura:
Pelo:
bajo
rubio
pelirrojo
negra
marrón oscura
azules
verdes
castaño
moreno
Piel:
Color de ojos:
morena
marrones
clara
negros
Edad:
bebé
niño
chico
adulto
anciano
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A c t i v i d a d e s: ¿Qué características tiene esta persona?
Género: Es ...
Figura:
Estatura:
Pelo:
Su figura es ...
Su estatura es ...
El color de su pelo es ... Lo tiene (largo, rizo, corto...) ...
Piel:
Color de ojos:
El color de su piel es ...
El color de sus ojos es
Edad: Es ...
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A c t i v i d a d e s: ¿Qué características tiene esta persona?
Género:
Figura:
Estatura:
Pelo:
Piel:
Color de ojos:
Edad:
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LA FORMA DE SER Nuetra forma de ser es aquello que NO podemos ver al mirarnos a un espejo. Es nuestro carácter, cómo somos y cómo nos relacionamos con los demás. Podemos tener características similares a otras personas pero todos somos diferentes.
Yo soy...
Todos tenemos una forma de ser compuesta por muchas y distintas características. Puedo ser: triste hablador/a dócil tranquilo/a cariñoso/a ordenado/a trabajador/a atento/a educado/a paciente optimista atrevido/a ...
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alegre callado/a travieso/a nervioso/a poco cariñoso/a desordenado/ holgazán/a despistado/a maleducado/a impaciente pesimista tímido/a ...
A c t i v i d a d e s: Completa la tabla con las cualidades y defectos que más te identifiquen:
CUALIDADES
DEFECTOS
¿Qué otras cualidades te gustaría tener? ¿Qué puedes hacer para conseguirlas?
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A c t i v i d a d e s: ¿Qué trabajos te gustan? Monitor de comedor
Ayudante de oficina
Ayudante de biblioteca
Ayudante de panadería
Supermercado
Ayudante de jardinería
Juguetería
Buzoneo
Ayudante de cocina
Trabajo en cadena
Ayudante de camarero
Ayudante de biblioteca
Repartidor de publicidad
Ordenanza
Recepcionista
Limpiador
Conserje
Ayudante lavandería
Mozo de almacén
Peón
Auxiliar de guardería
Telefonista
Auxiliar de imprenta
Ayudante de peluquería
¿Cuál es el trabajo que menos te gusta? ¿Por qué?
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Tema 2 Emociones
1. Emociones y sentimientos I: alegrĂa, tristeza, enfado, mie do, sorpresa y asco. 2. Emociones y sentimientos II: enamoramiento, nerviosismo, aburrimiento, verguĂŤnza y celos.
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS I Las emociones son las reacciones que tenemos ante determinadas situaciones. Las emociones pueden ser positivas o negativas.
Alegría: Es un sentimiento positivo, cuando estamos alegres nos relajamos y nos sentimos bien. Estar alegres nos ayuda a llevarnos bien con los demás y a que las cosas nos salgan mejor.
Tristeza: Es un sentimiento negativo, cuando estamos tristes nos apetece estar solos y no tenemos ganas de hacer nada. Estar tristes hace que nos sintamos desmotivados y que las cosas nos salgan peor.
Enfado / Ira: Es un sentimiento negativo, nos enfadamos o sentimos ira cuando nos sentimos atacados por algo o alguien. Además podemos perder el control con facilidad.
Miedo: Es un sentimiento de pánico hacia algo que nos puede pasar a nosotros o a otras personas. Cuando sentimos miedo nos solemos bloquear sin saber qué hacer. A veces gritamos.
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Sorpresa: Es un sentimiento que puede ser positivo o negativo, dependiendo lo que suceda. Nos sorprendemos cuando ocurre algo que no nos esperamos y nos sobresaltamos.
Asco: Es un sentimiento negativo hacia un suceso, comentario... Cuando sentimos asco tenemos ganas de alejarnos.
A c t i v i d a d e s: ÂżQuĂŠ sienten estos emoticonos? Escribe debajo la emociĂłn correspondiente:
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Tema 3 Conflictos
1. Maneras de relacionarse
2. Habilidades Sociales
3. Resoluciรณn de conflcitos
MANERAS DE RELACIONARSE Las personas tenemos diferentes maneras de relacionarnos. A la hora de afrontar un problema también nos comportamos de modos distintos. Vamos a ver 3 tipos de conducta: - Conducta agresiva - Conducta pasiva - Conducta asertiva
Conducta agresiva: Cuando nos defendemos faltando al respeto a los demás, chillando, chinchando, insultando o queriendo tener siempre la razón se dice que tenemos una conducta agresiva.
Conducta sumisa / pasiva: Cuando dejamos que nos falten al respeto y permitimos que se aprovechen de nosotros se dice que tenemos una conducta sumisa, es decir, nos dejamos pisotear y nos sentimos mal. Suelen ser personas tímidas que no hablan mucho y que les cuesta decir que no y expresar lo que piensan.
Conducta asertiva: Cuando defendemos nuestros derechos sin perder el respeto hacia los demás se dice que tenemos un comportamiento asertivo, es decir, nos ponemos en el lugar del otro. Suelen ser personas que escuchan a los demás, dicen lo que piensan de buenas formas y defienden sus derechos sin meterse en líos.
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A c t i v i d a d e s: Lee las siguientes situaciones y marca: Estás en una cafetería con unas amigas, pides un refresco del tiempo porque tienes mal la garganta y el camarero te lo sirve frío. No le dices nada y te lo tomas frío. - ¿Cómo es tu conducta? Conducta asertiva Conducta pasiva Conducta agresiva Manuel: ¿Vais a quedar el sábado para ir al cine? Laura: Si, vamos a ver una peli nueva. Manuel: ¿Puedo ir con vosotros? Laura: La última vez que viniste te enfadaste y nos insultaste porque no íbamos a ver la peli que tú querías. Manuel: Lo siento mucho, esta vez no me enfadaré. Laura: Está bien pero es la última oportunidad que te - ¿Cómo es la conducta de Laura? Conducta asertiva Conducta pasiva Conducta agresiva 47 5
A c t i v i d a d e s: Lee las siguientes situaciones y marca: Estás en la cola del supermercado y alguién te empuja con el carro intentando colarse. Le dices: “Oiga, estaba yo antes! Si tiene prisa haber venido antes, tendrá morro el tío! - ¿Cómo es tu conducta? Conducta asertiva Conducta pasiva Conducta agresiva Estás en el supermercado haciendo la compra. Le das el billete a la cajera y ésta te dice: “Mira niña, te he dicho que son 23€ y me estás dando sólo 20€. ¡Te lo puedo decir más alto pero no más claro!” - ¿Cómo es la conducta de la cajera? Conducta asertiva Conducta pasiva Conducta agresiva
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