LA VIGENTE CAMPEONA DE EUROPA, NUESTRA TAEKWONDISTA, CECILIA CASTRO, CONQUISTA EL BRONCE EN EL CAMPEONATO DEL MUNDO

Es la primera medalla mundial de nuestra deportista, que está firmando la mejor temporada de su vida y sumando puntos de camino a París 2024.

Se entrena desde que tenía 9 años en el Club Tae Kwon Do San Agustín, en San Agustín de Guadalix (Madrid), bajo las órdenes de Christian Seijo. Su reto profesional está vinculada a la alta competición: como entrenadora o como psicóloga deportiva (tras licenciarse en Psicología, está realizando un Máster en psicología deportiva).

Has ganado muchos títulos en las diferentes categorías, pero este año ha marcado un antes y un después en tu carrera deportiva: primero el oro en el Europeo y ahora el bronce en el Mundial, ¿a qué que responde esta temporada?

Se debe a la suma de todo el trabajo que hemos realizado durante estos años. Con Christian llevo entrenando mañana y tarde desde hace 7 años y además me planifica un entrenamiento muy individualizado, tanto a nivel físico como técnico y táctico.

Llevo muchos años compitiendo en el alto nivel con resultados a nivel internacional, en 2018 conseguí mi primera medalla de bronce en un europeo y en 2019 quedé quinta en el mundial quedándome a un paso de la medalla.

El cambio se produjo después del preolímpico en 2021 cuando perdí porque tenía miedo a perder.

Empecé a trabajar con una psicóloga, porque por el aspecto mental no estaba dando frutos. Este último año he mejorado mi concentración, la gestión de situaciones de estrés, la confianza, el disfrute… y eso me ha ayudado a dar el pasito que me faltaba en el alto nivel, y sacar mejor rendimiento a todo el entrenamiento y preparación que hacemos

¿Cómo te preparas de cara a las competiciones?

La semana de antes de competir hacemos asaltos de mayor intensidad y de velocidad, trabajando sobre todo mis puntos fuertes. También hacemos un estudio de ellos y planificamos un poco sus combates.

En cada campeonato hay sorpresitas e intento que me influyan lo menos posible y centrarme en lo mío, estar concentrada y disfrutar del viaje.

Lo que siempre cumplo: dormir por lo menos 8 horas, comer bien, entrenar todos los días que estoy fuera, recordarme una vez al día los objetivos que me he planteado para el campeonato y desconectar saliendo a dar una vuelta o hablando de cosas que no tengan que ver con la competición.

Del mundial, alguna anécdota que quieras compartir con tu municipio

No tengo ninguna graciosa, y mira que estuve en México una semana y que con toda la comida picante que tienen podría tener alguna, pero no comí comida mexicana por miedo a ponerme mala de la tripa para el campeonato.

Eso sí, dos cosas que recordaré con cariño del campeonato son: la primera, que pude calentar con Christian y estar con él hasta justo antes de salir a pista; la segunda, durante mi semifinal tocaron un grupo de mariachis para animar a mi rival que era mexicana, y tengo muy buen recuerdo de todo el pabellón a oscuras, nosotras en la pista centrar alumbradas con los focos y de lejos sonando “Cielito Lindo” mientras estaba a tope de adrenalina.

¿Qué ofrece el Taekwondo que, según tú, le hace diferente de otras artes marciales y de otros deportes?

Todos los deportes van a llevarte a situaciones límites como el cansancio o la frustración, y vas a tener que aprender a afrontarlas.

Creo que en todos los deportes y sobre todo en el deporte de alto nivel se inculcan y aprenden valores como el compañerismo, tolerancia a la frustración, la capacidad de sacrificio, el disfrute y el disfrute en situación de estrés.

Pero bajo mi punto de vista hay valores que sólo se transmiten en las artes marciales: respeto por el maestro y los compañeros y una jerarquía basada en el conocimiento y el tiempo que llevas practicando. El color del cinturón es un reflejo de esa jerarquía.

Un mantra que repitas

Tengo muchos. JAJAJA Son pensamientos a modo de instrucciones que me doy en los campeonatos o el entrenamiento.

Me doy instrucciones cortas que me focalicen en lo que creo que es más importante en cada momento y situación. Por ejemplo, antes de salir a competir: “concentrada”, “paciencia”, “agresiva” … Y muchas veces para venirme arriba digo “vamos a pegarnos”, como si estuviera retando a la rival.

EL CLUB DE PATINAJE TRS RUBRICA UN 2022 CON UNA CAMPEONA DEL MUNDO, 4 CAMPEONES DE ESPAÑA, 4 SUBCAMPEONES Y 4 BRONCES

El palmarés de 2022 para el Club de Patinaje TRS ha sido excepcional. El último gran logro, el conseguido por la patinadora Bohdana Hotsko que se ha proclamado Campeona del Mundo Freestyle Slides . Un Club que crece en alumnos y en éxitos, terminando el año con una Campeona del Mundo, 4 Campeones de España, 4 Subcampeones y 4 bronces.