ФРЕДЕРИК КОРР-МОНТАГЮ, СОЛЕДАД БРАВИ
ДНЕВНИК БЕРЕМЕННОСТИ ГОТОВИМСЯ К ЧУДУ, НЕ БРОСАЯ СВОИХ ДЕЛ
R
Москва 2015
УДК 618(093.3) ББК я92 К 66
Frederique Corre-Montague Le cahier grossesse des paresseuses Copyright © Hachette Livre (Marabout), Paris, 2011
К 66
Корр-Монтагю, Фредерик. Дневник беременности / Фредерик Корр-Монтагю ; [пер. с фр. А.П. Золотовой]. — Москва : Эксмо, 2015. — 128 с. : ил. — (Секреты французских лентяек). ISBN 978-5-699-76548-5 Беременность — время новых ответственных действий. Предлагаемый дневник неделя за неделей на протяжении всех девяти месяцев будет сопровождать вас, помогая хорошо подготовиться к рождению вашего сокровища и при этом не забывать о своих увлечениях. Этот оптимистичный гид позволит не терять настроения даже во время токсикоза. Однако в нем вы найдете много полезных страничек. Проверенные и тщательно отобранные опытными мамами советы: как выбрать хороший роддом и что взять с собой, таблицы продуктов для полноценного питания, организация кормления и быта, а также слова для папы. В тетради есть пустые странички, куда можно записать свои вопросы перед посещением врача, интересные истории, посвятить время творчеству, приклеить копии УЗИ, вдохновляющие фотографии и прочее. УДК 618(093.3) ББК я92
Научно-популярное издание СЕКРЕТЫ ФРАНЦУЗСКИХ ЛЕНТЯЕК
Фредерик Корр-Монтагю ДНЕВНИК БЕРЕМЕННОСТИ
Директор редакции Е. Капьёв Ответственный редактор Ю. Демиденко Младший редактор К. Будкова Художественный редактор Е. Гузнякова Технический редактор О. Куликова Компьютерная верстка Л. Кузьминова Корректор Н. Холявченко
© Золотова А.П., перевод на русский язык, 2014 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2015 ISBN 978-5-699-76548-5
Сведения о подтверждении соответствия издания согласно законодательству РФ о техническом регулировании можно получить по адресу: http://eksmo.ru/certification/ íä³ðãåí ìåìëåêåò: Ðåñåé Ñåðòèôèêàöèÿ とàðàñòûðûëìàだàí Подписано в печать 24.09.2014. Формат 80x100 1/16. Гарнитура «GalsLightC». Печать офсетная. Усл. печ. л. 11,85. Тираж экз. Заказ
Оглавление Введение
5
1й месяц
9
2й месяц
21
3й месяц
37
4й месяц
53
5й месяц
65
6й месяц
81
7й месяц
93
8й месяц
107
9й месяц
117
В ВЕДЕНИЕ Свершилось, вы отправились в чудесное путешествие – беременность. В пути вас ждут приключения, связанные с большими открытиями, сюрпризами и, наконец, с бесконечной нежностью…
Это формальный подход. Он призван вызвать у вас желание родить ребенка. Однако всякое путешествие включает множество земных, реальных, а также забавных событий. Вам предстоит пережить настоящую революцию, сопряженную с тысячью и одним изменением психики, тысячью и одной вещью, которые нужно предвидеть/организовать/купить/решить, тысячью и одной ситуацией, требующей нового подхода… Уфф, вы утомились, только читая это. А до главного еще далеко… Вот почему исключительно для таких лентяек, как вы, задумана эта сверхпрактичная книга, которая поведет вас неделя за неделей по всему сроку беременности, начиная с первых изменений в вашем организме… В книге есть совершенно чистые страницы, где можно записать всякие истории и поместить фотографии. И это еще не все. Мы прекрасно знаем, чем больше становится ребенок, тем больше накаляются ваши мозги. Чтобы нейроны у вас не перегрелись, мы помещаем здесь не бесполезные вещи: таблицу, что поможет в один миг узнать, когда вы родите; еженедельную памятку необходимых мероприятий или встреч; советы, проверенные, одобренные и тщательно отобранные опытными лентяйками; подробные заметки, помогающие легче переносить небольшие неприятности беременности, а также принимать правильные решения… Кроме того, каждая неделя содержит юмористическое описание реальной жизни беременной лентяйки, чтобы вы, лежа на диване в позе выброшенного на мель кита, не чувствовали себя совсем одинокой! Готовы к длительному плаванию? Тогда вперед!
Лучше любой вычислительной машины! Признайтесь, строго между нами… вы умираете от желания узнать, когда же роды. У нас под рукой нет ни стеклянного шара, ни кофейной гущи. Зато мы сделали таблицу, которая поможет определить дату рождения ребенка. Конечно, это не совсем точная наука, и никто не рискнет под присягой назвать день появления на свет ребенка, если, разумеется, он по медицинским показаниям не запланирован заранее, но это другая история.
Неделя беременности (НБ), неделя аменореи (НА)… что это? Вы глубоко задумались: «Что означает НА 3?» Ответ прост – сокращение (по причине лени) «3-й недели аменореи», официально принятый способ подсчета срока, что на две недели опережает ваш. Стало быть, если у вас все нормально, НА 4 означает 4-ю неделю аменореи, т.е. 2-ю неделю беременности и так далее. Вот магическая, таблица, где черным отмечена дата первого дня последних месячных, а фиолетовым – предполагаемая дата родов. Когда рожают бедняжки, у которых последние месячные начались 31 марта? Догадались? Верно, они должны родить между 13 и 14 июня!
ЯНВ. ОКТ. ФЕВ. НОЯБ. МАРТ ДЕК. АПР. ЯНВ. МАЙ ФЕВ. ИЮНЬ МАРТ ИЮЛЬ АПР. АВГ. МАЙ СЕНТ. ИЮНЬ ОКТ. ИЮЛЬ НОЯБ. АВГ. ДЕК. СЕНТ.
2 3 4
5
6
7 8
2 3 4
5
6
7 8
2 3 4
5
6
7 8
3
2 3 4
5
6
7 8
2 3 4
5
6
7 8
4 2
2 3 4
5
6
7 8
2 3 4
5
6
7 8
2 3 4
5
6
7 8
2 3 4
5
6
7 8
2 3 4
5
6
7 8
2 2 2
2 3 4
5
6
7 8
2 3 4
5
6
7 8
5
6
7
8 9 10 11 12
3 4
5
6
7
8 9 10 11
2 3
4
5
6
7 8 9 10 11
3
4
5 6
7
8
9 10 11 12 13
3
4
5 6
7
8
9 10 11 12 13 14 3
4
5 6
7
8
9 10 11 12 13 3
4
5 6
7
8
9 10 11 12 13 2
3
4 5
6
7
8
9 10 11 12 13 2
3
4 5
6
7
8
9 10 11 12 2
3
4 5
6
7
8
9 10 11 12 13
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1
1
3 4
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
9 10 11
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
2
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1
1
7
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
5 6
ФЕВ. ДЕК. МАРТ ЯНВ. АПР. ФЕВ. МАЙ МАРТ ИЮНЬ АПР. ИЮЛЬ МАЙ АВГ. ИЮНЬ СЕНТ. ИЮЛЬ ОКТ. АВГ. НОЯБ. СЕНТ. ДЕК. ОКТ.
9 10 11 12 13 14 НОЯБ.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1
1
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
7
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
2
12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
5 6
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
4
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
2
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
3
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
2
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ЯНВ.
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
1
НЕДЕЛЯ
1 НА 3
От головы до ног Возможность заметить чтолибо невооруженным глазом еще ничтожно мала.
Вы, без сомненья, еще не в курсе, но у вас внутри уже работает запыхавшийся сперматозоид; он проник своей малюсенькой головкой в вашу обожаемую яйцеклетку. Оплодотворенное яйцо под влиянием чувств (назовем вещи своими именами) разделилось сначала на 2, потом на 4, затем на 8, после на 16 и т.д. и стало двигаться к матке… Но тсс… это пока секрет.
ДНЕВНИК
БЕРЕМЕННОСТИ
Приклейте сюда, пока не поздно, вашу фотографию с плоским животом.
• 1 й месяц
НЕДЕЛЯ
2 НА 4
Готово, крошечный шарик прибыл на место назначения и закрепился на стенке матки. Теперь он будет делиться на два и сформирует с одной стороны плаценту, а с другой – ваш будущий плод, который на данной стадии, вы огорчитесь, представляет собой плоский диск. С момента оплодотворения начало положено: будет девочка или мальчик (невероятно, правда?!). В принципе должна получиться смесь из мамы и папы, но не всегда. Ниоткуда может возникнуть какой-то ген (нет, не от почтальона) и посеять смуту. В любом случае, чтобы увидеть, какая комбинация получится из двух ДНК, остается только ждать. Все равно результат один: made by Papa in Mama.
ДНЕВНИК
Вы сказали «странно, как странно»… Уже несколько дней у вас побаливает грудь. Или сердце. И потом, такая усталость! Вы засыпаете до окончания фильма, а ночью спите как младенец (именно…). У вас странные ощущения в животе. И закрадывается сомненье: «По хорошим швейцарским часам вот уже два часа тринадцать минут сорок семь секунд как должна была начаться менструация». У каждой женщины беременность начинается по-своему. Иногда даже у одной и той же женщины беременность начинается по-разному. Одним словом, вы сомневаетесь.
ЭТО ВАМ! Не
мудрствуя, представьте себя мамой. О чем вы думаете?
БЕРЕМЕННОСТИ
• 1 й месяц
НИКАКИХ ГЛУПОСТЕЙ Раздавите последний окурок. Заприте бар и попросите любимого спрятать ключ. Сократите потребление кофе. Перестаньте есть вредную еду (гамбургеры, чипсы, содовую…), блюда серийного производства, сыры из необработанного молока, суши, мясо с кровью, копченые колбасы (чтобы знать подробнее, обратитесь к странице 30); вкладывайте средства в свежие продукты. Приостановите прием лекарств (если вы проходите лечение, посоветуйтесь с врачом). Избегайте пользоваться токсическими веществами (средства для мытья, краски…). Прекратите занятия конным спортом, прыжками на батуте, аэробикой. Короче говоря, опасными и «тусовочными» видами спорта. Доверьте уход за кошкиным лотком любимому. Если необходим рентген, перенесите сеанс до выяснения обстоятельств; беременным следует избегать излучения. Купите тест на беременность.