Impermeabilicémonos contra el Cáncer

A propósito de la celebración del día Mundial contra el Cáncer, que se hace cada año, el 4 de febrero, debemos recordar que esta patología es realmente un grupo de enfermedades en las que se forman células anormales que crecen de manera descontrolada. Estas células pueden invadir tejidos cercanos y, si no son tratadas, pueden propagarse a otras partes del cuerpo. Los tipos más comunes de cáncer incluyen el cáncer de pulmón, mama, colon y próstata.

Los trabajadores de la construcción no estamos libres de llegar a enfrentar esta enfermedad, por eso en esta oportunidad les traemos algunos consejos básicos. Aunque no se conoce la causa exacta del cáncer, hay ciertos factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de desarrollar cáncer, como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, la exposición a la radiación y ciertas infecciones.

5 Tipos M S Comunes De C Ncer

» Cáncer de pulmón: El cáncer de pulmón es una enfermedad en la que se forman células anormales en los pulmones. El tabaquismo es la principal causa de cáncer de pulmón, pero también puede ser causado por la exposición a la radiación y a ciertos contaminantes.

» Cáncer de mama: El cáncer de mama es una enfermedad en la que se forman células anormales en los tejidos mamarios. Aunque el cáncer de mama es más común en mujeres, también puede afectar a los hombres.

» Cáncer de colon: El cáncer de colon es una enfermedad en la que se forman células anormales en el colon o el recto. Factores de riesgo incluyen la edad, la dieta y la historia familiar de cáncer de colon.

» Cáncer de próstata: El cáncer de próstata es una enfermedad en la que se forman células anormales en la próstata, una glándula en los hombres. El cáncer de próstata es más común en hombres mayores y puede ser tratado si se detecta en sus primeras etapas.

» Cáncer de piel: El cáncer de piel es una enfermedad en la que se forman células anormales en la piel. La exposición excesiva al sol es un factor de riesgo común para el cáncer de piel.

Maneras de protegerse del cáncer

» Deja de fumar: El tabaquismo es una de las principales causas de cáncer y deja de fumar puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer.

» Limita el consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol está relacionado con un mayor riesgo de cáncer de boca, faringe, laringe, esófago y hígado. Limitar el consumo de alcohol puede ayudar a proteger su salud.

» Come una dieta saludable: Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer. Evita alimentos procesados y altos en grasas saturadas y azúcares añadidos.

» Mantente activo: La actividad física regular puede ayudar a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de cáncer.

» Protege tu piel del sol: La exposición excesiva al sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel. Use protector solar y evita estar al sol durante largos períodos de tiempo durante las horas más cálidas del día.

» Recuerde hacerse exámenes médicos regulares: Los exámenes médicos regulares, como los exámenes de detección del cáncer, pueden ayudar a detectar el cáncer en sus primeras etapas, cuando es más fácil de tratar.

Siguiendo estos pasos puede protegerse del cáncer y reducir tu riesgo de desarrollar esta enfermedad. Sin embargo, es importante recordar que no se puede prevenir todos los tipos de cáncer y que es importante buscar atención médica si sospechas que tienes cáncer o si experimentas síntomas inusuales.