Consejos de ahorro y planificación para un éxito total en las compras de estas fechas
enfoque
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IBARRA 16 • Diciembre • 2012
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Tendencias
AHORRO| Evite las compras compulsivas
NA V I
DAD
Tiempo de compras El tener un plan de gastos le puede ayudar mucho a evitar una depresión pos navideña
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a Navidad es una época de compras. Es importante tener en cuenta varios aspectos para que sea todo un éxito y todos obtengan regalos realmente buenos.
Antes de salir de casa. Es importante elaborar una lista con aquellas cosas que realmente necesitamos. Una vez escrita, lanzarse a las tiendas y comprar todo lo demás, dejándonos llevar por nuestros instintos más primarios porque el auténtico placer radica en adquirir objetos inútiles, ropa que no nos vamos a poner, discos que no vamos a escuchar, libros que en ningún caso leeremos y películas que, bajo ningún concepto, visionaremos.
Segunda lista. Si por lo que sea vamos a dedicar la tarde a comprar los regalos para familiares y amigos, conviene realizar una segunda lista: en el lado izquierdo apuntaremos los nombres de nuestras personas queridas y en el de la derecha los posibles regalos. Es importante saber a quién le está comprando así como el monto máximo que quiere gastar en cada persona. Esto le ayudará mucho a evitar compras impulsivas las cuales son muy comunes durante la época navideña.
Apéguese a su plan. Si bien
Tome su tiempo. Adquiera los regalos con tiempo y no todos de una vez, para que no se desconcentre de sus límites.
JO CONSE IAL R EDITO
puede encontrar el regalo perfecto para alguien que no está en su lista, es importante que resista el impulso y se apegue a su plan de compras. Cuando tenga la tentación de comprar un regalo más caro que exceda su presupuesto, acuérdese de sus objetivos financieros.
Presidente Ejecutivo: Luis Mejía Montesdeoca. Gerente General: Óscar Castro Villacrés. Director General Multimedia: Julio César Armanza. Gerente de Negocios: Diego Acosta. Gerente de Ventas Nacional: Mallury Gorozabel. Editora de Variedades: Guiselle Navarrete. Redacción: David Arcos e internet. Diagramación: Carlos Cifuentes, Raúl Carrera Chalá y Oswaldo Ayala Jefe de Producción: Mario Jaramillo. Fotografía: Álvaro Muñoz, Juan Carlos Cevallos e Internet.
Consejos de seguridad. Perder
La publicidad comercial incrementan las compras compulsivas
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atenc
ión:
Publi c anunc idad. A tra ios y o v hacer fertas és de c felicid reer que lo se llega a ad. materia l da
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Preste
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No desespere. Con un poco de planificación previa y compromiso, la época de compras navideñas le puede dar la oportunidad de compensar algo de sus finanzas.
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o que le roben la cartera puede estropear sus fiestas navideñas. Además de perder efectivo, también le tomará tiempo llamar a las compañías de tarjeta de crédito que tendrá que cancelar y probablemente tendrá que arreglar daños a su informe de crédito si le roban su identidad. Tenga lo siguiente en mente cuando se dirija al centro comercial este año: -Lleve sólo las tarjetas o dinero en efectivo que necesitará para ese día; si pierde su bolsa o cartera o se la roban, la situación será más fácil de resolver. -Mantenga su bolsa o cartera escondidas; evite tentar a posibles ladrones. Esconda en la cajuela los regalos que ya compró, ocultos y fuera de la vista de cualquier probable ladrón.
Anticípece. Intente pagar todos los saldos en sus tarjetas de crédito o de la tienda por compras navideñas, a más tardar en marzo del 2013; de ser posible, antes. Si se tarda más en pagar estas compras, en realidad está pagando por el regalo más de lo que costó debido a los cargos por intereses en su tarjeta de crédito. ¡Planee para las fiestas de 2013! Cree su propio minipresupuesto para las fiestas del año que viene y ahorre un poco cada mes. Cuando empiece la época de compras navideñas, ¡estará preparado para pagar esas compras!
Solo lo necesario. Recuerde que depende mucho de los gastos de este mes para que pueda disfrutar del próximo año. Compre solo lo necesario y de acuerdo a su presupuesto, no haga lo contrario.
Compras compulsivas. Este es el mayor problema, por lo que le recomendamos apegarse estrictamente a su lista.
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PUNTOS CLAVES
No se agobie. Esta es una época para disfrutar, por eso no piense demasiado en las cosas materiales. Si están a su alcance aproveche y si no pues disfrute de este tiempo con su familia.
Planear la comida. ELaborar una lista de menús y de lo que es necesario comprar. Evite los alimentos caros.
Haga sus propios adornos. Con un poco de iniciativa y de conocimientos se puede decorar un árbol con poco dinero.
Comparta. Los costes de la Navidad, implicando a tantos miembros de la familia como sea posible.
Tarjetas navideñas. Constituyen un gasto. Podemos enviar postales virtuales de Navidad gratuitas por Internet.
DISEÑO INTERIOR| El objetivo es estudiar sin distracciones
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Calidez y tranquilidad en el
cuarto de estudio
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Decoraci n
Bastan dos o tres objetos como adorno que realcen el cuarto de estudio pero que no lo invadan En la habitación. Puedes compartir el espacio en un mismo cuarto.
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uando nuestros hijos están en edad escolar, necesitan un espacio en el que puedan realizar sus tareas y estudiar aislados del resto de la familia. Está comprobado que estudiar o trabajar desde la habitación provoca más estrés, y se pierde la sensación de descanso que debe provocar este lugar. Por ser un área tan importante para el desarrollo intelectual y profesional de tus hijos, te recomendamos que hagas un esfuerzo para que el niño o adolescente tenga su propio espacio para estudiar.
Orden. Esta habitación por ser de estudio siempre debe estar en orden.
Los muebles. Comenzaremos con un escritorio amplio, en el que tenga espacio para el ordenador y para escribir en sus cuadernos. Es muy importante que la luz natural que entre al cuarto no esté detrás de la computadora, ya que le molestará el reflejo en el monitor. Una silla ergonómica es crucial; cuando uno estudia pasa horas sentado leyendo o escribiendo, y muchas veces es el dolor de espalda lo que nos hace parar. Así que una buena silla de oficina hará mucho más agradable el tiempo y mantendrá saludable al que la use.
Será importante contar con un mueble o biblioteca en donde se pueda tener a mano los libros escolares sin tener que mezclarlos con los libros de placer, así como varias gavetas para guardar utensilios de trabajo, entre ellos lápices, escuadras, hojas blancas y otros artículos de oficina.
No se puede olvidar. Este cuarto debe tener una computadora de escritorio o una laptop con acceso a internet y una impresora debido a que hoy en día la mayoría de profesores piden trabajos más complicados y tipeados.
Descomplicado. Este espacio debe ser lo más descomplicado posible para no distraer.
Muebles de doble uso. Una cama doble empujada contra la pared doble puede ser usada como un sofá en el día. Estudio. El cuarto de estudio debe verse despojado de objetos que remitan a actividades que no sean leer y hacer deberes. Notas. Coloque un panel de madera flexible donde los chicos puedan aplicar con cinta adhesiva apuntes.
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TOMA APUNTES:
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Lo mejor para que el cuarto de estudio tenga armonía y calidez con colores muy suaves.
te a la hora de diseñar un cuarto de estudio, la iluminación juega un papel fundamental. La luz principal puede provenir desde el techo, y es importante que sea una lámpara de luminosidad blanca que haga su función desde el lado izquierdo del escritorio, si el niño es diestro, o del lado derecho si es zurdo. Es importante que en el escritorio exista una segunda luz que sirva de apoyo cuando la fuente de luz natural y la principal no sean suficientes. De esta forma, garantizaremos que exista un ambiente óptimo para la concentración y estudio de nuestros hijos. Es muy importante que la luz natural que entre al cuarto no esté detrás de la computadora, ya que molestará el reflejo en el monitor.
Un toque de alegría al lugar. Coloca alfombras con dibujos de series animadas o figuras geométricas en caso de los chicos que estén en secundaria. Los colores y estilos cambiarán dependiendo de la personalidad y gustos de cada niño o niña. La colocación de almohadas de colores encima de la silla de escritorio es algo muy estético, así como también lo son los lápices y plumones de colores encima de la mesa de trabajo. Además, un puf sería primordial para que el niño deje de estar todo el tiempo sentado en la silla.
No olvide: Busca que este espacio sea lo más cómodo para ellos, que les permita trabajar con tranquilidad y hacer sus tareas de colegio en un ambiente agradable. Puedes encontrar el modelo de muebles y accesorios que necesites en cualquier tienda de decoración, siempre consultando con tu hijo para saber si es de su agrado, recuerda que al fin y al cabo, la habitación será usada por él.
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Iluminación. Pero no solo el mobiliario es importan-
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Salud
Limpia. Utiliza productos de acuerdo a tu tipo de piel.
CUTIS| Es importante
para mantenerse libre de impurezas
Limpia a
diario tu
rostro
Redacción Agencias
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a limpieza del cutis diaria es un paso totalmente imprescindible para tener una piel sana y joven, tanto si te maquillas como si no, ya que la contaminación del ambiente hace que se acumule en la piel mucha suciedad. Solo son unos minutos por la mañana y por la noche y los beneficios son bien visibles.
Paso 1. En la mayoría de tipos de piel se empieza lavando con agua, antes de comenzar la aplicación de las cremas limpiadoras. Primeramente, el proceso de la limpieza facial en casa se debe comenzar utilizando un produc-
to oleoso (con textura de leche, crema o aceite) ya que de este modo se elimina mejor la grasa, es decir las impurezas más gruesas (como los maquillajes). Este tipo de productos no se mezclan con agua. Después utilizaremos un producto jabonoso (gel, espuma, o un tónico o loción que tenga el mismo efecto) y así eliminaremos las impurezas más suaves (como polvo, contaminación, sudor, células muertas). Este proceso es hidrosoluble, es decir el producto jabonoso lo mezclaremos con el agua.
Paso 2. Aquí usaremos un Peeling enzimático (cada 15 días) que sería un exfoliante sin gránulos,
ya que este tipo es más suave que los mecánicos. Los Peeling enzimáticos los hay de dos tipos: De los que se vierte una pequeña cantidad en la piel, extendiéndolo de forma circular a lo largo de toda la cara durante unos minutos y enjuagando posteriormente. O
los peeling donde su modo de empleo es extendiéndolo por la cara como si de una crema se tratara, los dejamos secar para que se forme como una especie de película sobre la piel, como si de una máscara se tratara. Se deja actuar unos minutos.
Paso 3. Si tienes mucha tendencia a
Toma en cuenta. *Una cosa muy
acumular impurezas en la piel de tu rostro por ejemplo por tu ambiente laboral (a veces por el material que estás tocando, por ejemplo papeles, tinta, y te tocas la cara, esas impurezas de tus manos pasan a tu rostro). En este caso es recomendable utilizar de forma diaria una mascarilla purificante así te evitarás tener que realizar limpiezas de cutis profundas de forma frecuente.
importante que tienes que tener en cuenta es no aplicar nunca polvos ni colorete sin haberte extendido antes una base de maquillaje, ya que en este caso dichos productos sí que penetran en el poro llenándolo de impurezas, a parte de que los obstruyen impidiendo que la piel respire. * Si no realizas una buena limpieza del cutis los productos que apliques después (cremas, mascarillas) no tendrán ningún efecto ya que la piel se encontrará asfixiada y con los poros obstruidos y los agentes activos de las cremas o tratamientos no podrán penetrar en la piel y actuar.
Paso 4. Utiliza un buen maquillaje todos los días, ayudando así a la higiene de tu rostro. Es un error el pensar que el maquillaje ensucia, sino que realmente lo que el maquillaje hace es proteger a la piel de la contaminación a la que nos enfrentamos cada día. Además en la actualidad los maquillajes que tenemos en el mercado actúan como capa protectora aparte de disimular nuestras pequeñas imperfecciones y unificar el tono del rostro.
En resumen. Cada día: 1.Producto oleoso 2.Producto jabonoso 3. Mascarilla purificante 4. Hidratarse y maquillarse Cada semana: * Peeling enzimático.
Toma en cuenta: Cuando no tienes tiempo. Limpia tu rostro con toallitas desmaquillantes que venden en los supermercados. Hidratar. Este es un paso que no se puede olvidar. Siempre utiliza una crema hidratante después de la limpieza. De acuerdo a tu tipo de piel. No todos los productos son adeacuados para todas las personas.
Las agresiones externas como el viento, el frío, etc pueden hacer que nuestra piel pierda su humedad natural y se nos reseque.
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Cero maquillaje. Antes de acostarte es importante dejar tu rostro limpio, libre de maquillaje.
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axter viene listo para trabajar fuera de la caja, y se lo puede entrenar moviendo sus brazos a través de una interfaz gráfica de usuario. Estará listo para su uso en menos de una hora. El software del robot se actualizará regularmente. Está dirigido a los fabricantes de tamaño medio y pequeño.
INNOVACIÓN| IRobot Baxter: el trabajor perfecto
BAXTER: Rethink Robotics La compañía Rethink Robotics creó un robot humanoide: Baxter, considerado el trabajador perfecto
Evangelio San Lucas 3,10-18.
Equipamiento. Contará con una biblioteca de tareas simples o comportamientos.
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os robots entran cada vez más en escena y las ideas que teníamos en nuestra mente en relación a los robots de fantasía comienzan a dar paso a creaciones más reales de lo que imaginábamos años atrás.
Rodney Brooks. Está considerado como una auténtica leyenda en el mundo de los robots. Formó parte del equipo que se encargó de fabricar el primer robot comercial de éxito en el mundo: el Roomba, un robot-aspirador fabricado por iRobot. También, co-fundó y trabaja en Rethink Robotics. Actualmente, creó un robot humanoide: Baxter.
Baxter. Con un costo de 25 000 dólares, es un robot diseñado y construido por Rethink Robotics, con el objetivo de ser un robot lo asequible, versátil y suficientemente seguro para trabajar hombro con hombro con la gente. Según su creador, Baxter está “destinado a hacernos más competitivos, para poder hacer productos de bajo costo en los EE.UU., en lugar de la externalización a China”.
Rostro. Tiene un “rostro” basado en una pantalla LCD dotadas de unos ojos expresivos.
La gente le preguntaba: “¿Qué debemos hacer entonces?”. Él les respondía: “El que tenga dos túnicas, dé una al que no tiene; y el que tenga qué comer, haga otro tanto”. Algunos publicanos vinieron también a hacerse bautizar y le preguntaron: “Maestro, ¿qué debemos hacer?”. Él les respondió: “No exijan más de lo estipulado”. A su vez, unos soldados le preguntaron: “Y nosotros, ¿qué debemos hacer?”. Juan les respondió: “No extorsionen a nadie, no hagan falsas denuncias y conténtense con su sueldo”. Como el pueblo estaba a la expectativa y todos se preguntaban si Juan no sería el Mesías, él tomó la palabra y les dijo: “Yo los bautizo con agua, pero viene uno que es más poderoso que yo, y yo ni siquiera soy digno de desatar la correa de sus sandalias; él los bautizará en el Espíritu Santo y en el fuego. Tiene en su mano la horquilla para limpiar su era y recoger el trigo en su granero. Pero consumirá la paja en el fuego inextinguible”. Y por medio de muchas otras exhortaciones, anunciaba al pueblo la Buena Noticia.
Gloria a tÍ, Señor JeSúS.
Moda
IBARRA 23 • Diciembre • 2012
corona de Miss Universo
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BELLEZA| Un total de 89 aspirantes a la
Aspirantes a Miss Universo se preparan
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Miss Bolivia. Yessica Mouton durante una grabación en el Planet Hollywood Resort and Casino en Las Vegas.
as 89 aspirantes a la corona de Miss Universo ya se encuentran en Las Vegas (Nevada) para la 61 edición de ese certamen, cuya gala se celebrará el próximo día 19.
Lo nuevo. La ceremonia se televisará en directo a unos 190 países y se espera una audiencia global de más de mil millones de espectadores. La gala, que contará con Andy Cohen y Giuliana Rancic como presentadores, será amenizada por la actuación del grupo Train, tres veces ganador del Grammy. Los seguidores del evento ya pueden votar por su Miss favorita y enviarla directamente a las semifinales del certamen a través de las votaciones en el portar www.missuniverse.com. El plazo para votar acaba el 18 de diciembre..
Nuestra representante. Carolina Aguirre, Miss Ecuador, durante un ensayo en Bally’s en Las Vegas, Nevada (EEUU).
Representante de Reino Unido. Holly Hale durante un ensayo de pasarela y expresión corporal antes de la gala final que se llevará a cabo el próximo 19 de diciembre.
Miss España. Andrea Huisgen mientras pinta durante una actividad de la Fundación Cure 4 the Kids, para recaudar fondos. Ensayos. Carolina Andrea Aguirre Pérez (Ecuador), Stephanie Vander Werf (Panamá) y Laura Godoy (Guatemala).
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estas festividades
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Recetas
NAVIDAD| Una deliciosa receta para
Pavo asado
para compartir en familia
LADA des A S N e E e ar pu
ad pañ com ensalad ria. a a r a Pa rar un zanaho a y prep , arveja o e fid
Ingredientes • 1 pavo entero de 18-20 libras
Redacción Agencias
El pavo asado es el plato principal para este día
E
sta es la receta más tradicional en la época anvideña.
Preparación. *Caliente el horno a 325 F. Quite las menudencias del pavo, lave el pavo (dentro y por fuera) y séquelo bien. *Mezcle la mantequilla, las hojas del tomillo, el jugo de limón, la ralladura de limón y el ajo machacado. *Unte la mantequilla dentro de las cavidades del pavo. Use la mano para levantar suavemente la piel del pavo, luego rellene el espacio entre la piel y la carne de las pechugas y las piernas con la mantequilla de tomillo. *Coloque la ramitas adicionales de tomillo y las rodajas de limón dentro de la cavidad del pavo. *Frote la piel del pavo con aceite de oliva y sal,
meta las alas debajo del pavo y ate las piernas junto con hilo de cocina. Ponga el pavo en una bandeja para hornear. *Coloque el pavo en el horno y hornee a 325 F durante 2 horas y media. *Cubra las partes doradas del pavo con papel aluminio. En este momento, agregue las menudencias a la bandeja para hornear. *Hornee durante 1 – 1 ½ horas más, verifique la temperatura del pavo insertando un termómetro en el muslo, la temperatura interna mínima debe ser de 165 F. Tenga en cuenta que el pavo se continúe cocinando aun cuando lo saque del horno y la temperatura interna del pavo puede elevarse hasta 10 grados, así que si desea que su pavo esta horneado a la perfección debe sacarlo del horno cuando la temperatura interna este entre 155 F -160 F. *Una vez que haya sacado el pavo del horno, inclínelo para que los jugos o caldos del interior caigan a la bandeja. Corte el pavo y sirva.
• 3 barras de mantequilla a temperatura ambiente • 1 manojo grande de tomillo fresco, sin tallo + ramitas adicionales para colocar en el interior y para adornar • 1 limón, el jugo y la ralladura • 10 dientes de ajo, machacados • 1 limón, cortado en rodajas • 2 cucharadas de aceite de oliva light • 1 taza de vino blanco • Sal.