Terviseatlas (kevad 2021)

Page 38

Hobi

Üks ilusam kui teine! Milline ratsu valida? Iga päevaga läheb ilm järjest soojemaks ja talvekülmad jäävad unustusse. Rohelus hakkab akna tagant piiluma, linnud siristama ja kevad on tulekul, mistõttu on paslik oma kaherattaline välja ajada. Üks korralik jalgratas võiks olla igaühel. Nagu kõige puhul, on ka rattavalik ilmatult suur ja õige ratsu leidmine võib keerukaks osutuda. Kui aga leidub keegi, kel ratast veel pole, siis nende abiks vaatame üle, millised on erinevate rattatüüpide plussid-miinused. TOIMETAS: TAAVET KASE FOTOD: SHUTTERSTOCK

Maanteeratas Nagu nimigi ütleb, on maanterattad mõeldud sõitma siledatel teedel ja nii kiiresti kui võimalik. Maanteeratastel on kerged raamid ja kitsad kummid, et saavutada minimaalse pingutusega maksimaalne kiirus. Allakeeratud härjasarved – need töötavad lenksuna – aitavad sõitjal olla aerodünaamilises asendis ning käigud on rasked ja mõeldud kihutamiseks. Maanteeratas on hea valik neile, kellele meeldib sõpradega sportlikult aega veeta – pikkadel rattasõitudel saab katta hulganisti kilomeetreid ja keskmine kiirus paneb põksuma adrenaliinikeskuse. Küll aga võib aerodünaamiline sõiduasend olla paljude jaoks piisavalt ebamugav. Samuti kipuvad maanteeratta kitsad kummid ja kerge raam hõlpsasti katki minema – näiteks kui linnas läbi teeaukude sõita. Peale selle ei saa üldjuhul kanda maanteerattal mingisugust varustust – selleks pole lihtsalt ruumi ega võimalust. Seetõttu sobib maanteratas neile, kes eelistavad tõelist kihutamist – see on kerge ja kiire. Transpordiks või sujuvaks liiklemiseks peaks valima mõne muu variandi.

Maastikuratas Maastikurattad on mõeldud läbima kõige läbimatumaid kohti, mida loodusel pakkuda on. Neil on tugevad raamid ja suure mustriga rattad, mis leiavad haardepinna ka kõige väiksemal oksajuurikal. Lisaks on maastikuratastel tihtipeale võimsad ketaspidurid, mille sarnaseid kasutatakse ka mootorratastel ja autodel. Kallimatel ratastel on nii ees kui taga ka vedrustus, mis aitab raskel maastikul sõiduriista paremini kontrollida. Rataste käigud on mõeldud mägistele teedele ja varieeruvad väga kergetest raskemateni. Isegi kui metsateedel pole plaanis rallima hakata, siis maastikurattad võivad ka linnas head sõidumugavust pakkuda. Küll aga tuleb mainida, et korralikud maastikurattad on tihtipeale päris kallid, mistõttu sobivad need just pigem asjaarmastajatele.

38

TERVISEATLAS | KEVAD 2021


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Eakad inimesed kindlustavad end kõige enam õnnetusjuhtumite vastu

3min
pages 62-64

Miks on maks nii tähtis organ?

2min
pages 58-59

Menopausi a ja o

3min
pages 56-57

Leia endale sobiv jõusaal

4min
pages 44-47

Inimene vajab aktiivseks eluks puhast vett

2min
pages 42-43

Spaasse tervist turgutama. Mida võtta, mida jätta?

4min
pages 48-51

Üks ilusam kui teine! Milline ratsu valida?

4min
pages 38-41

Taimsed piimajoogid on loodusele kasulikumad

2min
pages 32-33

Tervislik tähendab mitmekesist

6min
pages 29-31

Rohkem maitseaineidrohkem elu

4min
pages 34-35

Kust tuleb kõige parem kofeiin?

3min
pages 36-37

Mis on artriit ja kuidas seda ravida?

3min
pages 22-24

21. sajandi tervishoid: barokamber, külmateraapia, CO2-süstid

3min
pages 16-17

Kui vererõhk on kõrge

3min
pages 20-21

Millist vitamiini vajad?

3min
pages 18-19

Paast kui normaalse elu osa

3min
pages 10-11

Kui nahk on kuiv

4min
pages 8-9

Eluliselt tähtsad ensüümid

4min
pages 12-13

Kuidas süüa nii, et energiat ka oleks?

4min
pages 14-15

Kuidas hoian tervist, milliseid toidulisandeid ja vitamiine tarbin?

3min
pages 6-7
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.