¿Quieres conocer al grupo de psicólogas del programa AcompañándoTC?

ACOMPAÑÁNDOTC.

Así trabajan los ángeles

No tienen alas pero, para muchas personas, son auténticos ángeles. Beatriz Carcía-Arévalo, Lorena Tejedor, Sara Treviño y Lucía Pascual (de izquierda a derecha), forman el equipo de psicólogas de AcompañándoTC, el exitoso y pionero programa municipal de apoyo emocional a jóvenes con problemas y sus familias. Nunca borran la sonrisa de sus caras. Y eso que se toman muy en serio su trabajo porque, literalmente, salvan vidas. ¿Cómo lo hacen? Ellas mismas nos lo cuentan.

¿Has sentido alguna vez que el mundo pesa demasiado? ¿Te has sentido desbordado y sin saber muy bien qué hacer con tus emociones? Cuando compartes lo que te pasa con otras personas, ¿te sientes juzgado o recibes consejos de amigos, padres o profesores con los que no siempre te sientes identificado?

Son cosas habituales, las personas que tenemos cerca suelen querer apoyarnos pero a veces no saben cómo o nosotros no nos sentimos cómodos para compartir lo que nos pasa con ellos.

En AcompañándoteTC somos un equipo de psicólogas que, además, también somos personas y a las que, como a ti, a veces se nos hacen cosas cuesta arriba. Hemos pasado momentos difíciles en la adolescencia y también ahora, por lo que empatizamos mucho con tus sensaciones, a veces, realmente incómodas y que pueden generar mucho sufrimiento. ¿Sabes la diferencia? Nosotras tenemos herramientas que pueden ayudarte a sentirte mejor.

En AcompañándoteTC encontrarás un lugar donde poder compartir tus inquietudes con alguien que te va a entender sin juzgarte. Vas a poder mirar que hay dentro de ti sin tener que justificarte. Personas que van a entender las cosas que piensas, sientes y haces no como malas o buenas, correctas o incorrectas, sino más bien que pueden compartirlas y analizar si te ayudan o no y cómo podrías estar tú mejor.

Puedes aprender a verte, ¿Quién soy? ¿Cómo soy? Aprenderás a escucharte, ¿Qué necesito? ¿Cómo me siento? También a entenderte ¿Por qué siento esto? ¿De dónde viene mi malestar? ¿Qué he estado haciendo hasta ahora? ¿Me funciona?

Y aprenderás qué otras cosas puedes hacer cuando sientes ese malestar. Desarrollar herramientas que te permitan gestionar mejor tus emociones. Hacerte consciente y poder responder ante los sucesos que te ocurran y no reaccionar desde un lugar en el que no tengo control sobre lo que hago. Todo esto te permitirá estar más conectado contigo mismo, ganar confianza en ti, sentirte más seguro, más tranquilo y más feliz.

Aunque a veces la vida pese demasiado, aquí puedes encontrar un lugar donde descansar y te acompañaremos a atravesar ese bosque, en ocasiones un poco frondoso y oscuro, que no nos deja ver la luz que se esconde tras él, TU luz. ¡Te esperamos!

TRES CANTOS, LA MEJOR OPCIÓN PARA ALBERGAR LA FUTURA AGENCIA ESPACIAL ESPAÑOLA

La candidatura de Tres Cantos cumple con todos los requisitos publicados en el BOE.

El Boletín Oficial del Estado ha publicado los criterios específicos, aprobados por el Consejo de Ministros, que deberán cumplir las localidades, diputaciones o comunidades autónomas, que quieran optar a albergar la futura sede de la Agencia Espacial Española.

El texto menciona que “se valorará que las candidaturas presenten un informe de la comunidad autónoma apoyando su idoneidad”. También, que la administración candidata ofrezca compromisos que se indican en el Real Decreto 299/2022 de 22 de marzo, como ceder inmuebles, asumir costes financieros de la creación de la sede y medidas de apoyo al personal trasladado y sus familiares.

La Comisión valorará así mismo que se presenten “análisis del impacto económico, social e industrial y las sinergias generadas con ecosistemas de emprendimiento, innovación e investigación”. Y, específicamente, se destaca que “se valorará que la localidad cuente con acceso a medios de transporte aéreos y terrestres, a poca distancia de un aeropuerto con conexiones a destinos internacionales relacionados con la actividad del personal, un entorno hotelero que permita visitas institucionales, sector empresarial, administrativo, educativo y universitario dinámico en las proximidades para la integración social y desarrollo familiar del personal, empresas relacionadas con el sector espacial, iniciativas públicas que desarrollen un ecosistema empresarial en el sector y grupos de investigación en este campo”.

Con la publicación de los criterios específicos se abre oficialmente el plazo de un mes, hasta el 5 de noviembre, para la presentación de candidaturas. La Comisión consultiva elaborará entonces un dictamen que remitirá a la Comisión Delegada del Gobierno para el Reto Demográfico y elevará al Consejo de Ministros. Será este órgano el que adoptará su decisión mediante acuerdo en el plazo máximo de tres meses desde el inicio del procedimiento.

Más información en la web trescantosespacial.es

SOMOS CIUDAD DOG FRIENDLY

El Ayuntamiento edita una guía para dar a conocer los recursos que dispone el municipio para las mascotas. Pipper, el primer perro turista en dar la vuelta a España y tricantino, es el embajador de esta publicación.

Son muchos los vecinos que quieren disfrutar de la ciudad con sus mascotas, y para que lo hagan desde el respeto y por la convivencia, el Ayuntamiento ha editado esta publicación en formato cómic, en la que se presentan todos los recursos y servicios que dispone Tres Cantos, para ser amigable con las mascotas.

Como embajador y protagonista de la guía, la Concejalía de Salud Pública ha querido contar con Pipper, el primer perro turista que ha dado la vuelta a España, promoviendo que los perros educados puedan acompañar a sus propietarios a lugares públicos, como cafeterías, restaurantes, alojamientos y transportes.

En ella, Pipper, como es tricantino y conoce muy bien la ciudad, recorre diferentes puntos accesibles para perros, como áreas caninas y parques agility, zonas de suelta libre y de recreo, además de dar a conocer las fuentes para perros. También visita colegios, hace compras, sube en transporte público y entra en establecimientos de hostelería y edificios municipales, para mostrar la mejor cara de Tres Cantos. Le acompañan en sus viñetas otros 25 amigos tricantinos seleccionados por sorteo de entre los miles de seguidores de las redes de @pipperontour

La guía contiene distintos apartados en los que se detallan diferentes campañas divulgativas y servicios que ofrece el Ayuntamiento a los propietarios de perros, como el de la ‘Familia Canina’, con talleres de educación y ocio para propietarios y mascotas; ‘Perros educados, bienvenidos’, con la que se invita a los comercios, bares, cafés y restaurantes a abrir sus puertas a clientes con perro y ‘Chorrito contra chorrito’, en la que se ofrece gratuitamente botellas rellenables de agua para lavar el pis de las calles, por un Tres Cantos más limpio.

Además, se informa sobre las visitas a los colegios a las que Pipper asistirá y en las que se ofrecen charlas para alumnos de educación primaria sobre tenencia responsable de animales de compañía y recuerda las normas y obligaciones de aquellos que están pensando tener un perro. La publicación se puede recoger físicamente en Atención al Vecino.