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TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
JULIO 2018 El29Revista
5º
ANIVERSARIO EL 29 ESTÁ DE CUMPLEAÑOS
BELLEZA
MELASMA MÁSCARA DEL EMBARAZO
PRODUCTOS
RECOMENDADOS MIS FAVORITOS DEL MES
SENDERISMO
CENTROBELL
SEXO
RECETA
LITORALES DE CAL Y SAL
EL VERANO,
PERRITO VAGINAL ¿QUÉ ES?
BIZCOCHO DE LIMÓN
LA ESTACIÓN EN LA QUE MÁS DEBES CUIDAR TU PIEL
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GRAN PANTALLA PUBLICITARIA LED C/ Cabildo Insular, 66 35200 Telde · Las Palmas
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04 Amigos
SUMARIO ¡¡CINCO AÑOS!! Me paro a pensar, mi cuerpo se relaja cayendo sobre la silla del escritorio, cierro los ojos y.... suspiro “CINCO AÑOS” y vuelvo a suspirar. Cuando empecé con este proyecto, fue estando muy segura de mi misma. Sabiendo lo que quería hacer y hasta donde quería llegar. No ha sido un camino fácil y nadie nunca me ha puesto nada en bandeja. Quien lo ve desde fuera, podrá pensar que tengo un trabajo divertido y no se equivoca. Así es, mi trabajo lo hago YO, divertido ¿cómo? disfrutando de él todos los días del año. Hay algún que otro día que igual lo veo todo negro, pero nunca he pensado en tirar la toalla. Es más, ME QUEDA TANTO POR HACER......que tengo la sensación que EL 29 REVISTA acaba de nacer. Quiero seguir dándole vida a EL 29, seguir con la misma ilusión que he tenido desde un principio. Quiero que sigas a mi lado, leyéndonos y disfrutando con nosotros de nuestros consejos y lugares recomendados. Quiero que sigas participando en nuestros sorteos y concursos. Quiero que opines, saber que es lo que te gustaría leer y encontrar en nuestra revista. Así que, es hora de relajarte un rato y sumergirte con nosotros en esta nueva edición.
¡¡Feliz mes de julio!! Fati Asencio
06 Salud
Alejandro Morales Vivir vegano.
07 Senderismo
Litorales de Cal y Sal.
08Aniversario
Cumplimos 5 años.
10 Belleza
Gemma Domínguez Melasma: “Máscara del embarazo”.
11 Centrobell
El verano, la estación en la que más debes cuidar tu piel.
12 - 13 Especial
Restaurante LA Aquarela
14 Cuento
Alessia Notarianni ¡Un jueguito para ti!
16 Sexo
Jose Vidal Perrito vaginal ¿qué es?
17 Productos
recomendados.
20 Ocio
Qué hacer en julio.
22 Receta
Lorena López Bizcocho de limón.
INFORMACIÓN FÁTIMA ASENCIO · 634 578 792 · INFO@EL29REVISTA.COM · revistael29.COM
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POESÍA Enamórate de una mujer humilde y que no aparente lo que no es. Que se acueste sin maquillaje y se levante al natural, sin ningún tipo de vergüenza. Que sea inteligente, luchadora y trabajadora, que te ayude a ser la mejor versión de tí. Enamórate de esa mujer que todo lo quiera hacer contigo y que en tí lo encuentre todo, de esa que no te exige ni la contraseña del teléfono pero si te exige que des lo mejor de ti. Enamórate de esa "loca" que te haga reír aunque estén en un sitio público y no le importe los demás. Enamórate de la mujer que quiera verte progresar y te ayude a conseguirlo, que te cuide, te respete, pero lo más importante, que te apoye en tus decisiones y te ayude a ser un excelente hombre en la vida. Enamórate de esa mujer que confíe a ojos cerrados en ti, esas son las que valen de verdad.
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// 06 TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
VIVIR VEGANO ALEJANDRO MORALES amorcub@gmail.com Foto: Ismael Naranjo En primer lugar, me gustaría presentarme, mi nombre es Alejandro Morales, nacido un día de verano en la maravillosa isla de Las Palmas de Gran Canaria, hace unos cuantos años ya de eso, 42 para ser más exacto. Actualmente me encargo entre otros proyectos, de la alimentación de dos guarderías en Viena (Austria) de niños de entre 1 y 4 años. Cuando era “más joven” era la típica persona que organizaba asaderos con sus amig@s casi todos los fines de semana por no decir “todos”, y les pongo aún más en situación, me iba a una zona con mesas en el campo, buena música, risas, much@s amig@s y sobre todo la barbacoa llena de chuletas, pollo, cerdo, salchichas, y algún pimiento tímido que se dejaba ver. Para terminar con esta imagen y me conozcan aún más de como era yo, solía burlarme, si veía a alguien que era vegetarian@ y traía su comida a esto asaderos en un “tupperware” aparte, no sé si conocen a alguien así?, pues yo era uno de esos. Yo siempre me he considerado un amante de los animales, y presumía de ello, fui criado en un ambiente rodeado de animales, siempre con perros, gatos, cabras, conejos, hamster, incluso tuve un día un pollito que dormía conmigo y me seguía a todas partes como un perro, pero nunca me había hecho la pregunta de “que pasa con esa comida que tengo en mi plato y que yo cocino en esos asaderos tan divertidos?” y me di cuenta de lo ignorante que era respecto a este tema. y como siempre he sido muy curioso, me fui metiendo en este asunto, poco a poco , primero con documentales , recuerdo uno de los que ví de un tal Gary Yoroufsky, que me impactó muchísimo, otros más recientes como “What The Health”, “Expediente carne” etc. pero como soy bastante incrédulo y me gusta beber de varias fuentes para hacerme una imagen más detallada y completa, seguí investigando de manera más profunda y cayeron en mis manos muchos libros, conferencias, documentales, entrevistas, cámaras ocultas visitando granjas, y viendo lo que sucede en los mataderos, como las vacas son violadas con un tubo de hierro, para luego una vez tengan a su hijo-ternero quitárselo despiadadamente y ver como lloran durante días. O como los cerdos son castrados sin anestesia, o los pollitos que nacen machos son triturados vivos, etc. Después de todo este horror que estaba viendo, me volví a preguntar si realmente era un amante de los animales. Continuará…….
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// 07 TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
Iñaki Cabrera y David Salazar Facebook:
#sigueelsendero Escúchanos: Jueves, 18:00h. en Radio Teror 107.6 Fm Sábados, 12:00h. Guiniguada Comunicación 89.4 Fm El sol empezaba a asomar en el horizonte que mira hacia Fuerteventura. Las primeras luces iluminaban el muelle de la Playa del Burrero. Mientras tanto, caminamos por el paseo, luego por la arena, y posteriormente nos encaramamos a unas formaciones rocosas que se adentran en el mar. Desde su pequeña altura dejando a un lado precintadas baterías de otros tiempos, observamos la bahía de Gando al norte. En esta ocasión nuestro itinerario nos llevaría hacia el sur con la pretensión de recorrer el litoral hasta un hermoso faro que se vislumbra más allá de la Punta de la Sal. Una pronunciada bajamar nos brindaría la posibilidad de acercarnos a un territorio que en cierta medida acostumbra a escapar a nuestros ojos bajo el rompiente incesante de las olas.
Litorales de Cal y Sal.
El antiguo enclave arqueológico del Burrero y sus casas cruciformes serían el punto de partida a esta apasionante aventura. En nuestros primeros pasos, nos acompañaría la música que genera el mar al batir contra los cantos rodados de la playa. Esta particular percusión sería acompañada por el zumbido de las aspas de los grandes aerogeneradores que giran empujados por los fuertes y continuos vientos que azotan esta parte de la geografía insular. La vegetación potencial de tarajales y ahulagas daban paso a una hermosa barrera artificial de pino marino que lentamente nos encauzaría hacia un hermoso enclave de gran valor etnográfico. Las Salinas de Bocacangrejo serían las primeras que visitaríamos en este apasionante camino, semiescondidas entre la desembocadura del barranco de Guayadeque y la playa de Vargas. Unas salinas de barro que afortunadamente mantienen su configuración inicial de finales siglo XIX y que resultan un espectáculo para la vista. Seguidamente, sin abandonar esta linea del litoral nos situábamos junto a las Salinas de la Florida con una tipología similar a las anteriores. Después de esta visita, apuramos lo que pudimos por la parte baja de la Montaña de la Cerca, donde las laderas se transforman en pronunciados acantilados en busca de un impresionante y escondido arco natural pétreo que une la tierra al mar desde tiempos inmemoriales. Garrapateamos por un pequeño barranquillo, ascendiendo hasta la cima y desde allí, encaminamos nuestros pasos hacia la Playa de Vargas. Pequeños charcones colmatados de vida se resguardaban un poco mas atrás, entre carteles que muestran el potencial de esta Zona de Especial
Conservación de la Punta de la Sal, hasta alcanzar una pequeña playa de arena con un curioso topónimo “Los Tres Peos”. En adelante, nuestro camino se tornaría más trepidante, adentrándonos entre escorias volcánicas y areniscas combinadas con un diseminado caliche, motivo principal, de la presencia de múltiples hornos de cal que se dispersan por la zona y todo este mural bajo la mirada incesante de la Montaña de Arinaga. El escenario natural de esta área verdaderamente resulta formidable. Los agentes erosivos se han conjurado para crear figuras y formas naturales de gran belleza visual, destacando una ventana pétrea natural. Con el encuadre adecuado, deja ver en su interior el hermoso Faro de Arinaga al cual nos dirigimos, no sin antes, dejar atrás la Playa del Cabrón, paraíso de submarinistas. Rodeamos el faro que tiempo atrás ingeniara el célebre León y Castillo, para descender hacia el “Muelle Viejo”. A sus pies reza un cartel “La tierra que observas ha saciado el hambre, nos ha dado la sal para conservar los alimentos y cal para construir nuestros hogares”.
"Cocinamos con amor." Bar Cafetería Asencio C/. Albareda, 36 683 387 616
Solo tengo palabras de agradecimientos a todas las empresas que colaboran en este medio y confían en nosotros. ¡¡Mil gracias!! Porque sin ustedes nada de esto sería posible. Agradecer a cada uno de los colaboradores por sus artículos mensuales. A Claudia Torres, mi compañera y la que me aguanta hasta el último día del mes con mi corre, corre. Y por supuesto, A TI....Por leernos. ¡¡GRACIAS!! Vamos a por otro año más, cargado de esfuerzo, constancia, superación y por supuesto con la misma ilusión o más por seguir creciendo y darte lo mejor como desde un principio de la vida de #El29. ¿Quieres colaborar con nosotros? Llámame Fati Asencio
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Razones para sonreir... #2 = Avenida de Escaleritas, 127 35013 Las Palmas de G.C. 928 415 152 · 928 415 263 C/ Málaga, 5 · Local 7 35016 Las Palmas de G.C. 928 314 829 · 928 335 110
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Melasma: “Máscara del embarazo” Gemma Domínguez 622 522 744 Facebook: Vida Sana - Peso Ideal - Cuerpo Perfecto ¿Tienes la cara manchada en forma de “paños”, sobre todo en pómulos, frente, nariz y labio superior? El melasma, también llamado cloasma o máscara del embarazo, es una patología cutánea que consiste en la aparición de manchas oscuras de color marronáceo (hipermelanosis), que suelen salir y repartirse por las áreas expuestas más expuestas al sol (cara, escote,…). Suelen ser manchas irregulares, a veces no sólo de color marrón, sino gris e incluso azulado. Y se presentan en ambos lados de la cara ¡como si creciesen a la vez! Fundamentalmente es un problema estético, por lo que puede mejorarse muchísimo su aspecto. La causa aún no se conoce del todo, pero los especialistas creen que puede deberse a los siguientes factores: -Herencia genética. -Exposición a la luz ultravioleta y solar. -Factores hormonales: anticonceptivos, embarazo. -Posibles factores cosméticos, causando algún proceso irritativo o alérgico. -Fármacos En algunos casos su inicio coincide con el inicio de un tratamiento anticonceptivo o durante el embarazo. En un 50% de las mujeres no se demuestra ningún desencadenante claro (excepto el sol chicas, siempre digo que nos protejamos en todas las estaciones, sobre todo en Canarias). Esto suele afectar casi exclusivamente a las mujeres de mediana edad (90%). En raras ocasiones persiste después de la menopausia. Hace poco me preguntaron: “¿Cuánto dura?” Pues… Es variable, aunque suele durar años, con aumentos de coloración durante los meses de exposición solar (verano).
Y la pregunta del millón: ¿Cómo se trata? El tratamiento se basa en producir un blanqueamiento de las lesiones. Suelen ser tratamientos a largo plazo. Se basa en: A) Prevención: Evitar todo lo que sea posible la exposición directa del sol (en horas “peligrosas”). Usar filtros solares de alta protección (superiores a un FP 30), tanto en verano como en invierno. B) Tratamiento para conseguir el blanqueo o eliminación de les lesiones: -Fármacos: Que producen una inhibición de la formación de melanina por diversos mecanismos. - Tópicos: *Hidroquinona al 2 ó 4% , en crema, sola o en combinación con ácido glicólico o con ácido retinoico. Se obtiene una mejoría si se sigue un tratamiento diario (1 vez/dia) a partir de los 3 meses de tratamiento, y seguir posteriormente un mantenimiento durante largos períodos. En verano, se aconseja reducir su aplicación (por un riesgo de irritación). *También se utilizan otras substancias tópicas como el ácido kójico (2 al 4 %) , ácido tióico, ácido elágico, ácido azelaico y arbutina (precursora de la hidroquinona). Estos productos a menudo se combinan con la hidroquinona. *Peeling: Se combinan los productos anteriores, añadiéndose substancias queratolíticas (ácido salicílico y glicólico, entre otros) - Terapias físicas (Láser): Son tratamientos caros, con una eficacia variable, a menudo inferior a los tratamientos tópicos, y que deben combinarse con los tratamientos anteriores y no eviten les recurrencias. ¡Ojo! Todos estos tratamientos han de combinarse con lo tratamientos preventivos y de blanqueamiento. Espero que les haya servido de algo esta información. Que llega el verano y con ello sus consecuencias
si no tenemos cuidado.
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O
EL VERANO, LA ESTACIÓN EN LA QUE MÁS DEBES CUIDAR TU PIEL Carolina César Dermoconsejera en Centrobell Cosmética El verano es la estación del año en la que más envejece nuestra piel, ya que recibimos más radiación solar, lo que, en exceso, causa degradación de nuestro colágeno, pérdida de hidratación y, en consecuencia, aparecen arrugas y descolgamiento de la piel. Por ello, en esta estación debemos procurar cuidarla con más mimo. Para limpiar la piel y no resecarla, es ideal la utilización de un gel micelar ya que, arrastra el maquillaje y las impurezas de la piel pero la deja hidratada y suave sin una sensación de tirantez. Para su cuidado diario te recomiendo las cremas Evolution Sphere de Keenwell. Existen 4 tipos según las necesidades de cada piel pero todas ellas contienen microesferas de principios activos reafirmantes, nutritivos y protectores suspendidas en un gel de ácido hialurónico de bajo peso molecular que consigue una hidratación desde las capas más profundas de la piel, retiene la humedad y mejora la elasticidad. La presentación de esta crema es perfecta ya que los principios activos vienen encapsulados para que no se degraden con el contacto con el aire y puedan realizar su función en la piel. Además, el ácido hialurónico, a parte de preservar intactos los principios activos
consigue una mayor efectividad del tratamiento ya que aporta la hidratación, la base de un piel sana. Por ejemplo, si la piel no está hidratada nunca podremos reafirmarla. Por ello, es muy importante la sinergia de estos principios activos entre sí. La crema Evolution Sphere Hydro-Protecting contiene, además, un potente antioxidante llamado Gamma-Oryzanol, que contiene ácido ferúlico. El ácido ferúlico favorece la síntesis de colágeno, evita su degradación, aporta luminosidad y consigue una piel mucho más elástica. Todos sabemos que también es de vital importancia el uso de un protector solar, pero es importante que no solo proteja de la radiación ultravioleta sino que también proteja de la infrarroja, ya que esta última es la que más daños provoca y la que más nos envejece. La protección solar Sun Attitude de Keenwell te ofrece protección frente a la radiación ultravioleta e infrarroja. ¡Descubre nuestra NUEVA TIENDA ONLINE y encontrarás todo lo que necesitas para conseguir una piel espectacular! https://centrobell.com ¡Síguenos en Facebook e INSTAGRAM para que no te pierdas ninguna de nuestras ofertas y sorteos!
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La finura de los detalles es la mayor aliada de este galardonado local que ha logrado aunar un poderoso equipo de profesionales. Rica cocina, alto oficio, técnica perfecta, naturalidad, desenvoltura y diversión, es lo que ofrece LA AQUARELA a sus visitantes, muchos de ellos asiduos clientes desde muchos años atrás. GREGORIO FERNÁNDEZ · Propietario La Aquarela siempre ha contado con años de excelente reputación, pero a partir de 1994, La Aquarela redondea sus cualidades con la llegada de su nuevo dueño, Gregorio Fernández. Gregorio no solo continua con la reputación de La Aquarela en la isla, sino que consolida su nombre, convirtiéndolo en un referente. En su constante evolución, sabe conjugar la calidad y la constancia, ofreciéndole a su distinguida clientela un lugar donde volver y un lugar donde poder disfrutar de momentos consentidos. GERMÁN ORTEGA “CHEF EJECUTIVO” Germán Ortega, jefe de cocina del restaurante, se forma en diferentes lugares, quedando en la memoria el restaurante “Vassa Eggen” en Estocolmo, el restaurante “The Letonnie” en Inglaterra, galardonado con dos Estrellas Michelín y por último La Hacienda Benazuza “El Bulli Hotel” con dos Estrellas Michelín. Este peregrinaje culinario hace que siente sus bases con una mezcla de cocina tradicional y moderna. En el 2002 regresa a Gran Canaria para trabajar en La Aquarela, donde desarrolla sus conocimientos, los cuales se ven recompensados en 2012 cuando se le premia como “Mejor Cocinero de Canarias” según la guía ¡Qué bueno! Canarias. LA AQUARELA está situado frente al mar, junto a Anfi en el Sur de Gran Canaria. Apto. Aquamarina, Bco. de la Verga, Patalavaca. 35010 Mogán Teléfono: 928 735 891 www.restaurantelaaquarela.com > Síguenos en Facebook Restaurante La Aquarela MEJOR RESTAURANTE DE CANARIAS 2015 GREGORIO FERNÁNDEZ También es propietario del Restaurante 222sw Bar & Grill. Con vistas al mar en lo alto del elegante Radisson Blu Gran Canaria y con la opción de una sala VIP para cenas privadas. Tradición y vanguardia se unen en un menú donde el producto es la estrella. Te ofrecen lo mejor del mar y de la montaña, con una selección de carnes de calidad a la parrilla. Modernidad y estilo se conjugan en el Restaurante 222sw Bar & Grill. Un cuidado diseño ofrece un ambiente perfecto para disfrutar de una atractiva oferta culinaria. Hotel Radissson Blu s/n Arguineguín Tel: 928 906 036 www.222swbarandgrill.com
The fineness of the details is the best ally of this award-winning venue that has managed to bring together a powerful team of professionals. Rich cuisine, high craftsmanship, perfect technique, naturalness, ease and fun, is what LA AQUARELA offers to its visitors, many of whom have been regular customers for many years. GREGORIO FERNÁNDEZ · Owner La Aquarela has always had years of excellent reputation, but since 1994, La Aquarela rounds off its qualities with the arrival of its new owner, Gregorio Fernández. Gregorio not only continues the reputation of La Aquarela on the island, but also consolidates his name, making him a reference. In his constant evolution, he knows how to combine quality and perseverance, offering his distinguished clientele a place to return and a place where they can enjoy pampered moments. GERMÁN ORTEGA "EXECUTIVE CHEF" Germán Ortega, head chef of the restaurant, is formed in different places, leaving in memory the restaurant "Vassa Eggen" in Stockholm, the restaurant "The Letonnie" in England, awarded with two Michelin stars and finally La Hacienda Benazuza "El Bulli Hotel "with two Michelin Stars. This culinary pilgrimage makes you feel its bases with a mixture of traditional and modern cuisine. In 2002 he returned to Gran Canaria to work at La Aquarela, where he developed his knowledge, which were rewarded in 2012 when he was awarded as "Best Chef of the Canary Islands" according to the guide ¡Qué bueno! Canary Islands. LA AQUARELA is located in front of the sea, next to Anfi in the south of Gran Canaria. Apt. Aquamarina, Bco. of the Verga, Patalavaca. 35010 Mogán Telephone: 928 735 891 www.restaurantelaaquarela.com > Follow us on Facebook Restaurant La Aquarela BEST RESTAURANT OF THE CANARY ISLANDS 2015 GREGORIO FERNÁNDEZ He also owns the 222sw Bar & Grill. Overlooking the sea at the top of the elegant Radisson Blu Gran Canaria and with the option of a VIP room for private dinners. Tradition and avant-garde come together in a menu where the product is the star. They offer you the best of the sea and the mountain, with a selection of quality grilled meats. Modernity and style come together in the 222sw Bar & Grill. A careful design offers a perfect environment to enjoy an attractive culinary offer. Hotel Radissson Blu s / n Arguineguín Tel: 928 906 036 www.222swbarandgrill.com
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Alessia Notarianni
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OLGA LUCIA URRUTIA DISEÑO · COLOR · BELLEZA
El arte plasmado en sillas es el protagonista. Existe un mundo lleno de muebles aburridos y tradicionales “el arte no debe de limitarse”. Estamos rodeados de mentes creativas, divertidas y eclécticas. Olga Lucia Urrutia administrativa de profesión y rehabilitadora de mobiliario por pasión, es la fundadora de “TE TAPIZO” un proyecto que envuelve color, diseño y belleza. A la vista salta que los trabajos que realiza Olga en sus sillas son obras de Arte. No cabe la menor duda de la creatividad, pasión y esmero que le dedica a cada silla. Aunque no es un trabajo fácil ni mucho menos rápido, ella consigue transmitir sencillez en sus sillas, haciendo que lo difícil parezca fácil. “TE TAPIZO” es un hobbies, después de que fuese a comprar un espejo resultó con dos sillas de segunda mano, para después intervenirlas y darles una segunda oportunidad con colores atrevidos y diseños diferentes. Me he propuesto en crear piezas únicas y originales que no se encuentran en ninguna tienda. Lo mío es arte en tapicería, rehabilitar sillas en desuso para luego ser las protagonistas del espacio donde se ubiquen. Puedes ponerte en contacto conmigo: 608 221 462 Facebook e instagram: TE TAPIZO
José Vidal Entrevistador, redactor y coach
Perrito Vaginal ¿Qué es? A much@s les sonará algo raro este concepto e incluso desconocido. Lo que para algunos que si conocían esta expresión “perrito vaginal” no es sino la facultad que poseen algunas mujeres a la hora de mantener relaciones sexuales. ¿En qué consiste esta facultad? El “perrito vaginal” hace referencia a la contracción de la zona vaginal y perineal de forma automática cuando la mujer tiene un orgasmo, provocando que el pene, que se encuentra dentro de la vagina de la fémina durante el coito, si se mantiene en estado inmóvil, puede sentir una caricia similar a una “lamida” de un perro.
coito o la masturbación, y por otro, se consigue un momento erótico extra para el hombre mediante este “perrito vaginal” durante la relación sexual. ¿Cuant@s van a realizar este ejercicio y práctica en la intimidad? L@s anim@ lo van a disfrutar.
Esta habilidad, que contribuye a un grado superior de placer extra para el hombre, esta facultad se puede aprender mediante el entrenamiento del músculo del suelo pélvico, un entrenamiento que también ayuda a fortalecer toda esa zona al margen de que solo sea para este juego sexual. A pesar de que no todas las mujeres son capaces de llegar a lograrlo en su parte debido a la debilidad de la musculatura en esta zona, sí que es posible fortalecerla y lograr este objetivo mediante la realización de diversos ejercicios de tonificación muscular conocidos también como “gimnasia íntima”. Así que no se rindan chicas y a entrenar. El entrenamiento de los músculos pélvicos sirve, finalmente, a dos causas: por un lado, ayuda a la mujer a tener un orgasmo más intenso durante el
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FANTÁSTICAS VISTAS AL MAR
Mis favoritos del mes LIBROS:
CREEN EN TI : ¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie? Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente. Sí quieres cambiar, "Cree en ti" es tu libro".
ENGANCHADÍSIMA A ESTAS TRES SERIES:
Stranger Things: La historia se sitúa en el condado Hawkins de Indiana, Estados Unidos, durante los años 80 del siglo XX, cuando un niño de doce años llamado Will Byers desaparece misteriosamente. Poco después, Eleven (Once, en español), una niña aparentemente fugitiva y con poderes telequinéticos, se encuentra con Mike, Dustin y Lucas, amigos de Will, y los ayuda en la búsqueda del mismo. Trece razones: La trama gira en torno a una estudiante de secundaria que se suicida después de una serie de fracasos culminantes, provocados por individuos selectos dentro de su escuela. Una caja de cintas de casete grabadas por Hannah antes de su suicidio, detalla las trece razones por las que decidió acabar con su vida. La casa de papel: Es la serie de habla no inglesa más vista en la historia de Netflix. ¡¡MI FAVORITA!! La serie empieza con el atraco a la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre. Todo el atraco está planeado por el Profesor, una ejecución perfecta de los atracadores Tokio, Nairobi, Río, Moscú, Berlín, Denver, Helsinki y Oslo. El atraco sucederá en la fábrica pero no estarán solos en ella, habrá rehenes, los propios trabajadores de la fábrica junto a los estudiantes del Colegio Británico que estaban de excursión. Los asaltantes pretenden ganarse el favor de la opinión pública para poder escapar.
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Me encanta la protección solar Sun Attitude de Keenwell.
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Truquitos del mes 1. Pon una media en la punta de la aspiradora para encontrar objetos pequeños.
6. Cómo perfumar tu casa con la aspiradora
Si quieres saber cómo perfumar tu casa con la aspiradora no te pierdas este truco fácil, práctico y muy económico. Si aún no has realizado tus propios ambientadores caseros, lo primero de todo te animamos a ello y lo segundo es que puede que tu casa no desprenda el aroma que deseas: frescos cítricos, cálidos aromas a vainilla o canela, un toque de lavanda... pero ahora todo eso es posible de hacer sin esfuerzos mientras pasas la aspiradora. Qué ¿cómo perfumar tu casa mientras aspiras? Muy sencillo, a la bolsa del aspirador, o en su defecto al deposito, añadele una toallita perfumada con alguna esencia. Puedes utilizar recortes, aproximadamente cuatro, de las toallitas que usas en la lavadora para evitar desteñidos y rociarla con alguna colonia que tengas por casa, suavizante de la ropa o aceites esenciales. Así, cada vez que aspires el aire que se expulsa tendrá el aroma que tu desees y no ese desagradable olor a polvo. Recuerda que es importante mantener el filtro del aspirador limpio y no llenar siempre la bolsa al máximo porque puede llegar a quemar el motor
¡¡COMPARTE TU TRUCO CON NOSOTROS!! 634 578 792 INFO@EL29REVISTA.COM
2. ¿Quieres una tostada con queso derretido? Gira la tostadora de costado.
3. Los rollos de papel higiénico vacíos pueden ser muy útiles para organizar tus cables.
4. Envuelve una botella con una servilleta de papel y ponla en el congelador. En 15 minutos tendrás la bebida helada. 5- Aliñar correctamente una ensalada
Debes empezar por la sal y , por últlimo, el aceite que actúa como capa que no deja pasar el sabor de los demás ingredientes.
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¿Qué hacer en mayo? ¿Qué hacer en mayo? ¿Qué hacer en junio? ¿Qué hacer en julio? junio?
MÚSICA:
MÚSICA:
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· Miércoles 02: Joaquín Sabina a las 20:30h en el Gran Canaria Arena. Desde04: elDiego 13 deEljun hasta 04 deenjul: · Viernes Cigala a lasel 21:00h el Vive El RockAlfredo 2018 Concurso de bandas en el Auditorio Kraus. Parque05: deMusicando: Santa Catalina. · Sábado Timple y Bohemia a las 21:00h en el Auditorio del Parque Doramas. Miércoles 04: Scorpions a lasa21:00h enenel · Sábado 12: Musicando: María Emilia las 21:00h Canaria Arena. el Gran Auditorio del Parque Doramas. · Sábado 19: Mike Moreno Quartet a las 21:00h en el DesdeAlfredo el 06 hasta Auditorio Kraus. el 22 de jul: Canarias Jazz & Más 24: Heineken varios municipios. · Jueves Luz Casalen a las 21:00h en el Auditorio Alfredo Kraus. Viernes 08 hasta · Sábado 26: Status Quo ael lasdomingo 19:00h en el10: Rockin Doo Wop Arena. Summer Edition en el Parque de Gran Canaria Santa Catalina . · Sábado Rogelio Botanz M 26: Musicando: Ú S I a lasC21:00h A en el Auditorio del Parque Doramas. Viernes 06: Concierto de Timple y Guitarra · Martes 29: Operación Triunfo enpersonas concierto aTirajana. las pensar Contrario a en lo que muchas a las 20:00 San Bartolomé depuedan 21:00h en el Anexo Estadio de Gran Canaria. y lejos de que sea un asunto meramente superficial, Centro Insular de Turismo.
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el sexo puede ser y es una de las actividades más
edificantes para hasta retomarel la cotidianidad y, ante todo, Desde el 09 22: XXIII Festival reforzar el cariño con la persona que amamos y con la Internacional de Folklore en Ingenio. que compartimos nuestro día a día, quien también vivió
una terrible experienciaCarmona como lo puede Viernes 13: Antonio a las ser un sismo. Insomnio, 21:00h en ladepresión,tristeza, Plaza de Santatemor, Ana.desconcentración e irritabilidad seguro están frenando tu rutina, incluyendo
improductividad por lógica, cero apetito sexual. Desde el 15 laboral hasta y, el 21: Maspalomas International Trumpet Festival en San A continuación “¿Quién va a pensar en eso?”, ante una dura Bartolomé de Tirajana.
situación dirían muchos de los que, si bien no perdieron
Viernes Pablo Alborán a las 21:00h en el a un ser 20: querido o sus bienes, padecen el llamado estrés Gran Canaria Arena. post-traumático. Además, quieres estar prevenid@ ante
cualquier contingencia o mil y una situación en contra y hasta desearías que ir al baño y ducharte no estuvieran en Desde el 27 hasta 29:tumbada@ Maspalomas tus planes diarios. Y siel estás en la Costa cama, que Canaria Festiva en la Playa sea con Soul la mayor cantidad de ropa posible de y conSan miedo.
Agustín.
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Pero las necesidades son imperiosas y no podemos desistir de ellas. ¿Por qué no incluir el sexo en las actividades Lunes 30: Alejandro Fernández a las 21:00h habituales? Recuerda que mientras más integrada estés en en el Gran Canaria Arena. la vida que tenías antes del momento traumático, ese desagradable estado psicológico dará tregua más pronto porque no te das una tregua y das ese paso.
EVENTOS DEPORTIVOS:
.&Desde el 14 hasta el 22: Gran Canaria Wind ARTE ESCÉNICAS: Waves Festival en Pozo Izquierdo. · Viernes 04 y sábado 05: Después del ensayo a las 20:30h en el Teatro Cuyás. · Jueves 17 - sábado 19: Sara Baras: Sombras a las 20:30h en el Teatro Cuyás. · Viernes 18 y sábado19: La caricia perdida a las 20:30h en la el Sala Teatro. Desde 13Insular hasta de el 25: Fiestas de Santiago Apostol Tunte.26: Marat-Sade a las 20:30h · Viernes 25 en y sábado en el Teatro Cuyás.
FIESTAS POPULARES:
. . FIESTAS POPULARES: . . .
Sábado 14 y domingo 15: Fiestas del Carmen en La Aldea de San Nicolás. Miércoles 25: Fiesta de Santiago de los
· Domingo 06: Fiesta de San José en Teror. Caballeros en Gáldar. · Domingo 06: Fiesta del Queso Montaña Alta. Desde las 10:00 hasta las 15:00h enago: Fiestas de la Desde el 28 jul hasta el 15 Santa Maríaen de Santa Guía. María de Guía. Virgen · Lunes 07 - domingo 13: Fiestas de Ntra. Sra. de Fátima en la 29: VegaFiesta de Sandel Mateo. Domingo Agua en Teror. · Sábado 11 - domingo 20: Fiestas de El Tablero. · Domingo 12: Romería de El Tablero. · Martes 15: Fiesta de San Isidro en Artenara. · Lunes 21: Fiestas Patronales de San Vicente Ferrer en Valleseco. · Jueves 21 - domingo 03 de junio: Fiestas de San Fernando.
EVENTOS DEPORTIVOS:
· Jueves 03 - sábado 05: 42 Rally Islas Canarias en varios municipios. · Sábado 26: Circular de Tejeda.
El sabor de nuestro Atlรกntico
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Receta
TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
antolaya S z e p ó L a n e r Lo
BIZCOCHO DE LIMÓN TES INGREDIEN a
200 gr de harin ura 1 sobre de levad ar úc az de gr 200 3 huevos os limones pequeñ Ralladura de 2 os eñ qu pe es on Zumo de 2 lim oliva 100 ml aceite de
ELABORACIÓN
rno a 180º.
1. Precalienta el ho
es, su zumo, dura de los limon
io añade: la ralla o. durante 1 minut
2. En un bol ampl
3. Añade el aceite 4. Ve
ndos más.
y bate unos segu
de
do evos y bátelo to
el azúcar y los hu
).
ra evitar grumos
bas tamizadas pa
a (am adura y la harin añadiendo la lev
5. Prepara un mol
.
antequilla o con aceite o m
rona untándol alargado o de co
e 30 minutos r y hornea durant
en su interio 6. Pon la mezcla
Comensales
45 minutos 6 raciones
o
nerlo en el horn
antes de po do y crujiente si ra do ás m á ar El bizcocho qued ar por encima. espolvoreas azúc
Tiempo
.es
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