El 29 revista nº25 julio 2015 by EL 29 Revista

Ejemplar gratuito JULIO 2015

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SALUD

PSICOLOGÍA

SEXO

MODA

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EL PELIGRO DE LAS DIETAS DE MODA

¿TIENES UN AMANTE?

IR MÁS ALLÁ EN LA RELACIÓN

GRAN CANARIA MODA CALIDA

SUMARIO

CONTENIDOS >>>>

04 06

Hola amig@s, Sinceramente ya no sé que pensar de la tecnología, esa que en el siglo en el que estamos está súper avanzada. Por un lado la veo genial y por otro la veo mal, hasta muy peligrosa. Hoy lo primero que he visto al leer las noticias desde mi Ipad ha sido esto: “Confirmado: Ya se puede ver con quién está “Whatsappeando” tu pareja o amigo mientras está conectado”. ¡Dónde queda nuestra intimidad! Sinceramente... Igual a todos nosotros nos pica esa curiosidad, pero... ¿Hasta qué punto te interesa saber lo que escribe tu pareja?. Creo que aquí deberíamos de pararnos y saber diferenciar dos cosas: Confianza y cotilleo. Si una relación se basa en la confianza (para mí es lo más importante) permítete el estar tranquil@ y no caer en la tentación de llegar a este extremo. Si por otro lado, has perdido esa confinza y piensas que tu pareja juega a doble carta, ¿te has parado a preguntarle? ¿a hablar con total claridad? Claro está, que depués está la persona que te lo niega todo y efectivamente tu sexto sentido te lleva a tener toda la razón. Aquí entonces, es donde este pedazo de programa te ayuda a descubrirlo todo: Tus ojos se salen de órbita, tu boca se abre cada vez más, tu pulso se acelera y de repente empiezas a volverte “loc@” ¡tenías la razón! Llegado a este punto o una de dos: La relación se termina o se llega al perdón. ¿Y qué me dicen del cotilleo? esa persona que se lo descarga simplemente para comprobar que realmente su pareja le es fiel, pero claro, no se queda tranquil@ hasta que lo ve con sus propios ojos. Ahí piensa: lo sabía, tengo a la persona perfecta a mi lado. ¿Pero si lo que le jodes es una sorpresa? Amig@s, la tecnología nos come, nuestra intimidad poco a poco desaparece. Aprovechemos estos avances para bien y no para fastidiarnos a nosotros mismos. ¡¡ Vive y deja vivir!!

SORTEO De todo un poco.

SALUD David Cáceres “El peligro de las dietas de moda”.

07 08

PSICOLOGÍA ¿Tienes un amante?

TEMA JURÍDICO Elena Pérez-Prat Cláusula Suelo.

INTERESANTE Carlos García Tú la llevas...

10 11 12

QUÉ HACER Qué hacer en julio.

CASTING Buscamos chico y chica para nuestra portada.

BELLEZA Gemma Domínguez We love visagismo.

SEXO Jose Vidal Ir más allá en la relación ¿El fin del placer?

MODA Patricia Santana Gran Canaria Moda Calida.

¡Feliz mes de julio! Fati Asencio

<<<<<PORTADA MODELO: SARA VILA FOTOGRAFÍA: JOSE TÁNDEM MAQUILLAJE: LUZMA BETANCOR

16 17 18

ASÍ, SÍ!! Evento

SALÓN SOCIO-CULTURAL Salud, belleza y bienestar.

COCINA Lorena López Merluza a la romana con praliné de pistachos.

INFORMACIÓN

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04 SORTEOS DEL MES PIZZERÍA MICHELANGELO RESTAURANTE “LA PIZZA”.

HACE

CON

Victor López, propietario de las pizzerías Michelángelo cierra el local de Las Palmas (por motivos personales), dejándonos sin sus sabrosas pizzas y su súper oferta en la capital de la isla. No tenemos dudas, de que sus clientes más fieles, se desplazarán sin problema a su local de Telde/Jinamar y a su nuevo restaurante “La Pizza” ya conocido de antes en Telde. Para Víctor, este restaurante tiene un significado muy personal, con tan sólo 16 años empezó ahí mismo como pizzero y lo siente suyo de toda la vida.

AMIGOS DE EL 29 REVISTA ¿TE GUSTARÍA SALIR EN NUESTRO PRÓXIMO EJEMPLAR? HAZTE UNA FOTO CON EL 29 Revista de este mes y mándanosla por WhatsApp al 634 578 792 ó por mail a: info@el 29revista.com También la publicaremos en nuestro Facebook: EL 29 Revista.

Víctor López con parte de su equipo.

SORTEO FACEBOOK Restaurante Miramar sortea este mes una fantástica cena para dos personas en su restaurante. Restaurante La Pizza sortea dos riquísimas pizzas semanalmente. Entra en sus respectivos Facebook: www.facebook.com/restaurantesmiramar y en www.facebook.com/pizzeriamichelangelo23. Anímate a participar y prepárate para disfrutar de una genial velada acompañad@ de la persona que tú elijas. ¡Mucha suerte!

SORTEO

06 “EL PELIGRO DE LAS DIETAS DE MODA”

“He buscado a través de lo físico, lo metafísico, lo delirante y vuelta a empezar. Y he hecho el descubrimiento más importante de mi carrera, el más importante de mi vida. Sólo en las misteriosas ecuaciones del amor puede encontrarse alguna lógica”. John Nash

David Cáceres Preparador físico y entrenador personal

Dietas nuevas surgen todos los días... La Dukan, la Atkins, la del índice glucémico, la baja en azúcar, la mediterránea... Todas tienen sus beneficios y todas buscan que bajemos de peso, pero, ¿de verdad es sano seguir una dieta de moda? Las dietas de emergencia son regímenes de alimentación que prometen una rápida pérdida de peso y muchas veces son a costa de la salud del individuo. Se caracterizan por ser hipocalóricas, con un importante desequilibrio de la distribución de los nutrientes, por lo que algunas de ellas fomentan el ayuno prolongado y la mala nutrición.

Revisemos algunos riesgos que implica a nuestra salud la práctica de las dietas de emergencia.

5. Mala nutrición: Las dietas que fomentan el consumo repetitivo de una comida pueden generar aversión al alimento en cuestión y una mala nutrición. Es importante mencionar que no existe un alimento que por sí solo haga que la persona baje de peso. 6. Falta de supervisión: Las dietas que llevan el nombre de algún personaje famoso no toman en cuenta las características individuales de las personas que la siguen, como por ejemplo actividad física, edad y talla. Tampoco aporta todos los nutrientes o en las cantidades adecuadas, originando de esta forma posibles riesgos o padecimientos. En algunas situaciones podemos encontrarnos con la prisa de obtener resultados de manera rápida y muchas veces podemos ir por el camino fácil, pero cuando se trata de nuestra salud, la mejor opción siempre será la que mantenga nuestro bienestar físico y emocional que se puede lograr siguiendo

1. Hábitos alimenticios no saludables: Las dietas de emergencia generalmente son regímenes estrictos donde se elimina un grupo entero de alimentos y el aporte de calorías y carbohidratos es muy bajo. Quienes las siguen tienen mayor riesgo de sufrir hipoglucemias, mareos, dolores de cabeza y hasta desmayos. 2. Efecto rebote: Este tipo de dietas ocasionan un adelgazamiento exagerado en un periodo de tiempo muy corto, de la pérdida de masa muscular y agua. Posteriormente, al término de la dieta, originan el efecto rebote y un círculo vicioso con repetidos intentos fallidos que a la larga dañan al organismo, como complicaciones en el sistema gastrointestinal, en el aparto excretor, e incluso en el cardiovascular. 3. Deficiencias nutricionales: Se originan por la limitación en la ingesta calórica y escasa variedad en la alimentación. Esta situación puede dar lugar a una disminución de la función inmune, favoreciendo las infecciones, anemia, pérdida de la densidad muscular ósea, piel seca y aparición de estrías, entre otras. 4. Trastornos alimenticios y psicológicos: Con el paso del tiempo puede originarse algún trastorno de la conducta alimentaria y complicaciones como problemas cardiovasculares, en el aparato reproductor, en el sistema digestivo, en la piel, esqueleto y dientes. También pueden generar complicaciones psicológicas como ansiedad, depresión, déficit de aprendizaje, falta de memoria, baja autoestima, etc.

estas recomendaciones: •1. Seguir un plan de alimentación adaptado a nuestras necesidades, gustos y preferencias. •2. Planea de manera saludable tu pérdida de peso. •3.Recuerda siempre tener buenos hábitos de alimentación y practicar actividad física. •4. Acudir siempre a personal especializado y cualificado.

07 ¿TIENES UN AMANTE? Nuria Pérez y Blanca Madrid Psicólogas. Gabinete de Psicología La Minilla Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. También están las que no lo tienen y las que lo tenían y lo perdieron. Generalmente, estas dos últimas son las que aparecen en consulta para decir que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores. Cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para poder subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre. En fín, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas. Antes de relatarnos esto, ya probablemente habían oído o tendrían un diagnóstico seguro: “depresión”, y la infalible receta del antidepresivo pautado. A veces éstas personas pese a tomar un fármaco, no mejoran y van a consulta buscando soluciones a sus múltiples dolencias. Después de escucharlas atentamente, la conclusión por nuestra parte, es la misma, realmente “necesitan un amante”. Cuando le preguntamos acerca de esto… Están los/as que piensan: “¿Cómo es posible que un profesional se despache con una sugerencia tan poco científica?” Y también están las/os que se despiden y no vuelven nunca más. A los que deciden quedarse y no salen espantados por el consejo, les damos la siguiente definición: “Amante es aquello que nos apasiona. Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos, y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido”. A veces, a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en los hijos, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby... En fin, es “alguien” o “algo” que nos pone de “novio con la vida” y nos aparta del triste destino de durar. ¿Y qué es durar? Durar es tener miedo de vivir. Es dedicarse a espiar cómo viven los demás, es tomarse la tensión constantemente, deambular por consultorios médicos, alejarse de las gratificaciones, es no tener proyectos, es observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos de todo, del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana. Es renunciar a vivir con pasión cada día. Por favor, no nos empeñemos en dejar que el tiempo pase sin más y sigamos soñando, pongan vida a los años y búsquense un amante, sean ustedes también los protagonistas... de sus vidas. Piensen que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Lo trágico, es no animarse a vivir.

Nos viene a la memoria un cuento de Jorge Bucay llamado “El Cementerio de la Felicidad” donde relata como el tiempo disfrutado, es el único y verdadero tiempo vivido. Creemos que deberíamos hacernos un propósito para este verano “Búsquense un proyecto, busquénse un amante...”

08 VENTAJAS DE ANULAR LA CLÁUSULA SUELO Elena Pérez-Prat Abogada

o es nuevo ni reciente, que los Bancos hayan incluido en los préstamos hipotecarios, cláusulas consideradas como abusivas en contraprestación con los intereses del consumidor, porque hay una diferencia muy marcada entre las ventajas y beneficios que la entidad Bancaria adquiere, frente a los que asume el prestatario en el momento de la firma. La cláusula suelo, es una cláusula que empezó a incluirse en todos los préstamos hipotecarios, cuando surgió el Boom Inmobiliario. La construcción de inmuebles y venta de los mismos, disparó su inclusión y por lo tanto su práctica abusiva. Se trata de una cláusula en la que se establece un mínimo a pagar en las cuotas de la hipoteca aunque los intereses ordinarios que han acordado con la entidad bancaria o financiera estén por debajo.

De tal manera, que su denominación como cláusula suelo, se puede entender porque en la misma se establece un porcentaje mínimo, aunque el interés surgido de la suma del Euribor (interés que grava los préstamos que se hacen las entidades bancarias de la zona euro, para garantizar en todo momento la solvencia del sistema bancario) y el diferencial sea inferior. Por lo cual, el usuario o consumidor, nunca podría beneficiarse de las bajadas del Euribor, porque ya el banco en esa cláusula le ha establecido un porcentaje mínimo.

Esta cláusula, en un principio no era considerada ilegal o abusiva, pero con la crisis económica, y ante las numerosas familias que no han podido beneficiarse de las bajadas del valor del Euribor o interés variable , hizo que tanto asociaciones formadas por los afectados, como juristas, se plantearan su legalidad ante los tribunales, que ha culminado con dos sentencias de carácter imperativo, dictadas por el Tribunal Supremo: En 9 de mayo de 2013, por la que el citado Tribunal declaró ilegal: 400.000 contratos de BBVA, 90.000 de Novagalicia Banco y 100.000 de Cajamar, a parte de las sentencias que a diario se dictan con el mismo criterio, ya que se considera que dichas entidades no habían sido trasparentes con los clientes a la hora de informar del alcance y consecuencias de todas las cláusulas de la escritura de préstamo hipotecario en el momento de su otorgamiento y aceptación expresa. Considerando, por otra parte que “el Banco tiene el especial deber de transmitir la transparencia y la comprensibilidad real de dicha cláusula a los clientes “, y no basta con la simple lectura que el Notario hace siempre de su contenido a las partes firmantes.

Sin embargo, esta sentencia, adoleció de un vacío legal, y es que a pesar de decretar su nulidad por su carácter ilegal y abusivo, no estableció la posibilidad del reintegro del dinero cobrado indebidamente de más por la entidad bancaria, por su aplicación. Y aquí entra en juego, la última sentencia dictada por el Tribunal Supremo, de fecha 26 de febrero de 2015, por la cual, la Banca tiene la obligación de devolver a sus clientes lo cobrado indebidamente por la cláusulas suelo en sus hipotecas , pero a partir del 9 de mayo de 2013, fecha en la fue declarada dicha cláusula nula por abusiva y por carecer der transparencia. Por lo cual, conviene aconsejar que todo aquel haya pactado en su escritura de préstamo hipotecario, la cláusula suelo, que se puede identificar bajo los epígrafes como “límites a la aplicación del interés variable”, “limite de la variabilidad” o “tipo de interés variable”; sepa con certeza, que puede solicitar su nulidad, siguiendo un procedimiento primero extrajudicial, consistente en un simple escrito dirigido al director de la sucursal donde firmó, y que si con este simple escrito la sucursal bancaria, accede, al poderse beneficiar de la bajada del Euribor, la cantidad a pagar será menor de la que pagaba antes de solicitar su nulidad, y así se ahorraría una cantidad cobrada indebidamente por el banco, que puede ser considerable multiplicando lo que se ahorrará al mes, por 12, que adquiere mayor importancia si por ejemplo firmó una hipoteca por un plazo de veinticinco o treinta años.

Aunque todavía las entidades bancarias, se resisten a acceder a esta primera petición, no hay que olvidar que pueden acudir al asesoramiento de numerosas asociaciones y de abogados, que se encargarán, mediante los escritos previos e iniciación del procedimiento adecuado, de que los tribunales obliguen a las entidades financieras a quitar la tan repetida cláusula suelo, de sus contratos y a devolver lo indebidamente cobrado a partir del 9 de mayo de 2013, cosa que a diario, está sucediendo en los tribunales, que están pronunciándose a favor del consumidor con los criterios de obligado cumplimiento que marcan las sentencias citadas y dictadas por el Tribunal Supremo.

09 TÚ LA LLEVAS... Carlos García Batista Empresario y Asesor de Innovación Empresarial

QUERIDO AMIGO, Que Mariano Rajoy no es el mejor orador de España, creo que es visible. Aunque igual de visible me resulta, que el travestismo ideológico que comenzó Zapatero en el partido socialista, continúa latente bajo el mando del señor Sánchez. Me resulta bastante curioso, visualizar videos de hace unos meses, donde Pedro Sánchez aseguraba no pactar bajo ningún concepto con el partido del señor Iglesias, mientras este último les llamaba casta. Y de repente, abrazos, caricias, en fin... un “romanticismo” un tanto extraño.

que tenemos, cuando varios se unen contra otro, aunque lo esté haciendo muy bien; siempre ganan la “pelea”. Ahora falta que concreten como acometer esas propuestas “inteligentes”, sin seguir menguando el bolsillo del ciudadano medio. No nos engañemos, que algunos no somos tan tontos. Alguien me decía el otro día, que el partido del Sr. Iglesias había tenido muchos votos, porque España estaba lleno de “totorotas”; aunque no los suficientes para alcanzar las mayorías

Y así el Partido Popular, finaliza una etapa meteórica de hegemonía latifundista; para dar paso a una sarta de bufones con pandereta, cuyo fin no es otro que coger el bien deseado “trono de hierro”, y así someter al reino bajo su mandato. O reinos... si la señora Colau decide que su tarta es muy pequeña.

absolutas. Que el partido de Gobierno ha realizado una comunicación nefasta y que la corrupción es su seno le ha hecho mucho daño, es cierto. Que el señor Sánchez haya perdido la cabeza pactando con “cualquiera” y que le pasará factura en

Hace unos meses, veíamos imágenes del Sr. Iglesias, entregando una temporada de la serie “Juego de Tronos”, a su majestad. ¿Querría decir con eso, que se convertiría en un estratega hacia el poder? Y, en caso de que lo consiguiera... ¿se convertiría en Jamie Lannister, el matarreyes? Lenin decía que la mentira es un arma revolucionaria. Aunque también decía que una mentira repetida muchas veces, se convierte en una gran verdad. Y a eso jugó Manuela. No bastó ni una semana para que echara atrás muchas de los lemas de su campaña, como “pararemos los desahucios”. Días después dicen que no pueden, porque no tienen competencias... ¿Y una jueza emérita del Tribunal Supremo no lo sabe? Pues habrá que endurecer las oposiciones... También dice, que va a revertir las ventas de edificios públicos realizados por el Ayuntamiento de Madrid. Pero... ¿me puede decir en base a qué ley? En el ordenamiento jurídico no existe la figura de reversión de venta de un inmueble. O acaso la señora Carmena piensa en el término “expropiación”, siempre en boca del Gorila Rojo.

las elecciones generales, lo es también. Ahora, que vayamos a solucionar las diferencias acrecentadas en la crisis porque estos “nuevos políticos” hayan aterrizado en el mapa electoral... ¡eso ni de coña! Sus palabras son igual de efervescentes que el puesto de Zapata en el Ayuntamiento de Madrid. Eso sí. Después de todo, hay un gran ganador. El Sr. Rivera, que ha conseguido doblegar a todas las fuerzas políticas; y se perfila como auditor de la buena praxis en la presente legislatura. El partido de gobierno, con una política económica agresiva, con el fin de evitar un estancamiento en España, debería dialogar más con Ciudadanos; y presentar propuestas bilaterales. Todos lo esperamos. Mientras, no sabemos cómo acabará la temporada de elecciones este final de año. ¿Reviviremos la película Sansón, con algún que otro corte de coleta? ¿Cantaremos “La Internacional” después de ingerir sustancias nocivas? Algunos quizás sigan abrazándose para intentar gobernar en algún lado. Yo, les invito a reflexionar, y dentro de algunos meses, votad lo mejor para

Pero no hace falta que crucemos el Atlántico. En esta, nuestra ciudad, se prometió agua para todos. Una barra libre de dulce hidratación, liderada por los tres partidos que gobiernan el consistorio... porque gracias a la ley electoral

España; porque si bien es cierto que la democracia no puede ser sólo para unas clases “elitistas”; tampoco debe serlo para las “otras”. No olvidemos que la democracia es para todos.

“LOS TIRANOS Y LOS GENIOS SON SEGUIDOS POR SINVERGÜENZAS”

CARTA A UN POLÍTICO

10 >>QUE HACER EN JULIO<< Romerías -Sábado 04: Romería en San Isidro, Teror. Romería en Fataga. -Sábado 11: Romería en La Milagrosa, San Lorenzo. Romería en honor a Nuestra Sra. del Carmen en Las Huesas, Telde. Romería en Risco Blanco, San Bartolomé de Tirajana. Romería terrestre Nuestra Sra. del Carmen en Arguineguín. Romería en Marpequeña, Telde. Romería del Agua, “el Pino chico”, Teror. Romería en honor a Ntra. Sra. Del Lourdes, El Goro. Romerías en honor a Ntra. Sra. Del Carmen en la Dehesa de S.M. de Guía. -Viernes 17: Romería en honor a Ntra. Sra. Del Carmen en La Banda, Agüimes. -Sábado 18: Romería de Santiago de Los Caballeros en Gáldar. Romería en Hornos del Rey, Telde. Romería en honor a Ntra. Sra. del Carmen en La Isleta y romería de Santiago “el Chico” en Santiago de Tunte. -Domingo 19: Romería marítima desde Arguineguín hasta Mogán. -Sábado 25: Romería de la Virgen de La Merced en Las Bachilleras, Telde. Romería en honor a la Virgen de las Nieves y al Sagrado Corazón de Jesús, Marzagán. Romería “Santo Domingo de Guzmán” en Punto Fielato, Telde.

Artes Escénicas

-Sábado 04: Los Impostores, Auditorio de Teror. -Domingo 12: Ballet de Moscú: Don Quijote, Auditorio Alfredo Kraus.

Deportes:

-Miércoles 01: Zumba Beach-Playa en Playa del Inglés. Yoga en Playa del Inglés. -Sábado 04: Traiña Trail Costa Mogán. Carrera Solidaria Los Alfares, La Atalaya de Sta. Brígida. -Domingo 05: Carrera de Montaña de Saucillo, Gáldar. Cronoescalada de San Juan, Montaña de Arucas. -Del 11 al 19: Gran Canaria Wind and Waves Festival, Pozo Izquierdo. -Sábado 18: Teror Trail, Desafío de Los Picos. -Sábado 25: Carrera Popular Los Alfaques, Valsequillo. Carrera de El Palmar, Teror. (Estas dos carreras están pendientes de confirmación) -Domingo 26: Tenoya Trail, Las Palmas. (Sin Confirmar) Trail Villa Marinera, Agaete.

Música

-Jueves 09: Marc Anthony, Anexo del Estadio Gran Canaria. -Sábado 18: Pablo Alborán, Estadio de Maspalomas. -Jueves 23: Juan Luis Guerra, Anexo del Estadio Gran Canaria.

Fiestas Populares

-Fiestas en Honor a Santiago de los Caballeros en Gáldar y en Tunte. -Fiestas del Carmen en la Dehesa de S.M. de Guía, Las Huesas, Arguineguín, La Banda (Agüimes), Marpequeña y en La Isleta. -Fiestas de San Cristóbal en La Goleta, Agüimes. -Fiestas de La Cruz, Montaña Los Vélez. -Fiestas de Ntra. Sra. Del Lourdes en El Goro. -Fiestas de San Lorenzo, Las Palmas.

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12 WE LOVE VISAGISMO Gemma Domínguez Consultoría de Belleza Independiente Mary Kay 622 522 744 Creo que no existe una técnica con mayor éxito que el Visagismo. ¡Nos encantan esos cambios de look! Este término fue definido por un gran artista del maquillaje: FERNAND AUBRY, y corresponde a una técnica por él sistematizada, pero a la que han contribuido otros muchos grandes profesionales del maquillaje.

“Es la transformación del rostro atendiendo a sus líneas, formas y volúmenes”. Todos los descubrimientos de la técnica, la ciencia o el arte, se basan no sólo en la permanente búsqueda del hombre, sino en necesidades de tipo práctico y artístico. El Visagismo del rostro es otra prueba evidente de esto. Esta técnica aparece en el siglo XX, de la mano de nuevas artes como la fotografía y el cine. La pintura ya empleaba la técnica del claroscuro para crear volúmenes buscando un efecto más tridimensional.

En la actualidad el término “visajismo” tiene dos connotaciones muy distintas: 1.Para la gente en general: los profesionales denominados Visagistas, son artistas del maquillaje que poseen el secreto, la clave, para conseguir una imagen más bella mediante el arte de la transformación.

2.Para el profesional del maquillaje: significa el obligado dominio de una

técnica muy compleja que se debe apoyar en amplios conocimientos artísticos (pintura, escultura…), morfológicos, conocimientos de las líneas y formas, y sobre todo, en un sentido artístico personal unido a una gran experiencia.

Si te apetece practicar, deja un mensaje en la página de la Revista, y te mando una invitación para un CAMBIO DE LOOK, donde aprenderás estos “trucos” y mucho más…

Aquí te dejo una pequeña guía para tus primeros pinitos con esta técnica 1)Limpia e hidrata tu piel. 2)Haz las correcciones que necesites. 3)Usa una base fluida con dos tonos más oscuros que tu piel para

marcar. 4)Usa una base fluida con dos tonos más claros, para dar volumen. 5)Difumina tanto lo claro como lo oscuro. 6)Aplica una buena capa de tu tono de base ideal con una brocha suelta. 7)Fija todo con polvos traslúcidos. 8)Aplica iluminador en las zonas de volumen. 9)Da color a tus ojos y labios.

14 IR MÁS ALLÁ EN LA RELACIÓN , ¿EL FIN DEL PLACER?

José Vidal Entrevistador, redactor y coach

La pregunta es ¿Por qué? Con el transcurrir del tiempo en pareja los miembros

TODO CAMBIA...

de la relación dejan a un lado lo de tener relaciones sexuales . Esta situación hace caer a la pareja en una rutina de descontento sexual.

¿POR QUÉ EL “BUEN MOMENTO SEXUAL” CAE EN UNA RUTINA DE DESAPARICIÓN , INCLUSO EN PAREJAS CON UNA MAYOR ESTABILIDAD EMOCIONAL Y PERSONAL? TE REVELAMOS ALGUNOS MOTIVOS DEL POR QUÉ LA SEXUALIDAD NO LLEVA LA MISMA DIRECCIÓN AL IGUAL QUE LA

¡NO PERCIBES QUE EL DESEO SEXUAL HA DEJADO DE TENER SU ESPACIO! La mayoría de las parejas, cuando inician una relación lo hacen acompañados de estos dos verbos: amor es “tener” y deseo “querer”. Se busca bloquear las tensiones, quieren la cercanía, conocer más a fondo al ser amado y poseer no solo el cuerpo sino también sus pensamientos. Sin embargo, hay que ser consciente que la pasión requiere su espacio individual de cada miembro de la pareja.

DEJAS DE SER UN INDIVIDUO

¿Tú pareja se ve más atractiva cuando está rodeada de sus amistades o cuando realiza algo que le satisface? No es el contexto en el que se mueve ni las personas que lo rodea, es que vuelve a ser la persona individual con sus propios gustos, deseos y necesidades diferentes. Esta distancia es esencial para generar una atracción erótica.

AUTOEXPLORACIÓN (Conocerse a uno mism@)

Antes de empezar una relación con cualquier pareja reconocías y explorabas tu propia sexualidad, entonces, ¿por qué lo dejas en un segundo plano? Para decirle a tu pareja lo que te agrada o cómo deberían innovar en la intimidad sexual y personal, es necesario que empiecen por cada uno. Si no es así, en definitiva el deseo se va alejando y llegando a desvanecerse.

RELACIÓN.

Revela tus fantasías. Deja a un lado la inseguridad o la timidez y cuenta a tu pareja tus fantasías sexuales, y escucha las suyas. De esta forma podrán “exorcizar” sus deseos más profundos y tendrán la posibilidad de mejorar su comunicación, intimidad, grado de complicidad y bienestar. Es hora de jugar, probar cosas nuevas.

La sexualidad va más allá del acto sexual y la reproducción es una manifestación emocional y física que contribuye al desarrollo integral de un ser humano. ¡No lo dejes a un lado, disfrútalo! Empieza a buscar esa chispa.

las parejas que tienen sexo pervertido, son mentalmente más sanas que otras. 4. Expresa lo que quieres y deseas. Si tu pareja no sabe lo que deseas, tal vez no se dé cuenta de lo que necesitas para sentirte activ@ sexualmente.

La comunicación es el aspecto

¡SIGUE ESTAS PAUTAS Y DISFRUTA AL MÁXIMO DE TU SEXUALIDAD!

clave para mantener una vida

1. Cuida tu salud. Por todos es sabido que la salud física puede afectar a la salud mental, por lo que es indispensable hacer actividad física, comer sanamente y acudir a un especialista para mantener una salud íntima impecable, sin infecciones.

de pareja feliz y duradera, por

2. Dedícate tiempo . Tu espacio servirá para mantener una salud mental saludable. Habla contigo mismo, siéntete y disfruta cada segundo de ti mism@.

pareja con juegos, juguetes, etc

lo que en la intimidad debe ser vital para encender la llama de la pasión, así que sorprende a tu

y goza tu sexualidad al 100%. Y tú, ¿hablas abiertamente de lo

3. Innova. De acuerdo con algunos estudios publicados,

que deseas en la intimidad?

Patricia Santana Bloguera

La Swimwear Fashion Week Gran Canaria Moda Cálida 2015, en Expomeloneras, fue durante 3 días el epicentro donde se reunieron todos las personas influyentes de la moda canaria. Así, El 29 Revista no podía faltar a la cita para contarles todos los detalles. Fotografía: Sergio Bolaños. Toño Suárez.

Esta edición, la octava ya, era especial puesto que las firmas XTG y Lenita cumplían 30 años y fueron los encargados de cerrar la pasarela. Por otra parte, la modelo canaria Ariadne Artiles presentaba su primera colección para la firma italiana Yamamay.

Delicadeza y simplicidad desfilaron en la pasarela con la colección de PS Swimwear

También la firma Dapresa presentaba por primera vez su primera colección femenina y firmas como Patri Santana Swimwear se estrenaban en la pasarela.

Arcadio Domínguez con su “Coctel para Señoritas” nos recordó que no hay mejor

Enamorada de muchos de los diseños vistos en pasarela, aunque hasta el año que viene no podremos disfrutarlos en un día de playa. ¡Tendremos que esperar a 2016!

colección llena de lazos y arcadinas. Hipertrófico nos deleito con “B1 Biosfera,

“Movimiento Hippie”. Una colección que inspira paz y amor en colores pasteles como el blanco, el rosa o el amarillo añadiendo detalles como flores superpuestas y flecos. ¡Felicidades por el estreno Patri!

bañador que la piel. Colores marrones, corales y blanco entre otros teñían esta mariposas en tu ombligo” una colección inspirada en los atardeceres en Canarias y dándole el protagonismo a las mariposas con un estampado de Ramón Tormes y una gama de colores explosivos. Puro espectáculo, eso fue desde el primer minuto hasta el último desfile de Croissier Swimwear. Los encargados de abrir el desfile fueron el cantante Rubén Dizá que amenizó parte del desfile y la modelo Aránzazu Estévez ¡Estupendos los dos! La colección “Modernisme 2016” nos dejó unos diseños bastante originales con estampados inspirados en lugares como la Casa Batllo o La Pedrera en Barcelona.

Dapresa presentó su primera colección femenina, sin olvidar a los chicos, titulada “Paraíso Tropical”. Todo fue perfecto: la música, las imágenes en las pantallas y los

Diseños únicos acompañados de los complementos de Hados, Seco Seco y Artesanía Tunera hicieron un equipo de diez en la pasarela.

diseños, y como no, los modelos. Por un momento estábamos todos en un paraíso

Amor a primera vista fueron los diseños de Elena Rubio, una colección titulada “Libres,

tropical. Todos los diseños me gustaron, ya que la mezcla de colores y estampados me

Lindas y Locas” con aires muy pin up. Una colección muy femenina que sabe resaltar y

parecieron muy acertados, al igual que la forma en que estiliza la figura del pecho.

estilizar la figura de la mujer. Como protagonista el tomate en diferentes estampados,

Seguro que el verano que viene me haré con uno de ellos.

una propuesta diferente, con colores como el blanco, rojo o turquesa acompañados en

Dos culturas se vieron las caras en la pasarela, Calima desfilaba primero presentando su

algunos diseños con lunares.

colección “Raíces” inspirada en su Andalucía natal. Paco de Lucía y Camarón pusieron la

Gonzales Underwear vistió la pasarela de erotismo. Una colección llena de mujeres

melodía y la pasarela se volvió más flamenca que nunca. Explosión de colores, volantes

fatales que nos trasladaban al Montmartre de finales del siglo XIX y dejaban a su paso

y lunares en todas sus versiones predominaron en sus diseños. Alida Domínguez

la sensualidad y delicadeza en la pasarela. Diseños hechos en materiales como el satén

desfilaba después y con ella viajamos hasta la otra punta del mundo, México. Una

o encaje en colores como el negro, rojo o el ocre se convierten en conjuntos lenceros

colección muy favoreceredora y versátil, en el que los bordados, volantes y colores

tipo bondage o corpiños. Vestidos con transparencias y faldas con tiras infinitas son

penetrantes son algunos de los protagonistas.

entre otros los diseños de esta colección para el próximo verano.

16 DE RUTA POR MESA Y LÓPEZ. Patricia Santana Bloguera

La moda fue protagonista en Las Palmas, dándose lugar en el Mesa y López Festival los días 14,15 y 16 de Mayo. Tres días intensos en los que toda la familia pudo además disfrutar de música en vivo de la mano de varios artistas de diferentes géneros y una serie de actividades y talleres. También varios bares y cafeterías tuvieron su hueco para refrescar y alimentar a los asistentes del festival.

marcas como el grupo Inditex o El Corte Inglés y también en los mercados asiáticos lo que le ha dado la experiencia para saltar al mundo de la moda. Nada más verla te contagia su buen rollo y energía, en cuestión de minutos congeniamos muy bien y nos entendimos y empezamos a hablar. Enamorada de lo reto o vintage como lo queramos llamar, se inspira en cualquier cosa para diseñar, desde un mueble hasta una foto de internet; su imaginación no tiene límites. Sus diseños tienden a tener ese aspecto de acuarela de pintura aunque lo que pudimos ver en el festival eran unas totebags y camisetas con diseños 100% digitales de sus propias ilustraciones. De momento empezará con una colección de complementos con aires retro y con algún puntillo boho, con la intención de ampliar a prendas como camisetas y empezando por la línea de mujer en su tienda online.

El sábado (16) teníamos una cita con la moda en el festival junto a la Escuela de Maquillaje Ana Lidia Alonso y la diseñadora Iria Quinteiro. El equipo de maquilladores de la escuela junto a Ana Lidia como capitana desplegaron todo su talento para plasmar en los cuerpos de los modelos los diseños de Iria mediante la técnica de bodypainting. Tuvieron la oportunidad de desfilar en la pasarela del festival junto a diseñadores como Ana Seco. Para los que no la conocen, Iria Quinteiro es una diseñadora gráfica e ilustradora canaria aunque con familia gallega. Su vida siempre ha estado ligada al arte, de ahí que estudiara bellas artes y se especializara en diversos campos en ciudades como Vigo o Madrid. Ha trabajado para diferentes

¡DESEANDO VERLO TODO!

Estoy segura que muy pronto empezaremos a verla en muchos eventos o showrooms de moda y espero que igual de pronto sus diseños suban a una pasarela. Desde aquí le deseamos toda la suerte del mundo y estaremos en el camino con ella.

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¿BIKINI O BAÑADOR? Llega el buen tiempo y seguramente queremos estrenar un nuevo bikini o bañador ¿pero qué tipo de traje de baño me compro? Aquí tienes unas pautas y consejos para encontrar el traje de baño más adecuado a tu cuerpo.

¿Qué modelo elijo? Deberías de elegir al menos, una de las siguientes categorías: Mujeres con curvas pero proporcionadas (forma de pera o reloj de arena) Se le considera el tipo de cuerpo perfecto ¿hay cuerpo perfecto? (para gustos, colores). Sí tienes este tipo de cuerpo puedes elegir cualquier bikini, bañador o trikini. Mujeres estrechas de hombros y caderas anchas (triángulo) Si lo que quieres es disimular caderas (que manía de querer disimularlas) ¡Pero si puede llegar a ser de lo más sexy! Y lo que quieres es potenciar los hombros, opta por un bikini de braguita media, ni demasiado alta, ni demasiado baja. La parte superior deberá tener tirantes estilos halter o palabra de honor, para las que no tengan mucho pecho, o tipo sujetador con tiras rectas. En bañador buscaremos la misma forma. Mujeres de hombros anchos y caderas estrechas Haremos lo contrario que el caso anterior: potenciar las caderas y disimular los hombros. Opta por un bikini con forma de triángulo en el pecho y la braguita con líneas rectas en la cadera. Atrévete con los volantes, lazos, etc.

Mujeres de cintura no muy pronunciada y caderas rectas. Aquí opta por destacar ambas partes: hombros y caderas. Así la cintura parecerá más estrecha. Usa bikini con escote halter o palabra de honor con braguitas rectas y adornadas. Mujeres rellenitas Combina top con braga. Buena opción si tienes barriguita y quieres disimularla . Si lo que quieres es un bañador, elije uno con escote, tanto en piernas como en busto. Estilizarás figura. Sobre todo: cómprate el bañador con tiempo, nada de prisas. Anímate a probarte todo lo que te aconseje el vendedor, siempre puesto se ve todo muy distinto. Si vas de barbacoa de verano, a una fiesta en la playa o piscina, añade accesorios como pareos, pulseras. Pero sin pasarte, recuerda que vas a la playa no a una fiesta de carnavales. Y si te gusta lo fashion, con una pamela y unas gafas de sol te sentirás “divina de la muerte”.

Lorena López

Guadalupe

Rocío Liaño

Siempre en bikini. “Para mi es más cómodo y te pones morenita más uniforme.”

Bikini. “Porque es más cómodo y para mi opinión más femenino.”

Bikini. “El bikini me gusta más, cubre menos tu cuerpo al Sol.”

18 MERLUZA A LA ROMANA CON PRALINÉ DE PISTACHOS

RECETA

Ingredientes Para la merluza:

- 4 lomos de merluza sin piel ni espinas - Harina para rebozar - Sal - 3 huevos (tamaño M) - Aceite de oliva - Semillas de sésamo

Pon en un recipiente la harina, el sésamo y ralladura de naranja para darle un toque cítrico, así la merluza adquirirá un aroma fresco y muy agradable.

Para la praliné de pistachos: - 80 gr de pistachos - 15 gr de leche en polvo - 20 gr de azúcar glas - 150 ml de aceite de oliva

Añade sal al gusto y reboza la merluza primero con la harina especial para rebozar y después con el huevo batido.

Lo primero que empezaremos haciendo será el Praliné, pero antes de empezar a hacerlo, veamos qué es: El Praliné es una pasta untuosa de frutos secos caramelizados que se utiliza para aromatizar cualquier tipo de postre o comida. Sencillísima de preparar.

Fríelo en abundante aceite caliente hasta que esté dorado y crujiente.

Cuando los saques de la sartén, pon los trozos en un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

Para preparar el praliné, pon los pistachos pelados en una picadora y tritúralos. Añade después el azúcar glas y la leche en polvo. Tritúralo todo hasta obtener una mezcla homogénea. Pásalo a un recipiente y agrega el aceite; mezcla todo bien hasta que quede uniforme.

Resérvalo en el recipiente, ya está listo. ¿Has visto qué sencillo? Con lo que más tardarás es pelando los pistachos, pero hacer la mezcla es menos de 5 minutos.

Sirve el pescado con un poco de praliné de pistachos y espolvorea con semillas de sésamo.

El toque maestro: A parte de espolvorear con las semillas de sésamo, ralla unos pocos pistachos y espolvorea también por encima de la merluza, verás qué rico quedará tu plato.

Ahora empezamos con la merluza. Limpia bien el pescado y córtalo en pequeños trozos alargados, como los palitos de merluza.

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