nº TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
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Septiembre 2021 EL29REVISTA
PSICOLOGÍA
MADEROTERAPEUTA FACIAL Y CORPORAL
ARCO ETÉTICA Y BELLEZA
El ser humano no deja de asombrarme
ACTUALIDAD
El derecho a la salud y al descanso en materia de ruidos
METAMORFOSIS CONSCIENTE
Si no abre, no es tu puerta
CENTROBELL COSMÉTICA
¿Qué diferencia hay entre un alisado de queratina y un tratamiento de queratina?
SEXO
¿Qué efectos tiene la pornografía en niños y adolescente?
HORÓSCOPO OCIO
¿Qué hacer en septiembre?
ASADOR LAS LILAS
Amor por la cocina
GASTRO 7
Empanada Argentinas
RECETA
Prepara 7 salsas para tus platos favoritos
Queridos amigos Aunque el buen tiempo nos sigue acompañando, para mucho de nosotros se nos acaba el verano. Vuelta a la rutina, el cole abre sus puertas y atrás queda otro verano para recordar o quizás... olvidar. Sea lo que sea, estoy segura de que hemos tenido tiempo para desconectar, descansar y mimarnos. Pero...¿¿ahora, qué?? Con la vuelta a la rutina nos olvidamos de nosotros, hasta tal punto de que el estrés nos sacuda y haga que nuestro día a día sea uno más del calendario. Busquemos tiempo para nosotros, para cuidarnos y mimarnos. No hay excusas que valgan. Una caminata diaria de 20 minutos, una clase de spinning, una ducha con nuestros productos favoritos, o.... el tratamiento boom que tanto está dando de que hablar: la maderoterapia. Un tratamiento que además de cuidarte y de ver unos resultados asombrosos en tu piel y cuerpo en poco tiempo, el Centro Arco Estética y Belleza te va a cuidar y a mimar, haciendo que todo el estrés se vaya y que vivas tu día a día más relajado y feliz, además de sentirte cada vez más guapo y seguro de ti mismo. ¿¿Te animas a probar y contarme tu experiencia? Estaré encantada de leerte.
¡¡Feliz mes de septiembre!! Fati Asencio
SUMARIO Salud y Bienestar
David Cáceres El ser humano no deja de asombrarme (pág 04 05)
Actualidad
Armando Auyanet El derecho a la salud y al descanso en materia de ruidos (pág 07)
Metamorfosis
Estefanía Rodríguez Si no abre, no es tu puerta (pág o8)
Sexo
Jose Vidal ¿Qué efectos tiene la pornografía en niños y adolescente? (pág 11)
Belleza
Ángeles Rodríguez Maderoterapeuta facial y corporal (pág 12)
CentroBell
¿Qué diferencia hay entre un alisado de queratina y un tratamiento de queratina? (pág 13)
Especial
Todo sobre la maderoterapia (pág 14 y 15)
Horóscopo
INFORMACIÓN FÁTIMA ASENCIO
Paolo Bupeston (pág 16)
Ocio
¿Qué hacer en septiembre? (pág 17)
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Mucho más que una tienda (pág 22)
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Amor por la cocina (pág 23)
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7 salsas para tus platos favoritos (pág 24 y 25)
Novedades Gastro7
Empanada argentina (pág 26)
TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
DAVID CÁCERES
Preparador físico Nutricionista Maestro de educación especial Psicólogo/pedagogo Neuropsicólogo
El ser humano no deja de asombrarme. Cuando parecía que se había “controlado” la mayor pandemia de la historia de la humanidad y se empezaba a planificar el rescate económico del país, aparece el drama que acontece en Afganistán, un país que lleva en guerra más de 40 años y que no termina de encontrar la paz, me imagino que detrás de este conflicto se esconden interesen políticos-económicos pero, lo que no podemos olvidar, es la cantidad de familias que deben estar sufriendo al ver como asesinan y vejan a sus familiares tan solo por pensar diferente. Es ver las noticias y volver a recordar todo lo sucedido en 2001, que horror. Otra cuestión que me llama mucho la atención es observar que nadie lleva mascarilla, es como si en ese país no existiera COVID, tal vez se deba a la fuerza de la necesidad, que antes de elegir entre dos virus, se queda con el más fuerte y letal; la maldad del ser humano. Por otro lado, un tema que me preocupa muchísimo, es la cantidad de agresiones grupales que están apareciendo en los medios. Semana sí, semana no, estamos viendo agresiones tan violentas que es difícil quedarse mirando al televisor sin que se te revuelta el estómago. Da mucha pena que una persona pierda la vida de una forma tan cobarde, no importa la nacionalidad de los asaltantes, no entro en el debate político pero, lo que está clarísimo, es que se están haciendo la
cosas muy mal por parte de las administraciones correspondientes; educativas, sociales, inmigración, familia… depende del caso, pero esto no puede estar ocurriendo de forma tan generalizada en un país desarrollado. A modo de anécdota, estaba hace unas semanas en el gimnasio y mientras caminaba en la cinta, miraba en la televisión incrédulo e indignado las declaraciones de una padre al que le acababan de arrebatar la vida de su hijo por una agresión grupal, me subió tal rabia, que me tuve que detener con los ojos llenos de lagrimas al ver el sentimiento de ese padre que nunca jamás volverá a ver a su hijo. Lo que más me molesta, es que mientras escribo una crítica del caso, esa familia está completamente destrozada, y nadie le devolverá a su hijo, de verdad que es indignante. Lo único que puedo hacer es trasladarles desde este humilde artículo mucho ánimo a esa familia y a todas por las que estén pasando un trance tan complicado. Desde el sector educativo, que es el que más conozco, estoy convencido de que si se crearan programas específicos en las escuelas para determinados perfiles, se obtendrían resultados mejores, pero una vez más, las administraciones van más lentas que las necesidades sociales. La rigidez del sistema conlleva a que no se pueda adaptar rápidamente a las necesidades sociales, por otro lado, España es un país tan burocrático, que todo va enormemente despacio, entre que se saca una medida y se lleva a la práctica, tiene que pasar por un proceso tan lento y torpe que jamás se podrá ofrecer un servicio de calidad, y eso sin detenernos en que cuando una media la tienen que debatir los partidos políticos, eso ya es otro cantar, empiezan a reprocharse el uno al otro, y la utilidad social de la medida queda en el olvido, que tristeza de política de verdad.
EL MUNDO SE HA VUELTO LOCO
Hay otra cuestión que me preocupa terriblemente, es la salud mental de los ciudadanos. Esto le pasó a un conocido mío. Hace unas semanas me quedé helado cuando me llamaron para darme una noticia horrible, una persona que conocía acababa de suicidarse, era un chico más joven que yo y con una vida aparentemente solucionada, tenía un buen empleo y recursos para poner solución a cualquier contratiempo que le pudiera estar perturbando, pero no, escogió el camino más fácil, que pena de verdad. No sé el alcance que tienen estás publicaciones pero por favor, más interés en la salud mental pública, que para que te atienda un psicólogo/a o un psiquiatra en una institución pública es casi imposible. En este artículo no pretendo alarmar, ni crear miedo o incertidumbre, para eso está la prensa, que ya lo hace veinticuatro horas al día; SUGERENCIA: si no tienes un buen día, no veas las noticias, te acabaran hundiendo la poca moral que te quede. Pero si me gustaría que nuestros
lectores se dieran cuenta de la época tan convulsa que estamos viviendo y que todos podemos cambiar las cosas, por poco que sea. Desde nuestro día a día, con humildad y buena voluntad, podemos poner nuestro granito de arena para hacernos y hacerles la vida más fácil a las personas que nos rodean. Yo siempre digo que cuesta exactamente lo mismo ir a un sitio, ser educado y poner buena cara que lo contrario, creo que el antídoto a todo lo que está ocurriendo debe venir por ahí. Un camino a seguir podría ser: hacer las cosas con el corazón, mantenerse rodeado de la gente que nos quiere de verdad, actuar con humildad, ser empáticos y solidarios, sobre todo con “los más débiles” y actuar con bondad. Me gustaría terminar este artículo con una frase muy inspiradora: La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad: sólo la luz puede hacer eso. El odio no puede expulsar al odio: sólo el amor puede hacer eso Martin Luther King Jr.
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EL DERECHO A LA SALUD Y AL DESCANSO EN MATERIA DE RUIDOS Podemos definir “ruido” como todo sonido indeseado o molesto que incide en el sistema nervioso, y que cuando sobrepasa los niveles deseables (así lo describe la OMS en distintos informes), pudiera causar problemas importantes de salud. Algunas estadísticas sitúan a España en el segundo lugar más ruidoso del mundo, después de Japón.
F u n da m e n t o j u r í d i co
La lucha contra la contaminación acústica ha experimentado un reciente reforzamiento, con motivo del reconocimiento en el Convenio Europeo de Derechos Humanos (art. 8), así como del pronunciamiento relativo a los derechos fundamentales (Arts. 15 y 18 CE). Un hecho destacable, guarda relación con que el efecto del ruido se prolongue hasta el ámbito más privado de nuestro domicilio, ruidos que algunas ocasiones pudieran ser evitables. En otros casos, el ruido va acompañado de molestas vibraciones por lo que estaríamos abordando el concepto de Contaminación Acústica que además de molestias, riesgo o daño a las personas, pudiera causar un perjuicio frente al medio ambiente. La legislación al respecto es abundante, ya sea desde la óptica de la protección de la salud y del medio ambiente (Arts.43 y 45 CE respectivamente), como desde el punto de vista de los derechos fundamentales (art.18 CE). A ello se unen otras disposiciones normativas como el Real Decreto Legislativo 7/2015, de 30 de octubre, por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley de Suelo y Rehabilitación Urbana, la Ley 37/2003, de 17 de noviembre, del Ruido, de ámbito estatal, junto a Ordenanzas Municipales y Planeamiento Urbanístico desde el punto de vista local. Desde un prisma supra estatal destacamos la Directiva 2002/49/CE del Parlamento Europeo, acerca de la evaluación y gestión del ruido.
¿ E s o b ligato rio c o nta r c on u n ab o gado ?
Únicamente es preceptivo contar con abogado en el caso de interponer la reclamación judicial. Sin embargo, es aconsejable contar con un letrado desde el inicio, en orden a tratar de garantizar el éxito de la pretensión.
Co n siderac ió n fin al:
Ciertamente, resulta evidente la existencia de una colisión de derechos entre el disfrute o el desarrollo de la vida del individuo en un domicilio sin ruidos, con otros derechos e intereses como pudieran ser la libertad de empresa, o intereses económicos en general. No cabe duda del carácter preferente que ocupa el derecho a la no percepción de ruidos molestos en tanto en cuanto, es fundamento de otros derechos como el derecho a la intimidad personal, del derecho a la salud, etc., máxime si con motivo de la libertad de empresa, el conflicto tiene ocasión con un eventual “derecho al ocio”.
F r e n t e a e l l o , ¿ Q ué n o s av a l a ?
El art. 12 de la Ley 37/2003, de 17 de noviembre, del Ruido indica que el Gobierno determinará los valores límite de emisión de los diferentes emisores acústicos, así como procederán a identificar los mapas de ruidos. Numerosas sentencias del TEDH, TS y TC, estiman distintas pretensiones en pro de garantizar los derechos fundamentales a la vida. privada y familiar declarando la obligación del Estado de . proteger a los ciudadanos frente a esa contaminación acústica, determinando que será ilegal toda pasividad de la Administración que tolere que se excedan los límites fijados en la ordenanza. Por lo general, cuando se padece un exceso de contaminación acústica lo recomendable es solicitar una medición al Ayuntamiento y en el caso de carecer de medios técnicos, puede solicitarse a través del Servicio de Asistencia a los Municipios de las Diputaciones Provinciales. Tengamos en cuenta que los valores límite en materia de ruido son competencia de los Ayuntamientos, los cuales a través de sus ordenanzas municipales, se guiarán, por lo establecido en la Ley del Ruido. Indicar que con independencia del emisor, si el ruido se percibe como constante e incesante podemos requerir la presencia de la policía local. En cualquier caso, la policía no suele hacer mediciones y si el problema tuviera un origen vecinal, suele derivarse a la jurisdicción civil, lo cual no es óbice para que pueda iniciarse un expediente de medidas correctoras y si procede, sancionador.
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¿No les ha sucedido el hecho de intentar abrir una puerta con la llave equivocada? Bien; traslademos eso a la vida, a todas esas puertas que se nos presentan, o qué simplemente creemos que se presentan para nosotros, pero la llave no coincide con la cerradura. Sucede en cualquier ámbito de la vida, pero cuando sucede entre las personas es algo más complejo. Nos dejamos llevar no solo por cómo nos sentimos nosotros, sino por la percepción que recibimos del otro y eso no siempre coincide con la realidad, pues si la puerta no se abre, es que en esa habitación de la vida no hay espacio para ti. Al ser humano le cuesta comprender que no siempre puede estar donde desea, el ego se impone ante la idea de “yo siempre consigo lo que me propongo”, pero esa frase sale fuera de contexto cuando va más allá de esforzarse para lograr algo. Es como si estuviera impuesto que tienes que formar parte de la vida de la otra persona, ya sea amigo, pareja, familia. Pero al igual que una llave no se hizo para todas las puertas, una persona, no se hizo para formar parte de la historia de todos los que se le cruzan en el camino. Hay personas e historias que vienen para quedarse y hay otras que simplemente suceden porque es una forma de transmitir un mensaje importante, y normalmente si el mensaje no te llegó a pesar de todo, se volverá a retransmitir en otro escenario, en otro tiempo; pero siempre con la misma información. De ahí viene esa pregunta tan recurrente para el ser humano “¿Por qué siempre me pasa lo mismo? Y justo ahí en ese momento debes preguntarte ¿Qué es lo que no he visto, qué información no estoy queriendo ver? Ver con los ojos del cuerpo físico es algo natural y sencillo para quienes tenemos la gracia de tener una vista sana, pero ver con los ojos del alma es ver nuestro interior; ese gran universo del “Yo soy” y eso a nadie le resulta cómodo hacerlo. Es más sencillo pensar que por una gracia divina tenemos mala suerte en la vida, pero les aseguro que no hay un Dios o un universo midien-
do cada cosa que hacemos para mandarnos la buena o mala suerte. Las cosas simplemente suceden porque convienen, y si alguien llegó a ti, pero al entrar, la puerta no abre, quédate con el mensaje de lo que esa persona significa para ti, ¿Cómo te sientes cuando estás con ella? ¿Qué cosas viviste?... Justo ahí en lo que fue pero no se quedó está el mensaje que realmente necesitas para darte cuenta que no tenías la llave equivocada por mala suerte, sino porque esa puerta no te corresponde, no es la habitación de la vida en la que debes quedarte. Todos tenemos puertas que están ya casi con la cerradura a punto de decirnos que paremos. Y tú ¿Estás forzando alguna puerta? Abrazo de luz
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¿Qué efectos tiene la pornografía en niños y adolescentes?
JOSÉ VIDAL Entrevistador, redactor y coach exedecoach@gmail.com 629 242 548 En todas sus formas, la pornografía está estrechamente relacionada con el placer y la curiosidad sexual. Además de reducir el estrés, aumentar los niveles de fantasía y permitir el autodescubrimiento, entre otros aspectos. Sin embargo, también se han descrito consecuencias negativas para la salud mental, especialmente en menores. Argumentan que se pueden producir conductas sexualizadas problemáticas y que puede darse una cierta predisposición al inicio temprano de la actividad sexual con expectativas poco realistas sobre estas relaciones, conductas sexuales de riesgo, agresión sexual, distorsión de los roles de género y objetivación de las mujeres. El consumo de pornografía por parte de la población niño-adolescente afecta su desarrollo neuropsicológico, funcionamiento sexual y puede desencadenar trastornos hipersexuales en una etapa evolutiva, tanto a nivel físico como socioemocional. nivel cognitivo. “Esto significa que sus habilidades de procesamiento no se agotan y, por lo tanto, les cuesta mucho más separar los hechos de la ficción. Por supuesto, la exposición temprana al contenido sexual puede tener consecuencias significativas a corto y largo plazo”. Al examinar y analizar por qué la población infantiladolescente consume pornografía, es fundamental considerar los siguientes factores. * Años y edad de inicio: es decir, cuándo consumió pornografía por primera vez. Un estudio reciente muestra que el 46,2% comienza entre los 3 y los 17 años y el 53,8% entre los 6 y los 12 años. * Tipo de exposición: En este sentido, puede ser una exposición no intencionada o intencionada. En el primer caso encontramos un porcentaje que va del 19% al 32%, y en el caso del consumo intencional las cifras van del 22% al 84%. * Género: los niños tienen más presencia y uso que las niñas. * Frecuencia: una variable que recientemente se ha demostrado que es menos relevante para determinar si el uso es problemático. De esta forma, la pornografía puede convertirse en la principal fuente de educación sexual para niños y jóvenes y, como resultado, condicionar la actividad sexual de los jóvenes. Por ejemplo, los adolescentes comparan su actividad con lo que visualizan y tratan de copiarlo para satisfacer al otro.
¿Cuándo puede afectar la salud mental? Este tipo de consumo se convierte en un problema en el momento en que las fantasías, impulsos y conductas sexuales interfieren constantemente con las actividades y obligaciones diarias. “Este análisis se aplica tanto a menores como a adultos. Aunque quieran controlarlo, no pueden. Llega un momento en el que no se disfruta e incluso se sigue consumiendo. Ahí es cuando podemos hablar de un uso problemático de la pornografía. Hay situaciones en las que se hace cada vez más necesario ver y/o consumir contenido pornográfico más extremo y/o más sofisticado. Esto puede llevar al descuido de las responsabilidades propias en diferentes contextos de la vida, lo que genera ansiedad, culpa, depresión y conflictos interpersonales” Un problema clínico, no moral. Muchos profesionales coinciden en la necesidad de tratar el problema como una realidad clínica desde el principio, no como algo moral o cultural. Afirman que el uso problemático de la pornografía muestra similitudes de comportamiento con otras adicciones. Por tanto, la forma de solucionar esto es similar: acude a un profesional para que aprenda a controlar este comportamiento con tratamientos personalizados. “La sexualidad es un fenómeno dual, físico y psicológico. En el ámbito de la sexualidad, debemos abordar estos temas de forma interdisciplinar”. En muchas ocasiones se recomienda adoptar un enfoque integrador y multidisciplinario que involucre a padres, escuelas, pediatras y profesionales de la salud mental. Los profesionales pueden utilizar herramientas como entrevistas psicosexuales, psicoterapia, farmacología y psicoeducación. Esta y otras herramientas complementarias, como los grupos de apoyo, ayudan a prevenir las recaídas y a controlar el comportamiento sexual. En cuanto a los adolescentes, dos de las herramientas más recomendadas por los expertos para prevenir el uso problemático de la pornografía: el control parental y la educación sexual en Internet. Promover el uso de Internet en ZONAS COMUNES DE LA CASA.
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O
¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UN ALISADO DE QUERATINA Y UN TRATAMIENTO DE QUERATINA? Carolina César Dermoconsejera en Centrobell Cosmética Muchas veces vemos productos que contienen queratina pero en realidad no sabemos qué es lo que van a conseguir en nuestro cabello ¿Qué diferencia existe realmente entre un alisado de queratina y un tratamiento con queratina? Es importante conocer la diferencia, ya que son productos que tienen objetivos y resultados muy distintos. Como principal diferencia, los alisados del cabello modifican la estructura interna del cabello rompiendo los puentes disulfuro de la queratina natural del cabello consiguiendo así cambiar la forma de la fibra capilar. Existen en el mercado alisados permanentes y otros que duran entre 3 y 4 meses. Todos los alisados contienen una sustancia que rompe la estructura interna de la fibra capilar acompañada de otras sustancias que recuperan la calidad del cabello como pueden ser aceites, queratina, mantecas, proteínas de seda, etc. Muchos de los alisados exigen que posteriormente se utilice un champú sin sales para mantener la forma en el cabello.
lavados. Es conveniente utilizar champús sin sales y sin sulfatos y repetir el tratamiento cada 4 meses. La queratina en sí, es una proteína que aplicada sobre el cabello lo recubre para fortalecerlo, pero no lo alisa. La queratina solo repara la fibra. Si queremos alisarla hace falta un producto químico, como la carbocisteína, que modifique la estructura interna del cabello. En CentroBell Cosmética encontrarás todo tipo de alisados y tratamientos a base de queratina que harán que consigas la melena que siempre has deseado.
Belleza de pies a cabeza
Por otro lado, los tratamientos de queratina no tienen el objetivo de alisar la fibra capilar, simplemente tienen el objetivo de recuperar la fibra dañada, débil y encrespada. Los tratamientos de queratina no rompen los puentes disulfuro del cabello y por lo tanto no modifican su estructura interna. Estos tratamientos suelen contener queratina, ya que ésta es una proteína que tenemos naturalmente en el cabello y que, con el paso del tiempo y debido a factores externos, puede ir desapareciendo. Estos tratamientos consiguen aportar hidratación, nutrición, cuerpo, brillo y sedosidad mejorando notablemente la calidad y salud del cabello. Los tratamientos de queratina no son permanentes, ya que los principios activos que contienen van cayéndose con los
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S más P RPERGEUGNUTNATSAmás F RFERCEUCEUNETNE TS E S sonelementos los elementos y para quéutilizan? se utilizan? ¿Qué¿Qué son los y para qué se ¿Cuántas sesiones son necesarias? ¿Cuántas sesiones son necesarias? ¿Es doloroso? ¿Es doloroso? Beneficios y Contraindicaciones Beneficios y Contraindicaciones Los instrumentos o elementos utilizados están realizados en madera ya que es uno de los cinco elementos de la naturaleza, de varias formas y tamaños para poder ser empleados tanto a nivel corporal como facial y cada unos de ellos para un fin determinado como son: Los Rodillos, que activan el sistema circulatorio, linfático y ayudan a desprender la grasa. El Champiñón, para reducir abdomen y celulitis. La Tabla Moldeadora, esta nos ayuda a drenar líquidos, grasa, tonificar y moldear la figura. La Copa Sueca, también para proporcionar un efecto drenante pero además ayuda a recuperar el aspecto de la piel dejándola más lisa.
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implicación de ella mima. Es decir, ningún tratamiento es implicación de ella mima. Es decir, ningún tratamiento es milagroso a corto medio plazo sino pones de tu parte un plus de milagroso a corto medio plazo sino pones de tu parte un plus de
atención. Esto significa en realidad que en este proceso en el que vas atención. Esto significa en realidad que en este proceso en el que vas a notar cambios notorios y visibles desde la primera sesión, implica a notar cambios notorios y visibles desde la primera sesión, implica además poner un poquito de tu parte, ¿vale?, e ir añadiendo a tus además poner un poquito de tu parte, ¿vale?, e ir añadiendo a tus hábitos de cuidados diarios una pequeña dieta equilibrada, hacer un hábitos de cuidados diarios una pequeña dieta equilibrada, hacer un pelín de deporte e hidratación, hay que beber mucha agua. Y cuando pelín de deporte e hidratación, hay que beber mucha agua. Y cuando digo agua, es agua, queridas y queridos míos. Porque muchas veces digo agua, es agua, queridas y queridos míos. Porque muchas veces me encuentro con el típico..es que yo bebo.. yo tomo.. nooo.. agüita, *Rejuvenece el rostro. me encuentro con el típico..es que yo bebo.. yo tomo.. nooo.. agüita, *Rejuvenece el rostro. simplemente eso es lo que necesita el cuerpo y la piel!! Porque toda *Reactiva la producción de colágeno y elastina. simplemente eso es lo que necesita el cuerpo y la piel!! Porque toda *Reactiva la producción de colágeno y elastina. esa grasa que estamos movilizando tiene que escapar por algún sitio, *Mejora el aspecto de flacidez ya que produce contracción de esa grasa que estamos movilizando tiene que escapar por algún sitio, *Mejora el aspecto de flacidez ya que produce contracción de no la vamos a dejar ahí ni a enviarla a otras zonas, queremos y hay que tejidos. no la vamos a dejar ahí ni a enviarla a otras zonas, queremos y hay que tejidos. eliminarla!! *Recupera la arquitectura y contorno del óvalo facial. eliminarla!! *Recupera la arquitectura y contorno del óvalo facial. *Reafirma, moldea y tonifica. *Reafirma, moldea y tonifica. Pero para que te vayas haciendo una idea, lo más recomendado son un Pero para que te vayas haciendo una idea, lo más recomendado son un mínimo de 10 sesiones con un intervalo al menos de 72 horas entre Sin embargo, a pesar de ser un tratamiento natural, totalmente no mínimo de 10 sesiones con un intervalo al menos de 72 horas entre Sin embargo, a pesar de ser un tratamiento natural, totalmente no cada una de ellas para obtener los mejores resultados. Y súper imporinvasivo e indoloro, ya que no provoca malestar o hematomas hay cada una de ellas para obtener los mejores resultados. Y súper imporinvasivo e indoloro, ya que no provoca malestar o hematomas hay tante, no haber comido al menos 1 hora y media antes. Dejemos que personas que no pueden someterse a ella. tante, no haber comido al menos 1 hora y media antes. Dejemos que personas que no pueden someterse a ella. el cuerpo la digestión con normalidad y después a dar cañaaaa!!! vital siempre que la primera sea presenel cuerpo haga lahaga digestión con normalidad y después a dar cañaaaa!!! Es por Es ellopor queello es que vitales siempre que la primera consultaconsulta sea presencial, no sólo para valorar y supervisar la zona a tratar (facial, cial, no sólo para valorar y supervisar la zona a tratar (facial, tipo de tipo de El 100% de las personas han probado esta terapia están realmencelulítis, etc..) sinocuestiones otras cuestiones que en algunos casos son contraEl 100% de las personas que hanque probado esta terapia están realmencelulítis, etc..) sino otras que en algunos casos son contrate encantadas los resultados y lo recomiendan!! dictorias para efectuar el tratamiento de forma responsable, y te encantadas con loscon resultados y lo recomiendan!! dictorias para efectuar el tratamiento de forma responsable, seguro seguro y evitar riesgos como por ejemplo: evitar riesgos como por ejemplo: Si hablamos de la duración cada terapia queclaro dejarque claro que Si hablamos de la duración de cadadeterapia hay quehay dejar para este de tratamientos hay tiempos preestablecidos *Alteraciones cardíacas. para este tipo detipo tratamientos no hay no tiempos preestablecidos porqueporque *Alteraciones cardíacas. cada cuerpo es diferente y no podemos tratar a todas las pacientes de *Circulatorias talestrombosis como trombosis o flebitis. cada cuerpo es diferente y no podemos tratar a todas las pacientes de *Circulatorias tales como o flebitis. la misma manera ni con la misma vara de medir, hay quien necesitará *Infecciones o alternaciones de la piel como psoriasis, excemas, la misma manera ni con la misma vara de medir, hay quien necesitará *Infecciones o alternaciones de la piel como psoriasis, excemas, en el en el reafirmar más y quien menos. que se valorara reafirmar más y quien menos. que se valorara la zona.la zona. si sedetrata de unlafacial la duración de la sesión *Infecciones generales o estados Dicho Dicho esto, siesto, se trata un facial duración de la sesión será deserá al de al *Infecciones generales o estados febriles.febriles. en cabina. un protocolo de bienvenida *Personas que se hayan pasado un proceso oncologíco. menosmenos 1 hora1enhora cabina. Existe Existe un protocolo de bienvenida y unos y unos *Personas que se hayan pasado por un por proceso oncologíco. pasos previos al para iniciopreparar para preparar la pielelpero el resultado final y el *En algunos casos, insuficiencia hepática, hipertensión o dolencias pasos previos al inicio la piel pero resultado final y el *En algunos casos, insuficiencia hepática, hipertensión o dolencias momento relaxgarantizado. están garantizado. digestivas agudas. momento relax están digestivas agudas. Y endecaso es preferible consultar a su médico si pueden Y en caso dudadeesduda preferible consultar a su médico si pueden Y en Corporal, siguiendo la misma se trabajará independienteY en Corporal, siguiendo la misma línea selínea trabajará independientesometerse a este tipo de masajes. someterse a este tipo de masajes. tren superior o lo que conocemos como abdomen, mente mente tren superior o lo que conocemos como abdomen, flancosflancos y si y si es necesario y si es tren inferior lo mismo. este caso es necesario brazosbrazos 1 hora,1yhora, si es tren inferior lo mismo. En esteEn caso que sidecidid@ estas decidid@ a deshacerte de esa celulitis que te incomoAsí queAsí si estas a deshacerte de esa celulitis que te incomoestamos hablando de piernas, muslos, alzamiento de glúteos, estamos hablando de piernas, muslos, alzamiento de glúteos, etc. etc. da, perder da, perder centímetros, tonificar tu cuerpo o revitalizar tu rostro, te centímetros, tonificar tu cuerpo o revitalizar tu rostro, te Pero sin un llevar un control de por reloj,lo tanto por loeltanto el tiempo de trabajo Pero sin llevar control de reloj, tiempo de trabajo invito a vivir una experiencia placentera y agradable en mi Centro en invito a vivir una experiencia placentera y agradable en mi Centro en corporal como he dependiendo dicho dependiendo corporal puede puede variar variar como he dicho siempresiempre de la de la el que además te asesoraré sobremejorar como mejorar el aspecto de la zona el que además te asesoraré sobre como el aspecto de la zona evaluación y deresponda cómo responda el cuerpo. evaluación previa previa y de cómo el cuerpo. que te preocupa. que te preocupa.
F AF CA ICAI LA L
Así mismo los principales beneficios esta técnica milenaria Así mismo los principales beneficios de estade técnica milenaria son: son: Agradecimientos: Agradecimientos: Montserrat Montserrat Bueno Bueno SerranoSerrano Presidenta de Maderoterapia Presidenta de Maderoterapia EspañaEspaña (Unaque mujer que transmite y confianza cada palabra, (Una mujer transmite fuerza, fuerza, coraje ycoraje confianza en cadaen palabra, cadaygesto y teaayuda a como crecerpersona como persona yprofesional) somo profesional) cada gesto te ayuda crecer y somo *Ayuda a tonificar y reafirmar *Ayuda a tonificar y reafirmar la piel.la piel. *Sirve para modelar el cuerpo. *Sirve para modelar el cuerpo. Frasemes: del ¨Todos mes: ¨Todos nuestros convertirse en Frase del nuestros sueños sueños puedenpueden convertirse en *Mejora la tonicidad muscular, actúa contra la flacidez. *Mejora la tonicidad muscular, actúa contra la flacidez. realidad si tenemos la valentía de perseguirlos¨. (Walt Disney) realidad si tenemos la valentía de perseguirlos¨. (Walt Disney) *Ayuda a eliminar la retención de líquidos *Ayuda a eliminar la retención de líquidos *Favorece la apariencia de piel de naranja y por consiguiente *Favorece la apariencia de piel de naranja y por consiguiente Como siempre desearles un maravilloso comienzo mes. SeptiemComo siempre desearles un maravilloso comienzo de mes.de Septiemdisuelve la grasa localizada. disuelve la grasa localizada. bre siempre es un mes espectacular por sí sólo porque es un bre siempre es un mes espectacular por sí sólo porque es un mes de mes de *Mejora la circulación sanguínea y linfática. *Mejora la circulación sanguínea y linfática. renovación y transición, para muchas personas acaban las vacaciones, renovación y transición, para muchas personas acaban las vacaciones, *Revitaliza el sistema nervioso *Revitaliza el sistema nervioso para comienzan, otras comienzan, pero independientemente cadadeuno de para otras pero independientemente de cadadeuno *Equilibra los centros energéticos, relajación y sensación *Equilibra los centros energéticos, aportaaporta relajación y sensación ustedes espero que lo empiecen genial, con fuerza y energías ustedes espero que lo empiecen genial, con fuerza y energías renova-renovapaz, confort y mejora la calidad de la respiración. de paz,deconfort y mejora la calidad de la respiración. das. das. *Ayuda el insomnio. *Ayuda contracontra el insomnio. Un cordial saludo, Feliz Septiembre!!!! Feliz Septiembre!!!! Ángeles Rodríguez Caballero
C R O PR OP R O AR LA L C O
Aries Aprovecha los primeros días del mes para un “detox” en aquello donde sientes exceso y carga. La energía Virgo, que favorece el orden está disponible para ti gran parte del mes. Tiempo de aplicar sanos límites que te sostengan y contengan tanto a nivel personal como en las relaciones. Por cierto, tu regente Marte estará activo el día de la Luna Llena en Piscis el lunes 20, creando conexiones para posibles colaboraciones laborales. Es importante que descanses y separes tiempo para ti. Tiempo de aplicar inteligencia emocional en tus relaciones y revisar patrones de conducta que te atrasan.
Leo Excelente temporada para que le des cuerpo a tus sueños, a tus ideas, a tus proyectos. La energía Virgo, que se dispone para la Luna Nueva el día 6, es lo que necesitas para que tu “semilla” crezca. Excelente escenario para que te enfoques en temas de recursos, finanzas, incluso asuntos de valor y estética personal. Procura definir tu objetivo, y ponerte en marcha con un compromiso mental y emocional. Tienes todo para triunfar. La Luna llena en Piscis el día 20 puede arrojar resultados de pasadas inversiones, y en algunos casos temas de herencias y bienes compartidos llegan a su resolución. Mercurio retro en Libra llevará a que corrijas y aclares malos entendidos o decisiones apresuradas.
Sagitario Parece que es un mes para experimentar liberación, ya que estará muy activo el eje Virgo-Piscis que toca temas relevantes tales como tus asuntos íntimos o familiares versus los temas profesionales y ambiciones. Desde Virgo tienes la oportunidad de aprovechar la apertura energética de la Luna Nueva el día 6 y hacer ajustes profesionales, como también proponerte nuevas metas que te permitan florecer. La Luna Llena en Piscis traerá consigo la culminación, resolución o conclusión de algo relacionado a la familia, el hogar, o tu mundo interno. Tiempo de revisión del curso de tu profesión, de las asociaciones y lazos que entretejes para expandirte.
Tauro Tu regente Venus continúa su tránsito por Libra hasta el día 10 favoreciendo el orden y embellecimiento de tu rutina como también el autocuidado. Luego se adentra en Escorpio, tu signo opuesto, para que profundices en la dinámica que tienes en tus vínculos y también te atrevas a apostar aún más por aquellas relaciones que te significan. Será tiempo de valorar a quienes te acompañan, y disfrutar de quienes más aprecias. El Sol en Virgo activa tus temas del corazón, y la Luna Nueva del 6 es la apertura energética que necesitas para hacer cambios a tu favor en el Amor.
Virgo ¡Estamos tu plena temporada! El rey Sol transita tus grados y el día 6 se perfecciona la Luna Nueva en tu signo: excelente apertura energética para que te propongas de una vez brillar y tomar la posición de quien conduce tu vida. Es tiempo de que te afirmes en ti, y te atiendas en cuerpo, alma y espíritu. Tu regente Mercurio este mes comenzará su fase retro en Libra, llevándote a que revises y corrijas tu gestión de los recursos, valores, finanzas y también del amor y estima propia. Se hace cada vez más presente la energía Libra, que invita a equilibrar y buscar templar todo extremo en tu vida. La Luna Llena en Piscis el día 20, será muy importante para temas de relación, porque arrojará resultados, conclusiones, toma de consciencia y resoluciones.
Cáncer Géminis Este mes tu regente Mercurio será noticia porque comenzará su fase retrógrada en Libra a finales del mes: tiempo de evaluar los temas del corazón, ¿te luces con tus dones y talentos? ¿Das rienda suelta a la creatividad o has caído en la rutina? ¿Cómo conectas con el placer últimamente? ¿Sientes deseos de enamorarte? Será tiempo de mirar a tus demonios a los ojos y deshacerte de todo lo que te drena la energía. La Luna Llena en Piscis anuncia resultados a nivel carrera, ambiciones y profesión, y conexiones que promueven tu expansión.
Libra Durante este mes se comienza a sentir más fuerte la energía de tu signo. En primer lugar Venus termina su recorrido hasta que el día 10 ingresa a Escorpio, llevándote a disfrutar de lo que tienes y a conectar más profundamente con lo que vales. Luego también Marte y el Sol harán su ingreso a tu signo activando la idea de ponerte en eje y equilibrio tanto en la relación contigo mismo como con los demás. Y lo más relevante es que Mercurio, el planeta de la mente y la comunicación estará en fase retro en tu signo también: esto se trata de un período de autodescubrimiento, balance interno, revisión de la gestión personal, sobretodo de lo que escuchas, lo que dices, lo que callas.
Escorpio Mes para resurgir y renacer tal como se espera de Escorpio. Tendrás una mejor definición de tus objetivos, de aquello que buscas y que incluso necesitas innovar. También tendrás la oportunidad de alcanzar un balance interno y equilibrio al cerrar ciclos, finalizar con temas que te cargan y demoran el paso, con la combinación de la energía Virgo/Libra este mes. La Luna Nueva el día 6 supone una apertura energética para que trabajes en “ramificarte” y desarrollarte aún más socialmente. Activación de tu vida social. La Luna Llena en Piscis el día 20, arroja resultados y conclusiones en asuntos creativos y temas amorosos. Venus este mes ingresa a tu signo, aprovecha a realzar tu imagen y a disfrutar de ti.
Piscis
Capricornio Mes para profundizar en tu vida espiritual. Si en caso la tienes descuidada es acertado que aproveches la Luna Nueva en Virgo el día 6 para enfocarte de lleno en reconectar. También es sumamente favorable que pienses en extender tus conexiones y relaciones públicas, dado que se favorece la concreción de negocios con el extranjero. En algunos casos es un buen momento para establecer metas académicas o de estudios universitarios. La Luna Llena en Piscis el día 20, pondrá en evidencia los resultados de decisiones tomadas estos meses, y sobretodo puede que acelere o se manifieste una negociación, conversación, llamada o contacto que estabas esperando hace tiempo. Mayor conexión con hermanos.
Este mes la Luna Nueva en Virgo que ocurrirá el día 6, está hermosamente aspectada para que hagas nuevas conexiones y negociaciones que promuevan tu crecimiento financiero. La energía Libra también estará muy activa este mes: Venus, Marte, el Sol y Mercurio (en fase retro) estarán allí, llevándote a que busques el equilibrio entre tu mundo interno y tu vida pública. Procura apoyarte en tus vínculos más cercanos, en la familia, disfruta de las cosas simples. La Luna Llena en Piscis el día 20 es excelente para que descanses, desconectes, y también te sumerjas en una vida espiritual activa. Verdades traen apertura mental, cambios en tus sistemas de creencias.
Acuario Mes de cambios pero también de oportunidades. La Luna Nueva en Virgo supone una apertura energética para que inviertas financiera y emocionalmente. Será importante que te atrevas a cerrar puertas para dar lugar a que otras nuevas se abran. Aprovecha a quitarte de encima todo lastre o peso innecesario y busca la expansión. La Luna Llena en Piscis traerá resultados en el plano financiero pero también a nivel personal gracias a lo que has trabajo espiritualmente para fortalecer tu estima y valor personal. Será notable la sensibilidad y la pronunciada intuición de la cual podrás valerte para resolver lo que la razón no logra. Con Mercurio retro en Libra, será tiempo de revisión de creencias.
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Mes para darle entidad, atención e inversión a los vínculos más importantes. Si tienes una relación, podrás valerte de la Luna Nueva en Virgo el día 6 para sanar el vínculo, y depurar lo que no les hace bien. Si en caso no estás en una relación, este evento vendrá genial para que equilibres el vínculo con tu ser interno. De una u otra forma, existe la posibilidad de nutrir, de sembrar tanto para la relación contigo o como con alguien más. La Luna siempre supone alimentar emocionalmente y cuidar. Luego el día 20 ocurre la Luna Llena en tu signo, y es ahí cuando tendrás consciencia de lo mucho que te necesitas, y lo importante que es atenderte de manera integral. Mucha sensibilidad e intuición que traen consigo revelaciones e iluminación.
Paolo Bupeston
Astrólogo y Tarólogo Facilitador de PHYCH K®
"Sano, casero y rico" A Raíces C/.Juan Manuel Durán González, nº 5. Al lado de la Chistera de Manolo Viera.
828 719 335
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Reparto a domicilio
SALSA DE PIMIENTOS
Ideal para verduras y hortalizas cocidas y frías. #Ingredientes
· 3 pimientos de piquillo asados · 1/2 diente de ajo · Una pizca de sal · Una pizca de pimentón dulce · 1 cucharadita de zumo de limón
#Preparación
Batimos todos los ingredientes con la batidora hasta obtener una crema homogénea.
SALSA DE CALABACÍN
Ideal para pastas y verduras cocidas. #Ingredientes
· 1 calabacín asado · Una pizca de sal · 1 cucharada de salsa de soja · 1 cucharada de tahini
#Preparación
Al igual que la preparación de la salsa de pimientos, mezclamos todos los ingredientes con una batidora hasta que quede una textura suave. Pruébalo y rectifica de sal.
SALSA CREMOSA DE AGUACATE
Ideal para ensaladas y hamburguesas. #Ingredientes
· 1 aguacate grande · 1 cucharadita de comino · 1 diente de ajo · 1 limón · 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra · 1 puñado de cilantro fresco · Agua · Sal
#Preparación
Rallamos el limón y reservamos. Exprimimos el limón. Cortamos el aguacate y sacamos toda la pulpa. Mezclamos todos los ingredientes, incluida la ralladura del limón y el zumo. Batimos con la batidora hasta tener una crema consistente.
SALSA DE CILANTRO Y AJO
Ideal para gambas. #Ingredientes
· 2 dientes de ajo · 2 piezas chile serrano · 1 rama de tomillo · 1 cucharada vinagre blanco · 1/2 taza zumo de limón · Cilantro · Aceite · Sal · Pimienta
#Preparación
En un bol añadimos todos los ingredientes y batimos con la ayuda de una batidora, hasta obtener una salsa de color verde intenso y homogénea.
7 S A L S A S PA R A ACO M PA Ñ A R C O N L O S P L AT O S Q U E M Á S G U S T E N
SALSA CHIMICHURRI
Ideal para acompañar carnes asadas, ensaladas o marinar pescados. #Ingredientes
· 200 ml. de aceite de oliva · 1 chorrito de vinagre de vino · 1 cucharada de pimentón picante · 1 cucharada de ajo picado · 3 cucharadas de orégano seco · 3 cucharadas de perejil fresco picado · 1 cucharadita de pimienta negra molida · 1 cucharadita de sal
#Preparación
En un recipiente hermético de tamaño mediano, mezclamos el perejil, el ajo, el orégano, el vinagre, la sal, la pimienta negra, el laurel y el pimentón picante. Agregamos el aceite de oliva, cubrimos y refrigeramos la salsa chimichurri durante la noche.
SALSA TERIYAKI
Ideal para cualquier tipo de carne. #Ingredientes
· 1 taza de agua · 5 cucharadas de azúcar morena empaquetada · 1/4 taza de salsa de soja · 1-2 cucharadas de miel · 1 diente de ajo, finamente picado · 1/2 cucharadita de jengibre molido · 2 cucharadas de fécula de maíz · 1/4 de taza de agua fría (para disolver con la maicena)
#Preparación
En un caldero mediano ponemos el agua, el azúcar moreno, la salsa de soja, la miel, el ajo y el jengibre a fuego lento. En un tazón pequeño, mezclamos la maicena con 1/4 de taza de agua y revolvemos hasta que se disuelva. Añadimos la mezcla de maicena al caldero. Calentamos la salsa hasta que espese. Si la salsa se vuelve demasiado espesa, agregamos más agua.
SALSA PESTO
Ideal para pasta y ensaladas. #Ingredientes
· 3/4 taza de nueces tostadas mitades · 1-2 dientes de ajo, pelados · 2 tazas de brotes de guisantes, embalados · 1 taza de hojas de menta fresca · 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra · Sal y pimienta
#Preparación
En primer lugar, trituramos bien las nueces y los dientes de ajo, hasta que todo quede picado finamente. A continuación, añade los brotes de guisantes, las hojas de menta y sal y la pimienta. Batimos de nuevo hasta que quede una pasta seca. Echamos muy despacio el aceite de oliva virgen extra y volvemos a batir con la potencia al mínimo. Vierte el pesto en un tazón o recipiente para servir o añádeselo a lo que más te guste.
Empanadas Argentinas TRADICIÓN DE NUESTRA TIERRA
PIZZERÍA CAMINITO
Todo el sabor de Argentina en una empanada casera. Elaboradas a diario con ingredientes frescos. ¡¡Qué ricas están las empanadas!! Nadie se puede resistir a ellas, y por eso no nos extraña que existan variantes por todo el mundo, con especialidades propias de cada país. Nos encantan las recetas más tradicionales, como nuestras clásicas empanadillas de atún y huevo, pero la gran ventaja de esta preparación es que podemos conocer otras culturas adaptando el relleno, por ejemplo, con la riqueza de las empanadas argentinas.
Disfrutar del sabor de unas buenas empanadillas acompañadas de una pizza o una espectacular Milanesa a la Napolitana con arroz y papas, es sin duda un plan perfecto para cualquier día de la semana. ¿¿Dónde?? En una de las pizzerías más conocida de nuestra isla de Gran Canaria. Pizzería Caminito nos ofrece una carta variada en pizzas, pastas, ensaladas, carnes y sus famosas empanadas de: atún, carne, roquefort y jamón, humita, pollo, jamón y queso o de cebolla y queso. ¡¡Todas riquísimas!! Sin olvidar, sus postres caseros, como el polvito uruguayo.
C/. Doctor Núez Aguilar, 36. Tlf: 928 320 240 / 675 663 873 / www.pizzeriacaminito.es Cerrado por vacaciones del 07 al 21 de septiembre.