EJEMPLAR GRATUITO
E L 2 9REVIS TA
T U REVI STA DE E N TRETENI MIEN TO
MAY O
2019
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a l e t n e Si Senderismo Belleza ---------
Del camino del Fotorejuvenecimiento cartero y una facial sabina centenaria
Centrobell Actualidad --------Esmalte de uñas ¿Cuál es el que mejor te va?
Centrobell inaugura nueva tienda
Receta -----
Sexo -----
Lubina al horno Técnica humming
RESTAURANTE FARO DE ARINAGA
Paseo del Faro, s/n
Placeres que se saborean. · Fines de semana con música en vivo · · Abierto todos los días con horario continuo · · Reservas celebraciones especiales · · Ensaladas/ Pescados/ Carnes/ Aves · · Zona terraza Chill Out con vistas al mar · · Síguenos en Facebook ·
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Abierto todos los días con horario continuo Reservas celebraciones especiales Ensaladas Pescados Carnes Aves Zona terraza Chill Out con vistas al mar Síguenos en Facebook Paseo del Faro, s/n
SUMARIO Soy de las personas que me gusta ir a comprar y me atiendan de manera personalizada y cercana. Me alegra mucho que el comerciante me salude y tengamos un trato amigable. La calidad del servicio de una empresa es un factor muy importante y desgraciadamente hay muchas empresas que carecen de esta cualidad, una cualidad que suelen tener los pequeños comercios. Por eso soy fiel en adquirir y consumir en los pequeños comercios. Mayormente notas un trato más personalizado y en muchas ocasiones te hacen la compra más fácil porque saben y conocen tus gustos y lo que realmente necesitas. Defiendo al pequeño comercio por muchas razones, quizás por la que más, es porque empatizo con el empresario y sé lo que cuesta mantener un negocio abierto. En esta edición te invito a dar un paseo por la ZONA COMERCIAL ABIERTA 7 PALMAS. Un paseo al aire libre, disfrutando de cada escaparate. Te invito a conocer la cantidad de comercios que hay, sobre todo por la variedad de sectores y por la cantidad de productos y servicios que vas a encontrar. Me he quedado corta y con ganas de añadir más empresas y hablar mucho más de todo lo que nos puede ofrecer esta gran zona de la capital de nuestra isla. Estoy segura que repetiremos y dedicaremos otra edición a la Zona Comercial Abierta 7 Palmas. Espero que disfrutes de esta nueva edición y que te animes a visitar a cada una de las empresas colaboradoras en nuestro medio.
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06 Vegano
Alejandro Morales VeggieWorld.
07 Senderismo
Iñaki Cabrera y David Salazar Del camino del Cartero y una sabina centenaria.
08 Belleza
Angeles Rodríguez
Rejuvenecimiento facial.
10 Actualidad Centrobell
Inaugura nueva tienda.
11 Centrobell
Esmaltes de uñas ¿Cuál es el que mejor te conviene?
12 - 13 14 - 15 Especial
Zona Comercial Abierta 7 Palmas.
16 Sexo
Jose Vidal
Técnica humming.
20 Ocio
¿Qué hacer en mayo?
21 Pasatiempos 22 Receta
Lorena López
Lubina al horno.
¡¡Feliz mes de mayo!! Fati Asencio
INFORMACIÓN FÁTIMA ASENCIO · 634 578 792 · INFO@EL29REVISTA.COM · revistael29.COM
· FACEBOOK.COM/EL29 REVISTA · ISSUU.COM/EL29REVISTA · DEPÓSITO LEGAL // GC 256-2015
TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
AMIGUÍSIMOS!!
¿TE GUSTARÍA SALIR EN NUESTRO PRÓXIMO EJEMPLAR Y FACEBOOK?
Poesía Te regalaré todos los segundos que quieras para sentir que es a mi lado donde quieres estar. Te regalaré todos los minutos que le sobran a mi reloj para que te apetezca compartir el camino a mi lado.
CAFÉ Y EL 29
¡HOLA EL 29!
Porque pocas cosas me hacen tan feliz como mirarte en la penumbra y sentir como sonríes sin decirme nada. Porque pocas cosas me hacen tan feliz como descubrir un poco mas tus miedos cada día. Porque tú y solo tú haces que todo merezca la pena. Haces que quiera despertarme cada día entre tus brazos y me duerma cada noche con tus caricias.
UN RATITO PARA MI
Haces que mi piel se estremezca solo con mirarte a los ojos y ver que momento es mejor que el anterior. Que cada día me llenas mas el alma. Que cada día te quiero un poco más. ¡NO ME LA PIERDO!
Y ojalá siempre entiendas que contigo ya lo tengo todo. MIENTRAS ESPERO
Que nadie más sacude mi mundo para cuidarme la calma. Que no quiero nada más porque no hay nada mejor.
JUNTO A EL 29
No hay nada mejor que tú. Que tú y que nosotros. Nosotros en esos momentos de la vida que son el equilibrio de mis dias. Que son lo mejor que puedo regalarte. ¡EN EL FARO DE ARINAGA!
Eso y el tiempo que necesites para que quieras abrazarme eternamente por las noches mientras enredas tus dedos en mi pelo. - #Liuva -
634 578 792
Envía tu foto o *relato corto a:
info@el29revista.com
*Máx 260 palabras.
// 06 TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
VIVIR VEGANO ALEJANDRO MORALES amorcub@gmail.com Foto: Ismael Naranjo
VEGGIEWORLD Buenas, mi gente!!!! En ésta nueva entrega de Vivir Vegano Nº11, quiero compartirles mi experiencia sobre mi visita a la feria Vegana llamada “VeggieWorld, celebrada en Madrid el pasado mes de Abril. Es una de las más antiguas y grandes de Europa, en donde se imparten cursos de comida, degustaciones, moda, cosmética, nutrición deportiva, pero lo más importante es que los productos no tienen explotación animal. Llegamos sobre las 9:00 de la mañana al recinto y estaba cerrado, ya que abrían sobre las 10:00, pero observo con gran alegría una inmensa cola de personas, sobre todo jóvenes muy conscientes por la causa, esperando con ilusión a que dieran apertura al evento. Todo estaba muy bien organizado, mientras estábamos en la cola, habían organizaciones y protectoras de animales que nos informaban de la labor que realizaban y otras promociones, por lo que se nos hizo la espera muy corta, ya que éstas personas realizan una labor increíble, como alimentación, castración, apadrinamiento, etc. de muchos animales que quedan sin protección alguna. El pabellón estaba dividido en varias áreas, la primera era sobre alimentación en donde podías degustar, tartas realizadas sin ningún tipo de cocción para aprovechar el 100% de sus nutrientes, zumos hecho de producción local para fomentar el comercio justo del pequeños agricultor, y hamburguesas espectaculares, incluso probamos una de proteína de guisantes que “sangraba”. Se había conseguido ese efecto gracias a la remolacha y con un toque ahumado a barbacoa que me trasladó, por un momento, a los domingos de asadero en el Pinar de Tamadaba. Seguimos probando muchos productos, como “pollo” vegetal de soja, “salmón” de algas, “quesos” de tofu, etc. Avanzamos a los demás pabellones y mi pareja se paró, más detenidamente a preguntar en la cosmética, en donde nos informaron que el objetivo fundamental es crear una línea respetuosa con el medio ambiente. Elaboraban los productos a partir de activos naturales y así además conseguir desintoxicar la piel ya que los ofrecían libres de parabenos, siliconas, sulfatos o derivados del petróleo.
Continuamos nuestro camino y vimos más stand dedicado a la moda, con ropa realizada con fibras naturales: como el algodón, el cáñamo y el lino. Aquí observo, que se potencia mucho la ropa realizada a mano, como nuestras madres o abuelas lo hacían en tiempos pasados, cuando usaban el calado para resaltar la belleza de los bordados en trajes blancos, con estilo veraniego. Para terminar asistimos a varios talleres de cocina, y fermentación de granos, en donde principalmente se hablaba de las propiedades combinadas de los alimentos para obtener un mayor beneficio, como por ejemplo ocurre con la Trofología, en donde nos hablan de no mezclar hidratos de carbonos con proteína, o por ejemplo no mezclar una fruta ácida con una fruta dulce, ya que la asimilación de los nutrientes y vitaminas es más beneficiosa si no se mezclan. Por último, ya que estamos en el mes de mayo, quiero hacer mención a las madres, a las grandes protagonistas de nuestro archipiélago Canario. Son además mi fuente principal de inspiración y quiero recordarles que aunque algunos quieren que sean un día comercial, nosotros podemos darle el verdadero significado que tiene potenciando el amor por nuestra madres. No olvidemos que se remonta a siglos pasados en donde se hacía varios tributos y ofrendas, desde los egipcios con la diosa Isis, en Grecia la diosa Rea, los romanos con la diosa Cibeles, etc. Aunque en el siglo XX, en el año 1914, es donde se hace oficial, gracias a dos mujeres Julia Ward y Anna Reeves, ésta última, ama de casa, iniciando una campaña para que se celebrase un día en especial para todas las madres por su sacrificio diario. Por todo ello, mi agradecimiento y felicitaciones a todas las madres del mundo, en especial a la mía, que aunque no la tengo conmigo en este mundo terrenal, sé que me acompaña y da luz en mi camino. Feliz día de la Madre!! P.D. No olvides de comprar mi libro en amazon de “Te receto un poema” - Alejandro Morales Curbelo.
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// 07 TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO Los caminos que envuelven y nos llevan hacia el pueblo de la Aldea de San Nicolás son realmente fascinantes. En esos recorridos, un sinfín de topónimos relacionados con la vida y la historia de los lugareños se entrecruzan mostrando una identidad particular de este alejado territorio. Amanecía en el Risco de Agaete, algunos lugareños y una pareja de guardas civiles nos acompañaban en este matutino momento del café en el bar de paso. En ese instante de disfrute, antes del pronunciado ascenso que daría inicio a nuestra ruta, hablábamos sobre el nombre de este singular recorrido “El camino del cartero”. Por momentos imaginamos su particular andadura transportando las misivas que recogidos en la estafeta de Agaete debía repartir en La Aldea, quizás en alguna pequeña tienda se proveyera de pan, higos y gofio, ¿quien sabe? El camino serpenteaba entre las escasas casas para vertiginosamente coger altura dejando atrás el pequeño pago. A nuestras espaldas, el risco de Faneque se exhibía con supronunciada altitud y la playa del Risco en la costa. Los primeros rayos de luz del amanecer encandilaban las montañas a mayor altitud de Tamadaba comenzando por Azaenegue, más conocida ahora como Altavista. Seguimos por un camino rectilíneo, casi vertical pero bien delimitado, por una serie de morros y crestas entre encuentros de impresionantes barrancos. No tardaríamos en visualizar desde la distancia entre varias depresiones el famoso humedal de EL Charco Azul. Hicimos un alto para contemplarlo y relacionar esta instantánea con otra ruta que habíamos hecho en el pasado, y que nos llevaría hasta el mismo morro del Faneque dejando atrás, el Barranco de los Pinos Dulces, el Pajar, el barranco de Juanjorro y otros tantos. Cogimos aire, y continuamos la marcha, mientras el amanecer acentuaba aún más su presencia en este aislado territorio. Las magarzas costeras, tabaibas y balillos luchaban por sobrevivir a la invasión del rabo de gato que parecía inundarlo todo. Poco a poco, remontamos el desnivel hasta adentrarnos en un pequeño bosque de repoblación de pino piñonero que desde hacía poco tiempo, compartía espacio con otras repoblaciones de pino canario y acebuches. Y así, después de un intenso ascenso, llegamos a la Finca de Tirma y la Casa de la Marquesa en busca de uno de los árboles singulares más conocidos de la isla, la centenaria “Sabina de Tirma”.
Iñaki Cabrera y David Salazar Facebook: sigueelsendero
Del camino del Cartero y una sabina centenaria. Accedimos por un pequeño puente de madera y enseguida quedas obnubilado ante la inmensidad de sus robustas ramas, una de ellas apoyada en un muro hecho específicamente para sostener su peso y evitar la fractura de tan grueso ramaje. Bajo su sombra, estuvimos disertando sobre la longeva vida de este ser vivo, de cómo ha cambiado la isla y sus habitantes desde que crecieran las primeras hojas de este ejemplar. La de veces que habría pasado nuestro imaginado cartero bajo sus ramas… Después de reponer fuerzas, continuamos el camino acompañados por jarillas o jaguarzos, en su mayoría, junto con recientes poblaciones de sabinar, acebuchal y pinar canario. Tomamosel Andén de los Alemanes hasta la pista forestal de Tirma, dondeun agente del Consejo Insular de Aguas esperaba de forma curiosa y con ciertas ganas de entablar conversación. Nos contaría, entre otras cosas, que nos encontrábamos en la Hoya de Los Mocanes Negros del que,curiosamente, solo queda un ejemplar encaramado en lo alto de un risco. Seguimos la pista Forestal hasta llegaral Lomo de La Pimienta, donde destacaban las coloridas tierras producto de erupciones hidrotermales con colores verdosos, rojizos y amarillentos. Allí iniciaríamos el descenso hacia La Aldea tomando los Andenes de Fuente Blanca, dominios de un numeroso grupo de ganado guanil que nos observaba desde lejos a sabiendas de cuan inexpugnables y agrestes eran sus territorios para el andar humano. Los balidos se fueron quedando atrás y el descenso se hizo más pronunciado y monótono, sorteando antiguos terrenos agrícolas hoy abandonados, hasta llegar al barrio de Castañeta y su Calvario, tan solo a un kilómetro de la iglesia de La Aldea, donde nosotros, y el cartero, daríamos por concluida la jornada.
"Cocinamos con amor." Cafetería Churrería Asencio C/. Albareda, 36 683 387 616
// 08 TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
REJUVENECIMIENTO FACIAL Ángeles Rodríguez Arco Estética y Belleza 928 781 103
C/Del Golfio, 7 Ingenio
Es posible que aún disfrutes de tener una piel con buen aspecto saludable, pero es sabia, tiene memoria y nuestro reloj cronológico no para haciendo que poco a poco vayan apareciendo las primeras arrugas, irregularidades de pigmentación, poros abiertos o tengamos una apariencia de piel opaca y sin vitalidad. Si a esos factores sumamos otros externos como el tabaco, la polución o la continua exposición al sol nuestra piel da un resultado de perdida de la arquitectura del rostro que deriva en aspecto cansado y envejecido. Uno de los tratamientos más demandados en los últimos tiempos para conseguir mantener un aspecto joven del rostro es el FOTOREJUVENECIMIENTO FACIAL, con el que se consiguen resultados maravillosos en poco tiempo y sin efectos secundarios ya que después de la sesión te incorporas a tu día a día con total normalidad. Eso síii,,, mucho más guapaaaa!!! ¿Qué es y en qué consiste? Se trata de un Tratamiento Facial Antiedad en el que se trabaja con luz lumínica (IPL - del Inglés Intense Pulsed Light) . Esta luz, actúa de forma inteligente en la piel de tu rostro eliminando imperfecciones cutáneas, devolviendo mayor luminosidad, reduciendo el tamaño del poro y minimizando arrugas con lo que consigues un aspecto de piel sana y jugosa tras varias sesiones. ¿Qué beneficos tiene? Muchos y todos beneficiosos para la piel de tu rostro!! *Corregir arrugas, progresivamente va reduciendo la profundidad de las arrugas! *Ayuda a la creación de nuevo colágeno, con lo que conseguirás una piel mas tersa! *Normaliza el aspecto de la piel, mejora la textura y calidad de la piel! *Minimiza alteraciones de pigmentación, unifica el tono! *Regula los poros abiertos, reduciendo su tamaño! **Y mayor luminosidad!!
¿Cuántas sesiones son necesarias? Para que te orientes un poco para rejuvenecer y mejorar el aspecto de la piel las sesiones van a variar dependiendo de las necesidades de cada persona, de la edad, tipo de piel, pero lo habitual es que sean entre 4 o 5 sesiones espaciadas en 1 mes cada una de ellas que pueden durar entre 30 y 45 minutos cada una, y obviamente en el transcurso del tratamiento hay que utilizar cremas en casa que complementen el tratamiento para conseguir unos resultados mas que fabulosos!! ¿Quienes no podrán someterse a este Tratamiento? Contraindicaciones muy pocas, pero si a tener en cuenta y como en casi todo siempre hay factores y personas que no pueden someterse a este tipo de Tratamientos. *Embarazo y lactancia *Pacientes con diabetes *Personas con psoriasis, eczemas, urticaria. *Pieles recién bronceadas o con altos niveles de pigmentación. No lo pienses más y anota este tratamiento en tu BeautyAgenda!!! Y recuerda que este mes con motivo del Día de La Madre en Salón de Estética y Belleza ARCO disponemos de Bonos y Tarjeta Regalo para sorprender con Belleza y Bienestar. Se dice mamá pero se pronuncia la ¨mujer más valiosa del mundo¨ Felicidades mamá. Síguenos a través de nuestras redes sociales en Facebok e Instagram!
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El pasado 3 de abril se inauguró la nueva tienda CentroBell Cosmética en San Fernando de Maspalomas con una gran variedad en productos profesionales de peluquería, cosmética, maquillaje, barbería, estética y uñas. Al evento acudieron numerosos profesionales del sector y público no profesional con intereses en el cuidado y la imagen personal. La inauguración de esta nueva tienda fue muy bien recibida sobre todo entre los profesionales de la peluquería y la estética porque este nuevo local cuenta con una mayor superficie y una mayor oferta de productos. La nueva ubicación de CentroBell Cosmética se encuentra en: C/ La Palma, 9 Centro Comercial San Fernando en Maspalomas
TU REVISTA DE ENTRETENIMIENT
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ESMALTES DE UÑAS, ¿CUÁL ES EL QUE MEJOR TE CONVIENE? Carolina César Dermoconsejera en Centrobell Cosmética Existen varios tipos de esmaltes según su duración, formulación y acabado. Por un lado tenemos los esmaltes tradicionales que son los que tienen un brillo medio y duran entre 2 y 4 días. A la hora de aplicarlos tardan bastante en secarse completamente, no tienen mucha resistencia a los roces y se descascarillan con facilidad. Por otro lado, existe otra categoría superior de esmaltes que mejoran la durabilidad y resistencia en la uña y, además, no la amarillen ni la debilitan. En esta categoría se encuentra el sistema de esmaltado Vinylux de CND, que tiene una durabilidad de hasta 7 días sin utilizar lámpara UV y, además, incluye queratina, aceite de jojoba y vitamina E para nutrir y mimar la uña. Lo bueno de este esmalte es que se seca en la uña en tan solo 8 minutos y se va endureciendo aún más con el paso de los días gracias a la tecnología ProLight. Vinylux de CND es un esmalte vegano, ya que no contiene ingredientes obtenidos de animales ni se prueba en animales y es 7 free, o lo que es lo mismo, que está libre de 7 sustancias químicas que si contienen otros esmaltes y que pueden ser perjudiciales para la salud.
siempre en comprar esmaltes que no contengan tolueno, formaldehídos, DBP, resina de formaldehídos, xileno y metiletilcetona entre otros componentes. En una categoría superior se encuentran los esmaltes semi permanentes que tienen una duración de hasta 2 semanas y son mucho más resistentes. En esta categoría encontramos esmaltados como Gelaze de la marca China Glaze o Shellac de CND. Gelaze es un sistema simple en el que no hacen falta ni primer ni base, se cura en lámpara UV en poco tiempo y dura hasta 2 semanas. El esmaltado Shellac de CND es el único esmalte semipermanente que respeta al 100% la uña natural y que no la daña, ya que no hay que limar su superficie ni para aplicarlo ni para retirarlo. Ofrece una resistencia y un brillo únicos con una duración de hasta 14 días. Shellac de CND también es vegano y 7 free asegurando la salud de nuestas uñas y piel.
Existen infinidad de marcas de esmaltes baratos que por lo general provienen de China y que sí contienen estas sustancias perjudiciales que pueden dañar la uña o la piel. Debemos fijarnos
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ZONA COMERCIAL ABIERTA
å l ë t Sïëñ
El pequeño comercio está asediado, por un lado tenemos las grandes superficies, cadenas y franquicias que llevan mucho tiempo conviviendo con el pequeño comercio. Por otro tenemos el asalto de Internet que ofrece lo mismo y más barato. Ante esto ¿qué le queda al pequeño comercio? ¿Está acabado? Yo creo que no. Para empezar tiene ciertos aspectos sociales que no veo fáciles de reemplazar por una tienda online.
El pequeño comercio está regentado en muchas ocasiones por los propios vecinos, gente a la que le importa el lugar donde vive, que conoce a sus clientes, que se preocupa por lo que sucede a su alrededor. El pequeño comercio contribuye a humanizar las ciudades, ofrece un trato más cercano y dinamiza la economía local, permitiendo a muchos vecinos ganarse la vida dignamente a la vez que proporcionan un necesario servicio a la comunidad.
Esta edición se la dedicamos a la ZONA COMERCIAL ABIERTA 7 PALMAS. Nos quedaron muchos factores a tratar, pero que sin duda alguna lo haremos en una próxima edición. Y es que en los últimos años la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria ha sufrido un crecimiento en la zona alta. Un exponente de ese crecimiento, es la zona de 7 Palmas, donde alrededor de su Rambla central (C/. Pintor Felo Monzón) se ha establecido multitud de comercios. Una zona dinámica donde podemos encontrar los más diversos comercios, a la par de haberse convertido en la nueva zona de esparcimiento de la ciudad con toda una variedad de actividades deportivas: Estadio de Gran Canaria, Gran Canaria Arenas, campos anexos de fútbol, basket y hockey. Una zona con muchos conciertos y atracciones para toda la familia. La ZONA COMERCIAL ABIERTA 7 PALMAS le ha ganado terreno a las zonas comerciales tradicionales, gracias a sus amplias calles y su proximidad a la circunvalación de la ciudad, haciendo que llegar y salir de ella sea algo cómodo, ya que no tienes que atravesar el resto de la ciudad ya sea hacia el Sur o hacia el Norte. Podemos encontrar muchos factores positivos en esta zona de la ciudad. Además de una gran variedad de comercios, cuenta con fácil aparcamiento, aunque sea gran parte de zona azul (ya trataremos este tema en una próxima edición). Podemos disfrutar haciendo las compras en un lugar abierto y paseando por sus calles urbanas llena de vida, visitando y ayudando así, al pequeño comercio. Un pequeño comercio donde se engrandece por la amabilidad y el trato tan cercano de su propietario, socios, o ese/a dependiente/a que lleva años contratado/a, donde lo más probable es que te salude por tu nombre y tú conozcas el suyo. Donde te aconsejen del mejor producto, sabiendo que es lo que quieres. Si escogemos bien, podemos encontrar productos de gran calidad a precios razonables y el consejo experto de aquel tendero que acumula años de valiosa experiencia en su sector.
Dos de los inconvenientes que le suponen a muchos comerciantes de la zona son: la zona azul y el carril bus. ¿Pero son todos desventajas o son ventajas? Sabemos que el carril bus “guagua”, supone reducir el tiempo de espera, ganar salud y reducir la contaminación, pero para los comercios, clientes y residentes de la zona, le supone una calzada que resta un carril para los coches, obstruyendo también el eje comercial y principal de la zona. Respecto a la zona azul nos hemos encontrado con distintas opiniones. Hay comerciantes que lo agradecen y otros que no. El tener una limitación de tiempo máximo de aparcamientos según la zona, hace que la rotación en el uso de aparcamientos en las calles céntricas sea más fluido. Podemos realizar compras, haces gestiones administrativas, asistencia médica, ocio…. Evitando dar vueltas y vueltas con el vehículo en una zona generosa de vecinos y comerciantes. Disponemos de un gran debate sobre estos temas a tratar y nos quedamos excesivamente cortos y con muchas ganas de dedicar otra edición a dichas causas. No menos importantes; el cuidado de las calles, carreteras con accesos cortados, alquiler elevado de los locales, etc… ¡¡APOYEMOS AL PEQUEÑO COMERCIO!! No perdamos las buenas costumbres de saludar y comprar en comercios que nos ofrezcan calidad, un buen servicio y sobre todo la confianza y seguridad al hablar cara a cara con las personas. A continuación queremos presentarte algunos de los cientos de comercios que podemos encontrar en la ZONA COMERCIAL ABIERTA 7 PALMAS. Dándote la oportunidad de conocerles un poco mejor. Desde EL 29 REVISTA queremos apoyar a TODOS LOS AUTÓNOMOS y EMPRENDEDORES. Desde aquí te invitamos a dar un paseo por su zona, que seguro que para muchos de nosotros es una asignatura pendiente.
CENTRO GARA DOMÍNGUEZ
En Centro Gara Domínguez está compuesto por un gran equipo profesional con gran experiencia en el sector, titulaciones homologadas y por supuesto continuo reciclaje. Como quiromasajistas, esteticista y nutricionistas. Ofrecemos una amplia gama de servicios totalmente personalizados y adaptados a las necesidades de cada cliente. C/. Las Borreras, local 16 655 115 666 www.centrogaradominguez.com
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Trata de cuidarte con nuestra línea de belleza orgánica con un 87% de materia prima natural, capilar, facial y corporal. Dedica tiempo para cuidarte y mimarte. Ven a conocer nuestra línea de cosmética natural. Realizamos varios tipos de tratamientos tanto para el cabello y para la piel. Avda. Pintor Felo Monzón, 27. 928 075 794 / 608 814 863 www.facebook/melenashair&beauty.com
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José Vidal Entrevistador, redactor y coach
exedacoach@gmail.com 629242548
TÉCNICA HUMMING Las vibraciones que aumentan el placer. Descubre cómo puedes aumentar la temperatura en tus encuentros íntimos con esta técnica. Si eres de l@s que deseas dar un giro radical y sensual a tus encuentros íntimos, el humming es una técnica que te va a interesar te lo aseguro. Esta activa sexual busca llevar el sexo oral masculino a otro nivel, por lo que, si llevas a cabo esta práctica con tu pareja.... ¡Segurísimo que enloquece!
¿QUÉ ES EL ‘HUMMING’? La palabra ‘humming’ viene del inglés que significa ‘zumbido’, por lo que se busca que durante el acto de la felación se recreen las vibraciones de esta palabra en tu boca. Beso de Singapur: una técnica sexual milenaria. Al realizar ‘el humming’, tu boca emitirá movimientos que estimularán el glande, por lo que el orgasmo masculino se sentirá más intenso. ¿CÓMO SE REALIZA? Debes hacer sonidos de placer con los labios que hagan que las vibraciones del ‘hum’ se hagan evidentes durante el sexo oral, así, los movimientos de la boca aumentarán las sensaciones. Lo que debes saber del sexo tántrico. Aunque es una práctica que puede resultar complicada, los resultados le darán un giro a tu vida sexual. ¡Atrévete a intentarlo!
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TU REVISTA DE ENTRETENIMIENTO
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¿Qué hacer en mayo? MÚSICA:
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Miércoles 01 y jueves 02: RHAPSODY OF QUEEN en el Auditorio Alfredo Kraus. Viernes 03 y sábado 04: AUBREY LOGAN & PERINKÉ BIG BAND a las 21:00h en el Auditorio Alfredo Kraus.
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Sábado 18: ESTRELLA MORENTE a las 21:00h en el Auditorio Alfredo Kraus. Viernes 24: Andrés Calamaro en el Gran Canaria Arena.
EVENTOS DEPORTIVOS:
Domingo 12: Vanessa Martín, en concierto en el Gran Canaria Arena.
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Martes 14: JUAN PÉREZ FLORISTÁN CONCIERTO INAUGURAL a las 20:00h en el Auditorio Alfredo Kraus.
EVENTOS EN FAMILIA:
Viernes 10: Las Áñez a las 21:00h en el Auditorio Alfredo Kraus.
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Jueves 16: JÓVENES TALENTOS - HÉCTOR MATACHERRY Y VÍCTOR NARANJO a las 20:00h en el Auditorio Alfredo Kraus.
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Viernes 17: FRED HERSCH SOLO a las 20:00h en el Auditorio Alfredo Kraus.
Desde el 02 hasta el 04: Rally Islas Canarias varios emplazamientos. Sábado 18 y domingo 19: Transgrancanaria Bike varios municipios.
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Domingo 05 :VII Feria de la Fresa de Valsequillo. Desde el 10 hasta el 12 de mayo: FIMAR: Feria internacional del Mar.
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Sabías que... LIMPIA LA LAVADORA CON ENJUAGE BUCAL
Vierte medio vaso de enjuage bucal en el cajetín de la lavadora y desinfectarás y evitarás que tu lavadora tenga malos olores.
QUITA MANCHAS DE GRASA CON POLVOS DE TALCO
Si tienes una mancha de grasa en alguna prenda de ropa espolvorea con polvos de talco sobre ella. Deja actuar un día y luego sacude (no frotes) y lava como de costumbre.
DESPEGA FÁCILMENTE UN CHICLE DE LA ROPA EN EL CONGELADOR
Eso sí, no debe estar muy seco. Congela la prenda durante dos horas para que la goma de mascar se quede rígida y justo cuando la saques del congelador la podrás arrancarlo fácilmente con las manos.
LIMPIA BIEN LOS RAÍLES DE LAS PUERTAS CORREDERAS CON CARTÓN
Necesitarás un soporte de cartón como un rollo de papel de baño o de la cocina. Introduce el cartón en el recoveco y pasa de un lado a otro. El cartón se adapta y empuja la suciedad para que luego la puedas aspirar fácilmente.
ELIMINA MANCHAS DE ROTULADOR PERMANENTE CON PASTA DENTÍFRICA
Ya sea del suelo o de la superficie de algún mueble. Tu pasta dentífrica será tu salvadora. Pon un poco de pasta de dientes (tamaño de un guisante) sobre la mancha y frota con un trapo hasta que desaparezca.
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Si tienes algún truco, cuéntanoslo en:
634 578 792 INFO@EL29REVISTA.COM
// 22 LORENA LÓPEZ SANTOLAYA
SALPIMENTANDOALGUSTO.BLOGSPOT.COM.ES
Lubina al horno RECETA 45 minutos 4 raciones
antolaya S z e p ó L a n e r Lo
INGREDIENTES · 1 Lubina fresca 2kg · 150ml Aceite oliva · 200ml Vino blanco · Perejil 5 Dientes de ajo · Zumo de 1/2 limón ELABORACIÓN
1 Precalienta el horno a 180ºC. 2 Mientras, ve haciendo un 'majao' en el mortero con el ajo, el perejil, el zumo de limón, el aceite de oliva y el vino. > Primero machaca bien los ajos, luego incorpora el perejil y por último añade el aceite de oliva, el zumo de limón y el vino. > La lubina debe estar abierta a la mitad (como un libro) y ya limpia, pero con la espina, así quedará más sabrosa 3 Echa sal a la lubina por dentro y por fuera. 4 Lo mismo con el aceite de oliva. Por dentro y por fuera. 5 Ahora, en una fuente para horno, mete la lubina unos 10-15 minutos. 6 Pasado ese tiempo, riega la lubina con la mitad del 'majao' y dale la vuelta. Echa la otra mitad de la salsa. 7 Vuelve a hornear otros 10-15 minutos por el otro lado. TIP Los tiempos depende mucho del horno y del tamaño de la lubina así que no dejes de vigilar.
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