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YADIRA CORONADO, UNA www.maestros.com.co AÑOS

MONTERIANA EN LA CONSTRUCCIÓN

Esta es la historia de una mujer que con años de experiencia en la obra, deja huella en el sector de la construcción.

Inicia el día a las 5:00am, hace los quehaceres, sale de su vivienda a las 6:00am en medio del frígido viento capitalino y se dirige a su lugar de trabajo al ritmo que marcan sus pasos.

Llega a su destino y pone en pie las labores que años atrás gracias a su amigo Carlos Pedrero, trabajador de la construcción aprendió.

Así es como inicia un día laboral en la vida de Yadira Coronado, una monteriana quien desde pequeña soñaba con ser cantante. Todos los días, unos con sol y otros con lluvia, al salir de la escuela, las canciones de Shakira sonaban en su voz mientras se dirigía a su casa, y al llegar, la escoba entraba a ser parte del show.

Siendo la quinta entre la lista de sus seis hermanos, (un hombre y cinco mujeres), a sus 8 años empezó a trabajar vendiendo rifas y boletas para ayudarle a su madre con los gastos del hogar. Con ese deseo de aportar en su hogar y poder ser independente viajó hacia la ciudad de Bogotá en búsqueda de oportunidades, tal como lo hizo su hermana mayor.

A su vez al viaje una persona más la acompañaría, pues bien, cuando culminó su primaria quedó embarazada dándole vida a Lizeth Paola quien cumple ya 18 años de estar al lado de Yadira. Poco tiempo después llegó Jesús Daniel y a las 4 años Juan Sebastián, completando el cuarteto de la familia Coronado.

Los embarazos de sus tres hijos han hecho parte de las etapas difíciles por las cuales ha atravesado Yadira, uno en especial fue el parto de su tercer hijo quien nació en el momento menos esperado. Yadira asistía a una cita de rutina, nada fuera de lo común en una etapa como esas. Una ecografía y un monitoreo tras ser realizados, llevaron a los médicos a tomar la decisión de dejarla hospitalizada, pues el bebé estaba pasado de tiempo y los segundos se hacían escasos para proceder y salvar su vida.

Como esa, han sido más las anécdotas que le ha dejado el hecho de ser madre y que por su puesto tiene para contar. Pese a las diferentes circunstancias difíciles por las que ha atravesado Yadira, personas como ‘Doña María’ quien fue su vecina y ahora es como su segunda madre, llegaron a su vida para apoyarla y brindarle una mano amiga.

Ahora bien, se preguntarán, ¿y cómo llegó a la construcción? Así como de esas cosas que llegan a la vida de repente y sin el más mínimo aviso, llegó la construcción a la vida de Yadira.

Ella laboraba en un oficio ajeno a la construcción cabe aclarar, y no tenía ánimo de cambiar, sin embargo, debido a las extensas jornadas de trabajo, las horas para compartir con sus hijos se hacían más cortas, por lo cual, la posibilidad de buscar otro empleo se hizo más grande.

En su ex esposo quien era en ese entonces oficial de obra, estaría la oportunidad. Empezó a trabajar en una obra con la constructora Silpeco haciendo aseo y con tan solo llevar tres días, le cambiaron las labores. Limpiar encofrados metálicos, fue su nuevo oficio; con su EPP puesto y con estopa, viruta y trapo en mano, brillantes las dejaba.

Una alergia que salió de manera inoportuna fue lo que en ese momento sin pensarlo le abrió las puertas a nuevas oportunidades. Ser asignada como asistente de almacén fue una de las grandes noticias que había recibido.

¿CÓMO FUNCIONA UN ALMACÉN DENTRO DE UNA OBRA?

1. Buscar el material o la herramienta solicitada por el trabajador.

2. Verificar el estado de los productos o herramientas

3. Hacer firmar la planilla de entrega con el respectivo nombre de quien la usaría y su número de documento.

4. Realizar la entrega.

Ese protocolo empleado por Yadira, aparte de ser sencillo, le ayudó a disminuir los riesgos de perdidas de materiales y herramientas, que siendo otro el caso, ella terminaría asumiendo la totalidad de la responsabilidad.

En una obra, el almacén y el almacenista, son tan indispensables como el cemento al construir una estructura. Proteger y guardar de manera correcta los materiales y herramientas, requiere de cierta meticulosidad.

Cuando Yadira empezó como asistente de almacén, detectó varias fallas en la atención y organización, por lo cual, cuando quedó totalmente a cargo, tomó cartas en el asunto para llevar de manera ordenada el registro y así evitar futuros inconvenientes.

A las 6:30am iniciaba su labor como almacenista, procurando siempre llegar antes que cualquier trabajador. Cuando empezaba a llegar el personal, con gran visibilidad entre el almacén y ellos había un nuevo aviso que decía PROHIBIDO ENTRAR y por supuesto, al lado se encontraba Yadira dispuesta a escuchar los requerimientos de materiales y herramientas para hacer el debido proceso de entrega, el cual realizaba de la siguiente manera:

CONSTRUYENDO EXPERIENCIAS

Como toda obra llega a su final, al terminar el proyecto en donde Yadira trabajaba como almacenista, el desempleo llegó y como son las cosas de la vida, su mejor amigo Carlos, a quien ella insistentemente cada que se presentaba la oportunidad le decía que le enseñara sobre el trabajo en obra, empezó a ser su maestro en construcción.

Alzar alrededor de 300 bloques a un tercer piso, dejándole fracturas en sus manos, dolor en la columna y piernas, fue la primer experiencia de Yadira como ayudante de obra; sin embargo, pese al arduo esfuerzo físico que se requiere al trabajar en la construcción, su gusto y ganas de aprender aumentaban.

Durante una semana trabajó con Carlos como ayudante y grande fue el aprendizaje, ya fundir columnas, pañetar, plomar, estucar, pintar y por último enchapar, hacían parte de sus conocimientos y habilidades.

Con todas las ganas de seguir aprendiendo, se inscribió al Servicio Nacional de Aprendizaje SENA, donde culminó cursos básicos como: interpretación de planos, refuerzo en concretos, vigas de concreto reforzado y un técnico en SCLS Sistemas Constructivos Livianos en Seco. Una de esas grandes y victoriosas travesías fue hacia la ciudad de la eterna primavera, Medellín. Viajar a Medellín desde Bogotá en bicicleta siempre estuvo en su pensamiento y cuando llegó la oportunidad no la dejó pasar, con una nota que decía “Me voy para Medellín en bicicleta” le avisó a su hermana que partiría por unos cuantos días.

Con su maleta, las herramientas necesarias para hacerle mantenimiento a su bicicleta, hidratación y alimentos (zanahoria y pasta), emprendió la travesía. Durante el recorrido hacia Medellín descansó 3 horas en Villeta y en la madrugada, siendo las 3am arrancó, subiendo por el alto del trigo. Llegó a guaduas descansó 2 horas y siguió su recorrido hasta llegar a su destino, todo en 3 días.

Conoció Medellín, realizó el trabajo de enchape, por el cual finalmente tomó la decisión de viajar, y regresó nuevamente a Bogotá con el ánimo de seguir trabajando en la construcción y cada día ir aprendiendo más de aquella labor.

A partir del conocimiento que inicialmente surgió de la práctica y que con las capacitaciones y cursos ha ido evolucionando, ya han sido varios proyectos en los que ha trabajado donde el Drywall, la pintura, la obra gris y todo lo que implica, ha estado presente.

MÁS QUE UNA PASIÓN

Para Yadira Coronado, esa misma mujer alegre y trabajadora que lleva más de 16 años laborando en el sector de la construcción y quien añora estudiar Ingeniería Civil, de sus grandes pasiones es el deporte, en especial el ciclismo.

Su bicicleta es su mayor compañera desde que pone un pie fuera de su casa. Norte, sur, oriente, occidente y en cualquier dirección siempre está ahí, en los recorridos más cortos y también lo más largos. Tunja, Garagoa, Villeta, Guaduas, entre otros, hacen partes de ellos.

Diseñe espacios de trabajo ergonómicos en 3 pasos www.maestros.com.co AÑOS

Cuando usted trabaja en el diseño de espacios está influyendo de manera directa en la calidad de vida y la salud de las personas. Estamos en un mundo donde las empresas hacen grandes hazañas sin dejar sus escritorios y ese es el reto para usted como diseñador de iluminación, mobiliario y ambientes.

La oficina puede tener un gran impacto en la felicidad y la productividad de los trabajadores, sin mencionar que también minimiza la probabilidad de enfermedades laborales.

¿Qué es la ergonomía en el lugar de trabajo?

La ergonomía es la ciencia del diseño del lugar de trabajo para satisfacer las necesidades específicas de un individuo. Usted se convertirá en el contratista #1 cuando entienda que ya no se diseña “talla única", debe asegurarse que el equipo, las herramientas y las estaciones de trabajo se puedan ajustar para garantizar la correcta configuración ergonómica. Eso significa tener en cuenta las necesidades individuales de cada trabajador, por ejemplo: su altura, si es zurdo o diestro, o si en la ubicación se recibirá mucho reflejo de luz solar.

Entonces, cuando usted esté diseñando un espacio de oficina, esto es lo que debe tener en cuenta:

1. Mejor uso del espacio

Si la oficina estará al límite de personas, se debe evitar que los trabajadores tengan movilidad limitada, de esa manera se previenen accidentes y lesiones. Cuando no se diseña suficiente mobiliario para archivo, libros y otro tipo de elementos que deben estar almacenados, los trabajadores empezarán a dejar de forma desordenada este tipo de elementos y esto puede generar accidentes.

Para solucionar esto hay 6 muebles bastante versátiles que usted puede contemplar:

A. Organizadores o archivadores de pared: Esto permitirá ahorrar en organizadores de piso y evitar que se den tropiezos o se pierda movilidad de las piernas bajo la mesa.

D. Nichos de trabajo: Son espacios tipo cubo, esfera o con cualquier otra forma que usted se imagine, en la que se crea un área no convencional de trabajo. Rompen con la reticularidad de las oficinas y dan confort ergonómico al cuerpo del trabajador.

E. Estanterías incrustadas en la pared: Permiten ahorrar espacio, pues al estar al interior de muros no toman espacio útil de la oficina.

B. Organizador como parte de la estructura del escritorio: Es una fusión entre el antiguo organizador de piso que se ubicaba bajo la mesa. En este caso el organizador hace parte del soporte del escritorio, pero asegura que el espacio para las piernas sea el óptimo en términos de ergonomía.

F. Estantería en cuadrícula: Es un proyecto de mobiliario que puede ser muy tradicional o muy innovador según como usted plantee el diseño. Si bien es un mobiliario que ya viene de unos años atrás, sigue siendo uno de los favoritos.

C. Espacios colaborativos de trabajo: Es muy útil dejar unas zonas de trabajo tipo ‘Coworking’ donde se puedan dar reuniones cortas o simplemente se de para cambiar de puesto de trabajo por unos minutos.

2. El puesto de trabajo

El empleado de oficina pasa en promedio 65% de la jornada laboral sentado. Esto tiene implicaciones negativas para la salud y a menudo provoca tensiones y lesiones en los músculos y las articulaciones. Las sillas de oficina también deben ser del tamaño adecuado para cada trabajador, por lo que la parte posterior y los apoyabrazos pueden soportar la tensión como se supone que deben hacerlo.

A continuación tenemos la anatomía de un trabajador y sus medidas, en la posición de sentado en un puesto de trabajo.

Es importante asegurarse que cada trabajador tenga muebles apropiados para sus necesidades. Por ejemplo, los escritorios de oficina deben tener la capacidad de adaptarse a las medidas de cada trabajador.

Existen accesorios como patas para mesas ajustables y además de fácil desmonte para transporte o almacenamiento.

Incluso hay algunos diseños de escritorios que permiten cambiar de postura de sentado a parado en unos simples pasos, esto significa que los empleados tienen la capacidad de moverse entre posiciones sentadas y de pie durante todo el día, reduciendo la cantidad de tiempo que pasan en una posición sedentaria.

j=

g= f= i=

h=

b= d=

e=

c=

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A

Altura del asiento

B Profundidad del asiento

C Ancho del asiento

D Ancho del respaldo

E Altura del soporte lumbar

F Espacio para las piernas G Altura de la superficie de trabajo H Grosor de la superficie de trabajo Espacio para los muslos J Altura máxima para controles de uso frecuente i

3. Obtenga la iluminación correcta

La iluminación tiene un efecto significativo en el estado de ánimo y la productividad. Demasiado brillante, los trabajadores pueden tener dificultades para concentrarse o problemas para ver las pantallas de sus computadoras. Demasiado tenue, y pueden sentirse somnolientos y lentos.

La iluminación de la oficina necesita encontrar el equilibrio correcto. Apunte a la mayor cantidad de luz natural posible, pero asegúrese de que las ventanas tengan persianas, de modo que los empleados puedan reducir el resplandor cuando lo necesiten. También necesitará una iluminación artificial que sea lo suficientemente brillante como para mantener a todos alerta sin causar irritabilidad y dolores de cabeza. Debe tener en cuenta que algunos trabajadores pueden presentar diferentes necesidades cuando se trata de iluminación. Es importante consultar con sus empleados para averiguar qué iluminación resulta mejor para cada función de trabajo, y si alguien tiene problemas con la vista que podrían facilitarse con una mejor iluminación.

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