Preparación Física

GOLF CV / Nº 16 • JULIO • 41 PROYECTO PREPARACIÓN FÍSICA FGCV 2017

Tras la experiencia de los últimos años en la FGCV, con las jóvenes promesas, por las que se apuesta y se destina un alto presupuesto federativo, se ha puesto en marcha este año 2017 un nuevo proyecto. Ya en 2016 se quiso invertir en los jugadores más sobresalientes, con un proyecto que subvencionaba la parte de la preparación física y técnica. Tan atractivo resultó que en la solicitud de este año 2017, la Federación se vió desbordada ante las gran demanda de jugadores, por lo que se hizo un esfuerzo para que todos los que habían solicitado al menos la beca, participaran en los grupos de trabajo de preparación física.

En qué consiste el proyecto

De la mano de Juan Pintor, como Vicepresidente del area deportiva, este año comenzó con la participación de 29 jugadores becados y hasta 54 participando en los grupos de trabajo de preparación física. Emma Segovia, preparadora física de la Federación, ha organizado a las tres comunidades, con sus respectivos técnicos, Alejandro Aguilella en Costa de Azahar para la Provincia de Castellón, Almudena Blasco y Carlos Sanfelix para la valenciana, y ella misma en la de Alicante. Dos entrenamientos físicos por semana y una programación individual en función de debilidades individuales para la mejora en las compensaciones que el golf genera a nivel físico dado la dominancia de un lado del cuerpo, así como la potencia en la rotación. Sin dejar de lado el equilibrio, estabilidad, fuerza explosiva, potencia piernas, destreza, entre otras muchas habilidades físicas y psicológicas.

Objetivo del proyecto

Tras los casi cinco meses de trabajo y seguimiento de los jugadores, el objetivo final ha sido la mejora física y la constancia de un trabajo diario y de rutina, que no solo sirva para apoyar al golf, sino que también cree unos hábitos para la salud y el estado físico en los más jóvenes. Así se ha demostrado en todos los grupos tras las valoraciones y resultados. En cuanto a la parte técnica el jugador recibe la beca, y así pueda organizarse con total libertad con el profesional que decida.

Valoraciones específicas en

Cheste

Hay que destacar además que los jugadores han disfrutado de una valoración médico deportiva, accediendo al Centro de Tecnificación de Cheste, donde han pasado por un riguroso control de pruebas físicas, médicas y antropométricas, cuyos datos quedan registrados en la Federación. Ha sido la primera vez que los profesionales del Centro de tecnificación han revisado a jugadores de golf, por lo que se ha mostrado un especial interés, incluso de continuidad, y de poder establecer concentraciones o eventos federativos. A su vez queda abierto un campo de investigación en el golf, donde se planteó el realizar pruebas de campo específicas, todo ello para el avance y conocimiento de este juego tan espectacular.

Resultados del proyecto

En esta primera etapa realizada, se han visto resultados visibles en todos los jugadores. Las mejoras son perceptibles, la motivación y los efectos, que sin duda afectarán a los resultados tanto a corto como a medio plazo. Las pruebas además son muy sencillas ya que nos dan valores de flexibilidad que nos indican que el jugador/a tiene amplitud de movimiento, flexibilidad, o un comienzo de fuerza que exige el swing. Valores de equilibrio y estabilidad control de la postura o fuerza en la zona abdominal, así como un mínimo de resistencia dado que los 18 y 36 hoyos así lo exigen. Tras esta etapa estival de transición, esperamos coger fuerzas y comenzar en Septiembre renovados y esperando ese palmarés de éxitos recogidos por los jugadores de la FGCV ¡Feliz verano!