El 29 revista nº29 noviembre 2015 by EL 29 Revista

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NOVIEMBRE2015

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ESPECIAL TATTOO

EL ARTE EN LA PIEL

CÁNCER DE MAMA

ESTUVIMOS EN ALCAMPO CON LA AECC

SALUD

PADRES QUE NO VEN EL SOBRE PESO DE SUS HIJOS

PSICOLOGÍA PONTE EN MI LUGAR CONECTA CONMIGO

HOSPITEN ROCA

CÓMO CONTROLAR LA DIABETES

BELLEZA

TENDENCIA OTOÑO INVIERNO

SUMARIO

Hola amig@s, Todo empezó por un sueño, un sueño de los de verdad. De los que te despiertas y lo recuerdas todo a la perfección. No recuerdo exactamente la edad que tendría, quizás unos 16, 17 años. Esa mañana desperté con una serie de numéros que había soñado. Mi padre (en paz descanse) entró a mi cuarto a darme los buenos días y con la misma le comenté lo que había soñado. Él y yo que tanto nos parecemos, dijimos que esos dos últimos dígitos serían números que marcaría mi vida. Pienso que todos tenemos algo que nos gusta y que a la vez puede ser muy significativo: un color, una letra, un número... A partir de ahí el número 29 ha estado presente conmigo. Tanto para cosas buenas y también para cosas “no tan buenas”, pero que con el tiempo, agradeces que hayan sucedido así. No quiero entrar en más detalle, porque ya sería un tema algo más personal y pueda aburrir o no interesarles. O quizás sí y sería una buena manera de yo poder desahogarme... Cuando me vino este proyecto a la cabeza y llegó el momento de pensar en el nombre, más de una persona íntima en mi vida, lo tenían claro “El 29”. Salía de una empresa a la cual le debo buenos aprendizajes y de la que me dio mucha pena salir sobre todo por los grandes compañeros-amigos que dejaba ahí. Este proyecto lo empecé sola, donde no tengo compañeros a los que darles la lata. Pero sí personas amadas que me apoyaron desde un principio y confiaron en mí. Soy amante desde mi adolescencia de las revistas, de la buena lectura. Quién me diría que iba a tener una revista propia. Aún queda un gran camino, con muchas ideas que me gustaría poder llevar a cabo. Estoy eternamente agradecida a cada una de las empresas que colaboran con este proyecto y a cada uno de los colaboradores, porque gracias a ustedes este sueño se puede hacer realidad mes tras mes. El 29 revista nace así. De un sueño significativo, de un sueño hecho realidad. Dedicado a mi amado padre: Salvador Asencio.

¡Feliz mes de noviembre!

<<<<<PORTADA

Fati Asencio

MODELO: JOSÉ VIÑOLY FOTOGRAFÍA: HAMISH PAZ

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INFORMACIÓN

CONTENIDOS >>>>

05 AMIGOS

Cáncer de mama.

06 SALUD David Cáceres Sobre peso en los niños.

07 PSICOLOGÍA

Ponte en mi lugar, conecta conmigo.

JURÍDICO 08 TEMA Elena Pérez-Prat El imperio farmacéutico.

09 ACTUALIDAD Carlos García Orozco. Te vas, pero sin irte.

ESPECIAL TATTOO

El arte en la piel.

BELLEZA Gemma Domínguez Tendencia otoño-invierno.

HOSPITEN ROCA

SEXO Jose Vidal

Cómo controlar la diabetes.

Preludios preliminar sexual.

MODA

CASTING PORTADA

Patricia Santana El carnaval se viste de moda.

COCINA Lorena López Judías blancas estofadas con chorizo.

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04 #Silonecesitascogelo El Restaurante La Pizza y Michelangelo se suma a: #Silonecesitascogelo. La iniciativa de esta gran obra de caridad viene de un restauntante de la península. Se trata de dejar comida en una mesita fuera del local para los más necesitados. Víctor Santana (propietario de los locales) se ve conmocionado y opta por seguir con la idea. “Nada es igual a nada”, “algo por muy poco que sea, ya es algo”. Y en esta época en la que vivimos donde desgraciadamente hay muchas familias necesitada, pensamos que esta ayuda, puede hacerle el bien a más de una. Tras algunos comentarios de que si es una buena estrategia de marketing, no olvidemos que quien verdaderamente lo necesite eso es lo menos que le va a importar.

Qué Rico

NUEVO LOCAL

Sergio Ortega (propietario) ya es todo un veterano a la hora de abrir este tipo de empresa. Actualmente cuentan con cuatro locales en Las Palmas. Es por ello que el mismo día de la inauguración podiamos verlo tranquilo, muy seguro de si mismo y a la vez muy emocionado. Su nuevo local llama mucho la atención por su gran letrero luminoso y sus menú con un nuevo diseño tipo americano. Nos trae como novedad en platos, las riquísimas palomitas de pollo (comprobado por una servidora), las papas De Luxe, la hamburguesa doble ¡¡de miedo!! Ese día no faltó nadie; familia, amigos y clientes que pasaban por allí para ser los primeros en degustar su comida. A las 19:30 horas se levantaban las puertas, donde brindamos con un gran sonoro aplauso, recibiendo así a todo el equipo. Compañeros que antes de la apertura mostraban ese nerviosismo inquietos pero felices y muy emocionados. El primer Qué Rico nació el uno de febrero del año 2014 en el centro comercial La Ballena. Posteriormente abre en San Cristóbal el día siete de noviembre, siguiendo con el de Jinámar y ahora éste por último. Para Sergio la limpieza es algo muy importante. Disponen de servicio a domicilio, pantallas para ver el fútbol y muy, muy buena comida.

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El pasado mes de octubre, exactamente las mañanas de los días 13, 14 y 15 estuvimos en el centro comercial Alcampo colaborando con la aecc (Asociación Española Contra el Cáncer). Tres mañanas haciendo fotos de personas que colaboraban comprando las gafas rosas por tan solo 5€ destinados a la asociación, o directamente echando lo que podían en la hucha. A todos ellos les entregabamos una gorra rosa con la colaboración de Hospiten Roca. Un ejemplar de nuestra revista y como no, los lazos rosas. Gran labor el de la asociación y el de cada uno de los voluntariados. Más imágenes en nuestro facebook: el 29 revista

06 PADRES QUE NO VEN EL SOBRE PESO DE SUS HIJOS

“Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre. Pero con frecuencia miramos tanto a la puerta cerrada que no somos capaces de ver la puerta que se ha abierto frente a nosotros.” Helen Keller (1880-1968)

David Cáceres Preparador físico y entrenador personal

En determinadas épocas de la vida se ha asociado la corpulencia, el estar rollizo con la salud. Se tenía la impresión que entre más grande y robusto era nuestro hijo/a más saludable. Hoy en día todavía se tiene ese concepto en algunas familias, reconozco que la tendencia es menor (y menos mal), pero aún podemos encontrar casos en que los padres atiborran de comida a sus hijos descubriéndoles esta relación tan dañina entre COMIDA-ROBUSTEZ-AMOR. En esta línea se ha desarrollado un informe con casi 3000 familias británicas donde se observó que los padres no solían ver que sus hijos padecían sobrepeso, a pesar de que los criterios médicos sí que mostraban este exceso de peso. Este tipo de errores puede condicionar a fomentar hábitos poco saludables en los niños. En el estudio, se valoró a un total de 2976 familias en Gran Bretaña, cruzando datos con el objetivo de comparar la percepción de los padres con el estado real del peso de sus hijos. Los niños participantes fueron de 4 y 5 años y otros algo mayores, de 10 y 11 años de edad. El resultado fue que los padres solían subestimar en los casos de sobrepeso, pues, si bien según los criterios médicos existían 369 casos de sobrepeso de diversa consideración, sólo cuatro padres clasificaron a sus hijos como “con sobrepeso”. Es una cifra muy alejada de la realidad, lo cual hace pensar que la percepción de los padres en cuanto al sobrepeso de sus hijos puede no ser realista, suponiendo un problema para los pequeños. Negar el problema, no admitir su existencia, sin duda es un fallo importante que dificulta corregir este exceso de peso. Según los autores de esta investigación, si los padres son incapaces de reconocer el sobrepeso y otros problemas en la nutrición de sus hijos, es poco probable que tomen estrategias correctas para eliminar estos problemas. En mi opinión, todavía existen muchos mitos en la alimentación que pueden hacer que, con toda la buena intención, se den productos poco saludables a los pequeños, pensando que estos le hacen algún bien. Para no ir mucho más lejos, hace poco escuchaba en la televisión como los médicos predecían que la obesidad sería una epidemia dentro de unos años.

Animo a todos los padres a reflexionar y a preguntarse: ¿Cómo en la sociedad de la información pueden pasar estas cosas?, ¿Será la alimentación el único hábito que debo cambiar en casa?, ¿Las desgracias que me ocurren son siempre culpa mía? Voy a dar una opinión personal a cada una de esas preguntas que lanzo, y con ello espero que nuestros lectores también razonen sus propias respuestas. En primer lugar, es un problema que siempre vamos a tratar desde un modelo preventivo, si por circunstancias de la vida no hemos percibido el problema antes de que pasara, entonces lo correcto sería ir a nuestro médico de confianza, mientras, se puede ir consultando por internet y las dudas que vayan surgiendo comentarlas con su médico con el fin de ir aprendiendo acerca de los nutrientes sus funciones y necesidades vitales. Al final pese a nuestra investigación siempre haremos caso al profesional. Por otro lado, normalmente este tipo de comportamientos va asociados a desequilibrios emocionales, aprendizajes o conductas erróneas, o simplemente dejadez y desgana. Tenemos que tener claro que para llevar una vida ordenada y equilibrada padres e hijos deben poner en práctica una serie de estrategias que tanto médicos, psicólogos, psicopedagogos o maestros les pueden ayudar con gran condescendencia. Por último, no estaría demás dejar unos minutos al día para intentar averiguar si lo que nos pasa es culpa nuestra o no, y más importante aún, cómo podemos solucionarlo. Hay que recordar que es obligación de los padres tratar de potenciar a los hijos. Pese a que hayamos cometido errores en la vida, por lo menos hay que tratar que no los repitan los pequeños. Haciendo una pequeña síntesis de lo escrito en este artículo solo concretar 3 cosas: Siempre hay que ponerse en manos de profesionales cualificados, el ejercicio es un aliado tremendo en el equilibrio del cuerpo y la mente de los niños, siempre animar, motivar y desarrollar al máximo las capacidades de los niños.

07 “PONTE EN MI LUGAR, CONECTA CONMIGO” Nuria Pérez y Blanca Madrid Psicólogas. Gabinete de Psicología La Minilla El mes pasado, se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora todos los 10 de octubre. Ese día se lanza una campaña que busca concentrar la atención mundial en la identificación, tratamiento y prevención de algún trastorno emocional o de conducta destacado para ese año. El Día Mundial de la Salud Mental (#DMSM) se celebró por primera vez el 10 de octubre de 1992, día promovido por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) para poner el foco sobre las necesidades de las personas con problemas de salud mental. Desde entonces, la Organización Mundial de la Salud (OMS) se une a la celebración y apoya esta iniciativa. Se pretende lanzar un mensaje de esperanza, inclusión y empatía, para que todo el mundo pueda aprender a conocer esta realidad y convivir junto con ella, sin temores ni prejuicios. Según la Estrategia en Salud Mental, entre el 2’5 y el 3% de la población adulta tiene una enfermedad mental crónica, esto supone más de un millón de personas. La ansiedad o la depresión son dos de las patologías mentales con un mayor índice de prevalencia en España, ya que afectan al 40 % de la población, según señala la Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP). La depresión constituye hoy en día uno de los principales problemas de salud por su alta prevalencia, incidencia y consecuencias. Entre el 8% y el 15% de las personas sufrirán depresión a lo largo de su vida. En la actualidad es una de las tres primeras causas de discapacidad en mundo, pero en 2030, según estimaciones de la Organización Mundial de Salud (OMS), se convertirá en la primera causa. Si vamos a las cifras en España, la depresión afecta al 4-5% de la población y el riesgo de padecer al menos un episodio grave a lo largo de la vida es mayor en mujeres que en hombres, en una proporción de casi el doble (16,5% vs 8,9%). En el año 2013 se registraron un total de 1.868.173 personas que sufrieron la enfermedad. El aumento de esta incidencia en nuestro país, y en Europa en general, se debe fundamentalmente a varios factores: el incremento de la edad media en la población, el nivel de estrés que invade nuestro día a día y al aumento de consumo de sustancias tóxicas y fármacos.

Por otro lado, según datos recogidos por la Agencia Española del Medicamento, desde el año 2000 hasta el 2013 las prescripciones de antidepresivos han aumentado en un 200%. Pero este aumento, han precisado los especialistas, no corresponde con los casos de depresión reales. ¿Quién no ha escuchado a algún conocido decir que toma alguna pastilla para los nervios, para dormir...? Por eso no es de extrañar que el pasado año la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) publicara un informe en el que solicitaba un mayor acceso al tratamiento psicológico y más especialistas de salud mental en los centros de Atención Primaria de nuestro país, ya que “los antidepresivos y tranquilizantes se prescriben en demasiadas ocasiones, a pesar de que el tratamiento de elección para la ansiedad y la depresión debe ser la psicoterapia”. Y es que somos espectadores en muchas ocasiones de la facilidad con la que se prescriben antidepresivos y ansiolíticos para momentos difíciles que toda persona atraviesa en algún momento de su vida en lugar de dotar de estrategias de afrontamiento y resolución de problemas. Por ello, celebrando el día de la Salud Mental hemos querido poner de relieve la excesiva medicalización de nuestra vida diaria y recordar, como dice la Organización Mundial de la Salud, que los psicólogos somos una pieza clave en el tratamiento y en el cuidado de los enfermos mentales y sus cuidadores.

08 Elena Pérez-Prat Abogada

EL IMPERIO FARMACÉUTICO

Hoy por hoy, y hasta que no se modifique nuestra Constitución Española, aprobada en Referéndum de fecha 6 de Diciembre de 1978, en el apartado 1 de su artículo 35, se afirma taxativamente: “Todos los españoles tienen el deber de trabajar y el derecho al trabajo, a la libre elección de profesión u oficio, a la promoción a través del trabajo y a una remuneración suficiente para satisfacer sus necesidades y las de su familia, sin que en ningún caso pueda hacerse discriminación por razón de sexo”. “La Ley regulará las peculiaridades del régimen jurídico de los Colegios Profesionales y el ejercicio de las profesiones tituladas. La estructura interna y el funcionamiento de los colegios deberán ser democráticos”. Hay que añadir que nuestra Constitución en su artículo 38 establece la protección de la libre competencia de mercado. Teniendo como base los artículos constitucionales referidos, cabe afirmar que la legislación actual que regula la concesión de farmacias, amparadas por el Estado y por las propias Comunidades Autónomas, vulnera reiteradamente el contenido de los mismos. Está bien que cada Colegio Profesional tenga un estatuto que regule su funcionamiento y estructura interna, pero lo que no pueden hacer, tanto el Colegio de Farmacéuticos de Canarias, como los del resto del territorio Español, excepto el de Navarra, es limitar y restringir la libre competencia, porque esa actuación va en contra de la economía de mercado. La legislación de la concesión de farmacias, y sus colegios profesionales, imponen a los licenciados en farmacia unas normas y parámetros a cumplir, para poder ejercer, de dif ícil cumplimiento, con el fin de que los ya titulares de farmacias, sigan ostentando el monopolio de este gran negocio, que se vería disminuido si se liberalizasen tales concesiones. Por lo que se puede afirmar que ni se cumple ni se respeta el principio democrático que impone el citado articulo 36 de la Constitución y, por en el que deben fundamentarse los Estatutos de todos los Colegios Profesionales. Parece extraño que los Estatutos de los Colegios de Farmacéuticos, se comprometan a proteger los intereses de sus colegiados, cuando la gran mayoría carecen de farmacia, por no tener capital suficiente para obtenerla. Entonces cabría preguntarse ¿qué intereses protegen los Colegios de Farmacéuticos?, la respuesta es clara, los intereses de los que son ya titulares de farmacia, en perjuicio del resto de colegiados, que tienen que buscarse la vida o bien dando clases o bien ejerciendo otra activad que no tiene nada que ver con la carrera que estudiaron. ¿Dónde está el respeto y el cumplimiento de la actual legislación relativa a la concesión de farmacias en relación al artículo 38 de la Constitución Española, que como he reseñado anteriormente consagra la protección de la libre competencia, la libertad de

empresa en nuestra economía de mercado?, pues a mi juicio brilla por su ausencia. La actual legislación que las regula, ya ha sido modificada, en algunas Comunidades Autónomas, como la Navarra, anteriormente citada. El resto de los farmacéuticos españoles, tras el proceso de liberalización de la concesión de las mismas, instaron a los organismos europeos con el fin de que mediaran con el Estado Español, para que se estableciera un cuerpo legal similar al que actualmente regula la concesión de farmacias en Navarra. En el año 2005, La Comisaría de Mercado Interior y Servicios (CMIS) de la Comisión Europea, remitió al gobierno español una carta advirtiéndole que debería modificar su regulación, tomando como modelo la de la tan citada Navarra. El gobierno, respondió pero nunca salió a la luz la respuesta o criterios que hacen que esta legislación discriminatoria siga vigente, que provoca que los licenciados en farmacia, sigan en paro, y los futuros lo encuentren también. Liberalizar la concesión de farmacias, a mi juicio, tampoco debe implicar que cualquiera pueda abrir una y despache medicamentos, sin tener conocimiento de lo que vende ni los que debe tener para asesorar al paciente que acude al establecimiento a adquirirlas. Implica, que cualquier licenciado en farmacia y colegiado, con las debidas autorizaciones administrativas pueda abrir un local donde poder ejercer su profesión dentro del mercado de libre competencia que rige nuestro sistema económico . Al igual que un médico, un abogado, etc, puede abrir su consulta o despacho. ¿Por qué no puede hacer lo mismo un licenciado en Farmacia?. El ciudadano ya elegirá se la farmacia y el asesoramiento de su titular, que a él le convenga, según sus necesidades. Resulta paradójico que los dos partidos que han estado en el Gobierno, (Socialistas y Populares), de común acuerdo con los actuales farmacéuticos ejercientes, sigan negociando el mantenimiento de este oligopolio y se empeñen en proteger enriquecimiento injusto en detrimento de los demás licenciados, y que sin embargo no se paren en barras en aplicar la serie de recortes que sufrimos los ciudadanos de a pie. Con unas elecciones a la vuelta de la esquina, creo que los partidos políticos que se presenten deberían incluir en su programa la derogación de estas leyes injustas , discriminatorias y que sin lugar a dudas, aumentan el paro.

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09 >> OROZCO, TE VAS PERO SIN IRTE <<

Carlos García Batista Empresario y Asesor de Innovación Empresarial

Hace apenas dos semanas, quien hasta entonces era el máximo responsable de Caixabank en Canarias, decía adiós, como siempre, de una manera discreta y humilde. Andrés Orozco ponía fin así a 17 años como Director Territorial de la entidad financiera más social que ha tenido Canarias. Con una trayectoria imparable y unas ganas de hacer nunca antes vista, Andrés fue responsable directo de la transformación social de un mero negocio económico. Licenciado en Derecho por la Universidad de la Laguna, comienza sus andaduras en el sector como gestor en otra entidad de gran calado. Corría el año 1983. Y marcaría el inicio de una transformación para sí mismo y para el sector bancario. Bondadoso, leal, honesto, apasionado, responsable, valiente... son algunos de los adjetivos con los que podría esbozar la silueta de quien hasta hace poco era el brillo de la estrella que la entidad posee como bandera. Nunca antes en Canarias se había realizado una obra social tan “para todos” como en estos años con Andrés al frente de Caixabank. Comedores escolares, paralización de desahucios, investigación de enfermedades, colaboraciones con ONG... y un largo etcétera de anotaciones en la agenda diaria de alguien cuyo trabajo era su vida; pues supo transformar la vida de muchos, dedicando gran parte de la suya. Tengo el placer de conocerle de cerca, de compartir momentos fuera de la rutina alocada de incesantes llamadas de teléfono, reuniones y viajes. Momentos con anécdotas para recordar, que aún lo hacían más grande como persona que como banquero. Porque detrás de este gran banquero está una familia, amigos, y un sinf ín de motivos en los que siempre dio la talla. Desde los grandes patrimonios hasta las personas en exclusión social. Ese era su radio de acción. Ese que dio luz a una sociedad con particularidades geográficas, políticas y empresariales. Sabía el nombre y apellidos de cada persona que regentaba una oficina del banco y saludaba de manera firme y con una mirada que transmitía el resto del encuentro. Admirado por los suyos. He conocido a muchos, muchísimos responsables de Caixa, que firmarían lo que digo. Y para los que en parte, con su marcha, se ha apagado la luz de la estrella. Pero Andrés, amigo, la vida está para vivirla. Has llenado de buenos momentos la de muchas otras personas. Y ahora te toca a ti. Te toca evadirte de ese mundo y disfrutar de lo bueno que has conseguido. Y se, que de una forma u otra, seguirás vinculado a tu trabajo y a la entidad que te vio crecer hasta llegar a ser lo que eres ahora.

Fue el propio Presidente de Caixa, Isidre Fainé, el que te dijo “Orozco, te vas pero sin irte, y no olvides nunca que para tus compañeros y para este banco tú has encarnado el alma de La Caixa”. Pues saben que a partir de ahora, estarán un poco más “solos”, en los retos que se presenten día a día. Sé que volveré a verte gestionando directivos, o en organismos consultivos. Pues lo que es innegable es que eres un “grande”. Y a las buenas personas como tú, les deseo lo mejor. Gracias Andrés, por aportar durante todos estos años, una mejora sustancial a la sociedad canaria. Cualitativamente hemos ganado muchos años de progreso sostenible, que ya empieza a ser palpable a todos los niveles. Gracias por un “hola” y un “hasta luego” en cualquier situación. Y gracias por enseñarnos que otra banca también es posible. Ojalá muchos como tú, tuvieran la valía de seguir tu rumbo, porque todo parece imposible, hasta que se hace. Te vas, pero sin irte. Y aunque ya no estés, en cada oficina de la entidad, se palpa tu trabajo. La esencia de La Caixa, tu esencia.

“Nada grande se ha hecho en el mundo sin una gran pasión”.

EL ARTE EN L Si nos sentamos un día a observar a las personas que pasan frente a nosotros, te darías cuenta que son muchas las que lucen con orgullo sus tatuajes. Cada vez son más las personas que optan por grabar en su piel algo simbólico o simplemente se tatuan porque le gusta el Arte del Tattoo. La edad aconsejable para iniciarse y empezar a formar parte de esta vida, son los 18 años. Y donde antes el tattoo parecía un mundo hecho para los hombres, hoy en día son más las mujeres las que acuden a un estudio para tatuarse. Las preguntas más frecuentes a la hora de tatuarse son: ¿A qué edad puedo o mejor dicho, debo tatuarme? ¿Me dolerá? ¿Pasará de moda? ¿Es un inconveniente a la hora de buscar un empleo? ¿Qué higiene debo tener? Arturo Méndez, más conocido como Artu Holy Koi, hizo su primer tatuaje con tan solo 16 años, llevando a su espalda esta profesión desde los 17 años de edad en Argentina. Con 20 años decide cambiar de pais y se viene a vivir a España. Perdiendo así la cuenta de todas aquellas personas que han pasado por sus manos para tatuarse. Su nuevo estudio inaugurado hace un par de semanas en la capital de Las Palmas, dejará a todo aquel que pasé por alli perplejo. Un estudio enorme, con bastantes salas y sobre todo íntimo y tranquilo. La persona tatuada ha de sentirse cómoda y como en casa. Lo más importante en su estudio es el cliente y fundamentalmente el primer contacto. Su equipo está formado por seis profesionales. Cada uno se ocupa de transmitir confianza y aconsejar al 100% al cliente. lo que más le gusta de su profesión es saber que por la calle está su arte y sentir como la gente confía en su trabajo. “Al igual que le veas un tatuaje a alguien y reconozcan que es mío” “eso es lo más lindo”. ¿Es una moda el tattoo? Muchos de nosotros podemos pensar si el tattoo es una moda, y más aún si pasará de moda. Artu comenta que el tattoo siempre ha estado de moda, lo que ocurre es que en el tiempo en el que vivimos ya está mucho más aceptado. Es una forma de vida, es cultura. ¿Puede llegar a crearte adicicón? Sí, pero porque te gusta y quieres tener más. Parece absurdo pero puede llegar a subir la autoestima, verte más guap@ y llegar a sentirte incluso hasta más deseado. Al ser algo más visto y sobre todo más aceptado, la gente ya no se lo piensa tanto. Futbolistas, cantantes, presentadores, grandes empresarios, médicos, banqueros, funcionarios, chef de cocina bastantes conocidos ¿crees qué lo hacen por moda? Repito que es una forma de vida y eso por lo tanto nunca pasará de moda.

LA PIEL

11 ¿Duele? Cosquilla no hace, pero tampoco es un dolor insoportable. Sino que te lo diga uno de mis clientes, nos pasamos 12 horas sin parar, excepto para ir a comer. Aquí trabajamos con tatuajes grandes. Por supuesto que hay zonas más sensibles que otras, como pueden ser: el empeine del pie, la parte trasera de las rodillas y la zona de las costillas. Pero como ya hemos comentado es un dolor soportable. ¿Afectará al trabajo? ¿Y por qué tendría que afectar? creo que esa sería la pregunta correcta ¡hasta muchos de los mejores médicos están tatuados! La generación de hoy en día será el futuro de mañana ¡ahí lo dejo todo! ¿Qué higiene debemos tener? Nosotros como estudio, debemos tener la máxima higiene. Es un factor muy importante. Usamos siempre guantes y todo el material (hasta la lámpara) debe estar muy bien protegido. Luego está la higiene de la persona tatuada. A cada cliente le aconsejamos cómo debe ser y damos unas pautas a seguir: Retirar el plástico pasadas 4 horas, lavar fuerte retirando los posibles restos de sangre y así evitar la formación de caspa (sólo el primer día). Aplicar crema cicatrizadora. Una vez la piel cicatrizada aplicar crema hidratante. El tatuaje no debe sufrir ningún tipo de rozadura. No rascar ni arrancar las pieles o costras. Evitar mojar con agua de mar o de piscina. Un consejo Cada persona cuando decide hacerse un tatuaje debe tenerlo claro. De no ser así lo mandamos a casa. Que acudan siempre a profesionales, se dejen aconsejar y que empatice con el profesional. Actualmente en Holy Koi Tattoo, están llevando a cabo otra faceta del tatuaje (tatuaje médico). En coordinación con los cirujanos de los hospitales públicos y privados, están tatuando areolas-pezones tras reconstrucción mamaria por cáncer de mama. Vecindario. C/ Castrillo 7. Teléfonos: 928 791 929 / 669 613 239 Las Palmas: C/Viera y Clavijo nº 33 Teléfonos: 928 385 436 / 690 807 861 www.arturholykoi.com Instagram: Arturholykoi

12 INFORME DE TENDENCIAS OTOÑO-INVIERNO Gemma Domínguez Consultoría de Belleza Independiente Mary Kay 622 522 744 En cada Sesión de Belleza que imparto, intento no sólo enseñar a las mujeres que asisten instruirles en cómo cuidar su piel ante los cambios de estación, sino también en las Nuevas Tendencias de color y moda para que estén a la última. Esta temporada Otoño-Invierno, reina la sofisticación natural. Encontramos inspiración en lo simple, en la belleza de las ciudades modernas, los rascacielos y la arquitectura. Los colores intensos y la combinación de texturas con tonos neutros aportan una fresca interpretación de la belleza y el estilo clásico. Lleva tu look a nuevas alturas, desde un estilo urbano al de la oficina y pasando al look de noche. ¡La ciudad te está esperando! Las sombras de ojos que resultan excitantes, son aquellas cuyos diseños minimalistas y abstractos ofrecen la combinación perfecta de mezcla de texturas metálicas y de acabado mate. Elementos arquitectónicos impactan en los lápices de labios. Y con las uñas a juego, presentan un lujoso acabado. La ciudad nunca duerme: Si quieres ser vista en los sitios más populares de la ciudad, necesitas encontrar la máxima sofisticación. Arréglate sin mucho esfuerzo gracias a las combinaciones adecuadas. Pantalones lisos y pitillo combinados con tops oversized para un look casual. En cuanto a belleza, puedes combinar tonos irisados y mate neutros sin problema. Tendencias de oficina: Cuando llevas un traje sofisticado con confianza, la jornada laboral es mucho más fácil. Mezcla tonos marrones para un nuevo enfoque, conseguirás un look moderno pero clásico. Principios de sofisticación: Conquista la ciudad con un estilo que hará que todas las miradas se fijen en ti. Con un lápiz de labios en tono baya (esencial esta temporada), ojos ahumados y una actualización del little black dress.

2015/2016

Más consejos de tendencia desde las pasarelas de moda: ¿Te sientes aventurera? −Nórdico: Inspírate en la tranquilidad del frío escandinavo. Funcional y simple, mezcla el punto y las prendas de abrigo con un toque de sport. El maquillaje permanece intacto, fresco e inmaculado.. Sobre la moda: estampados geométricos y formas naturales. Tejidos artesanos ligeros y confortables. −Dinámico: Crea una moderna ilusión óptica con estampados geométricos, figuras de origami y tonos vibrantes. Combina un delineador negro con colores vivos para labios y ojos. Pistas de moda: estampados con formas geométricas, ilusiones ópticas y fotografías reales. Líneas limpias, cortes masculinos y vestidos en movimiento. Accesorios como zapatos con cordones, medias opacas pero brillantes, mezclas de tejidos y bolsos ajustables. Pistas de belleza: azules intensos, verdes azulados y fucsias juegan con los ojos mientras que el rostro tiene un aspecto fresco y luminoso. Labios coquetos con toques de color en coral y naranja. Te invito a que MARQUES TENDENCIAS, con los últimos trucos y consejos. Y con los maquillajes más atrevidos.

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Dr. Sterzik Unidad de Medicina Interna Hospiten Roca

Cómo controlar la

DIABETES

para tener una BUENA CALIDAD DE VIDA El próximo 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes Mellitus, más conocida como ‘azúcar’. Una enfermedad muy frecuente en Canarias y que está afectando al 17% de la población isleña frente al 6% en el resto de España, según informa el doctor Holger Sterzik, de la Unidad de Medicina Interna de Hospiten Roca.

HOSPITEN ROCA C/ Buganvilla, 1 - 35100 San Agustín. GRAN CANARIA T 928 769 004 T Consultas 928 730 362 roca@hospiten.com

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Sterzik explica que existen dos tipos de diabetes mellitus: la tipo 1, que aparece habitualmente en la infancia o adolescencia, y la tipo 2, que suele afectar a pacientes adultos y es la más frecuente. En la diabetes mellitus tipo 1, la enfermedad destruye las células que producen la insulina, hormona que controla normalmente la cantidad de glucosa en la sangre. “Los pacientes con este tipo de diabetes suelen presentar un aumento de sed y de cantidad de orina, cansancio y pérdida de peso y necesitan un tratamiento con insulina pinchada desde el principio”, aclara.

La tipo 2 se produce por una disminución de la producción de insulina, acompañado de un menor efecto de la misma, “lo que conlleva a un aumento de los niveles de azúcar en la sangre”, afirma Sterzik, quien advierte que en este tipo de diabetes es frecuente que no produzca ningún síntoma y que se encuentre casualmente en un chequeo médico. El tratamiento para la diabetes mellitus tipo 2 consiste inicialmente en la “toma de pastillas y, solo en casos más avanzados, necesita inyección de insulina”. Para Holger Sterzik la diabetes mellitus es una enfermedad que si no se controla “adecuadamente puede llevar a complicaciones graves con un impacto importante sobre la calidad de vida”. Además, comunica que el riesgo de padecer cualquiera de los dos tipos de diabetes aumenta si hay antecedentes familiares. Para ello, recomienda controlar el peso, llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicios para su prevención y tratamiento. Hospiten Roca advierte a todos los pacientes con antecedentes familiares y/o sobrepeso la realización de un chequeo médico para descartar esta enfermedad, que se diagnostica con una analítica de sangre.

14 PRELUDIOS PRELIMINAR SEXUAL José Vidal Entrevistador, redactor y coach

DESCUBRE SUS MISTERIOS MÁS INTIMOS Todas las relaciones necesitan reavivar la pasión de vez en cuando. No importa si llevan 6 meses saliendo, o 5 años de casados, estos trucos harán que él sólo piense en llegar a casa para tener sexo desenfrenado: 1. Desnúdate enfrente de él: Si está sentado en el sillón viendo la televisión, levántate por un vaso de agua y casualmente quítate la blusa. Te aseguro que captarás su atención. Si caminas hacia tu habitación quitándote el top , irá tras de ti. 2. Llámalo por teléfono: Llámalo cuando esté al salir del trabajo y dile que no puedes aguantar ni un minuto más sin él. Algo de deseo sexual en su oído y llegará a casa en cinco minutos (Antes de hacer esto, asegúrate de que no esté en una junta, o algo que involucre más personas, pues puede resultar contraproducente). 3. Déjalo con las ganas: Una mañana de domingo despiértalo con caricias y besos , jueguen un rato en la cama y sin previo aviso levántate y dúchate. Salgan de compras o a comer, y tócalo cada vez que estén solos o que nadie esté viendo. Cuando regresen a casa, te hará el amor como las primeras veces. 4. Chupa un helado: Cómete un helado o una polo frente a él. Si lo haces de forma casual, como si no estuvieras pensando en sexo, lo encenderás de una manera irracional. 5. Juega en público: Si están en un restaurante o en una cena con amigos, toma su mano y ponla en tu pierna. Súbela lentamente mientras continúas con la conversación. No te sorprendas si decide regresar a casa antes de lo acostumbrado. 6. Despiértalo: El sexo por la mañana es buenísimo, sobre todo si tú lo inicias. Despiértalo con besos y movimientos sensuales que lo hagan sentir que ya estás más que lista para la acción. Si quieres hacerlo en la madrugada, no se quejará de dormir una hora menos con tal de satisfacerte.

Sin importar el tema de conversación, en el coqueteo mucho de lo que se dice o hace tiene implicaciones y connotaciones sexuales. De hecho, el arte del coqueteo consiste y tiene la picardía de hablar sexualmente sin decir nada directamente sexual. Se envían muchísimas señales no verbales antes de empezar el contacto cuerpo a cuerpo.

7. Desvístelo: Abrir su camisa botón a botón es súper sensual. Desabrocha su ropa mientras lo miras fijamente a los ojos, sin decir nada. Si lo haces en la entrada de tu casa se quedará tan sorprendido que no podrá moverse hasta que termines. 8. Sorpréndelo con alguna fantasía: Si conoces las fantasías de tu chico, sorpréndelo. Disfrázate de enfermera, colegiala, maestra, lo que sea que sepas que excita su mente. Si es algo que nunca has hecho, quedará gratamente complacido. 9. Llámalo desde un sex shop: Ve a un sex shop y llámalo para contarle lo que compraste. Llegará a casa más temprano . 10. Pasen la noche en un hotel: Esta es una buena manera de salir de la rutina. Invítalo a pasar una noche fuera de casa, el simple hecho de cambiar de escenario lo motivará para tener un encuentro muy sensual contigo, sobre todo si estrenas algo de lencería esa noche. No dudes en vestirte provocativamente para encender y provocar el deseo de tu pareja. Al seguir al pie de la letra estos consejos, sentirán como si fuera la primera vez. Y tú, ¿cómo seduces a tu pareja?

Patricia Santana Bloguera

UNA VEZ MÁS EL CARNAVAL SE VISTE DE MODA

Vamos a hablar de moda pero en lo que al Carnaval se refiere. El pasado 2 de Octubre tuvo lugar en Santa Catalina la VI Pasarela Carnaval Fashion World organizada por la Asociación de Diseñadores del Carnaval . En esta edición –cargada de sorpresasfueron doce colecciones las que fueron presentadas con seis diseños cada una. Drags con plumas y abalorios, personajes de circo o dibujos animados, los locos años veinte o el mundo animal fueron algunas de las temáticas hechas diseños que se presentaron en el evento. Una de las sorpresas fue que por primera vez se hacía al aire libre –cosa que se agredece por el calor- y acceso gratuito para el público. Donde invitados personales de los diseñadores y demás personajes públicos, convivieron con la gente de a pie para disfrutar de la magia del carnaval. Caras ya conocidas como Willy Díaz, Julio Vicente Artiles, Diseños Niño (Idaira Niño y Abiel Niño), EVAMARIA LTG, Beyo, Nauzet Afonso, Álvaro Déniz, Rafael Déniz y Rosa Montesdeoca o Agustín Muñoz y María Jesús Muñoz y Mari Patrón, presentaron sus diseños y como nuevas incorporaciones aparece en escena Loly Arbelo y el maquillaje corporal bajo la mano de Ana Lidia Alonso. Para muchos –incluida yo- algunos de los platos fuertes del evento fueron Julio Vicente Artiles y Ana Lidia Alonso (sin desmerecer al resto que hacen un trabajo impecable), tanto uno como el otro desplegaron toda su creatividad y talento sobre la pasarela. Por un lado Ana Lidia Alonso junto a su Escuela de Maquillaje presentó su primera colección de maquillaje corporal bajo el nombre “Exotic”. Y es que de animales iba la cosa, tan pronto un camaleón invadia el escenario y justo detrás venia un pato, una colección con mucha fuerza y con un por qué. Un trabajo de bodypaint impecable y desde el corazón. Sin duda dio mucho que hablar, esperamos verla de nuevo en la próxima edición ya que es una disciplina que cada vez tiene mas adeptos en la isla. Cucharas, copas de champagne o frutas de papel objetos que para nosotros tiene un uso, para Julio Vicente Artiles tiene dos o más. Una muestra de originalidad y creatividad al trasnformar estos objetos y hacer de ellos una prenda de vestir. En definitiva, una colección llena de detalles con un toque divertido. Modelo: Aarón Rivero Miranda. Maquillaje: Alberto Torres y Patricia Santana. Escuela: Ana Lidia Alonso

16 Fueron muchos los que han participado en nuestro primer casting, buscando un chico y una chica para una de nuestras portadas. Más de 200 participantes, donde claro está que solo podemos elegir a uno de cada sexo. A todos esos participantes, darles las gracias por el interés mostrado desde el momento de la publicación. En nuestro Facebook hemos ido publicando poco a poco todo aquel que pasó a la preselección, hasta el día 15 de octubre. Ya tenemos a la pareja seleccionada, que podremos verla en nuestra portada comienzo del año 2.016. Aquí les dejamos algunas imágenes de algunos de los candidatos y participantes.

17 >> >>QUE QUE HACER HACER EN EN NOVIEMBRE NOVIEMBRE<< << Romerías

-Sábado 21: Romería de San Andrés en Arucas.

Artes Escénicas:

-Días 06 y 07: Nada entre la luna y yo. Sala Insular de Teatro. -Días 07 y 08: La casita de chocolate. Auditorio Alfredo Kraus. -Sábado 07: Un hombre feliz. Teatro Pérez Galdós. Cenicienta, el musical. Teatro Auditorio de Agüimes. -Domingo 08: El Supositorio. Auditorio Alfredo Kraus. -Sábado 14: Animal. Teatro Cuyás. -Días 20 y 21: En un lugar del Quijote. Teatro Cuyás. -Días 27 y 28: Desde Berlín. Tributo a Lou Reed. Teatro Cuyás. -Sábado 28: El triángulo azul. Teatro Auditorio Agüimes.

Eventos en Familia:

-Sábado 28: Con-cierto Estilo. -Sábado 7: I Feria del queso y la cerveza artesanal en Telde.

Alexis Miranda. CICCA. -Viernes 27: Los Gofiones: Por una Cabeza. Centro Cívico el Carrizal. -Sábado 28: Festival en Conexión: Sara Pi + Banadú. Sala Insular de Teatro. VI Festival Jazz Otoño: David Quevedo Quinteto. Auditorio Alfredo Kraus.

Carreras Populares:

-Sábado 07: Ruta Doramas en Firgas. -Domingo 08: Carrera Paco Artiles en Telde y Carrera Popular San Agustín en S.B.T. -Domingo 15: Carrera niños con cáncer en Triana. -Sábado 21: Carrera tolerancia cero en Arucas. -Domingo 22: Carrera el Corte Inglés (Sin Confirmar). -Domingo 29: Isleta Extreme Canarias y Media maratón Vecindario.

Música:

-Sábado 07: VI Festival Jazz Otoño: Richard Bona Group. Teatro Cuyás. Festival Mar Abierto: Luis Eduardo Aute. A. Alfredo Kraus. Benito Cabrera: Constelación. Auditorio de Teror. Cenicienta: El Musical. Teatro Auditorio de Agüimes. -Jueves 12: VI Festival Jazz Otoño: Rudresh Mahanthappa. Paraninfo ULPGC. -Viernes 13: Vargas Blues Band. CICCA. -Sábado 14: Gerson Galván. Teatro Pérez Galdós. -Sábado 21: Festival en Conexión: Le parody + Bel Bee Bee. Sala Insular de Teatro.

Lorena López

Guadalupe

Rocío Liaño

Siempre en bikini. “Para mi es más cómodo y te pones morenita más uniforme.”

Bikini. “Porque es más cómodo y para mi opinión más femenino.”

Bikini. “El bikini me gusta más, cubre menos tu cuerpo al Sol.”

18 JUDÍAS BLANCAS ESTOFADAS CON CHORIZO

RECETA Lorena López Santolaya Bloguera: “Las cosas de Lorena y más” lascosasdelorenaymas.blogspot.es

En una sartén con un chorrito de aceite (que cubra la mayor superficie de la sartén, pero no toda), empieza a sofreir la cebolla.

Ingredientes - 400 gr de judías blancas - 4 trozos de chorizo de unos 5 cm cada uno - 1 diente de ajo - 1 cucharada grande de harina - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - 1 hoja de laurel - 1 cebolla - Aceite - Sal

Mientras, ve picando el ajo en pequeños daditos. Cuando esté transparente la cebolla, añade a la sartén el ajo picado, la harina, el pimentón y la hoja de laurel. Remueve rápidamente para que no se queme el pimentón y la harina y echa el sofrito en la olla.

Deja hervir todo durante 20 minutos para que se mezclen todos los sabores. Después, añade las judías de bote (nunca antes porque sino, cuando termines tendrás puré de judías). Deja que hierva durante 30 minutos más y listas. Retira el laurel.

“Las judías que yo usé son las que vienen en tarro y ya están tiernas, por tanto, me salto el paso de ponerlas en remojo. Si las judías que vas a usar son las de bolsa, ponlas en remojo el día anterior en agua fría”.

Si has optado por las judías secas, debes dejar hervir hasta que estén tiernas.

Pela y tritura la cebolla. Córtala en pequeños trozos y luego tritúrala en la picadora.

En una olla con 1 litro de agua (potable) poner los trozos de chorizo cortados en 5 partes sin llegar al final (para que suelten todo su jugo) a fuego máximo.

Si has optado por las judías de bolsa y las tienes en remojo, mételas ahora también.

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