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TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
ABRIL 2018 El29Revista
DISFRUTA SIN COMPLEJOS
LUCÍA MORENO LA REINA DE LA TRANSFORMACIÓN 2015
g SALUD
BELLEZA
SENDERISMO
Razones para disfrutar de una sesión de Spa
Belleza con aceites esenciales
De la Acequia Real y la memoria del Agua
CENTROBELL ¿Cómo afecta la contaminación a mi piel?
XXX
ACTUALIDAD Masoquismo: placer y dolor desde el cerebro
RECETA Crema helada de limón
.....
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RESTAURANTE FARO DE ARINAGA
Paseo del Faro, s/n
928 172 031 Me gusta Restaurante Faro de Arinaga
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No esperes a que te lo cuenten. · Fines de semana con música en vivo · · Abierto todos los días con horario continuo · · Reservas celebraciones especiales · · Ensaladas/ Pescados/ Carnes/ Aves · · Zona terraza Chill Out con vistas al mar · · Síguenos en Facebook ·
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SUMARIO SUMARIO
CONTENIDOS >>>>
04
AMIGOS
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SALUD Gemma Domínguez Razones para disfrutar de una sesión de Spa.
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SENDERISMO
08
QUÉ HACER
De la Acequia Real y la memoria del Agua.
En abril.
Mis complejos, Lo reconozco, yo también soy una persona con complejos. En muchas ocasiones también me he sentido muy insegura y rabiosa por no gustarme o no sentirme cómoda con alguna parte de mi cuerpo.
10
¿¿Qué hago?? ¿¿Vivir acomplejada?? ¿¿o intento aceptarme tal y como soy?? Seguro que piensas igual que yo, siendo la segunda opción la mejor. Pero ambos sabemos que no es fácil. Vivimos en una sociedad donde buscamos esa “perfección” sin darnos cuenta, que no existe. Imagínate sol@ en una isla desierta, ¿estarías tan preocupado por no tener las uñas o el pelo perfecto?¿y qué me dices del bikini, pareo, cholas, todo a juego? Con esto simplemente quiero decir, que en muchas ocasiones tenemos esos complejos cara a los demás. Que queremos gustar, sentirnos guap@ para otros, cuando realmente debe ser al revés y es sentirnos bien y a gusto con nosotros mismos. Este año tampoco me atreveré a correr por la orilla de una playa, porque estaré más pendiente a que mi tripa flácida no cause un trauma a los veraneantes. Andaré como un cangrejo para que mi culo no sea comidilla de algun@.... en fin, escribiendo esto me paro y pienso ¡¡total, no voy a la playa!! Una lástima pensar así, ¿verdad? Cuando lo que realmente lo que debería de hacer, es pasar de todo, disfrutar de la vida, de los momentos, de mi misma, porque soy más que una barriga o un culo caído. Y si consigo pasar de todo, igual me ves corriendo por la orilla de la playa, con mis complejos pero segura de mi misma y con una sonrisa de oreja a oreja ¡¡disfrutando de la vida!! Vive, ama y sé feliz
Belleza con aceites esenciales.
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CENTROBELL ¿Cómo afecta la contaminación a mi piel?
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DISFRUTA DEL SEXO SIN COMPLEJOS
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DISFRUTA DEL SEXO SIN COMPLEJOS
XXX SALUD
BELLEZA
SENDERISMO
Razones para disfrutar de una sesión de Spa
Belleza con aceites esenciales
De la Acequia Real y la memoria del Agua
CENTROBELL ¿Cómo afecta la contaminación a mi piel?
ACTUALIDAD Masoquismo: placer y dolor desde el cerebro
RECETA Crema helada de limón
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SEXO José Vidal
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Alessia Notarianni
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HISTORIA Israel Castro
Masoquismo: placer y dolor desde el cerebro.
Cuento Infantil.
FOREVER
¡Feliz mes de abril! Fati Asencio
<<<<<PORTADA
DISFRUTA DEL SEXO SIN COMPLEJOS WWWW.REVISTAEL29.COM
INFORMACIÓN
BELLEZA Gemma Domínguez
ILUSTRACIÓN:ISRAEL CASTRO 629 362 022
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Hakuna Matata al Make Up.
COCINA Lorena López Crema helada de limón.
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RELATO CORTO Sabes lo que siente cuando te rechazan? Y no me refiero a ese rechazo de no querer. Hablo del rechazo que nos produce el miedo. El miedo a sufrir. El miedo a equivocarnos. El miedo a sentir. Ese miedo que nos paraliza y aunque nuestra mente nos grite que disfrutar de sus instantes te hace feliz... El corazón se ha vuelto escudero de tus sentimientos. Ese miedo que nos hace tambalearnos cuando las miradas erizan la piel y acelera los pulsos. Ese es el rechazo que mas duele. El de los cobardes. Y claro que se puede ser un cobarde en esas cosas del amor. Porque para amar, hay que ser valiente. Hay que estar dispuesto a arriesgarse. A despertar cada mañana contando los segundos que faltan para oler su piel. A ver en él todas las imperfecciones del mundo y sonreír. A imaginar todo eso que ronda por tu cabeza en el que ya no hablas en singular. Ya somos dos. A ser parte de una locura. Tan diferentes pero tan conectados. Y para eso, hay que ser muy valientes. Pero no te olvides que el miedo puede impedirte lanzarte al mar... Pero no debes perderte ese rico olor a salado. El miedo puede impedirte volar desde una montaña... Pero no debes perderte sus vistas. El miedo puede ser tu aliado en eso de sufrir por amor... Pero que jamás te impida vivir la experiencia de enamorarte. Porque al final el mundo está lleno de cobardes buscando una oportunidad en eso de ser feliz. Liuva
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*Máx 260 palabras.
06 RAZONES PARA DISFRUTAR DE UNA SESIÓN DE SPA
Gemma Domínguez 622 522 744 Facebook: Vida Sana - Peso Ideal - Cuerpo Perfecto
Una de las muchas cosas que me gusta de mi preciosa isla de Gran Canaria es la cantidad de Spa que tenemos al alcance de todos. Es uno de los beneficios de dedicarnos sobre todo al sector turístico. Y como a los canarias nos gusta tanto disfrutar y relajarnos (bendito apodo de “aplatanados” que tenemos), pues sabemos aprovecharlos como nadie. Porque ya lo dicen los especialistas en salud: tener tiempo para relajarse, y mejorar tu calidad de vida, es básico para tener buena salud física, mental y espiritual. Algunas de las razones que se me ocurren para disfrutar de una sesión de Spa son: •Beneficios físicos. Calman dolores, previenen el insomnio, aumentan la flexibilidad muscular, activan la circulación sanguínea, estimulan nuestras defensas, aceleran el metabolismo, evitan las subidas de tensión, hidratan la piel, mejoran los problemas respiratorios, favorecen el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo…
•Beneficios psicológicos. Aumentan la energía corporal y mental, combaten la ansiedad y los nervios, reduce el estrés, aumenta nuestra autoestima, logra equilibrio emocional, estaremos de mejor humor… •Mejoría de nuestro aspecto. Frena el envejecimiento de la piel, ayuda a tonificar, elimina las células muertas de la piel, piel más nutrida y con un cutis impecable, ayuda a combatir la celulitis y retención de líquidos, no es como hacer deporte pero nos puede ayudar a perder peso… •Escapada romántica. Una sesión con nuestra pareja sin duda fortalecerá nuestra relación. •Conocerás nuevas culturas gastronómicas. En la mayoría de los Spa tienen una oferta gastronómica maravillosa que podemos probar y disfrutar… •Eliminación de toxinas. Exfoliación corporal, limpieza facial, sesión de relax, cuidado especial de pies y manos, sesión de relajación, masajes… •Escapada turística. Desconexión de nuestro día a día en un lugar donde sólo se siente paz y tranquilidad.. Así de memoria les puedo sugerir mis Spa favoritos, pero me consta que hay muchos más: Spa Corallium – en el Hotel Costa Meloneras Spa Vital Suites – en Playa del Inglés Thalasso Gloria Palace – en San Agustín y Amadores Spa Krabí – en Lago Taurito
Si no han probado aún esta experiencia, sólo advertirles: ES MARAVILLOSAMENTE ADICTIVO.
07
SENDERISMO Iñaki Cabrera y David Salazar Facebook y hashtag #sigueelsendero Escúchanos los jueves a las 18:00 en Radio Teror 107.6 Fm y los sábados en Guiniguada Comunicación a las 12:00 horas 89.4 FM 1sigueelsendero@gmail.com
Numerosas son las aventuras que a lo largo de este tiempo hemos realizado en las vertientes interiores del Parque Rural de Doramas. En esta que ahora te contaremos, intentaríamos dar un paso más, partiendo desde las cotas más altas, lindando con este hermoso pueblo de Firgas, una serpenteante acequia labrada por el hombre se muestra. Configurada por el paso de los siglos y proyectada como una gran obra de ingeniería hidráulica sin parangón, encaminada a encauzar las aguas desde múltiples nacientes naturales y galerías. Un sinfín de elementos que forman parte de una longeva institución encomendada en acercar las aguas con una precisión pocas veces vista. Y es que la acequia Real de la Heredad de Arucas y Firgas sería ahora nuestro portal en un viaje a través, de la historia, de la cultura y la tradición de uno de los recursos más valiosos de nuestro singular territorio, el agua.
De la Acequia Real y la memoria del Agua. Numerosos canales de esta importante reliquia etnográfica recorren la orografía del linde de esta localidad mirando hacia las profundidades de Azuaje. En estos primeros pasos inspeccionaríamos minuciosamente su recorrido con esmero, con ilusión, relacionando todos los elementos que se anexionaban en el camino, cual arteria principal de un ensamblado cuerpo. La acequia jugaba a esconderse entre los tramos de carretera que la cruzaba, ocultándola bajo túneles y ramales que se bifurcaban para llevar las aguas a otras áreas del territorio, lavaderos y casetas de reparto con grandes cantoneras se nos mostrarían en el recorrido. También, recuerdo a algún que otro acequiero desviando las aguas para regar tierras plantadas de hortalizas. Una profesión antiquísima pero que se sustenta en su propia esencia, repartir las aguas para unos y para otros, como en esta gran heredad, con un denominador común “la asada”. No habíamos avanzado ni un kilómetro y nos tropezamos con una estancia inserta en lo profundo del terreno, construida en piedra, con techo abovedado, exquisitamente trabajado; daba refugio a una inmensa cantonera que repartía las aguas hacia distintas acequias que se perdían por túneles escavados bajo tierra. Cruzamos la Plaza de San Roque, eje central del municipio, y por aquí, también se respiraba el entramado de esta cultura del agua. Esculturas de esta ingente obra como si de una instantánea de sus primeros inicios se tratara y por el otro lado el Molino del Conde que servía para mover la piedra de la muela que durante años, transformaría los cereales de los jornaleros locales en harinas y gofios para el sustento y alimentación de los vecinos.
Después de un extenso recorrido siempre sobre ella, descendiendo lentamente entre recursos hídricos y pequeñas poblaciones, topamos con un antiguo cortijo, abandonado, con techumbres caídas y paredes agrietadas, desafiando al tiempo en una más que concluida batalla. Más adelante, un molino de doble rueda escondido y abandonado, pero sin perder la esencia para la que fue construido. En su parte superior, dos piedras de molienda y en la inferior grandes ruedas dentadas. Nos imaginamos el agua entrando con fuerza moviendo los dos grandes ejes, y como no, el olor a millo molido impregnando la vecindad. En adelante, esta gran obra parecía perder presencia y se desdibujaba entre la vegetación y la ocupación humana. Pasaríamos junto a un decantador de tamaño considerable que serviría para eliminar las impurezas que arrastra el agua en tan largo recorrido. Luego, pasaríamos cerca de la Cantería de Arucas, uno de los emblemas de esta ciudad, proveedor de la famosa y azulada piedra labrada que engalana los más señeros edificios de la isla. El camino nos encauzó hasta otra de las grandes construcciones de esta Heredad de Aguas de Arucas y Firgas, las dos represas, o también llamadas Presas del Pinto, que se erigen como las primeras edificaciones de esta índole en nuestra isla de Gran Canaria, y debo decirte, que el paisaje que se muestra desde ellas, es único. Allí, nos esperaría nuestro amigo Mino, conocedor de todo aquello que tiene que ver con esta cultura del agua, de nuestra querida laurisilva y de la historia en sí misma de la heredad. Un libro abierto, o una enciclopedia de sabiduría como prefieras. Nos daría de primera mano nociones y anécdotas de estas maravillas de la ingeniería hidráulica, sus medidas, su construcción, su historia, su funcionamiento y los repartimientos de las aguas a través de los múltiples canales que de ella parten. El resto del camino sería por carretera, intercalando tramos con el cauce del barranco de los Palmitos hasta la misma costa de Bañaderos y con ello, el final de una gran aventura donde avanzaríamos por una continuidad de elementos trabajados con fuerza, sabiduría espíritu y tenacidad, dibujando un legado de la historia del agua en nuestra isla de Gran Canaria.
"Cocinamos con amor." Bar Cafetería Asencio C/. Albareda, 36 928 589 881
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>>QUÉ HACER EN ABRIL<< MÚSICA:
-Viernes 06: Alex Ubago a las 20:30h en el Auditorio Teror. - Desde el 06 hasta el 14: Canarias Jazz Time a las 20:30 en el CICCA. -Desde el 06 hasta el 15: Monopol Music Festival en el Multicines Monopol. -Sábado 07: Fito & Fitipaldis a las 22:30h en el Anexo al Estadio de Gran Canaria. -Sábado 07: Alberto Cortez a las 21:00h en el Auditorio Alfredo Kraus. -Sábado 07: Musicando: Domingo El Colorao a las 21:00h en el Auditorio del Parque Doramas. -Sábado 14: Tony Momrelle a las 21:00h en el Auditorio Alfredo Kraus. -Sábado 14: Musicando: Vocal Siete a las 21:00h en el Auditorio del Parque Doramas. -Viernes 20: Música Popular Canaria: Bejeque a las 20:00h en el Centro Insular de Turismo. -Sábado 21: Huérfanos de Krahe a las 21:00h en el Auditorio Alfredo Kraus. -Viernes 27: Sergio Dalma a las 21:00h en el Auditorio Alfredo Kraus. -Sábado 28: Gerson Galván a las 20:30h en el CICCA. -Sábado 28: Musicando: Emsamble Juglar a las 21:00h en el Auditorio del Parque Doramas.
ARTE ESCÉNICAS:
-Viernes 06 y sábado 07: Sensible a las 20:30h en el Teatro Cuyás. -Viernes 13 y sábado 14: Ballet Nacional de España a las 20:30h en el Teatro Cuyás. -Sábado 14 hasta el sábado 21: VI Festival de Monólogos a las 20:30h en la Sala Insular de Teatro. -Sábado 14: El Cielo según San Juan a las 20:30h en el Centro Cultural de La Aldea de San Nicolás. -Sábado 21: Lluvia a las 20:30h en el Teatro Cuyás. -Viernes 27 y sábado 28: Soy una mosca que mira a través del agujero de una llave un lugar en llamas a las 20:30h en la Sala Insular de Teatro. -Viernes 27 y sábado 28: Esto no es la casa de Bernarda Alba en el Teatro Cuyás. -Sábado 28: Ballet de Moscú: El Lago de los Cisnes a las 20:00h en el Auditorio Alfredo Kraus. -Domingo 29: Ballet de Moscú: La Bella Durmiente a las 18:00h en el Auditorio Alfredo Kraus.
EVENTOS DEPORTIVOS:
-Sábado 21: Challenge Mogán Gran Canaria en Mogán.
Razones para sonreir... #1 = Avenida de Escaleritas, 127 35013 Las Palmas de G.C. 928 415 152 · 928 415 263 C/ Málaga, 5 · Local 7 35016 Las Palmas de G.C. 928 314 829 · 928 335 110
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10 BELLEZA CON ACEITES ESENCIALES Gemma Domínguez Asesora de belleza 622 522 744 gemmadominguezlaspalmas@hotmail.es
¿Sabías que los Aceites Esenciales tienen beneficios terapéuticos en cantidades muy pequeñas? Hace unos días tuve el placer de asistir a una charla formativa sobre Aceites Esenciales y el uso que puede tener en los cosméticos y tratamientos de belleza. El evento fue organizado por ArtyBelleza en el Hotel Gloria Palace de San Agustín, exclusiva para profesionales de la Estética y los Spa&Wellness de los hoteles. Esta maravillosa ponencia corrió a cargo de José María Blas, director comercial y co-fundador de Perlage; junto con Alberto Sánchez, farmacéutico, formulador de Perlage y profesor colaborador de la Universidad de Barcelona: un hombre apasionado por las esencias, los olores y especialmente por las propiedades terapéuticas de la vid. Fue tan enriquecedora la charla que las cuatro horas de duración se nos pasó volando. Conocimos la realidad sobre los aceites esenciales, los engaños a los que a veces nos vemos sometidos por algunas marcas con el único fin de vender. Comprobamos en nuestra propia piel las texturas y la mezcla de olores, algunos incluso te hacen cerrar los ojos y llevarte hasta algún momento pasado de tu vida. Aprendimos que la calidad es primordial. Primero que nada, estoy hablando sobre aceites botánicos esenciales puros y de grado terapéutico, NO de aceites de fragancia o perfumes sintéticos, los cuales pueden ser tóxicos y generalmente contienen compuestos alergénicos.
Una de las consideraciones más importantes es buscar una garantía de pureza. Debemos siempre buscar un aceite esencial 100% puro (es decir, que no haya sido diluido, alterado o mezclado con nada más). El precio nos puede dar una pista. Si es muy barato, probablemente se deba a su mala calidad. Hay miles de aceites esenciales disponibles si consideramos las combinaciones que existen. Cada uno tiene sus propios beneficios potenciales. Los aceites funcionan sinérgicamente y, utilizar una combinación de aceites a menudo crea un efecto más poderoso que el de cualquier aceite individual.
¡Hay tantas formas de utilizar los aceites esenciales para la belleza, la salud y el bienestar! Precioso este mundo que me ha engachado como no se imaginan.
11 ¿CÓMO AFECTA LA CONTAMINACIÓN A MI PIEL?
Carolina César
Dermoconsejera en CentroBell Cosmética ¿Sabías que la contaminación del aire degrada el colágeno de la piel y provoca la aparición de arrugas y falta de luminosidad?, ¿Qué podemos hacer para evitar la aparición de arrugas prematuras?
En CentroBell Cosmética recomendamos utilizar todas las mañanas un producto antioxidante y un protector solar antes de salir de casa para conseguir una piel jugosa, luminosa y radiante.
Siempre se ha culpado al sol de la aparición de flacidez, manchas, deshidratación y arrugas prematuras pero la contaminación del aire también origina la degradación del colágeno de la piel y, en consecuencia, causa flacidez, pérdida de jugosidad y pérdida de luminosidad.
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Tanto la radiación solar como la polución aérea tienen un factor en común: ambos generan radicales libres en nuestra piel, moléculas muy inestables que destruyen a través de reacciones químicas todo lo que tocan. Cuando las células presentan un exceso de radicales libres, envejecen prematuramente. En la piel, los radicales libres atacan principalmente al colágeno y la elastina, componentes esenciales de nuestra piel que le dan elasticidad y firmeza.
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Los radicales libres solo se pueden combatir con antioxidantes presentes en nuestro organismo. Podemos aportar antioxidantes consumiendo alimentos ricos en vitamina A, vitamina C, vitamina E, selenio, zinc y flavonoides. También podemos aportar antioxidantes de manera externa con serums y cremas que contengan vitamina C, ácido ferúlico o vitamina E. La aplicación de productos con antioxidantes de manera tópica consigue un efecto más directo sobre la piel y resultados más inmediatos, ya que neutralizan los radicales libres que destruyen directamente el colágeno y la elastina de la superficie de la piel.
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JosĂŠ Vidal
Entrevistador, redactor y coach
Masoquismo:
Placer y dolor desde el cerebro. Es algo que nos parece natural que cualquier ser humano intente por todos lo medios evitar aquellos estĂmulos que le ocasionan malestar, y entre ellos solemos pensar que el dolor es el primero de la lista, ya que siempre lo asociamos al sufrimiento. Sin embargo, en muchas ocasiones hay quienes hablan de masoquismo de â&#x20AC;&#x153;baja intensidadâ&#x20AC;?: todo tenemos amigos que corren maratones, nos rascamos una picadura de mosquito hasta arrancarnos la piel o enrojecida. Âż Por quĂŠ? La relaciĂłn entre el dolor y el placer es mĂĄs compleja de lo que se cree. En la comprensiĂłn de esta relaciĂłn extraĂąa una clave puede estar en el cerebro cuando sentimos dolor. Es sustancia es la llamada endorfina, las endorfinas son unos opiĂĄceos naturales de los cuales se nutre nuestro sistema nervioso para poner en equilibrio el miedo y el dolor. Pero ante el masoquismo el panorama es diferente, pues el dolor que se sufre es captado como placer en si mismo, aunque muchos han planteado que el verdadero enfoque u objetivo del masoquismo se relaciona mĂĄs en si con el poder y la sumisiĂłn en el placer mĂĄs que con el propio dolor.
ÂżComo de inteligente es el cerebro del masoquista para procesar el dolor? En un estudio realizado, se sacaron muchas conclusiones. Para empezar, encontraron que el grupo con reconocimiento de masoquista mostraba un umbral del dolor muy alto y valoraba las estimulaciĂłn del lĂĄser que le aplicaron como una sensaciĂłn agradable en comparaciĂłn con los controles. El interĂŠs y la aceptaciĂłn del masoquismo y el sadismo han crecido en la sociedad, que incluso los ha retirado del Manual DiagnĂłstico y EstadĂstico de los Trastornos Mentales. Pero a nivel cientĂfico aĂşn queda mucho por saber sobre estas parafilias. ÂżDe quĂŠ depende la interpretaciĂłn del dolor? Este grupo de investigadores ha demostrado que el cerebro se comporta de forma distinta cuando un mismo dolor de intensidad moderada se compara con un dolor â&#x20AC;&#x2DC;peorâ&#x20AC;&#x2122; o con uno â&#x20AC;&#x2DC;mejorâ&#x20AC;&#x2122;. Los participantes interpretaron ese dolor moderado como placentero al compararlo con otro mĂĄs intenso. A nivel cerebral se observĂł una menor actividad en la Ănsula y el cĂngulo anterior, y una mayor activaciĂłn en el circuito de recompensa que incluye las cortezas prefrontal orbital y ventromedial.
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Aún siguen siendo muchos los prejuicios a los que se enfrenta la mujer, por ser mujer, uno de ellos sigue siendo sin duda, el tema de la edad. El motivo de este artículo viene dado por la experiencia tan desagradable que experimentaron mis ojos hace unos días, aprovechando un momento de distracción y leyendo las historias de una red de contactos muy conocida observé un comentario donde una mujer, indicaba sin ningún pudor afirmar que la mujer llegada a una edad (se refería concretamente a una “señora” de 50 años) no debería maquillarse, asumiendo así resignación al completo del abandono del cuidado de la imagen física y posterior coquetería. Quizás haciendo uso de la inteligencia y desfragmentando lo que supuestamente se debe de hacer por edades podríamos aclararnos algo. Si bien cuando se es niña, prácticamente todo queda justificado por el simple hecho neutral y campo santo de la infancia, pero desde luego que no siempre se ha dado prioridad a respetar la infancia como tal, añadiendo labores extra e ideas donde la responsabilidad de una casa, el cuidado de la familia, juegos principalmente sexistas emulando a profesiones del cuidado y estética personal, recaía únicamente en el sexo femenino, insisto, desde la niñez, véase aquí la consiguiente sumisión que luego conlleva dicha discriminación. Actualmente y por fortuna la educación ha hecho mella en unos valores más generales y justos para ambos sexos. Al llegar a la adolescencia todo se intensifica, y se intenta realzar, se intenta reafirmar aquella personalidad que poco a poco se ha ido haciendo. De cara a la publicidad lo más seguro es que la adolescencia se sobreexponga como la edad idílica, no tienes a penas experiencia pero sin embargo no la dejas de tener, y la ingenuidad vende, se decora y todo, prácticamente, sienta bien, la adolescencia da pié al juego del complemento, color sin necesidad de esforzarse en tapar arruga ni cana.
Y por último entramos en la madurez y posterior vejez, dos etapas de lo más castigadas, sobre todo esta última. Entrada en la madurez ya muchas de las opciones y trabajos que en un principio eran para ti notas como se cierran puertas, te las cierran, te obligan a buscar alternativas (cosa que una vez más pone en evidencia el magnífico papel creativo de la mujer). Y aquí, encuentras un avasallamiento continuo de cosméticos, cremas, potingues, milongas en los cuales sin duda muchas se ponen en mano de todo ello para seguir guardando una apariencia, y conservar un hilo conductor de esa personalidad que en su día creaste, con los colores y formas aplicados a tu persona. Todo ello, en el supuesto caso de que sigas el estándar social que te “obliga” a seguir en una apariencia aceptable, pero en el caso de que decidas por voluntad propia maquillarte o hacer el
pino puente, ¿qué es lo que te lo impide?. Generalizando un poco más, y entrando en terapias que primariamente se asocian más al género femenino, como puede ser el ir un paso más allá con la cirugía haciendo algún retoque para sentirte a gusto contigo mism@, sea maquillaje o algo más drástico lo altamente recomendable sería trabajar el yo interno para que lo que se vea de cara al exterior solo sea un complemento adicional. A pesar de todo eso, y siguiendo con el discurso de la señorita cuya opinión no me gustó nada, si no eres mujer ya hay bastantes hombres que siguen la estela de tratar su rostro con complementos asociados a la mujer, maquillándose como si así lo fueran, lo sintieran o hasta incluso mujeres que nacen en cuerpos de hombre y que también están en todo su derecho de maquillarse, pintarse, arreglarse como se los pida el cuerpo, independientemente de la edad o el momento. Como colofón podríamos resumir todo esto en que cada uno haga lo que le dé la gana, sencillamente.
PACK 5 PERSONAS
PACK 18 PERSONAS
1KG CHULETAS DE CERDO 5 PINCHOS DE POLLO 1KG MUSLO S/H ALIÑADOS 1 ALI-OLI
2,5KG CHULETAS DE CERDO 2K PINCHO DE POLLO 1,5KG COSTILLA DE CERDO EN FILETES 1KG MUSLO S/H ALIÑADO 1 BANDEJA DE SALCHICHAS DE CERDO 1 BANDEJA CHORIZOS DE POLLO 1 BANDEJA DE CHORIZOS 1 MANTEQUILLA CON AJO 2 ALI-OLI
20€ PACK 8 PERSONAS 8 CHULETAS DE CERDO 8 PINCHOS DE POLLO 1KG COSTILLAS DE CERDO 1 BANDEJA DE CHORIZOS 1 BANDEJA SALCHICHAS 2 MORCILLAS 1 ALI-OLI
30€ PACK 12 PERSONAS 12 CHULETAS DE CERDO 12 PINCHOS DE POLLO 1KG DE COSTILLA DE CERDO EN FILETES 1 BANDEJA DE SALCHICHAS 1 BANDEJA DE CHORIZOS 1 ALI-OLI
64€ PACK 25 PERSONAS 3,5 KG CHULETAS DE CERDO 2,5 KG PINCHOS DE POLLO 2 KG COSTILLAS DE CERDO EN FILETES 2 KG JAMONCITO DE POLLO ALIÑADOS 1 BANDEJA DE SALCHICHAS DE CERDO 1 BANDEJA DE SALCHICHAS DE POLLO 2 BANDEJAS DE CHORIZOS 4 MORCILLAS 1 MANTEQUILLA CON AJO 2 ALI-OLI
85€
42€ C/ Jerusalén, 38 – esquina Cafarnaún. Lomo los Frailes. Las Palmas de Gran Canaria 928 672 243 Candido carnicería charcutería
BAR RESTAURANTE COFRADÍA DE PESCADORES DE ARGUINEGUÍN Avda. del Muelle S/N · Arguineguín 928 150 963 PESCADERÍA DE PESCADORES DE ARGUINEGUÍN 649 611 522
El sabor de nuestro Atlántico
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RECETA
CREMA HELADA DE LIMÓN
Lorena López Santolaya Bloguera: https://salpimentandoalgusto.blogspot.com.es/
Preparación: 5’ Dificultad:
Raciones: 4 Temporada:
Ingredientes
-100 g de azúcar - 300 ml de nata líquida o leche evaporada - 100 ml de zumo de limón
Elaboración
1
En una cazuela mezcla la nata con el azúcar.
2
Cocina a fuego lento (sin que la nata llegue a hervir) durante un par de minutos o hasta que el azúcar se haya disuelto totalmente.
3
Retírala y añade el zumo de limón recién exprimido.
4
Mezcla bien.
5
Reparte la mezcla en copas o moldes de cristal, cúbrelos con film transparente y guárdalos en el frigorífico toda la noche.
Un truco: Acompaña la crema con galletitas o fruta en trocitos.
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