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Día Internacional del ciego

Cuando es imprescindible ‘mirarse’ por dentro

Por Roberto PELÁEZ

Considero que no hay mejor manera de celebrar el Día Mundial de las personas con discapacidad visual (4 de enero), aquí en Las Vegas, que analizarnos nosotros mismo, considerar qué hemos hecho y qué nos falta por hacer, ganar en conciencia sobre lo que podemos avanzar gracias a nuestro esfuerzo, y en qué renglones o aspectos debemos solicitar ayuda, dar a conocer nuestras limitaciones.

Las palabras anteriores pertenecen a Edwin Saldarraiga, sin dudas uno de los invidentes más activos del valle, quien aprovecha este 4 de enero para insistir en la necesidad de valorar cuanto han hecho, logros y necesidades del grupo de ciegos que se reúne en el Blind Center of Nevada, instalación ubicada en el 1001 de la Bruce, próximo a Washington.

Si no hablamos, dice Saldarriaga, organizamos y participamos en eventos, sostenemos encuentros con autoridades, es muy difícil que algunas personas comprendan que formamos parte de la comunidad, que tenemos algunos logros, que también afrontamos necesidades, y por supuesto, recabamos apoyo; cada uno de nosotros presenta una problemática diferente, algunos leen con fluidez, tienen habilidades con el uso del bastón, viven acompañados de familiares o viven solos

Aquí en el Blind Center, abunda Saldarriaga, recibimos clases de inglés, algunos se interesan en aprender a leer por el Sistema Braille, el grupo obtiene algunas habilidades para desenvolver en diferentes circunstancias, incluso sostuvimos encuentros con el senador Mo Denis y la asambleísta Olivia Díaz, ellos se interesaron por nuestra discapacidad, por conocernos, y aprovechamos para darles a conocer qué hemos hecho y en qué necesitamos ayuda.

Con una muestra de satisfacción platica de las lecciones culinarias “son importantes, todo lo que podamos aprender resulta valioso, poderse desenvolver solos, poner en práctica las habilidades, significan mucho para cada uno de nosotros, tienes idea de cómo me sentí cuando puede elaborar un plato, saber que en ese sentido podemos experimentar cierta independencia, quiero ser optimista, tener noticias de que otras personas invidentes se acercan y desean aprender, abrirse paso, sería excelente”, resalta.

tan sensible como lo es la vista, quizás -no quiero ser tan categórico- haya quienes crean que no formamos parte de la comunidad, lo mismo sucede con quienes tienen otras discapacidades, pero aquí estamos y tratamos de ser útiles, de ser lo menos dependientes posible, de valernos por nosotros mismos, y si damos pasos en ese sentido, conseguimos algo, pues es una manera de celebrar nuestro día, resalta uno de los participantes en los encuentros del Blind Center.

Sale a relucir el espacio que tiene en la radio, con Héctor y Mónica Rocca, “es relevante, llega a muchas personas, obliga a estar informado, a exteriorizar y defender el criterio”, enfatiza. Es un periodista en plena función.

En el mundo hay alrededor de 300 millones de personas ciegas o con problemas visuales; el entrevistado se pronuncia por presentar una propuesta o alentarla con el objetivo de que se emita una Proclama para el día del ciego en Nevada, sería un reconocimiento noble, humano, justo, significa.

Urge adquirir habilidades, ser independientes.

No es humano que algunas personas se acuerden, si es que se acuerdan, que el 4 de enero es el día dedicado en el mundo a quienes viven con la pérdida de un sentido

Una de las mujeres participantes en los encuentros que se llevan a cabo en el Blind Center, comenta a El Mundo, es triste, apunta, llegamos a esta fecha, y recuerdo que mamá enfermó, llamo para que vengan a ayudarnos, y se interesan más por el seguro médico, de cuánto es mi salario y el de mi esposo, destaca, creo que lo menos que les interesaba era la situación de mamá en ese momento... estoy segura que quien me atendió ni sabe que el 4 de enero se celebra en el mundo el día de las personas no videntes, quizás no tengamos mucho que celebrar, acota moviendo la cabeza de un lado a otro y las manos apoyadas sobre el bastón.

Editorial Todos juntos por una ciudad mejor

César y Elvia son dos personas excelentes, respetuosas, encaran sus tareas con responsabilidad, deseosos de que todo salga lo mejor posible. El cariño y respeto que muchos le profesan lo tienen bien ganado.

Hicieron planes para fin de año y el advenimiento del 2023, sin embargo a un individuo se le ocurrió poner la nota oscura. Le robó a la pareja su camioneta.

Cuando alguien (muchas personas) aseguran que aún queda por hacer, está ímplicita también la batalla sin cuartel contra los desvergozados y cínicos.

Ahí está el hombre (¿?) grabado ante las cámaras, se baja de un vehículo -después se supo que también era robado-, observa la camioneta, vuelve por las herramientas con las que perpetra sus fechorías, y con la mayor tranquilidad del mundo se adueña de lo ajeno.

No se puede pecar de ingenuidad, el robo tiene casi al edad del hombre. Pero, es difícil interiorizar que se ha perdido la vergüenza, se puso a un lado todo lo que enseñaron los padres sobre decencia, respeto, moral...

Recién comienza el 2023, todos los días los maestros, los médicos, enfermeras, bomberos, las autoridades, personal de limpieza, quienes elaboran alimentos, constructores, entre tantos y tantos más, salen de sus casas, se separan horas de sus respectivas familias, para ir a trabajar.

A muchos les anima dar lo mejor en cada jornada por una ciudad más hermosa, solidaria, acogedora, limpia, sin embargo es triste reconocer que aún los delincuentes quieren hacer valer la ley de la jungla, la

desfachatez, la poca o ninguna vergüenza.

¿Se puede poner la cabeza en la almohada y dormir tranquilamente después de perpetrar un acto tan denigrante como robar? ¿Es ese el ejemplo que se quiere dar a los hijos, a la familia, a los vecinos, a la comunidad? La respuesta debe ser un rotundo NOOOO.

Es menester luchar, trabajar, exigir una educación de calidad para los hijos, cuidar la limpieza, cada persona debe tratar a todos como desea que la traten, con respeto, amabilidad, profesionalismo... no cuesta absolutamente ayudar al prójimo, atenderlo como merece. En esa misma medida hay que cerrar las puertas a las malas acciones, esas que denigran, echan por tierra los valores humanos.

Las fotos del ladrón están en las redes. ¿Nadie lo conoce? Las personas afectadas, que con su labor, sacrificio, costearon el vehículo robado, merecen la solidaridad, palabras de aliento. Cualquiera puede ser la víctima. Ellas han vivido momentos complejos, estresantes.

Se puede llegar lejos con trabajo denodado, entregando siempre lo mejor (aunque en ocasiones no se esté bien remunerado), con mejor educación, resultando un ejemplo, y también -por supuesto- encarando la indisciplina, lo mal hecho, cerrando filas con las víctimas.

Celebrar el fin de año y el advenimiento del próximo, cenar en familias, con amigos, vivir en una ciudad limpia, disfrutar de la vida en un país del primer mundo, con el consiguiente show de fuegos artificiales, de seguro ensombrece un poco cuando hay ladrones en el barrio.

El músico Fermín Ramírez (izq.) y el escritor Héctor Rocca flanquean al periodista ecuatoriano Edwin Saldarriaga, de reconocida labor dentro de la comunidad.

Desde órdenes de arresto a infracciones de tránsito

En vigor nuevas leyes en Nevada

Por Nuestros SERVICIOS

Desde el pasado domingo primero una ley de Nevada despenaliza infracciones menores de tránsito, entre ellas conducir con luces traseras rotas y transportar personas en la parte trasera de una camioneta.

La nueva ley elimina la posibilidad de ir a la cárcel por las infracciones señaladas y por no poder pagar sus multas de tránsito.

La referida ley, aprobada por la Legislatura y el gobernador Steve Sisolak hace poco menos de dos años, deja sin efecto las órdenes de arresto pendientes por infracciones menores de tránsito, las cambia por delitos menores por infracciones civiles.

Es importante tener en cuenta que para ciertos delitos considerados más graves (conducir bajo el efecto de sustancias excitantes o manejar a más de 30 mph por encima del límite de velocidad) las sanciones, incluida la posibilidad de ir a prisión, están vigentes.

Ley nueva (AB116): Despenalización de multas menores de tránsito

Reduce las sanciones por infracciones menores de tránsito, las convierte de facto de delitos menores a infracciones civiles, además termina con la práctica de emitir orden de arresto cuando no se pueden pagar multas relacionadas con la infracción.

Infracciones menores de tránsito rebajadas bajo la nueva ley contemplan: Conducir en un carril de vehículos compartidos con pocos pasajeros, manejar lentamente y luego no permitir que otros autos pasen, hablar por celular mientras

se maneja...

“A quien se le haya impuesto multa por una infracción que desde el pasado primero se convirtió en infracción civil, la misma ya no será un delito penal, no debe temer que se emita una orden y sea arrestado”, advirtió Leisa Moseley, directora estatal del Centro de Justicia de Multas y Tarifas, “el cambio beneficia a miles de conductores”, dijo.

Moseley aseveró: “hay personas que fueron detenidas por agentes del orden y ‘descubrieron’ que tenían una orden de arresto debido a una multa menor de tránsito.

“Hay conductores con sus hijos en el vehículo, comentó, padres ancianos en dicho automóvil y pueden ser llevados a la cárcel”, destacó.

“Ves niños que terminan en refugios, autos remolcados, es un aspecto del que se habla poco”, dejó sentado.

Departamento de la Policía Metropolitana de Las Vegas

Todo listo para la Academia Civil Hispana

Por Rafael ROMERO

La próxima edición de la Academia Civil Hispana, auspiciada por la Policía Metropolitana de Las Vegas está al doblar la esquina, se iniciará el miércoles 18, a partir de las 5 de la tarde.

Se trata de una actividad relevante, con significativo arraigo tanto para los oficiales de LVMPD como sin dudas para la comunidad hispana asentada en el valle.

En esta oportunidad el límite de estudiante admitidos en la Academia es de 45 personas. Se contempla que el miércoles 18 (las clases se extienden hasta las 9 de la noche) tendrán verificativo la inscripción y la primera clase. Los participantes deben tener 18 años o más.

Serán 12 semanas de lecciones, siempre con instrucción en español, impartidas por oficiales bilingues.

Las clases tendrán lugar en el edificio que sirve de sede a la Policía Metropolitana, ubicada en el 400 al sur de la Martin Luther King, específicamente en el edificio identificado con la A.

Los interesados pueden contactar para más detalles sobre la venidera Academia al (702) 278-2794. Ahí puede dejar un mensaje con su nombre, número de teléfono,

y se le devolverá la llamada. Se puede preguntar por el oficial Díaz.

Los participantes aprenderán entre otros importantes aspectos de: ¿Qué derecho tienen las personas que viven en Nevada? ¿De qué manera protegen las leyes a los nevadenses? ¿Cuándo se debe llamar a la Policía? ¿Qué tan importante es reportar crímenes? ¿Cómo responden agentes del orden ante casos de violencia doméstica?

Como puede apreciarse todos son aspectos de importancia capital, que es preciso conocer. El objetivo primordial es que los participantes escuchen a los oficiales, tienen posibilidad de hacer preguntas, aprender de temas relevantes.

Hace algunos años el oficial David Ciénega, uno de los fundadores de la Academia Civil Hispana, explicó “los alumnos conocen del desempeño de los agentes del orden, muy distinto al quehacer de los policías en los diferentes países de donde proceden, quizás en algunas de esas naciones se puedan resolver algunos problemas con la conocida ‘mordida’, pero aquí no”, apuntó categórico.

También se puede aprender qué hacer si me detiene la Policía.

En la Academia Civil Hispana de Las Vegas la gente hace suya herramientas de indiscutible importancia.

Vale aprender deberes y derechos.

Miles de conductores beneficiados con las nuevas leyes que entraron en vigor, pero es preciso ser conscientes, responsables.

Autobuses eléctricos... por un aire más limpio

Por Roberto PELÁEZ

“Aunque hace unos meses escuché que el Distrito Escolar del Condado Clark iba a recibir dinero para reemplazar los autobuses escolares, saber que ya es realidad, me deja claro una vez más que sí se puede”.

El guatemalteco Saúl González no puede ocultar su alegría “tengo dos niño que padecen de asma, sé cuánto los va a ayudar a ellos y a otros todo lo que se haga en favor de la calidad del aire... por muchos años insistimos en la necesidad de cambiar los autobuses que utilizan diesel por los eléctricos”, asevera entusiasmado.

“Cuando el superintendente platicó del cambio de tecnología, apunta, que se iba a disponer de autobuses con cero emisiones, y de un aire más limpio para el sur de Nevada, me di a la tarea de comentarlo con muchas personas, la noticia para mi familia era como un sueño”, expresa.

“Recuerdo, acota su esposa, cuando el superintendente dijo que estaba en marcha el Programa de Autobuses Escolares Limpios para la protección ambiental, y llegó, no tan rápido como deseábamos, pero nos vamos a beneficiar, mis niños no se van a enfermar con tanta frecuencia, ver a mis hijos pasando trabajo para respirar no se lo deseo a nadie”, resalta.

Información sobre el tema hace hincapié en que unos dos mil 400 autobuses escolares se entregarán a los distritos escolares del país con el objetivo prioritario de contribuir a un aire más limpio, sobre todo

en áreas aledañas a las escuelas.

“Fuimos a muchos eventos organizados por CHISPA, firmamos documentos exigiendo autobuses limpios”, destaca la mujer.

El cambio comenzará por autobuses con más tiempo de explotación. Algunos de los camiones limpios iniciarán su accionar en las próximas semanas “queremos que comiencen, coincidió la pareja, será un alivio para miles de personas, las afectadas de las vías respiratorias y los pulmones de los niños, el aire contaminado provoca muchas enfermedades, si antes reclamábamos, ahorita deseamos agradecer, porque son tiempos difíciles y todo lleva un esfuerzo, está en juego la salud de estudiantes en todo el país”, manifestaron.

Lupe Huerta tiene una niña que estudia por Sahara y Atlantic “pronto veremos menos casos de niños con asma”, dice.

Sobre todo en edades tempranas

Insisten en fomentar

Por Rafael ROMERO

Conscientes de los beneficios que reporta motivar a los pequeños a leer, grupos locales como Literarte y el Team de Padres en Liderazgo reiteran la importancia de la lectura, además llaman a los mayores a predicar con el ejemplo.

La experimentada sicóloga Dulce Guzmán, reconocida por los numerosos talleres que ofrece en el valle, advierte “más que decirle a los niños una y otra vez que es relevante leer, que con ello mejoran su capacidad de interpretación, su vocabulario, surte más efecto que ellos vean a sus padres libro en mano, entonces tratan de imitarlos.

hábito de la lectura

ficios y la motivación para leer”, apuntan.

Los integrantes de Literarte resaltan la importancia de leer para el mejoramiento sustancial del vocabulario, “la lectura permite que los menores se expongan a un vocabulario amplio, muchas veces se ponen en contacto con palabras que por lo general no escuchan en su vida cotidiana, sin embargo las hacen suyas... para los que hablan más de un idioma leer les reporta habilidades lingüísticas, desarrollan la fluidez”, exponen.

Cada vez se suman más padres a la lucha por el hermoso hábito de la lectura. Leer es descubrir otro mundo.

“Es importante que los padres sepan qué libros deben proveer a sus pequeños, en correspondencia con su edad, sus posibilidades interpretativas, es necesario señalar que la lectura ejercita el cerebro, puede reportarle a los menores el apoyo para las habilidades de la lectura en las edades tempranas”, destaca.

En el llamado Team de Padres en Liderazgo consideran que el aspecto fundamental para fomentar o incentivar el hábito de la lectura en los menores de la casa es leer juntos “si nos ven con frecuencia leyendo, quieren hacer lo mismo, entonces salen a relucir los bene-

La sicóloga Mónica Rocca también es partidaria de los beneficios que reporta a los pequeños la lectura “es conveniente proporcionar a los niños libros sobre diferentes temas, incluso en diferentes idiomas, eso les ofrece mucha información, conocer personajes, paisajes, viajar sin salir de casa, además de valores como compartir, ser amables, respetuosos, y no se puede obviar que leer juntos fomenta un vínculo”, argumenta.

Los padres deben saber cuando sus hijos comienzan a desarrollar las habilidades de comprensión lectora, entonces (o antes si es posible) informarse cuales son los textos adecuados en correspondencia con su edad y que atraigan su interés, libros con ilustraciones resultan llamativos.

Eventos comunitarios

Expo CES...

el mundo de la electrónica

La International Consumer Electronics Show, considerada la más grande su tipo, ya está aquí. Por más de 50 años ha sido el escenario de la innovación. Comenzó el jueves 5 y se extenderá hasta el domingo 8. ¿Sede? Las Vegas Convention Center (3150 Paradise Road). Para los amantes de la electrónica el futuro es hoy.

Paso a la literatura Los integrantes del Grupo Literario Comala siguen su andar en favor de la literatura todos los martes, a las 7 de la noche, en el restaurante Denis, cerca de la intersección de Sahara y Bufalo. En la reunión más reciente se personó la periodista y escritora Mary Castro, de Mujeres que no callan. Todos son bien recibidos.

Writer-Ready en el Winchester

Academia Civil Hispana de Metro

El miércoles 18 dará inicio otra edición de la Academia Civil Hispana, el evento que desde hace varios años organiza el Departamento de la Policía Metropolitana. Serán 12 semanas de lecciones, entre las 5 y las 9 de la noche. 400 al sur de la Martin Luther King. Deberes y derechos que todos los residentes del Valle deben conocer

Feria de Opciones Escolares

La Feria de Opciones Escolares es un evento trascendental, siempre esperado por estudiantes y sus padres.

Siempre con buen pie llega el esperado evento de poesía Writer-Ready, esta vez iniciando el año 2023, el sábado 7, de 10 de la mañana a 12 del mediodía, en el Winchester Dondero Cultural Center (3130 McLeod D. Las Vegas, Nevada 89121), con la participación de Angela M. Brommel. Jornada de salud en el Consulado de México

Para el próximo 10 está prevista una Jornada de salud en la sede del Consulado de México (823 al sur de la 6ta Street, cerca de Charleston y Las Vegas Boulevard). Inicia a las 10 de la mañana, se pueden obtener vacunas contra el covid 19 y la influenza.

Un evento considerado indispensable, es sin dudas la Feria de Opciones Escolares, para brindar información, conocer más sobre las escuelas a las que deben asistir los hijos. Tendrá verificativo el próximo 21, desde las 10 de la mañana, en el IPEC Las Vegas (6590 Bermuda Rd, Las Vegas, Nevada 89119, cerca del aeropuerto internacional Harry Reid).

Dona ropa para alumnos de High School

Organiza una campaña de donación de ropa en el trabajo, con tus familiares y amigos, en la iglesia, para asegurar que los estudiantes de high school tengan la ropa que necesitan para la escuela. Las donaciones pueden entregarse en el 3600 al norte de la Rancho Dr., cerca de Gowan.

Lea con su hijo, platique sobre la importancia de los libros.

Cambiar autobuses que emplean diesel por los eléctricos es un excelente paso de avance, que favorece la salud.

Distrito Escolar del Condado Clark

Se reanudad actividades comunitarias

De Nuestros SERVICIOS

El Consulado de México, activo sobremanera en el 2022, reanuda sus actividades, con el propósito de servir a la comunidad y estrechar sus vínculos con la gente.

El miércoles 4 se ofreció el evento Diagnóstico Migratorio, que volverá a brindarse el próximo 25 (9 de la mañana). Los interesados deben solicitar su consulta gratis con un abogado especialista. Teléfono: (702) 477-2718.

Para el martes 10 está prevista una jornada de salud gratuita, los asistentes podrán acceder a vacunas generales, contra el covid 19 y la influenza, a partir de las 10 de la mañana. Se ofrecerán pañales. No se requiere cita. Un seminario en línea se efectuará el venidero 18, en el centro de Recursos para familias inmigrantes del Distrito Escolar. Desde las 12 del mediodía.

Tendrán Jornada sabatina el 28, en la misma sede consular, las citas pueden hacerse desde el martes previo al evento.

Trámites y eventos de salud.

En colaboración con la Ventanilla de Asesoría Financiera, desde el 4 tienen verificativo las sesiones informativas ‘Miércoles de Educación Financiera’. Estas sesiones se realizan los miércoles a las 10:00am en el Consulado. Temas: Impuestos, Servicios Bancarios en Estados Unidos, Crédito y Presupuestos, Servicios Binacionales (México y Estados Unidos), Pequeños Negocios, Educación Superior y Temas Migratorios, entre otros.

Poblanos del valle aspiran a más

Por Roberto PELÁEZ

José Rosas, quien funge como titular de la Federación de Poblanos de Las Vegas, califica de excelente la labor desarrollada en el año que recién finalizó.

“Hicimos muchos eventos, salió a relucir nuestra solidaridad, el trabajo con otros grupos comunitarios, comenta Rosas, sin embargo para nosotros bastan tres actividades que reflejan el trabajo desarrollado, la capacidad organizativa, y el prestigio que nos permite traer a muchos invitados.

“Tuvimos mucho respaldo de la comunidad, de nuestros invitados, añade, que vinieron desde México y otras ciudades de los Estados Unidos para conmemorar el aniversario 160 de la Batalla de Puebla junto a nosotros.

“Y tengo que decirlo, los invitados vienen, prestigian nuestros eventos, y piden que los volvamos a invitar, que podemos contar con ellos, y eso nos llena de satisfacción porque los tratamos como se merecen”, argumenta.

Revisa su agenda, y prosigue: “a todo lo que hicimos para recordar la Batalla de Puebla, le siguieron los preparativos para celebrar la independencia de México, junto a exponentes de la conocida organización Comunidad Migrante.

“Otra vez, apunta, nos vestimos de manteles largo por el aniversario 212 de la independencia de nuestro país, mucha gente acudió a respaldarnos, es emocionante cuando a tu convocatoria la gente responde, los grupos comunitarios se quieren sumar, participar aunque sea con una representación.

“Es justo decir, añade, que organizar un evento, por pequeño que sea (y los nuestros son grandes) lleva muchí-

simo trabajo, reuniones del equipo organizador, contactar a las autoridades, a los invitados, insistir para la confirmación, preverlo todo, precisar los horarios para que nada falle, atender a las autoridades y junto a ellas a los invitados”.

A una interrogante sobre el apoyo a los jóvenes y a la cultura, el entrevistado asegura: “eso son dos de nuestros pilares, primero confiamos mucho en los jóvenes, les platicamos de nuestra historia, las tradiciones, luego depositamos en ellos tareas, los involucramos y los vamos formando, ahí tienes los casos de Juan Carlos Varillas y de Jei Pir, los dos con un desempeño sobresaliente, representan a nuestra Federación, lo hacen padre, de manera que no tenemos quejas, al contrario reconocemos lo que hacen.

“Sobre la cultura, continúa, siempre ha sido una de nuestras prioridades, algo que hemos atendido de primera mano, sin descuidarla, apoyando a la gente con talento, tanto locales como de Puebla, hay que tener en cuenta que muchas veces las actividades que organizamos son como una vitrina para los artistas, los damos a conocer, les facilitamos una proyección internacional, les abrimos las puertas, y eso es algo que ellos agradecen, lo hacemos con ese objetivo, si tienen talento, le echan ganas, nosotros los invitamos, queremos verlos, que se den a conocer, y cuando decimos artistas incluimos a artesanos que aquí han hecho lo suyo y llamado la atención de muchas personas”, expresa.

Para el presente año los poblanos la tienen difícil, se han propuesto hacerlo aún mejor.

José Rosas, tercero desde la izquierda, asegura que este año va a ser superior para los poblanos residentes en el valle, con más trabajo y eventos.

Vuelven actividades comunitarias al Consulado de México, sobre todo de salud con vacunas incluidas.

Amigos salvadoreños

Cultura y solidaridad por delante

Por Rafael ROMERO

Uno de los grupos de casa con sostenida labor en el año que recién concluyó, es sin dudas ‘Amigos salvadoreños’, defensor de la cultura y las tradiciones, con miembros siempre prestos a participar en los eventos comunitarios.

No es ni remotamente una organización con muchos integrantes, sin embargo se crecen, le ponen todas las ganas, y por si fuera poco se hacen sentir en las actividades comunitarias, ayudan, son una muestra inequívoca de un grupo solidario.

Recientemente Jorge Renderos, uno de sus miembros fundadores, se unió al equipo de trabajo del pastor Marko Gamboa para ayudar en la distribución de alimentos que los viernes se materializa en el Centro Cristiano el Shaddai.

La inquieta Rhina Dheming, seguida de Renderos, Guillermo Hernández, Sandra Granados, todos ellos forman un equipo de esos que predica con el ejemplo, de los que esgrime que hacer es la mejor manera de decir.

Miembros del grupo ‘Amigos salvadoreños’, sin dudas un ejemplo para la comunidad por su labor y empeño.

Múltiples actividades culturales, promoción de sus tradiciones (que incluye sobre todo platos y trajes típicos), su unión con otras organizaciones locales, la coronación de Miss El Salvador Nevada, un marcado espíritu comunitario y más que todo solidario, son como la credencial de Amigos salvadoreños, con una significativa capacidad de convocatoria.

El Mes de la Herencia Hispana (del 15 de septiembre al 15 de octubre) es también una oportunidad que Rhina y sus compañeros no dejan pasar para organizar eventos o sencillamente hacerse sentir en las actividades de otros grupos, como el de los bolivianos y su Carnaval Internacional de Las Vegas.

Incuestionablemente Amigos salvadoreños alcanzó ya su mayoría de edad, lo que comenzó como unas personas que se juntaron para dar a conocer la cultura salvadoreña, constituye hoy una organización pequeña que se abre paso en la comunidad apoyada en su incesante quehacer, la voluntad y el amor que ponen en cada acción.

El año que recién comienza será también, no lo dude nadie, testigo de su tesonera labor.

Notas de migración

Unos 328 mil 443 nicaragüenses salieron del país en 2022, un 4,9 % de la población de Nicaragua, calculada en 6 millones 664 mil 400 de habitantes, informó el diario Confidencial.

Es un récord en la historia de Nicaragua, dijo Manuel Orozco, especialista en temas migratorios e investigador del centro de análisis e intercambio político Diálogo Interamericano.

El artículo “Año del éxodo: 328 mil nicaragüenses salieron del país en 2022” señala que entre enero y noviembre de 2022, la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de EEUU (CBP, por sus siglas en inglés) reportó 181 mil 566 detenciones de migrantes nicaragüenses en las fronteras estadounidenses.

En Costa Rica, entre enero y noviembre de 2022, las autoridades contabilizaron 76 mil 676 solicitudes de refugio de nicaragüenses. Unos 70 mil 201 nicas salieron a España, Panamá, México, Canadá, El Salvador y Guatemala.

De Nicaragua han partido 504 mil 485 nicas, un 7,6

% de la población total, anotó Confidencial.

“La gente sale y esa es una de las primeras señales en derechos humanos de que las cosas no van bien”, explicó Alberto Brunori, representante de la Oficina Regional para América Central del Alto Comisionado de Naciones Unidas para los Derechos Humanos.

La CBP reportó 34 mil 292 detenciones de nicaragüenses, es decir el 12 % del total de detenciones de migrantes de distintas nacionalidades,

“A ese país han llegado muchos nicas perseguidos por el régimen de Daniel Ortega, presionados por la difícil situación económica, y funcionarios y militantes sandinistas que desertaron de las filas del FSLN (Frente Sandinista de Liberación Nacional) ante las presiones y conflictos internos”, afirmó el diario. San José (EFE)

Migrantes se manifiestan por parálisis de trámites de asilo en sur de México

Miles de migrantes se manifestaron e ingresaron por la fuerza a las oficinas de la Comisión Mexicana de Ayuda a Refugiados (Comar) en la frontera sur de México porque se han paralizado los trámites para solicitar asilo.

Los extranjeros, en su mayoría de Haití, Suramérica, Centroamérica y África, llevaban acampando por casi 48 horas frente a las oficinas de Comar en Tapachula, en el límite con Guatemala, tras lo que 2 mil migrantes saltaron vallas metálicas para ingresar al inmueble.

Ante el descontento, los funcionarios de la Comar y de la Guardia Nacional (GN) anunciaron a los migrantes que empezarán a ordenar a los migrantes por países para evitar que se mantenga el desorden, pero suspendieron los trámites.

El migrante de Haití Jan José llegó el 16 de diciembre a Tapachula y desde esa fecha ha intentado tramitar su solicitud sin éxito.

“Hay un grupo de haitianos que entraron y las personas dicen que no nos van atender a nosotros, somos como 6 mil personas que no han podido obtener sus trámites”, expresó.

Cerca de una hora, los migrantes se amontonaron en medio de las vallas metálicas, mientras elementos de la GN resguardaron a mujeres embarazadas y niños.

El cubano Jorge Luis pidió que los dividan por países para evitar confrontaciones.

“Mi niña se me desmayó y me caí, nosotros tenemos días en estos trámites”, mencionó.

Detener los trámites migratorios fue como un detonante para miles de migrantes que exigen asilo.

La principal barrera entre los migrantes y las autoridades federales ha sido el idioma y la comunicación para realizar los trámites en esta ciudad fronteriza, que es la principal puerta de entrada del resto de Latinoamérica.

El Gran Maestro de la Logia de Cuba, Francisco Javier Alfonso, no regresó a la isla, como se tenía previsto, tras haber viajado en los últimos días a México, informaron medios independientes de la isla.

Un comunicado de la Gran Logia divulgado la tarde del pasado lunes 2 en el Heraldo Masónico -un medio de referencia- señala que pese a los esfuerzos “se perdió comunicación” con Alfonso, quien, dejó sentado el referido comunicado, debió volar de vuelta al país el 21 de diciembre.

Se pudo conocer que el Gran Maestro de la Logia realizó el viaje a México junto con su esposa, según indicó la nota.

“Desde ese momento los intentos de comunicarse con el hermano han sido infructuosos, lo que denota una renuncia tácita a su cargo, constituyendo además un grave abandono total de su cargo y funciones encomendadas”, añadió el documento.

El comunicado de la Logia calificó la fuga como un “acto desesperado y masónicamente lamentable” y agregó que

Un funcionario de la Comar contabilizó 2 mil personas empujándose para entrar, por lo que se suspendieron las actividades.

El hecho refleja el flujo migratorio récord hacia EEUU, cuya Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP, en inglés) detuvo en el año fiscal de 2022 un número inédito de más de 2,76 millones de indocumentados. Tapachula (EFE)

aunque censurable “no incidirá en el trabajo” de la mencionada institución.

La noticia tiene lugar en medio de un masivo éxodo de cubanos, principalmente hacia los Estados Unidos, con cifras records, superior incluso a las del Mariel.

Hasta el 30 de noviembre pasado, 290 mil 338 insulares llegaron a Estados Unidos a través de la frontera con México, de acuerdo con la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de EE.UU. (CBP, por sus siglas en inglés).

En tanto, la Guardia Costera estadounidense ha detenido en las costas de Florida a más de 6 mil 182 cubanos desde el 1 de octubre de 2021 hasta el 30 de septiembre de 2022, cuando finalizó el pasado año fiscal.

El Gobierno norteamericano entregó en ese periodo 23.966 visas a cubanos. Washington cumplió por primera vez desde 2017 el acuerdo migratorio bilateral de 1994, que estipula la entrega de un mínimo de 20 mil visados anuales a los ciudadanos de la isla. La Habana (EFE)

Un 4,9% de la población de Nicaragua abandonó el país en 2022, según diario

Miles de nicaragüenses decidieron dejar atrás la tierra donde nacieron en busca de una vida mejor, quieren vivir de su trabajo.

para promedio de mil 143 por día.

El Gran Maestro de la Logia de Cuba no regresa a la isla tras viajar a México

Francisco Javier Alfonso, quien fungía como líder de la masonería en Cuba, decidió junto a su esposa no regresar a la isla y ceder el cargo.

México en El Mundo

López Obrador ve coincidencias entre México y el nuevo gobierno de Brasil

El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, expresó su alegría por la toma de posesión del presidente de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, al destacar que entre ambos gobiernos existen “coincidencias”.

“Estamos muy contentos con la llegada del presidente Lula, fue un acontecimiento porque es el regreso de un proyecto popular no oligárquico”, expresó el mandatario.

López Obrador, quien no asistió a la ceremonia de investidura del mandatario brasileño pero fue representado por su esposa Beatriz Gutiérrez Müller, reveló que fue ella quien le dijo sobre la intención de Lula de visitar México.

“Ella le transmitió que siempre va a ser bienvenido a nuestro país, que el pueblo de México y Brasil son hermanos, somos hermanos y ahora con muchas coincidencias del gobierno de Brasil porque ese gobierno va a luchar por la igualdad, la justicia, también en situaciones complejas”, afirmó.

Sin embargo, dijo que Lula tiene “mucho oficio político” que le ayudará a enfrentar estas situaciones.

“Es un hombre muy experimentado, va a tener una oposición beligerante ya desde que representantes del pueblo de Brasil le pusieron la banda yo creo que es más simbólico, mucho más representativo porque el señor Bolsonaro decidió viajar a Estados Unidos”, criticó.

Recordó que el ahora presidente brasileño enfrentó “una embestida muy fuerte” que lo llevó “injustamente” a la

cárcel pero resistió y salió de prisión para volver a gobernar Brasil.

“Lo logró a pesar de que utilizaron muchísimo dinero para evitar que triunfara y lo logró con el apoyo del pueblo de Brasil”, reconoció.

El líder progresista, de 77 años, que ya gobernó entre 2003 y 2010, regresó a la presidencia tras derrotar en unas ajustadísimas elecciones al ultraderechista Jair Bolsonaro, quien no ha reconocido su derrota y abandonó Brasil hace dos días, rumbo a EEUU, para evitar tener que entregar a Lula la banda presidencial.

La toma de posesión contó con un fuerte respaldo internacional, con delegaciones llegadas de 68 países, incluyendo 20 jefes de Estado o de gobierno, un significativo apoyo popular, con cerca de 300 mil personas que abarrotaron el centro de Brasilia. México (EFE)

En la frontera de Arizona y México inicia remoción de polémicos contenedores

El polémico “muro” de contenedores metálicos instalado en la frontera con México por el ahora exgobernador de Arizona Doug Ducey comenzó a ser desmantelado tras las demandas y polémicas que causó su instalación en terrenos federales y áreas ecológicas vulnerables.

Los trabajadores comenzaron la remoción de la barrera, que se prevé tardará al menos una semana.

El republicano Ducey aceptó retirar los contenedores que buscaban tapar espacios abiertos que había dejado el muro fronterizo construido bajo la Administración de Donald Trump (2017-2021).

“Me temo que el retiro de los contenedores sea una ‘invitación’ para que más inmigrantes indocumentados traten de cruzar la frontera”, dijo el republicano Jonathan Lines, supervisor de un distrito del condado Yuma.

El político aseguró que ha sido testigo de largas líneas de migrantes que se forman a un lado de muro fronterizo para ser procesados por la Patrulla Fronteriza.

Miles de contenedores tapaban espacios en la frontera entre Arizona y México, ya se remueven.

Los trabajos se llevan a cabo dentro del Bosque Nacional de Coronado, y bajo la nueva Administración de la demócrata Katie Hobbs, quien juramentó esta como gobernadora de Arizona.

El Departamento de Justicia estadounidense entabló una demanda en contra del estado asegurando que ese “muro” fronterizo era “ilegal”.

En conjunto con defensores del medioambiente, el gobierno del presidente Joe Biden aseguró que la barrera fue colocada sin autorización federal y que dañaba tierras federales y representaba un peligro para la seguridad pública.

“Sin nada que detenga su paso, más personas cruzarán, incluyendo traficantes de drogas, eso puede poner en peligro la seguridad de la comunidad”, subrayó.

El grupo de Resistencia en Contra del Muro Fronterizo criticó la falta de acceso del gobierno federal a activistas y periodistas para observar y fotografiar la remoción de los contenedores.

Ducey ordenó su colocación como parte de un plan con un costo aproximado de 120 millones de dólares y que consistía en colocar 3 mil contenedores, con alambre de púas en la parte superior.

Se prevé que la gobernadora Hobbs dé por terminada la demanda presentada por Arizona que pedía a una corte terminar con una orden presidencial establecida hace 115 años que da el control de la frontera al gobierno federal. Tucson (EFE)

López Obrador, presidente de México, tuvo a bien destacar el triunfo de Lula en Brasil.

Biden en México

Cuando el mandatario estadounidense, Joe Biden, llegue a México en estos primeros días de enero se va a encontrar con un país polarizado, con muchos muertos, un creciente control de los narco-carteles, un presidente fuerte y popular que insiste en imponer su agenda y que, en el proceso, se está convirtiendo en cada vez más autoritario y divisivo.

Pero Biden también verá a una joven democracia que se resiste a dejar de serlo, a una nación creativa, luchadora, alegre, alerta y cuestionadora, que ve en Estados Unidos una oportunidad cuando las cosas se ponen mal en México. Para muchos mexicanos y durante décadas, Estados Unidos ha sido una aspiración, una válvula de escape y la mejor opción para una segunda vida.

Los lazos entre México y Estados Unidos son profundísimos. No solo por la obvia cercanía territorial sino, sobre todo, por los más de 37 millones de personas de origen mexicano que viven en el norte.

Y, sin embargo, somos tan distintos.

“Probablemente en ningún lugar del mundo vivan, lado a lado, dos países tan diferentes como México y Estados Unidos. Al cruzar la frontera, digamos, de El Paso a Ciudad Juárez, el contraste es impactante: de riqueza a pobreza, de organización a improvisación, de sabores artificiales a especias picantes. Pero las diferencias físicas son menos importantes. Probablemente en ningún lugar del mundo dos vecinos se entiendan tan poco”.

Este párrafo es del inicio del libro Vecinos Distantes escrito en 1984 por el corresponsal del diario The New York Times, Alan Riding. Y sigue teniendo validez casi cuatro décadas después. México y Estados Unidos aún mantienen enormes diferencias de salarios y de crecimiento económico. Y suelen tener posiciones encontradas respecto a la migración, al uso de armas y al narcotráfico, entre muchos otros temas.

Somos muy distintos pero el destino de ambos países está amarrado al otro.

Estados Unidos y México comparten una frontera que no es frontera. Millones la han cruzado nadando, caminando por desiertos y montañas, o con visas de turista que luego

Será el próximo

Los presidentes Joe Biden y Andrés Manuel López Obrador tienen mucho que conversar, de diferentes temas, pero ratificarán que un país está ligado al otro, distintos pero unidos.

expiran. Por primera vez, desde que se llevan las cuentas, 2.7 millones de personas cruzaron ilegalmente hacia Estados Unidos, por la frontera sur, en el pasado año fiscal.

La frontera entre México y Estados Unidos está pintada con lápiz; es porosa por naturaleza, por historia y por costumbre. Está llena de huecos y hoyos. Nadie la puede sellar. Fue creada -¿inventada?- luego de la guerra entre ambos países (18461848) y todos los esfuerzos por marcarla, asegurarla y cerrarla han fracasado. “Poco a poco se han logrado acuerdos que califican a la guerra como una de conquista y expansión frente a un enemigo débil y desorganizado”, escribió el historiador Roger Díaz de Cossío en su libro Los Mexicanos en Estados Unidos. Es una frontera impuesta por la fuerza -en que México perdió la mitad de su territorio-, incómoda y frecuentemente violada.

La frontera, para efectos prácticos y muy a pesar de las declaraciones de los políticos, está semiabierta. Sí, muchos son arrestados y deportados. Pero montones logran entrar.

24

Argentina invita al presidente Joe Biden a la cumbre de la Celac

El presidente de Argentina, Alberto Fernández, invitó formalmente a su homólogo de Estados Unidos, Joe Biden, a participar en la cumbre de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (Celac) que tendrá lugar en Buenos Aires el venidero 24.

El embajador de Argentina en EE.UU, Jorge Argüello, entregó la invitación al subsecretario de Estado de Estados Unidos para América Latina, Brian Nichols, en la Embajada de Argentina en Washington.

El representante del gobierno argentino extendió una invitación para que el secretario de Estado de Estados Unidos, Antony Blinken, visite el país suramericano durante 2023.

(OEA), con sede en Washington.

Argüello también advirtió a Nichols de los efectos perjudiciales que puede tener para Argentina la aprobación en EEUU de la Ley para la Reducción de la Inflación, que prevé subsidios para vehículos eléctricos con componentes estadounidenses.

La Embajada argentina dijo en un comunicado que esa disposición “podría generar incentivar un redireccionamiento de las exportaciones argentinas de litio a otros mercados”.

La presidencia de la Celac ve con buenos ojos la participación del mandatario estadounidense en su próxima cita.

La Celac promueve la integración de sus 33 países latinoamericanos y caribeños miembros tras su fundación hace 10 años en Playa del Carmen, en el Caribe mexicano.

Durante los últimos años, los gobiernos de Argentina (ostenta la presidencia rotatoria del organismo), y de México intentan potenciar la Celac como contrapeso a la Organización de los Estados Americanos

“Argüello transmitió el interés argentino de que se clarifiquen ciertas disposiciones a fin de no afectar el flujo de exportaciones que han llevado a la Argentina a ser el primer proveedor de litio a los Estados Unidos”, expresó la legación.

Ambos también prepararon la conmemoración durante 2023 del bicentenario de las relaciones diplomáticas entre Argentina y Estados Unidos, establecidas en 1823.

Se esperan eventos en las representaciones consulares de Argentina en Nueva York, Los Ángeles, Miami, Chicago, Atlanta y Houston. Washington (EFE)

Ni siquiera Donald Trump, que apostó su presidencia en la construcción de un gran muro que pagaría México, pudo detener significativamente el paso de migrantes sin papeles.

Estados Unidos es el refugio de los latinoamericanos desesperanzados. Y no hay nada inusual en que los más pobres y vulnerables del continente se vayan al país más rico. Este es el flujo migratorio natural en todo el planeta. ¿Quién se atreve a decirle a un padre con un hijo enfermo, a una madre soltera sin trabajo o a un adolescente amenazado por las pandillas, que no pueden entrar a Estados Unidos?

Y así como entran inmigrantes, entran drogas.

Cuando tienes en Estados Unidos al principal mercado de drogas del mundo es inevitable que haya narcotráfico proveniente del sur. Más de 59 millones de personas en Estados Unidos, según un estudio en el 2020, habían usado drogas o abusado de sus prescripciones médicas durante el último año. Más de 80 mil personas murieron en Estados Unidos por una sobredosis de opioides en el 2021, según el Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC). Y la gran mayoría de la heroína y las metanfetaminas que se consume en Estados Unidos pasa a través de México, de acuerdo con la organización WOLA. Esas drogas se cuelan a Estados Unidos en los puertos de entrada (curiosamente, las zonas más vigiladas).

¿Vecinos distantes? A veces nos aguantamos y otras nos abrazamos.

Tras 176 años de forzada convivencia, ya hay pocas cosas que nos sorprenden del vecino. Drogas, migración, el nuevo acuerdo comercial (junto con Canadá) y el tráfico de armas de Estados Unidos hacia México son los temas permanentes de la tensa y larga relación entre ambos países. Biden y el presidente Andrés Manuel López Obrador tendrán mucho que discutir. Pero estar en desacuerdo es lo normal. Cada uno responde a intereses e historias distintas.

Al final de cuentas, Biden y AMLO saben lo esencial: que México y Estados Unidos están tan amarrados que la única solución es aprender a vivir juntos.

La frontera es solo una rayita.

Sexto fracaso de Kevin McCarthy

La Cámara Baja de Estados Unidos sigue sin presidente

El republicano Kevin McCarthy, favorito para convertirse en el nuevo presidente de la Cámara Baja de EEUU, fracasó por sexta vez consecutiva en su intento por hacerse con el puesto tras no conseguir los apoyos necesarios.

McCarthy, que lidera a los conservadores en la cámara, donde tienen una ajustada mayoría, no logró persuadir a algunos representantes del ala más derechista de su partido, que impiden su nombramiento, apoyando a candidatos alternativos.

En un epidosio sin antecedentes, los republicanos no se ponen de acuerdo. Faltan votos, pero...

en un apasionado discurso en el que animó a sus compañeros a “arreglar” Washington.

Según Perry, el hecho de que hayan pasado 100 años desde la última vez que hizo falta más de una votación para elegir a un presidente de la Cámara de Representantes es muestra de que cambiar las cosas “va a ser muy difícil”.

El líder republicano alcanzó 201 votos, lejos de la mayoría de los 218 que normalmente se necesita para ser elegido.

El demócrata Hakeem Jeffries, por su parte, volvió a recibir, por sexta vez consecutiva, los 212 votos de su partido.

Por último, el representante republicano por Florida, Byron Donalds, volvió a hacerse con los 20 votos díscolos del Partido Republicano. Hubo además una abstención republicana.

Momentos antes de la sexta votación, el líder de ese grupo de ultraconservadores, aglutinados bajo el llamado Freedom Caucus, Scott Perry, pidió el voto para Byrons

Esos ultraconservadores critican a McCarthy por no haber negociado con ellos una reforma del reglamento de los debates ni los nombres para liderar los comités del Congreso en la nueva legislatura.

El reglamento no contempla otra alternativa a que se sigan repitiendo votaciones hasta que alguien logre la mayoría necesaria, por lo que será necesaria al menos una séptima, si los representantes deciden aplazar la sesión.

Aunque el expresidente Donald Trump (2017-2021) había pedido a sus acólitos que cerraran filas con McCarthy, una de las republicanas rebeldes, Lauren Boebert, sugirió que el exmandatario debería llamar al dirigente conservador para pedirle que abandone. Washington (EFE)

Millones de personas cruzan para quedarse en EE.UU.

Lo mejor es precaver

En estos días al salir de casa y con la ola de frío que tenemos encima, ¿notas que el mundo se te viene encima porque sufres enrojecimiento, deshidratación en las aletas de la nariz, labios ‘cortados’ piel reseca en manos y pies?

Tranquila todo tiene solución. Te proponemos algunos trucos y cosméticos y cremas que funcionan para paliar los efectos del más duro invierno. Insiste sobre todo en estas zonas para cuidar tu piel del letargo invernal.

La piel es muy sensible a los cambios de temperatura, más con el frío que atravesamos este invierno. Esto se traduce en que al someter a nuestros vasos sanguíneos al contraste de calor, se expanden y provocan cambios en nuestra piel como sequedad, pérdida de brillo.

que nuestra piel sufra este tipo de lesiones.

La piel, lo sabemos todos, es nuestro mayor órgano, es el único que está expuesto a las agresiones del entorno, sin embargo no lo cuidamos como debemos. Es fácil leer los mensajes de la piel, ella nos habla, dice cuál es su estado. Hay que escucharla para conocer sus necesidades.

Es clave tener en cuenta una serie de rutinas que hacen que tu piel esté sana, aún cuando enfrentamos las temperaturas más bajas del año.

Mujer sin límite

El éxito que tendrás en el 2023

No tengo una bola de cristal, tampoco leo cartas o tazas de café para predecir el futuro, y mucho menos me creo vidente; sin embargo, puedo asegurarte que con algo tan simple como analizar tu cama y cocina puedes saber cuán exitoso será el 2023 para ti.

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Por María MARÍN

desorden y suciedad incrementa el nivel del cortisol, la hormona del estrés. No hay nada más placentero que tomar una tacita café en una cocina limpiecita.

Son tiempos en que el enrojecimiento de las manos, el rostro, dice a las claras que urgen las cremas humectantes.

La cara es la zona del cuerpo que más sufre las bajas temperaturas, los agentes externos asociados a estos días fríos, con vientos, las bajas temperaturas hacen que la barrera epidérmica se vuelva más frágil y menos elástica, se impone protegerla.

Por eso, te pregunto: ¿cuán limpio o desordenado está tu hogar? Tu respuesta revelará si eres de los que alcanzan objetivos o los que enero tras enero reciclan resoluciones. Y es que, el desorden en el hogar bloquea el camino para alcanzar metas.

2. Haz la cama: Automáticamente iniciarás el día con el pie derecho, pues ese hábito es la mejor inyección para sentirse organizado, orgulloso y motivado a comenzar una cadena de buenas decisiones. Además, llegar a un dormitorio ordenado en las noches, o al menos una cama hecha, tiene un efecto tranquilizante y de orden en el ánimo.

La organización y limpieza, todo en su lugar influyen en el estado de ánimo y el hacer realidad las metas.

Por lo general cuidamos la piel más en verano y nos invada la pereza en las épocas de frío, entonces urge un cuidado de la piel en estas zonas. Sobre todo porque el ambiente ‘seco’ del invierno, trae consigo la sequedad, aparece la dermatitis, la rosácea...

¿Eso en qué se traduce? En que los dermatólogos alertan y recomiendan la adecuada protección frente al frío para evitar

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Sequedad, tirantez, falta de luminosidad, descamación y rojeces pueden reflejarse en el cutis ante las bajas temperaturas como resultado de la pérdida de lípidos naturales.

No pierdas de vista que el frío también se traduce en deshidratación y arrugas en la piel del rostro y para ello, sin dudas, la prevención es la mejor medicina. Cumplimos años, es importante cuidarse la piel, ver la prevención como una cuestión de salud, no solo estética.

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Está comprobado que quienes hacen la cama diariamente y mantienen su casa en orden son más exitoso y se estresan menos.

Este 2023 enfócate en tener más orden en tu hogar y verás todas las metas que cumplirás. Pero no pretendas arreglar tus regueros de 20 años en una semana, pues te vas a abrumar. Lo más importante es comenzar con las tres reglas de oro.

1. Jamás te acuestes sin limpiar los platos: Encontrar una cocina sucia al desayunar es el detonante perfecto para comenzar la mañana de mal humor, pues ver

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