SUMARIO Hola, Diciembre!! Bye, 2020!! (Suspiro) porque son tantas las emociones y sentimientos encontrados, que se me hace corto este cachito de sumario para poder expresar todo lo que siento. Despedimos un año DURO. Un año que sin duda alguna, a cada uno de nosotros nos ha marcado la vida para siempre. Un año en el que cerraríamos los ojos y lo dejaríamos pasar, como si de un sueño se tratara. Pero no, todo esto ha sido real y nos ha tocado vivirlo. Para unos con un dolor algo más llevadero y para otros con un dolor profundo, sobre todo para aquellas personas que han perdido a un ser querido. El 2020 nos ha marcado; hemos aprendido a vivir en soledad, con nosotros mismos. Hemos llevado los días con lo que teníamos en casa. Hemos sabido compartir momentos con nuestros seres queridos a pesar de la distancia. Hemos aprendido a escuchar la música, a extrañar las voces en el parque de los enanos, a ordenar nuestro “desorden”, a valorar la luz de sol, la brisa del mar. Hemos aprendido a valorar los momentos en familia, con amigos, con la pareja. Extrañamos los bailes por la noche, el compartir un brindis, las luces de las discotecas, las risas entre amigos sin tener que llevar una mascarilla. Tantas cosas hemos aprendido, que incluso las personas que odiaban los lunes ahora anhela ese día para poder volver a su puesto de trabajo. El mundo tan simple y los humanos tan complicados. En fin, no me voy a poner nostálgica que entonces sí que tenemos para rato. Cada uno de ustedes saben a lo que quiero llegar, ¿o, no? jejeje. (Suspiro).... ¡¡VIVE!! Porque la vida ya te ha demostrado que pase lo que pase NO se detiene. Valora todo aquello que tienes; un abrazo, un beso, los te quiero. Valora el estar sano, el tener a tus seres queridos. Lucha por tus sueños, pero sobre todo, lucha por ser....¡¡FELIZ!! De todo corazón le pido a este nuevo año, 2021, mucha salud, mucha paz, pero sobre todo, mucho AMOR. Es la base de la vida.
¡¡Feliz mes de diciembre!! Fati Asencio
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04 Amigos 05 Vegano
Alejandro Morales Cambia de amigos
06-07 Salud y Bienestar David Cáceres
Una Navidad especial.
08 Metamorfosis Estefanía Rodríguez
Una Navidad diferente.
10 Vesna Pop Puro Arte.
11 Medicina Estética Dra. Yoiced Salar.
Luce tus mejores galas. Viste tu mejor piel.
12 Belleza
Ángeles Rodríguez Manicura4Ever.
13 CentroBell Nueva App.
14-15 Especial
CentroBell Cosmética
16 Te Tapizo
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17 Mifruka - Xris Sweet
El regalo perfecto para los más golosos.
19 Sexo
Jose Vidal Diferencias entre abuso sexual y violación en adultos.
21Receta
Pastel de Salmón ahumado y Vieiras a la Parmesana.
23 Ocio
Diciembre
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Una Navidad diferente
METAMORFOSIS CONSCIENTE Estefanía Rodríguez - Acompañante en procesos de cambio, transición y duelo. Tanatóloga. www.metamorfosisconsciente.com 622 699 776
Esta será una navidad diferente para todos, incluso para muchos pasará casi de largo como una hoja de otoño que se lleva el viento, pues este año hemos vivido a nivel social un proceso de Metamorfosis que no nos ha dejado indiferentes, más bien todo lo vivido ha venido a recordarnos que no tenemos el control de absolutamente nada, y con ese recordatorio viene una primera lección, la de soltar. Soltar no es obviar, tampoco es olvidar o deshacerse de algo o alguien, soltar es la prueba de amor más auténtica y hermosa que existe. La vida nos colocó ante la circunstancia perfecta para ver cuánto amor hay en el mundo, porque el amor es el ingrediente de vida más necesario para seguir adelante pase lo que pase. El amor es lo que nos sostiene cuando nos fallan las fuerzas. Sí que será una navidad diferente, pero seguirá siendo navidad, porque lejos de todo lo externo que asociamos a ella como vestir de gala, grandes cenas y regalos, la esencia de estas fechas son el amor y la capacidad que tenemos para amar y dejarnos amar bajo cualquier circunstancia, incluso ante la muerte. Mi lema es que “El amor no entiende de finales, el amor entiende de amor”. Ha sido un año lleno de pérdidas, algunas de ellas han tenido que ver con la parte más material como un negocio, un empleo o una casa, pero muchos perdieron cosas más valiosas como su salud o a un ser querido. Sé que si este año 2020 estuviera escrito con lápiz muchos querrían borrar y modificar todo lo dado no pedido que sucedió, pero eso no funciona así, no existe una goma que borre aquello que nos causa dolor. Si no existiera el dolor la vida sería un sinsentido, pues de los momentos buenos sacamos felicidad y recuerdos hermosos, pero de los no tan buenos, de los que nos causa dolor sacamos el aprendizaje necesario para que nuestra vida tenga un sentido, un para qué, para seguir adelante.
“El amor no entiende de finales, el amor entiende de amor”
Será una navidad diferente, pero no permitas que lo sea por el hecho de que el dolor la tiña de negro, sino porque comprendiste que el verdadero sentido de estar vivo es el amor, ese que entraña al ser querido que ya no está entre nosotros, ese que abraza la pérdida y el dolor para transmutarlo y convertirlo en pura luz. Será una navidad diferente porque este año nos ha venido a mostrar que no tenemos el control de todo, pero también que de nosotros depende cómo vivimos eso que se sale de nuestro control, ha venido a darnos el empujoncito cariñoso de salir con ganas a la vida venga como venga, recordándonos nuestra capacidad de resiliencia aceptando que el dolor y las pérdidas forman parte de ella y eso es lo que la hace completa. Esta debe ser una navidad diferente no por lo perdido, sino por lo que aprendimos a valorar, la persona a la que no dedicamos tiempo, el trabajo que no nos satisfacía, el dinero que se hacía poco, la buena salud, respirar aire fresco… Esa es la segunda lección de este año, valorar y agradecer lo que sí tenemos, de esa forma ante las pérdidas nos quedaremos con el amor y el deber cumplido y no maldiciendo lo que perdimos. Sí, esta será una navidad diferente, pero no en nombre del dolor, sino en nombre del amor. Abrazo de luz
Ángeles Rodríguez Arco Estética y Belleza 928 103y Belleza Arco781 Estética C/ Del 7 Ingenio 928 781Gofio, 103
Manicura4Ever Diciembre es un mes que por defecto nos inyecta de alegría y felicidad, y este no va a ser menos porque sin lugar a dudas especialmente nos aporta un plus de motivación. Ya hemos visto como en las últimas semanas las calles y los escaparates comienzan a llenarse de brillo, luz, color, y eso es precisamente lo que nos motiva aún más a despedir el año como se merece. Ahora lo que más prima aparte de llevar un total look fantástico y deslumbrante para esta temporada es complementarlo con una buena manicura y lucir unas uñas espectaculares, y si creías haberlo visto todo en tendencias estabas equivocada porque las manos y sobre todo las uñas vuelven a recobrar importancia convirtiéndose en el must perfecto para completar esa imagen fiestera radiante de elegancia y glamour que tanto nos gusta. Atrás dejamos los meses de verano en el que los tonos flúor, verde y azul agua era los más preferidos por muchas de nosotras pero como siempre les digo en tendencias no hay nada escrito y por sobre todas las cosas prima nuestra personalidad y es ella misma la que trasladamos a nuestras manos. Ya sea con un buen formato en uñas acrílicas, gel o naturales buscamos ese toque chic que muy lejos del ¨do it yourself¨ les aconsejo finalicen en manos de una buena profesional en un Centro de Belleza....así salimos de la rutina y nos damos un pequeño capricho!! Los esmaltes de Tahe4Ever semipermanentes tienen una gama de tonos muy amplia que están triunfando esta temporada, nos aporta brillo extremo, durabilidad y ya sea por sí solos o combinados entre sí nos ofrece la posibilidad de dar ese toque de sobriedad y elegancia o de chica fatal que sin duda lograrán dar ese toque final que nos falta para completar el look perfecto para despedir el año como se merece. Lo más novedoso de esta firma es la nueva colección limitada 4ever Must collection que atraen por sus tonos atemporales y de fantasía:
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consigues un efecto sutil con matices en 1 o dos capas, o un malva cubriente con una tercera capa.
*UV-
ogo Perfect: El equilibrio perfecto entre el blanco y rosa para un efecto limpio, mágico y elegante. Recomendado y perfecto para todo tipo de pieles. *UV-091 Yes: Una espléndida base cállida de color nude
rosado con reflejos perlados que aplicando varias capas te permite conseguir coberturas y efectos especiales.
*UV-092 Always: Nude beige con un toque rosado que se puede aplicar solo o como base del glitter. Destaca por su elegancia y tono atemporal que estiliza tu uña.
*UV-093
Glam: Divertido y elegante esmalte de purpurina en color oro rosa que atraerá todas las miradas. Aplicado en una sola uña o en varias de forma degradada permite decorar las uñas combinadas con el resto de tonos consiguiendo un efecto glamour. Estos fantásticos 5 tonos por sí solos o combinados entre sí harán perder la cabeza a las fans de la manicura, sin embargo no por ello olvides que siempre hay un tono perfecto para cada ocasión y que seguramente será el enlace perfecto para concluir ese look de fin de año. Para las más convencionales los rojos vivos van perfecto, para las más tradicionales que prefieren dotar a sus manos de elegancia y encanto la eterna francesa o una gama de marrones, rojos vino terrosos queda espectacular y para las más atrevidas como NOVEDAD este año el mostaza es fascinante. Espero que este articulo te haya servido de inspiración y no olvides vigilar siempre tus uñas para evitar el break de las mismas.
Agradecimientos,
One Minute Studio. Gracias “S”, eres todo un profesional y te auguro un mágico y esplendoroso futuro.
Un abrazo enorme,,,y millones de besos a tod@s l@s lector@s de EL29REVISTA,,,y FELIZ AÑO NUEVOOO!!! Frase del mes: “Que tus sueños sean más grandes que tus miedos”.
// 11 TU REVISTA DE ENTRETENIMIENT
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NUEVA APP DE CENTROBELL COSMÉTICA
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Diferencias entre LA y abuso sexual CIBERVIOLENCIA DEen adultos violación GÉNERO
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JOSÉ VIDAL
Entrevistador, redactor y coach Exedecoach@gmail.com 629 242 548 ¿Qué es la ciberviolencia Las agresiones sexuales en España están aumentado de género? y pese a que según datos de la UE Europea somos uno de los países con menos delitos por agresión
Este acoso puede ir desde comentarios generales en sexual, estamos muy lejos aún de poder erradicar contra del sexo opuesto (como, por ejemplo, críticas esta lacra social. Únicamente se registran los casos de en juegospor online porno lapodemos posible presencia quechicos se denuncian, lo que considerar de o ataques a personas atentanquechicas) esos datos sean positivos yaconcretas, que sabemos que en do contra libertad e intimidad de las España haysu muchas agresiones que (control no se denuncian. redes sociales o lo que hace en todo momento en internet).
En los últimos años, los medios de comunicación están dando visibilidad a estos hechos y con mucha Este peligro suele darse normalmente en parejas que frecuencia escuchamos noticias esta índole. Esta buscan un control total de la otrade persona, aunque repercusión, hecho que muchas mujeres también se da ha entre desconocidos solo por el hechohayan de sido capaces de opuesto. contar su historia, de de ladecir que a pertenecer al sexo A diferencia violencia de género, las secuelas de esteque peligro cibernético sonlas ellas también las violaron, a ellas también prácticamente psicológicas y no físicas, ya que internet agredieron sexualmente. permite el contacto y el acoso entre personas desde la distancia. Sin embargo, la ciberviolencia de creciendo género La conciencia social del problema está puede llegar a trasladarse fuera de las fronteras que y a raíz de sentencias como la ocurrida con el caso conforma la red y agravar las secuelas en las víctimas. Si de “la manada”, los ciudadanos están exigiendo la necesitas conocer más acerca de qué es la cibervioleninformación qué es de un secciones abuso sexual y quéa es cia de género,sobre visita el resto dedicadas una tipo violación. este de ciberacoso.
Definición de abuso sexual y de violación Características de la ciberviolencia en adultos de género Tanto en abuso sexual como la violación, están
tipificadas como delitos agresión ensexual La violencia de género puede de manifestarse inter- y condenadas porformas. la ley en España, cada una de ellas net de múltiples Aquí os dejamos un listado es definida con algunascomo: de las características de la ciberviolencia de género:
Violación: “delito que consiste en tener relaciones
w Acceder a las cuentas de la víctima sin su permiso con una persona sin su consentimiento, o con su w Controlar toda la actividad de la víctima en redes
consentimiento obtenido sociales o en diferentes páginasmediante de internet la violencia o la amenaza”. La violación requiere una w Espiar el móvil o cualquier dispositivo deque otrashaya persopenetración, ya sea vaginal, oral o anal. La penetración, nas no Usurpar tiene que ser, necesariamente, unos genitales w la identidad de la víctima, con haciéndose pasar masculinos, sino que puede haberse dado también por la misma en diferentes lugares de la red w Prohibir a laovíctima la utilización decuerpo. diferentes redes con objetos, con otras partes del sociales u herramientas cibernéticas w Prohibir a la víctima la publicación de determinados Abuso sexual: “No tiene por qué haber penetración contenidos en internet y, además, no suele conllevar una violencia física w Enviar amenazas, insultos o contenido desagradable amenaza real. La agresión sexual hace más ao launa víctima referencia a víctima, un atentado contra la libertad sexual, w Acosar a la persiguiéndole a través de todos pero sinweb ningún de violencia o intimidación para los sitios que tipo regenta habitualmente que Hacer se produzca este atentado.” w comentarios ofensivos de manera pública contra el sexo opuesto o contra una persona o colectivo en particular Una vez que leemos las definiciones y pensamos en w A través de del los envío de imágenes comprometidas de cualquiera casos que escuchamos de personas la víctima, las cuales podrían haberdesido enviadas tanto cercanas como en los medios comunicación, voluntariamente por la misma (sexting). w Sextorsión: chantajear a la víctima para que le envíe imágenes comprometidas o un encuentro físico a cambio de no difundir sus imágenes.
Consiste en el acoso producido por parte de una persona hacia otra del sexo opuesto utilizando las nuevas tecnologías y todas las herramientas que proporciona internet. Las redes sociales, los foros, los juegos online, los chats… son lugares muy comunes en los que se da este tipo de violencia, por lo que resulta imprescindible conocer la ciberviolennos damos cuenta de qué que, es desde un punto de vista cialegal, de género. las diferencias son de matices, de interpretaciones
acerca de las reacciones de la victima ante lo que está ocurriendo, de las valoraciones que se hagan de los Consejos hechos,para etc. prevenir la ciberviolencia de género. Algunos importantes consejos para prevenir la ciberviolencia de género sería necesario seguir: Pero desde un que punto de vista psicológico, es muy
importante, a la hora de realizar un informe pericial, una valoración psicológica, tener una serie de reacciones a ñas difíciles de adivinar para que nadie acceda sin tu nivel cerebral que pueden marcar la diferencia entre permiso. y otro. w uno No decir a nadie tus contraseñas –excepto a persow Proteger las cuentas con total seguridad y contrase-
nas de total confianza-. w Ignorar a quiénes te prohíban realizar determinadas acciones en internet. Utiliza las herramientas que te ofrece internet con normalidad, sin que nadie te imponga restricciones de ningún tipo w Elimina de todos los sitios posibles a aquellas personas que te acosan, ya sea espiándote, amenazándote, enviándote mensajes desagradables cada poco tiempo… w No envíes nunca imágenes comprometidas a través de internet a desconocidos o porque alguien te lo exija w No accedas nunca a los chantajes y a las peticiones que te realicen desconocidos a través de la red w No proporciones públicamente tus localizaciones a través de internet. w Guarda todas las pruebas posibles del acoso. Si este persiste a lo largo del tiempo, denuncia al acosador a las autoridades
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