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Disfruta de la naturaleza con seguridad
es eres somos responsables
#DISFRUTA DE LA NATURALEZA CON SEGURIDAD
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Con la llegada del buen tiempo, cada vez más vecinos y visitantes disfrutan del privilegiado entorno natural de nuestro municipio, o de la Sierra de Madrid que tenemos tan cercana, para hacer deporte en plena naturaleza o, sencillamente, contemplarla caminando en buena compañía.
Para que ese día de campo finalice con seguridad, le recomendamos una serie de consejos a tener en cuenta.
ANTES DE SALIR, PLANIFIQUE.
• Sea prudente. No se aventure a hacer actividades para las que no está preparado físicamente, ni se adentre en parajes desconocidos. • Es conveniente ir acompañado. Si no es así, avise a amigos o conocidos de la ruta que piensa recorrer y del horario previsto. • Estudie en detalle las características de la ruta a realizar; su nivel de dificultad, puntos de referencia a tener en cuenta, … • Infórmese de las previsiones meteorológicas.
En caso de prever fenómenos meteorológicos adversos, es mejor suspender la salida. • Prepare el material apropiado a la actividad a realizar, junto con ropa adecuada y calzado idóneo. Las gafas de sol, crema protectora y un pequeño botiquín podrán ser recursos de utilidad. • Lleve suficiente agua y alimentos con gran aporte de calorías como frutos secos, chocolate o alimentos energéticos.
EL TELÉFONO MÓVIL: UN GRAN COMPAÑERO.
Hoy en día, el teléfono móvil se ha vuelto casi imprescindible. Llevarlo encima, tanto en nuestro día a día como durante nuestro paseo por el campo, puede sacarnos de algún que otro apuro. Por ello, recomendamos se tenga permanentemente descargada en el móvil la aplicación gratuita My112, disponible para IOS y ANDROID. La aplicación, una vez marquemos el teléfono de emergencia 112, enviará automáticamente nuestra posición al Centro 112 de la Comunidad de Madrid, de manera que esta información pueda facilitar la intervención de los servicios de emergencia.
La autonomía de un móvil es escasa y debemos economizar su batería. Salga de casa con la batería totalmente cargada, desactive todos los elementos prescindibles (Wifi, Bluetooth…) y mantenga el terminal cerca de su cuerpo para evitar que se descargue más rápidamente con el frío.
