Ejemplar gratuito AGOSTO 2015
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WWW.FACEBOOK.COM/EL29REVISTA
URGENCIAS 24 HORAS
ENTREVISTA A JOSÉ HIPERTRÓFICO SWIMWEAR
SALUD
CÓMO DETECTAR PERSONAS TÓXICAS
PSICOLOGÍA NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDAS HACER HOY
SEXO
CALIDAD MÁS QUE CANTIDAD SEXO UNA VEZ AL MES
MODA
TRIBUS URBANAS: GARÇONNES VS FLAPPERS
SUMARIO
Hola amig@s, Este mes he tenido el enorme placer de sentarme a tomar un café tranquilamente, miestras charlaba con Josito. Más conocido como Jose Hipertrófico. Compartimos horas de confidencias y risas. Horas que se pasaron volando y donde el sentido del humor, las ganas de trabajar y el superarse colección tras colección, hace de Jose una persona abierta, extrovertida, inquieta... conocerle te llena de energía y positividad. En la página diez y once de este ejemplar, puedes leer su entrevista y así conocer un poco más a este gran diseñador canario, cuyas colecciones a día de hoy desfilan en unas de las grandes concentraciones de la moda que tenemos en Canarias: Gran Canaria Moda Cálida. Xiomara J.P. nuestra modelo de portada, nos muestra algunos de sus diseños de esta cuarta colección, llamada “Mariposas en tu ombligo”. Modelos que podrás encontrar en la boutique Charmé Closet (calle Viera y Clavijo). Como verás este mes venimos cargados de moda y color. Dónde apostamos por los jovenes emprendedores y diseñadores canarios. Además como todos los meses, nuestros colaboradores y amigos nos enseñan o nos recuerdan como ser personas más positivas y organizarnos día a día. Preparar una deliciosa tarta de tres chocolates es algo que tienes que hacer antes de que termine el verano. Disfrutar del sexo, ponernos guapas con los consejos y trucos de belleza y retroceder años atrás sintiendo la moda de los años 20. Déjate aconsejar por nuestra abogada y no dudes en ponerte en contacto con ella para tratar temas jurídicos. Queda muy poco para la feria de septiembre, te queremos ver por allí, así que sí eres empresa, pide ya toda la información necesaría para dar a conocer aún más todos tus servicios. Visita nuestras empresas colaboradoras, todas ellas tienen siempre algo bueno que ofrecerte.
¡Feliz mes de agosto!
<<<<<PORTADA
Fati Asencio
MODELO: XIOMARA J.G. FOTOGRAFÍA: JOSE TÁNDEM MAQUILLAJE: LUZMA BETANCOR
CONTENIDOS >>>>
04 SORTEO
De todo un poco.
06 SALUD David Cáceres ¿Cómo detectar personas tóxicas?
07 PSICOLOGÍA
No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
JURÍDICO 08 TEMA Elena Pérez-Prat La desheredación.
09 QUÉ HACER
Qué hacer en agosto.
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ENTREVISTA
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ENTREVISTA
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José Hipertrófico.
Hipertrófico Swimwear.
BELLEZA Gemma Domínguez El Tao de la mujer.
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SEXO Jose Vidal Tener sexo una vez al mes.
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MODA Patricia Santana Tribus urbanas: Garçonnes vs Flappers.
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ASÍ, SÍ!!
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SALÓN SOCIO-CULTURAL
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Evento
Salud, belleza y bienestar.
COCINA Lorena López Tarta tres chocolates.
INFORMACIÓN
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04 RESTAURANTE MIRAMAR ABRE NUEVAS PUERTAS EN ARINAGA. CON ESTE YA SON TRES RESTAURANTES MIRAMAR. El empresario Florencio Morales cumple otro de sus sueños. El día ocho de julio, abrió en la Avenida de los Pescadores a pie de la playa de Arinaga, su tercer restaurante: “Miramar Playa”. Su inauguración ese día fue espectacular, a partir de las 21:00 horas invitó a todo aquel que pasaba por allí; helados para los niños, platos de comida que salían sin parar, bebida de todo tipo. Y un equipo dándolo todo al 100%. Disfruta de sus comidas en cualquiera de los tres ¡Saldrás encantado!
SORTEO FACEBOOK Este mes y con la colaboración una vez más de Lopesan Corallium Spa y Thalasso, sorteamos a través de nuestro Facebook, un bono para dos personas a disfrutar en el Spa del Costa Meloneras. Para ganarlo, solo has de seguir cuatro sencillos pasos. Buscanos en Facebook, hazte fan de nuestra página y participa. El día 24 de agosto conoceremos a la persona afortunada.
SORTEO ¡Mucha suerte!
QUÉ LEER
Cómo ser Parisina estés donde estés. Un libro chic, que te hará reír y encontrar tu lado más cool. Una guía definitiva que te mostrará las ventajas de incorporar a tu vida el look, la actitud y el charme perisino con ironía y descaro.
AMIGOS DE EL 29 REVISTA ¿TE GUSTARÍA SALIR EN NUESTRO PRÓXIMO EJEMPLAR? HAZTE UNA FOTO CON EL 29 Revista de este mes y mándanosla por WhatsApp al 634 578 792 ó por mail a: info@el 29revista.com También la publicaremos en nuestro Facebook: EL 29 Revista.
06 “CÓMO DETECTAR PERSONAS TÓXICAS”
“Podemos manejar la energía, podemos dar afecto y provocar alegría, podemos tender la mano y hacer más liviana la carga de algunos, podemos hacer personas felices con sólo procurarlo, esta capacidad es nuestra mejor ventaja en este mundo.” Doménico Cieri Estrada
David Cáceres Preparador físico y entrenador personal
En muchas ocasiones ni las personas tóxicas o negativas saben que lo son, ya que en apariencia su comportamiento pareciera normal y según creen ellos: sin mala intención. Pero sus costumbres están arraigadas por años y nadie les ha enseñado a conocerse y cómo afectan a otros y a sí mismos con su forma de ser. Si eres positivo emites energía positiva, sin embargo en tu camino existirán personas que irradian otra clase de energía, el lado opuesto: lo negativo. A ese tipo de personas se les denomina tóxicas o negativas. Los seres humanos somos energía, todo en el universo es energía. Estamos permanentemente emitiendo energía y captando energía. Nuestro campo energético interactúa con el del resto de las personas. Tu subconsciente trabaja para vibrar con frecuencias energéticas similares ya sean positivas o negativas.
Consciente o inconscientemente existen personas que alteran negativamente nuestra energía. En nuestras relaciones con las demás personas siempre habrá un intercambio energético. Las personas con un nivel de energía muy baja, o negativa, tomarán la energía positiva de la otra persona, alterándola y disminuyendo su campo energético.
Debemos ser muy cuidadosos y tratar de reconocer primero en qué estado nos encontramos nosotros. Si estamos con nuestra energía baja, debemos evitar totalmente a otras personas negativas, si conversan dos personas en esa condición, ambas terminarán deprimidas, reforzando el estado negativo en el que se encuentran. Cuando nuestra energía ha mejorado debemos ser más cuidadosos porque empezaremos a emitir destellos de luz que no serán bien recibidos por esas personas negativas y envidiosas que odian y no soportan que otros estén bien. Así que lo mejor es que te alejes y evites a esas personas. Trata solo de interactuar con personas que vibren en tu misma frecuencia.
¿Cómo saber quiénes son estas personas?
Tú notarás cuando las personas estén con malas vibraciones, pues verás que no se sienten a gusto consigo mismas. No podrás ayudarlos si no estás energéticamente bien. Ten en cuenta que muchas personas que
“quieren salir” del estado negativo en el que se encuentran, buscan el oído de otro que los escuche. La conversación con estas personas girará en torno a los problemas que los tienen en ese estado tan negativo (enfermedad, malas relaciones, falta de dinero, etc), por eso cuídate de cómo encaras la conversación, porque recuerda que atraemos el tipo de energía que liberamos, si hablas de cosas negativas como enfermedad, escasez, etc... atraes todo lo que vibra en esa frecuencia. En general las personas tóxicas, tienen las siguientes características: - Hablan de cosas negativas. - Critican casi todo. - Se quejan de varias cosas. - Humillan a las personas. - Se creen dueños de la verdad. - Los demás son tontos en comparación con ellos. - Descalifican a todo el mundo, les agrada hablar de sus problemas y el de otras personas, su tema favorito puede ser sobre enfermedades y de lo mal que está el mundo, no pueden evitar hablar mal de la gente y destruir su imagen. - La sensación que nos queda después de interactuar con ellos, es la falta de energía, de agotamiento, con la mente confundida o con cierta frustración y malestar general. La única forma de poder ayudar a estas personas es que lean este tipo de información, y ellos mismos hagan conciencia de que necesitan ayuda y que la busquen por si mismos o con la ayuda de otros.
¿Te identificas con algunas características de este tema?... Tu mism@ podrías ser una de estas personas!
07 “NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDAS HACER HOY” Nuria Pérez y Blanca Madrid Psicólogas. Gabinete de Psicología La Minilla A lo largo del año, nos encontramos con tareas incómodas, tediosas, aburridas o pesadas que hacer. ¿Y qué es lo que hacemos con más frecuencia? Decirnos, ya lo haré en otro momento; lo haré cuando tenga tiempo; de mañana no pasa… Bien, ahora que estamos en pleno verano, seguro que nos tomaremos unos días de descanso. ¿Por qué no aprovechar alguno de esos días para hacer todas esas actividades que hemos pospuesto a lo largo del año? La postergación, es una tendencia a evitar o posponer de forma repetida aquello que percibimos como desagradable, tedioso o aburrido. Claro está que por dejar en un momento puntual algo para mañana, o para el último momento no debemos preocuparnos. ¡Todos lo hacemos! Pero si esto se convierte en algo habitual en nuestra forma de comportarnos, puede haber detrás un autoengaño, ya que actuar de este modo nos reporta beneficios. Aunque suene paradójico, al utilizar la postergación sin darnos cuenta, a pesar del beneficio inicial, a la larga nos resultará perjudicial. Postergando, evitamos muchas situaciones que nos pueden provocar ansiedad o inseguridad, y evitando esas situaciones podemos entrar en un círculo vicioso: dejamos cosas para más adelante, no las hacemos por el miedo o la ansiedad que nos generan, y al no hacerlas, seguimos perpetuando esa creencia del riesgo que conllevan, y seguiremos haciéndolo. Entre los beneficios de postergar encontramos los siguientes: -Nos evadimos de las situaciones desagradables. -Evitamos totalmente un posible fracaso sorteando todas las actividades que implican algún riesgo. De esta manera nunca tendremos que enfrentamos con la desconfianza que tenemos de nosotros mismos. -Si seguimos postergando, seguiremos como estamos siempre. Y así, evitaremos cambios y los riesgos que éstos acompañan. -Al postergar algo podemos incluso lograr que otra persona lo haga por nosotros. Por tanto, se convierte en una manera de manipular a los demás. -Al no hacer algún trabajo podemos evitar el éxito. Si no triunfarnos, evitamos tener que aceptar la posterior responsabilidad que acompaña al éxito. Detrás del problema de la postergación se esconde una predicción anticipada de la dificultad que implica dicha actividad y la satisfacción que provocaría su realización. Te dejamos a continuación unas recomendaciones para que te pongas en marcha y te digas:
“No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”: •En primer lugar, trata de dividir la actividad en pequeños pasos, de menor a mayor dificultad. Plantéate un objetivo razonable. •En segundo lugar, pronostica qué grado de dificultad conlleva la realización de cada paso (Escala del 1 al 10 donde el uno es mínima dificultad y 10 máxima dificultad). •En tercer lugar, pronostica qué grado de satisfacción se obtendrás con la realización de cada paso (1 -10). •En cuarto lugar, pon en práctica paso a paso la actividad, y valora la dificultad y satisfacción reales que has obtenido con la realización de dicha tarea. Si sigues estos cuatro pasos, comprobarás que en la mayoría de las ocasiones, la tarea que llevabas tiempo retrasando no era tan difícil como imaginabas, y que llevarla a cabo te produce una satisfacción bastante superior a la que suponías. El resultado de esta comprobación es obvio: muchas veces el terror a ciertas actividades es infundada. Así que en marcha!!
08 LA DESHEREDACIÓN Elena Pérez-Prat Abogada
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ara explicar y entender en qué consiste la desheredación, es necesario recordad que los herederos forzosos, según nuestro código civil, son: )Los hijos y descendientes, respecto de sus padres o ascendientes. ) A falta de los anteriores, los padres y ascendientes respecto de sus hijos y descendientes. ) El viudo o viuda en la forma establecida en el Código.
A las causas generales, citadas anteriormente, hay que añadir causas especiales respecto a los descendientes, que se concretan en dos: 1º).- Haber negado, sin motivo legítimo, los alimentos al padre o ascendiente que le deshereda. 2º).- Haberle maltratado de obra o injuriado gravemente de palabra.
Desheredar, por lo tanto, es privar de la condición de heredero a alguno de los herederos forzosos; es decir, quitarle el derecho a heredar bienes que le hubieran correspondido por derecho, y que el testador en el momento de hacer testamento, decide negarle ese derecho.
Es suficiente con probar la negativa a dar alimentos, sin que sea necesaria la existencia de fallo judicial previo. La mera convivencia con el causante, el no asistirle en sus dolencias o no asistir a su entierro , no es causa de desheredación .
Es “la disposición testamentaria por la que el testador priva de su legítima a los herederos forzosos o legitimarios en virtud de alguna de las causas expresamente determinadas por ley”.
1) Haber perdido por sentencia, la patria potestad sobre los hijos.
Ahora bien, para desheredar solo puede hacerlo quien tenga capacidad para hacerlo. Podrán desheredar los mayores de catorce años que se hallen en su cabal juicio. Para que sea válida la desheredación tiene que cumplir los siguientes requisitos: 1) Que se realice en testamento. 2) Que se funde en una causa legal, expresa y cierta. 3) Que sea con respecto a toda la herencia, es decir, no cabe la desheredación parcial, o con respecto a determinados bienes, propiedad del testador. Entre las causas generales, a las que el testador puede acogerse para fundamentar su decisión a desheredar a algún de sus herederos forzosos , se pueden reseñar las siguientes: A) Abandonar , prostituir o corromper a los hijos. B) Haber sido condenado en juicio por atentar contra la vida del testador, de su cónyuge, descendientes o ascendientes. C) Haber acusado al testador de delito al que la Ley señale pena grave, de la previstas en el Código penal. D) Haber obligado al testador con amenazas, fraude o violencia a hacer testamento o cambiarlo. E) Haber impedido al testador por iguales medios hacer testamento, revocar el que tuviera hecho, o suplantar, ocultar o alterar otro posterior.
Respecto a lo que atañe a la desheredación de los ascendientes: 2) Haber negado alimentos a sus hijos sin motivo legítimo. 3) Haber atentado uno de los padres contra la vida del otro, en caso de no haber habido reconciliación. Y respecto a la desheredación de alguno de los dos cónyuges: 1) Haber incumplido conyugales.
grave
o
reiteradamente
los
deberes
2) Haber negado alimentos a los hijos del otro cónyuge (caso de hijos habidos en anterior matrimonio, o extramatrimoniales). 3) Haber atentado contra la vida del cónyuge testador.
En resumen; el desheredado por justa causa, legalmente reconocida, queda privado de recibir herencia y privado de la legítima. Si el afectado por tal decisión tiene hijos, éstos son los que le suceden el lugar vacante que deja en la herencia; y en caso de no tener hijos, su parte de la herencia acrece en los demás herederos forzosos a los que no se les ha privado del derecho hereditario.
09 >>QUE HACER EN AGOSTO<< Romerías -Sábado 01: Romería en San Lorenzo Martín en Las Palmas, Romería de la Virgen Milagrosa en La Solana, Tejeda. Romería en el Palmar, Teror. Romería Ntra. Sra. de Las Nieves, Ingenio. Romería de Taidía en San Bartolomé de Tirajana. -Domingo 02: Romería de Sta. Brígida. Romería Ofrenda de Ntra. Sra. de Las Nieves, Lomo Magullo. -Sábado 08: Romería de la Virgen de Las Nieves en Agaete. -Domingo 09: Romería de Fátima en Aldea Blanca. Romería Traida del Agua, Lomo Magullo. -Viernes 14: Romería Ofrenda en honor a la Virgen del Buen Suceso, Carrizal. Romería de San Roque en Firgas. -Sábado 15: Romería de Ayacata en San Bartolomé de Tirajana. Romería en honor a la Inmaculada Concepción y San Andrés en Soria, Mogán. -Jueves 20: Romería de San Bartolomé en Fontanales. -Sábado 22: Bajada del carbonero en Tunte. Romería/Fiesta del Agua en Sta. Brígida. -Domingo 23: Ofrenda a la Virgen de La Cuevita, Artenara. -Viernes 28: “Vará del Pescao”, Romería Marinera en la playa de Arinaga. -Sábado 29: Romería al Santo Patrón San Gregorio Magno en Siete Puertas, Tamaraceite.
Música
-Viernes 07: Ensemble Juglar Trío Folk. San Martín Centro de la Cultura Contemporánea. -Sábado 08: Redindian Festival en el anexo del Siux City. Festival Isla del Mar en el anexo del Estadio de Gran Canaria. -Viernes 14: Duom Música India-Canarias. San Martín Centro de la Cultura Contemporánea. -Viernes 21: Yoné Rodriguez Timple. San Martín Centro de la Cultura Contemporánea.
Fiestas Populares:
1º Semana de Agosto: Fiestas patronales de Agaete y de San Lorenzo en Las Palmas. 2ª Semana de Agosto: Fiestas en Sta. Mª de Guía, Fiestas de Firgas. Fiestas del Lomo Magullo. Fiestas de Aldea Blanca. 3ª Semana de Agosto: Fiestas en Santiago de Tunte, Fontanales y Sta. Brígida. Fiestas en Honor a la Virgen de la Cuevita en Artenara. 4ª Semana de Agosto: “Vará del pescao” en Arinaga. Fiestas Patronales en Siete Puertas, Tamaraceite.
Deporte:
-Del 01 al 31: Zumba Beach (18:00) y Pilates(9:00-10:30) Playa del Inglés, C.C. Anexo II. -Sábado 01: Carrera Nocturna Ciudad de Guía. -Sábado 08: Plenilunio Trail Tejeda. -Sábado 15: Trail de Amagro, Barrial. -Domingo 16: Tabique Trail, Valleseco. -Viernes 21: Bio Trail, Agaete.
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HIPERTRÓFICO SW Sencillo, extrovertido, autoexigente y amante del estrés: José A.D. más conocido como “Jose Hipertrófico” es un no parar. El diseñador canario entra por la puerta grande en el gran mundo de la moda. Hipertrófico Swimwear, amante del textil desde los 18 años cuando empezó a trabajar como vendedor en tiendas de moda. Moviéndose pos sus impulsos decide formarse como escaparatista, y no conformándose con ello, se lanza a crear sus propios diseños. ¿Cómo fueron tus inicios como diseñador? Sinceramente todo esto ha sido por casualidad. Empecé a confeccionar trajes de baño para mis amigas, gustaban tanto, que decidí probar con las ventas on-line. ¿Pensabas verte cómo unos de los grandes diseñadores canarios? ¡No! Hago esto por pasión, amo mi trabajo, pero no pensé llegar tan pronto a dar este gran salto y encontrarme con los mejores. Por ejemplo con todos ellos en Moda Cálida. Hablando de los mejores ¿Tienes algún guía, alguien a quién admires? Para mí mis ídolos, mis mitos son dos diseñadores a los que admiro desde un principio. Mis formadores, mis otros ojos “Gabriel Croissier y Calima”. Con ellos he aprendido mucho y he de decir que mi primera colección en Moda Cálida, estuvieron apoyándome al 100%. En la segunda quisieron ver mis diseños encima de la pasarela y al final del desfile fue cuando me dieron la ¡Enhorabuena! Cuarta Colección, las dos últimas presentada en Moda Cálida ¿En qué te inspiras? En cada colección me he inspirado en una actriz teniendo en cuenta la temática o los diseños de esta. En la primera: Pamela Anderson, en su papel de “Los vigilantes de la playa” (un diseño con espalda al aire y muy abierto de pernera). En la segunda: La gran Audrey Hepbur. Un diseño en negro con 30 perlas cosidas una a una a mano (que recuerdan el comienzo de la película como mira ella mientras desayuna las joyas de Tiffanys). El tercero: El emblemático vestido blanco de Marilyn Monroe lo llevé a la pasarela (siendo este el betseller de la colección 2015). Y en esta cuarta colección creé un diseño muy inspirado en la gran Grace Jones. 
¿Qué es lo que más te gusta de tu profesión? La creatividad, sin duda alguna. Me plasmo delante de un papel, lápiz en mano y empiezo a dibujar, a crear bocetos. A tal punto que la inspiración es tanta, que llego a hacer locuras. Locuras que a la hora de confeccionar no hay manera de crearlo. ¡Pero me encanta! (risas). Estoy deseando ya preparar la siguiente colección.
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WIMWEAR
Aún tienes mucho que ofrecernos ¿cuál es tu próximo objetivo? Seguir formándome, estar nuevamente en Moda Cálida y a priori algo en mente, pero que aún no puedo revelar ¡TOP SECRET! Entre nosotros ¿Sigues siendo el mismo José de antes? ¡Sí! No cambio por nada. Soy consiente de donde estoy, con los pies en el suelo. Sigo haciendo las misma cosas, con mis amistades de toda la vida. Y me gustaría que todo siguiera así. ¿Dónde podemos encontrar tus diseños? Nuestro punto oficial está en la boutique Charmé Closet (calle Viera y Clavijo). También puedes seguirme en: Facebook, Twitter e Instagram: HipertóficoSwimwear. Un consejo para nuestros lectores y seguidores de la moda. Mi primer consejo sería que compraran más moda realizada en Canarias. Hay muy buenos diseñadores y artesanos a los que no les damos, digamos esa fuerza y no valoramos el gran trabajo que realizan. Que intenten no comprar en grandes cadenas de textil. Y sobre todo, seguir la moda hasta un punto, ser coherentes que no todas las tendencias se pueden adaptar a nosotros.
12 BELLEZA, FELICIDAD Y FEMINIDAD: EL TAO DE LA MUJER Gemma Domínguez Consultoría de Belleza Independiente Mary Kay 622 522 744
Se denomina el Tao de la mujer a la práctica de las técnicas taoístas enfocadas especialmente a ella. También reciben el nombre de Yin Tao. El Taoísmo enseña numerosas técnicas orientales al desarrollo de la vitalidad , la creatividad, la auto sanación y la paz interior, tomando como inspiración los ciclos de la naturaleza y la armonía de los cinco elementos. Sin embargo, el hombre y la mujer deben aplicar de manera diferente estas técnicas. El Taoísmo habla de regresar al Tao, que significa cerrar el círculo, es decir, terminar con la expresión Yang (expansivo, masculino, activo, expresivo) y volver a la expresión Yin (femenino, silencioso, vacío, primordial). Si bien en el Taoísmo siempre ha habido un lugar para la mujer, que ha podido acceder a la práctica alquímica, hay que recordar que ellas no han tenido las mismas oportunidades que los hombres, ni en un sentido social ni en un sentido religioso. Las enseñanzas taoístas sobre alquimia interna para la mujer y, especialmente las enseñanzas éticas, denotan largamente el marcado papel de la mujer como madre y esposa, mientras que en la Antigüedad la mayoría de templos estaban cerrados para ellas. Afortunadamente el mundo evoluciona y en la actualidad existe un templo taoísta que por primera vez es regentado por una mujer llamada Leng Zhihui, en Laoshan, una de las montañas taoístas más emblemáticas de China, donde se supone que se cultivaron los famosos siete maestros taoístas. Técnicas del Tao de la Mujer Las técnicas taoístas para la mujer pueden aprenderse en grupos de trabajo femeninos, que permiten compartir los temas de interés y disfrutar juntas de la propia feminidad y la unión con la Madre Tierra. Se incorporan danzas, rituales chamánicos tradicionales, meditación y diálogos. La respiración ovárica. Los ovarios desempeñan un papel fundamental en la salud y el bienestar. Guardan todo el potencial para la creación de un Nuevo ser humano, un proceso sagrado en el que interviene la energía vital de los diferentes órganos, especialmente el cerebro y diversos órganos vitales. La respiración ovárica permite revitalizar toda la energía que se concentran en los ovarios, recuperando así vitalidad y estabilidad emocional, y fortaleciendo la mente. Gracias a ello, la mujer no sufrirá las molestias de la menstruación o éstas serán muy ligeras y llevaderas. El proceso de la menopausia también se experimentará de manera muy natural y libre de suficiente físico o psicológico.
El masaje de los pechos. La alquimia taoísta considera que la menstruación y la lactancia están conectadas: lo rojo se transforma en blanco. Recomiendan practicar el masaje en los pechos, que se consideran generadores de energía y están en conexión con el sistema endocrino. La medicina tradicional china reconoce en la mujer una tendencia a padecer de problemas circulatorios, por lo que necesita estimulación. El masaje también ayuda a eliminar las toxinas que la piel absorbe. Se realiza con movimientos suaves y circulares, aplicando una presión suave, para que no resulte doloroso, durante cinco minutos como mínimo en cada pecho. El auto masaje puede realizarse en ambos pechos después de una sesión de ejercicios taoístas . Se puede aplicar sin ropa, pero también con la ropa puesta. El masaje constituye un gesto de amor hacia una misma y ayuda a equilibrar el mundo emocional de la mujer. Ejercicio del Huevo. Según el Taoísmo, los órganos sexuales son una ventana que conecta con el universo. Las mujeres taoístas comprendieron que la tonicidad de la vagina era la clave del control de la vitalidad. La temperatura de los órganos sexuales afecta a todo el organismo y a la metabolización de las grasas. El ejercicio del huevo consiste en introducir un huevo de jade en la vagina y realizar una serie de contracciones musculares, que permiten recuperar el tono muscular del suelo pélvico. De esta manera se pueden resolver muchos problemas de salud: se estimula la circulación sanguínea en los órganos sexuales y se enriquece la sensualidad, la sensibilidad y la sexualidad de la mujer. Me gustaría recomendarte unos libros maravillosos, perfectos para esas mujeres que desean saber más sobre estos temas, y sobre sí mismas: EL TAO DEL SEXO, LA SALUD Y LA LARGA VIDA (Daniel Reid) y LA MUJER MULTIORGÁSMICA (Mantak Chia)
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14 TENER SEXO UNA VEZ AL MES, CALIDAD MÁS QUE CANTIDAD, TE HARÁ MÁS FELIZ
José Vidal Entrevistador, redactor y coach
DURANTE AÑOS Y MUCHAS PERSONAS ASÍ LO HAN CREÍDO, QUE LAS
¿Cual es el número de veces a la semana o al mes, cuántas veces se debe tener sexo para mejorar tu
PERSONAS QUE TIENEN MÁS SEXO SON MÁS FELICES… MUCHOS
relación de pareja?
ARTÍCULOS Y ESTUDIOS SE HAN BASADO ENTORNO A ESTA NOCIÓN Y EN REALIDAD PARECERÍA BASTANTE LÓGICO: “MÁS ORGASMO MÁS FELICIDAD”
PERO TRAS EL DESCUBRIMIENTO DE ALGUNOS INVESTIGADORES ES QUE LA RELACIÓN NO TIENE QUE VER CON LA CANTIDAD SINO CON LA CALIDAD.
Menos cantidad, más calidad... Un estudio realizado con 64 parejas de adultos, todos casados, todos heterosexuales. Se les preguntó cuantas veces tenían relaciones sexuales, qué si eran satisfactorias y qué tan felices eran, en general. Dichos cuestionarios diseñados para medir estas variables. A la mitad de estas parejas se les pidió duplicar la cantidad de veces que tenían sexo en un periodo determinado de tiempo, es decir, si una pareja tenía relaciones 1 vez al mes les pidieron que lo hicieran 2, si una pareja tenía 3 veces por semana, tenían que hacerlo 6. Dichos participantes tenían que rellenar un pequeño cuestionario todos los días durante la investigación para medir la calidad de sus encuentros y su nivel de felicidad después de cada uno de ellos. Lo más curioso es que las parejas que duplicaron sus encuentros sexuales no fueron más felices, al contrario… se sentían más estresados y más pendientes por llenar la cuota del estudio que por tener orgasmos placenteros. Tras este estudio algunos profesionales, concluyen que si se tiene sexo por cualquier razón que no sea la de querer tener sexo, éste no te hace feliz. Este estudio ha demostrado que no es la cantidad de orgasmos, sino la calidad de los mismos lo que te da felicidad. Estar más pendientes en tener mejores encuentros sexuales en lugar de preocuparnos por la cantidad de veces que lo hacemos. Una vez más… calidad sobre cantidad.
Y qué mejor opción para empezar a llevarlo acabo este verano.
1.Coquetea. No dejes de realizar actividades que hacías en la etapa de enamoramientos, desde los coqueteos y hablar, hasta el contacto físico que tenían en un inicio. 2.Olvida el tiempo. El sol estimula la producción de las hormonas como la testosterona, endorfina y serotonina, lo que ayuda a incrementar el deseo sexual, así que disfrútenlo y dediquen más tiempo a los preliminares y al contacto físico. 3.Recupera el buen humor. Una dosis de buenas risas relajará el cuerpo y producirá una sensación de bienestar, lo cual permitirá un mayor contacto físico en la relación. 4.Recobren la pasión. Utiliza tu potencial creativo para revivir la llama del amor y la atracción, disfrutar de esa fuerte pasión. 5.Eleva el erotismo. Dejar que la mente se llene de sensaciones eróticas y comparte las emociones con tu pareja. 6.Disfruta el momento. Siente y goza cada caricia, beso, abrazo que experimenten en la intimidad, déjate llevar por esas sensaciones placenteras e ir en cada instante a más. 7.Aprende de cada encuentro. No seas tan exigente con tu pareja o contigo mismo. Los errores te ayudan a perfeccionar tus encuentros; además, la diversidad enriquece tu vida sexual. A innovar se ha dicho. 8.Pon en práctica el lenguaje del amor. Expresa tus emociones y lo que sientes en ese momento a tu pareja, puede ser muy excitante para los dos. Hablar claro y llevar a cabo sus fantasías más eróticas.
¡Recupera la calidad de tu sexualidad!
9.Comparte historias sexuales. Inventar un cuento con tus deseos más íntimos puede ayudarte a recuperar el placer. Ponlo en práctica y descubre nuevas sensaciones. Qué los lugares más extraños, que el momento menos esperados sea todo un encuentro sexual de cuento.
Para que puedas recuperar la atracción sexual por tu pareja y tengas buenos encuentros sexuales en vacaciones que aumente la intensidad de los orgasmos, te presento las siguientes pautas:
10.Disfruta tu vida erótica en vacaciones. Convierte cada momento y actividad en algo divertido y placentero, siéntete sexy para llamar la atención de tu pareja.
15 Se dice que la moda es cíclica, que todo vuelve a ser tendencia tarde o temprano.
Patricia Santana Bloguera
Aquello que llamamos antiguo o clásico hoy en día está en auge sea de la época que sea, como es el caso de los años veinte o sesenta entre otros. Y es que toda la moda de estas épocas, sirve de inspiración para crear nuevas prendas y colecciones actuales que llevan consigo esos aires vintage, y son capaces de trasladarte desde un club de jazz de los años veinte hasta a un concierto en el festival de Woodstock.
A consecuencia de la moda van surgiendo movimientos paralelos que se van
Las GarÇonnes de figura andrógina originarias del Paris de los años veinte.
nutriendo de esta. Me puse a investigar sobre este hecho durante los años veinte,
Mujeres de pelo corto y de apariencia masculina con unas pinceladas de
ya que es una época que me está resultando muy interesante últimamente.
feminidad que luchaban por el derecho de la mujer y la igualdad de género.
Investigando la moda de la época y buscando ejemplos de ello, me topé con dos tribus urbanas “Las Flappers y GarÇonnes” que me llamaron bastante la atención ya que desafiaban todo lo establecido de aquella época.
“No somos el sexo débil”, eso es lo que querían demostrar estas mujeres a los hombres, de ahí a que se vistieran como ellos. A diferencia de las flapppers, ellas no tenían porque comportarse de forma bruta ya que con delicadeza y educación hablaban y se comportaban con cualquiera. En cuanto a moda se refiere, las flappers, como Louise Brooks, llevaban vestidos rectos con tirantes y de escotes muy amplios que dejaban viajar a la imaginación, cinturones en la cadera para acentuar la figura y faldas cortas. El corsé se modifica a sus necesidades las cuales tienen como objetivo conseguir una figura infantil. Las joyas toman un papel muy importante; inspiradas en el estilo Art Decó, los enormes broches e interminables collares de perlas las invadían junto a los sombreros cloché. Las GarÇonnes, como Marlene Dietrich, se visten de esmoquin o traje de chaqueta y con corbata, como un hombre. Objetos que en otras épocas no se les hubiera pasado por la cabeza utilizar como monóculos, bastones y boquillas para fumar eran algunos de sus complementos. Aquellas pinceladas de feminidad corrían a cuenta de una buena manicura o un reloj, sin
Las Flapppers son originarias de Estados Unidos aunque se expandieron por
olvidar que usaban también perfume de hombre.
Europa, concretamente en Francia donde tuvo su máximo exponente. Eran mujeres atrevidas y de pelo corto que rompían con todos los estereotipos tradicionales comportándose como hombres. Fumaban, bebían licores fuertes y eran adictas a la velocidad. Llenaban los clubes de jazz y bailaban Charleston hasta el amanecer y se maquillaban a más no poder, práctica relegada hasta el momento para las prostitutas. El estilo flapper andaba entre lo masculino y lo femenino; bebían y se comportaban como un hombre y a la vez estaban llenas de collares de perlas y largos guantes.
Hoy en día esta forma de vestir , de maquillarse y de peinarse inspira a muchos diseñadores a la hora de diseñar sus prendas. En Canarias encontramos este estilo en Arcadio Domínguez que se inspira en esta época para diseñar un vestido lleno de flecos y perlas y como no sus arcadinas con el cual me topé hace poco en las RRSS. En cuanto a lencería Gonzales Underwear utiliza esta temática en su colección Anita B, inspirada en esa mujer rebelde y masculina de los años veinte aunque también en su colección Las Belle Apache inspirada en un grupo de mujeres que se comportaban como guerrilleras de los años veinte.
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¿BIKINI O BAÑADOR? Llega el buen tiempo y seguramente queremos estrenar un nuevo bikini o bañador ¿pero qué tipo de traje de baño me compro? Aquí tienes unas pautas y consejos para encontrar el traje de baño más adecuado a tu cuerpo.
¿Qué modelo elijo? Deberías de elegir al menos, una de las siguientes categorías: Mujeres con curvas pero proporcionadas (forma de pera o reloj de arena) Se le considera el tipo de cuerpo perfecto ¿hay cuerpo perfecto? (para gustos, colores). Sí tienes este tipo de cuerpo puedes elegir cualquier bikini, bañador o trikini. Mujeres estrechas de hombros y caderas anchas (triángulo) Si lo que quieres es disimular caderas (que manía de querer disimularlas) ¡Pero si puede llegar a ser de lo más sexy! Y lo que quieres es potenciar los hombros, opta por un bikini de braguita media, ni demasiado alta, ni demasiado baja. La parte superior deberá tener tirantes estilos halter o palabra de honor, para las que no tengan mucho pecho, o tipo sujetador con tiras rectas. En bañador buscaremos la misma forma. Mujeres de hombros anchos y caderas estrechas Haremos lo contrario que el caso anterior: potenciar las caderas y disimular los hombros. Opta por un bikini con forma de triángulo en el pecho y la braguita con líneas rectas en la cadera. Atrévete con los volantes, lazos, etc.
Mujeres de cintura no muy pronunciada y caderas rectas. Aquí opta por destacar ambas partes: hombros y caderas. Así la cintura parecerá más estrecha. Usa bikini con escote halter o palabra de honor con braguitas rectas y adornadas. Mujeres rellenitas Combina top con braga. Buena opción si tienes barriguita y quieres disimularla . Si lo que quieres es un bañador, elije uno con escote, tanto en piernas como en busto. Estilizarás figura. Sobre todo: cómprate el bañador con tiempo, nada de prisas. Anímate a probarte todo lo que te aconseje el vendedor, siempre puesto se ve todo muy distinto. Si vas de barbacoa de verano, a una fiesta en la playa o piscina, añade accesorios como pareos, pulseras. Pero sin pasarte, recuerda que vas a la playa no a una fiesta de carnavales. Y si te gusta lo fashion, con una pamela y unas gafas de sol te sentirás “divina de la muerte”.
Lorena López
Guadalupe
Rocío Liaño
Siempre en bikini. “Para mi es más cómodo y te pones morenita más uniforme.”
Bikini. “Porque es más cómodo y para mi opinión más femenino.”
Bikini. “El bikini me gusta más, cubre menos tu cuerpo al Sol.”
18 TARTA TRES CHOCOLATES
RECETA
Lorena López Santolaya Bloguera: “Las cosas de Lorena y más” lascosasdelorenaymas.blogspot.es
una cuchara de manera que quede igualado por todas partes. Con una cuchara es muy sencillo, ya veréis.
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Ingredientes
Base:
Guárdalo en la nevera. Vamos a empezar con los chocolates.
- 200 gr de galletas María - 100 gr de mantequilla
Relleno chocolate negro:
En un cazo, ponemos los 200 ml de nata, 100 ml de leche (luego añadiremos el resto) y calentamos. Mi vitrocerámica tiene 6 puntos de calor, pues yo lo puse al 2. Cuando esté calentita... añadimos el sobre de cuajada. Remueve bien con la varilla y evita todos los grumos posibles.
- 150 gr de chocolate negro para fundir. - 200 ml de nata líquida - 200 ml de leche desnatada - 1 sobre de cuajada
Relleno chocolate con leche:
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- 150 gr de chocolate con leche. - 200 ml de nata líquida. - 200 ml de leche desnatada - 1 sobre de cuajada
Cuando ya esté mezclado empieza a añadir el chocolate negro en pequeños cachitos y poco a poco para que derrita bien. Cuando el chocolate esté completamente integrado con la leche y la nata, añadimos los 100 ml de leche restante.
Relleno de chocolate blanco:
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- 150 gr de chocolate blanco para fundir. - 200 ml de nata líquida - 200 ml de leche desnatada - 1 sobre de cuajada
Ahora sube el fuego (yo lo subí al 5). Tienes que llevarlo a ebullición para que la cuajada haga su función y quede sólida la crema.
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Empezaremos preparando la base. Debemos triturar el paquete de galletas.
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Una vez que estén bien trituradas, deben quedar como polvo (sin pequeñas rocas). Cuando empecéis a triturar lo comprenderéis. Cuanto más polvo, mejor.
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Metemos la masa de galletas en el molde desmontable y aplastamos la masa de galletas con
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Empezamos el mismo proceso con el chocolate con leche. Son exactamente los mismos pasos. Usa el cazo bien limpio u otro nuevo porque sino se puede manchar el chocolate blanco y eso no mola. ¿Ya tienes la capa de chocolate con leche?
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¿Ya las tenemos trituradas? Pues ahora hay que añadir la mantequilla derretida. Para derretir la mantequilla, usamos un bol pequeño, metemos los 100 gramos y... 30 segundos al microondas en modo descogelación y listo. Incorporamos la mantequilla derretida a las galletas y mezclamos muy bien hasta que quede una especie de pasta.
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Aprovecha mientras se enfría y cuaja bien para fregar y recoger lo que vayas ensuciando, así optimizamos el tiempo. ¿Ya está todo recogidito y fregado? Abre la nevera, toca despacito la superficie, ya está sólido, ¿verdad?
Venga, ahora el mismo proceso otra vez, pero con el chocolate blanco. Ya es el último paso.
Y para decorar... yo rallé los cuadraditos de chocolate que me sobró de cada color y lo puse por encima, pero... aquí interviene vuestra imaginación. Pueden ser unas sencillas bolitas de chocolate, la ralladura de los chocolates como hice yo, barquillos de chocolate... lo que más os guste.
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