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Acupuntura
Considerada una herramienta terapéutica positiva, la acupuntura trabaja con la energía de nuestro cuerpo para sanar progresivamente tratamientos y patologías. En lo que respecta a nuestro país, su práctica se ha hecho cada
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a acupuntura es una técnica que consiste en la aplicación de agujas especiales en puntos resonadores o zonas específicas del cuerpo, para modular la energía y permitir su flujo por todo el organismo bajo una dinámica de interacción Yin-Yang. Este proceso reactiva al organismo, contribuyendo a una recuperación positiva ante varias dolencias o enfermedades. Conversamos con Cristin Torcates, conocido docente, orientador y terapeuta bionergético, quien nos contó un poco más sobre este método de curación nacido en China y que contribuye, entre otras
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vez más frecuente y diversos profesionales de la medicina han comenzando a reconocer sus múltiples beneficios, de resultados lentos pero efectivos. ¿Gusta conocer más? Lea el siguiente artículo que compartimos con usted, a propósito de una edición especial de salud y belleza… cosas, a aliviar dolores articulares, calmar los efectos de lesiones, mejorar la digestión y contrarrestar estrés, ansiedad y depresión. ¿Qué aspectos fundamentan la acupuntura? La Acupuntura se fundamenta en la “visión taoísta del universo”, que plantea la existencia de una fuerza inconmensurable, que anima y que sostiene todo lo que tiene vida. Ésta, para manifestarse, se divide en dos grandes polaridades: Yin (principio activo femenino) y Yang (principio activo masculino), de los cuales a su vez surgen 5 elementos. Al colocar las agujas, se estimula el flujo y la correcta interacción de los elementos en correspondencia con los canales de energía, permitiendo finalmente, obtener equilibrio, adaptibilidad y estabilidad.
Ahora ¿Existen diversos tipos? Si, aunque los principios son los mismos, las formas de abordaje son diversas y varían según la interpretación y el manejo, por ejemplo, la Acupuntura Koreana y Japonesa, difieren un poco de la China por el tipo de aguja que se utilizan. ¿En quiénes es más efectiva y por qué? Su efecto es positivo en todo tipo de personas, sin embargo, según la filosofía china, actúa más rápido en individuos con menor “complicidad existencial” como los pequeños de la casa, en quienes solo hace falta recordarles su contacto con lo celeste (con Dios y la vida) para que recuperen su salud. ¿Tiene efectos secundarios? La Acupuntura no tiene contraindicaciones ya que no es un fármaco, sin embargo, quien la aplica tiene que ser un amplio conocedor de la energética y de sus principios, para saber cuándo, cómo y en qué lugares aplicarla. Para los chinos, en la antigüedad, la acupuntura era como la cirugía en el mundo occidental. ¿En qué países es más utilizada? Mayormente en países Asiáticos ya que forma parte de su cultura, así como también en algunos países de Europa, que han hecho investigaciones serias sobre sus efectos para mejorar la salud.
En Venezuela ¿Existe receptividad ante esta propuesta? Efectivamente hay receptividad, sobre todo, en la práctica preventiva. Actualmente, hay muy buenos terapeutas formados, así cómo médicos que han entendido el valor de la acupuntura y que han asumido con humildad, el hecho de formarse en una visión que amplía su actividad. Coméntenos un poco sobre el proceso de formación para aquellas personas que quieran especializarse en el área La formación en acupuntura requiere de verdadera vocación, deseo y decisión, pues va acompañada de una filosofía de vida para el desarrollo de la consciencia y la evolución espiritual, lo que implica un trabajo sobre sí mismo, de manera permanente. Cualquiera pone una aguja en algún punto del cuerpo, pero pocos entienden la trascendencia que esto puede tener. ¿Cómo seleccionar la persona adecuada para aplicarnos una terapia de este tipo? La persona adecuada es la que nos recomienda alguien con la autoridad para hacerlo. Primero, el que tenga una buena referencia de tratamiento con un terapeuta o médico que la practique y que le haya dado buenos resultados; segundo, la referencia de su médico tratante que es criterio valido para ello. Sin embargo, cualquier persona o centro de salud reconocidos en este tipo de terapias, puede ser considerado como una opción. Puede mencionarnos algunas recomendaciones generales para nuestros lectores en torno a la acupuntura… Lo más importante es que esta terapia debe ir acompañada de orientaciones sobre hábitos de vida saludable, además de una buena alimentación, descanso, actividad física, recreación y contacto con la naturaleza. Todo ello, garantizará un efecto más evidente sobre el organismo y por supuesto, una mejor calidad de vida.
Puntos a favor Según algunos estudios realizados, la acupuntura podría ser efectiva para el tratamiento de: • Dolores lumbares crónicos • Osteoartritis de rodilla • Dolores de cabeza o migraña • Síndrome de túnel carpiano • Fibromialgia • Calambres menstruales • Dolores a nivel de cuello o contracturas
Lo que ocurre en una sesión de acupuntura… En el primer encuentro, el profesional le hará una larga lista de preguntas, sobre su estado de salud general, su estilo de vida y el motivo de la consulta. Debe informarle sobre todos los tratamientos y medicación que haya recibido anteriormente. Las agujas de acupuntura son metálicas y muy finas. Las personas suelen sentirse de diferente manera cuando el profesional las inserta en la piel, pero en general, no siente dolor ni molestias. Generalmente, una sesión para adultos puede durar entre 30 y 45 minutos, sin embargo, todo dependerá de la dolencia o situación a tratar y lo recomendado para ello.
Gustavo José Mendoza Reyes @Galalarevista/Gustavojmr3 cristintorcates19@gmail.com
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No es un tipo de dieta...
Comer con
sabiduría
La nutrición sensorial, es una nueva alternativa de alimentación basada en los conocimientos científicos, sobre la regulación de los alimentos a través de nuestros sentidos, recibiendo información que va almacenando nuestra mente, alma y cuerpo.
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sta nueva propuesta proviene de Europa, específicamente de Francia y es poco conocida en Latinoamérica. Es un tipo de nutrición que permite desarrollar el equilibrio emocional, energético y sensorial, también ayuda a regular el peso y a comer sin adicciones aplicando la consciencia. Busca una manera de ejercitar el cerebro mientras se come; un arte muy difícil de realizar si no se presta atención, pero una vez se logra dominares pan comido... Conversamos con la Coach Motivacional Jessica Lameda, especialista en el tema de nutrición sensorial, quien nos explicó que se trata de eliminar la adversidad a los alimentos para que el consumo cotidiano sea agradable a la vista. “Hay que disfrutarlos y comerlos lentamente con los cinco sentidos, para que de esta manera la ansiedad desaparezca y el cuerpo se sienta saciado. En ese proceso se nutre el cuerpo a nivel profundo, logrando así eliminar la gula”. “Comer con los sentidos es ver la comida, apreciar sus colores, sus brillos, su apariencia. Es oler sus exquisitos aromas, degustar sus múltiples sabores y sentir las diferentes texturas que nos ofrece la naturaleza”, dijo.
“Somos lo que comemos”
Comer sano, no es más que alimentarse de productos naturales y vivos, como por ejemplo, vegetales, carnes, frutos secos, incluso carbohidratos no refinados. Lo que comas debe ser llamativo y generarte placer, es llegar al punto de equilibrio, darle la importancia a lo que nos alimenta. Una vez que se logra, se crea consciencia y la alimentación se vuelve parte importante del ser, aleja los remordimientos, los mitos y traumas que se podrían tener con respecto a la comida, nos hace más saludables, más enérgicos y ¿Por qué no? Hasta más felices. Texto: Marián Briceño Romero Foto: Cortesía Jessica Lameda galalarevista @marianbriceno jessicawellness
Menú Sensorial
Mañana: Frutas frescas o jugo verde, pan con mantequilla de almendras y dos huevos tibios. Media mañana: Sándwich de pan integral con queso fresco o ricotta. Mediodía: Sopa de vegetales, proteínas y vegetales. Media tarde: Yogur fresco con frutas. Noche: Comidas ligeras a base de vegetales. “Es importante destacar que en la nutrición sensorial no se va a pasar hambre, se va a disfrutar el placer de la comida a través de los sentidos”. No es Fitness El fitness es un estilo de vida donde se trabaja el cuerpo físico, es decir, busca un cuerpo funcional, en cambio la nutrición sensorial, tiene la filosofía del ser como un ente holístico trabajando tanto el interior como el exterior. 13
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Anna Paola Spadolini
Redefiniendo el concepto
de belleza A veces vamos por la vida colocando etiquetas, “eres esto, esto otro y aquello” olvidando que detrás de ese distintivo que decidimos colocar existe una persona, un ser único y particular, con derecho a vivir la vida a su manera. Por eso, nuestra invitación es a dejar las etiquetas y las tallas ¡solo para nuestra ropa!
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n esta ocasión, conversamos con una “Sirena de tiempo completo” sí, como lo leen, tiene 26 años de edad, es comunicadora social y comunity manager, pero… ¿cómo hace estas cosas dentro del mar? Se estarán preguntando, pues debemos contarles que, además de lo ya mencionado, también es bloggera o “Curvy Blogger”, como se hace llamar, e imparte clases de actitud y proyección en redes sociales dentro de una conocida academia de la ciudad de Maracay estado Aragua. Su nombre es Anna Paola Spadolini, una hermosa venezolana nacida en Ocumare del Tuy, estado Miranda, quien nos enseñará que el estilo no es cosa de tallas... Cuando dice que es una sirena lo hace en alusión a la belleza de estas criaturas mitológicas, “las sirenas vamos mas allá de un estereotipo, somos personas que nos sentimos identificadas con nuestra propia belleza” a esto le añade que, si tuviera que decir algo sobre sí misma sería que es una persona alegre y muy positiva a la que le gusta crear su propia versión de las cosas y descubrir los diferentes matices de cada situación. Ahora, si hay algo que nos queda bien claro con solo ver sus fotografías es que tiene el estilo a flor de piel, dejándonos saber que fue algo que desarrolló con el tiempo, porque cuando estaba pequeña no era la “típica niña” que jugaba con muñecas, sino todo lo contrario, “me gustaba jugar con los niños, tirarme en la tierra y usar ropa ancha” y aprovecha de aclararnos que esto le servía para escudarse de las críticas hacia su peso, “obviamente habían muchas críticas y cuando eres una niña no sabes manejar cosas de ese nivel”. Hoy por hoy, Anna Paola se ha vuelto un ejemplo a seguir para muchas mujeres que la la acompañan en sus redes sociales, en las cuales plasma su estilo de vida y mediante experiencias propias le deja saber a sus “sirenas” que todas tienen cosas buenas que resaltar. Cuéntanos, ¿Qué es lo primero que haces en la mañana? ¿Tienes algún ritual de belleza? ¡Revisar el celular! (risas), lo pongo a cargar al lado de mi cama y apenas abro los ojos, lo agarro, lo desbloqueo y entro a las redes sociales para saber que está pasando en el mundo. ¿Cómo decides incursionar en el mundo de las redes sociales? Todo comenzó en la etapa de la adolescencia, sabes, cuando a uno se le despiertan esas ganas de llamar la atención o de atraer al chico que te gusta, ahí comencé a leer revistas juveniles porque me gustaba mucho el tema de la moda pero a pesar de eso no lograba sentirme identificada, pues la imágenes que veía en esos medios eran mujeres como Britney Spears, Christina Aguilera o
Preguntas rápidas
En tres palabras, define Curvy: Actitud, belleza y brillo Tu color favorito es... Turquesa ¿Un Emoji de Whatsapp? El pupusito alegre Tacones o zapatillas? Converse ¿Un accesorio que siempre lleves? Mi reloj ¿Tres cosas que jamás falten en tu cartera? Llaves, antibacterial y bálsamo ¿Una prenda que odies? Cualquiera con piel de animal ¿Un postre? ¡Uy! (risas), el helado de chocolate y menta ¿Algo que nunca usarías? Las blusas de chiffon color neón ¿La canción que más escuchas últimamente? Coldwather de Justin Bieber ¿Un pecado en el mundo de la moda? ¡Las reglas de la moda! Madonna y todas ellas tienen medidas pequeñas o usaban ropa que no se ajustaba a mi tipo de cuerpo. Después, comienzo a notar que los artículos referentes a temas “plus size” o de mujeres con curvas, siempre iban dirigidos al “como disimular tu cuerpo” y esto me hacía pensar, «bueno pero no todo es ocultar, yo también quiero resaltar cosas de mi» y de esa forma comienza mi inquietud de saber por qué nadie sacaba algo en lo que yo como público pudiera sentirme satisfecha, hasta que un día dije «si nadie lo está haciendo, yo quiero comenzar a hacerlo». ¿Te consideras fashionblogger? No, porque el fashion incluye hablar de tendencias, desfiles, y diseñadores de moda; yo prefiero hablar de mi vida y de mi estilo personal. ¿Es por eso que colocas en tus redes “CurvyBlogger”? Esto se debe a que el tema central de mi blog está muy ligado al hecho de que soy curvy y de esa manera logro hacer que muchas personas se identifiquen, sobre todo cuando reflexionan: “si yo soy igual o más gordita que ella, ¿por qué ella si va en traje de baño de dos piezas a la playa y yo no?” Me gusta demostrar eso y que todos sepan que las curvas no son solo un tipo de cuerpo muy definido, sino que también puede ser tu sonrisa y tu actitud. ¿En qué o en quién encuentras inspiración? ¡En todo! (risas), siempre he sido de leer bastante, trato de saber y conocer lo que están haciendo las personas que son de acá y lo que le aportan a su público, de esa forma uno puede ir teniendo ideas de cómo hacer las cosas… ¿Has sentido miedo? Siempre, ¡pero no dejo que eso me paralice! Recuerdo cuando comencé a hacer cosas como modelo, una de las primeras campañas fue de trajes de
baño y los comentarios que me llegaban eran: “lo que estás haciendo es apoyar la obesidad mórbida usando trajes de baños como esos” o “si yo viera a alguien como tú en la playa me llevaría a mis hijos de allí porque eres demasiado grotesca”… y yo la verdad no me siendo ni obesa mórbida ni grotesca, pero son cosas que uno vive en las redes y que con el tiempo vas superando. ¿Qué haces para sobrellevar los comentarios malintencionados? Una vez descubrí, no recuerdo como en realidad, que cuando estás haciendo las cosas bien, haces que la gente se moleste, ¡ninguna revolución nace del silencio! Entonces, cuando empiezas a molestar a la gente que está en su zona de confort es cuando de verdad comienzas a hacer un cambio y es aquí donde siempre trato de hacer algo mucho mejor y más innovador, porque sé que ya he alcanzado un tope y necesito seguir avanzando. ¿Estás consciente de que eres una inspiración para muchas mujeres? Si, y esto suele ser algo delicado, porque uno debe tener claro que nunca sabemos quienes nos están leyendo y de cómo podrían tomar esa información que estamos dando, entonces siempre trato de mantener un mensaje muy positivo, que las personas al leerme sientan que pueden contar conmigo y no esa típica historia de “yo la sigo a ella porque me gusta su estilo pero jamás me va a responder algo” ¡no! Me gusta mantener una línea muy directa con toda mi comunidad, de hecho las llamo mis sirenas. ¿Crees que hace falta más gente que se arriesgue a crear moda para las tallas más exigentes? Yo no le diría “más exigente”, solamente queremos una talla que nos quede bien como cualquier ser humano corriente, nadie se pondría una ropa que le quede mal, entonces, yo lo llamaría “una talla poco comercial”, a pesar de que son las tallas más usadas en Venezuela, donde el común denominador no es talla S o M…Por eso, si creo que debería haber más diseñadores que creen patrones plus size. Para finalizar, ¿Qué le dices a todos aquellos que por algún complejo no se trazan nuevas metas? Bueno, pondré un ejemplo, cuando tienes un hijo jamás lo verás feo o a un novio siempre lo verás bonito y eso es porque los ves con los ojos del amor, entonces hay que comenzar a verse con esos ojos, a descubrir nuestras cosas positivas y las que también podemos resaltar, habrán cosas que debamos mejorar, pero siempre con la meta de transformar lo negativo en positivo. Leybimson Rosendo Fotografía: Jesús Boscán Galalarevista/Rosendoele
Spadomoda
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secret os para un día feliz ¿Reinventando tu vida?
No siempre estamos de buenas y es normal que alguna vez te levantes con el pié izquierdo o que las cosas no salgan tan bien como esperabas, sin embargo, todo tiene solución y lo más importante es superar estos obstáculos, aprender de cualquier acontecimiento y trabajar por tu felicidad. Según los expertos en bienestar, el primer paso es atreverse a crear un día perfecto ¿Estás dispuesta a asumir el reto?
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l día a día de una mujer siempre está lleno de múltiples ocupaciones que van desde atender asuntos en el trabajo, hasta cumplir con quehaceres en el hogar. Ahora, entre tanto ajetreo ¿Te has tomado un espacio para ti? ¿Qué pasa si te regalas un tiempo y
lo conviertes en el mejor de todos? Lee las siguientes recomendaciones y prepárate para disfrutar del mejor día de tu vida, sin necesidad de pedírselo a un hada madrina… Gustavo José Mendoza Reyes @Galalarevista / @Gustavojmr3
Despierta bien temprano Abrir los ojos a primera hora del día es súper importante. Despertar 15 minutos antes de lo planificado, será suficiente para ducharte con calma, desayunar sentada y de ser el caso, compartir en familia. El gesto de apagar el despertador o la alarma del celular para que luego vuelva a sonar, no es buena idea, ya que puede afectar de manera indirecta tu estado de ánimo confundiendo el cerebro. Aunado a ello, si te quedas nuevamente dormida, le estás diciendo que reinicie el ciclo
Lee y alimenta el alma La gran mayoría de las mujeres suele revisar el celular al despertar con la intención de chequear el correo electrónico, revisar las redes sociales o simplemente conseguir respuesta al mensaje del día anterior. Sin embargo, resulta positivo ir cambiando este hábito por el de una lectura de contenido alegre, positivo o de superación personal, que te permita arrancar el día con mucho ánimo para estar dispuesta a comerte el mundo.
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Entendemos que a veces no es fácil mirar el smartphone si lo tienes a la mano, por lo tanto, lo mejor será retirarlo de la cama o de la mesa de noche. De esta manera, serás menos propensa a ser afectada por las ondas electromagnéticas que transmiten estos equipos (especialmente si lo colocas debajo de tu almohada) y estarás desarrollando un gusto particular por el hábito de leer.
de sueño entrando en un estado de reposo o “inercia difusa”, del que tendrás que salir rápidamente y que con regularidad, deja la estela de cansancio. Además, si es posible dejar la cortina medio abierta para disfrutar de la luz natural, mucho mejor. Los primeros rayos del sol siempre han sido muy buenos para la piel y estimulan la secreción del cortisol, lo que se traduce en un despertar espontáneo y gradual alejado del estrés y la ansiedad.
Come rico, sabroso y balanceado El desayuno es la comida más importante del día y como tal, no puede faltar. Claro está, no es obligado que comas apenas despiertes, pero si es necesario alimentarte para comenzar el día con algo nutritivo y balanceado, no sirve solo un café. En cuanto al almuerzo y a la cena de ese día perfecto, date la oportunidad de comer algo que te guste o que “te haga agua la boca”, sin embargo, ten en cuenta que los alimentos procesados no
siempre suelen ser los más apropiados. Mejor opta por aquellos naturales si quieres ser más feliz y te preocupas por la salud, una ensalada es una buena opción acompañada de un rico aderezo. Recuerda además merendar a media tarde y no dejar de consumir agua. A veces un cerebro cansado es signo de deshidratación, así que consume agua para activar constantemente la puesta en marcha del organismo.
¡Ejercítate! No hay excusas para no hacer ejercicios, todo cuenta, desde caminar con tu mascota en el parque de la urbanización, hasta entrenar en el gimnasio y combinar la actividad con clases de natación. Al estar en actividad física liberas endorfinas, refuerzas el sistema inmunológico, previenes enfermedades, aumentas la autoestima y te sientes más fuerte y segura de ti misma. Además, haces nuevos amigos y compartes
temas vinculadas a la salud y a la buena alimentación. Siempre habrá alguien con los mismos intereses que tú. Claro no debes asustarte, tampoco es una camisa de fuerza ni tiene porque ser tan rígida, simplemente lo recomendamos pues creemos que con la práctica de algún deporte o ejercicio, te sentirás mucho más activa y aunque termines cansada, estarás feliz por haberle regalado bienestar a tu cuerpo. Él es tu templo… ¡Aprende a cuidarlo!
Se optimista por encima de todo Generalmente los primeros momentos del día transcurren entre pensamientos de la jornada laboral o de todos los compromisos pendientes. Llévalo con calma, se optimista y no te desesperes, recuerda que del apuro solo queda el cansancio, así que respira. Hacer por ejemplo tres exhalaciones permitirá que se oxigenen las células y los diferentes órganos del cuerpo, estimulando además al sistema nervioso para que funcione mejor. Ahora ¿Cómo deben ser estas respiraciones? Pues sencillo: lentas,
profundas y duraderas. Con respecto a la agenda, mírala con la seguridad de que todo saldrá tal y como está planificado. Disfruta y vive cada momento, no te preocupes por lo de “ahora”, ve saliendo poco a poco de las cosas y ten presente que pueden ocurrir errores, incidentes o acontecimientos que no están planificados o que no quisiéramos que sucedieran. No somos perfectos ni dueños del mundo, recuérdalo siempre.
Agradece y sonríele al mundo No hay algo que pueda llenarte más que ser agradecida: con tu familia, con tus amigos, con tu trabajo, con todo lo bueno que te pasa y también con lo no tan bueno. Las personas más felices son también las más agradecidas. Por otro lado, además de tener ese gesto contigo y con los demás, sonríe siempre que puedas y haz algo distinto como regalarte un masaje, compartir con un ser querido que tengas tiempo sin ver, escuchar música o bailar, ir
al cine o escaparte a la playa. De vez en cuando hace falta salir de la rutina entre tantos compromisos o responsabilidades. Y además, sin juzgarte, abraza siempre que puedas. Los abrazos transmiten alegría, son reconfortantes y hacen las cargas más llevaderas, recuerda que la manera de vincularte con las demás personas la decides tú y si deseas ser recordado con cariño debes marcar la diferencia… ¡Atrévete y comienza hoy!
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Mehndi
E l arte milenario Aunque no tenemos el conocimiento exacto del origen de los tatuajes, podemos decir que, las evidencias más antiguas se encuentran en las momias, una de ellas es la de la sacerdotisa egipcia Amunet, diosa del amor y la fertilidad, que data desde el año 2000 a. C. y consistía en diseños de puntos y rayas... 22
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n poco más acá y dentro de otras culturas nos encontramos con el Mehndi o lo que popularmente conocemos como “tatuaje de henna”, este arte milenario se ha usado de manera tradicional y decorativa en las manos y pies de mujeres que van rumbo al altar en países como La India, Pakistán, Marruecos y Bangladesh, siendo diseños muy simbólicos dentro de las creencias en estos lugares. Por su parte, en de los textos religiosos más antiguos del hinduismo, estos tatuajes ya sean temporales o permanentes, buscan despertar la luz interna de todo aquel que lo porte,
pues cada trazo es una interpretación del sol. Hoy por hoy, el Mehndi se ha puesto en boga como una suerte de accesorio que luce en las manos de artistas como Rihanna, quien tiene uno permanente, o mujeres como ustedes que buscan estar en tendencia y pueden usarlo de forma temporal. Así pues, en esta ocasión tuvimos el agrado de conversar con Alejandra Escobar, una joven caraqueña de 27 años de edad, comunicadora social y artista de henna, lo que le permite aclararnos todas nuestras dudas respecto a los tatuajes que están causando furor...
“El Mehndi es una buena alternativa para las personas que no desean tatuarse o son alérgicas a los componentes de la tinta de un tatuaje permanente, es indoloro y completamente natural” ¡Hablemos de Henna!
Alejandra nos comenta que la Henna o Lawsonia Inermis (nombre científico) originalmente es una planta, que al moler sus hojas y tallo nos permite extraer un polvo de tono verdoso, cuando se mezcla con azúcar, limón y aceites esenciales se puede usar como tinte, siendo capaz de pigmentar la piel de forma natural y semi permanente. Asimismo, nos deja saber que “La henna penetra la piel de forma muy superficial, no genera ningún tipo de dolor y puede durar en la epidermis de 10 a 15 días”. Cuando le preguntamos si realmente se podía pintar el cabello con esta mezcla, nos dijo que en la época del antiguo Egipto se utilizaba la planta de henna para teñir el cabello, sin embargo, hoy día se suele usar también para teñir las cejas.
buena mancha de color terracota”. Y nos aclara que durante el primer día y tras ser retirada la pasta de la piel, el diseño se apreciará de color naranja a lo que nos recomienda que durante este tiempo evitemos que el área tatuada entre en contacto con el agua, pues esto podría interrumpir el proceso, por lo que es bueno usar algún tipo de aceite corporal para mantener la zona hidratada. Alejandra también nos aconseja que para comenzar a realizar los tatuajes, es importante contar con estudios como: “química de la henna, su historia a través de los años y preparación y aplicación del producto”,estos conocimientos nos permitirán desarrollarnos más rápido y fácil dentro de este arte.
Tengamos cuidado
Más que un riesgo o consecuencia de usar este tinte en la piel, debemos resaltar que existe algo llamado Black Henna o “Henna Negra”, de la que nuestra artista nos comenta que “es un producto capaz de pigmentar la piel en el color de un tatuaje permanente, contiene PDD ( Parafenilendiamina), que a su vez, tiene un alto poder sensibilizador y produce dermatitis alérgicas, ampollas y problemas severos en la epidermis”. Por ello, nos indica que el color final de la mezcla debería ser en un tono terracota, lo que significa que está preparada de manera natural. Como dato especial, nos índica que la henna no puede entrar en contacto con la mucosa y zonas sensibles de la piel, incluyendo áreas del cuerpo maltratadas o con heridas abiertas. Leybimson Rosendo Fotografías: Cortesía Alejandra Escobar Galalarevista / Rosendoele
Alejandra desde hace un año emprendió la creación de su propia marca “Henna Alenna” con la intención de seguir innovando en el arte venezolano y proporcionarle satisfacción a todas las personas que desean lucir un tatuaje temporal.
Debemos saber...
Nuestra entrevistada nos recomienda exfoliar la zona donde se desea realizar el tatuaje, previamente, pues esto nos permitirá retirar las células muertas de la piel y ayudará con la conservación de nuestro arte. Ahora, para prolongar la vida de este en nuestra piel es importante seguir las recomendaciones que nos dé el artista que nos haga el diseño, asimismo nos deja saber que “El momento más crítico del tatuaje de henna son sus primeras 24 horas, dependiendo del cuidado que se le dé podremos obtener una
“Es una forma muy divertida de plasmar el arte que desees en tu piel sin maltratarla”
Henna.Alenna
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Veneno de avispas
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unque para algunos la picadura de avispas o, mejor dicho, su veneno, podría ser verdaderamente mortal, gracias a los pasos agigantados de la medicina y sus más recientes investigaciones, un grupo de científicos geniales logró descubrir que la avispa 'Polybia paulista' genera una toxina que ataca únicamente las células cancerosas y no las sanas, lo que quiere decir que para muchos otros este animalito dejaría de ser una pesadilla para convertirse en un pequeño milagro. El equipo de especialistas que pertenece al Instituto de Biociencias de la Universidad Paulista de Brasil y a la Universidad de Leeds en el Reino
Noticias como la que compartiremos con ustedes a continuación, son una confirmación de que, definitivamente, la madre naturaleza es sabia y bondadosa y si además se alía con nuestro propio organismo, los beneficios que esa fantástica unión nos aportará son tan maravillosos que, para muchos, podrían ser incluso catalogados como pequeños milagros con grandes resultados…
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Unido, después de un sinfín de estudios, experimentos y pruebas, llegó a la inesperada conclusión de que la picadura de esta avispa, la cual es por cierto particularmente dolorosa, podría ser a su vez una herramienta eficaz y certera en la eterna lucha contra el cáncer, pues su veneno tiene la asombrosa capacidad de diferenciar a las células malignas de las sanas y destruirlas sin causarle ni el más mínimo daño a las demás, una capacidad selectiva bastante sorprendente, útil y necesaria en estos casos.
Detalles de una investigación
En el artículo publicado en la revista Biophysical Journal, los especialistas comentaron que la protagonista de esta historia es autóctona del sureste de Brasil, que habita en comunidades enormes conformadas por cientos de avispas y que su veneno, como es de imaginarse, es tan potente y particular que logró despertar en ellos esa insaciable curiosidad que los mantiene, desde hace décadas, estudiándolo constantemente, llegando a descubrir en estudios recientes que se trata de un péptido (molécula formada por la unión de aminoácidos) llamado MP1, el cual, gracias a su potente acción antibacteriana le permite a esta avispa mantener su nido a salvo de bacterias, confirmándose además, en el año 2008, que también es capaz de discriminar y actuar sólo contra las células cancerosas de algunos tipos de cáncer. En tal sentido, Joao Ruggiero Neto coautor del estudio,
afirma que la metodología de acción de esta avispa y su respectivo veneno es tan sencillo como llamativo, aún y cuando confiesa que para muchos la explicación puede resultar un tanto complicada, por lo cual nosotros decidimos no entrar en mayores detalles y referir a los entendidos al portal www.muyinteresante. es, donde encontrarán el análisis completo acerca del interesante comportamiento de este particular péptido. Finalmente, Paul Beales, otro de los autores de la investigación, aseguró que las terapias contra el cáncer que atacan por la composición de los lípidos de la membrana celular podrían suponer una nueva y completa clase de fármacos anticancerosos, por lo que podrían ser de gran utilidad en el desarrollo de nuevas terapias combinadas, donde se usan diversos medicamentos simultáneamente para tratar este terrible padecimiento, destruyendo diferentes partes de la célula maligna a la vez, aseverando que el siguiente paso en la investigación serán los ensayos con cultivos celulares y posteriormente con animales. Leybimson Rosendo Galalarevista / Rosendoele
Ozonoterapia contra el envejecimiento
Estamos muy conscientes que tanto mujeres como algunos hombres se preocupan por lucir estéticamente perfectos, joviales y con una lozanía digna de admiración, pero esto conlleva a un alto costo en innumerables tratamientos y productos que sin duda alguna generan un gasto innecesario para aquellos quienes desean lucir una piel perfecta. Es cierto que la ozonoterapia es reconocida por su efectividad en diferentes tratamientos, pero también se utiliza con magníficos resultados para fines estéticos ya que aplicando la dosis adecuada se revitalizan los tejidos. Recordemos que dicho tratamiento únicamente debe ser aplicado por personal médico para asegurar una correcta práctica y evitar riesgos.
Piel lozana y rejuvenecida
Es importante resaltar que el ozono es un gas natural que se encuentra en las capas más alta de la atmósfera gracias a sus beneficios permite mejorar el metabolismo del oxígeno, aumentando la elasticidad de los glóbulos rojos y favoreciendo el transporte de oxígeno en las zonas donde los vasos sanguíneos son muy diminutos. Sin duda alguna esta herramienta otorga muchísimas ventajas y una de ellas es su maravilloso efecto antioxidante que detiene y retarda el envejecimiento celular. Todas estas características hacen que hoy en día la ozonoterapia sea una de las formas terapéuticas más
Dr. Andrés Serrano
drserrano@ozonovenezuela.com
utilizadas no solo en medicina, sino también con fines estéticos. Al pasar de los años se ha logrado demostrar que la concentración de oxígeno en la sangre y en la piel es indicador de la edad de cada quien. Distintos estudios llegaron a la conclusión que el paso del tiempo deja un rastro importante en el cuerpo, reduciendo dicha concentración. Frente a esa situación, la aplicación de ozono se presenta como una de las soluciones más innovadoras.
Naturalidad para lucir radiante
Como hemos venido comentando, la ozonoterapia utiliza un elemento natural y a partir de esto, el organismo logra una notable mejoría hasta de un 98% en su metabolismo celular, condición fundamental no solo para el tratamiento de lesiones, sino también para detener proceso de envejecimiento. Esto se logra porque el ozono produce en el cuerpo un efecto de revitalización celular que favorece la nutrición de los tejidos disminuyendo la aparición de la sequedad y la falta de turgencia en la piel, ambas señales irreversibles del paso de los años. Es por esto que la mejor opción y que otorga beneficios al bolsillo para el paciente en tratamientos a largo plazo, es el ozono por presentar la particularidad de ser anti-celulítico, reafirmante e hidratante.
Dr. Divor Chavier
drchavier@ozonovenezuela.com
Inscritos en la Asociación Venezuela de Profesionales Médicos en Ozonoterapia www.avepromo.org 25
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La Maya Esta flor florece en mayo, período del año en que se celebraba antiguamente una fiesta iniciática, un “paso” de unas actividades a otras. Este paso se consideraba asimismo una evolución y una maduración espiritual. Así que, esta bella flor, que en realidad está formada por múltiples flores de corolas blancas y muchas otras en el centro de color amarillo, ha heredado el nombre del mes en que nace y el cual es muy representativo de su vivacidad.
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52 Sujetar a uno con esposas 55 Rayar con listas 59 Envolver: español Mentiroso: inglés 60 Carril de una vía férrea 62 Tomo; volumen 63 Pedestal: esp. Vil: ing. 64 Cabello blanco 65 Respeta 66 Recordado actor (EUA) Leon 67 C. de Francia (Gard) 68 Curan VERTICAL: 1 C. de Itali (Piamonte) 2 Principal, en Maine, EUA 3 De aviones o de sombreros 4 Casa de juego 5 Orara 6 Del notario 7 ¡Hala! (expresión con que se infunden ánimos) 8 Culebra de gran tamaño 9 Fotógrafo (EUA) Adams 10 Aficionada a jaranas 11 Así: fam. 12 Pierdes el equilibrio 13 Río de Pisa, Italia 21 Terceto 23 C. de los merideños (Venezuela) 25 Tapar; abrigar 26 Pedacitos de nieve 27 Actriz (EUA) Witherspoon
SOLUCIÓN AL ANTERIOR
HORIZONTAL: 1 Ataque fingido 6 Cesto para guardar pan,etc. 10 Caballo de poca alzada 14 Echar a perder; desgraciar 15 Actriz sueca Lena 16 Cocinar en parrilla 17 Mitra usada por el papa 18 Río de Inglaterra 19 Demuestran alegría 20 Persista; persevere 22 Embalse; recodo 24 Macizo artificial de tierra 26 Inventó 29 Nombre gaélico de Irlanda 30 En (en serie; uno detrás de otro) 34 Dos vocales de consonantes 35 Acostumbrar 36 Levanten; enderecen 37 Recordado actor brit. Lawford 39 Actor checo Herbert 41 Recordada actriz (EUA) Hood 42 Audaz; arrojada 43 Mamífero carnívoro americano 45 Investigué 46 De la vejez 47 Mujer de Abraham: Biblia 48 Pasta cerámica de arcilla fina 49 Lo contrario de prudente
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EL LENGUAJE DE LAS FLORES VIII parte
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28 Se encuentran 31 Agrura (sabor) 32 Cintura 33 Actriz francesa Reboux 35 Cordillera de Rusia, montes 38 Que editan 40 Se encuentran en China y en Avila, España 44 Recordada actriz (EUA) Blanchard 47 De una serie 48 De los godos 50 Huella; rastro 51 Canarias y Maldivas 52 Isla de Italia, al E. de Córcega 53 Ant. nombre de Tailandia 54 Salvoconducto 56 Político israelí Abba 57 C. de Grecia (Epiro) 58 Mordisqueen: esp.Caballo ruano: ing. 61 Lo último de fin S O T A
U N E S
M I M I
E X P L I A L C O L L A I Z A R G AM A S O L O D I A C E S S E A T A R R A Z A
L A B O R B A L O N E S
A M A R A R L O R A N
S P A O A B N Z A C S O A N B E O OGR R R A A B V A O T A R A J A R I F
L U C I
O D I O
N E O N
J A A N C R E I E R T N N E S AMP A R E A N T I A E S
A G I T A
R A S A
A R A L
N A S A
O L E R A
M A R C O N I
E L E C T O
Presagios con esta flor Al igual que la margarita, a la que se le parece de forma sorprendente, se le da una vocación oracular. Decimos «me quiere, no me quiere, me quiere, no me quiere... » Y así sucesivamente, al tiempo que deshojamos la margarita o la maya, indiferentemente, pensando en el ser querido. Es, pues, la flor del amor compartido y con esta intención la podemos ofrecer especialmente la vigésima semana del año. La Adormidera Las adormideras pertenecen a la familia de las papaveráceas, y reciben su nombre por sus efectos narcóticos. Planta milenaria, de ella se extrae el opio, que no siempre se empleó sistemáticamente como una droga, al contrario de lo que se pueda pensar, sino también como analgésico, como sustancia soporífica y como calmante. ¡Cuánto sufrimiento ha ahorrado la flor de la adormidera a los hombres desde la noche de los tiempos! Presagios con esta flor Por eso, la corona con flores de adormidera eran los atributos de Hipnos (el Sueño), Tanatos (la Muerte) y Nyx (la Noche), según los griegos. Al ofrecer una adormidera blanca
entre el 12 y el 18 de noviembre, se desean dulces sueños, pero también, y sobre todo, que los sueños de la persona a quien va dirigida la flor puedan realizarse antes del final del año. Al ofrecer una adormidera roja, también durante el mismo período, se da a entender que ha nacido un amor loco, se ha encendido la llama del amor y la pasión, o tal vez que le deseamos la locura del amor al ser que recibe el regalo. El Pensamiento Su nombre, de origen latino -que por supuesto es el mismo que el que alude a nuestros pensamientos íntimos-, primitivamente tanto significaba «tomar» como «pesar». De tal manera, si nos referimos a sus raíces etimológicas, el pensamiento se relaciona con las acciones de pesar en una balanza, estimar, valorar, reflexionar y meditar. Presagios con esta flor Ahora bien, esta pequeña flor de cinco pétalos, que se parece a la caléndula o a la violeta -y que previamente se llamó «hierba del pensamiento»-, fue bau-tizada así por los dos o tres colores que la componen y que hacen alusión a los colores variados de nuestros pensamientos, como podríamos imaginar, si fuéramos capaces de materializarlos. Se trata, pues, de una interpretación poética de los pensamientos, a los que los chinos llaman tan acertadamente «movimientos del corazón». El pensamiento salvaje, blanco, amarillo y violeta, cuyas virtudes depurativas hicieron maravillas durante varios siglos, especialmente para combatir los eccemas y todas las enfermedades de la piel, crece con abundancia en los campos de Europa entre los meses de abril y octubre.
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